传统二十四节气公司温馨问候短语
第一个节气：立春
乍暖还寒时，万物始复苏。
立春，立，始建也，春气始而建立也。
立春有三候，一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰。
暖意携眷沧浪之色，将寒冰融化在江河之中立。
春是希望，代表新的节气起始，也代表将一年的收获汇集至新的初始。
公司工会温馨提示：此时节，气候变化大，天气气乍暖乍寒，应早睡早起，饮食宜选用辛、甘、微温之品。
第二个节气：雨水
好雨知时节，当春乃发生。
雨水，预示破土而出的美好，河开燕归，青绿回环，新笋破土，雏鸟欢叫。
雨水有三候，一候獭祭鱼，二侯鸿雁来，三候草木萌动。
在这个芳菲渐生的时节，愿你邂逅一场温润清甜的雨，拥抱一个温馨浪漫的春。
第三个节气：惊蛰
微雨众卉新，一雷惊蛰始。
九九江南风送暖，融融翠野启春耕，大地一派生机盎然。
惊蛰有三候，一候桃始华，二候仓庚鸣，三候鹰化为鸠。
春雷响，万物长，一切蛰伏的美好正在醒来，愿你春安，愿你日暖，愿你不负春光，不负自己。
第四个节气：春分
仲春初四日，春色正中分。
春分者，阴阳相半也，昼夜均而寒暑平。
春分有三候，一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电。
此时节，草长莺飞花正浓，盛春的美好与喜悦正纷至沓来，愿你怀揣着希望前行，不负春光，不负梦想。
第五个节气：清明
清明节又称祭祖节、踏青节等，既是中华民族传统慎终追远、礼敬祖先、弘扬孝道的一种文化传统节日，也是人们亲近自然、踏青游玩、享受春天乐趣的节日。
公司工会温馨提示：春暖花开时节可多食柔肝养肺的食品，如荠菜、菠菜、山药、艾草青团等。
第六个节气：谷雨
谷雨是春季的最后一个节气，有“雨生百谷”之说，是播种移苗、种瓜点豆的最佳时节。
万物生长，满城花开，正是颐养身心的好时候。
公司工会温馨提示：此时节养生保健要注意精神调养，慎动肝火，保持乐观豁达的心态，亲近自然，陶冶性情；多吃健脾胃、去湿食物，适当温补；及时增减衣物，以免上火。
第七个节气：立夏
立夏是夏季的第一个节气，预示着季节的转换，斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏。
自古以来此节气有很多习俗，如：称重、斗蛋等来祈福泽，避灾祸。
公司
工会温馨提示：日均气温稳定提升，请注意增减衣物。
第八个节气：小满
小满，最好人生是小满，花未全开月未圆。
此时节，晴空碧，花团簇，麦风香，新蝉鸣，梅雨细，小荷翻，万物小得盈满。
公司工会温馨提示：此节气后，日均气温高于22℃，雨水渐多，注意祛湿，多喝水，多吃蔬果，愿您满心欢喜，乐享小满。
第九个节气：芒种
芒种，是“有芒之谷类作物可种”的意思，又名“忙种”。
仲夏时节，迎来芒种, 农田里有芒的麦子可收，有芒的稻子可种，人们一边收获幸福，一边种下希望。
此时节，气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，公司工会温馨提示，保证室内通风，饮食宜清淡，注意劳逸结合。
第十个节气：夏至
夏至，昼晷已云极，宵漏自此长。
一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生。
时夏方长，盛暑将至，万物肆意生长，也是一年中人体代谢最旺盛的节气，公司工会温馨提示，此时节起居宜晚睡早起，合理安排午休时间，有空调的房间,室内外温差不宜过大。
饮食宜清淡，避免油腻、难消化的食物，可多吃苦味蔬菜，如苦瓜、香菜等。
第十一个节气：小暑
倏忽温风至，因循小暑来。
一候温风至；二候蟋蟀居宇；
三候鹰始鸷。
小暑过，一日热三分，也是全年最湿的时节。
公司工会温馨提示，天气炎热，人体消耗大，会有精神疲惫、胸腹胀闷等征象，所以此时强调解热防暑，补充体力，在日常餐饮方面最好以清淡为主，少食辛辣油腻生冷之物，多食绿叶蔬菜及水果。
第十二个节气：大暑
蝉声鸣，夏正浓，大暑至，万物华容。
一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。
大暑是一年中日照最多、最炎热的节气，也是降水量最多的节气，公司工会温馨提示，此时节注意防暑和祛湿，注意饮食调整，应清淡多样化，多食营养丰富的果蔬和蛋白质，饮用冷开水，适宜“慢”运动。
暑气正旺，大有可为。
第十三个节气：立秋
风吹一片叶，万物已惊秋。
立秋有三候，初候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣。
暑去凉来，秋日伊始，公司工会温馨提示，此时节暑热未消，天气逐渐干燥，饮食应以养阴清热、润燥止渴、清新安神为主，可多食秋梨、银耳、百合、芝麻、蜂蜜等，日常起居注意早睡早起，劳逸结合。
第十四个节气：处暑
处暑，出暑。
离离暑云散，袅袅凉风起。
公司工会温馨提示，此时节虽然秋高气爽但“秋老虎”余威犹存，“秋乏”也会开始出现，早睡早起、适当午休、多伸懒腰有助于缓解
疲乏。
四时俱可喜，最美深秋时，让我们在这明媚的秋光中收获满满，阔步前行。
第十五个节气：白露
白露暖秋色，月明清漏中。
暑气渐消，秋高气爽，丹桂飘香。
公司工会温馨提示，白露节气后，冷空气日趋活跃，常出现低温天气，适当添衣保暖。
饮食养生以生津润肺为主，宜多吃些生津养肺的食物和水果，如雪梨、甘蔗、柿子、马蹄、银耳、菠萝、燕窝、蜂蜜、鸭蛋等。
第十六个节气：秋分
燕将明日去，秋向此时分。
秋分者，阴阳半也，故昼夜均而寒暑平。
天高云淡，露冷风清，菊黄蟹肥，瓜果飘香。
公司工会温馨提示，此时节养生应避免燥邪侵袭，多吃滋阴润肺食物：雪梨、鸭肉、银耳、莲藕等，同时适当添衣防寒保暖。
在这个颗粒归仓的季节，愿大家一切付出皆有收获，所有辛勤皆有所得。
第十七个节气：寒露
寒雨悠来凉入夜，一帘珠露似残秋。
寒露，天气由凉爽向寒冷转折，芦荻轻飞，蝉噤荷残，金秋满山，层林尽染。
公司工会温馨提示，寒露不露脚，要及时添衣，注意足部保暖。
气候干燥，燥邪易耗津伤肺，日常应注意补充水分，多吃芝麻、核桃、银耳、萝卜、莲藕、百合等温润食物。
第十八个节气：霜降
人间至此秋色尽，草木摇落露凝霜。
霜降，是秋季最后一个节气，寒露凝结成白霜，催红山间的枫叶。
公司工会温馨提示，此时节，气温下降明显，注意避风寒，特别要注意头颈部、腰腹及膝关节的保暖。
饮食宜选滋阴润燥之品，如红薯、山药、南瓜、白菜、莲藕、百合、木耳、梨等。
同时，适当食酸，以敛阳气。
第十九个节气：立冬
细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。
今日我们迎来冬天的第一个节气，立冬。
朔风渐起，草木凋零，叶半青黄，万物收藏。
寒风或许凌冽，人却可以热气腾腾地活着。
公司工会温馨提示，此时节，应适当早睡晚起，注意防寒保暖，锻炼前要充分热身，饮食以滋阴潜阳，增加热能为主，如:牛羊肉、鱼类、核桃、萝卜、大白菜等，切忌食用辛辣、油腻和寒湿类的食物。
第二十个节气：小雪
露凝霜重渐倾欹，宴赏才过小雪时。
秋远去，寒入冬，今日迎来小雪节气。
公司工会温馨提示，此时节户外寒冷，室内外温差大，可适当吃些温性食物，以助阳气敛藏，如芝麻、核桃、栗子、白菜和动物肝脏等。
此外，应多喝热水，做些舒缓运动。
第二十一个节气：大雪
大雪江南见未曾，今年方始是严凝。
公司工会温馨提示，
冬季宜早睡晚起，大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。
此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精，食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。
第二十二个节气：冬至
寒影初回长日至，暖阳欢颜盼春归。
今天是二十四节气中第二十二个节气——冬至俗话说，“冬至大如年”。
这一天，北方有吃饺子的习俗，一碗热腾腾的饺子包裹着鲜美的味道，浸润着对美好生活的向往。
公司工会温馨提示，此时节尽量静心少虑，避免过度操劳，同时，及时补充水分，避免剧烈运动，外出要注意防寒保暖，尤其加强颈、腹部的保暖。
第二十三个节气：小寒
小寒，标志着季冬时节的正式开始，冷气积久而寒。
俗语说“冬练三九”，小寒节气正处于“三九”天，可以说是一年中最冷的时段，也正是人们加强身体锻炼、提高身体素质的大好时节。
公司工会温馨提示：春夏养阳，秋冬养阴。
冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。
第二十四个节气：大寒
大寒，是二十四节气中的最后一个节气。
大寒，是天气寒冷到极点的意思。
它是一个生机潜伏、万物蛰藏的时令。
公司工会温馨提示：此时节怡安心养性，怡神敛气，注意防寒保暖，早睡晚起，劳逸结合，多吃苦味助心阳，可适当吃
些白菜、油菜、胡萝卜、菜花等味甘的蔬菜。
