初中生涯,我来了!

初中生活，我来了！

时间：2016-09-25 11:18:22 | 作者：鲍志鹏

一个漫长的暑假已经结束，迎来了一个新的学期。我不再是一名小学生啦，而是一名初中生啦，初中的生活开始啦！

初中的生活对于那时还在上小学的我充满了吸引力，充满了期待。初中的生活肯定是忙碌的，所学的学科比小学多多了，这不免让我有一些担心，我怕自己会被巨大的学习压力压得喘不过气来。虽然初中学习压力大，很忙碌，但我深信：初中的生活一定是丰富多彩的。

开学没几天，我就认识了几位新老师。我们的班主任是许老师，他上我们生物与地理课，短短几天，我看到了许老师为我们操心，为我们担忧；我们语文老师和数学老师虽然年过半百，银发根根，但上起课来依然精神抖擞。英语老师十分幽默，大家都喜欢上她的课，不用说，他们都是值得我们尊敬的好老师。滴水之恩，当涌泉相报，老师对我们的哺育，我会一辈子铭记于心，绝不辜负老师对我的期望。

遗憾的是，一些我以前朋友转学了，但我不会忘记他们的，不管我们身处何地，不管我们相距多远，我们的友情天长地久。

新学期，新起点，我会在初中阶段，更加努力，不断地突破自己，为自己的将来打好坚实的基础，铺好自己的前程之路。

初中生活，我来了！

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初中，我来了

作者：张锦鹏

来源：《小学时代·下旬刊》2019年第03期

对于新世界，我感到好奇，如一个对世界懵懂的幼崽。初中的作业到底是写一写就能完成呢，还是每天不停地写、要换三支笔芯才能完成呢？初中的环境到底是优雅呢，还是像个垃圾场？初中的老师到底是“和蔼可亲”的，还是“凶悍威武”的呢？初中的同学是“吹牛大王”，还是“风度翩翩”的绅士呢？我脑海里带着一万个问号，向着初中走去。

站在初中的门口，我忘不了我的那位好朋友——鸣。他这人有三大特征，第一个就是“高音喇叭”。他的嗓门可不是一般地大，好像天生嗓子里就有个扩音器，因此，班里的“宣传委员”就非他莫属啦！他上课发言时，不管在教室哪一个角落，都可以听到他那洪亮的声音，像吹響的小号。

他的第二个特征，就是“乐于助人”。他是同学们的守护神，每次同学受伤，他总是主动背起同学，走向医务室。有一次，一个同学突发疾病，吐得满地都是，其他同学都很嫌弃那位同学，远离他，唯独一鸣没有嫌弃，反而还扶着他一起去老师的办公室，让老师帮忙处理。

他的第三个特征，就是“铁面无私”，什么事情都“公开、公正、公平”。上次，我在班级图书角借了书，不小心将书撕破了，我把撕破了的书还回去时，被他当场指出来了。他简直像一个法官，我被他进行了思想教育，以后借书都爱惜多了。如今，我将离开小学，离开他，进入初中，我还能碰到这样的好朋友吗？

别了，我的朋友！初中，我来了！我随时准备好出发，随时待命，我没有畏惧与退缩，我会勇往直前，踏上新的征程。

啊！现在想一想以后踏入初中的学习生活，我的心情还有些小激动呢！我想到我初中学习的情景，我能像哥哥那样专注了，我感觉我又大了一岁呢！真是好有成就感！以后，我也要成为一个大小伙子了，从一棵小树苗长成一棵挺拔的大树。我以后一定好好学习，天天向上，站上人生辉煌的巅峰，做一个真正的强者。

初中，我来了

主题背景：

学生刚从小学步入初中，学习难度突然加大，生活节奏突然变快，再加上对陌生生活的焦虑感，很容易出现对学校生活的不适应现象。本节课针对初一学生入学的环境适应问题而设计，旨在帮助学生给自己重新定位，融入自己的新生活，尽快适应初中学习。

活动目标：

1.发现自己生活中存在的不适应的问题，并找到解决办法。

2.学会一些基本的帮助自己适应新环境的方法。

3.发现自己的优点，并在生活中发挥自己的特长。

活动方法：

游戏体验，句根完成，讨论

活动准备：

彩纸，课堂用音乐，PPT

活动过程：

一、导入游戏：造反运动

请全体学生起立，当听到“左”口令时，向左转，听到“右”口令时，向右转。重复几次，当学生已经适应游戏规则后，开始“造反”：当听到“左”口令时，向右转，听到“右”口令时，向左转。

游戏结束后，请全体同学坐下，讨论体验到的感受。

教师导语：左和右的概念我们已经使用了很多年，非常熟悉，当我们突然要改变这种定义，同学们都会有不适应的现象。游戏是如此，那么我们的生活呢？初入初中，你适应初中生活了吗？这就是我们今天的主题：适应初中生活。希望在这节课结束的时候，每个同学都能有所收获，能骄傲的告诉自己：初中，我来了！

二、讨论交流，发现问题

请学生讨论，从小学进入初中，自己的生活有什么变化？觉得最无法适应的是哪方面？讨论结束后全班交流分享。

教师导语：同学们，大家觉得从小学进入初中后生活有什么变化吗？你觉得最无法适应的是哪方面？

三、快乐游戏，方法分享

1.体验重复，消除不适应感

游戏：双手交叉握。

游戏过程：请学生伸出双手，自然的将五指交叉，双手握在一起，观察一下，哪只手的大拇指在上面？然后松开双手，再次紧握，要求另一只手在上，让学生体会一下并记住这种感觉。将此步骤重复20次后再次做一遍，和第一次做的感觉有何不同？

教师导语：第一次做这个动作，我们都觉得非常的别扭，很不适应，但是我们简单重复了20次，不适应的感觉已经有所消退，这说明，重复能帮助我们适应陌生的事物。这就是帮助同学们适应环境的第一个方法：重复。

《初中，我来了》心理活动课程设计方案

一.课程设计理念：

同学们升入初中后，有太多与小学不一样的知识要学习，初中学习的科目相对增加，所学的知识更有了难度，老师授课的进度加快，无论学习形式、学习方法还是同学交往、亲子关系，都有了很大程度的改变。如何尽快让同学们适应新的环境，帮助同学们更好的适应初中学习和生活节奏，及时调整自己的心态，特设计此课。。

二．课程目标：

更好的适应初中的学习节奏，提高对各科学习的胜任力和积极健康的心态，迎接更多的学习挑战。

三．授课方式：

在轻松活跃的气氛下，设置紧扣主题的活动，通过学生亲身体验、小组讨论、交流、分享的方式，达到帮助同学们尽快适应初中生活的教学目标。

四．授课过程：

一、导入活动：

手指交叉游戏（游戏规则：1、请大家伸出双手，五指交叉握紧，看看那之手的拇指在上面。2、重复双手交叉动作，有意识地使另一只手的拇指在最上面。并连续作十次。3、有什么感受，分享体会？

（结合同学分享，老师引导出本课主题——适应初中生活。初中生活已经开始，我们不但身高、体重迅速增长，学习任务、作息时间、人际关系、校园环境、师生关系也都在发生变化。这些变化不仅仅是挑战，更是成长的的契机。大家要尽快的适应各种变化，才能更好的融入初中生活。）

二、主体活动：

拼图体验（时间五分钟）

接下来的活动要求每个人用心参与，体会自己在游戏中的感受。

操作要求：

小组成员用所有的拼图材料，拼出5个大小一样的正方形。

活动规则：

第一：在拼图时不准讲话、讨论（包括你需要寻找或交换拼图时）;

第二：你可以把材料给本组其他人，但不能到别组那里拿你所需要的拼图材料。

第三：当确定已完成小组拼图时，请鼓掌示意，并坐下。（回想自己小组是如何完成拼图的？在此过程中有何感受？）

第四：（分小组讨论，找代表分享）

1.在小组完成拼图过程中发生了什么特别的事情？

2.自己在拼图过程虽都做了哪些事情？这些对完成拼图起到了什么作用？