心理健康课《我的未来不是梦》
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一、设计理念
1、目前高中学生较少接受职业生涯规划的教育，相当部分学生在面临职业生涯重要选择的时候（比如高中文理分科、高考志愿填报等），认识不够，准备不足,导致不喜欢所学专业或未来从事的职业,影响人生幸福的指数,因此我认为在高中开设职业生涯教育是必不可少的。
2、高中阶段是自我意识发展的第二个高峰期, 大部分高中生已经能够进行适当的自我评价,他们在探索理想自我和现实自我的过程中,最后达到新的平衡,形成稳定的自我形象.
二 教学目标：
1、使学生意识到职业生涯规划的重要性并了解它的含义。
2、通过教师的指导，帮助学生学会如何进行职业生涯的规划.
三 教学重点和难点：
1、教学重点:探索自身的职业目标
2、教学难点:如何进行职业生涯规划
辅导方式：
1、讲述
2、联想和想象
3、讨论和分享
辅导准备：
1、多媒体课件
2、1个情景故事
一、导入主题 首先请同学们思考一些问题，如果答案是肯定的则打个手势“ok”,如果答案是否定的，则双手打叉。
1、小的时侯，你有想过自己长大要干什么吗？
2、小时候的梦想现在改变了吗？
3、你了解自己的兴趣或特长吗？
4、现在，你有想过自己将来要从事什么工作吗？过的是什么生活吗？
5、你认真地思考过这些问题吗?
师：还有一年我们就要高中毕业了,那时职业(专业)的选择就是我们必须面对的人生课题,选择的恰当与否势必会对我们的未来产生极大的影响， 因此我们从现在就要开始进行职业生涯的规划,才能在未来获得最大的成功.那么究竟什么是中学生职业生涯规划?
所谓中学生职业生涯规划，就是让中学生尽早认识自我、认识职业、认识教育与职业的关系，学会职业决策，从小根据自己感兴趣的职业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。
二、知己知彼
师：好,请坐!俗话说知己知彼,方能百战百胜.
师:首先我们需要认识自我,同学们先思考一下,我们需要认识自我的哪些方面呢?
师:板书“自我:”
生：兴趣与爱好。选择了适合了自己兴趣与爱好的职业,提高工作效率，有利于职业发展，
气质与性格。内向还是外向，沉稳还是敏捷，不同的性格气质适合不同的职业。
能力类型倾向。有的人计算能力比较好，有人管理能力比较强，有的善于绘画，有的长于体育.
职业价值取向。有的人看重收入，有的人看中地位，有的人看重能否实现自我价值等等，这些就是不同的职业价值观,等
师:那么在知己的基础上我们还要做到知彼(幻灯片),
同学们说一下,在职业生涯规划中的“彼”是指什么呀? 生:职业.
师: 对,所以我们还要认识职业(板书),
如果你将来要从事一个职业,你需要了解它的哪些方面呢? 生:………………………………..
包括职业本身的性质，特点，以及对从业人员的要求等。具体来说包括工作环境，工作方式，工作强度，福利待遇，管理风格等。
预设:比如前一段时间热播的一部电视剧《心术》,谁能描述一下医生这个职业的特点?
生:………………………………………..
师:谁还了解其他职业的特点,?可以通过身边的亲朋好友来观察.
生:………………………………………………
师:职业还有很多,我们都可以通过哪些渠道来了解呢?
生:周围人的介绍,电视网络等各种媒体.
三、探索职业方向
师:好!在知己知彼的基础上,下一步我们就要分享自己对未来的设想.
四、生涯规划：
师:感谢这几位同学的分享,时间关系我们不能一一描述,那为了向自己的职业目标靠近,我们应该如何进行规划呢?首先请大家来听四只毛毛虫的故事:
幻灯片：讲故事……………………………………
师：故事讲完了,我们需要思考的就是这四只毛毛虫有什么不同?
同学们可以分为四个小组进行讨论,讨论结束时每个小组派代表发言,我们看哪一组说的又好又精彩.
生:讨论2分钟……………………….
好,讨论结束,第一组同学请发言………第二组、第三组、第四组..
师:恩,同学们分析的非常透彻和全面,从中我们可以看出要想获得成功,就需要有目标、有计划、有途径、有行动,这就是职业生涯规划的四大要素.
所以大家想做第几只毛毛虫啊？
生:第四只.
师:所以为了向我们的职业目标靠近,目前我们还需要制定一套切实可行的计划:
五、结束语
职业生涯规划是一个不断完善的过程,希望通过今天的辅导，同学们能够意识到职业生涯规划的重要性,并开始学习如何进行职业生涯的规划,迈好职业生涯的第一步。今天的作业就是为自己制定一份合理的职业生涯规划,并开始执行它!
好,本节课到此结束,谢谢大家.
