下载文档原格式
The Six-Minute Walk Test美国胸科学会（American Thoracic Society）讨论并制定了6分钟步行测试（6MWT）。
6分钟步行简单，易于管理，耐受性好，并且比其他步行测试更好的反应日常生活活动[比如往返步行测试(shuttle walk test)]。
其主要的是测量6分钟步行的距离（6MWD），但是当6MWT的时候也可以搜集关于患者血氧饱和度和当费力时的呼吸困难程度。
当在进行6MWT的期间应不与患者同时行走、不推拿并给予患者帮助、不给其补充氧气。
患者必须独立行走，不和其他患者一起测试。
不要使用一台患者可以调整速度和坡度的跑步机进行测试，不要使用一个圆形或者椭圆形的轨道，使用标准化的的语句和患者交流，因为你的鼓励和热情可以在6MWT中产生30%的差异。
如果6MWD降低，应全面的检查数值降低的原因。
比6MWT更好的测试方法将在未来出版，所以应该确保你使用的是最好的测试方法。
[Respir Care 2003;48(8):783–785.© 2003 Daedalus Enterprises]简介步行测试出现在1960年，当时12-min步行在健身爱好者中很普及，作为一个快速的体能测试。
做一个全面的测试使你可以评估患者的功能能力，最简单的问卷或自我问卷就是患者最多能做多少工作。
你可能问“你可以上多少楼梯，你可以步行多快”，但患者在反馈这些信息的时候，通常高估或者低估其真正的能力。
所以客观报告通常比自我报告要准确。
另一种简单的测试是患者能上多少层楼梯。
很多外科医生说，当患者能上2·3层楼梯时，他就通常能在手术中生存下来。
而6MWT比起爬楼梯测试比较不容易引起哮喘。
标准和适应症最近美国胸科协会肺功能标准委员会在制定6MWT在临床上的使用指引。
选择6MWT，是因为其更容易，耐受性好，比其他的步行测试更能反应日常生活活动。
表1列出了6MWT的表现。
在其中最重要的是，可以比较中度到严重的心肺功能障碍的患者治疗前后区别。
6分钟步行试验详细指南解析步行试验是一种常用的体育实验方法，可以用于测试人体运动能力、心肺功能等方面。
下面是一个关于6分钟步行试验的详细指南解析，包括测试步骤、注意事项和结果分析等内容。
1.测试准备首先，需要确定测试的目的和参与者。
步行试验通常用于测试人体的耐力和心肺功能，因此适合于年龄在18岁以上的参与者。
测试前的准备包括：清空膀胱、穿着合适的运动鞋和舒适的运动服装、确保参与者无严重的健康问题。
2.步行试验设置步行试验需要在一个长直的赛道上进行，距离可以根据参与者的体能水平进行调整。
一般来说，常见的赛道长度为400米，在急救设备和监测设备的周围设置椅子和水杯以备参与者需要休息和补水。
3.步行试验测试流程参与者在测试前需要进行热身活动，如轻松的跳绳或慢跑。
测试开始时，参与者站在起点线上，随着倒计时器的声音开始行走，尽量在6分钟内行走的距离最远。
测试期间，参与者可以随时停下来休息或补水，但计时会一直进行。
4.监测和记录测试过程中，需要监测参与者的心率和血压。
可以使用心率监测器和血压计来实时检测参与者的生理指标。
此外，在测试结束后还需要记录参与者的行走距离和感受到的疲劳程度。
5.注意事项在进行步行试验时，有一些注意事项需要考虑：-参与者必须尽可能地走得远，但不能疲倦到无法继续行走。
-参与者应该根据自己的体能水平来确定自己的行走速度，既不能慢到无法完成规定的距离，也不能过快以至于在6分钟内达到极度疲倦。
-计时的时候，应使用可靠的计时器，并在测试结束时准确记录时间。
6.结果分析根据参与者的行走距离和感受到的疲劳程度，可以对其耐力和心肺功能进行初步评估。
行走距离越长，说明耐力和心肺功能越好。
同时，疲劳程度也可以反映参与者的体能水平，如果参与者在6分钟内感到极度疲劳，说明其耐力较低。
总结：6分钟步行试验是一种简单且常用的体育实验方法，可以测试参与者的耐力和心肺功能。
测试前需要进行充分的准备工作，包括确认目的和参与者，清空膀胱，穿着合适的装备等。
六分钟步行试验（6MWT）指南六分钟步行试验的目的和范围:该指南指导六分钟步行试验（6MWT）的临床应用。
它综述了适应症、影响结果的各种因素、给出了具体的操作方案和安全测试方法，描述了患者的正确准备程序，并且提供了试验结果的临床解释。
美国胸科学会关于肺功能测试的各种指南都是共识会议的结果。
草稿由P.L.E.和R.J.Z.两位委员准备，参考了自1970年到2001年Medline的综合搜索文献结果，并且增加了其他委员的建议。
草稿对于工作组提出的问题都做了相应的修改。
指南尽量延用以前发表的方法并且对每一具体建议都提供了理论依据。
最终的建议为委员会的一致意见。
委员会建议该指南应该被考察5年，同时鼓励对有争议的地方进行更深入地研究。
六分钟步行试验的背景:对于功能代偿能力的客观评价有几种不同的形式。
有些对于操作过程中涉及的所有系统都提供了非常完整的评价标准（技术含量高），而其他的则仅提供了基本的信息，技术含量低但容易操作。
具体形式的选择基于临床需要解决的问题和可以获得的资源。
最流行的临床运动试验按复杂程度由低到高依次为爬楼、6MWT、往返步行试验、运动性哮喘检测、心脏负荷试验(如Bruce方案)和心肺运动试验。
其他专业组织已经发表了心脏负荷试验的标准。
功能代偿能力的评价通常的做法仅仅是询问患者如下问题：“您能爬几层楼或您能走几个街区？”然而，患者记忆力不同可能高估或低估他们实际的功能代偿能力。
客观的测量通常要好于自我报告。
在20世纪60年代早期，Balke提出了一个简单的评价功能代偿能力的方法，即测量在规定的时间内的步行距离。
然后发展出了测定健康人体能的12分钟场地步行试验。
步行试验也适用于评价慢性支气管炎患者的功能受损情况。
能够容纳并让呼吸疾病患者步行12分钟操作起来困难较大，而6分钟步行与12分钟步行效果相同。
最近一篇关于功能性步行试验的综述得出结论“与其他步行试验相比，6MWT 易于管理、耐受性更好、并且更能反映日常活动能力”。
6min步行试验分级标准
6分钟步行试验（6-minute walk test，6MWT）是一种常用的评估心肺功能和运动耐量的试验。
其分级标准通常是根据受试者在试验中的表现来确定的。
以下是一些常见的分级标准：
1. 完全有能力完成试验：受试者可以在没有明显的痛苦或疲劳的情况下，在规定的时间内走完预定距离。
2. 有轻度困难完成试验：受试者完成试验有一定的困难，可能会在过程中出现轻度疲劳或喘息，但总体能够完成。
3. 有明显困难完成试验：受试者完成试验有明显困难，会在过程中出现明显疲劳、喘息或胸闷，但总体能够完成。
4. 无法完成试验：受试者由于严重的呼吸困难、胸痛或其他原因，无法在规定时间内走完预定距离。
以上只是一般的分级标准，具体的分级标准可能会根据受试者的具体情况和医生的判断进行调整。
ATS指南：6分钟步行试验（6MWT）这项美国胸腔学会（ATS）的官方声明在2002年3月得到ATS专家委员会的认可。
内容试验的目的和适用范围背景适应证及其限制性禁忌症安全问题6MWT的技术问题需要的设备病人准备测量质量保证结果解释参考文献试验的目的和适用范围这是一篇6MWT的实践指南。
它回顾了6MWT的适应证、影响结果的细节因素、阐述了简要的操作步骤草案、强调了安全方式、描述了合适的病人准备和操作过程、并提供了解释临床结果的指导。
这些建议并不是倾向于在试验研究中限制其他方法的使用。
指南不讨论临床运动试验的一般性话题。
和其他ATS在肺功能试验方面的报告背景现在，对功能性运动能力已经有好几种客观评价方法。
其中一些对包括运动表现在内的全部系统作出了全面的评价（技术要求高），而另一些则提供了基本的信息，但技术要求低、易于操作。
对于使用某种方式的选择取决于将要解决的临床问题和可获得的医疗资源。
最普遍的临床运动试验按其复杂性增加的顺序排列为：登楼试验、6MWT、折返步行试验、运动诱导哮喘检查、心脏负荷试验（如：Bruce 方案）和心肺运动试验。
其他一些专业组织已经发表了心脏负荷试验的标准。
传统上功能储备的评价仅仅是通过问病人以下的几个问题来进行的，如“你能登上几层楼梯或你能步行几个街区？”然而每个病人的记忆力是不同的，从他们的回答可能高估或低估他们真正的功能储备。
客观的检测通常好于自我报告。
在十九世纪六十年代早期，Balke 使用了一种简单的试验来评估病人的功能储备，这试验是衡量病人在一限定时间内步行的距离。
后来在评估健康个体的身体健康水平时使用了12分钟field performance试验。
步行试验还用于评估慢性支气管炎患者的功能障碍。
为了适应患呼吸系统疾病且12分钟步行试验过于疲劳的病人，6分钟步行取代了12分钟并发现和后者同样有效。
一项最近的关于功能性的步行试验结论是：“6MWT易于操作，耐受性好，较其它步行试验更能反映出日常的生活情况”。
ATS指南：6分钟步行试验（6MWT）这项美国胸腔学会（ATS）的官方声明在2002年3月得到ATS专家委员会的认可。
内容试验的目的和适用范围背景适应证及其限制性禁忌症安全问题6MWT的技术问题需要的设备病人准备测量质量保证结果解释参考文献试验的目的和适用范围这是一篇6MWT的实践指南。
它回顾了6MWT的适应证、影响结果的细节因素、阐述了简要的操作步骤草案、强调了安全方式、描述了合适的病人准备和操作过程、并提供了解释临床结果的指导。
这些建议并不是倾向于在试验研究中限制其他方法的使用。
指南不讨论临床运动试验的一般性话题。
和其他ATS在肺功能试验方面的报告背景现在，对功能性运动能力已经有好几种客观评价方法。
其中一些对包括运动表现在内的全部系统作出了全面的评价（技术要求高），而另一些则提供了基本的信息，但技术要求低、易于操作。
对于使用某种方式的选择取决于将要解决的临床问题和可获得的医疗资源。
最普遍的临床运动试验按其复杂性增加的顺序排列为：登楼试验、6MWT、折返步行试验、运动诱导哮喘检查、心脏负荷试验（如：Bruce 方案）和心肺运动试验。
其他一些专业组织已经发表了心脏负荷试验的标准。
传统上功能储备的评价仅仅是通过问病人以下的几个问题来进行的，如“你能登上几层楼梯或你能步行几个街区？”然而每个病人的记忆力是不同的，从他们的回答可能高估或低估他们真正的功能储备。
客观的检测通常好于自我报告。
在十九世纪六十年代早期，Balke 使用了一种简单的试验来评估病人的功能储备，这试验是衡量病人在一限定时间内步行的距离。
后来在评估健康个体的身体健康水平时使用了12分钟field performance试验。
步行试验还用于评估慢性支气管炎患者的功能障碍。
为了适应患呼吸系统疾病且12分钟步行试验过于疲劳的病人，6分钟步行取代了12分钟并发现和后者同样有效。
一项最近的关于功能性的步行试验结论是：“6MWT易于操作，耐受性好，较其它步行试验更能反映出日常的生活情况”。
6分钟步行试验技术要点一、引言步行试验是一种常见的实验方法，可以用于评估个体的健康状况、身体功能和运动能力。
其中，6分钟步行试验是一种常用的测试方式，通过记录个体在6分钟内行走的距离来评估其体力水平和耐力。
本文将介绍6分钟步行试验的技术要点，帮助读者更好地理解和实施这一实验。
二、试验准备在进行6分钟步行试验之前，需要做好以下准备工作：1. 选择合适的测试场地：场地应平坦、宽敞，并且没有任何障碍物。
2. 准备测试工具：需要一个计时器或手表来计时，以及一个测量距离的工具，如计步器或测量带。
3. 通知被测试者：告知被测试者即将进行6分钟步行试验，并解释试验的目的和步骤。
三、步行试验步骤1. 热身：被测试者进行适当的热身活动，如跳绳或慢跑，以准备身体。
2. 开始计时：在被测试者准备好后，开始计时，并告知被测试者可以开始行走。
3. 步行速度：被测试者应以自己的最大努力步行，但不要奔跑或慢走。
步行速度应该是一个稳定的速度，可以保持6分钟。
4. 记录距离：在6分钟结束时，记录被测试者行走的距离。
可以使用计步器或测量带来测量距离。
5. 结束试验：试验结束后，告知被测试者可以停止行走。
四、注意事项在进行6分钟步行试验时，需要注意以下事项：1. 安全第一：确保测试场地的安全，并提醒被测试者注意周围的环境，避免发生意外。
2. 鼓励和监督：鼓励被测试者保持最佳状态，同时密切监督其步行过程，以确保步行速度的稳定性。
3. 记录准确：在记录被测试者的步行距离时，要确保准确性和一致性，避免出现误差。
4. 适应个体差异：考虑到不同个体的体力水平和健康状况不同，可以根据需要进行适当的调整，如提供休息时间或减少步行时间。
五、数据分析完成6分钟步行试验后，可以使用所记录的步行距离进行数据分析，以评估被测试者的体力水平和耐力。
通常，步行距离越远，代表个体的体力水平越高。
六、应用领域6分钟步行试验广泛应用于医学、运动科学和健康管理等领域。
