幼儿园小班健康教案：早睡早起身体好

幼儿园中班健康教育活动教案《早睡早起身体好》教案标题：早睡早起身体好教案目标：通过教育活动，使幼儿了解早睡早起的好处，养成良好的作息习惯，促进身体健康发展。

教学准备：1. 课件或图片。

2. 睡眠和作息规律的相关资料。

3. 幼儿园室内或室外活动场所。

活动流程：1. 导入（5分钟）引导幼儿回忆一下昨天晚上他们做了什么，提出早晚有什么不同的活动。

2. 提问讨论（10分钟）- 老师给幼儿展示一张图片，上面有早上和晚上两种不同的场景。

让幼儿描述早上和晚上的活动有什么不同。

- 引导幼儿思考并提问：“为什么我们需要睡觉？睡觉对我们身体有什么好处？”- 让幼儿说出睡觉好处的答案，比如休息、帮助大脑发育、修复身体等。

3. 观察实践（15分钟）- 带领幼儿到室外或室内活动场所，让幼儿进行一些轻松的体育活动，例如跑步、跳绳等，让幼儿感受到身体健康活动的重要性。

- 带领幼儿进行一次简单的休息活动，例如闭目放松、深呼吸等，让幼儿感受到休息的好处。

4. 课堂总结（10分钟）- 回顾早睡早起的重要性和好处。

- 引导幼儿总结本节课所学到的知识和体验。

5. 课后延伸活动（自由活动时间可以自行选择）：- 分配一些儿童书籍或绘本让幼儿阅读，与家长一起讨论。

- 引导幼儿制定一个作息计划，记录每天起床和睡觉的时间。

评估方式：观察幼儿在活动中的参与程度、对问题的回答和课堂小结的表现。

拓展活动提示：1. 通过游戏和手工制作，让幼儿了解早睡早起的好习惯，并制作一些相关的小道具，例如“早睡早起”的标语牌和床模型。

2. 邀请一位医生或健康专家给幼儿讲解关于睡眠和作息规律的知识，并回答幼儿的问题。

3. 组织一次户外运动日活动，让幼儿亲身体验早起的乐趣和好处。

早睡早起身体好小班健康教案（通用5篇）早睡早起身体好小班健康教案1教学目标：1.培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。

2.让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。

3.学生早睡早起行为训练教学准备：1.和课文相关的教学挂图和课件2.课前布置学生收集相关资料教学时间：一课时教学重难点：培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。

教学流程一、由调查学生睡眠习惯进行谈话引入.1.谈话内容（略）2.板书课题；二、学生结合实际谈谈不早睡的害处：1.睡晚了不利于消除疲劳；2.产生头晕；3.精神不振；4.身体抗病能力下降；5.记忆力减退；三、教师引用大量事实讲授：怎样做好早睡准备？1.睡前不吃零食；2.不看刺激性的.电视和书籍；3.洗手、洗脚排便；4.脱掉外衣，盖好被褥；5.室内光线柔和；四、学生讨论：早起有什么好处呢？1.有充裕的时间吃早餐；2.空气好有利身体发育；3.可以保持良好的精神状态；五、学生联系实际谈怎样做到早睡早起。

六、学生总结早睡早起身体好七、板书早睡早起身体好1.有充裕的时间吃早餐；2.空气好有利身体发育；3.可以保持良好的精神状态。

八、教学反思：学生上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效果。

早睡早起身体好小班健康教案2活动目标：1.知道早睡早起对身体好。

2.学习制定一日作息时间表，养成按时作息的好习惯。

活动准备：手指游戏歌、一日作息时间卡、按时作息与不按时作息的对比图片活动过程：1.手指游戏导入。

手指游戏玩法：大拇指醒来了，你早，你早；食指醒来了，刷牙，刷刷牙；中指醒来了，洗脸，洗洗脸；无名指醒来了，梳头，梳梳头；小拇指醒来了，一起做早操。

2.判断对与错。

出示晚睡、晚起的图片与早睡、早起的图片让幼儿判断并讲述判断的原因，了解晚睡晚起对身体的影响。

3.制定作息时间表。

（1）幼儿讨论什么时间起床、什么时间睡觉比较好；睡觉前可以进行什么活动？（2）引导幼儿进行作息安排，完成作息时间表。

《早睡早起身体好》一、教学目标：1. 让幼儿了解早睡早起对身体的好处。

3. 培养幼儿的观察力、想象力及表达能力。

二、教学重点：1. 让幼儿知道早睡早起对身体的好处。

三、教学难点：1. 引导幼儿理解早睡早起的重要性。

四、教学准备：1. 故事课件：《早睡早起的小动物》2. 图片：小动物们睡觉的场景3. 挂图：早睡早起的好处4. 教学视频：关于早睡早起的日常生活场景五、教学过程：1. 导入：讲述故事《早睡早起的小动物》，引导幼儿关注故事中的小动物们都是怎样睡觉的，引发幼儿对早睡早起的好处的思考。

2. 基本部分：a) 展示图片，让幼儿观察小动物们睡觉的场景，引导幼儿说出早睡早起的好处。

b) 结合挂图，详细讲解早睡早起的好处，如：增强免疫力、长得高、精神饱满等。

c) 观看教学视频，让幼儿了解在日常生活中，早睡早起的人是如何度过的，进一步引导幼儿认识到早睡早起的重要性。

3. 总结部分：4. 课后作业：5. 教学反思：六、教学评价：1. 观察幼儿在课堂上的参与程度，了解他们对早睡早起知识的理解程度。

3. 收集家长反馈，了解幼儿在家中是否有早睡早起的行为表现。

七、教学延伸：1. 开展“我是早睡早起小明星”活动，鼓励幼儿在家中实践早睡早起，并记录自己的表现。

3. 开展健康知识问答活动，让幼儿进一步巩固早睡早起的知识。

八、教学资源：1. 故事课件：《早睡早起的小动物》2. 图片：小动物们睡觉的场景3. 挂图：早睡早起的好处4. 教学视频：关于早睡早起的日常生活场景5. 家庭作业模板：记录幼儿早睡早起的日常表现九、教学建议：1. 在课堂上，鼓励幼儿积极参与讨论，表达自己的观点。

2. 课后，及时与家长沟通，了解幼儿在家庭中的作息情况，给予针对性的指导。

3. 注重培养幼儿的自主意识，让他们在家庭中主动实践早睡早起的习惯。

十、教学反思：1. 回顾整个教学过程，评估幼儿对早睡早起知识的理解和应用情况。

2. 分析教学方法和手段的有效性，思考如何改进教学策略，以提高教学效果。

小班健康优质课教案《早睡早起身体好》
课程名称：早睡早起身体好
课程对象：幼儿园小班
教学目标：
1. 认识早睡早起的重要性，学会如何建立健康的作息习惯；
2. 培养幼儿们注意健康，爱护自己的身体，并具有良好的生活自理能力；
3. 通过多种形式的教育活动，培养幼儿们的语言表达能力及动手实践能力。

教学活动及时间分配：
活动一：引入（5分钟）
A. 导入歌曲及动作：《早上好，阳光》
B. 谈论题目：谈论孩子们昨晚的睡觉时间，是否有一个合理的作息时间表。

活动二：内容讲解（10分钟）
A. 为何要早睡早起
B. 健康的作息时间表
C. 几个小小的习惯就能让我们更健康
活动三：交流讨论（10分钟）
A. 以互动游戏形式让孩子们体验健康的作息时间表
B. 以图片、口头表达等形式让孩子们分享自己的健康经验
活动四：综合训练（20分钟）
A. 练习正确的睡觉姿势
B. 编排晨练运动，强身健体
C. 学生互相交换作息时间表的制定，并在全班小组内交流有效性
活动五：总结与展示（5分钟）
A. 小结课程内容
B. 以书面方式记录制定的健康作息时间表，记录于班级日记本中
教学资源：
1. 歌曲与早操节目制作；
2. 图片展示、实物展示、教学录像；
3. 活动手册、教学观察记录表、班级日记本等材料。

教学评估：
1. 在交流讨论环节中，观察孩子们的表达能力及理解情况，记录在教学观察记录表中。

2. 在综合训练环节中，观察孩子们运动的姿势及动作是否标准，记录在教学观察记录表中。

3. 评价班级日记本的记录情况，评估孩子们是否有对此课程内容的深度理解。

小班健康公开课早睡早起身体好教案一、教学目标1. 知识目标：学生了解早睡早起对身体健康的好处，明白良好的作息习惯对身体的重要性。

2. 能力目标：培养学生养成良好的作息习惯，懂得照顾自己的身体健康。

3. 情感目标：培养学生热爱生活，关注自己的身体健康。

二、教学重点和难点1. 教学重点：早睡早起的好处；良好的作息习惯对身体健康的影响。

2. 教学难点：如何引导学生养成良好的作息习惯，培养他们自主关注身体健康的意识。

三、教学过程1. 创设情境教师向学生介绍今天的主题：“早睡早起身体好”。

通过图片、小视频等形式展示早睡早起对身体的好处，让学生对这个话题产生兴趣和好奇心。

2. 提出问题教师提出问题：你们觉得早睡早起对身体好吗？为什么？让学生自由发表自己的看法。

3. 播放视频播放关于早睡早起对身体健康的小视频，让学生通过视听形式加深对这一话题的认识。

4. 导入新知教师向学生介绍早睡早起对身体的好处：有利于身体健康、提高学习效率、更有精神等。

5. 分组讨论将学生分成小组，让他们就早睡早起的好处进行讨论，每组选择一名学生代表进行发言，分享自己小组的讨论结果。

6. 游戏活动引导学生参与“早睡早起健康操”游戏活动，通过动作操锻炼身体，让学生感受到早睡早起对身体的好处。

7. 知识梳理教师对学生的讨论进行总结，强调良好的作息习惯对身体健康的重要性，指导学生养成早睡早起的好习惯。

8. 课堂小结教师对今天的学习内容进行总结，再次强调早睡早起对身体的好处，并提醒学生要养成良好的作息习惯，关注自己的身体健康。

四、课堂作业要求学生回家自行整理自己的作息时间表，根据今天学习的知识，制定一个早睡早起的计划，并在家长的指导下实施，然后在下节课上分享自己的学习感悟。

五、板书设计早睡早起，身体好良好的作息习惯对身体的影响六、教学反思通过本节课的学习，学生对早睡早起的好处有了更深的认识，也在游戏活动中亲身感受了身体活动对身体的好处。

同时，通过小组讨论和课堂互动，培养了学生自主关注身体健康的意识。

教学资料参考范本幼儿园小班健康教案：早睡早起身体好(四篇)目录：幼儿园小班健康教案：早睡早起身体好一幼儿园小班健康教案：早餐真美味二幼儿园小班健康教案：晒太阳三幼儿园小班健康教案：有用的鼻子四幼儿园小班健康教案：早睡早起身体好一活动目标：1、通过故事培养孩子早起的生活习惯。

2、能借助图片简单描述画面情景，学习说完整的话。

活动准备：1、图片：早晨、晚上。

2、手偶、指偶各一个。

3、图画纸。

活动过程：1、讲故事《最勤快的和最懒惰的》：2、大森林中谁起的最早?最起的最晚?3、听一听、学一学公鸡是怎么叫的?数一数公鸡叫了几声?手指游戏：大拇指醒来了，你早，你早;食指醒来了，刷牙，刷刷牙;中指醒来了，洗脸，洗洗脸;无名指醒来了，梳头，梳梳头;小拇指醒来了，一起做早操!4、出示早晨、晚上的图片：5、幼儿简单描述画面的情景，引导幼儿观察画面上都有什么?6、游戏：早晨晚上。

教师弹奏或演唱“Areyousleeping”的歌曲，幼儿做睡觉的动作，唱完后，教师学一声大公鸡的叫声，幼儿做起床动作。

请幼儿模仿大公鸡，反复进行游戏。

7、学一学公鸡叫、小猪打呼噜的音效，利用教室内的玩具自由地创造声音，并说一说声音象什么。

8、绘画：早晨、晚上(老师画好小朋友起床、睡觉的图片，幼儿添画太阳、月亮)附故事：《最勤快的和最懒惰的》森林里有一只红色的公鸡。

每天早晨，当太阳公公刚刚睁开眼睛的时候，大公鸡就扬起脖子大声的叫着：“嗝儿--嗝儿--嗝儿——!嗝儿--嗝儿--嗝儿——，起床了!”森林就在公鸡的叫声中苏醒了。

有一天，森林里的动物们要举行一次森林选拔赛，选出最勤劳的动物。

早晨大公鸡的叫声在森林里飘啊飘啊，飘到猪妈妈的耳边，猪妈妈推了推身边的小猪，说“猪宝宝，快起床啦!公鸡都叫了!”猪宝宝翻了个身，又“呼呼”地睡着了。

大公鸡的叫声在森林中继续飘啊飘，飘到了啄木鸟医生的耳边，啄木鸟医生昨天晚上为树伯伯做了个手术，很晚才睡，听到公鸡的叫声，使劲儿伸了伸腰，起床了。

小班健康优秀教案及教学反思《早睡早起身体好》1. 教案背景在幼儿园教学中，培养孩子良好的生活习惯和健康的生活方式是非常重要的。

早睡早起是一个非常基本的生活习惯，对于幼儿的身体健康和全面发展具有积极的影响。

本教案旨在通过活动和游戏引导幼儿养成早睡早起的良好习惯，并对教学效果进行反思，以不断改进教学方法。

2. 教学目标•培养幼儿早睡早起的良好生活习惯。

•认识早睡早起对身体健康的重要性。

•激发幼儿对早睡早起的兴趣。

•培养幼儿的自我管理能力和自控能力。

3. 教学内容3.1 活动一：认识早睡早起•制作图片：老师准备一些卡片和图片，上面有早睡早起的相关图片和文字。

•介绍早睡早起的好处：老师通过图片和简单的语言向幼儿介绍早睡早起对身体健康的好处。

•合作讨论：老师引导幼儿进行小组讨论，分享自己早睡早起的经历和感受。

3.2 活动二：早睡早起游戏•游戏一：早起比赛–定义目标：设定早上起床的时间，比赛看哪个幼儿能最早起床。

–规则：根据设定的时间，幼儿早上自己起床，老师记录最早起床的幼儿。

•游戏二：早睡竞赛–定义目标：设定晚上睡觉的时间，比赛看哪个幼儿能最早入睡。

–规则：幼儿按照设定的时间自己上床睡觉，老师记录最早入睡的幼儿。

3.3 活动三：制定早睡早起计划•制定计划：幼儿与家长一起制定早睡早起的计划，并写在日记本上。

•跟踪记录：每天早晚跟踪记录幼儿的早睡早起情况，并给予表扬和鼓励。

4. 教学过程4.1 活动一：认识早睡早起•制作图片：在课前准备好图片和相关卡片。

•介绍早睡早起的好处：通过图片和简单的语言向幼儿介绍早睡早起的好处。

•合作讨论：引导幼儿进行小组讨论，分享他们自己的早睡早起经历和感受。

4.2 活动二：早睡早起游戏•游戏一：早起比赛–设定目标：告诉幼儿早上起床的时间，并告诉他们早起的好处。

–规则：幼儿需要自己按照设定的时间早上起床，老师记录最早起床的幼儿。

•游戏二：早睡竞赛–设定目标：告诉幼儿晚上睡觉的时间，并告诉他们早睡的好处。

幼儿园小班健康教案《早睡早起》教学目标：1. 培养幼儿良好的作息习惯，提高幼儿的生活品质。

2. 培养幼儿认识合理作息的重要性，增强自我管理能力。

教学准备：1. 幼儿园小班的环境整洁、宽敞，有适合休息的卧榻。

2. 图片或实物：床、闹钟、阳光、清晨的活动场景等。

教学过程：一、导入（通过图片和实物引起幼儿兴趣）1. 出示床和闹钟的图片，教师问幼儿：“这是什么？”2. 引导幼儿回答，然后解释床和闹钟的作用。

例如：“床是我们睡觉的地方，睡觉是我们休息的时候。

闹钟是用来叫我们起床的，因为早上我们要上幼儿园。

”二、讲解早睡早起的好处1. 通过图片或实物呈现清晨的阳光和活动场景，向幼儿描述早上醒来的美好感觉。

例如：“每天早上，当太阳升起来的时候，你起床的时候会感到特别好，空气也很新鲜，你可以在活动场上玩耍。

”2. 引导幼儿思考早睡早起的好处，例如：“早睡早起可以让我们身体更健康，精神更好，学习更好，还可以有更多的时间去做自己喜欢的事情。

”三、互动讨论1. 让幼儿分享自己的作息时间表。

例如：“你晚上几点睡觉？早上几点起床？”2. 引导幼儿回答早上起床后做什么。

例如：“你早上起床后要刷牙、洗脸、换衣服，然后吃早餐。

”3. 让幼儿思考并讨论晚上早点睡觉和早点起床的好处。

例如：“早上起床后，你能有更多的时间玩，还能吃上热乎乎的早餐。

”四、游戏活动1. 教师带领幼儿模拟早上起床的场景，让幼儿躺在地上，然后模拟闹钟响起，幼儿模拟起床、洗脸、刷牙、换衣服等动作。

2. 通过模拟游戏让幼儿体验早上起床的乐趣和好处。

五、总结1. 引导幼儿回顾今天的学习内容，询问幼儿幼儿学到了什么。

2. 强调早睡早起的重要性，鼓励幼儿将所学知识应用到日常生活中。

六、延伸活动1. 邀请家长参与，共同制定规律的作息时间表，让家长和幼儿形成良好的作息习惯。

2. 进行早睡早起的签到活动，记录幼儿的作息情况，并进行奖励和表扬。

教学评价：1. 观察幼儿是否能够主动按照早睡早起的习惯进行作息。

幼儿园小班健康教案《早睡早起》教案标题：《早睡早起》
教学目标：
1.了解早睡早起对健康的重要性。

2.培养良好的作息习惯。

3.了解形成良好睡眠习惯的方法。

教学内容：
1.掌握早睡早起的概念。

2.了解早睡早起对健康的好处。

3.介绍良好睡眠习惯的方法。

教学准备：
1.幻灯片或图片展示工具。

2.海报或图片，展示早睡早起的重要性和好处。

3.教材或故事书，讲述与睡眠相关的故事。

教学过程：
引入：
1.通过展示海报或图片，介绍“早睡早起”的重要性和好处。

2.通过问答或讲述故事的方式，引起学生对这个话题的兴趣和关注。

探究：
1.与学生进行讨论，了解学生对早睡早起的理解和认识。

2.引导学生思考早睡早起对健康的好处是什么，比如精神焕发、注意力集中等。

展示：
1.通过幻灯片或图片，展示一些与早睡早起相关的信息和图片。

2.利用故事书或故事讲述，讲述一个与睡眠相关的故事，引起学生的共鸣和兴趣。

实践：
1.分小组让学生完成一个小任务，写一篇关于早睡早起的短小文章。

2.在课堂上进行展示和点评，鼓励学生之间的分享和交流。

总结：
1.与学生一起总结早睡早起的重要性和好处。

2.提醒学生要养成良好的作息习惯，保持早睡早起的习惯。

拓展：
1.鼓励学生积极参加户外活动，多运动来提高睡眠质量。

2.让学生做一张自己的睡眠日志，记录自己每天的睡眠情况，帮助他们更好地了解自己的作息习惯。

小班健康公开课教案《早睡早起身体好》
教学目标
1.能够掌握应该什么时间早睡早起；
2.能够知道早睡早起的好处；
3.能够培养早睡早起的好习惯。

教学重点和难点
教学重点：让小朋友能够掌握早睡早起的好处。

教学难点：能够说服小朋友早睡早起对健康的好处。

教学过程
Step1 导入
老师问小朋友：“大家都知道应该什么时间早睡早起吗？”
Step2 授新课
1.老师演示自己晚上11点睡觉、早上7点起床，观察小朋友反应。

“老师这样是习惯了的，能够焕发活力，还不容易生病。

”
2.教师要求小朋友在家以这个时间作为标准，形成自己的健康生活习惯。

3.老师演示早睡早起的好处，让小朋友明白为什么要早睡早起。

Step3 操作
1.让小朋友们自己说出早睡早起的好处。

2.关于小孩要早睡早起的问题还可以设计游戏、制杖表格等活动，让孩
子们参与其中，强化对早起早睡的了解。

Step4 总结
老师总结早睡早起的好处，号召小朋友们都能积极行动，形成健康的生活习惯。

教学评估
老师观察小朋友的回答，以及是否能够坚持早睡早起的习惯。

教学扩展
可以利用这个活动，结合其他课程，让小朋友们更好地了解早睡早起，并应用
到生活中去。

课后作业
小朋友们可以回家把自己在早睡早起方面的表现做成表格，分享给大家。

大家交流心得，加强彼此之间的互动。

《早睡早起身体好》幼儿园小班健康教案
《早睡早起身体好》幼儿园小班健康教案
1、通过故事培养孩子早起的生活习惯。

2、能借助图片简单描述画面情景，学习说完整的话。

活动准备：
1、图片：早晨、晚上。

2、手偶、指偶各一个。

3、图画纸。

1、讲故事《最勤快的和最懒惰的》：
2、大森林中谁起的最早？最起的最晚？
3、听一听、学一学公鸡是怎么叫的？数一数公鸡叫了几声？手指游戏：大拇指醒来了，你早，你早；
食指醒来了，刷牙，刷刷牙；
中指醒来了，洗脸，洗洗脸；
无名指醒来了，梳头，梳梳头；
小拇指醒来了，一起做早操！
4、出示早晨、晚上的图片：
5、幼儿简单描述画面的情景，引导幼儿观察画面上都有什么？
6、游戏：早晨晚上。

教师弹奏或演唱歌曲，幼儿做睡觉的动作，唱完后，教师学一声大公鸡的叫声，幼儿做起床动作。

请幼儿模仿大公鸡，反复进行游戏。

7、学一学公鸡叫、小猪打呼噜的音效，利用教室内的玩具自由地创造声音，并说一说声音象什么。

8、绘画：早晨、晚上
附故事：《最勤快的和最懒惰的》
森林里有一只红色的公鸡。

每天早晨，当太阳公公刚刚睁开眼睛的时候，大公鸡就扬起脖子大声的叫着：“嗝儿--嗝儿--嗝儿——！嗝儿--嗝儿--嗝儿——，起床了！”。

幼儿园教案《早睡早起身体好》一、教学内容二、教学目标2. 能够表达自己对作息时间的认识，学会合理安排时间。

3. 增强自我管理能力，培养自主入睡和起床的习惯。

三、教学难点与重点教学难点：让幼儿理解早睡早起对身体的具体好处，以及如何合理安排作息时间。

四、教具与学具准备1. 教具：时钟模型、图片、视频、故事书等。

2. 学具：作息时间表、画笔、彩纸等。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过讲述一个关于小熊早睡早起的故事，引发幼儿对作息时间的关注。

2. 例题讲解（10分钟）（1）让幼儿观察时钟模型，学会认识时间。

（2）讲解早睡早起对身体的好处，如：有利于长高、增强免疫力、提高注意力等。

（3）引导幼儿讨论如何合理安排作息时间，确保早睡早起。

3. 随堂练习（10分钟）（1）发放作息时间表，让幼儿根据自己的实际情况填写。

（2）组织幼儿分享自己的作息时间表，互相学习，互相鼓励。

4. 小组讨论（5分钟）（1）为什么我们要早睡早起？（2）早睡早起对我们的身体有哪些好处？（3）我们应该怎样合理安排作息时间？六、板书设计1. 主题：早睡早起身体好2. 内容：认识时钟，学会合理安排作息时间早睡早起的好处：有利于长高、增强免疫力、提高注意力等七、作业设计1. 作业题目：（1）画一幅关于“早睡早起”的画。

（2）与家长一起制定家庭作息时间表。

2. 答案：（1）幼儿根据自己的理解，画出早睡早起的好处，如：身体健康、心情愉快等。

（2）与家长共同制定的作息时间表，要求符合实际情况，有利于养成良好习惯。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师应关注幼儿在课堂上的表现，了解他们对早睡早起知识的掌握情况，及时调整教学方法，提高教学效果。

2. 拓展延伸：（2）开展“我是早睡早起小标兵”活动，鼓励幼儿坚持早睡早起，提高自主管理能力。

重点和难点解析1. 实践情景引入的故事选择与讲述方式。

2. 例题讲解中对早睡早起好处的具体阐述。

3. 随堂练习中作息时间表的制定与分享。

幼儿园小班健康教案《早睡早起》一、教学目标1.学习正确作息时间，养成早睡早起的习惯；2.了解睡眠对身体健康的重要性；3.掌握健康的生活方式和良好的卫生习惯；4.能积极参与体育锻炼，提高身体素质。

二、教学内容1.知识点：早睡早起的好处和理由；适当的体育锻炼和身体健康；2.技能点：学习观察身体状况并及时反馈；3.情感点：培养积极向上的生活态度，增强自主意识。

三、教学方法1.讲授：用简单易懂的语言向孩子详细介绍睡眠对身体的重要性，通过故事、图示等形式帮助孩子更好地理解；2.游戏：设计幼儿园益智游戏，提高孩子的注意力和反应能力；3.实践：设计合适的体育锻炼项目，让孩子在玩耍中锻炼身体。

4.互动：与孩子互动，让孩子分享自己的生活经验。

四、教学过程第一节：认识睡眠1.观察图片和漫画，了解人类为什么需要睡觉；2.学习并记忆“早睡早起身体好”；3.设计简单的益智游戏，让孩子更好地理解睡眠对健康的重要性。

第二节：早睡早起的好处1.告诉孩子不良的生活习惯会对身体健康产生什么影响；2.用幼儿适合的语言告诉孩子早睡早起的好处；3.让孩子猜猜早睡早起的好处，加深印象。

第三节：适当的体育锻炼1.玩游戏：订做一个刺激的游戏，锻炼孩子参加体育锻炼的兴趣；2.让孩子知道运动对身体健康的好处；3.培养孩子对运动的积极态度。

五、课后延伸1.家长辅助：教育家长帮助孩子养成良好的作息习惯，保证孩子的质量睡眠；2.实践活动：在日常生活中让孩子积极参与体育锻炼，增强身体素质。

六、总结1.通过本次授课，孩子们可以更好地了解早睡早起的重要性，并掌握健康的生活方式；2.学会了正确的观念，孩子们可以更好地养成良好的作息习惯，从而保护自己的身体健康。

教学资料参考范本幼儿园小班健康早睡早起身体好(三篇)目录：幼儿园小班健康早睡早起身体好一幼儿园小班健康活动我爱我的身体二幼儿园小班健康活动设计身体骨碌碌三幼儿园小班健康早睡早起身体好一活动目标1、通过果实培养孩子早起的生活习惯。

2、能借助图片简单描述画面情景，学习说完整的话。

活动准备1、图片：早晨、晚上。

2、手偶、指偶各一个。

3、图画纸。

活动步骤1、讲故事《最勤快的和最懒惰的》：2、大森林中谁起的最早？最起的最晚？3、听一听、学一学公鸡是怎么叫的？数一数公鸡叫了几声？手指游戏：大拇指醒来了，你早，你早；食指醒来了，刷牙，刷刷牙；中指醒来了，洗脸，洗洗脸；无名指醒来了，梳头，梳梳头；小拇指醒来了，一起做早操！4、出示早晨、晚上的图片：5、幼儿简单描述画面的情景，引导幼儿观察画面上都有什么？6、游戏：早晨晚上。

教师弹奏或演唱“areyousleeping”的歌曲，幼儿做睡觉的动作，唱完后，教师学一声大公鸡的叫声，幼儿做起床动作。

请幼儿模仿大公鸡，反复进行游戏。

7、学一学公鸡叫、小猪打呼噜的音效，利用教室内的玩具自由地创造声音，并说一说声音象什么。

8、绘画：早晨、晚上（老师画好小朋友起床、睡觉的图片，幼儿添画太阳、月亮）活动延伸：带孩子早锻炼，在锻炼时渗透早起床的益处。

附：《are you sleeping》（曲调同《两只老虎》）are you sleeping? are you sleeping? brother john,brother john. morning bells are ringing, morning bells are ringing,ding ding dong,ding ding dong!附：《最勤快的和最懒惰的》森林里有一只红色的公鸡。

每天早晨，当太阳公公刚刚睁开眼睛的时候，大公鸡就扬起脖子大声的叫着：“嗝儿--嗝儿--嗝儿——！嗝儿--嗝儿--嗝儿——，起床了！”森林就在公鸡的叫声中苏醒了。

小班健康优质课教案及教学反思《早睡早起身体好》一、教案概述教学目标通过本课的教学，让学生了解早睡早起对身体的益处，养成健康的生活习惯。

教学重点•让学生了解早睡早起可以保持良好的身体健康；•培养学生养成每天早睡早起的良好习惯。

教学难点•培养学生养成每天早睡早起的良好习惯；教学准备•PPT课件•教学签到册•讲台•活动道具二、教学内容及步骤步骤1：引入通过问题引导学生思考：“你们每天都早睡早起吗？为什么要早睡早起呢？”步骤2：教学1.利用PPT展示图片，介绍早睡早起对身体健康的益处。

2.讲解“早睡早起”概念及其对身体的好处。

3.利用故事、视频等形式，让学生深入了解早睡早起的重要性。

4.引导学生分享自己的早睡早起经历。

步骤3：活动1.分发学生自制的睡眠记录表，让学生记录自己每天的睡眠时间。

2.让学生自由讨论并整理出早睡早起的好处。

3.进行小组活动，每个小组设计一张宣传海报，内容为早睡早起的重要性。

4.每个小组选出一位代表进行海报展示。

步骤4：总结总结本堂课的学习内容，强调早睡早起的重要性，鼓励学生养成良好的生活习惯。

三、教学反思本节课我以《早睡早起身体好》为主题，通过问题引入和多种教学手段，让学生了解早睡早起的好处，培养他们养成良好的生活习惯。

教学过程中，学生表现出较高的兴趣，积极参与讨论和活动。

在教学准备方面，我制作了相应的PPT课件，用于引导学生了解早睡早起的益处。

同时，我还准备了睡眠记录表和活动道具，增加了教学的趣味性和互动性。

在教学过程中，我注意到学生们的自制力和生活习惯还有待提高，很多学生都表示平时晚睡，起床困难。

因此，在今后的教学中，我会进一步加强相关活动的设计，培养学生的自律性，帮助他们养成良好的作息习惯。

在提问环节，我发现学生对于早睡早起的意义理解还不够深入，他们往往停留在表面上的回答，没有深入思考。

这也是我今后教学需要改进的地方，要引导学生思考问题背后的深层次意义，帮助他们形成全面的认识。

幼儿园小班生活常识教育教案《早睡早起身体好》教案题目：早睡早起身体好教学对象：幼儿园小班教学内容：1. 国学经典诵读：睡前千字文2. 早睡早起的好处3. 培养早睡早起的习惯4. 每日作息时间表教学目标：1. 让孩子了解国学经典，并能背诵部分经典2. 培养孩子早睡早起的习惯，并了解早睡早起的好处3. 帮助孩子制定日常作息时间表，保证生活规律教学步骤：Step1：唤醒孩子的注意力唤醒孩子的注意力，让他们积极参与到活动中来。

可以让孩子舒展四肢，做一些简单的体操动作，打拍子或唱一首简单的歌曲。

Step2：国学经典诵读让孩子认识千字文，并尝试背诵。

老师可以放音乐，帮助孩子更好地记忆。

在讲解千字文的同时，可以教孩子一些古代文化知识，加深孩子对国学的了解和认识。

Step3：早睡早起的好处1. 让孩子知道早睡早起有助于身体健康，能够提高学习效率，让心情更加愉快。

2. 通过讲故事的方式，让孩子了解早睡早起对健康的好处。

比如：《葫芦娃的成长》等。

Step4：培养早睡早起的习惯1.让孩子知道早睡早起的时间是多少，让他们每天明确自己的作息时间表。

2.设计一些小游戏或活动，让孩子更好地理解早睡早起的重要性。

比如：抽签游戏，小朋友抽到早睡早起的字条就可以得到奖励，激励孩子早睡早起。

Step5：制定每日作息时间表老师可以和孩子一起制定每日作息时间表，将其制成图表形式，贴在教室里。

每天结束时，让孩子检查自己是否按照时间表完成了今天的生活作息。

教学效果评估：通过观察孩子是否掌握了国学经典的部分内容、是否了解早睡早起的好处、是否能够制定自己的作息时间表等方面来进行评估。

教学反思：教学结束后，老师可以与孩子进行交流，听取孩子对这次教学的感受，了解孩子的收获和不足之处，并根据孩子反馈进行相应的调整和改进。

同时，教师也要反思自己的教学方法和教学内容，不断完善自己的教学理念，提高教学效果。

幼儿园小班健康优质课教案《早睡早起身体好》含反思教案目标：1.帮助幼儿培养良好的作息习惯，养成早睡早起的习惯。

2.了解睡眠对身体健康的重要性，以及合理的作息时间。

3.培养幼儿保持健康的身体状态，增强免疫力。

教学准备：1.图片或幻灯片展示早睡早起的好处和作息时间表。

2.绳子或其他健身器材，用于示范和引导幼儿进行活动。

3.音乐或音频材料，用于放松幼儿体验睡眠状态。

4.与幼儿家长沟通合作，了解他们在家中的作息情况。

教学步骤：步骤一：导入（5分钟）老师向幼儿介绍今天的主题：“早睡早起身体好”，并与幼儿们分享早起的好处，如精神饱满、健康成长等。

步骤二：知识传递（15分钟）老师向幼儿们展示图片或幻灯片，介绍早睡早起的好处和作息时间表。

同时，帮助幼儿了解睡眠对身体健康的重要性，以及合理的作息时间。

鼓励幼儿们与家长共同制定良好的作息时间表，并提醒家长为幼儿创造一个良好的睡眠环境。

步骤三：互动体验（20分钟）1.老师可以通过音乐或音频材料，引导幼儿进行放松体验，让他们模拟入睡状态。

同时，教师可以与幼儿一起讨论如何创造一个安静、舒适的睡眠环境。

2.进行一些简单的健身活动，如跳绳、游戏等，帮助幼儿们感受运动对身体的好处，并与他们分享早起后的活力和精神状态的改变。

步骤四：延伸活动（15分钟）1.老师引导幼儿观察身体的感受，如睡眠充足后的精神状态、注意力集中等。

并与幼儿一起总结早起的好处和秘诀。

2.根据幼儿的年龄和兴趣，可以进行一些儿童瑜伽或简单的放松训练。

让幼儿们在动作中感受身体的柔软和活力。

步骤五：反思和总结（5分钟）老师与幼儿们进行反思和总结，向幼儿们询问他们对于早睡早起的认识有什么变化，并鼓励他们在日常生活中坚持良好的作息习惯。

反思：通过这节课的教学，我发现大部分幼儿对于早睡早起的认识还比较模糊，他们经常晚睡晚起，导致上课精力不集中或出现疲劳等问题。

因此，在今后的教学中，我会加强对幼儿作息习惯的教育，尝试不同的教学方法和活动形式，来帮助幼儿培养良好的作息习惯。