公司素质拓展训练模板共25页

公司简单拓展训练方案为增强团队凝聚力和执行力，提升团队协调能力及沟通能力，公司举行简单的课外拓展训练。

一、课程目标正确理解团体与个体、团队成员之间的关系;完善人格，实现畅快表达意原和聆听别人的观点;最终为形成高绩效团队奠定基础。

快速凝练即时团队。

发掘1+1>2团队潜能，突破固有习惯障碍，寻找提升___机能渠道。

二、课程收获解除队员的思想武装，消除人与人之间的隔阂和陌生感，拉近团队队员的距离，为受训队员搭建友谊的桥梁，增强团队成员的沟通、协调与凝聚力。

建设鹰狼团队：塑造像鹰一样的个人，像狼一样的团队鹰：刚毅、坚强、迅敏、果敢、专注、进取、雄居高山之巅，搏击蓝天之上狼：协作、信任、服从、忠诚、关爱、智慧、冷静、顽强、策略、形成团队的狼族，是个强大，不可侵犯的整体。

人的行为产生的原因可以分为外驱力和内驱力两种。

内驱力指建立在个人自信心基础上的一种自我达成的成功精神。

在整个员工职能体系的大冰山上，“知识、技能”只是水上部分，而隐于水下不易测量的员工态度、个性、内驱力等情感智力部分，却是挖掘之“本”。

也是企业发展的强大驱动力。

心旅程培训项目将启动这一强大驱动力，满足员工的自尊和自我实现等心理需要，使员工渴求不断地完善自己，将自身的潜能发挥出来。

在这个过程中，员工热情主动地投入项目任务的完成中，并将此___延续到工作中去。

采取体验式的培训流程，即：导——体验——___——总结我们坚信：没有___的个人，只有___的团队“鹰狼团队”拓展体验目标A、增进个人的有效沟通，增强团队的整体互信B、提升开放式的思维模式C、将团队凝聚力提升至更新的层面D、提高团体的领导、执行能力E、有效的将培训与娱乐融为一体，体验快乐，寓教于乐三、对个人而言认识自身潜能，增强自信心;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;调试心理状态，达观面对工作与生活的挑战;认识群体的作用，增进对___的参与意识和责任心;启发想象力和创造力，提高解决问题的能力;改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作;学习欣赏、___、爱护大自然。

单位素质拓展方案第1篇单位素质拓展方案一、背景分析随着我国社会经济的快速发展，企事业单位对员工的素质要求越来越高。

为单位员工提供素质拓展培训，有助于提升员工团队协作能力、沟通能力、创新能力和执行力，进而提高整体工作效率和竞争力。

为此，结合我单位实际情况，特制定本素质拓展方案。

二、目标定位1. 提升员工团队协作能力，增强团队凝聚力；2. 提高员工沟通能力，降低沟通成本；3. 激发员工创新能力，推动业务发展；4. 增强员工执行力，提高工作效益；5. 培养员工积极向上的心态，提升职业素养。

三、拓展项目1. 团队协作类：（1）团队破冰：通过互动游戏，让员工相互了解，打破隔阂，建立信任；（2）团队建设：完成一系列团队任务，提升团队协作能力和凝聚力；（3）团队沟通：模拟实际工作场景，锻炼员工有效沟通和解决问题的能力。

2. 个人能力提升类：（1）演讲与口才：邀请专业导师，教授表达技巧，提高员工沟通能力；（2）创新思维：开展头脑风暴、思维导图等活动，激发员工创新能力；（3）执行力训练：通过任务挑战，培养员工高效执行、落地生根的工作作风。

3. 心态调整类：（1）心理健康讲座：邀请心理专家，为员工提供心理健康指导；（2）压力管理：教授员工应对压力的方法，提升心理素质；（3）阳光心态：通过分享成功经验，培养员工积极向上的心态。

四、实施步骤1. 调查分析：了解员工需求，确定拓展项目；2. 制定计划：明确拓展时间、地点、人员、预算等；3. 实施拓展：按照计划开展拓展活动；4. 跟踪反馈：收集员工反馈意见，优化拓展方案；5. 总结评价：对拓展效果进行评估，为下一轮拓展提供参考。

五、保障措施1. 组织保障：成立拓展活动领导小组，负责拓展活动的组织与协调；2. 人员保障：选拔具备专业素质的拓展教练，确保拓展质量；3. 资金保障：合理安排拓展预算，确保活动顺利进行；4. 安全保障：制定应急预案，确保员工人身安全；5. 沟通保障：建立有效沟通机制，确保活动信息畅通。

企业团队拓展训练方案范本一、训练背景及目的由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。

熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

二、户外训练设计方案（一）参训人员：公司辅导员及培训老师（二）培训时间：9：—4：3（全天）（三）培训地点：小学操场（四）人员安排：（1）主持人：___（2）队员：分为三队：由___、___、___三人分别带队。

（3）工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。

（五）团队拓展训练课程将达到如下目标：对于公司：（1）进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；（2）学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；（3）改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；（4）促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺；（5）让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；（6）增强团队应变性，从容各种挑战。

对于学员：（1）认识自身潜能，增强自信心；（2）克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；（3）调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；（4）认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

（5）挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识；（6）磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力；（7）增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态；（8）加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效；一天课程安排：8：集合上车（地点可选）9：到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目破冰（9：-9：15）问好、讲话训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。

透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。

疯狂的设计一、游戏类型：益智型、团体合作型二、游戏目的：增强组员的团体合作能力三、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右四、游戏道具：小纸条、笔（工作者提前准备）五、游戏规则：第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。

第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。

六、游戏时间：30分钟无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。

每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。

要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。

对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。

这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。

此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。

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6 5 4 3 2 1 0 类别 1 类别 2 系列 1 系列 2 类别 3 系列 3 类别 4 单击填加标题
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单位素质拓展训练方案一、引言在现代社会中，提高单位员工的素质已经成为一个重要的课题。

单位素质拓展训练是一种有效的培养员工能力和团队合作精神的方法。

本文将介绍一个单位素质拓展训练方案，旨在帮助单位实现员工素质的全面提升。

二、训练目标该训练方案的目标是提高单位员工的综合素质和团队合作能力。

具体目标包括：1.提高员工的沟通能力和协作能力；2.培养员工的创新思维和解决问题的能力；3.加强员工间的相互信任和合作；4.增强员工的适应能力和应变能力。

三、训练内容1. 沟通与协作训练沟通与协作是一个团队的基本能力，对于单位的工作效率和团队氛围起着重要的作用。

在该训练内容中，我们将进行以下活动：•角色扮演：通过模拟真实工作场景，让员工扮演不同角色，在团队合作中锻炼沟通和协作能力；•团队拓展训练：通过户外拓展活动，培养员工的团队合作精神和解决问题的能力；•情景模拟：通过模拟各种情境，让员工学会有效的沟通技巧和协商能力。

2. 创新与问题解决能力培养创新和问题解决能力是现代职场中非常重要的能力。

在该训练内容中，我们将进行以下活动：•创意思维训练：通过创意思维训练，培养员工的创新意识和创造力；•问题解决模拟：通过模拟真实问题场景，让员工学会有效的问题解决方法和策略；•团队创新挑战：让员工参与团队创新挑战，锻炼他们的创新能力和团队合作精神。

3. 信任与合作培养信任与合作是一个团队成功的关键因素。

在该训练内容中，我们将进行以下活动：•团队合作游戏：通过团队合作游戏，增强员工对团队的信任和合作意识；•团队建设训练：通过团队建设训练，培养员工的团队合作精神和相互理解；•反思和反馈：在训练结束后，进行反思和反馈，促进团队成员间的相互理解和改进。

4. 适应与应变能力提升适应与应变能力是员工在快速变化的工作环境下必备的能力。

在该训练内容中，我们将进行以下活动：•模拟工作环境：通过模拟真实工作场景，让员工面对各种挑战，提高适应和应变能力；•压力管理训练：提供压力管理训练，帮助员工有效应对工作压力；•团队灵活性培养：培养员工的团队灵活性，灵活应对工作变化和困难。

公司团建素质拓展方案优秀9篇公司团建素质拓展方案篇一活动主题：团队合作，共创未来活动时间：20xx年xx月xx日活动地点：xxx活动人员：公司所有员工活动流程：1、活动开场：由公司领导致辞，介绍活动目的和意义，激发员工参与热情。

2、团队建设游戏：分成若干小组，进行团队建设游戏，如解密游戏、绳索挑战等，通过游戏培养团队协作和沟通能力。

3、拓展训练：进行一些拓展训练项目，如攀岩、高空跳跃等，挑战员工的个人勇气和团队合作精神。

4、团队合作项目：安排一些需要团队合作完成的项目，如搭建桥梁、穿越障碍等，培养员工的团队协作和领导能力。

5、回顾总结：在活动结束前，组织员工进行回顾总结，分享活动中的收获和感悟，激励员工在工作中持续发挥团队合作精神。

6、晚会活动：在晚上安排一些轻松愉快的晚会活动，如篝火晚会、团队表演等，增进员工之间的情感交流。

7、活动收尾：活动结束前，进行颁奖仪式，对活动中表现突出的团队和个人进行表彰，并表示对员工的感谢和鼓励。

活动效果评估：1、在活动结束后，组织员工进行活动效果评估，收集员工的反馈意见和建议，为下一次团建活动做准备。

2、通过这样的团建素质拓展活动，可以有效提升员工的团队合作意识和能力，增进员工之间的情感交流，激发员工的工作热情和创造力，为公司的发展打下良好的基础。

公司团建素质拓展方案篇二活动名称：团队合作拓展训练营活动时间：2天1夜活动地点：郊外度假村活动人数：30人活动目标：1、提升团队合作能力2、增强团队凝聚力3、培养团队成员的领导能力和沟通能力4、促进团队成员之间的交流和互动活动内容：第一天：上午：到达度假村，团队成员进行简单的团队建设活动，如团队拼图、团队接力等，以促进团队成员之间的交流和熟悉。

中午：团队一起做午餐，增进团队成员之间的情感交流。

下午：进行团队合作拓展训练，包括攀岩、绳索挑战、团队踩高跷等项目，通过这些项目来提升团队成员的团队合作能力和挑战自我能力。

晚上：团队篝火晚会，通过团队游戏和集体活动来增强团队成员之间的凝聚力和团队精神。

企业素质拓展培训计划一、背景随着市场经济的发展，企业竞争日益激烈，企业要想在激烈的市场竞争中立于不败之地，必须不断提高自身素质，稳步发展。

为了适应市场需求，提高企业竞争力，公司决定开展企业素质拓展培训计划。

二、培训目标1.提高员工的综合素质，使其具备良好的团队合作能力和创新意识；2.提高员工的沟通能力和管理能力，促进企业内部的良性发展；3.激发员工的激情和责任感，增强员工的使命感；4.提高员工的执行能力和问题解决能力，增强团队的应变能力。

三、培训内容及安排1.团队合作拓展训练（一天）活动内容：通过户外拓展训练，通过团队合作拓展训练，增强员工的团队合作意识和团队精神，提高员工的自我管理能力和自我激励能力。

安排：全体员工分为若干小组，每组设立一定的任务，通过合作完成任务，观察员工协作能力和领导能力。

2.沟通技巧提升训练（半天）活动内容：通过专业的沟通技巧训练，提升员工的沟通技巧和语言表达能力，提高企业内部沟通效率和沟通质量。

安排：邀请专业培训师进行专业的沟通技巧授课，让员工学习高效的沟通技巧。

3.管理者素养提升训练（一天）活动内容：通过管理者素养提升训练，培养管理者的责任感和团队意识，提高自身的领导能力和团队管理能力。

安排：邀请知名管理培训师进行管理者素养提升训练，让管理者学习实战的管理技巧和管理经验。

4.汇报技巧提升训练（半天）活动内容：通过汇报技巧提升训练，提高员工在公司内部会议上的汇报能力，增强信息传递的准确性和效率。

安排：邀请专业的培训师进行汇报技巧提升训练，让员工学习高效的汇报技巧，提高汇报的能力。

5.团队建设活动（一天）活动内容：通过团队建设活动，增强员工的归属感和责任感，升华企业文化，提升企业整体团队凝聚力。

安排：举行企业团队建设活动，组织员工进行团队游戏和团队互动，增进员工之间的感情。

四、培训方式1.内部培训：公司统一组织安排培训，参与培训的员工全部按照计划要求参加培训。

2.外部培训：邀请专业培训机构进行外部培训，增加培训的多样性和实践性。

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第一篇：公司户外素质拓展活动策划方案精品文档公司户外素质拓展活动策划方案公司户外素质拓展活动是一个员工活动常见的一种方式，下面由为大家精心收集的公司户外素质拓展活动策划方案，希望可以帮到大家![公司户外素质拓展活动策划方案一] 为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。

人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下:08:00 *，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。

09:00 09:30 集中进入笑翻天拓展基地:由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。

09:30 09:45 组建团队:进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号。

09:45 10:00 破*训练(团队热身)视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行23个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。

为拓展活动作前期准备。

10:00 11:45 (山谷游乐区)竞技项目:突出重围攀壁: 参与人员站立于悬空的钢丝上，保持1 / 10精品文档良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。

需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。

(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!) 木桩桥天罗地:队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地。

前。

堵截、后。

追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)空中钢丝-极速圆木:参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。

公司团建拓展训练方案范本三篇公司团建拓展训练方案范本三篇公司团建可以培育员工的合作意识，增进员工间的了解。

所以说做好团建方案很重要。

下面是职场为大家整理的公司团建拓展训练方案，仅供参考!公司团建拓展训练方案一设计思路与原则本次培训将依据团队组建磨合成长成熟4个模块进行设计。

第一阶段创建营：探寻个人及团队激情根源/打破成员内心隔阂/设立团队核心;其次阶段熔炼营：建立团队信任/营造团队沟通平台/化解团队冲突;第三阶段挑战营：打破自我设限/探寻团队潜能/团队自我目标设定与突破/团队协作协作;第四阶段卓越营：允许将领导权交给其它人/鼓舞团队以外的联系/容纳看法分歧/打破常规。

培训流程07：30-09：30【集合动身前往xxxx】09：30-12：30【团队创建打造卓越团队】12：30-13：30【补充能量午餐、休息】13：30-16：30【景区巡游xx特色体验】16：30-17：00【总结共享合影留恋】卓越团队--创建篇项目名称：破冰起航项目介绍：破冰就是打破人与人之间的隔阂，缔造良好的沟通氛围，激发热忱与斗志。

通过细心设定一系列的团队玩耍熟识自我，了解团队并快速融合在团队之中。

团队建设：通过随机分组的方式，将全部学员平均支配成若干个小组，要求每个小组的男女比例均等、相互生疏姓名。

主动探寻自己的团队，快速进入状态。

卓远团队--熔炼篇项目名称：激情百分百项目介绍：这是一个以团队为中心的组合竞技项目，项目包括：鼓动心声、不倒森林、管道传球、激情节拍。

各小组，通过完成4个激烈好玩的团队项目，考验每个团队成员之间的默契程度、沟通协作力气。

培训目标：在大家认为不行能的状况下，达到可能的成功效果;时间一刺眼即将过去，一项任务都很难完成，何况四项呢?那就来体验一下团队的力气吧!我们不但能够完成，而且比想象的还要成功，来体验一下挑战的刺激吧!一切皆有可能!让你的想象变成现实，让你的思想变为行动---只有想不到，没有做不到!卓越团队--沟通篇项目名称：急速六十秒项目介绍：在一个限制区内(封闭的环境)放置了30张未知的数字信息;各组成员的任务是在四次进入限制区的机会，每次60秒的时间内把场内一个绳圈内1-30的数字信息卡片依据依次全部的要求交给培训师;限制区内只允许一名队员活动。

公司员工团队素质拓展训练方案（通用3篇）公司员工拓展训练心得篇一通过为期两天的户外拓展训练，本人有以下几点感想：首先，我最大的感受就是，无论做任何工作，对于群体而言，只有完美的团队，没有完美的个人！一个人可以走的更快，但一群目标一致的人可以走得更远！其次，做一件事情，首先要弄清楚做这件事的实质，不要盲目下手。

干一项工作，要先弄清楚工作的目标任务，调查了解完成目标任务的可行性及必要条件，做好计划，并在计划落实中，根据工作进展的实际情况随时调整一切可利用的资源，将资源进行优化，达到事半功倍。

第三，团结才有力量。

做工作，小到一个部门、大到集团公司，要完成公司的年度任务，就要靠所有员工齐心协力，团结一致，克服一个又一个的困难，方能实现目标。

第四，集体智慧一定大于个人的思维能力。

做好分工协作，才把事情做得又快又好。

在一个工作团队中，领导力和执行力是相辅相成，没有好的领导力，执行力就很难体现；没有好的执行力，稍有一定难度的工作任务就很难完成。

第五，此次活动对于我这样一个年过五十的人来说，是一次个人体能的检验。

工作重要，身体健康更加重要。

没有好的身体，就不能更好的工作，更谈不上及时完成上级领导交给的工作任务。

作为来自银山药业应用技术部门的我，更谈不上去实践“服务三农、奉献社会”的企业宗旨！我会带着活动的启迪、教练的分享、领导的叮嘱，重新奔赴到工作一线，作为瑞美福大家庭的一员，不忘初心，牢记使命，让时间见证我为企业添光彩、我为岗位做贡献吧！公司员工拓展训练心得篇二“很多事情光靠你一个人是不行的，你要学会团队合作，你听过合力解压这个词吗？”，这句话是最近一部电影《杜拉拉升职记》里的一段台词，我觉得用在这次公司组织的拓展培训里非常合适。

二零__年_月_日、_日两天__投资的成员相聚在_ZF，在ZF训练基地展开了这次此次训练，这次训练无疑成为了一次特别有意义的训练，喜悦、兴奋、感动、开心，这些词汇在本次训练中展现的淋漓尽致，一次次我们的队伍一起落后、一起努力、最后到一起胜利，其间的心情是很复杂的，也让人感触颇多。

企业团队拓展训练方案一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。

具体目的如下：1、增强同事间的团队合作意识2、帮助同事体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同事对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通素质拓展训练的项目一、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：___分左右规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。

要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。

在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做___次蹲起。

二、穿针引线器材：呼啦圈时间：20~___分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦___在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。

时间少的团队算胜利（失败的团队队长做___个俯卧撑，女队长做___次蹲起）。

三、平地而起时间：20~___分钟目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结规则：每组先派___名队员，背靠背坐在地上。

两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。

以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。

时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。

活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做___次蹲起。

四、笑容可掬时间：___分钟左右目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。

规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊___你好。

公司简单拓展训练方案（通用3篇）公司简单拓展训练方案篇1通过团队实操、心理启发、技术检测、个人尝试、团队作为、军事行为等项目体验参与及环环相扣的课目设计，令学员在全程培训的氛围中，寓教于乐、寓教于智，增强主动参与性，形成严守纪律、坚决执行、承担责任和永不放弃的团队精神，从而达到凝练企业团队合力作用的效果。

08:00-09:30在公司指定时间地点集合出发准时到达基地、更换训练服。

09:30-10:00项目名称：破冰起航团队文化建设——《我们的团队我们的家》。

培训目的：激发学员的热情，用心感受同事之间的情感，全身心地融入团队中来，进入训练状态;增强学员之间的观察、沟通、表达及呈现能力;塑造团队精神，锻铸企业之魂;打破僵局、活跃气氛，加速学员间的融洽，建立基本的伙伴关系及团队精神;拆开原有的组合，使不熟悉的学员有机会在一起交流，迅速形成组织荣誉感。

10:00-11:00拓展项目：有轨列车。

项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。

培训目的：团队协作、提高团队意识、执行力、增强信心、勇于向前的精神、服从管理、明确目标。

11:00-12:00拓展项目：跳出真我。

项目简介：面前一米的地方是一根悬在空中的横杠，在队友的齐声鼓舞下，你有信心战胜自我吗?(挑战个人心理承受能力，增强团队信任与合作)。

项目目的：增强个人的自信心，锻炼胆识，面对问题时保持冷静的头脑,对各种问题进行分析，从而做出准确冷静的判断(突破自己、勇于挑战、困难与压力、提升自己、成就自我。

)12:00-13:30午餐品尝特色岭南农家风味餐，稍微休息后进入拓展基地。

13:30-14:00拓展项目：破冰热身游戏。

14:00-15:00拓展项目：达芬奇密码。

一、项目描述探马来报，第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字;按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你二、项目目标1.群体决策的方法及意义，有限理性代替方案。

1 Part
公司简介
中建三局集团有限公司厦门分公司
长期以来，公司坚持以市场为导向，以质量求生存，
以管理求效益，不断完善内部管理机制，增强企业竞 争能力。 在超高层建筑、复杂深基础施工以及超高构件吊 装、大型超长预应力张拉等施工方面达到国内和国际 先进水平。
1 Part
公司简介
中建三局集团有限公司厦门分公司
2 Part
项目流程
第一天、团队拓展
10:00-11:30 极速飞轮 快速破冰 激发主动意识
11:30-12:00 战地密码 突显团队沟通问题 激发员工创新意识
13:30-15:00 急速60秒 培养分工协作能力 明确目标的重要性
16:00-17:00
15:00-16:00
风雨人生路
塑造企业情怀 互帮互助达成目标
理论培训
1、从心理学来解读压力 2、职场中的情绪处理 3、压力：自我突破的契机 4、压力管理与放松之道
THREE
项目配套
Part
1 Part
项目基地推荐
安溪志闽拓展训练基地
位于福建省泉州市
新型生态休闲度假区
空气格外清新，基地设施齐备，属于场地
与野外相结合的拓展训练基地，食宿标准为准 二星级标准，可同时接待200 人训练。基地项 目主要由室内、水上、野外等项目组成。水上 项目有：潜水、武装泅渡、漂流、高台跳水、 划艇等；野外项目有：野外生存、绝壁攀岩、 穿越峡谷、丛林野战、高空滑索等。使受训者 积极参与、勇于尝试、不断挑战。
睿变、成长和贡献
——校招新员工集训营
每年7月都是校招新员工入职时间，中建三局
厦门分公司为了让刚从象牙塔里走出来的应届 生们更好地适应职场，更全面地学习职场中的 基本技能，加强团队间的合作，正确面对职场 压力并找到化解方法。

公司素质拓展训练策划方案员工素质扩展活动策划方案一、活动背景素质拓展培训就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。

二、活动目的及意义素质拓展培训项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使参加者认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。

在特定的环境中去思考、去发现、去感悟，对自己、对同事、对团队重新认识、重新定位。

参加者在训练过程中的体验及感受，为他们日后的工作及日常生活带来很大的促进，人与人之间的关系拉近了，彼此间的信任更加增强了。

三、活动宗旨“游戏中玩出团结，实践中提升自我。

”素质拓展培训在提高队员们的组织能力、团队协作能力和团队凝聚力起到很好的作用。

四、活动主办单位：xxxxx五、活动对象：公司全体管理人员六、活动地点：xxxx七、活动时间：xxxx八、活动步骤（一）准备1、前期：向总经理提交申请；2、中期：作好培训师培训工作；作好宣传工作，向各部门宣传；准备材料及布置场地。

3、后期：活动总结（二）活动内容1、拓展培训项目分别有：（1）初次相识(2)信任背倒(3)运乒乓球(4)蒙眼直线走(5)绑腿齐步走2、具体细节：（1）首先将员工们分为6个团队（8—9人为一个团队)，每个团队设队长、副队长各一名，分配彩旗（队旗）一面。

集体做热身运动。

第一个任务，每个团队在五分钟时间里，共同讨论队名、队形造势以及口号，并且在场地中央演示。

任务的目的是：营造一个融洽和竞争的团队氛围。

（2）接着便是各项挑战项目：1、“初次相识”：暖身活动，达到“破冰”目的。

2、“信任背倒”：建立小组成员间的相互信任；队员挑战自我；发扬团队精神，互相帮助。

一、活动背景随着市场竞争的日益激烈，企业对团队协作和员工素质的要求越来越高。

为了提升公司员工的团队协作能力、沟通能力和综合素质，增强团队凝聚力，特举办本次素质拓展活动。

二、活动目的1. 提升员工团队协作能力，增强团队凝聚力；2. 培养员工沟通与协调能力，提高工作效率；3. 增强员工自信心，激发潜能；4. 丰富员工业余生活，增进同事间的感情。

三、活动时间2022年x月x日（星期六）四、活动地点xxxx国家森林公园五、活动对象公司全体员工六、活动预算（根据实际情况制定）七、活动流程1. 08:00-08:30 全体员工在公司集合，乘坐大巴前往活动地点；2. 09:00-09:30 抵达活动地点，由教练介绍拓展活动科目，讲解安全注意事项；3. 09:30-09:45 分组，选队长、取队名、确定队歌和口号；4. 09:45-10:00 破冰训练（团队热身），增进队员了解，消除隔阂；5. 10:00-11:30 团队竞赛项目：a. 团队接力跑；b. 穿越电网；c. 集体拔河；6. 11:30-12:30 午餐时间；7. 12:30-14:00 团队拓展项目：a. 飞越断桥；b. 风雨同行；c. 挑战150；8. 14:00-15:00 互动游戏，增进同事间感情；9. 15:00-16:00 总结分享，颁发奖品；10. 16:00-17:00 返回公司。

八、活动准备1. 准备活动场地、器材、道具等；2. 安排专业教练团队；3. 制定详细的活动流程和应急预案；4. 确保活动期间的饮食、交通、安全等保障措施。

九、活动注意事项1. 参与活动员工需穿着运动服装、运动鞋；2. 活动期间请遵守教练的指导，确保自身安全；3. 保持团队协作精神，相互支持、鼓励；4. 活动期间保持良好的沟通与协调，提高工作效率。

十、活动总结1. 活动结束后，收集员工反馈意见，总结活动经验；2. 对表现突出的团队和个人进行表彰；3. 将活动成果分享给公司领导，为今后的团队建设提供参考。