书法临帖建议

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99众所周知，临帖是进入创作的基础，创作是对临摹的突破。临帖是书法学习的重要途径。从古今优秀的书法范本入手，从传统中掌握前人的用笔和结体，使其有法度，得以前人笔意。南宋末至元初的著名书画家、诗人赵孟頫曾说：“临书在玩味古人法帖，悉知其用笔之意，乃为有益。”。那么，临帖过程需要注意哪些问题呢？一些学者给出了五点建议：一、心细恒心。能不能写出一手好字需要用“心”去练，不能盲目地“抄”帖，仔细观察每一笔画的长短、粗细、方向，每一字的结构，每一行字与字的关系，每一篇整体的面貌等，只要长期训练，不气馁，就能够有很好的效果。二、取法于上。量体裁衣，选择自己喜爱的字帖。好的碑帖不仅可供临摹学习，还可以放置案头观摩欣赏。唐代书法家、书法理论家孙过庭曾说：“取法乎上，仅得其中，取法乎中，仅得其下”。临帖选择历代流传下来的优秀经典碑帖，尽量选择初拓本，避免修复本、翻刻本、重刻本和伪本。现在市面上字帖比比皆是，良莠不齐，建议购买上海书画出版社、文物出版社、西泠印社等专业出版社出版的字帖。三、先专后博。学习书法要先专一，后博学。每一本字帖都各有特点，自成体系，今天临这本，明天临那本，或许哪一本也写不像。只有待一本字帖临像了，写熟了，掌握了基本技法，再换其他字帖，即可得心应手，博采众长了。四、先入后出。孙过庭认为，临写时做到“察之尚精，拟之贵似”。可用双钩、描摹、幻灯放大等手段对原帖做全方位的分析研究与临写。临写的量要大，尽量避免自我理解的因素在手上出现，力求融入原帖，包括用纸、用印、用墨、用笔、字形、章法等，不要放过一个细节。对原帖了如指掌，再融入自我书风，并为我所用，方可实现“出帖为我”。五、避免抄帖。学书切忌机械重复，需要苦练和巧练。用笔率意、不加分析、涂涂改改是练字的大忌。抄得越多，错得也越多。应学会读帖，对照原帖多观察、多分析、多比较，然后再临摹，直到满意为止。总之，临帖应是对中华传统文化全面而深入的继承。临帖要从所临碑帖中汲取传统中的精华和营养，挖掘出精神的本质，对符合时代和个人气质的审美意蕴及形式的不断改造、融合，同时也是对不符

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书法临帖窍门:

选临通临读帖和三遍临习法关于选临和通临的安排

临帖，从教学的角度看，是要讲究方法的。对于要临写的字帖，是从头到尾一次性通临好？还是逐个过关好？还是选临好？这是一个必须先弄明白的问题。多数人是拿来字帖，就从头开始，一个接一个的临下来。然后再重新临第二遍，以至于临习多遍。为了真正临像和掌握原帖的精神面貌，有的先生主张临习几十遍、上百遍，甚至一生不辍。

有没有比这更好更有效的学习方法呢？答案是肯定的。比如“逐字过关温习法”，“以点带面选临法”，都是更加有效的学习方法。

逐字过关温习法，指的是先不要贪多，从一个字或几个字入手，反复多临，把它记住，把它写像，然后再及其余。换句话说，能写像一个字，比写十个都不像的字，要有价值和收获。正所谓：

宁吃好梨一个，不吃烂梨一筐。可是，写多少遍才能写好一个字？如果一个字写不好就不能再换其他字临习吗？不是的！所谓逐字并不是只写一个字，而是先抓住几个字认真临写，再逐步增加临写字数，写后来的字要先温习以前的字，使写过的字不断加深印象，不断有所提高，最后要达到与帖上的字形似神似。这样，才能集中精力，集中时间，集中目标，尽快加深印象，加速巩固与提高。

以点带面选临法，和逐字过关温习法差不多，临习过程也相同，只是它更强调了对学习的科学步骤和优化环节。具体的说，对帖上的字，先抓住一些代表性强，书家书风特点明显，点画和结构更加优秀的字来临习，以便加速对字帖的了解和认知，尽快找准和把握帖字的艺术特征和艺术构思。这样就可以事半功倍了。

其实，这两种方法和通临字帖法并不矛盾。因为学习字帖，就要尽量多看所学书家对每个字的书写，不可能只学他几个字而置其它字不顾，通临是必须的。只是在时间和顺序上有所调整罢了。

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初学生疏，如果按帖顺序一字接着写下去，短时间内对每个字的印象就不深刻，容易行成抄写字数。不如先多写多复习某几个字，写熟了，记住了，就会把感性认识升华到理性认识。再去写另外的字，从观察到模仿，就有了更尖锐的眼光和更接近字帖的尺度。待这种经验和体会积累多了，就会减少盲目盲动。那时，不仅要通临字帖，就是帖上没有的字，也要设法去琢磨去研究了。关键是先要找个尽快入贴的突破口，才能少走弯路。而“逐字过关温习法”和“以点带面选临法”就是很有成效的临帖法，不妨照做。“读帖”更重要

书法学习临帖顺序

本学期选修了书法课，在课堂学习上，个人获得一点点心得，仅供志趣相图者一起探讨。

书法学习是一个循序渐进的过程，做到宁静致远，从基础学起，稳扎稳打，方可写出底蕴浑厚的字来。

学书方法不一，各有己见。从古人学起，有时为一些年轻人所不齿。若想长期研究学习，得其意蕴精髓，当从古书学起，且须选帖（尽量选专业一点的字帖，可以上网查，或者学习书法之前先看看书法发展史之类的书，看看各种书法荟萃之类的书，帮助自己寻找自己喜欢的字帖）精良，纸笔合适。

古人留下的绝世书法相当浩瀚，究竟该如何选帖，系统学习？

下面简要介绍一下各种书体临习顺序。今天结课了，这是老师最后给的建议，暂且收录至此，仅供参考学习。

1、直接冲隶书学起：从左到右的顺序选帖学习，而且是一个帖能脱帖后再换贴。

隶书：史晨碑 张迁碑 礼器碑 石门颂 汉简 篆书 篆刻

2、从楷书学起到行书：从左到右的顺序选帖学习，而且是一个帖能脱帖后再换贴。

分为两个派别，欧褚赵（继承二王书法发展而来）和颜真卿

①欧褚赵柳（从左到右的顺序选帖学习，而且是一个帖能脱帖后再换贴。）

欧阳询《九成宫醴泉铭》 褚遂良《雁塔圣教序》 赵孟頫《临兰亭序》 神龙本《兰亭序》 褚遂良临本兰亭 定武本兰亭

②颜真卿（从左到右的顺序选帖学习，而且是一个帖能脱帖后再换贴。）

《勤礼碑》（与褚遂良只有字形的区别，用笔没有区别） 《颜家庙碑》 《东方朔画赞》 王羲之小楷《东方朔画赞》 二王《集字雁塔圣教序》 《兰亭序》

3、草书的学习（从左到右的顺序选帖学习，而且是一个帖能脱帖后再换贴。）

章草《急就章》（帮助认字） 王羲之《十七帖》 孙过庭《书谱》

怀素《食鱼帖》《自叙帖》 张旭《肚痛帖》 清代王铎、傅山。

俗话说，冰冻三尺非一日之寒，学习书法更是如此。若想在书法上有浑厚的造诣，就在于平时的一点点积累。按照这样的顺序学习，可能是五年，十年甚至更长时间。但这样一个按部就班的方法还是值得参考的。

临帖的方法

临帖，是指通过模仿书法家的作品，以提高自己的书法水平为目的，对其作品进行临摹。临帖是学习书法的一种重要方法，通过临帖可以更好地理解和掌握书法的基本功和技巧，提高自己的书法水平。那么，如何进行临帖呢？下面将从准备工作、临帖技巧和注意事项三个方面进行介绍。

一、准备工作。

1. 选择作品，在进行临帖之前，首先要选择一些优秀的书法作品作为临摹对象。可以选择一些经典的碑帖、名家书法作品或者自己喜欢的书法作品进行临摹。

2. 准备工具，临帖需要一些书法工具，如毛笔、墨汁、宣纸等。选择一支适合自己的毛笔，调配好墨汁，准备好宣纸，这些都是进行临帖必不可少的工具。

3. 熟悉作品，在临帖之前，可以先仔细观察所选择的书法作品，了解其结构、笔画、布局等特点，对作品有一个整体的认识，有利于后续的临摹。

二、临帖技巧。

1. 慢慢临摹，在临帖过程中，要尽量放慢手速，细心观察每一笔每一画的书法特点，尽量还原原作的笔墨气韵。

2. 重点把握，在临帖的过程中，可以把重点放在书法作品的结构、笔画和布局上，尽量做到一笔一画的还原，注意每一笔的起承转合和轻重缓急。

3. 多次临摹，临帖需要多次反复练习，不要期望一次就能临摹得十分完美，通过多次的临摹可以逐渐领悟作品的精髓，提高自己的书法水平。

三、注意事项。

1. 尊重原作，在进行临帖的过程中，要尊重原作，不要随意改动原作的结构和布局，尽量还原原作的风格和特点。 2. 注重练习，临帖需要长期坚持不懈的练习，不要急功近利，要有耐心，通过不断的练习才能提高自己的书法水平。

3. 寻求指导，在临帖的过程中，可以向书法老师或者有经验的书法爱好者请教，多听取一些意见和建议，有利于提高自己的临帖水平。

总之，临帖是提高书法水平的一种有效方法，通过临帖可以更好地理解和掌握书法的基本功和技巧，提高自己的书法水平。希望大家在进行临帖时，能够认真对待，多下功夫，相信一定会取得不错的效果。