对田径技术教学法的体会及思考

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对田径技术教学法的体会及思考
摘要:田径是运动之母,学好田径对提高学生运动综合素养具有重要的作用。

本文通过对田径技术教学方法进行了全面分析,并就田径教学的步骤、优选教学手段及方法进行了简要论述,以期使我们的田径技术教学更合理、完善,更能激发起学生的学习兴趣。

关键词:田径技术教学法运用启发
田径运动技术教学,是田径课程的重要组成部分,课时总时数占田径课程总课时的70%以上,在田径运动中起着非常重要的作用。

“田径运动技术”是表现运动成绩时,合理地、有目的地运用身体素质的能力,在田赛中跳得更高更远、将规定的器械投得更远,在径赛中以最短的时间通过规定的距离。

所谓“田径运动技术教学”就是用田径运动基本理论知识,专业知识,基本技能去武装学生,教会学生将知识与技能运用到实践中去。

从而巩固提高学生正确地从事田径运动练习方法的本领。

一、田径运动教学目标与要求
掌握田径运动基础理论知识、基本技术和技能,具备从事田径教学、训练、健身、组织竞赛等项工作的基本能力,形成良好的职业道德和心理品质。

具体要求有:让学生认识田径运动的地位和作用,形成良好的职业道德,热爱田径运动;掌握田径运动“三基”(基础知识、基本技术、基本技能),并能运用所学知识指导学习和健身强体;培养学生教学及创新能力,使学生达到会学、会做、会教、会评价,具备利用田径项目进行自我锻炼和组织基层田径运
动会的能力。

二、田径运动技术教学的阶段
第一阶段,建立概念。

任务:学习和初步掌握技术动作,使学生建立完整、正确的技术动作概念。

方法:通过教师的讲解、示范,现代化教学手段和直观教具演示,使学生了解技术动作的整体过程、技术特征、要点、比赛规则和场地器材的规格,以及技术项目的发展概况和当前水平等。

通过学习和练习,使学生体会和初步掌握技术动作。

特点:这一阶段是学生从学习到初步掌握技术的阶段。

其生理特点是大脑皮层兴奋和抑制过程广泛扩散,内抑制较弱,多种反射的暂进性联系不稳定,处于泛化阶段。

在技术动作上往往表现出过于紧张、动作不协调、节奏感和控制能力较差、易出现多余动作等特点。

教法重点:强化正确的技术动作概念、正确的技术动作顺序和正确的技术动作结构。

讲解、示范、演示、辅助技术手段的外力帮助等均以正面教学为主。

第二阶段,学习掌握。

任务:使学生基本掌握正确技术和从事完整技术练习的本领。

这一阶段是技术教学的中心环节,基本任务完成与否,教学效果好坏、表现最为突出具体。

方法:
第一,根据基本技术重点部分的需要,大量采用发展专项身体素质的手段,为基本技术学习当好先行,逐步提高练习的条件和难度,加强学生对技术的理解,清楚技术环节之间的关系,提高学生观察和分析技术的能力。

第二,学习掌握基本技术结构的分解动作,每项基本技术都假设地分为几个部分,循序渐进地进行教学,分解教学中应着重抓重点、关健点、以难带易、突出中心、解决全面。

第三,通过多次重复完整的技术练习,达到掌握正确技术动作的目的。

学习掌握完整技术的过程,就是将已掌握的分解动作连贯起来逐步完善和巩固。

因此,要掌握时机发现的问题及时处理,反对要求过高过急,破坏了技术的正确性和完整性,形成“错误定型”。

特点:这一阶段是学生由粗略掌握技术到基本掌握正确技术的阶段,其生理特点是大脑皮层兴奋和抑制逐渐集中,分化抑制加强,内抑制逐步发展巩固,初步建立“动力定型”。

在技术动作上,表现为多余动作逐渐消失,动作趋于准确、协调,但不巩固。

总的特点是学生逐步掌握技术的细节和动作的节奏,能够较为正确地掌握完整的技术动作。

教法重点:这一阶段的教法指导由一般向个别发展,纠正错误动作要分清原因,要使学生知其然,知其所以然,要提高学生观察和分析问题的能力。

第三阶段,完善提高。

任务:根据个人技术特点,进一步改进和完善技术,指出提高
的方向和方法。

方法:
第一,针对学生个人特点,提出改进和完善技术的方法。

第二,通过课堂讲授和引导学生查阅有关文献、资料,扩大知识面,加深对技术的理解,提高观察和分析技术以及理论联系实际的能力。

第三,在教师的指导下,学生相互评议技术上的优缺点,提出改进办法和具体措施。

在提高课堂教学有效性的同时,加强对课外练习的引导和提示。

教法重点:这一阶段的教法指导,应着重于强调完善的技术与运动成绩的关系。

应根据不同学生的具体情况,提出不同要求,指出努力方向。

三、田径教学的建议及体会
田径技术课堂教学结构是指完成整个教学任务中的一个“课时”所提出的任务和要求,从而为完成任务和要求所规定的教材内容、方法、手段、运动负荷的教学组织形式。

教学结构的安排,要具有强烈的针对性和系统性,它是根据学生身体素质、技术水平、年龄性别、学习态度、精神状况来确定教材内容,方法、手段等具体内容的。

一堂课应体现“导入”、“高潮”、“巩固”等阶段,波浪式地向前发展。

1.准备部分
准备部分的作用在于通过一些活动性练习使身体各器官进入工
作状态。

即从身体、技术上为基本部分学习作好准备。

采用的形式分一般性准备活动和专门性准备活动。

2.基本部分
基本部分是完成本课任务的基本环节,根据教材的难重关健点、恰当地组织教学、灵活掌握教学环节。

正确的教学于段和方法是完成本课任务、提高质量的重要保证之一。

基本部分的结构与内容:应根据任务列出先后顺序,即任务一、任务二,为完成任务提出相应的有效手段一、手段二,同时制订保证手段实旋的“教法组织”与“教法指示”。

3.结束部分
通过放松的徒手操、按摩、对运动器官、神经系统在大负荷后进行调整,使之恢复到平静状态。

课堂结构的三个部分是由内容确定形式的,不宜生搬运用,几个部分是相互依赖、相互关联的,准备部分是为基本部分服务的,而基本部分的完成又体现了前者的成果,结束部分又是前两部分的总结和继续。

参考文献:
[1]石亚军.面向21世纪高等文科教育的改革与建设[m].中国人民大学出版社,1998.
[2]刘建国.普通高等教育“十五”国家级规划教材《田径》[m].高等教育出版社,2006,(5).。