十四经循行穴位歌诀A

十四经络穴位歌诀十四经络循行穴位歌诀一、手太阴肺经----- 四、足太阴脾经二、手阳明大肠经 -- 三、足阳明胃经五、手少阴心经 --- 八、足少阴肾经六、手太阳小肠经 -- 七、足太阳膀胱经九、手厥阴心包经 -- 十二、足厥阴肝经十、手少阳三焦经 -- 十一、足少阳胆经十三、任脉十四、督脉、手太阴肺经【穴位】经渠、太渊穴. 晨3—5点开穴寅时【歌诀】手太阴肺十一穴，中府云门天府诀。

侠（Xi a）白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉鱼际少商如韭叶。

（左右二十二穴）、手阳明大肠经【穴位】商阳、合谷穴。

晨5—7点开穴卯时歌诀】手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。

阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里。

曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。

天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。

（左右四十穴）三、足阳明胃经【穴位】足三里、冲阳穴。

7—9点开穴辰时歌诀】四十五穴足阳明，头维下关颊车停。

承泣四白巨髎经，地仓大迎对人迎。

水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯。

膺窗乳中延乳根，不容承满梁门起。

关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存。

水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市。

梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位。

下巨虚跳上丰隆，解溪冲阳陷谷中。

内庭历兑经穴终。

（左右九十穴）四、足太阴脾经【穴位】太白、三阴交穴。

9—11点开穴巳时二十一穴脾中州；隐白在足大指头。

大都太白公孙盛，商丘三阴交可求。

漏谷地机阴陵穴，血海箕门冲门开。

府舍腹结大横排，腹哀食窦连天溪，胸乡周荣大包随。

（左右四十二穴）五、手少阴心经【穴位】少府、神门穴。

11— 13点开穴午时歌诀】九穴午时手少阴，极泉青灵少海深。

灵道通里阴郄遂，神门少府少冲寻。

（左右一十八穴）六. 手太阳小肠经【穴位】阳谷、腕骨穴。

13—15点开穴未时歌诀】手太阳穴一十九，少泽前谷后溪薮（S dl ）0 腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘。

肩贞臑俞接天宗，髎外秉风曲垣首肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶0 锐骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走0（左右三十八穴）七、足太阳膀胱经【穴位】足通谷、京骨穴 .15 —17点开穴申时歌诀】足太阳经六十七，睛明目内红肉藏0 攒竹眉冲与曲差，五处上寸半承光0 通天络却玉枕昂，天柱后际大筋外0 大杼背部第二行，风门肺俞厥阴四0 心俞督俞膈俞强，肝胆脾胃俱挨次0 三焦肾气海大肠，关元小肠到膀胱0 中膂白环仔细量，自从大杼至白环0 各各节外寸半长，上髎次髎中复下0 一空二空腰髁当，会阳阴尾骨外取0 附分挟脊第三行，魄户膏肓与神堂0 譩譆膈关魂门九，阳纲意舍仍胃仓0 肓门志室胞肓续，二十椎下秩边场0 承扶臀横纹中央，殷门浮郄到委阳0 委中合阳承筋是，承山飞扬踝附阳0昆仑仆参连申脉，金门京骨束骨忙0通谷至阴小指旁，（左右一百三十四穴） 0八、足少阴肾经【穴位】阴谷、太溪穴 .17 —19点开穴酉时足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪溢，大钟水泉通照海，复溜交信筑宾实，。

十四经络歌诀、经穴分寸歌诀、经络药歌诀、时辰子午流注。

1：手太阴肺经（左右共22穴）手太阴肺十一穴，中府云门天府诀。

侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。

鱼际少商如韭叶，左右二十二孔穴。

流注线：此一经起于中府，终于少商。

1：手太阴肺经经穴分寸歌距中六寸肺经行，中府前胸一肋平；肺系横行至腋下，三寸天府四侠白；尺泽肘弯纹凹处，孔最腕上一寸是；列缺腕上一寸半，经渠取于寸口陷：太渊腕纹桡侧头，鱼际拇指本节后：斜出支脉交大肠，大指甲根止少商。

1：手太阴肺经药歌诀补肺山药共麦冬，紫苑乌梅与参苓，阿胶百部五味子，绵州黄芪更参苓。

紫苏子、与防风，泽泻葶苈泻肺经，更有枳壳桑白皮，六味泻肺一般同。

温肺木香冬花寻，生姜干姜白蒄仁；凉肺黄芩与贝母，人溺山栀沙玄参。

马兜铃、瓜萎仁，桔梗天冬必去心；引用白芷与升麻，连须葱白用几根。

1：手太阴肺经寅时（3点至5点）—肺经旺。

寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。

”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。

所以，人在清晨面色红润，精力充沛。

寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。

寅时03：00－05：00肺经寅时梦里深呼吸时辰时间对应经络人体状况：大地阴阳从此刻转化，由阴转阳。

人体此时也进入阳盛阴衰之时。

此刻肺经最旺。

而肺不好的人会经常咳嗽，就算是睡着后也会咳嗽，有些人可能在睡着后，咳得更厉害。

养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。

在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。

实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。

1：经脉病候手太阴肺经《灵枢.经脉》原文是动则病，肺胀满，膨膨而喘咳，缺盆中痛，甚则交两手而瞀，此为臂厥。

是主肺所生病者：咳，上气，喘喝，烦心，胸满，臑臂内前廉痛厥，掌中热。

于版十四经络循行穴位歌诀威海-于人杰2015-10-01诀注：“勤”为宝，“逸”为草，无缘不得见。

千里之行始于足下，想登到山顶，就得一步一步的走。

目标：力推传统中医文化。

一、手太阴肺经(11) 二、手阳明大肠经(20)三、足阳明胃经(45) 四、足太阴脾经(21)五、手少阴心经(9) 六、手太阳小肠经(19)七、足太阳膀胱经(67) 八、足少阴肾经(27)九、手厥阴心包经(9) 十、手少阳三焦经(23)十一、足少阳胆经(44) 十二、足厥阴肝经(14)十三、任脉(24) 十四、督脉(28)================== 共计361穴=================== 一、手太阴肺经【穴位】经渠、太渊穴.晨3—5点开穴寅时【歌诀】手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉，鱼际少商如韭叶。

[左右共22穴]二、手阳明大肠经【穴位】商阳、合谷穴，晨5—7点开穴卯时【歌诀】阳明二十起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历温溜起，下廉上廉手三里，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨韧，天鼎扶突禾髎当，鼻旁五分号迎香。

[左右共40穴]三、足阳明胃经【穴位】足三里、冲阳穴，7—9点开穴辰时【歌诀】四十五胃足阳明，头维下关颊车停，承泣四白巨髎行，地仓大迎对人迎，水突气舍转缺盆，气户库房屋翳轮，膺窗乳中延乳根，不容承满梁门坤，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻三里居，上巨条口下巨虚，上跳丰隆下解溪，冲阳陷谷内庭医，历兑次趾角外栖。

[左右共90穴]四、足太阴脾经【穴位】太白、三阴交穴，9—11点开穴巳时【歌诀】二十一穴太阴脾，隐白大都太白移，公孙商丘三阴交，漏谷地机阴陵凹，1 / 4血海箕门冲门远，府舍腹结大横短，腹哀食窦天溪高，胸乡周荣转大包。

[左右共42穴] 五、手少阴心经【穴位】少府、神门穴，11—13点开穴午时【歌诀】少阴心经穴九枚，极泉青灵少海唯，灵道通里阴郄随，神门少府少冲回。

《针灸学》歌诀（一）十四经经穴歌01、手太阴肺经经穴歌（共11穴）：手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白之下是尺泽，孔最下行接列缺，更有经渠与太渊，鱼际少商如韭叶。

02、手阳明大肠经经穴歌(共20穴）:手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历复温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。

03、足阳明胃经经穴歌(共45穴)：四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎颊车对，下关头维和人迎，水突气舍连缺盆,气户库房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承满及梁门，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存,水道归来气冲穴,髀关伏兔走阴市,梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位,下巨虚穴上丰隆,解溪冲阳陷谷中，下行内庭厉兑穴，大趾次趾之端终。

04、足太阴脾经经穴歌(共21穴）：足太阴经脾中州,隐白在足大趾头，大都太白公孙盛，商丘三阴交可求，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门开,府舍腹结大横排，腹哀食窦天溪连，胸乡周荣大包尽,二十一穴太阴全。

05、手少阴心经经穴歌（共9穴): 九穴心经手少阴，极泉青灵少海深，灵道通里阴郄穴,神门少府少冲寻。

06、手太阳小肠经经穴歌（共19穴）:手太阳穴一十九，少泽前谷后溪数，腕骨阳谷养老绳,支正小海外辅肘,肩贞臑俞接天宗,髎外秉风曲垣首，肩外俞连肩中俞,天窗乃与天容偶，锐骨之端上颧髎,听宫耳前珠上走.07、足太阳膀胱经经穴歌（共67穴):足太阳穴六十七，睛明目内红肉藏，攒竹眉冲与曲差,五处寸半上承光,通天络却玉枕昂，天柱后际大筋旁，大杼挟脊第一行,直下风门肺俞长,又厥阴俞与心俞,督俞膈俞俱一行，肝胆脾胃接三焦，肾俞气海大肠乡，关元小肠到膀胱，中膂白环仔细量，上髎次髎中复下,一空二空骶后当，会阳阴尾骨外取，附分挟脊第二行,魄户膏肓神堂走，譩譆膈关魂门当，阳纲意舍乃胃仓，肓门志室续胞肓，二十一椎秩边场，承扶臀横纹中央，殷门浮郄委阳到，委中合阳承筋乡，承山飞扬踝跗阳，昆仑仆参申脉忙，金门京骨束骨接,通谷至阴小趾旁.08、足少阴肾经经穴歌(共27穴）: 足少阴穴二十七,涌泉然谷太溪溢，大钟水泉通照海,复溜交信筑宾接,阴谷膝内辅骨后，以上从足走至膝,横骨大赫连气穴，四满中注肓俞集,商曲石关阴都密，通谷幽门半寸辟，步廊神封又灵墟，神藏或中俞府毕.09、手厥阴心包经经穴歌（共9穴）：九穴心包手厥阴，天池天泉曲泽深，郄门间使内关对，大陵劳宫中冲寻.10、手少阳三焦经经穴歌（共23穴）:二十三穴手少阳，关冲液门中渚旁,阳池外关支沟正，会宗三阳四渎长，天井清冷渊消泺,臑会肩髎天髎堂，天牖翳风瘈脉青,颅息角孙耳门乡，和髎前接丝竹空，三焦经穴此推详。

人体十四经络穴位记忆歌谣,让记忆变得简单!一、手太阴肺经* 肺手太阴之脉，起中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端；* 其支者，从腕后直出次指内廉，出其端。

手太阴肺经经穴歌（共11穴）：手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白之下是尺泽，孔最下行接列缺，更有经渠与太渊，鱼际少商如韭叶。

二、手明大肠经* 大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之间，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠；* 其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中、左之右，右之左，上挟鼻孔。

手阳明大肠经经穴歌（共20穴）：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历复温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。

三、足阳明胃经* 胃足阳明之脉，起于鼻，交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，上入齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；* 其支者，从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃络脾；* 其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；* 其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；* 其支者，下廉三寸而别，下入中指外间；* 其支者，别跗上，入大指间，出其端。

足阳明胃经经穴歌（共45穴）：四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎颊车对，下关头维和人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承满及梁门，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，水道归来气冲穴，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位，下巨虚穴上丰隆，解溪冲阳陷谷中，下行内庭厉兑穴，大趾次趾之端终。

四、足太阴脾经* 脾足太阴之脉，起于大趾之端，循趾内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹属脾络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下；* 其支者，复从胃，别上膈，注心中。

十四经取穴歌诀（一）肺经穴位分寸歌中府乳上数三肋，云门锁骨窝里寻，二穴相差隔一肋，距腹中行三寸匀。

天府腋下三寸取，侠白肘上五寸巡，尺泽肘中横纹处，孔最腕上七寸均，列缺交叉食指尽，经渠寸口动脉寻，太渊掌后纹头是，鱼际节后散脉循，少商穴在大指内，去指甲角韭叶寻。

（二）太肠经穴位分寸歌商阳食指内侧取，二间握拳节前方，三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当，阳溪腕上两筋间，偏历腕上三寸量，温溜腕后上五寸，下廉池前四寸乡，上廉池下三寸穴，三里池下二寸长，曲池屈肘纹头是，肘髎大骨外廉旁，五里肘上三寸寻，臂臑肘上七寸量，肩髃肩峰举臂取，巨骨肩尖骨陷藏，天鼎扶下一寸取，扶突鼎上结喉旁，禾髎水沟旁半寸，鼻旁五分是迎香。

（三）胃经穴位分寸歌承泣眼眶边缘下，四白目下一寸灵。

巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分零，大迎颌前寸三陷，颊车耳下曲颊应，下关耳前扪动脉，头维四五傍神庭，入迎结喉旁寸五，水突迎下大筋凭，直下气舍平天突，缺盆锁骨陷凹明，气户锁下一肋上，相去中行四寸评，库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，乳根乳下一肋处，胸部讫穴君顺明，不容巨阙旁二寸，承满梁门其下应，关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平，外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨行，诸穴相隔皆一寸，俱距中行二寸灵，髀关膝上交分取，伏兔膝上起肉形，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸平，犊鼻膑外下陷是，三里膝下三寸迎，上巨虚是膝下六，条口膝下八寸行，再下一寸下巨虚，丰隆踝上八寸盈，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸明，陷骨庭后二寸取，内庭次趾外侧凭，厉兑次趾外甲角，四十五穴顺记清。

（四）脾经穴位分寸歌隐白大趾内甲角，大都节前陷中寻，太白核骨白肉际，公孙节后一寸巡，商丘踝前陷中记，阴交踝上三寸云，漏谷踝商六寸是，地机阴陵下三准，膝内辅下阴陵泉，血海膝髌内廉询，箕门鱼腹大筋内，冲门耻骨边缘均，府舍冲上七分求，再上三寸腹结顺，大横结上寸三穴，适当脐旁四寸匀，腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦论，天溪胸乡周荣上，每隔一肋陷中轮，大包腋下方六寸，上直渊腋三寸寻。

十四经络及其他必背歌诀标准化管理部编码-[99968T-6889628-J68568-1689N]十四经循行及穴位歌诀1：任脉循行：任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐，循面，入目。

穴位：任脉穴行二十四，会阴潜伏两阴间。

曲骨之前中极在，关元石门气海边。

阴交神阙水分处，下脘建里中脘前。

上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂里。

紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆止。

2：督脉循行：脉起下极之腧，并于脊里，上至风府，入脑上巅，循额至鼻柱，属阳脉之海。

穴位：督脉行背之中行，二十八穴始长强。

腰俞阳关入命门，悬枢脊中上中枢。

筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道周。

大椎哑门连风府，脑户强间后顶排。

百会前顶通囟会，上星神庭素髎对。

水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。

3：手太阴肺经循行：肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。

从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。

其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。

穴位：手太阴肺十一穴，中府云门天府列。

侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。

鱼际拇指白肉际，抵指少商如韭叶。

4：手阳明大肠经循行：大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。

其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。

穴位：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。

阳溪偏历温溜济，下廉上廉三里长。

曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。

天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。

5：足阳明胃经循行：胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，上入齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；其支者，下廉三寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大趾间，出其端。

十四经络循行穴位歌诀一、手太阴肺经----- 四、足太阴脾经二、手阳明大肠经 -- 三、足阳明胃经五、手少阴心经 --- 八、足少阴肾经六、手太阳小肠经 -- 七、足太阳膀胱经九、手厥阴心包经 -- 十二、足厥阴肝经十、手少阳三焦经 -- 十一、足少阳胆经十三、任脉十四、督脉、手太阴肺经【穴位】经渠、太渊穴. 晨3—5点开穴寅时【歌诀】手太阴肺十一穴，中府云门天府诀。

侠（Xi a）白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉鱼际少商如韭叶。

（左右二十二穴）、手阳明大肠经【穴位】商阳、合谷穴。

晨5—7点开穴卯时歌诀】手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。

阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里。

曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。

天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。

（左右四十穴）三、足阳明胃经【穴位】足三里、冲阳穴。

7—9点开穴辰时歌诀】四十五穴足阳明，头维下关颊车停。

承泣四白巨髎经，地仓大迎对人迎。

水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯。

膺窗乳中延乳根，不容承满梁门起。

关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存。

水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市。

梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位。

下巨虚跳上丰隆，解溪冲阳陷谷中。

内庭历兑经穴终。

（左右九十穴）四、足太阴脾经【穴位】太白、三阴交穴。

9—11点开穴巳时二十一穴脾中州；隐白在足大指头。

大都太白公孙盛，商丘三阴交可求。

漏谷地机阴陵穴，血海箕门冲门开。

府舍腹结大横排，腹哀食窦连天溪， 胸乡周荣大包随。

（左右四十二穴）五、手少阴心经【穴位】少府、神门穴。

11— 13点开穴午时歌诀】 九穴午时手少阴，极泉青灵少海深。

灵道通里阴郄遂，神门少府少冲寻。

（左右一十八穴）六. 手太阳小肠经【穴位】阳谷、腕骨穴。

13—15点开穴未时歌诀】手太阳穴一十九，少泽前谷后溪薮（S dl ）0 腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘。

肩贞臑俞接天宗，髎外秉风曲垣首 肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶0 锐骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走0（左右三十八穴） 七、足太阳膀胱经【穴位】足通谷、京骨穴 .15 —17点开穴申时歌诀】足太阳经六十七，睛明目内红肉藏0 攒竹眉冲与曲差，五处上寸半承光0 通天络却玉枕昂，天柱后际大筋外0 大杼背部第二行，风门肺俞厥阴四0 心俞督俞膈俞强，肝胆脾胃俱挨次0 三焦肾气海大肠，关元小肠到膀胱0 中膂白环仔细量，自从大杼至白环0 各各节外寸半长，上髎次髎中复下0 一空二空腰髁当，会阳阴尾骨外取0 附分挟脊第三行，魄户膏肓与神堂0 譩譆膈关魂门九，阳纲意舍仍胃仓0 肓门志室胞肓续，二十椎下秩边场0 承扶臀横纹中央，殷门浮郄到委阳0 委中合阳承筋是，承山飞扬踝附阳0昆仑仆参连申脉，金门京骨束骨忙0通谷至阴小指旁， （左右一百三十四穴） 0八、足少阴肾经【穴位】阴谷、太溪穴 .17 —19点开穴酉时足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪溢，大钟水泉通照海，复溜交信筑宾实，阴谷膝内附骨后，以上从足走至膝，横骨大赫联气穴，四满中注肓（hu eng）俞脐, 商曲石关阴都密，通谷幽门寸半辟，折量腹上分十一，步廊神封鹰灵墟，神藏彧（y 0中俞府毕.（左右五十四穴）。

十四经络穴位歌诀，值得收藏！中医现在已经是大多数基层医生必须具备的一项技术，开展针灸、推拿等中医适宜技术，就必须掌握穴位的基础知识。

学习经络，配合图谱和歌诀能够强化记忆，下面是十四经络穴位口决，值得收藏！1、手太阴肺经经穴手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉，鱼际拇指白肉际，抵指少商如韭叶。

2、手阳明大肠经二十大肠起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历温溜济，下廉上廉三里长，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五寸迎香列。

3、足阳明胃经经穴四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎下颊车，下关头维对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，膺窗乳中下乳根，不容乘满与梁门，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，水道归来气冲饮，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口行，下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同，内庭厉兑阳明穴，大指次指之端终。

4、足太阴脾经经穴二十一穴脾中州，隐白在足大趾头，大都太白公孙盛，商丘直上三阴交，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前，府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪候，胸乡周容大包上，从足经腹向胸走。

5、手少阴心经经穴九穴心经手少阴，极泉青灵少海深，灵道通里阴郄邃，神门少府少冲寻。

6、手太阳小肠经经穴手太阳经小肠穴，少泽先行小指末，前谷后溪腕骨间，阳谷须同养老列，支正小海上肩贞，臑俞天宗秉风合，曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容，此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。

7、足太阳膀胱经经穴六十七穴足太阳，晴明目内红肉藏，攒竹眉冲于曲差，五处一五上承光，通天络却下玉枕，天柱发际大筋上，大杼风门肺厥阴，心俞督俞膈俞当，肝胆脾胃具挨次，三焦肾俞海大肠，关元小肠到膀胱，中膂白环寸半量，上次中下四髎穴，一空一空骶孔藏，会阳尾骨外边取，附分脊背第二行，魄户膏肓神堂寓，譩譆膈关魂门详，阳纲意舍胃仓随，肓门志室至胞肓，二十一椎秩边是，承扶臀股纹中央，殷门浮郄委阳至，委中合阳承筋量，承山飞扬跗阳继，昆仑仆参申脉堂，金门京骨束骨跟，通谷至阴小趾旁。

十四经络循行穴位歌诀一、手太阴肺经----- 四、足太阴脾经二、手阳明大肠经---- 三、足阳明胃经五、手少阴心经------ 八、足少阴肾经六、手太阳小肠经---- 七、足太阳膀胱经九、手厥阴心包经---- 十二、足厥阴肝经十、手少阳三焦经---- 十一、足少阳胆经十三、任脉----- 十四、督脉------===============================================一、手太阴肺经【穴位】经渠、太渊穴 .晨3—5点开穴寅时【歌诀】手太阴肺十一穴，中府云门天府诀。

侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。

鱼际少商如韭叶。

（左右二十二穴）二、手阳明大肠经【穴位】商阳、合谷穴。

晨5—7点开穴卯时【歌诀】手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。

阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里。

曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。

天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。

（左右四十穴）三、足阳明胃经【穴位】足三里、冲阳穴。

7—9点开穴辰时【歌诀】四十五穴足阳明，头维下关颊车停。

承泣四白巨髎经，地仓大迎对人迎。

水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯。

膺窗乳中延乳根，不容承满梁门起。

关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存。

水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市。

梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位。

下巨虚跳上丰隆，解溪冲阳陷谷中。

内庭历兑经穴终。

（左右九十穴）四、足太阴脾经【穴位】太白、三阴交穴。

9—11点开穴巳时【歌诀】二十一穴脾中州；隐白在足大指头。

大都太白公孙盛，商丘三阴交可求。

漏谷地机阴陵穴，血海箕门冲门开。

府舍腹结大横排，腹哀食窦连天溪，胸乡周荣大包随。

（左右四十二穴）。

五、手少阴心经【穴位】少府、神门穴。

11—13点开穴午时【歌诀】九穴午时手少阴，极泉青灵少海深。

灵道通里阴郄遂，神门少府少冲寻。

（左右一十八穴）六.手太阳小肠经【穴位】阳谷、腕骨穴。

13—15点开穴未时【歌诀】手太阳穴一十九，少泽前谷后溪薮（sǒu）。

腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘。

十四经脉穴位分寸歌展开全文十四经脉穴位分寸歌（一）手太阴肺经穴位分寸歌乳上三肋间中府，上行云门一寸许，云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是，孔最腕后七寸拟，列缺腕上一寸半，经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端，鼻衄喉痹刺可已。

（二）手阳明大肠经穴位分寸歌商阳食指内侧边，二间寻来本节前，三间节后陷中取，合谷虎口歧骨间，阳溪腕上筋间是，偏历腕后三寸安，温溜腕后去五寸，池前四寸下廉看，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池屈肘纹头尽，肘髎大骨外廉近，大筋中央寻五里，肘上三寸行向里，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真，扶突人迎后寸五，禾髎水沟旁五分，鼻翼中点外迎香，大肠经穴是分明。

（三）足阳明胃经穴位分寸歌胃之经兮足阳明，承泣目下七分寻，四白目下方一寸，巨髎鼻孔旁八分，地仓挟吻四分近，大迎颔前寸三分，颊车耳下曲颊陷，下关耳前颧弓下，头维神庭旁四五，人迎喉旁五寸真，水突筋前迎下在，气舍突下穴相承，缺盆舍外锁骨上，相去中线四寸明，气户锁骨下缘取，库房屋翳膺窗近，均隔寸六到乳头，第五肋间细扪循，不容巨阙旁二寸，以下诸穴与君陈，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，上下一寸无多少，共去中行二寸寻，天枢脐旁二寸间，枢下一寸外陵安，枢下二寸大巨穴，枢下三寸水道全，水下一寸归来好，共去中行二寸边，气冲归来下一寸，髀关髂下对承扶，伏兔膝上六寸是，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸记，膝髌陷中犊碧存，膝下三寸三里至，胫外一指需细温，膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口位，膝下九寸下巨虚，条口之旁丰隆系，却是踝上八寸量，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸唤，陷谷跖趾关节后，内庭次趾外间陷，厉兑大次趾外端。

（四）足太阴脾经穴位分寸歌大趾内侧端隐白，节前陷中求大都，太白结后白肉际，结后一寸公孙呼，商丘踝前下陷逢，踝上三寸三阴交，踝上六寸漏谷是，阴陵下三地机朝，胫髁起点阴陵泉，血海膝髌上内廉，萁门穴在股肌尾，冲门曲骨旁三五，冲上七分府舍求，舍上三寸腹结算，结上三寸是大横，却与脐平莫胡乱，建里之旁四寸处，便是腹哀分一段，中庭旁六食窦穴，膻中去六是天溪，再上一肋胸乡穴，周荣相去亦同然，大包腋下有六寸，渊腋之下三寸悬。

十四经脉体表循行路线简歌（附有子午流注时间）(2007-09-30 18:48:39)转载▼标签：健康/保健十四经脉体表循行路线简歌(一)手太阴肺经（寅时：3点～5点）太阴肺起乳上缘，横胸出腋厥少前，过肘循臂入寸口，上鱼大指内侧边。

(二)手阳明大肠经（卯时：5点～7点）阳明大肠起商阳，臂肘臑肩外前量，入缺上颈贯颊行，环唇挟鼻终迎香。

臑nao(闹)：上肢上臂。

(三)足阳明胃经（辰时：7点～9点）阳明胃起目下眶，入齿环唇交承浆，颌颊耳前入发际，颈缺乳中挟脐旁，腿前外侧直下行，止足次趾外侧端。

(四)足太阴脾经（巳时：9点～11点）太阴脾起足大趾，踝上八寸交厥阴，股内前缘入腹中，腹四胸六季胁止。

(五)手少阴心经（午时：11点～1点）少阴心经腋中间，臑肘之内行后缘，循前臂内至锐骨，小指内侧爪甲端。

锐骨：尺骨茎突。

(六)手太阳小肠经（未时：1点～3点）太阳小肠小指端，臂肘外侧行后缘，循肩绕胛上颈项，络颧外眦终耳前。

(七)足太阳膀胱经：（申时：3点～5点）太阳膀胱起内眦，额巅后项肩内寻，寸半三寸下挟脊，臀腘踝后终至阴。

腘guo（国）：膝弯。

(八)足少阴肾经：（酉时：5点～7点）少阴肾经起足心，上绕内踝转足根，腨腘股内循后缘，腹半胸二挟任循。

腨shuan（涮）：小腿肚子。

(九)手厥阴心包经：（戌时：7点～9点）厥阴心包起胸边，乳外腋下臑内间，太少之间下肘臂，入掌中指止指端。

(十)手少阳三焦经：（亥时：9点～11点）三焦四指风侧端，手腕臂外两骨间，肘肩项外循耳后，上绕耳前止眉端。

(十一)足少阳胆经：（子时：11点～1点）少阳胆经起外眦，耳壳前后绕头侧，项外颈肩腋季胁，下肢外侧止四趾。

(十二)足厥阴肝经：（丑时：1点～3点）厥阴肝经起三毛，足背踝上八寸绕，环阴过腹循季胁，终止乳下二肋交。

(十三、十四)任脉、督脉任督两脉统诸经，起于会阴前后行，任前督后正中上，承浆人中两相逢。

1、手太阴肺经：手太阴肺十一穴，中府云门天府决；侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉；鱼际少商如韭叶。

2、手阳明大肠经：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏；阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里；曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当；天鼎扶突口禾髎，鼻旁五分号迎香。

3、足阳明胃经：四十五穴足阳明，头维下关颊车停；承泣四白巨髎经，地仓大迎对人迎；水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯；膺窗乳中延乳根，不容承满梁门起；关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存；水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市；梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位；下巨虚跳上丰隆，解溪冲阳陷谷中；内庭厉兑经穴络。

4、足太阴脾经：二十一穴脾中州，隐白在足大趾头；大都太白公孙盛，商丘三阴交可求；漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门开；腹舍腹结大横排，腹哀食窦连天溪；胸乡周荣大包随。

5、手少阴心经：九穴午时手少阴，极泉青灵少海深；灵道通里阴郄邃，神门少府少冲寻。

6、手太阳小肠经：手太阳穴一十九，少泽前谷后溪薮；腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘；肩贞臑俞接天宗，髎外秉风曲垣首；肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶；兑骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走。

7、足太阳膀胱经：六十七穴足太阳，起于睛明内眦藏；攒竹眉冲与曲差，五处承光通天昂；络却玉枕连天柱，大杼背部第一行；风二肺三厥阴四，心俞督俞膈俞强；肝胆脾胃三焦俞，肾俞气海抵大肠；关元小肠膀胱俞，中膂白环仔细量；上次中下八髎穴，会阳承扶殷门详；浮郄委阳并委中，附分挟膂第二行；魄户膏肓与神堂，譩譆膈关魂门挡；阳纲意舍胃仓接，肓门志室继胞肓；二十一椎秩边场，合阳承筋依次量；承山飞扬踝附阳，昆仑仆参申脉帮；金门京骨连束骨，通谷至阴小趾旁。

8、足少阴肾经：足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪宜；大钟水泉通照海，复溜交信筑宾继；阴谷膝内辅骨后，以上从足走至膝；横骨大赫连气穴，四满中注肓俞脐；商曲石关阴都密，通谷幽门五分辟；步廊神封与灵墟，神藏彧中与俞府。

9、手厥阴心包经：九穴厥阴心包经，天池天泉曲泽明；郄门间使内关对，大陵劳宫中冲侵。

十四经循行及穴位歌诀1：任脉循行：任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐，循面，入目。

穴位：任脉穴行二十四，会阴潜伏两阴间。

曲骨之前中极在，关元石门气海边。

阴交神阙水分处，下脘建里中脘前。

上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂里。

紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆止。

任脉穴位分寸歌（24穴）任脉会阴两筋间，曲骨毛际陷中安，中极脐下四寸取，关元脐下三寸连，脐下二寸石门是，脐下寸半气海全，脐下一寸阴交穴，脐之中央是神阙，脐上一寸为水分，脐上二寸下脘刊，脐上三寸名建里，脐上四寸中脘记，脐上五寸上脘在，巨阙脐上六寸步，鸠尾脐上七寸量，中庭膻下寸六取，膻中却在两乳间，膻上寸六玉堂主，膻上紫宫三寸二，膻上四八华盖举，璇玑膻上六寸是，玑上一寸天突取，廉泉节上舌本下，承浆颐前唇下处。

2：督脉循行：脉起下极之腧，并于脊里，上至风府，入脑上巅，循额至鼻柱，属阳脉之海。

穴位：督脉行背之中行，二十八穴始长强。

腰俞阳关入命门，悬枢脊中上中枢。

筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道周。

大椎哑门连风府，脑户强间后顶排。

百会前顶通囟会，上星神庭素髎对。

水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。

穴位分寸歌（28穴）尾闾骨端是长强，二十一椎腰俞当，十六阳关十四命，十三悬枢脊中央，十一椎下寻脊中，十椎中枢穴下藏，九椎之下筋缩取，七椎之下乃至阳，六灵五神三身柱，陶道一椎之下乡，一椎之上大椎穴，上至发际哑门行，风府一寸宛中取，脑户二五枕上方，发上死寸强间位，五寸五分后顶强，七寸百会顶中取，耳间之上发中央，前顶前行八寸半，前行一尺囟会量，一尺一寸上星会，入发五分神庭当，鼻端准头素髎穴，水沟鼻下人中藏，兑端唇间端上取，龈交齿上龈缝里。

循行：肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。

从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。

其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。

穴位：手太阴经十一穴，中府云门天府列。

十四经络歌诀1、手太阴肺经11穴中府云门天府臂，侠白尺泽肘纹里。

孔最列缺经渠腕，太渊鱼际少商余。

2、手阳明大肠经20穴商阳二三间合谷，阳溪偏历温溜廉。

（下廉、上廉）三里曲池肘五里，臂臑肩髃巨鼎天。

（手三里、肘髎、手五里、巨骨、天鼎）扶突口髎迎香甜。

（口和髎）3、足阳明胃经45穴承泣四白沟巨髎，仓迎车下头维毫。

（地仓、大迎、颊车，下关）人迎水突舍盆户，库房屋翳膺窗高。

（气舍，缺盆，气户）乳中根部容承满，梁关太乙滑肉逃。

（乳根，梁门，关门，太乙）天枢外陵大水道，归来气冲髀关涛。

（大巨）伏兔阴梁犊鼻拽，三里双虚条口号。

（阴市，梁丘，上巨虚，下巨虚）丰隆解溪冲阳顶，陷谷内庭兑棱刀。

（厉兑）4、足太阴脾经21穴隐白大都太公孙，商丘三阴漏谷囤。

（太白，三阴交）地机阴陵入血海，府舍腹结箕冲门。

（阴陵泉，箕门，冲门）大横腹哀因食窦，溪乡周荣大包吞。

（天溪，胸乡）5、手少阴心经9穴极泉青灵开心窍，少海灵道通里肠。

阴郄神门郄原穴，少府少冲解毒殇。

6、手太阳小肠经19穴少泽前谷后溪腕，阳谷养老支正忙。

（腕骨）小海肩贞臑俞陷，天宗秉风曲垣墙。

肩外中俞天窗耳，天容颧髎听宫房。

（肩外俞，肩中俞）7、足太阳膀胱经67穴睛明攒竹眉冲曲，五处承光通天图。

（曲差）络却玉枕依天柱，大杼风门肺厥俞。

（肺俞，厥阴俞）心督膈肝胆脾胃，三肾气海大肠濡。

（三焦俞，大肠俞）关元小肠膀胱膂，白环四髎会阳扶。

（中膂俞，上、次、中、下髎，承扶）殷门浮郄委中返，附分魄户膏肓突。

（委阳，委中）神堂譩譆膈关渡，魂门阳纲意舍孤。

胃仓肓门志室近，胞肓秩边合阳呼。

承筋承山飞扬跗，昆仑仆参申脉殊。

（跗阳）金门京骨连束骨，足通至阴救妇孺。

（足通谷）8、足少阴肾经27穴涌泉然谷飞太溪，大钟水泉照海堤。

复溜交信筑宾谷，横骨大赫气穴栖。

（阴谷）四满中注肓俞曲，石关阴都通幽萋。

（商曲，腹通谷，幽门）步廊神封灵墟境，神藏彧中俞府迷。

9、手厥阴心包经9穴天池乳外赴天泉，曲泽郄门一使间。

十四经循行、穴位歌1：任脉循行：任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐，循面，入目。

穴位：任脉穴行二十四，会阴潜伏两阴间。

曲骨之前中极在，关元石门气海边。

阴交神阙水分处，下脘建里中脘前。

上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂里。

紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆止。

2：督脉循行：脉起下极之腧，并于脊里，上至风府，入脑上巅，循额至鼻柱，属阳脉之海。

穴位：督脉行背之中行，二十八穴始长强。

腰俞阳关入命门，悬枢脊中上中枢。

筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道周。

大椎哑门连风府，脑户强间后顶排。

百会前顶通囟会，上星神庭素髎对。

水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。

13：手太阴肺经循行：肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。

从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。

其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。

穴位：手太阴肺十一穴，中府云门天府列。

侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。

鱼际拇指白肉际，抵指少商如韭叶。

4：手阳明大肠经循行：大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。

其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。

穴位：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。

阳溪偏历温溜济，下廉上廉三里长。

曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。

天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分迎香列。

2循行：胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，上入齿中，还出挟口环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；其支者，下廉叁寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大趾间，出其端。

超赞的十四经路穴位图谱及口诀，不看吃亏哦！中医现在已经是大多数基层医生必须具备的一项技术，开展针灸、推拿等中医适宜技术，就必须掌握穴位的基础知识。

我们都知道学习经络，配合图谱和歌诀能够强化记忆，下面是小编为大家分类整理的十四经络速记，值得收藏！1、手太阴肺经经穴手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉，鱼际拇指白肉际，抵指少商如韭叶。

2、手阳明大肠经二十大肠起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历温溜济，下廉上廉三里长，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五寸迎香列。

3、足阳明胃经经穴四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎下颊车，下关头维对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，膺窗乳中下乳根，不容乘满与梁门，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，水道归来气冲饮，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口行，下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同，内庭厉兑阳明穴，大指次指之端终。

4、足太阴脾经经穴二十一穴脾中州，隐白在足大趾头，大都太白公孙盛，商丘直上三阴交，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前，府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪候，胸乡周容大包上，从足经腹向胸走。

5、手少阴心经经穴九穴心经手少阴，极泉青灵少海深，灵道通里阴郄邃，神门少府少冲寻。

6、手太阳小肠经经穴手太阳经小肠穴，少泽先行小指末，前谷后溪腕骨间，阳谷须同养老列，支正小海上肩贞，臑俞天宗秉风合，曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容，此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。

7、足太阳膀胱经经穴六十七穴足太阳，晴明目内红肉藏，攒竹眉冲于曲差，五处一五上承光，通天络却下玉枕，天柱发际大筋上，大杼风门肺厥阴，心俞督俞膈俞当，肝胆脾胃具挨次，三焦肾俞海大肠，关元小肠到膀胱，中膂白环寸半量，上次中下四髎穴，一空一空骶孔藏，会阳尾骨外边取，附分脊背第二行，魄户膏肓神堂寓，譩譆膈关魂门详，阳纲意舍胃仓随，肓门志室至胞肓，二十一椎秩边是，承扶臀股纹中央，殷门浮郄委阳至，委中合阳承筋量，承山飞扬跗阳继，昆仑仆参申脉堂，金门京骨束骨跟，通谷至阴小趾旁。

十四经经穴歌01、手太阴肺经经穴歌（共11穴）：手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白之下是尺泽，孔最下行接列缺，更有经渠与太渊，鱼际少商如韭叶。

02、手阳明大肠经经穴歌（共20穴）：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历复温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。

03、足阳明胃经经穴歌（共45穴）：四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎颊车对，下关头维和人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承满及梁门，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，水道归来气冲穴，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位，下巨虚穴上丰隆，解溪冲阳陷谷中，下行内庭厉兑穴，大趾次趾之端终。

04、足太阴脾经经穴歌（共21穴）：足太阴经脾中州，隐白在足大趾头，大都太白公孙盛，商丘三阴交可求，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门开，府舍腹结大横排，腹哀食窦天溪连，胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。

05、手少阴心经经穴歌（共9穴）：九穴心经手少阴，极泉青灵少海深，灵道通里阴郄穴，神门少府少冲寻。

06、手太阳小肠经经穴歌（共19穴）：手太阳穴一十九，少泽前谷后溪数，腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘，肩贞臑俞接天宗，髎外秉风曲垣首，肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶，锐骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走。

07、足太阳膀胱经经穴歌（共67穴）：足太阳穴六十七，睛明目内红肉藏，攒竹眉冲与曲差，五处寸半上承光，通天络却玉枕昂，天柱后际大筋旁，大杼挟脊第一行，直下风门肺俞长，又厥阴俞与心俞，督俞膈俞俱一行，肝胆脾胃接三焦，肾俞气海大肠乡，关元小肠到膀胱，中膂白环仔细量，上髎次髎中复下，一空二空骶后当，会阳阴尾骨外取，附分挟脊第二行，魄户膏肓神堂走，譩譆膈关魂门当，阳纲意舍乃胃仓，肓门志室续胞肓，二十一椎秩边场，承扶臀横纹中央，殷门浮郄委阳到，委中合阳承筋乡，承山飞扬踝跗阳，昆仑仆参申脉忙，金门京骨束骨接，通谷至阴小趾旁。