生涯规划----开启自我探索之旅xxxxxxxxxx【课程分析】本节课的授课内容是“自生涯意识唤醒”一节后的高中生涯规划课程中第二大部分‚“自我探索”中的一个重要环节。
“自我探索”包含‚“兴趣探索”、“性格探索”、“能力探索”和“价值观探索”四个纬度，学生通过教师设计的一些课上生涯体验活动会依次了解在今后的学习、工作、生活中，自己“最喜欢做什么”、“最适合做什么”、“最擅长做什么”和“最看重什么”等问题。
而本节课则会涉及到学生们在日常生活或学习中很常见的一个问题——自己的兴趣，因此，如何让学生在有限的时间中充分去自我探索，在完成生涯体验的过程中获得知识成为了本节课将要突破的重难点问题。
【教学目的】1、激发学生对生涯规划的意识。
2、通过活动，了解自身的特点，寻找到自己的兴趣。
3、通过课程，掌握生涯规划的方法与方向。
【教学重点】1、自我探索中的，自我探索九宫格的操作。
2、生涯兴趣探索，我的移民计划。
【教学难点】霍兰德职业兴趣理论。
【教学形式】讲授、联想、活动体验、讨论交流。
【课前准备】每人一张A4纸、每个学生复印一份岛屿介绍图、多媒体、PPT课件【教学内容与步骤】一、知识回顾（一）、生涯规划是什么？1、我们现在在哪里？2、我们要到达哪里？3、我们要走哪条路？4、我们需要如何走？（二）、生涯规划的过程1、探索过程自我探索与外界探索2、抉择过程全面分析3、规划过程计划、实施和反思通过生涯规划的过程，可以培养生涯自主性，提高决策力，进而达到发展自我的目的。
（三）、生涯探索1、生涯自我探索（向内看）兴趣、爱好、性格、特长、能力、短板、价值观2、生涯外部探索（向外看）学业、行业、职业、路径、政策二、新知学习（一）生涯自我探索为什么要帮助中学生进行自我探索？1、我是谁？（1）自我探索九宫格•每人一张A4的白纸•将白纸折成9宫格•在中间格子(黄色处)写上•○○○之自我探索地图（2）我的联想•活动方式：在方格1填写有关“我是谁”的自由联想，越多越好。
