防震减灾手抄报内容资料大全地震逃跑的十大法则地震逃跑的十大法则，第一为了您和自己家人的人身安全请躲在桌子等下面。
第二，摇晃的时候立即关火。
第三，不要慌张向户外跑。
第四，把门打开。
第五，户外的场合保护好自己的头部，避开危险的地方。
第六，在百货公司和剧场要根据工作人员的指示行动。
第七，汽车要靠路边停车。
第八，千万要注意山崖落石。
第九，避难的时候要徒步，携带的物品在最少的限度。
第十，不要听信谣言，不要轻举妄动。
楼房内人员地震时如何应急?一旦地震发生，保持清醒冷静的头脑，及时判断震动情况，千万不要慌慌张张的跳楼。
其次，可以躲在坚固的家具下，或者角落里，也可以搬到承重墙多的厨房、厕所和小房间里暂时栖身。
因为这些地方约束力强，特别是管道处理后支撑力好，抗震系数大。
总之，根据建筑布局和室内条件，我们可以评估情况，找到安全的空间和通道，以避免和减少伤亡。
在商店遇震时如何应急?在百货公司遇到地震时，要保持镇静。
由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。
此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。
处于楼上位置，原则上向底层转移为好。
但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。
服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。
地震时的自救四大常识1.大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。
如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。
如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
2.人多先找藏身处学校、商店、剧院等人群聚集的地方，如果遇到地震，要避免恐慌。
地震发生后，他们应立即躲在桌子、椅子或固体物品下，有序撤离。
教师和其他现场工作人员必须冷静地指挥人们就地采取电击，决不能带头乱跑。
3.远离危险区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。
如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。
正在行驶的汽车和火车要立即停车。
4.被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。
无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。
地震发生时行驶的车辆应如何应急?(1)司机应尽快减速，逐步刹闸;(2)乘客(特别在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部;背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。
发生地震后千万不要慌乱四川汶川县地震专家提醒说，发生地震后千万不要慌乱，应利用各种设施就地就近避免，在楼房的群众应尽快到洗手间，小开间等跨度小的地方，或者到室内梁柱比较密集的地方躲避，最好找一个枕头沙发垫等物品顶在头顶进行自我保护，地震的时候在人群密集场所立即到坚固物品下面躲避，如果震后被废墟埋了设法自救中国华北地区最大的地震带华北地震带是我国华北地区最大的地震带，东起渤海之滨的唐山地区，往西经华北北部燕山地区至五台山，然后转向西南往山西汾河流域、过黄河向西经渭河流域至宝鸡市附近，全长1500多公里，该地震带历史上发生过多次8级大地震。
地震时如何保护自己?震前应做哪些准备?地震来临，在民房中、在公共场所怎么避震?专家提出，学习必要的防震知识，提高防震意识，做好防震准备，对更好地保护身处险境的自己大有好处。
震害防御专家说，地震前应做好防震准备，如清理杂物，保持门口、楼道畅通;固定高大家具，将重物下置，防止倾倒伤人;准备电筒、创可贴、水等物品，做成家庭防震包;腾空牢固家具的下方，以备藏身。
地震来临时，最重要的是要保持冷静，并灵活选择藏身之所：震时应就近躲避，震后迅速撤离到安全地方;室内避震时应选择易于形成三角空间的'地方避震，如内墙墙根、墙角等，或躲避到厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
震时切记不要跳楼、不要站到阳台上和窗边。
学生在教室上课时遇到地震，老师应疏导学生迅速抱头躲入课桌下，待地震过后迅速撤离;在操场的学生可原地蹲下，注意避开附近的高大建筑物或危险物，不要回到教室中。
在商场、影剧院等公共场所遇到地震时，应尽快找到结实的柜台、低矮家具或柱子边、内墙角等处就地蹲下，同时注意预防高空落物伤人。
在户外遇到地震时，应就地选择开阔地蹲下，并注意避开变压器、电线杆、广告牌、高烟囱、水塔、过街桥、立交桥等构筑物。
防震减灾口号1.采取行动降低你周围的灾难风险。
2、防震减灾，从我做起。
3、掌握地震科学知识，远离地震谣言。
4、大力普及防震减灾知识，提高社会抵御灾害的能力。
5、减灾知识带入校园，家庭和社会更安全。
6.抗震宣传深入千家万户，平安与你我他同在。
7、普及防震知识，弘扬减灾文化。
8、大家都要注意防震减灾，幸福的社会成千上万。
9、家事、国家大事、天下大事，防震减灾是大事。
10、防震减灾任重道远，全民携手保平安。
11.希望一千天不地震，一天不疏忽防灾。
12、防震减灾要贯彻预防与救援相结合的原则。
13、防震减灾实践，和谐幸福可见于心。
14、心中有地震计划，做好保平安的准备。
15、学习防震减灾知识，提高自救互救能力。
16.齐心协力防震减灾，利国利民。
17、防震减灾携手并进，携手共创美好生活。
18、自然灾害无情，防震减灾要先行。
19、财富积累艰辛，不当地震无事。
20、加强防震减灾法治建设，提高防震减灾法治保障能力。
防震减灾科普作文地震灾害是世界上造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。
在目前地震预报仍是个世界性难题的情况下，我们要加强对地震科普知识的学习，以利于掌握正确的避震和自救、互救方法。
地震发生时，房屋倒塌形成的室内三角空间，往往是相对安全的人员生存场所。
特别是在建筑中，人们选择厨房、卫生间等房间不大不容易倒塌的地方，墙角或桌子等坚固家具容易形成三角形空间的地方进行减震。
在没有桌子可以躲的地方，无论如何都要用垫子等东西保护头部。
千万不要跳楼，盲目使用电梯。
一位亲身经历过1920年海原8.5级大地震的老人，曾向人们详细介绍了“伏而待定”的具体方法：“在屋内感觉地震时，要迅速趴在炕沿下，脸朝下，头靠山墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。
在室外情况下，应避开高楼等危险场所，保护好头部，并迅速跑到空地蹲下。
当大地剧烈摇晃，站立不稳时，人会产生倾身抓住什么东西的心理。
你周围的门柱和墙壁，大部分都会成为支撑的对象。
然而，这些看似坚固的东西，其实是危险的。
一定不要靠近水泥预制板墙、门柱等。
在繁忙的街道和建筑物里，最危险的是玻璃窗、广告牌等东西掉下来砸伤人。
所以，要注意用手或手包保护头部。
另外，室外的人尽量远离高压线及石化、化学、煤气等有毒工厂或设施。
如遇燃气、毒气泄漏、火灾，用湿手巾捂住口鼻，匍匐逆风绕到上风方向。
在百货商场、地下通道等人多的地方，最可怕的就是混乱。
请听从商店工作人员和保安人员的指示。
就地震而言，地下通道相对安全。
即使停电，应急灯也会立即亮起，所以要冷静采取行动。
在发生地震、火灾时，不能使用电梯。
万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
高层大厦以及附近的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置，地震发生时，会自动停止，停在最近的楼层。
万一被关在电梯中的话，要通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。
要务必注意山崩、断崖落石或海啸。
在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。
在海岸边，有遭遇海啸的危险。
感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等播放的信息，迅速到安全的场所避难。
避难时要徒步，携带物品应在最少限度。
因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危及生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。
避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。
绝对不能利用汽车、自行车避难。
对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。
从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。
地震发生后，人们可能面对各种困难，必须克服恐惧心理，用正确的方法自救求生，这对于减轻地震灾害，免遭新的损失，是十分必要的。
如果不能自行脱险，一定要沉住气，保护自己不受新的伤害，如果暂时无法脱险，要想办法维持生命，寻找食物和水，保存体力，耐心等待，并设法与外界联系，切不可大声哭喊，勉强行动，尽量闭目休息。
时间就是生命。
被救后要积极参与震后救人工作，迅速壮大救援队伍，让更多的人获救，要先救近处的人，先救青壮年，先救容易救的人，先救“生”、后救“人”；要积极参与维护社会治安，保持社会稳定。
一旦发生大地震，人们在心理上很容易受到震动。
为了防止混乱，每个人基于正确的信息冷静地行动是极其重要的。
从随身携带的收音机中掌握正确的信息，相信直接从政府、警方、防火机构获得的信息，绝不相信不负责任的谣言，不要轻举妄动。
同学们，当地震发生时，只要我们能用正确的方法，就不会有危险。
有时候，地震并没有你想象的那么可怕，真正把房子震塌的灾难性地震还是少数。
只要你沉着冷静应对灾害，就有可能成功预防地震。
