体前变向换手运球教案

《篮球体前变向换手运球》教学教案教案：篮球体前变向换手运球一、教学目标：1.理解篮球体前变向换手运球的基本技术动作；2.掌握正确的动作要领，能够进行基本的篮球体前变向换手运球；3.培养学生的协调性、敏捷性和运球能力。

二、教学重点和难点：1.体前变向换手运球的动作要领；2.运球时的目光和身体控制；3.运球的节奏和速度的掌握。

三、教学准备：1.足够的篮球；2.讲解示范的视频或图片资料；3.篮球场地。

四、教学过程：第一步：热身活动（15分钟）1.教师引导学生进行热身运动，包括踏步、摇臂、拉伸等动作，预备身体。

2.进行一些针对手腕、手臂和手指的运动，以放松手部肌肉。

第二步：技术讲解及示范（15分钟）1.教师向学生介绍体前变向换手运球的基本概念和动作要领。

2.通过视频或图片资料向学生示范正确的动作姿势和运球方式，注重体前变向换手的动作点和力量转移。

第三步：学生练习（30分钟）1.学生按照教师的要求，两人一组进行练习，一个人持球，另一个人贴身防守。

2.学生开始练习前，将动作分解为三个步骤：动作起始、变向和换手。

3.学生在不超过5分钟的时间内，进行反复练习，熟练掌握动作要领和节奏。

第四步：游戏练习（30分钟）1.将学生分为若干小组，进行比赛。

每个小组内的学生进行轮流进行体前变向换手运球的练习，其余学生贴身防守。

2.比赛中，可以要求学生在规定的时间内连续进行多次体前变向换手运球，计算得分。

得分按照运球的流畅程度、速度和团队协作进行评判。

第五步：总结和复盘（10分钟）1.教师和学生一起总结体前变向换手运球的要领和注意事项。

2.教师可以选择若干个学生进行现场展示，并对他们的动作进行点评和提出改进意见。

3.进行复盘分析，让学生回顾自己的表现，并指导他们如何进一步提高。

五、教学反思：本教案通过理论讲解、动作示范、训练练习和游戏比赛等多种形式的教学方法，有利于学生对篮球体前变向换手运球的基本技术动作有全面的理解和掌握。

同时，通过游戏练习的方式培养学生的协调性、敏捷性和团队合作精神，提高他们的篮球运球能力。

完整版)《篮球体前变向换手运球》教学
教案
球，一手向前运球，另一手侧身护球，交替练。

3.练体前变向换手运球技术，注意手控制球的力度和方向，上下肢协调配合，练时要听从指挥。

4.练行进间体前变向换手运球技术，注意身体转向和肩膀
挡住对手的位置，练时要有节奏地运球，不断提高技术水平。

在___的初二（1）班级，___老师为学生们设计了一堂关
于篮球体前变向换手运球的课程。

本课程所需的场地器材包括篮球场两块，50个篮球和24个标志物。

预计本课程的练密度
为45%，平均心率为130-140次/分。

在课堂开始前，学生们进行了热身活动，包括绕场慢跑和绕场运球。

接下来进行了球性练，包括原地高低运球和原地体前换手运球。

重点是变向换手和侧肩护球，难点是手控制球和上下肢协调配合。

在教学内容方面，老师首先检查装备并向学生问好，然后进行问题导入课程。

在教学过程中，老师讲解了体前变向换手运球动作要领，强调了重点和难点，并辅以挂图作提醒。

此外，老师还讲解了原地跨步、侧身护球动作，以及原地和行进间的体前变向换手运球技术。

学生们在练时要注意集中注意力，听从指挥，并不断提高技术水平。

总的来说，本堂课程设计合理，教学内容丰富，能够有效提高学生的篮球技术水平。

六年级体育教学设计《体前变向换手运球》一. 教材分析《体前变向换手运球》是小学六年级体育课程的一部分，主要目的是让学生掌握体前变向换手运球的基本技巧，提高学生的篮球运球能力，培养学生对篮球运动的兴趣。

二. 学情分析六年级的学生已经有了一定的篮球基础，对基本的运球技巧有所了解。

但是，体前变向换手运球这一技巧较为复杂，需要学生进行大量的练习才能掌握。

此外，学生的动作规范性和协调性还需要进一步提高。

三. 教学目标1.让学生掌握体前变向换手运球的基本技巧。

2.提高学生的篮球运球能力。

3.培养学生对篮球运动的兴趣。

四. 教学重难点1.重点：体前变向换手运球的基本技巧。

2.难点：动作的连贯性和协调性。

五. 教学方法1.示范法：教师进行示范，让学生直观地了解体前变向换手运球的动作要领。

2.练习法：让学生通过反复练习，掌握体前变向换手运球的基本技巧。

3.比赛法：学生进行比赛，提高学生的运球能力和竞技水平。

六. 教学准备1.篮球场一块。

2.篮球若干个。

3.标志杆四根。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍体前变向换手运球的重要性，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（5分钟）教师进行示范，让学生直观地了解体前变向换手运球的动作要领。

3.操练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4.巩固（10分钟）学生进行原地体前变向换手运球练习，提高动作的连贯性和协调性。

5.拓展（10分钟）学生进行行进间的体前变向换手运球练习，增加运球的难度。

6.小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，强调动作要领，鼓励学生在课后继续练习。

7.家庭作业学生回家后，自行练习体前变向换手运球，拍摄视频，第二天向教师反馈。

体前变向换手运球1.身体重心降低。

2.手臂弯曲，手腕灵活。

3.眼神注视篮球。

4.动作连贯，协调。

教学时间安排：导入：5分钟呈现：5分钟操练：10分钟巩固：10分钟拓展：10分钟小结：5分钟家庭作业：无具体时间要求以上教学设计旨在让学生在轻松愉快的氛围中掌握体前变向换手运球的基本技巧，提高篮球运球能力，培养对篮球运动的兴趣。

初中篮球变向运球教案初中篮球变向运球教案（精选13篇）在教学工作者开展教学活动前，时常需要用到教案，借助教案可以让教学工作更科学化。

那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编帮大家整理的初中篮球变向运球教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

初中篮球变向运球教案篇1一、教学对象分析随着篮球运动不断发展，特别是NBA比赛全球推广，使更多的学生有机会看到高水平的比赛，学生对学习篮球技术充满兴趣。

初二学生好动、好学，模仿力强，兴趣广泛，并且该班体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识。

同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

二、教学目标分析1、认识目标：建立体前变向换手运球动作概念，明确学习的目的性。

2、技能目标：初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力，发展灵敏、速度协调等身体素质。

3、情感目标：体验篮球运动的乐趣。

培养学生积极思考，合作学习及团结一致、密切配合的集体主义精神。

三、教学内容分析本课教学内容：篮球体前变向换手运球，是篮球单元的第四课时。

运球是水平四篮球教学重要组成部分，是篮球运动的基础，其内容简单、趣味、实用，对培养学生终身体育锻炼有着重要作用。

因此，本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快、加速突然的技能，在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点。

让学生在活动中发展技能，在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣。

为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

四、教学过程分析1、导入与热身a、篮球变向的徒手脚步练习、复习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球。

提高原地运球技术动作及控制球的能力，重点体验原地不同运球方式，手近球的不同部分。

通过专项准备活动，即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺垫作用。

b、教师组织学生分组比赛。

（教师发现问题及时停止比赛）大多数学生都会不由自主地出现遇到防守时无法突破、丢球的现象，导致全队进攻的.失败。

帮助学生找到这些问题的根源——没有掌握正确的变向运球方法，即使掌握了原地横向、侧向运球，也会由于在行进间变向时动作不连贯等原因出现丢球。

体前变向换手运球教案教学目标：1.学会正确的体前变向换手运球动作。

2.增强手眼协调能力。

3.提高运球技术的灵活性和变化性。

教学准备：1.篮球。

2.篮球场地。

教学步骤：1.热身活动（10分钟）进行热身活动，比如跑步、跳绳等，以准备身体。

2.引入新动作（10分钟）老师进行简单的示范，演示如何进行体前变向换手运球。

解释该动作的意义和重要性，引发学生的兴趣。

3.动作练习（20分钟）学生按照老师的示范，进行体前变向换手运球的练习。

要求学生在运球时，保持身体的平衡、头部直立，并且注意掌握换手时的准确度和速度。

4.技巧讲解（20分钟）解释体前变向换手运球的技巧要点。

包括手部的位置、手指的力度、腕部的转动等。

通过练习和示范，帮助学生理解和掌握这些技巧。

5.组合训练（20分钟）设计一些组合训练的练习，例如在同一次运球中，进行多次体前变向换手。

要求学生在练习中加强对动作的掌握，并提高动作的连贯性和流畅度。

6.游戏练习（20分钟）设计一些篮球游戏，要求学生运用体前变向换手运球的技巧，比如进行“快速传递”游戏，要求学生在规定的时间内，通过体前变向换手运球将球传递给队友。

7.结束活动（10分钟）进行合适的放松活动，例如伸展运动和平静的呼吸练习。

同时对学生的表现给予肯定和鼓励。

教学注意事项：1.学生在练习时，要注意保持良好的体姿，特别是上半身的姿势，保持身体的平衡。

2.监督学生的手部动作，确保手指的力度和腕部的转动是正确的。

3.鼓励学生进行反复练习，熟练掌握体前变向换手运球的技巧。

4.在教学中，要进行不同形式的练习，例如单独练习、组合练习和游戏练习，以提高学生的动作灵活性和应对能力。

体前变向换手运球教学设计一、引言体前变向换手运球是篮球运球中的一项基本技术，它需要球员在运球的过程中进行变向和换手。

掌握体前变向换手运球技术可以让球员在比赛中更加灵活地避开防守，并顺利完成进攻动作。

本文将设计一套教学方案，帮助球员掌握体前变向换手运球技术。

二、教学目标1. 球员能够正确理解体前变向换手运球的基本原理和动作要领；2. 球员能够熟练地进行体前变向换手运球，快速、稳定地完成动作；3. 球员能够在比赛中准确判断和运用体前变向换手运球技术，提高进攻技术和得分效率。

三、教学内容1. 基本原理a. 介绍体前变向换手运球的目的和作用；b. 解释体前变向换手运球的基本原理，包括手部和身体的协调运动；2. 动作要领a. 示范正确的体前变向换手运球动作；b. 分解动作，注重手部和身体的各个部位的动作细节；c. 指导学员进行反复练习，逐渐熟悉和掌握动作要领；3. 运用技巧a. 教授判断使用体前变向换手运球的时机和条件，包括观察防守者的动作和力量等；b. 强调节奏掌握和运球节奏的变化，在适当的时候进行体前变向换手运球；4. 高效训练方法a. 提供多种练习方法和训练器材，如跑步机、固定球门等，帮助球员进行有针对性的训练；b. 组织对抗训练，提供比赛场景下的实战演练，让球员在比赛中能够更好地运用技术；四、教学步骤1. 预热a. 进行身体热身运动，包括拉伸和小范围的跑动；b. 进行手部热身运动，如手腕和手臂的扭转、握拳开掌等；2. 基本动作练习a. 教授体前变向换手运球的基本动作要领；b. 进行反复练习，逐步熟悉动作，注意每个细节的正确执行；3. 进阶动作练习a. 引导学员进行更加复杂的动作练习，如带步伐和运球的结合；b. 提供实战情景，让学员在比赛场景下进行体前变向换手运球练习；4. 对抗演练a. 组织对抗训练，让学员在比赛中实战演练体前变向换手运球；b. 提供个别指导和反馈，帮助学员提高技能水平；五、教学评估1. 视频分析a. 让学员进行体前变向换手运球的自我视频录制；b. 分析和评估学员的运球动作，指导学员进行改进；2. 对抗测试a. 进行对抗测试，测试学员在比赛中运用体前变向换手运球的能力；b. 评估学员的表现和技能水平，并提供个别指导；六、教学总结通过本套教学方案的实施，球员能够掌握体前变向换手运球技术，并在实战中运用自如。

体前变向换手运球教案教案标题：体前变向换手运球教学目标：1. 学生能够掌握体前变向换手运球的基本动作；2. 学生能够在运球过程中调整身体平衡；3. 学生能够在运球过程中保持稳定的节奏。

教学重点：学会体前变向换手运球的基本动作。

教学准备：篮球、操场或体育馆。

教学过程：步骤一：导入（5分钟）1. 教师和学生简单互动，了解学生对运球的基本了解；2. 回顾之前学过的运球基本动作，如直线运球、交替运球等。

步骤二：示范与讲解（10分钟）1. 教师示范体前变向换手运球的基本动作；2. 讲解体前变向换手运球的要领：在运球过程中，身体要保持平衡，重心要放稳，手臂要自然下垂，手掌要用力控制球的力度。

步骤三：练习（15分钟）1. 学生分组练习体前变向换手运球的基本动作；2. 每个学生有机会在小组内进行练习，并得到同伴的指导和帮助；3. 教师在练习过程中巡视指导，纠正学生的动作错误。

步骤四：技巧提升（15分钟）1. 在基本动作掌握后，加入难度，要求学生在运球过程中变换运动方向；2. 逐渐增加难度，如增加变向次数、增加距离等；3. 鼓励学生进行比赛，提高运球技巧。

步骤五：合理运用（10分钟）1. 教师和学生一起进行游戏，在规定区域内进行体前变向换手运球比赛；2. 规定时间和规则，鼓励学生运用所学技巧进行比赛；3. 对比赛中的出色表现进行表扬和奖励。

步骤六：总结与展示（5分钟）1. 教师和学生共同总结体前变向换手运球的基本动作和技巧；2. 鼓励学生进行展示，展示学习成果。

教学延伸：将体前变向换手运球应用到实际比赛中，如在比赛中变向突破对手，提高比赛技巧。

教学评估：观察学生在练习和比赛过程中的表现，对学生的运球技巧和动作进行评估。

四年级体育下册体前变向换手运球教案一、教学目标1. 让学生掌握体前变向换手运球的基本技巧。

2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。

3. 增强学生的自信心，培养勇敢、坚韧的品质。

二、教学内容1. 体前变向换手运球动作要领讲解与实践。

2. 集体配合练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点：体前变向换手运球的基本技巧。

2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。

四、教学资源1. 篮球场地一个。

2. 篮球若干个。

3. 标志物若干个。

五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身活动，提醒学生注意运动安全，进入学习状态。

2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解体前变向换手运球的动作要领，并进行示范。

重点讲解动作的步骤、手法和身体协调性。

3. 实践练习（10分钟）学生分组进行实践练习，教师巡回指导。

重点关注学生的动作准确性、连贯性和稳定性。

4. 集体配合练习（10分钟）学生进行集体配合练习，运用体前变向换手运球技巧进行传接球。

教师观察学生的配合情况，并进行指导。

5. 总结与反思（5分钟）教师邀请学生分享学习心得，总结体前变向换手运球技巧的要点。

对学生在练习中的优点和不足进行点评，鼓励学生继续努力。

6. 课后作业学生回家后，练习体前变向换手运球技巧，并和家长进行互动，提高家庭体育氛围。

六、教学评价1. 评价学生对体前变向换手运球技巧的掌握程度。

2. 评价学生在集体配合练习中的表现，包括团队合作、传接球准确性等。

七、教学拓展1. 组织学生进行篮球比赛，运用体前变向换手运球技巧。

2. 邀请家长参与课堂，共同见证学生的进步。

八、教学反思1. 教师总结课堂教学效果，包括学生的掌握程度、团队合作等方面。

2. 针对教学过程中的不足，提出改进措施。

九、安全事项1. 提醒学生注意运动过程中的安全，避免发生意外伤害。

2. 教师加强对学生的监管，确保教学活动安全进行。

十、教学计划调整1. 根据学生的掌握程度，调整教学进度和内容。