她工作那么出色,为啥仍然一脸愁容？
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她工作那么出色，为啥仍然一脸愁容？
现代职场人都或多或少地体验过焦虑的情绪。
焦虑是一种情绪，而不是一种事实，保持适度的焦虑，有时候未必是件坏事，就像鲶鱼效应一样，一个人自身的焦虑会激发出更强的动力和进取心。
然而，过犹不及，如果因焦虑的侵扰，对应成了事实，进而对自我产生了否定，那么焦虑就不是件什么好事了。
在职场，当我们在工作中身心疲惫，彷徨，失落，迷茫的时候，我们就会产生自己都无法控制的焦虑,下面讲述三个职场焦虑的小故事：
一、
公司组织一次大型管理层培训活动，连续三天，由小迪具体负责。
定好的培训时间，反复开了几次会，一切都按照既定的日程计划顺利推进。
然而，小迪却越来越焦虑了，总觉得什么事情没有做好，总觉得不够完美，这样的焦虑甚至让她寝食不安。
结果，培训如期举行，也如小迪所料的那样，出了几个小纰漏。
小迪就在想，我怎么那么粗心、那么无能？于是，就更加焦虑，甚至不敢独立负责工作了。
这种焦虑的原因，不是因为追求结果的完美，也不是因为对自己要求过高，而是不能接纳自己的状态。
所谓接纳，也不是说简单承认自己就是不行，摆出死猪不怕开水烫的架势。
接纳，在心理学范畴中其实是懂得在现有资源基础上做出最优的选择。
当做到自己所能做的事情了，一切就交出去好了，特别是结果，那是一个你永远无法控制的，你所做的只能是实现期待的行动。
心理学里面有个名词叫“目标颤抖”，指的就是太专注于目标，反而做的不好，很可能失败。
失败还不要紧，关键的是这样焦虑的情绪会让人愈发“颤抖”，离目标也就愈发远了，到了最后，就只有颤抖，没有行动了。
二、
公司搞年终总结会，小迪也参与其中，负责其中的一些培训环节。
在筹备会上，小迪提出了一些创新的想法，包括会议的组织、培训的形式等等，老板认为其想法很好，自然就把相应的创新环节交给小迪来操作了。
这些从来没有人尝试过的创新，公司也没有先例，大家都觉的是挺不错的，但是具体怎么搞，又都没了想法。
小迪做了不少工作，主动请教老师傅，向别的企业学习。
总算把会议顺利办下来了，领导还挺满意的，可是小迪又开始自责了，如果这个考虑到了就好了，如果那一点能够随机应变就好了，如果别人做呢？??这次尝试并没有让小迪开心，反倒因为种种自责，让她更加焦虑，总结会结束后她就请病假整整休息了一周。
