掬一份从容,给心灵一份宁静,还生命一份轻松

守一份淡泊从容的文案：
1、得意时处之泰然，失意时处之淡然，才是人生的大智慧。

成功之后不骄傲自满，失败之时不灰心丧气；光明的时候不自夸，黑暗的时候不痛苦；在高位时不张狂，在底层时不抱怨；顺境时不忘痛苦，逆境时淡定自若。

宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。

2、简单的心，简约的人，简静的日子，一份素美的清喜，寂了喧嚣，淡了繁华，如此便好！
3、世上最可悲的事是当过去深爱你的那个人成为你的一切之时，你却对她不再重要了。

4、总有一天，会有一个人，看你写过的所有状态，读完写的所有微博，看你从小到大的所有照片，甚至去别的地方寻找关于你的信息，试着听你听的歌，走你走过的地方，看你喜欢看的书，品尝你总是大呼好吃的东西……只是想弥补上，你的青春——他迟到的时光。

5、缘分是本书，翻的太快会错过，而认真读会让人泪流。

6、看淡人生，以一种平静恬淡的态度去对待人生。

人生过半，当顺天命，不必对过去懊丧嗟叹，对未来斤斤计较。

不必为未知的命运背上沉重的行囊。

负重而行。

7、人生总有这么一个阶段，一个做什么都快乐的阶段，一个说什么都真诚的阶段。

8、也许是错过了一次车，也许是在美景前多停留了一秒，
最终我们真的相遇了。

不得不承认，这是中注定的缘分。

内心的安详与宁静才是人生的真谛内心的安详与宁静才是人生的真谛匆匆岁月过，冬去春来又一年。

生命有繁华，也有凋零，将心沉淀，在宁静中读懂生命的真谛。

时光中的岁月，不过是一份庸人自扰的记忆，如千帆过尽，渐渐地远离。

内心体悟到的片刻安详，如一滴水浸透了凝望，宁静地消失或者融入湖水，举重若轻，寂静清凉。

生活其实并不忙碌，只是心情在忙碌。

给力人生，全在自己。

人生如白驹过隙，奔波匆忙中，我们往往会错过身边美好的风景，待到再回首时，却已是过往云烟，停下匆匆的脚步，给心灵放个假，欣赏一下眼前的风景，“淡泊以明志，宁静以致远。

”在独处宁静之时，我们更能看清自己走过的路，知道自己该怎样展望未来，当静下心来思索，人生的真谛不外就是内心的安详与宁静。

美丽的春天到来了，一切都是美好的开始。

多些冷静，多些忍耐，多些平和，多些坦然，多些随缘。

日子还长着呢，着急什么呢？日子也许不多，还牵挂什么。

日子就是日子，计算什么。

心平气和地回忆。

岁月里，就不再有那么多的自以为是，很安静，很安静。

心静能令你从容洒脱，持心若水使你笑面人生。

只有心情平静的人方能视见春天花开，就是吉祥。

万物生长，便是快乐。

“斜阳照墟落，穷巷牛羊归”就是悠闲，听闻“荷风送秋气，竹露滴清响”就是天籁之声，四季从来不等人，如果你整天被工作和生活搅得头昏脑胀，时时为名利和钱财绞尽脑汁时，何不试着让心平静下来。

天外有天，远远的天空，生活中，我们也许不是最优秀的，不是能力最强的，甚至可能是很渺小的。

但是，我们可以是心胸最宽广的。

面对高山大河，不要心怀嫉妒，好高骛远，要学会欣赏，学会打开心胸。

所谓“物尽其能，人尽其才”，“天生我才必有用”。

摆正自己的位置，能劈柴就劈柴，会养鸡的办鸡场！对生活不同的认知，来源于我们将心如何安放。

给心一个可以缓冲的角落，狂躁的时候，需要一些安静；愤怒的时候，告诉自己再忍耐一些；难过的时候，给自己一些快乐的理由；低落的时候，寻找一些温暖的安慰。

给自己一个角落，当我们在任何时候都可以很快地冷静，生活就不再是一场漫无目的的追寻。

安然，平淡，从容···········ANRAN生命是无声的过程，日子过得行云流水，不焦虑，不慌张，不被琐碎叨扰，让心且慢下来，让心灵拾得片刻宁静。

听一场花开花落的声音，赏一场云卷云舒的闲情，让自己闲下来，变得从容安然，给生活一份闲情，让一切变得平淡简单，让心容纳一切美好，给自己一份轻松舒坦，不理世间纷繁，还生活一份释然，让生命从容安然，无憾无悔。

人生中的一切，都不可能样样顺遂，走在人生路上，必须看淡，从容安然，别让生活的琐碎挤走你的快乐，这世上的痛苦，不要企图他人帮你分担，谁的人生都如此，都是在痛并快乐着。

即使生活不如你所愿，也要学会从容面对，保持安然若素，即便这个世界对你冷漠，依然要报以温暖，因为只有你内心深处明朗温暖了，脚下的路才会走的更坚定更有力量。

不管你选择什么样的生活，都有辛酸与欢乐，都会有得有失。

所以，不用羡慕什么，更不要去抱怨什么。

你要的是，保持心灵的宁静，保持对生活的热情，不要去频频怀念过去，再美好也是曾经，再悲伤也只是故事。

不要太忧虑未来，未来之事谁都无法预料，安然当下的生活，用积极的人生态度活在当下，只有这样，它才会给你带来喜乐幸福。

从容安然，平淡地生活，不代表不思进取，而是懂得善待生命，从容而不失热情地生活，安然又不失善良地面对生活的一切，从容安然的人，无论遇到什么事，都能微笑地面对困难、不为琐碎杂事而计较，不为未知的生活而焦虑，失意时，保持淡然的心绪，在困难面前，坚定勇敢，不颓废，不逃避，始终以最好的姿态对待生活。

当生活烦恼来临时，我们不应该有太多杂念，理应调整自己的心态，保持安然、平淡，从容。

相似的人生，都有不同的精彩，平淡的生活中也有惊喜。

生活就如一杯清香的茶水，只要我们细细品味，用心去欣赏，自会明白，幸福的生活无需太多东西，只要我们的心简单知足，自会有安乐美好存在，只要我们少计较，少纷争，自会活的坦然轻松。

重拾心灵的宁静远离喧嚣享受内心的平静重拾心灵的宁静远离喧嚣享受内心的平静生活在现代社会中，人们常常面临着繁忙的工作、各种琐事的困扰以及信息的泛滥。

这些都让人们的内心时刻处于一种喧嚣和不安的状态。

然而，重拾心灵的宁静，远离喧嚣，让内心感受到真正的平静，是每个人渴望的愿望。

本文将探讨如何摆脱喧嚣，追求内心的平静，重新找回心灵的宁静。

一、寻找内心的栖息地每个人都有属于自己的内心栖息地，那是一个可以远离外界嘈杂声音的地方，只有在这个地方，我们才能真正与自己内心对话，找回平静。

这个栖息地可以是一个安静的角落，也可以是一个人独处的时刻。

在这个栖息地上，我们可以通过冥想、阅读、写作或者欣赏大自然等方式来舒缓我们紧张的心情，慢慢摆脱外界的喧嚣。

二、培养心灵的静默静默是心灵的呼吸，通过培养静默的能力，我们可以更好地控制自己的情绪，达到内心的平静。

每天抽出一段时间，让自己完全远离手机、电脑等外界干扰，享受一段专注的静默时光。

这时候，可以尝试静坐冥想，通过专注于呼吸来消除杂念，让自己沉淀下来，感受内心的平静与宁静。

三、与大自然亲近大自然是心灵的绿洲，它会给我们带来无穷的力量和平静。

走进大自然，感受风的拂面、花的香气、鸟儿的歌唱，让自己置身于大自然的怀抱中。

在大自然中漫步，不仅可以促进身心的放松，还能够拓宽视野，净化心灵。

与大自然的亲密接触能够让我们远离城市喧嚣，寻求内心的平静。

四、放下纷繁杂念内心的平静需要我们将纷繁的杂念放下。

即使是在繁忙的工作中，我们也可以通过调整自己的节奏，用心去感受每一刻。

停下手中的事情，静下心来，聆听自己内心的声音。

了解自己内心的真实需求，并学会拒绝那些不必要的繁琐之事。

放下杂念，专注于眼前的事物，才能真正体会到内心的平静与宁静。

五、修身养性修身养性是重拾内心平静的重要一环。

我们应该注重自身的修炼，从内而外地提升自己的素质。

可以通过读书、研究、参加文化活动等方式来丰富自己的内涵，提升自己的情商和智商。

关于岁月静好的唯美句子关于岁月静好的唯美句子11、一起老去的日子里，因为朋友的存在而泛着七彩的光。

2、很长的时间里，都很喜欢那种被岁月沉淀后的沉静和忧郁。

3、那时我们还年少，岁月静好，纯净快乐,嬉笑怒骂皆是美好。

4、盈一份秋的豁达和从容，敞开心扉，品味岁月静好，浅笑前行。

5、生命的美，不在于你的容颜有多美，而是在于你是否拥有一颗善良的心灵。

6、惟愿：现世安稳，岁月静好。

你在乎的人和物都在，你要的那份感情依然存在！7、三年后，我们各奔东西，你是你，我是我，你有你的春花秋月，我有我的岁月静好。

8、简简单单的生活，随时保持一颗淡然的心态，友好的与人相处，与人友善，与人真诚。

9、带一卷书，走十里路，选一个清净地，看天，听鸟，倦了时，和身在草绵绵处寻梦去。

10、往事是尘封在记忆中的梦，而你是我唯一鲜明的记忆，那绿叶上的水珠，是思念的泪滴。

11、一年后，五年后，甚至十年后，希望我们都还是星星。

岁月静好，我们都还在，我们都还有彼此。

12、人生一世，白云悠悠，漂走的事多少沧桑与眼泪；人生苦短，汗流尽，沉淀的又是多少往事与回忆。

13、每天看着来来往往陌生的面孔，面对着灯红酒绿的繁华，总喜欢在文字中寻得一份宁静，寻得灵魂的归属。

14、岁月的洪流，卷走了青春，卷走了年华，剩下的只是一个被岁月刻下深深印痕的伤痕累累的躯壳，和一颗沧桑的心。

15、时光静好，与君语；细水流年，与君同；繁华落尽，与君老。

人生，无需繁华，只需平淡就够了，时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。

16、岁月静好，心安然。

花开无声，静默温情。

遥望，是千年注定，也是永恒的美丽。

穿越时光，捻碎流转，在最深的红尘，相遇，隔着距离，任所有的温柔，想念自由摇曳。

安静，微笑，在阳光下，亦如从前的洁净。

17、闲看花开，静待花落，冷暖自知，干净如始。

有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。

活着是一场修行，当我们懂得了爱，懂得了慈悲，那么，我们就可以怀着安暖心情，在流年袅袅的风尘中，食红尘烟火，赏人间百态，享岁月静好。

寻一处清凉守一份静好的句子1.有一个地方，那儿，阳光明媚，春暖花香，掬一捧水，可以洗涤身心；拈一朵花，可以消除烦恼。

我愿做世间阡陌中的一棵草木，在姹紫嫣红的春光中守住一份纯静。

弱水三千，只取一瓢，逝去的不是空白，而是清净。

2.静静一个人，寻一处清幽，觅一处份静谧，默默听风，静静听雨，让那烦扰的心事，在风中飘散，在雨中洗涤；拥一份简单，享一份纯澈，淡淡观花，轻轻触月，让那柔美的情思，如花绽放，如月温柔。

走一程山水，望一路繁华，在沉静中默默微笑，在微笑中静静思索，期许一世的岁月静好，等待一生的秋叶静美。

3.觅一份清幽，寻一份素雅，许一世花语，载一路清风，让思绪在闲暇里慢慢伸展，暖暖浅秋，暖暖心韵，醉梦一回，心也悠哉；宁静是一个静水流深的过程，它涤除着我们内心深处的烦恼与喧嚣，也让自我内心在真正得以腾空后，变得更加舒缓与从容。

4.高山流水寻寻觅觅，云水禅心清清冷冷。

天涯人，再度回首；水中花，残余留香；月上枝头，是谁人孤守寂静，聆听心音？独倚门窗，微风佛面吹乱心绪，君子安好？紫陌红尘，尽享繁华！5.人生多烦扰，就让我们在这一隅田园宁谧里，找找一念安然，一念良善。

将自己的魂灵，融化成一册锦绣华章吧；人生多风雨，就让我们在这一方世外净土上，找找一缕清宁，一丝慰藉。

6.拥一丝清凉的细风，端一杯甘醇的山泉，轻轻地送去我最真诚的祝愿，愿你在这个炎热的夏天里，精神饱满乐悠悠，开心事儿绕心头，好事不断跟你走，静心无恼美不休！7.守候更好的自己在明天，与这路、与这景、与这星空、与这花事，寻寻觅觅走一遍来时的路，看一遍来时的风景，享受这流年的素雅与淡然，品近这流年的沧桑与感慨，做那清心静润的一泓清泉，执一笔清欢，与时光偕手，待人生安暖向阳……8.站在季节的边缘，守望一座空城，落寞与我相伴，忧伤是一缕风，穿过指尖，遗落在淡淡的流年。

轻倚岁月，浅读流年。

静许，一份情思，人生安暖；一份清浅，时光却无言。

拾一抹岁月静好，种一份懂得，光阴漫过凛冽冬日，收获一朵安然于心中，诉一段心语与寒，让一纸素念随风随雨，散落一城心语悠悠，心意遥遥。

心若安宁，万事从容，岁月才不染风尘心安宁，就是好生活。

随着年龄越来越长，也是越来越明白了这句话的深意，岁月，锤炼了我们丰满的灵魂，也清瘦了我们的欲望。

人最难的状态是安定，人最可贵的是从容。

尘世喧嚣，安定，是架在河上的一座桥；从容，是看着河下湍急的河水，微笑着从桥上走过，不管桥下是深渊，还是壕沟，都能淡定地走过。

人越长大，开心的事越来越少，烦恼却越来越多，为了生活，独自默默承受了许多，其实，人最该善待的，是自己的心，人生最好的状态，不在于如愿以偿的得到，而在于心满意足所有，人安稳，心静好。

人这一生，左奔右突，上下求索，求的无非就是一种安定的生活，而这种生活的恰恰需要从容的心境而赢得。

心若安宁，万事从容，岁月才不染风尘心淡定，生活才简单，人生才从容。

生活是一场修行，总会遇到遗憾，留给过往；生命是一次旅行，总会有风景，任风雨吹打，但是我们要在这个波澜壮阔的世界里学会处事不惊的淡定。

人生路漫漫，每天我们都是风尘仆仆，行色匆匆，遇到好的风景，总是顾不上欣赏，总怕赶不上前方的精彩，其实，人生路上我们最应该学会淡定，从容，只有把自己历练到淡定的境界，方可享受从容的人生，创造美好。

王阳明说：人须在事上磨，方能立得住；方能静亦定，动亦定。

经历过大风大浪，懂得从容的人，不会为小事计较，更不会为小事而怨恨在心，在浮躁的尘世间，始终维持着自己一颗从容的心，不被外界的欲望所干扰，他们更多的是，守着自己内心深处的那份安宁，不违背自己的心志。

不管任何时候，都怀惴一种淡定自若的深情，因为他们比别人看得更加透彻，工作没了，再找就好；钱财丢了，再赚就行了；感情没了，好好爱自己就好，对生活不贪婪，不属于自己的东西绝不强求。

人这一生，生活得好与坏，与金钱无关，与心态有关，人这一生，能够达到的高度和境界，都是由心态决定的，有钱，不一定就过得开心，没钱也不一定就过得不开心，有钱人也有烦恼，没钱人也会有自己的自在。

简单是一种生活的态度，更是一种对生活的尊敬，任外面的世界如何灯红酒绿，任外界的情景如何雷雨交加，你只需要保持自己的心境，让自己的内心留下一片宁静，享受每一份平淡的幸福，做个简单的自我。

心放平，让生活轻松，让生命丰厚 _人生感悟
人活着就是一种修行，看开处处充满生机，看透天天都是春季。

人生没有假设，没有如果，过去的是永远，当下才是全部。

用一颗平常心，平凡的活着，梦自己所梦，想自己所想，爱自己所爱。

珍惜身边的幸福，欣赏自己的拥有，背不动的就放下，伤不起的就看淡，想不通的就丢开，恨不过的就抚平。

生活是苦乐的堆积，苦中有乐，人生是悲喜的聚集，悲中有喜。

平淡的日子里，我们都有自己的心事，平凡的人生中，我们都有自己的轨迹。

不论欢乐还是悲喜，我们都在规划着自己的前程，探索着自己的未来。

有时，生活就是一种妥协，一种忍让，一种迁就。

并不是所有的事情，都适宜针锋相对，铿锵有力，多彩的生活，既有阳光明媚，也有倾盆大雨。

有些事情，拿不起就选择放下，有些东西，要不得就把它放弃。

有些理念，想不通就不去理会，有些过客，留不住就让其离开，有些感情，理不顺就忍痛割舍。

过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了眼。

学会忘记，懂得放弃，别为昨天的事烦恼，别为无谓的事伤心。

人活的就是一种心情，日子要的就是一种顺心。

人生本来就不易，生命本来就不长，何必用无谓的烦恼，作践自己，伤害岁月。

从容达观一些，轻松自在一些，豁达随意一些。

我们的一生，究竟有多少沟坎要独自跨越，又有多少遗憾留给岁月。

一路奔波追求，忙忙碌碌，相聚分离，过客匆匆；偶遇邂逅，进进出出，苦辣酸甜，喜喜忧忧。

绚烂的花朵，成熟的身心，来自多年的磨砺，心放平，让生活轻松，让生命丰厚。

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人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容一、人生只售单程票，过去的就过去了，不要频频回首，在哪里存在，就在哪里绽放。

做人，要有一份内心的不声不响，有一份急迫中的不紧不慢，还有一份尴尬中的不卑不亢。

最美的你不是生如夏花，而是在时间的长河里，波澜不惊。

二、人活得累，是因为能左右你心情的东西太多。

天气的变化，人情的冷暖，不同的风景都会影响你的心情。

而他们都是你无法左右的。

看淡了，天无非阴晴，人不过聚散，沧海桑田，我心不惊，自然安稳。

活在当下，并安于自已的选择，为自已的每一个选择负完全的责任，便是晴天。

三、人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。

心存真诚，平安就会跟随你；心存善念，阳光就会照耀你；心存美丽，温暖就会围绕你；心存大爱，崇高就会追随你；心存他人，真情就会回报你；心存感恩，贵人就会青睐你。

四、在这个世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。

你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。

你不可能所有的好处都是你的。

你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。

你要学会接受命的残缺和悲哀，然后，心平气和。

因为，这就是人生。

五、喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记。

生活其实就这么简单，是我们自己把它搞复杂了。

使一切变复杂的，是我们无休止的欲望。

因为欲望，一切得到的不再珍贵，一切得不到的才是好的。

人心何时懂得知足，何时才能迎来幸福。

六、人生的一切不是算来的，而是善来的；不是求来的，而是修来的。

胸襟的宽窄，决定命运的格局，你能包容多少，就能拥有多少。

凡事看得开、想得透、拿得起、放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度，除却杂念私心，少些攀比计较，才会随缘自适。

七、人生在世，难免会遇到很多不如意，生活中出现不顺心的事情，不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀、一蹶不振，是福是祸都得面对，是好是坏都会过去。

八、人生在世，无法预知未来。

幸与不幸，总须坚持到最后才能知道。

有时候，明明很幸运的人，因为一点儿小事就乐极生悲倒大霉；而有时明明很倒霉的人，只因平静地面对不幸，反而得到幸运之神的眷顾。

唯有心静，方能从容唯有心静，方能从容唯有灵魂安静的时候，才是我们和自己贴得最近的时候。

每个人的心灵，都需要一方净土，面对外界的浮躁与喧嚣，我们的内心时常会疲惫、会厌倦。

此时此刻，最需要做的，就是给自己创造一个安静的空间，思自己所想思，做自己所想做，或者干脆什么也不想，什么也不做。

一个安静的人，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。

老子说：致虚极，守静笃，万物并作，吾以观其复。

真正的安静，来自于内心，淡泊宁静，不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的简单和丰富。

一个安静的人，知道如何心平气和的与自己相处。

如果生活是一杯水，那么痛苦就是掉落杯中的灰尘。

没有谁的生活始终充满幸福快乐，总有一些痛苦会折磨我们的心灵。

如果总是不断地去搅和，痛苦就会充满我们的生活。

你要学会让灵魂安静下来，慢慢沉淀所有的烦恼。

学会接受自己的脆弱和不堪，给自己一点时间，给自己一些期限，你会在不知不觉中获得生命里最安静的坚强。

一个安静的人，与世无争，不言人非，亦不去讨好任何人。

“与其违心赔笑，不如一人安静;与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。

”只有做好自己，强大内功，才能赢得别人的祝福。

在自己的修养上花功夫，没必要花太多时间用在别人对你的看法上。

生活是活给自己看的，你有多大成色，世界才会给你多大脸色。

一个安静的人，总在默默坚强的生长。

白落梅说，在这喧闹的凡尘，我们都需要有适合自己的地方，用来安放灵魂。

也许是一座安静宅院，也许是一本无字经书，也许是一条迷津小路。

只要是自己心之所往，都是驿站，为了将来起程不再那么迷惘。

知道生命除了外表的喧闹与不安之外，在内里还有一种安静和慎重的成长，不会因为时日的推移而消失，总可以在心中开辟一处安静的角落，不染风雨，不惹尘埃，安之若素，从容不惊。

如一朵花，淡淡地绽放，自顾自的美丽，保有独立而随意的品格，然后用一朵花开的时间，守望自己的幸福。

一个安静的人，定然是心中有美景的人。

用眼睛去看的，那是别人的故事，用心去感知的，那才是自己的人生美景。