养生酒和保健酒的区别有什么

酒与养生保健酒在养生保健中的作用作为一种古老而流行的饮品，酒在人类社会中扮演着多重角色。

除了作为社交的媒介，酒也被认为在养生保健方面起到了积极的作用。

本文将探讨酒在养生保健中的作用，并介绍一些养生保健酒的种类和使用方法。

一、酒的养生保健作用1. 改善心血管健康：适量饮酒有助于降低心血管疾病的风险。

研究表明，红酒中的多酚类物质能够抑制动脉硬化的发展，并有助于提高血管弹性，降低血液凝块的形成。

然而，过量饮酒则会产生逆效果，增加心血管疾病的危险。

2. 增强免疫力：适量饮用酒能够提高机体的免疫力，减少感染机会。

一些研究发现，红酒中的多酚类物质具有抗氧化和抗炎作用，有助于预防和缓解一些免疫相关的疾病。

3. 促进消化：适量饮酒有助于促进消化系统的功能。

酒中的酒精成分能够刺激胃液的分泌，提高消化效率。

然而，饮酒过量会导致消化不良和胃酸过多等问题，应谨慎使用。

4. 缓解压力：适度饮用酒能够帮助人们放松身心，缓解压力和焦虑。

酒精的镇静作用能够暂时降低紧张情绪，使人感到轻松愉悦。

但是，长期过量饮酒会对身心健康产生负面影响。

二、养生保健酒的种类和使用方法1. 人参酒：人参酒被认为是一种具有滋补作用的养生保健酒品。

其制作方法是将人参放入白酒中浸泡，以提取人参的有益成分。

人参酒具有补气血、提神醒脑等作用。

常见的使用方法是每日适量饮用一杯，不可过量。

2. 黄酒：黄酒是一种古老而传统的养生保健酒品。

黄酒富含多种维生素、氨基酸等有益成分，常饮可促进血液循环、滋养肌肤等。

使用方法是每日适量饮用一小杯，不宜过量。

3. 枸杞酒：枸杞酒是以枸杞子为主要原料酿制而成的酒品。

枸杞酒富含多种维生素、矿物质和氨基酸等养分，被认为具有养肝明目、滋阴补血等作用。

使用方法是每日适量饮用一杯，不可过量。

4. 葡萄酒：葡萄酒是一种常见的养生保健酒品。

红葡萄酒富含多酚类化合物，具有抗氧化和心血管保护作用；白葡萄酒则有助于促进消化和改善肠道健康。

使用方法是每天适量饮用一杯，不可过量。

养生酒推荐适量饮用强身健体在繁忙的现代生活中，人们越来越注重健康和养生。

而养生酒作为一种兼具美味与保健功效的饮品，逐渐受到了大众的关注和喜爱。

今天，就来给大家推荐几款养生酒，并聊聊适量饮用养生酒对强身健体的益处。

首先，我们要明确一个概念，什么是养生酒？养生酒是一种以优质白酒为基酒，配以多种名贵中药材，通过特殊工艺泡制而成的酒。

它不同于普通的白酒，具有一定的保健功能，但也不能替代药品。

在众多的养生酒中，枸杞酒是比较常见的一种。

枸杞具有养肝明目、补肾益精的功效。

将适量的枸杞浸泡在白酒中，一段时间后饮用，能够帮助缓解眼睛疲劳、增强免疫力。

对于长期面对电脑工作的人群，或者是身体较为虚弱的中老年人来说，适量饮用枸杞酒是一个不错的选择。

另外，人参酒也是一款备受推崇的养生酒。

人参被誉为“百草之王”，具有大补元气、安神益智等作用。

用人参泡制的酒，能够补充人体的元气，提高身体的抵抗力。

尤其适合那些工作压力大、经常感到疲劳的人群。

但需要注意的是，人参酒的滋补作用较强，饮用时要适量，以免出现上火等不适症状。

还有一种值得推荐的养生酒是鹿茸酒。

鹿茸是一种名贵的中药材，具有壮肾阳、益精血、强筋骨的功效。

适量饮用鹿茸酒，对于肾阳不足、腰膝酸软的人群有一定的改善作用。

不过，鹿茸酒性热，阴虚火旺者不宜饮用。

除了以上几种，还有许多其他的养生酒，如当归酒、灵芝酒等，它们都具有各自独特的保健功效。

那么，为什么适量饮用养生酒能够强身健体呢？这是因为养生酒中的中药材在酒精的作用下，其有效成分能够更好地溶解和释放出来，从而更容易被人体吸收。

而且，适量的酒精还可以促进血液循环，增强新陈代谢，有助于排除体内的毒素和废物。

然而，需要强调的是，“适量饮用”是关键。

过量饮用养生酒，不仅不能达到强身健体的目的，反而可能会对身体造成损害。

一般来说，每天饮用养生酒的量不宜超过 50 毫升。

此外，在选择养生酒时，要注意选择正规厂家生产的产品，确保其质量和安全性。

养生酒到底养不养生?“黄金酒，送长辈”、“劲酒虽好，可不要贪杯哟！”这两句是养生酒广告中叫得最响的，大品牌！其他小品牌，经济实力不济的，其广告就只能出现在地方媒体上，或干脆做成夹报广告，但内容更翔实：渊源传承、功效例证一应俱全。

那家伙吹的，只两个字：玄乎！养生酒到底能不能养生？道理在哪里？就算能养生，养生酒又价值几何？花好几百上千元买一瓶送长辈值不值？临近岁末，不少想买瓶养生酒送长辈的人心里拿不定主意。

养生酒历史悠久有来头先让我们搞清楚，什么酒叫养生酒？百度“养生酒”词条下“百科名片”解释说，养生酒系唐朝御膳房遵汉代医圣张仲景之妙方，结合当时已负“长寿村”、“长寿洞”和“长寿翁”之盛名的西陕一带的民间酿酒方法，专为玄宗皇帝李隆基配制并由其钦赐酒名的宫廷御酒，后为历朝皇帝所享用。

写到这里我忽然想到四川名酒剑南春，广告打的就是“唐时宫廷酒，今日剑南春”，完全符合养生酒身世要求，在国酒茅台和五粮液均打出了养生酒这张王牌开拓市场的今日，身为嫡出的剑南春不打养生牌实在可惜。

养生酒不同于药酒。

药酒是药和酒的结合，目的在于治病。

养生酒里虽然也泡了中药材，可能是药性要差一点，或者说药食同源的东西要多一些，所以它的作用主要在于养生、保健。

养生和保健我认为是大体相同的行为，养生是古汉语，保健是现代汉语。

所以，养生酒也可以叫做保健酒。

对于保健酒，百度百科名片下的说法是：顾名思义，就是指喝后对人体有保健作用的酒。

又说，保健酒已有数千年的历史，是中国医药科学的重要组成部分。

真是一锤定音。

也还有发挥：今天，随着科学技术的进步，（保健酒）在中药浸酒传统工艺的基础上，已发展到利用萃取、浸提和生物工程等现代化手段，提取中药中的有效成份制成高含量的功能酒。

也就是保健酒。

号称国内保健酒第一品牌的劲酒最近的广告中就加入了“数字提取技术”。

有文化底蕴，有历史沿革，加上传统工艺和现代萃取、浸提生物工程技术的完美结合，想要不信都难。

且慢！到底什么是保健酒不能光百度说了算，中国保健协会保健品市场工作委员会秘书长王大宏就表示：保健酒国家尚无确切和统一的定义。

养生保健酒分两种：有的是药，有的是酒，不能随便喝古语有云：酒为百药之长。

医的繁体字“醫”，最下面的“酉”其本义是酒器（酒坛子），引申指：酒。

酒本身有一定的活血化瘀的作用，酒还是一种很好的溶剂，很多不溶于水的重要成分能被酒精溶解，容易被人体吸收，提高药材的作用速度和效果。

酒精浸泡还能延长药品的保存期。

而且，酒与中药的结合，弥补了中药的苦味的缺陷，也改善了酒的风味。

民间泡制药酒的习惯非常普遍，但药酒也有多种类别，我们可以来了解一下。

养生保健酒分为两类：药准字或健字号：风湿药酒、五加皮酒、国公酒、当归酒、龟龄集酒、张裕三鞭酒、劲酒、淫羊藿酒等。

养生保健露酒：竹叶青酒、吴普六味参精露酒、毛铺露酒、青稞露酒、泸州老窖露酒等。

养生保健酒的法规要求及合理饮用“药准字”批文的产品，其实就是药品，含有酒的成分。

比如，人参天麻药酒、冯了性风湿跌打药酒、张裕三鞭酒、同仁堂国公酒药酒等。

药准字的养生保健酒实质上就是药，一切标准都是按照药品的要求来的，有明确的适应症、口服方法、禁忌症等相关要求。

因此要对症的人群饮用，由医师或药师指导购买饮用，不能随意饮用。

“健字”批文的养生保健酒又称“保健品”：保健食品不能直接用于治疗疾病，它是人体机理调节剂、营养补充剂。

因为保健食品认证标志像是一个蓝色图形，一般叫“蓝帽子”。

最知名的有：劲酒、椰岛鹿龟酒、古岭神酒等。

这种酒，属于食品的范畴，具有调节人体功能的作用，但不以治疗疾病为目的，除了食品的基本属性以外：能调节人体机能，具有特定功能，一般有特定食用范围(针对特定的人群)，企业不得宣传保健食品具有疾病预防或治疗功能。

因此健字号的养生保健酒是针对特定的人群饮用。

“食准字”属食品批准文号，是针对普通食品类的。

这类养生保健酒虽含有中药材，但对普通人的饮用安全级别要达到食品级别的要求，就是说可以像普通食品一样饮用。

露酒属于“食准字”号养生保健酒，因此适合普通人长期饮用。

从某种意义说，食品级别的养生保健酒更像是酒，但又具备了养生保健之功效，安全性又好，因此更适合普通民众日常饮用。

养生酒到底是什么？对于人体健康而言，它有什么养生价值呢？茅台股值飙升，一茅难求，反映了现在酒水市场越发热闹，随着餐饮行业的发展，酒水越来越成为餐桌必不可少的一物了。

随着新冠肺炎的出现，消费者的健康意识觉得，越来越多开始转向养生酒的大流，在选购酒品时，更注重酒水的养生功效。

关于养生酒，你了解多少呢？什么是养生酒在我国养生酒一直都有其名，在古时候，药师们用中药材泡酒，因为药材的释出率比在水里高，所以更能发挥更好的作用，而养生酒、药酒也是中国医学科学的重要组成部分。

在我国历代医药著作中，几乎无一例外地有药酒治病健身的记载，如《素问》中有“上古圣人做汤液醒”，“邪气时至、服之万全”的论述，这是药酒治病得较早记载。

而今天随着科学技术的发展，已经可以从中药浸酒的工艺基础上发展到利用萃取和浸润的生物工程方式来实现现代化中药炮制，通过提取中药中的有效成分制成高含量的功能养生酒。

市场上的养生酒种类繁多，选择哪个才好？对于有想增强免疫力，抗衰老、美容养颜的需求的女性，苁蓉玫瑰酒或是适合你的一款选择。

苁蓉，又名“沙漠黄金”，有着抗氧化、抗衰老、促进代谢、强壮的功能、对于改善记忆力，增强男性体能来说，相当有好处，是一种传统的名贵药材。

玫瑰酒，香气诱人的同时，还能给人带来不错的滋补效果。

玫瑰，有活血调经、行气止痛、美容养颜、淡化色斑的功效，对于女性来说玫瑰不仅是“女性之花”，更是女性健康的“好朋友”。

苁蓉玫瑰酒应该要怎么喝在饮用方式上，建议每天1两～半斤，建议连续饮用7~15天。

但需要注意的是，什么酒都应该适量，过多饮用将会影响身体健康，得不偿失。

与此同时，喝酒这件事也不是全部人都适合的。

总体来看，少年儿童，妊娠期妇女，肝炎、肝硬化、消化性溃疡、肺结核、心功能或肾功能不全者、心脑血管疾病患者等人群不宜服用。

因服用某些药物时不能饮酒，所以服药时也应咨询医生意见。

别把养生药酒当“酒”喝作者：暂无来源：《家庭医学（上）》 2016年第7期副主任医师陆明华（广西钟山542699）饮用养生药酒要因人而异传统的药酒是以白酒或者黄酒为溶媒，用不同的中药材混合浸制而成的。

中医认为，人的体质有阴阳寒热之分，泡药的酒也分寒热（白酒属热性，黄酒则属凉性），药材的药性更是寒热分明，例如属寒性的有灵芝、百合、贝母等；属温热性的有附子、干姜、肉桂、人参、鹿茸等。

从功用上讲，通常药酒分为治疗性药酒和滋补养生性药酒两类，以治疗为主的药酒，其作用是祛风散寒、养血活血和舒筋通络，如追风药酒、跌打损伤酒、风湿骨痛酒等；以补虚强壮为主的药酒，其作用是滋补气血、温肾壮阳、益肾生津和强心安神，如当归酒、蛤蚧酒、参茸酒、三鞭酒、五味子酒、人参茯苓酒等。

但这并不是说每一种药酒都能包治百病。

饮用者必须认清自己的体质与身体状况，有针对性地选用适宜的药酒，如虚寒体质者宜用温补药酒，虚热体质者宜用清补药酒。

一般来说，服用药酒应按照处方规定的服用量和服用方法。

研究发现，一个正常人每日的饮酒量，以相当于每公斤体重饮服1 克乙醇量为预防肝损害的安全量上限。

为了安全服用养生药酒，根据养生药酒基酒的度数，可依个人病情及体质情况酌情选定饮酒量。

一个正常人一般每次可饮用养生药酒10~30 毫升，每日早晚可各饮1 次，也可根据药酒所用药物的性质和药酒浓度而作调整。

不善饮酒的人，初期可从小剂量开始，逐渐增加服用量，或加冷开水稀释后服用，直至适应后再按原方剂量饮服。

饮用养生药酒要择时饮用药酒，四季皆宜，但饮用养生药酒，尤其是滋补类养生药酒，则以冬令时节为宜。

按照“天人相应”的观点，春生、夏长、秋收、冬藏，冬令时节是万物闭藏的季节，天气寒冷，食欲旺盛，此时进补容易为人体所吸收和储藏。

一般认为，不应在吃饭时服药和饮用治疗用药酒，以免影响药效发挥。

但滋补性养生药酒可以佐膳饮用。

进餐时或者餐后饮用养生药酒，可减少酒精对胃黏膜的刺激，并使药性迅速吸收，较快地发挥治疗作用。

养生酒的功效与作用大家都知道喝养生酒的好处很多，那么具体有哪些功效作用呢?下面店铺给大家介绍养生酒的功效与作用，希望对你有用!养生酒的功效作用1、暖身酒是温性的，古人喝酒一般要“烫”一下再喝，这样更能发挥酒的暖身作用。

秋冬季气温低，不少人有手脚凉的问题，不妨吃饭的时候也“烫”点黄酒或米酒，或者平时烧饭做菜时可以添加少许黄酒。

在养生酒里，醪糟特别推荐大家喝，因为它的酒劲很小，还有活血、驱寒、暖身之功效，特别适合平时喝。

2、养颜不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼，这类病证往往多见肝郁气滞，伴随有胸胁胀痛，月经不调，或伴有胸闷、气短、喜欢叹气、抑郁等。

而用黄酒泡上一些疏肝理气的中药，可以起到养颜祛斑的作用。

养生方推荐：1.玫瑰陈皮酒槟榔20克，陈皮10克，青皮10克，砂仁6克，玫瑰花8克，绿萼梅6克，荔枝核10克，请药店加工成粗颗粒，装入布袋，加入黄酒1600毫升，再用小火炖20到30分钟，如果喜欢甜味，可以加适量冰糖。

用坛子或者酒瓶装好，密封。

每天服用两次，每次大概20毫升左右。

注意孕妇忌服。

2.枸杞绿豆酒配方是枸杞子100克，女贞子50克，仙灵脾50克，龙眼肉50克，生地50克，绿豆50克，柿饼200克，捣碎放入布袋，加入高度烧酒5公斤。

泡制一天后即可饮用。

此酒能温肾补肺，美泽肌肤毛发。

对老年虚劳咳嗽，疲倦乏力，腰膝酸软有效，平时无病也可以作为保健酒来喝。

可以早晚各服一次，每次不可超过半两。

3、止痛有风湿和类风湿问题的人，秋冬季往往容易犯痛。

中医说“治痹症里头，可以弱酒”，这里的弱酒指的是花雕、黄酒和料酒，这些酒都具有通络活血的作用。

可在煎中药的时候把黄酒倒上一点，帮助通经活络。

不过要注意的是，这些酒不能用二锅头这样度数太高的白酒代替。

此外，容易痛经的女性朋友，可以用些醪糟，有不错的活血通经的作用。

养生酒的配方1、益寿药酒第一瓶是马老师自己研制的药酒。

这药酒令马老师受益匪浅，越活越年轻。

我们这里还有证据。

养生酒到底养不养生？《养生杂志》养生酒到底养不养生,来自:养生杂志“黄金酒，送长辈”、“劲酒虽好，可不要贪杯哟～”这两句是养生酒广告中叫得最响的，大品牌～其他小品牌，经济实力不济的，其广告就只能出现在地方媒体上，或干脆做成夹报广告，但内容更翔实:渊源传承、功效例证一应俱全。

那家伙吹的，只两个字:玄乎～养生酒到底能不能养生,道理在哪里,就算能养生，养生酒又价值几何,花好几百上千元买一瓶送长辈值不值,临近岁末，不少想买瓶养生酒送长辈的人心里拿不定主意。

养生酒历史悠久有来头先让我们搞清楚，什么酒叫养生酒,百度“养生酒”词条下“百科名片”解释说，养生酒系唐朝御膳房遵汉代医圣张仲景之妙方，结合当时已负“长寿村”、“长寿洞”和“长寿翁”之盛名的西陕一带的民间酿酒方法，专为玄宗皇帝李隆基配制并由其钦赐酒名的宫廷御酒，后为历朝皇帝所享用。

写到这里我忽然想到四川名酒剑南春，广告打的就是“唐时宫廷酒，今日剑南春”，完全符合养生酒身世要求，在国酒茅台和五粮液均打出了养生酒这张王牌开拓市场的今日，身为嫡出的剑南春不打养生牌实在可惜。

养生酒不同于药酒。

药酒是药和酒的结合，目的在于治病。

养生酒里虽然也泡了中药材，可能是药性要差一点，或者说药食同源的东西要多一些，所以它的作用主要在于养生、保健。

养生和保健我认为是大体相同的行为，养生是古汉语，保健是现代汉语。

所以，养生酒也可以叫做保健酒。

对于保健酒，百度百科名片下的说法是:顾名思义，就是指喝后对人体有保健作用的酒。

又说，保健酒已有数千年的历史，是中国医药科学的重要组成部分。

真是一锤定音。

也还有发挥:今天，随着科学技术的进步，(保健酒)在中药浸酒传统工艺的基础上，已发展到利用萃取、浸提和生物工程等现代化手段，提取中药中的有效成份制成高含量的功能酒。

也就是保健酒。

号称国内保健酒第一品牌的劲酒最近的广告中就加入了“数字提取技术”。

有文化底蕴，有历史沿革，加上传统工艺和现代萃取、浸提生物工程技术的完美结合，想要不信都难。