专题一认识自我

1 中国教育学会华粤中英文学校课时教学计划

七年级心理健康学科 第1课 第1课时教案 陈周文 主备

第1周 上课班级 1-3班 授课老师: 陈周文

课 题 心理健康教育第一课 课型 讲读课

教学目标 1. 通过活动使学生明白每个人都有自己独特的个性，我们学会自我认识。

2．了解不能正确认识自己的后果。

教学重点 了解自我认识的重要性

教学难点 正确处理自我评价

课前准备 查资料、做课件 教学方法 讲读课

课前

3分钟 “每课一点”心理学小知识

展示目标

1分钟 树立良好的自我认识对一个人的成长十分重要，本堂课意在引导学生积极主动地

了解自我，强调学生的实际参与和亲自体验，不以学生掌握多少知识，记得多少

教学内容为评价的惟一标准

导

学

达

标

22分钟 （1）课前导入，通过斯芬克斯的迷题，让学生知道，了解自己，认识自己是自古以来的话题。

（2）通过活动“寻人启示”让学生知道自己对自己的了解程度，同时也要让学生知道自己是独一无二的。

（3）提出问题，为什么自己会不了解自己？让学生参与讨论。

（4）阐述不能正确认识自己将会带来的后果。

（5）做好总结，引出下节课的主题：“正确认识自己的方法”

课堂检测3分钟 回顾本节所学内容

板

书

安

排 自缘身在此山中

教学

反思

《认识自我》说课稿

泸州市江阳区况场街道中心小学校 赵柱琴

大家好，我说课的题目是《认识自我》。首先说说我的设计理念。

一、说设计理念

正确认识自我，是心理健康的重要条件。许多学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。他们一方面善于表现自己并渴求良好的人际关系，希望得到他人的认同；另一方面，由于家庭环境等因素使他们中存在着高傲、自以为是或自卑、闭锁，不能正确地认识自己、悦纳自己。因此，需要通过心理健康教育活动来帮助学生懂得如何正确地认识白己，勇敢地接受自己的不足，同时，通过其他同学的评价，帮助学生完善和增进自我认识，悦纳自己。让学生在小学阶段正确地认识自我，为他们以后的初高中生涯教育打下坚实的基础。

二、说教学目标

针对上述学情分析，《认识自我》这节课我确定的教学目标是：

知识与能力方面：通过活动，使学生掌握认识自己的多种途径。

过程与方法方面：通过游戏体验、心理探索、团体合作交流，实现学生的自我认识。

情感、态度与价值观方面：学生能认识自己、接受自己，悦纳自己。

为了达成本课的教学目标，我根据三年级学生心理、生理的特点和认知规律，同时结合本课的教学内容和教学特点，我初步预设了本课教法： （1）情境创设法。创设情境，打造轻松和谐的谈话氛围，引导学生打开心扉，畅所欲言。

（2）以生为本的探究教学法：引导学生去思维、去讨论、去探究，体验认识自己的喜悦，并归纳、总结得出结论。

（3）自省法：引导学生静下心来，深刻地剖析自己，达成自我认知。

下面简要地说一说教学过程。

三、说教学过程

活动一：大风吹游戏。

Part1教师根据外貌特点发出大眼睛、双眼皮、高鼻梁、扎马尾四种口令，在这方面有鲜明特点的同学站起来。

Part2教师根据爱好不同发出书法、绘画、跳舞、运动四种口令，在这方面有特别爱好的同学站起来。

【设计意图：由游戏引入，调动学生的学习积极性，并且顺势由外貌过渡到爱好、习惯、性格，探指到内心的“自我”。】

第一章 认识自我

1.个人基本情况：

学习挺上进的，上课认真听讲，课后好好完成作业。有目标，有理想，有规划，但是经常是“计划赶不上变化”。生活上也勤俭节约，基本上不乱花钱，有理财意识。 平时挺喜欢交朋友的，朋友也蛮多，知己有那么几个，点头之交也不算少。 目前并不安于现状，想进步，想改变，想尝试新鲜的事物。 喜欢研究电脑，折腾手机，平板，相机等一系列数码产品。在计算机这块儿比同专业的好些同学要能折腾。至少办公软件基本上运用自如，计算机基础也学得蛮好，也会一点图像、视频处理软件。 正在思考如何制定职业生涯规划中…

2.职业兴趣：

3.职业能力及适应性： 在霍兰德职业兴趣测评中测出的结果如下： 社会型Social (S)：您喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。 企业型Enterprising

(E)：您追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心/抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。

常规型Conventional (C)：您尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争。 您在这六个职业倾向类型中得分最高的三个类型的首字母就组成了属于您的霍兰德职业代码。通过这三个职业代码可以传递很多相关职业与教育发展的信息，您倾向的职业或兴趣可以看成是CES这三个字母的结合。第一个字母意味着您最倾向的职业类型，而第二第三字母所代表的职业倾向则次之。 （以上测试结果来自） 感觉测试结果和我自身感觉还是蛮符合的，应该就是属于那种CES型的职业兴趣。得分最好的是常规型，喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。测试结果和我“创业”的想法相差十万八千里。

【辅导目标】：

1.引导学生正确了解自己生理、心理变化

2.通过简单讲解让学生了解“认识自我”课程内容

3.通过活动，让学生发现自我，客观地评价自己

【辅导过程】

一.初中生的心理发展特点

初中生年龄约12～15岁，在其身心发展过程中属于青春期，也有人称之为“断乳期”、“危险期”“反抗期”“躁动期”“人生峡谷期”等，这一时期是个充满矛盾困惑的时期。随着生理的发育成熟，心理也会产生系列变化。

（一）独立性增强 青春期阶段的独立性有它的特殊性，主要是心理、思想上的独立，具体表现在：

成人感的体现：对事有自己的看法，模仿大人行为

反抗性的体现 ：由偏见引起的逆反；两代人的价值观念的差异所引起的逆反

（二）自我意识增强 关心自己的外在形象 关心自己的内心世界 自尊心强

（三）情感丰富但不稳定

一方面情绪体验和情绪表现的强度常常不一致。情绪表现的隐蔽性和表演性共存。

另一方面消极心境大量出现：初中生的消极心境主要有烦恼、压抑、孤独等

（四）心理发展的矛盾性特点

（1）反抗性与依赖性（2）闭锁性与开放性（3）勇敢和怯懦（4）高傲和自卑

（5）否定童年又眷恋童年

二、自我意识范围

生理自我：对自己身躯(身高、体重、容貌、身材、性别等)的认识及温饱饥饿、劳累疲乏的感受

心理自我：对自己心理品质地自我认识和评价，包括对自己性格、智力、态度、爱好等的认识和体验

社会自我：自己在集体中的地位及自己与他人相互关系的评价和体验如经济状况、声誉、威信

1.暖身活动：大风吹

大家围成一圈坐在一起，活动开始时，教师放一把椅子在场地中央，老师站在圈外，喊口令：“大风刮，大风刮，刮呀刮，刮到（具有 特点）的人。”具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中央重新找一把椅子坐上去，动作慢的学生就没有椅子坐了。

在活动中，大家一起思考，怎样尽快找到位置，需要注意听口令、动作快，更重要的是要充分了解自己的特点。