幼儿园小班健康教案：早睡早起身体好

幼儿园中班健康教育活动教案《早睡早起身体好》教案标题：早睡早起身体好教案目标：通过教育活动，使幼儿了解早睡早起的好处，养成良好的作息习惯，促进身体健康发展。

教学准备：1. 课件或图片。

2. 睡眠和作息规律的相关资料。

3. 幼儿园室内或室外活动场所。

活动流程：1. 导入（5分钟）引导幼儿回忆一下昨天晚上他们做了什么，提出早晚有什么不同的活动。

2. 提问讨论（10分钟）- 老师给幼儿展示一张图片，上面有早上和晚上两种不同的场景。

让幼儿描述早上和晚上的活动有什么不同。

- 引导幼儿思考并提问：“为什么我们需要睡觉？睡觉对我们身体有什么好处？”- 让幼儿说出睡觉好处的答案，比如休息、帮助大脑发育、修复身体等。

3. 观察实践（15分钟）- 带领幼儿到室外或室内活动场所，让幼儿进行一些轻松的体育活动，例如跑步、跳绳等，让幼儿感受到身体健康活动的重要性。

- 带领幼儿进行一次简单的休息活动，例如闭目放松、深呼吸等，让幼儿感受到休息的好处。

4. 课堂总结（10分钟）- 回顾早睡早起的重要性和好处。

- 引导幼儿总结本节课所学到的知识和体验。

5. 课后延伸活动（自由活动时间可以自行选择）：- 分配一些儿童书籍或绘本让幼儿阅读，与家长一起讨论。

- 引导幼儿制定一个作息计划，记录每天起床和睡觉的时间。

评估方式：观察幼儿在活动中的参与程度、对问题的回答和课堂小结的表现。

拓展活动提示：1. 通过游戏和手工制作，让幼儿了解早睡早起的好习惯，并制作一些相关的小道具，例如“早睡早起”的标语牌和床模型。

2. 邀请一位医生或健康专家给幼儿讲解关于睡眠和作息规律的知识，并回答幼儿的问题。

3. 组织一次户外运动日活动，让幼儿亲身体验早起的乐趣和好处。

早睡早起身体好小班健康教案（通用5篇）早睡早起身体好小班健康教案1教学目标：1.培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。

2.让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。

3.学生早睡早起行为训练教学准备：1.和课文相关的教学挂图和课件2.课前布置学生收集相关资料教学时间：一课时教学重难点：培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。

教学流程一、由调查学生睡眠习惯进行谈话引入.1.谈话内容（略）2.板书课题；二、学生结合实际谈谈不早睡的害处：1.睡晚了不利于消除疲劳；2.产生头晕；3.精神不振；4.身体抗病能力下降；5.记忆力减退；三、教师引用大量事实讲授：怎样做好早睡准备？1.睡前不吃零食；2.不看刺激性的.电视和书籍；3.洗手、洗脚排便；4.脱掉外衣，盖好被褥；5.室内光线柔和；四、学生讨论：早起有什么好处呢？1.有充裕的时间吃早餐；2.空气好有利身体发育；3.可以保持良好的精神状态；五、学生联系实际谈怎样做到早睡早起。

六、学生总结早睡早起身体好七、板书早睡早起身体好1.有充裕的时间吃早餐；2.空气好有利身体发育；3.可以保持良好的精神状态。

八、教学反思：学生上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效果。

早睡早起身体好小班健康教案2活动目标：1.知道早睡早起对身体好。

2.学习制定一日作息时间表，养成按时作息的好习惯。

活动准备：手指游戏歌、一日作息时间卡、按时作息与不按时作息的对比图片活动过程：1.手指游戏导入。

手指游戏玩法：大拇指醒来了，你早，你早；食指醒来了，刷牙，刷刷牙；中指醒来了，洗脸，洗洗脸；无名指醒来了，梳头，梳梳头；小拇指醒来了，一起做早操。

2.判断对与错。

出示晚睡、晚起的图片与早睡、早起的图片让幼儿判断并讲述判断的原因，了解晚睡晚起对身体的影响。

3.制定作息时间表。

（1）幼儿讨论什么时间起床、什么时间睡觉比较好；睡觉前可以进行什么活动？（2）引导幼儿进行作息安排，完成作息时间表。

《早睡早起身体好》一、教学目标：1. 让幼儿了解早睡早起对身体的好处。

3. 培养幼儿的观察力、想象力及表达能力。

二、教学重点：1. 让幼儿知道早睡早起对身体的好处。

三、教学难点：1. 引导幼儿理解早睡早起的重要性。

四、教学准备：1. 故事课件：《早睡早起的小动物》2. 图片：小动物们睡觉的场景3. 挂图：早睡早起的好处4. 教学视频：关于早睡早起的日常生活场景五、教学过程：1. 导入：讲述故事《早睡早起的小动物》，引导幼儿关注故事中的小动物们都是怎样睡觉的，引发幼儿对早睡早起的好处的思考。

2. 基本部分：a) 展示图片，让幼儿观察小动物们睡觉的场景，引导幼儿说出早睡早起的好处。

b) 结合挂图，详细讲解早睡早起的好处，如：增强免疫力、长得高、精神饱满等。

c) 观看教学视频，让幼儿了解在日常生活中，早睡早起的人是如何度过的，进一步引导幼儿认识到早睡早起的重要性。

3. 总结部分：4. 课后作业：5. 教学反思：六、教学评价：1. 观察幼儿在课堂上的参与程度，了解他们对早睡早起知识的理解程度。

3. 收集家长反馈，了解幼儿在家中是否有早睡早起的行为表现。

七、教学延伸：1. 开展“我是早睡早起小明星”活动，鼓励幼儿在家中实践早睡早起，并记录自己的表现。

3. 开展健康知识问答活动，让幼儿进一步巩固早睡早起的知识。

八、教学资源：1. 故事课件：《早睡早起的小动物》2. 图片：小动物们睡觉的场景3. 挂图：早睡早起的好处4. 教学视频：关于早睡早起的日常生活场景5. 家庭作业模板：记录幼儿早睡早起的日常表现九、教学建议：1. 在课堂上，鼓励幼儿积极参与讨论，表达自己的观点。

2. 课后，及时与家长沟通，了解幼儿在家庭中的作息情况，给予针对性的指导。

3. 注重培养幼儿的自主意识，让他们在家庭中主动实践早睡早起的习惯。

十、教学反思：1. 回顾整个教学过程，评估幼儿对早睡早起知识的理解和应用情况。

2. 分析教学方法和手段的有效性，思考如何改进教学策略，以提高教学效果。

小班健康优质课教案《早睡早起身体好》
课程名称：早睡早起身体好
课程对象：幼儿园小班
教学目标：
1. 认识早睡早起的重要性，学会如何建立健康的作息习惯；
2. 培养幼儿们注意健康，爱护自己的身体，并具有良好的生活自理能力；
3. 通过多种形式的教育活动，培养幼儿们的语言表达能力及动手实践能力。

教学活动及时间分配：
活动一：引入（5分钟）
A. 导入歌曲及动作：《早上好，阳光》
B. 谈论题目：谈论孩子们昨晚的睡觉时间，是否有一个合理的作息时间表。

活动二：内容讲解（10分钟）
A. 为何要早睡早起
B. 健康的作息时间表
C. 几个小小的习惯就能让我们更健康
活动三：交流讨论（10分钟）
A. 以互动游戏形式让孩子们体验健康的作息时间表
B. 以图片、口头表达等形式让孩子们分享自己的健康经验
活动四：综合训练（20分钟）
A. 练习正确的睡觉姿势
B. 编排晨练运动，强身健体
C. 学生互相交换作息时间表的制定，并在全班小组内交流有效性
活动五：总结与展示（5分钟）
A. 小结课程内容
B. 以书面方式记录制定的健康作息时间表，记录于班级日记本中
教学资源：
1. 歌曲与早操节目制作；
2. 图片展示、实物展示、教学录像；
3. 活动手册、教学观察记录表、班级日记本等材料。

教学评估：
1. 在交流讨论环节中，观察孩子们的表达能力及理解情况，记录在教学观察记录表中。

2. 在综合训练环节中，观察孩子们运动的姿势及动作是否标准，记录在教学观察记录表中。

3. 评价班级日记本的记录情况，评估孩子们是否有对此课程内容的深度理解。

小班健康公开课早睡早起身体好教案一、教学目标1. 知识目标：学生了解早睡早起对身体健康的好处，明白良好的作息习惯对身体的重要性。

2. 能力目标：培养学生养成良好的作息习惯，懂得照顾自己的身体健康。

3. 情感目标：培养学生热爱生活，关注自己的身体健康。

二、教学重点和难点1. 教学重点：早睡早起的好处；良好的作息习惯对身体健康的影响。

2. 教学难点：如何引导学生养成良好的作息习惯，培养他们自主关注身体健康的意识。

三、教学过程1. 创设情境教师向学生介绍今天的主题：“早睡早起身体好”。

通过图片、小视频等形式展示早睡早起对身体的好处，让学生对这个话题产生兴趣和好奇心。

2. 提出问题教师提出问题：你们觉得早睡早起对身体好吗？为什么？让学生自由发表自己的看法。

3. 播放视频播放关于早睡早起对身体健康的小视频，让学生通过视听形式加深对这一话题的认识。

4. 导入新知教师向学生介绍早睡早起对身体的好处：有利于身体健康、提高学习效率、更有精神等。

5. 分组讨论将学生分成小组，让他们就早睡早起的好处进行讨论，每组选择一名学生代表进行发言，分享自己小组的讨论结果。

6. 游戏活动引导学生参与“早睡早起健康操”游戏活动，通过动作操锻炼身体，让学生感受到早睡早起对身体的好处。

7. 知识梳理教师对学生的讨论进行总结，强调良好的作息习惯对身体健康的重要性，指导学生养成早睡早起的好习惯。

8. 课堂小结教师对今天的学习内容进行总结，再次强调早睡早起对身体的好处，并提醒学生要养成良好的作息习惯，关注自己的身体健康。

四、课堂作业要求学生回家自行整理自己的作息时间表，根据今天学习的知识，制定一个早睡早起的计划，并在家长的指导下实施，然后在下节课上分享自己的学习感悟。

五、板书设计早睡早起，身体好良好的作息习惯对身体的影响六、教学反思通过本节课的学习，学生对早睡早起的好处有了更深的认识，也在游戏活动中亲身感受了身体活动对身体的好处。

同时，通过小组讨论和课堂互动，培养了学生自主关注身体健康的意识。

教学资料参考范本幼儿园小班健康教案：早睡早起身体好(四篇)目录：幼儿园小班健康教案：早睡早起身体好一幼儿园小班健康教案：早餐真美味二幼儿园小班健康教案：晒太阳三幼儿园小班健康教案：有用的鼻子四幼儿园小班健康教案：早睡早起身体好一活动目标：1、通过故事培养孩子早起的生活习惯。

2、能借助图片简单描述画面情景，学习说完整的话。

活动准备：1、图片：早晨、晚上。

2、手偶、指偶各一个。

3、图画纸。

活动过程：1、讲故事《最勤快的和最懒惰的》：2、大森林中谁起的最早?最起的最晚?3、听一听、学一学公鸡是怎么叫的?数一数公鸡叫了几声?手指游戏：大拇指醒来了，你早，你早;食指醒来了，刷牙，刷刷牙;中指醒来了，洗脸，洗洗脸;无名指醒来了，梳头，梳梳头;小拇指醒来了，一起做早操!4、出示早晨、晚上的图片：5、幼儿简单描述画面的情景，引导幼儿观察画面上都有什么?6、游戏：早晨晚上。

教师弹奏或演唱“Areyousleeping”的歌曲，幼儿做睡觉的动作，唱完后，教师学一声大公鸡的叫声，幼儿做起床动作。

请幼儿模仿大公鸡，反复进行游戏。

7、学一学公鸡叫、小猪打呼噜的音效，利用教室内的玩具自由地创造声音，并说一说声音象什么。

8、绘画：早晨、晚上(老师画好小朋友起床、睡觉的图片，幼儿添画太阳、月亮)附故事：《最勤快的和最懒惰的》森林里有一只红色的公鸡。

每天早晨，当太阳公公刚刚睁开眼睛的时候，大公鸡就扬起脖子大声的叫着：“嗝儿--嗝儿--嗝儿——!嗝儿--嗝儿--嗝儿——，起床了!”森林就在公鸡的叫声中苏醒了。

有一天，森林里的动物们要举行一次森林选拔赛，选出最勤劳的动物。

早晨大公鸡的叫声在森林里飘啊飘啊，飘到猪妈妈的耳边，猪妈妈推了推身边的小猪，说“猪宝宝，快起床啦!公鸡都叫了!”猪宝宝翻了个身，又“呼呼”地睡着了。

大公鸡的叫声在森林中继续飘啊飘，飘到了啄木鸟医生的耳边，啄木鸟医生昨天晚上为树伯伯做了个手术，很晚才睡，听到公鸡的叫声，使劲儿伸了伸腰，起床了。

小班健康优秀教案及教学反思《早睡早起身体好》1. 教案背景在幼儿园教学中，培养孩子良好的生活习惯和健康的生活方式是非常重要的。

早睡早起是一个非常基本的生活习惯，对于幼儿的身体健康和全面发展具有积极的影响。

本教案旨在通过活动和游戏引导幼儿养成早睡早起的良好习惯，并对教学效果进行反思，以不断改进教学方法。

2. 教学目标•培养幼儿早睡早起的良好生活习惯。

•认识早睡早起对身体健康的重要性。

•激发幼儿对早睡早起的兴趣。

•培养幼儿的自我管理能力和自控能力。

3. 教学内容3.1 活动一：认识早睡早起•制作图片：老师准备一些卡片和图片，上面有早睡早起的相关图片和文字。

•介绍早睡早起的好处：老师通过图片和简单的语言向幼儿介绍早睡早起对身体健康的好处。

•合作讨论：老师引导幼儿进行小组讨论，分享自己早睡早起的经历和感受。

3.2 活动二：早睡早起游戏•游戏一：早起比赛–定义目标：设定早上起床的时间，比赛看哪个幼儿能最早起床。

–规则：根据设定的时间，幼儿早上自己起床，老师记录最早起床的幼儿。

•游戏二：早睡竞赛–定义目标：设定晚上睡觉的时间，比赛看哪个幼儿能最早入睡。

–规则：幼儿按照设定的时间自己上床睡觉，老师记录最早入睡的幼儿。

3.3 活动三：制定早睡早起计划•制定计划：幼儿与家长一起制定早睡早起的计划，并写在日记本上。

•跟踪记录：每天早晚跟踪记录幼儿的早睡早起情况，并给予表扬和鼓励。

4. 教学过程4.1 活动一：认识早睡早起•制作图片：在课前准备好图片和相关卡片。

•介绍早睡早起的好处：通过图片和简单的语言向幼儿介绍早睡早起的好处。

•合作讨论：引导幼儿进行小组讨论，分享他们自己的早睡早起经历和感受。

4.2 活动二：早睡早起游戏•游戏一：早起比赛–设定目标：告诉幼儿早上起床的时间，并告诉他们早起的好处。

–规则：幼儿需要自己按照设定的时间早上起床，老师记录最早起床的幼儿。

•游戏二：早睡竞赛–设定目标：告诉幼儿晚上睡觉的时间，并告诉他们早睡的好处。

幼儿园小班健康教案《早睡早起》教学目标：1. 培养幼儿良好的作息习惯，提高幼儿的生活品质。

2. 培养幼儿认识合理作息的重要性，增强自我管理能力。

教学准备：1. 幼儿园小班的环境整洁、宽敞，有适合休息的卧榻。

2. 图片或实物：床、闹钟、阳光、清晨的活动场景等。

教学过程：一、导入（通过图片和实物引起幼儿兴趣）1. 出示床和闹钟的图片，教师问幼儿：“这是什么？”2. 引导幼儿回答，然后解释床和闹钟的作用。

例如：“床是我们睡觉的地方，睡觉是我们休息的时候。

闹钟是用来叫我们起床的，因为早上我们要上幼儿园。

”二、讲解早睡早起的好处1. 通过图片或实物呈现清晨的阳光和活动场景，向幼儿描述早上醒来的美好感觉。

例如：“每天早上，当太阳升起来的时候，你起床的时候会感到特别好，空气也很新鲜，你可以在活动场上玩耍。

”2. 引导幼儿思考早睡早起的好处，例如：“早睡早起可以让我们身体更健康，精神更好，学习更好，还可以有更多的时间去做自己喜欢的事情。

”三、互动讨论1. 让幼儿分享自己的作息时间表。

例如：“你晚上几点睡觉？早上几点起床？”2. 引导幼儿回答早上起床后做什么。

例如：“你早上起床后要刷牙、洗脸、换衣服，然后吃早餐。

”3. 让幼儿思考并讨论晚上早点睡觉和早点起床的好处。

例如：“早上起床后，你能有更多的时间玩，还能吃上热乎乎的早餐。

”四、游戏活动1. 教师带领幼儿模拟早上起床的场景，让幼儿躺在地上，然后模拟闹钟响起，幼儿模拟起床、洗脸、刷牙、换衣服等动作。

2. 通过模拟游戏让幼儿体验早上起床的乐趣和好处。

五、总结1. 引导幼儿回顾今天的学习内容，询问幼儿幼儿学到了什么。

2. 强调早睡早起的重要性，鼓励幼儿将所学知识应用到日常生活中。

六、延伸活动1. 邀请家长参与，共同制定规律的作息时间表，让家长和幼儿形成良好的作息习惯。

2. 进行早睡早起的签到活动，记录幼儿的作息情况，并进行奖励和表扬。

教学评价：1. 观察幼儿是否能够主动按照早睡早起的习惯进行作息。

幼儿园小班健康教案《早睡早起》教案标题：《早睡早起》
教学目标：
1.了解早睡早起对健康的重要性。

2.培养良好的作息习惯。

3.了解形成良好睡眠习惯的方法。

教学内容：
1.掌握早睡早起的概念。

2.了解早睡早起对健康的好处。

3.介绍良好睡眠习惯的方法。

教学准备：
1.幻灯片或图片展示工具。

2.海报或图片，展示早睡早起的重要性和好处。

3.教材或故事书，讲述与睡眠相关的故事。

教学过程：
引入：
1.通过展示海报或图片，介绍“早睡早起”的重要性和好处。

2.通过问答或讲述故事的方式，引起学生对这个话题的兴趣和关注。

探究：
1.与学生进行讨论，了解学生对早睡早起的理解和认识。

2.引导学生思考早睡早起对健康的好处是什么，比如精神焕发、注意力集中等。

展示：
1.通过幻灯片或图片，展示一些与早睡早起相关的信息和图片。

2.利用故事书或故事讲述，讲述一个与睡眠相关的故事，引起学生的共鸣和兴趣。

实践：
1.分小组让学生完成一个小任务，写一篇关于早睡早起的短小文章。

2.在课堂上进行展示和点评，鼓励学生之间的分享和交流。

总结：
1.与学生一起总结早睡早起的重要性和好处。

2.提醒学生要养成良好的作息习惯，保持早睡早起的习惯。

拓展：
1.鼓励学生积极参加户外活动，多运动来提高睡眠质量。

2.让学生做一张自己的睡眠日志，记录自己每天的睡眠情况，帮助他们更好地了解自己的作息习惯。

小班健康公开课教案《早睡早起身体好》
教学目标
1.能够掌握应该什么时间早睡早起；
2.能够知道早睡早起的好处；
3.能够培养早睡早起的好习惯。

教学重点和难点
教学重点：让小朋友能够掌握早睡早起的好处。

教学难点：能够说服小朋友早睡早起对健康的好处。

教学过程
Step1 导入
老师问小朋友：“大家都知道应该什么时间早睡早起吗？”
Step2 授新课
1.老师演示自己晚上11点睡觉、早上7点起床，观察小朋友反应。

“老师这样是习惯了的，能够焕发活力，还不容易生病。

”
2.教师要求小朋友在家以这个时间作为标准，形成自己的健康生活习惯。

3.老师演示早睡早起的好处，让小朋友明白为什么要早睡早起。

Step3 操作
1.让小朋友们自己说出早睡早起的好处。

2.关于小孩要早睡早起的问题还可以设计游戏、制杖表格等活动，让孩
子们参与其中，强化对早起早睡的了解。

Step4 总结
老师总结早睡早起的好处，号召小朋友们都能积极行动，形成健康的生活习惯。

教学评估
老师观察小朋友的回答，以及是否能够坚持早睡早起的习惯。

教学扩展
可以利用这个活动，结合其他课程，让小朋友们更好地了解早睡早起，并应用
到生活中去。

课后作业
小朋友们可以回家把自己在早睡早起方面的表现做成表格，分享给大家。

大家交流心得，加强彼此之间的互动。