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教学设计实践：《消除心理烦恼，快乐成长》教学设计设计简约而不简单。
通过精心设计的活动形式，将知、情、意、行很好的结合起来，发挥学生的主体作用，调动学生的积极性，诱发学生的探究热情。
反思中注重实际，真实诚恳。
老师比较智慧地利用“学生困惑的，学生不理解的，学生不会正确处理的问题”，贴近学生生活实际，解决的恰恰是学生需要解决的问题。
《消除心理烦恼，快乐成长》教学设计一、教学目标：1、情感、态度、价值观：克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。
2、能力：提高对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动自我控制的能力。
3、知识：了解青少年的心理矛盾。
知道青春期基本的心理卫生常识。
二、教学重点、难点怎样消除青春期心理烦恼？三、教学流程：（一）课前预习：课前准备：1、预习课本P69_73页内容，结合自己青春期的变化，说出你的心里话吧！2、学生课前主动将你的小纸条投进悄悄话信箱。
课前下发小纸：友情提示：为了保护你和他人的隐私，请不要写真实姓名，如有必要，可以用“×××”代替，请把你真实的想法写在表格第一栏里。
（二）导入新课：进入青春期，在小亮家里发生了这样的场景：（我找两位同学上来进行角色体验）【小组评价计分】角色扮演：妈妈：“你怎么又偷偷玩游戏？告诉过你多少次了，有空多做点练习，你就是不听，我看你将来能考个什么学校？”小亮：“还有完没完啊，不就玩个游戏吗，每次都要唠叨！”教师引导：采访“妈妈”，让妈妈谈谈你的想法和做法。
“小亮”谈谈自己的想法和做法。
学生评价两人的表现。
教师引导：进入青春期，我们会发现与父母的相处也多了点矛盾、冲突。
在你家里，有没有出现过类似的场景呢？青春期是每个人成长中的必经阶段，出现的各种困惑和烦恼都是必然的、正常的。
（三）烦恼对对碰：阅读课本P70页大字部分的内容,找出青春期有哪些心理矛盾，看看你抽到的烦恼属于哪一类矛盾。
时间：3分钟。
渴望独立——现实依赖心理闭锁——求得理解性发育成熟——性心理幼稚（四）悄悄话信箱：通过课前预习，每个同学都把自己的烦恼投进了悄悄话信箱，出于对大家隐私的保护，我们并不知道每个烦恼来自哪位同学，但是我们都希望过一个没有烦恼的青春期，所以让我们大家一起来面对这些烦恼、共同解决这些烦恼。
第五单元第11课第二框《消除心理烦恼快乐成长》教案教学目标1、情感、态度、价值观：正确认识并克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。
2、能力：体察自己的青春期心理变化，发展对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动自我控制的能力。
3、知识：学会正确认识青春期的烦恼；掌握解决心理矛盾、消除心理烦恼的有效方法。
教材分析：本节课的主要内容包括两部分：第一部分是引导青少年正确认识自身出现和未出现的心理矛盾和烦恼，并且树立正确的观点。
在青春期出现各种矛盾心理、性冲动、对异性同学有好感等心理现象本身并没有错，也不是自己的品德不高尚，没有必要产生罪恶感、没有必要内疚，因为这本身就是青春期少男少女的正常心理反应。
只有这种幼稚的心理现象没有被恰当引导、疏通，成为我们发展的阻力时，才是不正常的。
第二部分是引导青少年学习消除心理烦恼的方法，以使青少年顺利度过心理断乳期，从而健康快乐成长。
方法主要有一、多交流沟通，二、提高自控能力，三、丰富自己精神生活。
本课的教学重点是克服青春期的烦恼，解决青春期的心理矛盾，这是正处于青春期的学生成长的迫切需要。
因为，在现实生活中，中学生切实存在着由生理和心理变化所带来的困惑与烦恼，解决好这些问题有利于他们安全、愉快地度过青春期。
本课的教学难点是正确认识青春期的烦恼。
这是因为对于六年级学生来说，应该怎样全面地认识并具体地分析这些烦恼，怎样既看到它对成长的推动作用的一面，又看到它可能产生的负面作用的一面，确实有一定的难度。
教学设计思路：教学方法与策略：情景体验、事例感应、活动引领、自主感悟等。
开发和利用学生已有的生活经验，解决学生在生活中遇到的各种问题，反思已有的行为。
注重学生的情感体验，强调学生的自主探究与合作交流，注重指导学生践行。
教学准备多媒体、歌曲、纸袋。
教学过程环节一：情景导入，自主感悟（设计意图：歌曲能吸引学生的注意力）课件：歌曲《爸爸妈妈听我说》。
你对我好，我心里都知道，学学这个，学学那个，忙得不得了；我的烦恼，又有谁知道，学得太多，学得太杂，消化不了；你对我好，我心里都知道，学学这个，学学那个，忙得不得了；我的烦恼，又有谁知道，学得太多，学得太杂，消化不了；爸爸听我说，妈妈听我说，我喜欢和小朋友蹦蹦跳跳；爸爸听我说，妈妈听我说，我也喜欢和你们打打闹闹。
第十一课第二项目《消除心理烦恼快乐成长》导学案
主备：刘秀华修改：鲍军班级姓名编号（总第2课时）
我们的口号：自学让能力形成！展示让魅力飞扬！
一、学习目标
1、克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，愉快、安全地渡过青春期。
2、提高对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动的自我控制能力。
3、了解青春期的心理矛盾、心理烦恼、心理冲动等现象，掌握克服青春期烦恼的方法。
二、学习重点：调控好青春期的烦恼，弹奏好自己的青春协奏曲。
学习难点：正确认识青春期的烦恼
三、学习过程：
（一）自研自探
1、精读教材正文及层次标题，粗读链接及小字，阅读上述学习目标，思考并整理下列题目答案（只需整理出基本观点，做好展示准备；可以用铅笔初步整理在课本上也可整理在导学案上）
（1）青春期的心理矛盾主要有哪些？应怎样认识？
（2）怎样调整好心理矛盾，消除青春期烦恼（或如何弹奏好青春协奏曲？）？
2、填写综合能力训练第3页“网络填空”，初步把握课本关键词、关键句。
（二）合作探究展示提升
学习任务一：正确认识青春期的烦恼
活动一：【感受·倾诉烦恼】
阅读P9—10页情景材料，完成下列问题
1、说一说：图中的四位同学分别遇到了哪些烦恼（或心理矛盾）?这些烦恼产生的原因是什么？
2、结合材料及教材总结：我们应怎样认识青春期出现的这些烦恼所带来的影响？
要求：学生根据问题要求自主探究解决→小组合作交流，初步完善问题→做好展示准备过渡：青春期出现这些心理矛盾是正常的，我们在生活、学习中还有哪些烦恼？这种烦恼对自己有什么影响？请写下来上课前交给组长。
学习任务二：调控好心理矛盾，消除青春期烦恼
活动二：【消除烦恼】
丁力上初中后，常因自己个子矮小而烦恼，为此他曾在日记中发泄自己的情感，但烦恼并没有因此而消失。
后来他找到了老师，老师听后，只对他说了一句话：伟大的音乐家贝多芬身高也只有1.63米。
丁力思考半天，恍然大悟，心情好了许多。
一天，又有同学嘲笑他个子矮小，他很生气，握紧了拳头，但是他又想，如果打他一顿的话，自己就会违反纪律，他不断告诉自己：成才不在个子高矮，逐渐将心中的怒气消除。
平时他最爱读书，也常参加社会公益活动，从中，他体会到了生活的乐趣，烦恼也越来越少。
1、丁力找老师诉说，是采用了什么方法消除自己的心理烦恼？
2、他想“成才不在个子高矮，逐渐将心中的怒气消除”，这是采用了什么方法？
3、他平时最爱读书，也常参加社会公益活动，体会到了生活的乐趣，烦恼也越来越少，这是采用了什么方法消除心理烦恼？
要求：学生根据问题要求自主探究解决→小组合作交流，初步完善问题→做好展示准备（展示要求：概括要简洁，层次要鲜明，并能在课上用流利的语言说出来）
（三）知识梳理与观点排查
要求：组内回顾背诵本节课所学主要知识点，构建知识网路图，突出基本观点，整理在纸上，准备用投影展示，并作必要说明。
四、拓展提升：
为了了解本班同学进入青春期后的情绪变化，小刚帮助班主任在本班做了一个调查，下面是他调查的结果：
（2）产生上述现象的原因有哪些？
（3）请你介绍几种预防这些现象的方法。
考查意图及方法点拨：此题是一道图表题，具有一定的难度。
既考查了同学们对数据的分析、理解、归纳能力，又从整体上考查了本节所学的内容，对同学们整体把握教材、巩固知识有一定的帮助。
做题时应注意图表中数据的变化，对比异同，结合所学知识、联系实际，得出结论，找出解决问题的办法。
要求：先自主组织答案—小组合作交流初步达成共识—做好成果展示准备（同时体现对做题规律的展示）
五、当堂达标（另发）
六、课堂小结与反馈
第十一课第二项目《消除心理烦恼快乐成长》达标题
班级：姓名：
一、单项选择题
1．下列属于青少年成长中的烦恼的有（）①渴望独立而又能力有限②心理闭锁而又企盼理解③性发育迅速成熟而性心理又相对幼稚④时不时地会感到一种浓浓的孤独、迷茫和不安A．①②③B．①②④C．②③④D．①②③④
2．下列对青春期心理特点认识正确的是（）
①青春期的心理充满矛盾②青春期的心理矛盾是青少年生理发育和心理变化过程中的心理现象③青少年属于未成年人，对于他们青春期的特点可以不必太在意④处于青春期的青少年会出现正常的心理过渡，家长、老师要给于特别的关注
A．①②③B．①②④C．②③④D．①②③④
3．“我经常为了一点小事而冲动，为不能控制好自己的情绪而烦恼。
”这句话体现了（）的青春期心理特点
A．自制力差B．心理承受能力不强C．心理闭锁与求得理解的矛盾所带来的烦恼D．情绪、情感易冲动
4．当“成长的烦恼”出现时，我们应该（）
①敞开自己的心灵世界②多与父母、老师和同学交流沟通，寻求他们的指导与帮助③顺其自然④加强交流与沟通，调节情绪，排解烦恼
A．①②③B．①②④C．②③④D．①②③④
5．青春期会出现许多烦恼，也会出现一些心理冲动（如情绪上的冲动、性冲动等）。
下列属于克服心理冲动的有效办法是（）①提高自己的控制力②自我暗示③换位思考④幽默化解
A．①②③B．①②④C．②③④D．①②③④
6．下列哪些能够消除青春期烦恼、解决心理矛盾（）
①向老师、家长、亲友及社会寻求帮助②增强自我调控能力③不断丰富自我④顺其自然、自暴自弃
二、材料题：
小明每当照镜子、与别人说话的时候，他就对自己特别不满。
每次出去游玩，父母总是一左一右护着他，对此他特别反感。
他很想与父母平等交谈，与同学友好交往，但又不愿主动接近他们，为此他非常孤独。
最近小明总想与女同学在一块，以至于生活学习中常常分心，为此他很焦虑。
昨天数学测试发下来，小明考了95分，他很高兴，突然听到邻桌飘来一个声音：还不是抄的……。
小明一听，火噌的一声上来：“谁说我抄的？”邻桌小刚不甘示弱地说：“我说的”。
小明一听忍耐不住心中的怒气，一拳打过去，结果小刚应声而倒。
后来，小明被学校处分，小明后悔极了。
1、请找出小明同学存在哪些烦恼？
2、请你帮助他怎么才能消除这些烦恼，让自己快乐长大？。
