小学开展冬季长跑活动策划书

2024年小学冬季长跑活动方案一、活动目标1. 培养小学生的体育兴趣和运动习惯。

2. 提高小学生的心肺功能和身体素质。

3. 培养小学生的集体荣誉感和团队合作精神。

二、活动时间和地点1. 活动时间：冬季学期，具体时间根据学校的教学计划和天气情况安排。

2. 活动地点：学校操场或城市公园等大型场所。

三、活动形式和内容1. 集体长跑活动目标：通过集体长跑，培养学生的团队合作精神，提高身体素质。

活动流程：（1）组织师生进行热身活动，如慢跑、拉伸等。

（2）根据年级和性别，分组进行长跑比赛。

每个组别设立不同的距离，如一年级男生1000米，一年级女生800米，二年级男生1200米，二年级女生1000米，以此类推。

（3）每个组别设立奖项，奖励前三名。

（4）比赛结束后，组织全体学生进行集体合影，并进行奖励仪式。

2. 家庭长跑挑战活动目标：通过家庭长跑挑战，鼓励家长与孩子一起进行长跑，增强亲子关系，倡导健康生活方式。

活动流程：（1）在学校内设立长跑挑战点，家长与孩子通过完成挑战点的长跑任务来参与活动。

（2）挑战点包括不同距离和难度等级的路线，家长和孩子自由选择。

（3）活动期间，每个家庭要完成指定的长跑任务次数，如每周至少完成3次长跑挑战。

（4）活动结束后，组织家庭长跑挑战的总结会议，并颁发参与奖。

3. 校际长跑比赛活动目标：促进学校之间的交流与合作，提高学生的竞技水平和团队合作精神。

活动流程：（1）选择几所附近的小学，与其进行校际长跑比赛。

（2）比赛项目包括男子组和女子组的不同年级的长跑比赛，设立不同距离的比赛项目，如800米、1000米、1500米等。

（3）比赛前进行规则宣讲和热身活动。

（4）比赛结束后，组织颁奖典礼，并进行团队集体照。

四、活动保障1. 安全保障（1）制定详细的活动安全方案，明确活动期间的安全措施和应急措施。

（2）配备专业救生人员和医务人员，做好紧急救援工作。

（3）确保活动场地安全，清除障碍物，设置合适的标识和警示牌。

小学冬季长跑活动方案范文(一)指导思想：贯彻落实____区教育局《____开展中小学生阳光体育冬季长跑活动____》精神，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质，进一步掀起阳光体育活动的新高潮。

(二)活动主题：热爱祖国从体育锻炼开始。

(三)活动时间：下周一启动仪式(1.14)，周二正式开始(1.15—)(四)组织机构：组长：____副组长：____组员：正副班主任老师体育组老师(五)活动安排：1、宣传口号：热爱祖国，重要的是每个人的全面成长，体育锻炼是全面成长的关键一步。

2、因场地限制，长跑分两批进行。

第一批：8:50---9:10 年级：二年级、四年级、六年级场地安排：201、202沿排球场逆时针方向跑进(排球场8圈)；203、204、205沿篮球场逆时针方向跑进(篮球场7圈)。

四年级沿田径场1、2两条跑道跑进；六年级沿田径场5、6两条跑道跑进。

(田径场4圈)第二批：9:10---9:30 年级：一年级、三年级、五年级101、102、103沿排球场逆时针方向跑进(排球场8圈)；104、105、106沿篮球场逆时针方向跑进(篮球场7圈)。

三年级沿田径场1、2两条跑道跑进；五年级沿田径场5、6两条跑道跑进。

(田径场4圈)3、跑完长跑或还没轮到长跑的班级，请班主任自主安排学生室内活动。

(六)教师职责1、正、副班主任随班级跑步。

(正班主任在前，副班主任在后维护班级跑步纪律)2、班主任老师严格遵照规定时间带着班级安全上下楼梯。

(七)注意事项：1、班主任老师做好班级学生的思想工作，宣传冬季长跑对提高体质和健康水平的有效性。

2、身体状况欠佳的学生或医生明确建议不能参加剧烈运动的学生不参加，体质弱的学生适当降低要求。

3、要求学生传便于运动的服装和鞋子。

4、不能参加长跑活动的学生随班级观摩、休息。

小学冬季长跑活动方案范文（二）活动目的和意义:通过开展冬季长跑活动，磨练同学的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高同学体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，实现____、____提出的通过____年左右的时间使同学体质健康水平明显提高的工作目标。

小学冬季长跑活动方案样本引言：长跑是一项有益健康的运动，对于培养学生的体质和意志力具有重要意义。

为了促进学生的身心健康发展，我们计划在____年冬季开展小学长跑活动。

本方案旨在激发学生参与长跑的兴趣，提高他们的身体素质和心理素质，培养他们的团队合作精神和竞争意识。

第一章：活动目标1.1 促进学生的身心健康发展，增强他们的体质和意志力。

1.2 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

1.3 培养学生积极参与课外活动的习惯。

第二章：活动内容2.1 长跑训练计划2.1.1 制定长跑训练计划，包括每周的训练时间和距离安排。

2.1.2 根据学生的身体状况，分为不同的训练组，每个组设置专业教练指导。

2.1.3 引导学生正确进行热身和拉伸运动，避免受伤。

2.2 比赛选拔2.2.1 定期组织长跑比赛，根据成绩选拔出优秀的运动员。

2.2.2 选拔出的运动员参加区县级长跑比赛，代表学校参赛。

2.3 趣味长跑2.3.1 组织趣味长跑活动，包括障碍跑、接力跑等。

2.3.2 设计多个难度级别，根据学生的能力进行分组。

第三章：活动安排3.1 公布活动计划3.1.1 在开学之初公布活动计划，包括训练时间、地点和比赛日期。

3.1.2 向学生和家长介绍活动的目标和意义，鼓励他们积极参与。

3.2 训练阶段3.2.1 每周安排2-3次的长跑训练，每次1小时，充分利用课余时间进行。

3.2.2 设立训练小组，每个小组配备一名专业教练，负责指导学生的训练。

3.3 比赛选拔3.3.1 定期组织长跑比赛，根据成绩选拔出优秀的运动员。

3.3.2 对选拔出的运动员进行集中训练，提高他们的长跑水平。

3.4 活动总结与表彰3.4.1 在冬季末举行冬季长跑活动总结会议，对活动进行总结和评估。

3.4.2 表彰在活动中表现优异的学生，鼓励他们在以后的体育活动中继续发扬光大。

第四章：活动支持4.1 学校支持4.1.1 学校提供场地和设备支持，保障活动的顺利进行。

4.1.2 学校领导积极参与活动，给予学生鼓励和支持。

小学冬季长跑活动方案小学冬季长跑活动方案精选2篇（一）活动名称：小学冬季长跑活动活动时间：周末或校内活动日活动地点：校园内或附近公园活动对象：小学生，年级不限活动目标：1. 培养学生持久耐力和毅力2. 增强学生体质，促进健康发展3. 培养团队合作意识和集体荣誉感活动准备：1. 设立比赛起点和终点，确保安全并有足够的跑道空间。

2. 准备倒计时器和音乐设备，以激励和推动学生参与活动。

3. 提前安排指导老师和志愿者，负责监督学生的比赛过程。

4. 在比赛终点设置颁奖台和奖品，以激励学生参与。

活动流程：1. 开场仪式：由学生代表进行致辞，介绍活动目的和规则，展示参赛队旗。

2. 热身活动：由专门的教师或指导员带领学生进行几分钟的热身运动。

3. 比赛开始：根据不同年级和性别分组，学生们依次站到起点线上等待发令枪响。

4. 比赛过程：学生们按照预设的路线进行长跑，指导员和志愿者负责监督比赛过程，并给予鼓励。

5. 打卡系统：准备打卡系统，在终点设置志愿者帮助学生完成记录，学生跑完后可以获得一张个人成绩卡。

6. 终点颁奖：学生跑完后，到颁奖台领取完成奖牌，同时以班级为单位公布出色表现学生名单，并颁发奖状和手册。

7. 结束仪式：由学生代表发言，总结活动的意义和收获，感谢工作人员的辛勤付出。

注意事项：1. 活动中确保学生安全，设置警戒线和志愿者进行指引。

2. 活动期间涉及到长时间运动，请确保提供充足的水和休息时间。

3. 活动前请通知学生家长，让其知晓活动时间和地点，并征得家长同意。

4. 活动结束后，及时清理活动现场，并回收垃圾。

活动效果评估：1. 通过学生跑步成绩和参与积极性的统计，评估活动的效果。

2. 收集学生、家长和教师的反馈意见，了解活动的优点和改进的方向。

小学冬季长跑活动方案精选2篇（二）活动名称: 小学冬季运动会目标: 提供一个机会，让小学生在冬季运动中锻炼身体、培养团队合作意识和竞争精神，促进健康成长。

活动时间: 一天的时间，根据学校的安排确定日期。

小学“冬季长跑”活动方案为贯彻教育部、省教育厅《___开展第___届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动___》要求，进一步落实“阳光一小时”，促进学生健康成长，抓住冬季锻炼身体的大好时机，在学校中掀起冬季长跑活动的体育锻炼热潮，不断增强学生体质，促进德智体全面发展，丰富学生课余体育活动，特制定我校冬季长跑活动方案。

二、时间安排___年___月至___年___月三、___机构组长：___副组长：___组员：全体中层及全体体育教师、各班主任四、目标要求：1、全员参与：人人参加长跑活动，个个有绳有毽并学会跳绳、踢毽。

通过“冬锻”，达到人人耐久力有提高，人人都会跳绳、踢毽子，学生长跑能力和体质都得以增强。

2、量力而行：要循序渐进，逐步增加运动量。

3、天天活动：在校内利用课间跑操及活动课、体育课进行活动，确保学生每天___小时的体锻活动时间。

每个学生节假日也要积极锻炼。

班级之间举办小型多样的友谊比赛，年级组长负责，班主任___。

4、安全第一：开展“冬季锻炼活动”要把“安全”放在首位，对体弱多病的学生不要勉强，让他们遵医嘱进行锻炼，即使身体健康的学生，亦应根据气候条件和按照循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。

5、积累资料。

班级活动资料请各班主任负责收集。

五、活动___1、长跑——全校学生第十五周改广播操为冬锻长跑，___形式同往年，各班在指定位置集合，听信号绕田径场逆时针方向慢跑，每天不少于___米。

学生会作好检查记录，活动结束后，对各班队列队形、精神面貌、口号等情况进行打分评比，并在普及的基础上选拔出本班优秀长跑队员。

2、踢毽与跳绳——各班充分利用大课间时间重点练习踢毽（单踢或盘踢）和跳绳（单跳、双飞及长绳）。

要求所有同学人人都会跳短绳，女生要人人都会单足踢毽，初三同学力争___分钟完成___次单跳，女生踢毽在___秒内能完成___次。

全校各班在此基础上选拔人才代表本班参加学校___的毽子盘踢及跳绳比赛。

2024校园冬季长跑比赛活动策划书《2024 校园冬季长跑比赛活动策划书》一、活动背景冬季来临，为了提高同学们的身体素质，增强意志力，培养团队合作精神，丰富校园文化生活，我校决定举办 2024 校园冬季长跑比赛。

二、活动目的1、鼓励广大同学积极参与体育锻炼，增强体质，提高健康水平。

2、培养同学们的毅力和耐力，锻炼坚韧不拔的意志品质。

3、促进校园体育文化的发展，增强同学们的团队合作意识和竞争意识。

4、增进同学之间的交流与互动，营造积极向上、健康活力的校园氛围。

三、活动主题“奔跑吧，青春！”四、活动时间具体日期五、活动地点校园操场及周边指定路线六、参与人员全体在校学生七、活动准备1、宣传推广（1）制作宣传海报，张贴在校园内显眼位置，如教学楼、食堂、宿舍等。

（2）利用学校广播、微信公众号、班级群等渠道进行宣传，详细介绍活动的时间、地点、规则和奖励等。

（3）组织班级代表进行活动宣讲，鼓励同学们积极参与。

2、报名工作（1）以班级为单位报名，每个班级推荐一定数量的同学参加。

（2）在学校指定地点设置报名点，接受同学们现场报名。

（3）报名截止日期为具体日期。

3、路线规划（1）根据校园周边环境和安全因素，规划出合理的长跑路线。

（2）在路线上设置明显的标识和指示牌，确保同学们能够清晰地知道路线方向。

4、物资准备（1）准备足够的饮用水，在沿途设置补给点。

（2）准备医疗急救用品，如消毒药水、创可贴、止痛片等，以应对可能出现的突发状况。

（3）准备号码布、计时器等比赛用品。

5、人员安排（1）组织裁判员和工作人员，负责比赛的组织、裁判和后勤保障工作。

（2）邀请专业的体育老师担任技术指导和裁判长。

6、安全保障（1）在比赛路线上设置安保人员，维持秩序，确保比赛的安全进行。

（2）提前与相关部门沟通，协调交通管制等事宜。

八、活动流程1、开幕式（1）主持人介绍出席活动的领导和嘉宾。

（2）学校领导致辞，强调活动的意义和注意事项。

（3）运动员代表宣誓，承诺遵守比赛规则，发扬体育精神。

2023年小学冬季长跑活动方案（精选3篇）方案一：活动名称：2023年小学冬季长跑挑战赛活动目标：提高学生的体质素质，增加对户外运动的兴趣，培养团队合作精神。

活动内容：1. 组织各年级参加长跑挑战赛，分为男子组和女子组，每个年级两队参赛，每队人数不超过10人。

2. 比赛地点确定为学校操场，每队须完成一定长度的跑道，具体长度根据不同年级的要求而定。

3. 安排专业教练进行赛前指导，教授正确的跑步姿势和技巧，提高学生的长跑技能和耐力。

4. 设立奖项，包括男子组第一名、女子组第一名以及全校男子组和女子组的总冠军，颁发奖杯和奖状。

5. 通过评选出的优胜队伍代表学校参加市区小学长跑大赛，与其他学校进行比拼，展示学校的实力。

方案二：活动名称：2023年小学冬季环校长跑活动目标：培养学生的跑步习惯，提高体能，增强团队合作意识。

活动内容：1. 将学校周围的道路划定为比赛的跑道，距离约为2公里。

2. 根据年级分组，每个班级派出两位队员参赛，队员需要进行充分准备，包括热身运动和合理饮食。

3. 组织全体师生参与，既可以参与比赛，也可以作为观众为队员加油打气。

4. 设立奖项，包括男女组的前三名，颁发奖牌和奖状，并给予鼓励和表扬。

5. 比赛以完成时间为依据，时间最短的队伍获胜，鼓励队员彼此合作，相互帮助，共同完成比赛。

方案三：活动名称：2023年小学冬季微马拉松比赛活动目标：提高学生长跑技能，增加户外锻炼的机会，培养积极向上的精神面貌。

活动内容：1. 比赛距离为500米，每个年级安排不同时间段进行比赛。

2. 比赛设立男子组和女子组，每个年级选派代表队参加比赛，每队人数不超过20人。

3. 利用学校的操场和周边公园作为比赛场地，设置起点和终点，设置标志线和计时器。

4. 要求每个参赛选手充分准备，包括热身活动和注意安全。

5. 比赛采用计时的方式进行，记录每个选手的成绩，并根据成绩排名，颁发奖牌和奖状给前三名选手，并公布全校前十名的名单。

129冬季长跑策划书3篇篇一129 冬季长跑策划书一、活动主题“冬季长跑，强身健体”二、活动目的1. 提高学生身体素质，增强免疫力。

2. 培养学生坚韧不拔的意志和毅力。

3. 弘扬爱国主义精神，增强学生的民族自豪感。

4. 促进校园文化建设，营造积极向上的氛围。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点学校校园及周边道路五、参与人员全体师生六、活动内容1. 长跑路线环绕学校校园主干道，全程约[X]公里。

可根据实际情况设置中途休息点和补给站。

2. 活动形式以班级为单位，组织学生进行长跑活动。

设立个人奖项和集体奖项，对表现优秀的学生和班级进行表彰和奖励。

3. 安全保障安排专人负责活动的安全保障工作，包括医疗急救、交通疏导等。

提前检查长跑路线，确保道路安全畅通。

提醒学生注意自身安全，避免在长跑过程中发生意外事故。

七、活动流程1. 启动仪式主持人介绍活动目的和意义。

学校领导发表动员讲话，鼓励学生积极参与长跑活动。

体育老师讲解长跑技巧和注意事项。

学生代表发言，表达参与活动的决心。

学校领导宣布 129 冬季长跑活动正式开始。

2. 长跑活动各班级按照指定路线开始长跑。

班主任和体育老师负责组织和管理学生，确保队伍整齐有序。

鼓励学生坚持跑完全程，培养坚韧不拔的精神。

3. 颁奖仪式活动结束后，组织颁奖仪式，对表现优秀的学生和班级进行表彰和奖励。

八、注意事项1. 学生需提前做好热身准备，避免在长跑过程中受伤。

2. 长跑过程中，学生应根据自身身体状况调整节奏，避免过度疲劳。

3. 各班班主任和体育老师要密切关注学生的身体状况，如有不适及时处理。

4. 活动期间要保持校园环境整洁，不乱扔垃圾。

5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

九、活动预算1. 奖品费用：[具体金额]2. 医疗保障费用：[具体金额]3. 宣传费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]篇二129 冬季长跑策划书一、活动主题“坚韧不拔，逐梦前行”二、活动目的1. 弘扬爱国主义精神，激发学生的爱国热情。

小学冬季长跑活动方案模版一、活动背景长跑活动以其对身心健康的积极影响而备受推崇，它有助于塑造学生的坚韧意志、耐力和持之以恒的品质。

为了推动学生的全面发展，提升他们的体能状况，我们计划在____年冬季组织一次小学长跑活动。

二、活动目标1. 旨在通过长跑活动，培养学生的毅力和不屈不挠的精神特质。

2. 提升学生的身体素质，增强学生的健康水平。

3. 培育学生的团队合作精神和竞争意识。

4. 激发学生对运动的热爱，促进他们积极参与体育锻炼的意识。

三、活动准备1. 确定活动时间：活动将在冬季的周末进行，选择在学生放学后的时间，以避免严寒天气，确保学生的安全和舒适。

2. 选定活动场地：选择一处开阔、平坦、通风良好的场地，以保证学生的安全，并提供优质的运动环境。

3. 安全措施：活动前对场地进行全面安全检查，消除潜在的安全隐患。

活动期间，配备专业医疗人员，以应对可能发生的意外情况。

4. 制定活动规则：确立活动的规则和规定，包括距离划分、年级分类、计时方法等，确保活动的公正和公平。

5. 准备奖励与证书：为所有参与者准备奖品和参与证书，以激励学生参与，并表彰他们的努力和成就。

四、活动内容1. 长跑项目：根据学生的年龄和体能，设定不同距离，如一年级3公里，二年级4公里，以此类推，直至六年级8公里。

2. 活动形式：按年级进行比赛，每个年级分设男子组和女子组，设立奖项，比赛成绩计入年级体育成绩。

3. 活动流程：①开幕式：举行正式的开幕仪式，校长致辞，宣布比赛开始。

②热身活动：由专业人员指导所有参赛学生进行热身，预防运动损伤。

③比赛进行：按照年级和组别依次比赛，设置观众区，允许学生家长和其他师生观看比赛。

④闭幕式：所有比赛结束后，举行闭幕式，颁发奖品和参与证书，表彰优秀学生，宣布活动圆满结束。

4. 活动宣传：提前通过学校官网、校园广播、班级会议等方式广泛宣传，激发学生和家长的兴趣，鼓励积极参与。

五、参与条件与要求1. 参与对象：面向全校学生开放。

小学生冬季长跑方案（精选5篇）为了确保事情或工作有序有效开展，通常会被要求事先制定方案，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。

那么你有了解过方案吗？以下是小编精心整理的小学生冬季长跑方案（精选5篇），希望能够帮助到大家。

小学生冬季长跑方案1一、活动主题阳光体育与全民健身同行二、指导思想以深入贯彻落实中共7号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

三、参加对象学校五、六年级学生四、组织机构组长：副组长：组员：体育组老师及全体班主任、副班主任五、活动时间12月至4月。

每个上午大课间学生广播操以后和下午两节课后。

长跑活动时间不少于五个月（含寒假）。

六、活动内容和措施1、20xx年12月4日，我校将利用中午夕会时间进行校级阳光体育长跑起跑活动。

1）拉一条宣传横幅，横幅内容为“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”；2）分管副校长周方苗作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项；3）体育教研组长安排各年级跑步路线和各班活动时间；4）全体学生首次跑步。

2、冬季长跑总里程小学生五六年级为xx公里。

每天长跑距离为500米。

每天大课间活动时间进行长跑，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成。

节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

3、班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

4、活动结束时学校体育组组织全校的春季田径运动会，五六年级同学将参加长跑800米的比赛。