我运动我健康我劳动我快乐作文

我运动我健康我劳动我快乐作文

哎呀妈呀，说到运动，我就来劲了！每天下班后，我都得像打了鸡血一样冲向健身房。那些举重、跑步、游泳啥的，简直比吃了蜜还甜。为啥呢？因为运动能让我心情好到飞起，感觉整个人都年轻了好几岁！

再说劳动吧，那可是我的最爱啊！每天忙着做饭、打扫卫生，虽然累点，但心里美滋滋的。想想看，自己动手丰衣足食，还能让家里焕然一新，这不就是最大的幸福吗？再说了，劳动还能锻炼身体，一举两得，多好啊！

至于快乐嘛，那更是不言而喻了。运动完，汗水顺着额头往下流，那种成就感和满足感，简直无法用言语来形容。劳动过后，看着整洁的环境，心里那个爽啊，比吃了蜂蜜还甜。

有时候，我还会跟朋友们一起打篮球、踢足球。球场上我们你追我赶，笑声、欢呼声此起彼伏，那种快乐简直无法用语言表达。运动不仅让我们身体更健康，还能让我们的心情更愉悦，真是一举两得啊！

当然啦，生活中还有很多乐趣等着我们去发现。比如周末的时候，我们可以一起去郊游、爬山，享受大自然的美好。那时候，我们不仅可以锻炼身体，还能欣赏美景，感受大自然的魅力，真是一举多得呢！

运动、劳动和快乐是人生三宝。只要我们用心去感受，去追求，就一定能在这三宝中找到属于自己的那份快乐和满足。所以，别等了，快行动起来吧！让运动成为习惯，让劳动成为一种责任，让快乐伴随我们的每一天！

我运动我健康，我运动我快乐作文500字

这快乐的寒假,被一场疫情,变成了无趣而漫长的寒假。为了让自己快乐一些,我在家里运动,只有在安全的时候才能出去玩。

一天又一天的无趣,让我很烦恼,但妈妈说要把家里的跑步机搬出来让我运动时,我开心极了。我巴不得想好好运动运动,活动一下筋骨,在家里运动也比不运动好得多呀！

准备好之后,我站在跑步机上,迫不及待地体验了在跑步机上跑步的感觉。我跑了一会,感觉全身轻松,有一种脱胎换骨的感觉。

但我从跑步机上下来,老是晕晕的,而且还说不来是什么感觉,爸爸说是从跑步机下来不适应,过一会就会好的,真是不如在操场上好。

在家里,因为有一个乒乓球台,我可以打球,可以发球,还可以和爸爸打比赛。但我不喜欢发球,因为发球不像打比赛,让人觉得很无趣,而打比赛我们拼搏努力,勇争第一的精神是没人能阻挡。

有一次,我和爸爸在比赛中把绝活都用了出来,我发了一个很低很低的上旋球,而我爸爸把它反扣了回来,我弓着身子,找准时机又反扣了一次,我们一直在用全力扣击,我又一次的用力,想一拍把这个球的速度再加快一些,结果我把它打飞了出去,我输了！

还有跳绳,我不怎么会跳绳,可是我却想跳好,所以,我把跳绳又学习了一遍,渐渐的我也学会跳绳了。

生命在于运动,读书与运动是人类进步的两大要点,但只要肯努力去做,那可就会变得轻而易举了。

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一、“阳光体育运动”的开展是党中央对青少年成长的关怀。

近年来，全国中小学生身体素质在逐年下降，肥胖学生越来越多，学生中的近视率逐年升高。这种现象影响了青少年的健康成长。对此，党中央非常重视，在全国亿万学生中开展“阳光体育运动”，它的意义在于全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想。在全国亿万学生中掀起群众体育锻炼的热潮。切实提高学生的健康，进一步推进素质教育，面向全体学生。

二、我校开展“阳光体育运动”的做法

1、认真学习、转变观念、达成共识。

以贯彻新课程理念为主旨，组织教师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，《全日制义务教育体育与健康课程标准》，深刻反思自己，了解学生发展需要，使广大教师深刻体会到拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。

2、加强领导，制定“阳光体育运动”的方案，并认真组织实施。

组织成立了以校长为组长的“阳光体育运动”领导小组。根据小学生年龄特点，制定“阳光体育运动”方案。

在活动安排上，首先我们确保每天有一小时活动时间。早晨有十分钟的晨练，先由班主任组织，逐渐向由体育委员负责，培养学生养成自觉锻炼的习惯，一节课之后安排了十分钟的快乐课间十分钟，学生可以在教师带领下，自由自在的活动。两节课后安排了三十分钟的大课间，以年级组为单位，内容有自由活动、组织活动，广播操三步组织。

其次是组织好体育活动。除大课间活动外，学校还安排了，学生人人有项目，班级周周有活动、学校月月有比赛，年年有评比。利用每周的兴趣小组活动，对体育特长的学生进行培养。 3、全员参与、注重评价、强化激励。

坚持学生全员参与，学校领导配合，教职工全员协作，发挥活动的评价作用，对先进集体和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入领导、班主任、任课老师、学生系列考核中，以保证学校阳光体育运动的有效开展。

丰￡　们　

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假如我有一匹赤兔马　

口北京币海淀区西域河小学王汇东　唯有真情实感。才能打动别人。　无病呻吟的感慨．虚假空洞的口号。　是不会引起他人的共鸣的，所以感　情真挚的前提是“真”。但是　“真”而不“善”，“真”而不　“美”。却是写作的大忌。　

、　“赤兔马”？名马！小朋友，　你知道吗？　

赤兔马是关羽的坐骑，后来关羽败走麦城，被孙权所害，所以赤兔马为孙权所有。后来因　赤兔马绝食数日，不久而死。孙权把赤兔马和关羽厚葬。赤兔马是枣红色的，它浑身火红，黑　写得真切，如同目睹　色的鬃毛高高飘起，全身的肌肉结实得像拳击场上的运动员，一块块凸起来，显得十分健美　有力。　假如我有一匹赤兔马，那么我要每天骑着它，享受一下它的快速，马奔跑的时候一定连　毛都飞起来了。我要骑着它走遍中国的每个地方，欣赏祖国的名山大川Ｉ。　我想让它长上翅膀，我骑着它在天上飞翔，摘一片云彩当帽子，借一点光芒当手套。在太　平洋的上空奔腾，海面有海豚跃出海面。海鸥成群成群地在我身边飞，百灵鸟唱着美妙的歌。　等到以后，机器人帮马找最好的饲料。帮马安上掌，金马掌是自动的，马的脚可以不动，　金马掌也可以自动走路，而且金马掌是由马的思想控制的，马如果想飞起来，那么四个金马　掌就会长出小翅膀，然后高速地扇起来，让马飞起来。马鞍上有一个按钮，一按就可以变成一　张小床，人可以躺在上面，马辔头一碰就能变成一台笔记本电脑，还可以上网，马尾巴上装了　层铁，这层铁有好多口，一个口就能出来一只手。这些手可以拿着吃的，拿着医药箱，还能　拿日用品。这样一来，以后旅游就只用骑马了。　如果将来我能回到有赤兔马的时代，我一定要把赤兔马带回家，让它当我的坐骑，并且　还要每天骑着它，每天晚上在它的背上睡。　扣题　我也想这样“走遍　

想象很大胆很奇特！　情感基调也很健康。　

机器人的出现，就有了时　代感。　

与时代的结合还可以再紧　密一些。　

要是我有～匹赤免马那该多好啊１　（推荐教师：杨红）　呼应朽：题