决明子养生茶的功效

决明子泡水减肥的功效关于《决明子泡水减肥的功效》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

针对要想减肥瘦身的MM们而言，可能大部分的方式都试已过吧！例如在网上卖的这些瘦身产品也都试已过好多种多样了吧！但是還是沒有做到自身要想的那类实际效果。

网编還是建议大家健康的去减肥吧！拿决明子泡水喝也是一种非常好的减肥的方法。

那麼，决明子泡水减肥瘦身的作用有什么呢？下边就给大伙儿介绍一下。

决明子茶是一种中药材，如今很多人针对中药材的掌握并并不是许多，因此一直会忽略一些中药材的作用。

决明子茶的吃法有很多，它的作用与功效是许多的，尤其是作为泡水喝时，它的使用价值就可以彻底的“呈现”出来!决明子泡水减肥瘦身的作用：1、实际上决明子茶是具备不错的保健养生功效的，常常喝得话能够合理地清目、降血脂、身体排毒、美容养颜等。

所以说，科学规范的服用决明子茶是能够协助合理地减肥瘦身的。

2、决明子茶是豆科植物木本植物的完善種子，味道微苦、甘而性凉，清热去火、促进消化。

当代药理学科学研究觉得，决明子茶含有黄连酚、大黄素、决明素等成份，具备降血压、抑菌和减少胆固醇的功效。

将单味炒决明子15克，立即煮茶食用，直到茶叶茶没有颜色。

3、决明子茶具备清热去火，促进消化，降血脂减肥的作用。

决明子茶有害，炒过变成焦决明就沒有问题。

一般商场药房里卖的全是焦决明，都不容易有哪些毒的问题。

决明子茶能够去肝火、清目、促进消化，开水化开后有焦香气。

可是它性凉，长期性独立食用得话是会一些凉，可是能够和别的的中药材一起食用。

4、药用价值：决明子茶能明显减少甘油三酯、胆固醇的成分，上升密度高的蛋白、减少密度低蛋白。

清热去火、促进消化。

是减肥瘦身身体排毒的一个好助手。

5、决明子泡水减肥瘦身具备减肥瘦身的作用，但要注重科学规范的配搭与食用方法。

实际上，决明子茶的类型也是有很多种的，假如您想运用决明子茶来做到养生保健，乃至看病的作用。

以上便是决明子泡水减肥瘦身的作用的內容，期待要想减肥瘦身的MM们能够依照上边的方式来开展减肥瘦身，它是一种极其身心健康的减肥的方法的。

决明子泡水喝的功效决明子的功效和作用向来都被人们所利用和称赞的。

决明子本身就具有治疗各种眼睛疾病的作用，对于青光眼，红眼病等都有很大的功效，对于高血压，高血脂等疾病，效果也同样明显。

而决明子多用来泡水喝，其次就是做成中药服用，效果都是很不错的。

那么到底决明子泡水喝的功效是什么呢?决明子泡水喝的功效其实也是很多的，可以与花茶，绿茶，菊花，枸杞等搭配，用来泡茶饮用，不仅能够减肥，还能够排出身体大部分的毒素，可见决明子是一款不错的养生保健的泡茶中药。

★决明子泡水喝的功效决明子是豆科一年生草本或小决明子的干燥成熟的种子。

主要成分为决明素、决明子素、金黄决明素等。

本品甘苦咸，性微寒，入肝肾大肠经。

决明子作为一种中药，可以生用或炒用，还可以泡水喝，当做一种茶用，功效明显哦，那么有哪些呢?★决明子泡水喝的功效1.清肝明目：决明子有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。

比如青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病，都有很大的功效，治疗青盲内障，可以与沙苑子，枸杞子等补肝肾的药同用。

2.泻肝火、平肝阳：决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。

润肠通便：决明子含有大黄素，还有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，常配伍瓜蒌、郁李仁等润肠药同用。

3.降血压：决明子还可以用来治疗高血压。

取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。

每日一剂，可长期饮用。

降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。

4.减肥：取决明子15克，入锅内炒黄至略有香气，研碎;再取夏枯草9克，洗净切碎。

将两味药放到杯内，用开水冲泡代茶服，适用于肥胖而血压偏高者。

5.治急性结膜炎：决明子、菊花、蝉蜕、青葙子各15g。

水煎服。

6.治急性角膜炎：决明子15g 菊花9g 谷精草9g 荆芥9g 黄连6g 木通12g。

决明子菊花养生茶怎么煮：决明子茶能长期喝吗在日常生活中，我们可以经常喝一些决明子菊花茶，这种茶有很好的清热去火的作用，而且还能提高睡眠质量，对于改善睡眠质量也有很好的作用。

主要用于风热头痛、眩晕、目赤、咽痛等症状。

1、菊花茶：取菊花10克，茶叶6克。

用沸水冲泡即可饮用，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。

2、决明子茶：取决明子6克、白菊花6克，沸水冲泡即可饮用，适用于眩晕、咽痛、耳鸣者。

3、薄荷茶：取薄荷3克，加入沸水冲泡即可饮用，适用于夏季热、风热感冒及咽痛者，可加入冰糖或蜂蜜饮用。

4、柠檬茶：柠檬茶是一种用柠檬泡制而成的饮料，含有丰富有机酸、维生素以及钙、磷、铁等营养素，具有生津止渴、消暑排毒、美白养颜的功效。

柠檬茶能清热解毒、防暑消渴、生津止渴。

5、金银花茶：金银花的清热解毒、疏散风热，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有较好的治疗作用。

注意：胃寒者忌服。

决明子茶能长期喝吗可以的，决明子不仅能清泻肝火，而且还有很好的排毒功能，对于减轻肝脏负担，保肝养肝有很大的好处，但是要注意不适宜长喝，决明子性微寒，长期饮用可能会导致肠胃不适，建议最好在饭后半小时喝。

1、决明子茶性微寒，不宜长期饮用，脾虚泄泻者慎服，以免加重症状。

2、决明子具有降血压，降血糖，降血脂，降血糖，抗菌等功效，对于高血压，脂肪肝，糖尿病以及肠胃不适，都有很好的调理作用。

3、对于肝炎，脂肪肝，慢性肝病以及习惯性便秘，习惯性便秘等都有很好的调理作用。

4、如果是由于肠热引起的干燥，便秘引起的便秘，建议饮用决明子泡水，因为决明子性凉，长期饮用会导致体寒，便秘加重，不利于身体健康。

另外，决明子还不能长期饮用，一般一周喝2到4次即可，不宜长期饮用，不利于身体健康。

决明子茶是一种中药，具有清热去火，减肥降脂的作用，对于减轻身体不适，排毒养颜有很大的帮助，但是要注意不宜过多，以免导致肠胃不适。

决明子菊花茶禁忌决明子菊花茶是一种保健养生茶，主要的作用就是清肝明目，而且菊花茶的养肝护肝效果很不错，可以清肝明目，还有很好的保健功效，那么你知道决明子菊花茶的禁忌吗?下面就来具体的介绍关于决明子菊花茶的一些禁忌的问题。

喝决明子茶有什么好处原来竟是这样一、喝决明子茶的好处降血脂决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对已高血脂患者有不错的降血脂效果。

降血压决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。

治便秘决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。

清肝明目决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障。

减肥功效决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用，每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式，所以用它来减肥是不错的方式。

不过要注意，如果你体质寒，则要少饮用该茶。

预防热伤风决明子对热感冒、中暑等有疗效，取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。

抗菌作用决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。

二、决明子的作用：决明子有多种医疗保健作用。

例如，治疗高血压，可取适量决明子，炒黄后捣成粉，加糖用开水冲服，每次3克，每日3次;或用决明子15克、夏枯草9克一起水煎服。

治疗高脂血症，可取决明子、泽泻各15克，赤芍12克，灵芝、山楂各9克，每日l剂，分2次水煎服;或取生决明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。

治疗便秘或习惯性便秘，可取炒决明子10—15克，冰糖10克，沸水冲泡当茶饮用，每日1剂，每剂泡3次;或取经粉碎的炒决明子10—15克水煎10分钟左右，对入20—30克蜂蜜并搅匀，每晓服l 剂或早晚分服。

对于老年习惯性便秘，还可取单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。

对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。

老年人饮用决明茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

决明子养生茶的功效决明子茶的功效1、明目决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。

“决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。

用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。

它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。

决明子茶的功效2、通便在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。

这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。

决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。

炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。

温馨小提示：在制作凉茶的时候，所有中药材每次取10克即可。

适量饮用，天天喝上2-3次足够!决明子泡水喝还要区分体质，体质差及冷凉体质的人应少喝，否则轻易引起肾虚或腹泻。

体热型者应先分清上火原因。

老人、婴幼儿、产妇或经期女性不合适喝。

决明子茶的功效3、泻肝火、平肝阳决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。

决明子茶的功效4、降血压决明子还可以用来治疗高血压。

取决明子炒微黄20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。

每日一剂，可长期饮用。

降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。

决明子茶的功效5、减肥决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。

只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。

坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。

决明子茶的功效6、预防热伤风夏季轻易出现中暑、热感冒的情况。

可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。

同时，还有疏风解表、清热生津的作用。

决明子茶的功效7、祛湿热夏季天气闷热，体内轻易产生湿热症状。

针对这种情况，可用薏米仁和大枣熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂开为佳。

中医养生中医草药养生的养生茶方中医草药具有多种健康益处，被广泛应用于中医养生中。

其中，养生茶方是一种常见的使用方式，能够通过饮用草药养生茶来促进身体健康。

本文将介绍几种常见的中医草药养生茶方，这些茶方能够有助于提升身体的健康水平。

1. 决明子茶决明子是一种常见的中草药，具有明目、降血脂、利水消肿等功效。

制作决明子茶非常简单，只需要将适量的决明子放入热水中浸泡即可。

饮用决明子茶可以帮助改善眼睛疲劳、提高视力，并有助于降低胆固醇和消除体内的水肿。

2. 人参茶人参是中医中被广泛用于调理身体的草药，它具有益气、补肾、提神等作用。

制作人参茶可以选用人参片或是人参粉，将其用热水冲泡即可。

饮用人参茶可以增加体力、提升免疫力，并有促进新陈代谢和预防疲劳的效果。

3. 菊花茶菊花是一种常见的中草药，具有清热解毒、降血压、抗氧化等功效。

制作菊花茶只需要将菊花放入热水中浸泡片刻即可。

饮用菊花茶可以帮助舒缓压力、改善睡眠质量，并有助于消除体内的自由基，延缓衰老。

4. 甘草茶甘草是一种常用的中草药，具有滋补、解毒、养胃等功效。

制作甘草茶需要将适量的甘草切成片后，放入热水中冲泡。

饮用甘草茶有助于改善消化不良、缓解咳嗽，并有镇痛和抗炎的作用。

5. 绿茶绿茶是一种常见的养生茶饮，具有清热解毒、降血压、抗氧化等作用。

绿茶的制作非常简单，将适量的绿茶叶放入热水中冲泡即可。

饮用绿茶可以帮助提神醒脑、促进消化，并有助于预防心脑血管疾病和癌症。

6. 当归茶当归是中医中常见的滋补草药，具有调经养血、活血化瘀等功效。

制作当归茶只需要将当归片或是当归粉放入热水中浸泡即可。

饮用当归茶可以有助于女性调理月经、缓解经痛，并有滋润肌肤和延缓衰老的效果。

这些中医草药养生茶方在中医养生中被广泛使用，每种茶方都有不同的功效和适用人群。

饮用养生茶方时，需要注意草药的用量和服用方法，最好在专业人士的指导下进行。

此外，每个茶方的效果因人而异，需结合个人体质和需求而定。

决明子养生茶的配方导读：我根据大家的需要整理了一份关于《决明子养生茶的配方》的内容，具体内容：决明子的功效绝不只是减肥，它还有明目、防冠心病等功效。

那么，有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。

1、决明子绿茶材料：决明子5克，绿茶5克。

做法：将决明...决明子的功效绝不只是减肥，它还有明目、防冠心病等功效。

那么，有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。

1、决明子绿茶材料：决明子5克，绿茶5克。

做法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。

将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。

随饮随续水，直到味淡为止。

功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

2、杞菊决明子茶材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。

用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

3、菊楂决明茶材料：菊花10克，生山楂片10克，决明子5克，方糖25克。

用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

4、决明子蜂蜜饮原料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。

用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，加入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。

功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

决明子的养生功效1、降压：水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。

2、抗菌作用：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。

3、抗真菌：水浸剂用试管稀释法，1:20对奥杜盎小孢子菌，1:10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。

决明子茶是什么【导读】不少人都有泡决明子茶喝的习惯，冲泡非常方便，也有清肝明目的作用，特别适合长期对着电脑的上班族们。

什么是决明子茶呢？决明子茶就是用决明子泡的茶饮，决明子茶性微寒，泡出来的茶有淡淡的香气，是一种健脾降压的保健茶。

什么是决明子茶呢？决明子茶是一种用炒制后的决明子泡制而成的茶饮，决明子茶具有降脂降压、润肠通便的功效，是一种养生保健茶。

决明子是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。

对于长期加班熬夜、对着电脑工作的上班族来说，喝决明子茶是理想的选择，决明子茶具有清肝火，明目的功效。

另外，喝决明子茶还有消脂减肥的功效，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

那么决明子茶怎么喝呢？直接泡茶饮用，直至茶水无色。

不过需要注意的是，决明子茶虽功效显著，但是不宜多喝，决明子性寒凉，长期喝决明子茶会导致肝肾功能受损呢！决明子茶怎么泡喜欢喝茶的人，平时都有泡茶的习惯，闲暇时泡一壶好茶，既惬意，也养生。

决明子茶清凉润喉，口感适宜，适合平时饮用，那么决明子茶要怎么泡呢？下面我们一起来了解！一、决明子茶用法：决明子30g用法：开水冲泡，功效：能降压降脂，润肠通便。

二、山楂决明子茶原料：陈皮15g干草15g决明子60g陈山楂15g车前子用法：5碗水熬成一碗水，功效：减肥作用三、决明子绿茶原料：决明子、绿茶各5g。

制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。

将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。

随饮随续水，直到味淡为止。

功效：清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

决明子茶的功效中国人深谙养生之道，喝茶泡茶都有所讲究。

喝什么茶，有什么功效都要有所了解！那么喝决明子茶有什么好处呢？决明子茶有什么功效呢？下面我们一起来了解！第一，喝决明子茶能降脂降压，决明子茶其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。

决明子泡水喝的方法【导读】养生之道贵在秋冬，秋冬季节适合喝一些养生保健的茶饮，决明子泡水就是一味常见的养生茶，不少人喜欢用决明子泡水，特别是上了年纪的人，偶尔冲杯决明子茶，既能清肝明目，也能养身保健，不胜乐哉。

那么决明子要怎么泡水呢？下面我们就一起来了解一下决明子泡水的方法吧！决明子是一种常见的中药材，性甘寒，味微苦，不仅可以用来入药，也能泡水喝，那么决明子怎么泡水喝呢？原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。

一般来说，决明子泡水最好是炒制后再泡，药房里的卖的决明子大多是熟决明子，但是生决明子与熟决明子均能清肝明目降压，生用还能润肠通便，清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。

但是过量服用是会腹泻的。

决明子泡水喝的功效决明子泡水喝对人体有什么好处呢？下面我们就一起来了解一下决明子泡水的功效！首先，我们先来了解下决明子的化学成分，决明子中包括大黄素、大黄、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素及其甙类。

决明子有如下功效：第一、清热明目，能防治近视眼及老年性白内障等眼科疾病。

第二、润肠通便。

用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。

归肝、肾、大肠经。

第三、能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

第四、有减肥之功效。

决明子能清除身体特别的大肠内的油脂和垃圾，饮用决明子水对于便秘型的肥胖具有更好的减肥效果。

决明子泡水喝能治便秘吗决明子大家都不陌生，一般的药房都能买得到，它是一种较为常见的中药材，既可以用来入药，也能泡水喝，决明子药性寒凉，具有清肠通便的功效，那么决明子泡水喝能治便秘吗？决明子泡水喝是可以治疗便秘的，实际上，决明子缓解便秘的原理是一种导泻作用，只是不像西药刺激性那么强。

决明子药性寒凉，是一味清热滋阴的药物，可用于缓解热性便秘。

决明子泡茶的功效决明子是一种常见的中药，决明子我们也常叫做是还瞳子或者是马蹄子，决明子的功效和作用是非常全面的，决明子可以起到很好的抗菌消炎的好处，常吃决明子还能起到预防高血压和高血脂的功效，决明子能够清肝和养目并且有通便的功效，决明子还能降低胆固醇的含量。

决明子的吃法有多种，我们一般用决明子来搭配其它中药一起泡茶，决明子泡茶能起到很好的养生保健功效，决明子也能直接泡蜂蜜饮用或者做成决明子粥。

“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。

”这是唐代大诗人白居易的诗句，诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。

决明子，又叫草决明、还瞳子等，它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。

现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

决明子是一味可“大用”亦可“小用”的中药。

“大用”是指它的药用，如决明子清肝明目的功效适用于眼科如青光眼、白内障、结膜炎等病患者;润肠通便的功效适用于慢性便秘患者;降血脂降血压的作用适用于高脂血症、高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。

“小用”是指它在日常生活中的作用，给大家介绍一些能发挥决明子保健功效的简便食用方法：【决明子绿茶饮】：决明子、绿茶各5克。

将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。

提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

【杞菊决明子茶】：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。

功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

【决明子蜂蜜饮】：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。

将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。

可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

【菊花决明子粥】：菊花10克，决明子10～15克，粳米50克，冰糖适量。

先把决明子炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮沸即可食用。

决明子泡水喝的功效和禁忌决明子是一种常见的中药，味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。

清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

那么决明子泡水喝对身体有什么好处？下面我们来了解一下决明子泡水喝的功效！第一，对于长期熬夜、对着电脑的上班族来说，决明子是很好的养生保健茶饮，它能清肝明目，治疗肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等。

第二，中老年人平日不妨可以喝决明子泡水，决明子泡水有降血脂降血压的作用，适宜高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。

第三，便秘是很多人的困扰，排不出毒素，脸色也不好，决明子泡水能清肠通便。

决明子能治疗经常便秘，能使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症。

第四，决明子能软化血管，对冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者，有软化血管，降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率。

决明子泡水喝的害处1、决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

2、决明子万不可随意使用，更不能单独泡水喝，会头晕，需要配合别的材料一起喝。

决明子虽然有明目的作用，但不能随便喝。

3、长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。

4、决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，如果本来就脾胃虚寒、脾虚泄泻再喝它的话就会加重病情。

5、孕妇最好不要服用决明子泡的水，因为这种中药药性寒凉，孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。

6、女性不能够长期大量的服用决明子，由于决明子具有一定的减肥作用，所以很多的女性喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水，认为这样具有很好的减肥功效。

事实上，这并不是一种科学的作用，如果长期保持这种方法，女性的生育能力就会收到影响，月经也会变得不规律起来。

服用决明子的安全用量每日用量为10~15克。

代茶饮每次不得超过3粒，以防中毒。

生决明子泡水喝的功效有哪些
平时有养生意识的人，应该对决明子这种东西应该不会太陌生。

可见，决明子的功效和作用是大家比较认可的。

通常而说，经常喝决明子泡水，就会达到养肝明目、润肠通便、排毒养颜等功效，大家可以详细了解一些这些作用。

那么，生决明子泡水喝的功效有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。

清肝明目
决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。

可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。

润肠通便
决明子中的大黄素具有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，对润肠通便具有先过效果。

降血压
很多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外，将决明子泡茶喝可防治高血压。

降血脂
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬
化斑块形成的作用，除了可以降低血压，还可以降低血脂。

除此之外，决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。

有关生决明子泡水喝的功效有哪些的介绍，大家应该清楚了吧。

生决明子泡水喝的功效还是比较多的，可能很多人都不会想到这种东西会有如此好的作用。

因此，在平时的生活中，如果出现类似情况的时候，可以尝试生决明子泡水喝，一定会获得意想不到的效果。

女人适合喝什么养生茶？
现在有愈来愈多的女性朋友都开始注重养生保健方面了，希望能够通过这种方式让自己长久保持美丽健康。

而对于女性而言，养生茶就是十分不错的一种选择，不过可能大家对此还没有足够的认识，那么接下来就会详细的推荐几种，赶快一起来阅读下面的文章了解吧。

1、决明子茶-帮助女性明目通便。

决明子具有明目清肝、通便利水的功效，对于肠胃蠕动比较缓慢，很容易积食，又容易便秘的女性朋友们来说，常喝决明子茶，可以起到非常好的缓解作用，而对于经常眼干眼涩的女性朋友们，也可以常喝决明子茶，眼睛会得到非常好的舒缓作用。

2、柠檬茶-帮助女性美白瘦身。

柠檬可是美白肌肤、帮助消化、燃烧脂肪的好东西，柠檬可以帮助女性朋友们消除脂肪、去除身体油腻，同时，它所富含的维生素C可以非常好的美白肌肤。

将柠檬榨成汁，然后加入适量的温水，再加入适量的蜂蜜，进行调适，一杯温柠檬茶就做好了。

女性朋友们常喝柠檬茶，不仅能
够喝出好皮肤，还能够喝出好身材。

3、普洱茶-帮助女性提高肠胃功能。

普洱茶对于身体的养生功效在于，它能够提高人们的肠胃功能，如果说肠胃消化不好，或者是由于摄入糖分过多而导致发胖，都可以喝一下普洱茶，来帮助消化，去除体内多余的油脂。

只需要取普洱茶叶，用热水冲泡后，即可饮用，养生保健效果很好。

在本文中不仅介绍了适宜女性饮用的养生茶种类，而且还分别讲述了每一种的具体功效作用，这样大家就能够更深层次的进行了解，而且还可以根据自己的需求以及兴趣，选择一种或者几种冲泡饮用，一段时间后肯定可以收到效果。

决明子养生茶
决明子养生茶——美容又保健，有很多人对决明子养生茶的养生保健作用机理都还不怎么认识，本期我们就来了解下吧！
一：简要了解决明子
1、决明子：又名草决明、假绿豆、还瞳子等，其性微寒，味甘、苦、咸，入肝、肾、大肠经！
2、其药效功能清热明目，润肠通便，益肾补精，降压将脂，适合大多数面对电脑的群体。

3、《神农本草经》记载：“决明子治肓、目涩、肤赤、白膜、眼赤泪出，久服益精，轻身。

”《本草纲目》言其“益肾”、“明目”！
二：决明子的妙用和功效
1、临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效。

2、决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。

3、此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便！
4、清肝火、祛风湿、益肾明目，是中医眼科的要药，适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、羞明多泪等症。

/YinShi/xjyssp/30309_2.shtml。

菊花决明子茶有什么效果详解菊花决明
说起菊花决明子茶可能很多人都知道，但是，不少人仅仅是会选择服用这种茶，并不知道这种茶到底有什么样的效果，那么，菊花决明子茶有什么效果呢？它的作用主要体现在四个方面，来看看这四个方面的作用分别是什么。

第一、清肝明目
决明子本身是寒性的，菊花也属于胃寒的，有清热解毒的效果，而且搭配在一起服用能够让肝火得以清除，而且，在里面有比较丰富的维生素a成分，这种成分可以让眼部的疲劳状态得到缓解，也能够用来改善因为用眼过度导致的眼睛干涩问题。

第二、清热下火
它们都是寒性的材料，决明子里面有一种叫做大黄素的成分，这种成分有清热润肠的效果，能够让身体里面的毒素得以排出，而菊花则有清热效果，如果平时能够经常服用这种茶，就可以让身体里面的燥热得以清除，也能够帮助降低内火。

第三、降低血压
在决明子里面有一种低聚糖的成分，这种成分能够让双歧杆菌达到增殖作用，也能够让血清里面的胆固醇和甘油三酯成分降低，在帮助降压和扩张血管方面效果不错，所以，用它也可以辅助改善高血压问题，。

第四、对抗衰老
在决明子和菊花里面都有比较丰富的氨基酸成分，里面还有很多丰富的维生素，吃它可以起到对抗衰老的作用，而且，在里面还有黄酮类的成分，这种成分能够让身体里面的自由基和对抗氧化的效果，所以，喝它能够起到美容养颜的效果，同时还能够让衰老延迟。

菊花决明子茶有什么效果？上面就是它的具体作用，它的作用值得肯定，而且这种茶的口感也是非常不错的，如果希望自己能够选择到合适的养生茶来服用，那么，不妨关注关注菊花决明子茶，相信只要你坚持服用这种茶就能达到意想不到的效果。