大学生心理游戏活动心得体会

大学生心理健康心得体会（10篇）给大家带来大学生心理健康心得体会，希望大家能够喜欢。

大学生心理健康心得体会精选篇1时间总是过得那么快，8周的大学生心理健康课程就这样结束了。

通过这八周对不同方面的学习，令我收获了很多。

无论是生命、认知、沟通等等方面，都是我对自己有了新的了解以及对未来有更明确的目标和规划。

下面我将从五个方面来分析我这近三个月来的收获。

一、自我认知和人际沟通课题的学习是我收获颇多。

这两次课实在素质拓展基地进行的，上课形式多样有趣，也是我更能吸收所学知识。

自我认知课程我们以小组为单位进行了多种游戏，有成功也有失败。

但是就是在这样的游戏中，让我更加了解了身边伙伴，也让我们以身边的伙伴为镜子，了解了自己。

通过对队友以及自己了解，我们能更好的沟通交流，这样就有利于我们更好的完成各项任务。

第二次户外实践课，我们挑战自己，同时也学会了相信他人。

这一系列收获都对我们的人际沟通有重要的启示。

首先在与人沟通之前要要充分了解自已，也要了解对方。

其次不应退缩，要有勇气，积极和他人沟通赢得主动。

相互交流时也要相信对方，只有在互信基础上的交流，才是双方所希望的。

二、通过情绪管理课题的学习，我充分意识到对自己情绪的控制的重要性。

首先，我学会了及时关注自己的情绪。

并根据不同情况下及时调整情绪，做到不意气用事，不让情绪影响自己的判断。

在调整自己的情绪同时，也要通过观察周边人的表情动作，来判读其他人的情绪状态，这样更有利与相互沟通，避免产生矛盾。

无论是产生任何负面情绪都是难以避免的，所以产生情绪并不重要。

重要的是及时发现产生的负面情绪，及时调整。

只有这样才能更有利于我们日常的生活、工作和学习。

三、通过对爱情心理的学习，使我对爱情有了更深的了解。

爱情又酸又甜，并不总是美好的。

所以在恋爱中如何保持正确的心态十分重要，既不伤害对方，也能保护自己。

喜欢一个人要勇敢的说出来，这样才能得到自己的爱情。

即使失败了也不能放弃希望，摆正心理，乐观对待。

大学生心理课游戏心得体会优秀8篇大学生心理课游戏心得体会（篇1）拥有健康的心理是现代人必备的条件和基础，健康的心理是孕育良好素质的保障。

叶一舵教授用生动的事例、准确的语言、高度的理论，丰富的内容、实践验证的标准给我们上了难得的一课，通过这次的学习，收获很大。

首先，我感觉教师具有健康的心理非常重要。

教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则。

教师的心理健康主要还是要靠自己的调整和维护。

一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。

优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。

从心理学的角度来讲，教师这一职业是如今最“开放”的职业。

他的工作得接受许多人直接或间接的检查和监督——学生、校长、教研员、学生家长、教育局等等，以至整个社会。

所有的这些人和社会团体都认为自己对教师的工作有评价的权利。

对于教师应该怎么做，应该是什么样的人，他们都有自己不同的观念和想法。

仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让教师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。

并且，教师自己心里也有“一杆秤”，随时随地都在监督着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。

因此，教师应该树立正确而且稳定的自我概念。

包括对自己身体、能力、性格、态度、思想等方面的认识，是一系列态度、信念和价值标准所组成的有组织的认知结构，把一个人的各种习惯、能力、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿于经验和行为的一切方面。

正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点,不给自己设定高不可攀的目标。

同时，个体因为对自己更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。

这种心态对保持心理健康是非常有利的。

心理素质拓展心得体会(通用8篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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大学心理游戏心得体会5篇_大学心理游戏心得体会1_8月29日,我有幸参加了为期两天的团队拓展培训.一场智慧与体能的培训.听到过的你会忘记,看到过的你会渐渐淡忘,只有亲身体验过的才会铭记在心,两天时间的训练不长,但很有意义.当天下午到达目的地,开始开会,教练讲解一些事项后,开始分队(白,蓝,黄,绿)四队,很荣幸我加入绿队,并成为本队的将军.我们重新选了一个队名—〝闪电队〞,听着就这么霸气,实力不凡.而且还有一个响亮的口号:〝突破极限,快如闪电〞.晚上每支队伍要求准备一个节目,所有队员都要参加,很显然这是一个拉近队员之间的关系,从陌生到相识,相知,增进同事之间的感情.我很高兴能够与每位队员交流沟通,让整个人放松下来,不再拘谨.在‘先入咸阳者为王’的活动中,要求队伍用〝智慧+团队合作+实践操作〞来完成.‘水球之战’更能体现团队的协作能力,搭三角发射架,装水球,每位队员都在积极,认真的参与.虽然拓展训练活动过后,我们队伍得到第一名.但是这并不重要,重要的是通过此次活动〝能让每个人发挥自己的能力,团结合作,为了共同的目标奋斗;不放弃,不抛弃,用心的对待每件事〞这种精神值得大家学习.拓展培训是一种挑战,不仅是体能.更是意识;挑战的不仅是个人.更是团队.训练虽然结束了,但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富.通过训练我们增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,我们超越了自己,完成了看似不可能的事情.提高了解决问题的能力,更增进了对集体的参与意识与责任心.随着公司的不断壮大与发展,我们也面临着一个更加高标准.严要求的严峻形势,在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题,如何能够更好的提高部门与自身的工作效率,如何能够更好地完善现有的工作流程.工作方式及配合协调各部门的工作,这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!_大学心理游戏心得体会2_我认为作为学生,心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于群众;能很好的适应环境…心理咨询,是指咨询员运用心理学的知识,透过询问等方法解决其心理困惑.心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程.那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之,心理咨询是指运用心理学的方法,对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程.透过这学期对大学心理的学习,我对心理知识有了必须的了解,首先是对心理学的发展史有了必须了解,然后是学习了一些团体活动的知识,并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识,在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉,用心的参与到了群众的活动中,在此中再一次体现了群众的力量…在心理咨询的活动课中,我认识到了人心中脆弱一面,有时心灵事多么的需要他人的呵护,那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦,我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演,但是大家真诚的心却又不能不让感动,初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦.活动课是实施素质教育的有效形式,是理论联系实际的重要途径.它能够调动学生学习的激情,活跃课堂气氛,真正到达育人效果.学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪,促进知行的结合.学生在主动参与教学过程中,激发了感情,明白了道理,情理凝结,构成了信念之后,进而需要在行动中表现自己.此时教师要引导.鼓励学生把健康高尚的情感向外投射,为他们带给展现自己行为的机会和场所.这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾,这是一个温暖的大家庭,大家在一齐共同努力,不仅仅学到了很多心理方面的知识,还为其他同学带给心理方面的服务.个性是今年的5.25活动更是深深的感动了我,老师与同学们的亲密交谈让同学们,还有我有懂得了很多很多……而且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践,让我学而致用!完成了大学心理学的学习,我对自己大学四年的生活有了初步的规划,对以后的路,对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见,心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见的.我们无论在生活.还是学习.交际方面都能够用到这方面的知识.这门选修课我很感兴趣的一门,我有种不用逼自己去专心听课,而是那种不由自主被老师所吸引的感觉.可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了,但我对心理知识的学习却还没有结束,或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系,但是心理学知识对于我的帮忙却是长远的,甚至是一生的._大学心理游戏心得体会3_我们进入了大学,时间越来越充裕,很多的时间都是自由的,而且我们都成年了,所以不再需要被老师去严格的管理,因此差不多我们大学的生活是很放松的,但恰恰是这种放松的生活,会让大学生的我们迷失方向,以前尚有老师去监督,现在是靠我们自己监督,就很难了,我们大部分人会觉得不上课的时间有些长,有些无聊,不知道要去干什么,想要学习,可是又想出去玩,或者玩游戏,这就让我们很矛盾了,于此就会让自己陷入一种两难的境地,这是不利于心理健康的.在活动中,老师给我们展示了比较常见的几种心理不健康的行为,比如喜欢单独,不合群.不能与人相处融洽等等,这些都是大学生常出现的现象,这是需要去改变的.大学的生活并不是表面上看的那样轻松,大学也需要去努力,也不是他人以为的可以肆意,恰恰大学最重要的就是学习,因为这时期最是靠近社会,对自己未来出校门工作是很重要的一个时期了,因此很多的大学生会在学习和玩乐上产生矛盾心理,这样久而久之就会有压力,逐渐的让自己陷入一种不好的境地,也就容易让自己的心理变得不健康,这是需要去注意的.当我们在大学时遇到这样的问题,我们应该以学习为主,如果学习不被重视,最后等待毕业的时候,会觉得自己很没用,会后悔,可是已经很难去改变了,如此就会把自己的压力放大,这不利于自己的心理.因此在进入大学,就要对自己的大学进行一个规划,把要走的每一步都详细计划好,才不会在大学里走失,失去了自我,变得不像自己.大学需要的就是自我的管理,不是他人去管理自己了,一定是要去成长,而不是去依赖他人.大学里,竞争十分强烈,要知道学习不好,能力差,是会让自己的压力上升的,这就会造成自己的心理不平衡,进而也会影响到自己的心理.因此大学里是一定要去重视自身的健康心理,一定要有健康的心理才行,才能去克服遇到的困难._大学心理游戏心得体会4_这门课给我的第一感觉是一门很实际.很基础,关大学生心理健康教育的指导课程,这对于我们这些想了解最根本的心理知识,能够正确认识自己的大学生而言,是一个非常不错的选择.它能让一个对心理学毫无所知的人,有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界.学习了这门课程,让我发现原来生活真的到处都有心理学.每个人都渴望更清楚地看清自己,也渴望了解别人.心理学是一面镜子,能让我们把自己清晰地呈现出来.心理学是一座桥梁,跨越这座桥梁,让你通往别人的心灵.有人说心理学是神秘的,我想神秘的知识隐藏在其背后的人们.其实很高兴在大学里初识了心理课,我觉得最大的收获就是看到了镜子里的自己,大学生活已走过了一半,回头却看不到神秘沿途的风景,只留下时间的脚印.在科学技术飞速进步,知识爆炸的今天,人类也随之进入了情绪负重的年代.随作为现代社会组成部分,在大学院校生活和学习的大学生,对社会心理这块时代的〝晴雨表〞,十分敏感.而且,大学生作为一个特殊的社会群体,自身存在着许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题,对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习.恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等.如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激.心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的.正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题.因此,在大学开设专业课堂,为的就是帮助大学生解决上诉问题的.心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平.积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件.同时,还可以使大学生克服依赖心理增强独立性.尽快克服依赖性,增强独立性,积极主动适应大学生活,度过充实而有意义的大学生活.并且,心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础,培养大学生的个性心理,使大学生拥有善于独立思考,朝气蓬勃的精神状态.医学卫生的基本工作告诉我们一个朴素的真理:环境卫生好了,个人卫生意识.卫生习惯好了,人的健康水平必然提高,尽管疾病不可能完全消灭.拉马克的进化法启示我们,地球上疾病彻底消除的那一天,就是人类免疫系统彻底退化的一天.但是我相信,这一天不会到来;所谓困难越大,信心越强.人类在与各类疾病做斗争的过程中,免疫机制的功能会越来越强大.从认识社会.认识自身出发,立足学习与发展,对于大学生心理发展教育也是如此.虽然,现在大学生心理存在着许多问题,但是我相信,通过学习此书,再根据老师课堂的正确指导,我们一定可跨过那道坎的.当我们出现矛盾或是抉择时,只要想想这本书告诉我们的心理学知识,想着自我做心理调节,那么我们一定不会被那些琐碎的事情所困扰,不会因为暂时的失败而放弃的.虽然我没有统的学习过心理学,但一直以来都很喜欢心理学,在高中时还梦想着自己在大学时可以学习到一定的心理学知识.每个人都希望自己能变得更好,那么真正的认识自己就变得很重要了.在从新认识自己的道路上,小心艰难的前行着,只是却不感觉到孤单,因为心里满足了.不会感觉到恐慌,因为我们明白怎么定位自己.在未来的大学生生活里,沿途的风景总是会消逝,那么看看自己的脚印吧,哪一段走的比较直?哪一段的印迹深刻些?学会认识自己,相信自己,那么未来的道路上,错过了风景,却留下痕迹._大学心理游戏心得体会5_英国著名小说家莎士比亚说过:错误并非出自我们的星球,而是出自于我们自身.心理学,一个既熟悉又陌生的词语.其实,在我还没有学习心理学的时候,我一直对这个概念似懂非懂,本以为自己虽然对〝心理〞说不出个所以然来,但小小的心得体会还是有的,但经过基础教育学院斯拉夫语相关专业的培训之后,才知道自己之前其实根本一点都不了解心理学,不过,经过这次学习,我对心理学的认识不知不觉中多了很多.根据教导,结合培训原话,我对心理学的总结如下:(一)心理学教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要,是促进意志.个性.气质等非智能结构发展的需要,是促进学生身心健康全面发展的需要,是适应未来社会竞争的素质教育的需要,是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学.(二)学习这门课程,对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义,同时对于关注他人,帮助他人也有重要意义.一个人的内心情感——喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上,一种乐观.积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感.学习这门课程之后,会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态,同时也会更加关注周围的人. 经过这次学习,我有了许多体会,因此做下以下决定:(一)提高自控能力.可以看到,大学生自由支配的时间实在很多,多到使很多人都没有去学习,整天只知道玩游戏打发时间,虽然我没那么严重,但也差不多,所以我需要有较强的自控能力,增强学习自觉性,否则再这么下去也是浪费时光,荒废学业.(二)克服自卑.我们周围有不少人有自卑心理,也就是不愿意接受自我,我就是其中的一个.老师说过,对青年来说,正确评价自我.接受自我至关重要,它关系到建立正确的自我观念,适应环境,促使性格健康发展.接受自我,去除自卑感,是精神健康的重要保证.因此,我要的真正了解我自己,克服自卑.(三)正确走好感情之路.最后一讲,讲的就是大学生恋爱心理学,让我感到很震惊,没想到大学生恋爱有这么多学问.培训中说过,有同学们在恋爱过程中,不同气质类型的人常有不同的表现.但由于气质本身并无优劣之分,故其表现也都有积极的一面和消极的一面.各种气质类型的人都可能尝到爱情之果的酸甜苦辣.恋爱的不顺利,原因很复杂,但气质方面的消极因素无疑也起了作用.有的固然失之于古板迟滞,而有的却恰恰受害于过分的灵活通便.所以,拥有心理健康方面的心理知识,才能使自己走好自己的感情之路.虽然此次培训已经结束了,但它能带给我很多东西.做人,不但需要被爱,还要去爱人,更要爱自己,懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情.多一些信心,多一些爱,才会找到一条比旁人更美丽,更宽广,离成功更近的路!有人说,当遇到心烦的事时候,乐观一点,勇敢一点,博学一点,那快乐就在你身边.心理学的价值就是让世界充满快乐!大学心理游戏心得体会。

心理健康实践活动大学生心得(15篇)心理健康实践活动大学生心得（精选篇1）大学心理健康课让我觉得受益匪浅，大家的普遍都很喜欢这门课，也觉得老师讲课很有趣很吸引我们。

通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。

作为一名大学生更要了解心理健康的含义，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。

而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。

下面我将讲述我上课的.心得体会：记得我头一回上心理健康课时，周围的同学都和我说这是“水课”，可以不用听课。

听他们这么一说，我上课也就没有那么的紧绷了。

可是当课堂时间过去十分钟左右，我不知不觉的放下了手头上的播放着视频的手机，开始竖起耳朵认真听讲。

陆老师的“知情意+人格”十分简明扼要的阐明了心理学研究的主要内容。

让我觉得心理学仿佛不再是仿佛遥远在星辰之外的神秘学科。

陆老师还教会了我什么是“大学生的学习方法”像关键词记忆法、老师课上讲一分，学生课下学十分、迁移等等，这些方法帮了我在很多课程的学习上事半功倍。

当然老师讲了很多心理学上的理论比如自我效能啊、人的需求层次理论啊、还有人的心理发展过程等等都使我对心理学有了更清楚的认识，产生了更加浓厚的兴趣。

我也有在课下去看心理学相关的纪录片和书籍。

说实话我在高考填报志愿时考虑过报考心理学，但由于选课不符合报考要求只好作罢，能够在心理课上学习到心理学的相关知识也算是另一种实现梦想的方式吧，我真的特别开心！后来有一名新的老师来给我们上心理课。

钟老师上课方式与陆老师不同，她非常喜欢采用游戏的`方式来教学。

我还记得那场“写下你的困难，我来帮你解决”的游戏。

在那场游戏里，大家匿名在便签上写下了各自的问题，便签纸又被随机分配给了他人来解决，看到同学们其实都有这许许多多相似的困扰，如：害怕四级考试、害怕专业分流考试、交不到知心朋友、容貌身材焦虑等等。

大学生心理沙龙活动总结7篇篇1为了提高大学生的心理素质，增强自我认知与情绪管理能力，我校心理健康教育与研究中心举办了一场别开生面的心理沙龙活动。

本次活动旨在为同学们提供一个温馨、轻松的交流平台，通过互动与分享，增进彼此间的理解与支持，共同探讨心理健康的重要性。

活动开始，我们通过一段引人入胜的开场视频，引导同学们思考心理健康在现代社会中的意义。

接着，专业心理老师发表了热情洋溢的致辞，强调了心理健康对个人成长与未来发展的基石作用。

致辞后，活动进入了互动环节，同学们围坐一圈，进行了自我介绍与初步交流，为后续的深入探讨奠定了基础。

在活动的高潮部分，我们邀请了两位心理专家进行主题演讲。

他们分别从不同角度出发，深入浅出地阐述了心理健康的内涵、影响因素以及如何维护和提升心理健康。

专家们的演讲不仅丰富了同学们的知识储备，更激发了大家对心理健康问题的思考与探索。

演讲结束后，我们设置了提问环节，同学们积极提问，专家们耐心解答，现场氛围十分活跃。

随后，我们进行了小组讨论环节。

同学们根据专家们的演讲内容，结合自身实际，展开了热烈的讨论。

在小组讨论中，大家畅所欲言，分享彼此的心得与体会。

通过小组讨论，同学们不仅加深了对心理健康的理解，更培养了团队合作与沟通能力。

活动接近尾声时，我们组织了互动游戏环节。

通过游戏，大家在轻松愉快的氛围中增进了彼此间的友谊，学会了如何在日常生活中运用所学知识解决实际问题。

游戏结束后，我们进行了总结与点评，肯定了同学们在活动中的表现与收获。

本次心理沙龙活动取得了圆满成功，得到了同学们的积极参与与高度评价。

通过此次活动，大家不仅增长了知识，更收获了成长与感悟。

活动结束后，我们收集了同学们的反馈意见，整理如下：1. 同学们普遍认为此次活动非常有意义，不仅了解了心理健康的相关知识，还学会了如何运用这些知识来改善自己的心态和情绪。

2. 大家纷纷表示通过活动认识到了自己和他人在心理健康方面的相似性与差异性，从而更好地理解了彼此的需求和感受。

心理团体游戏心得5篇_心理团体游戏心得1_为响应学校关于加强大学生心理健康教育的号召,自我校心理危机干预四级网络建立以来,在学校心理健康教育中心的指导下,在全院学生的广泛参与下,传播学院结合学生实际,组织开展了丰富多彩.形式多样的活动,增强了心理健康教育的实效性,有助于学生培养良好的心理素质,对营造健康.乐观.进取向上的学校氛围产生进取的影响._-_学年我们以配合学校心理健康中心工作.经过常规工作和特色活动预防心理问题发生及做好个案咨询三条主线开展工作.现具体总结如下:一.在配合学校心理健康教育中心的工作.1.协助做好5.25心理健康节的相关工作.在我校首届心理健康节中,我们和管理与经济学院共同承办了〝心随影动〞优秀心理影片展播活动.在活动中,我们选择了《海上钢琴师》等四部心理影片,精心制作海报,联系教室,为大家放映.放映前,我院心里协会广播电视编导专业的学生向观众简要介绍影片内涵,引导同学们从心理角度欣赏影片.此外,我们还组织观众撰写影片观后感,并邀请我院广播电视编导专业教师担任评审,评选出优秀作品.2.建立心理档案,做好个案咨询在学校心理健康教育中心的统一指导下,认真做好20_级新生的心理健康档案建立工作.经过整理档案数据,我们针对新生普遍存在的问题开展了心理知识普及工作;对于心理问题严重的学生,及时反馈给该生辅导员,并经过于辅导员教师的沟通,寻找该生的症结所在,有针对性地做好个案咨询工作,并关注该生在学校的发展,发现问题及时处理.二.加大工作力度做好心理健康教育工作由于广大大学生心理健康状况较好,我们主要做的工作是经过抓好心理社团.心理委员和心灵护航员,开展心理健康知识普及和素质拓展工作,从而有效预防心理疾病的发生.主要经过以下工作具体实施:1.依托组建心理社团,倡导自我服务20_年6月,为激发学生进取关注心理健康,学院在心理辅导员教师指导下成立了心理协会.协会从成立初就建立了较完备的体制,征集确定了协会名称〝聆心心理协会〞及logo,拟定了协会章程,并确定了工作宗旨.机构设置.职能分工等.协会的成员包括各班心理委员.各宿舍心灵护航员及对心理知识感兴趣的同学.协会内根据公平竞争的原则,竞选出秘书.调研.策划等工作小组的负责人.协会自成立以来,常规工作和特色活动有条不紊地展开.调研组定期调研学生心理情景,并在例会中上报心理辅导员,然后根据教师的指导寻求解决办法.协会还经过〝心理活动月〞等特色活动,加大心理健康教育的宣传力度,提高同学们对心理健康的关注程度.心理协会的成立为学院心理工作奠定了良好的基础.2.抓好骨干培训,夯实工作基础学院的心理工作主要经过心理委员和心灵护航员开展和落实,他们是学院心理工作的骨干力量,其工作是否到位事关整个学院心理工作.为了提高他们在心理工作方面的专业素质,学院组织了多次心理委员培训讲座.培训中,学院心理辅导员教师介绍我校心理危机干预的四级预防体系及心理委员的职责定位和工作要求,并结合案例介绍如何科学合理地预防与解决大学生常见心理问题,扩展心理委员的心理知识,指导心理委员开展工作的方法及强调保密等工作原则.参加培训的同学专心聆听.认真记录,收效良好.一名心理委员参加培训后说:〝作为一名心理委员,很高兴能理解到专业的培训,这无论是对个人心理素质的提高,还是对班级心理工作的开展,都是一件很有益的事.经过培训,我对自我的工作更加感兴趣了.〞 3.注重教育实效,丰富活动载体学院每学期经过征集问题.张贴海报.主题班会等形式分阶段进行心理知识普及.本学期开学后,为了帮忙_级新生更快.更好的适应大学生活,同时帮忙_级._级同学及时排解心中的苦恼与疑惑,协会向_._._三个年级的同学发去了邀请函,邀请大家参与〝最困惑自我的心理问题〞征集活动.活动得到了大家的进取响应.大家纷纷写下令自我最困惑的心理问题,并及时地反馈给协会.协会经过向心理辅导员教师反映.利用网络资源查询资料.向心理专家请教等多种渠道寻求解决方案,并及时将得到的信息反馈给大家.在团总支的指导下,各班还召开了〝感悟生命〞.〝朋辈互助〞.〝如何塑造成功心态〞.〝怎样正确应对考试〞等主题班会,帮忙同学们进一步提高心理素质.4.打造特色活动,浓厚心理氛围学院从20_年_月到_月上旬组织了〝心理活动月〞特色活动,活动月期间开展的各类活动面向全院同学,得到了同学们的进取参与.系列活动包括〝心随影动〞优秀电影展播.〝心路启航〞心理健康培训.〝欢乐体验坊〞游戏环节.〝欢乐向前冲〞心理知识竞赛四个资料.〝心随影动〞每周一期,共放映了《美丽心灵》等四部电影,引导同学们从心理学角度观赏影片,引发对人生的思考,并组织同学们撰写观后感.〝欢乐体验坊〞环节中经过解手链.排生日.说与唱等多个心理游戏,促使个体经过团体的内在交互作用提高团队意识.交往本事和组织归属感,完善自我.在游戏之后,有同学说经过心理游戏不仅仅能加深同学之间的相互了解,并且能在开心与放松的同时学到很多的心理知识.在〝心路启航〞讲座中,学院心理辅导员教师为各班心理委员.心理导航员进行心理知识普及和心理工作培训,以发挥心理委员的专业职能.〝欢乐向前冲〞活动分为室内和室外两部分:室外活动在学校中进行,依靠团队成员的团结协作来完成探路.寻宝等任务,并依据所用时间确定参加室内活动的队伍.室内部分是心理知识竞赛,竞赛中考察了参赛同学较为专业的心理健康知识,让喜欢心理知识的同学得到了充分的展示,并促进了心理健康知识在同学中更为广泛地宣传和普及.心理活动月历时近四十天,活动形式多样,参与同学多,受到同学们的广泛欢迎._心理团体游戏心得2_〝拓展训练〞这个名词对于我来说既熟悉又陌生,向来只是听说谁谁参加拓展训练了,也在电视节目中看到过相关的介绍,却从来没有亲身经历过.在印象里似乎就是进行一些团队项目,目的是为了进行一些团体意识的训练……等等吧,带着种种的好奇与疑问,和大家一起踏上了去〝拓展〞的路程.在训练基地,经过教练介绍,了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的培训方式,一项来源于挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发人的潜能,培养人的自信,创造性的发挥人的团队合作能力.在两天的训练中,我们参加了有攀岩.爬绳.两人三足.袋鼠跳.条绳等多个项目.这些项目都是对团队合作及协调能力的考验.给我印象最深的是攀岩这个项目.在攀岩项目的时候,我在下面望着地面时,心理只有恐惧,害怕受伤.当我一点一点爬上不多十米高空之时,我已是颤颤惊惊了,当时腿已经软了,不由自主的想:〝怎么办,还是下去吧?〞尽管有保险带,但我心里还是咚咚直跳,斗大的汗珠将衣服都浸湿了,就是一个〝怕〞字.下面同伴在一遍遍地喊〝加油!加油!〞这时我才意识到已经上来一会儿了,心一横,豁出去了.慢慢的一点一点向铃铛爬去,此时此刻,我惊讶于我战胜自己的决心,我感动于原来困难就是扔下精神包袱,虽然最终没有爬到终点,但我已经挑战了自我,让我懂得只要能战胜恐惧的心理,困难就迎刃而解.通过这次拓展训练有以下几点体会:一是分层管理.明确领导极其重要.每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好.二是做事要先想,再开展行动.这就是〝磨刀不误砍柴工〞的道理.三是遇到问题应学会换位思考.在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析.判断,充分了解它的本质,通过组织.协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面.四是要学会相互配合.在工作中,各科室及单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务.五是要因村适用.要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体.完美的团队.六是要以大局为重.我们的集体是临时组织起来的,每个人都有不同的性格特点.生活习惯.喜好.长处和短处,这些习惯,有些对团队有利,有些对团队有害.在实际工作中要正确区分个人和团队的利益,不能把生活中的不良习惯带到工作中来,要积极.快速的转换自己的角色和心态,准确定位,服从安排.为了完成团队的任务,我们必须遵守纪律,团结协作,扬长避短,甘于奉献.拓展训练的过程中,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验.它改变了我这些年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义.我将努力在以后的工作中,发挥团队合作的精神,今后为气象保障工作尽一份力量._心理团体游戏心得3_经过班级上班委们几天以来的策划和组织,班级上所有的同学在下午_点30分时都来到了篮球场,进行了团体心里辅导.此次活动得到了学校和老师的支持.这不是一次普通的娱乐活动,而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的心里辅导.有研究表明:人类对听到的大约可以记住10% ,对看到的大约可以记住25%,对亲自经历过的大约可以记住80%.下午的训练,使平时耳熟能详的〝团队精神〞变得内容丰富.寓意深刻,拓展带来了心灵的冲击,引发内心的思考.以下是我自己的心得和感受.每项学习,工作都有它的规范和规则,每项游戏都有它的规则.在进入学习,工作状态之前,必须去了解.熟悉规范,这是做好学习,工作的基础.学习工作中,我们可能会以自我意识为中心,甚至想超越规则而自行其事.然而,个人的鲁莽和造次,都有可能会给整个团队的业绩带来损失.因此,时刻要记住,我是团队的一员,我的任何举动,都会给团体带来正面或者负面的影响.团体心理辅导,内容并不是纯粹的理论知识培训,而是结合活动练习,通过活动使我们学到了许多知识,真正是物有所值.这次培训我感受最深的是,人性化很突出.以前,辅导就是老师在上面讲,我们在下面听.讲和听的人大都很不赖烦.内容很枯燥,没有真正学到什么知识.而这次辅导,我们大家打成了一片,很亲切,感觉很好,觉得通过做游戏也可以很快乐的得到很多的东西.辅导游戏名称听起来也很舒服.名称是《口香糖黏什么》,我们全班的同学围成了一个大圆圈,然后有一个发令员站在圆圈中间法令,说:〝口香糖〞,我们大家就说:〝黏什么〞,发令员就随意说,比如她说:〝黏手〞,我们就要在自己的附近找到一个人赶紧和她把手黏上,两两配对以后,就会单一个同学下来,然后单下来的那位同学就会在圆圈中间去表演节目.所以,每一个做游戏的同学都在努力的去寻找和自己黏在一起的同学.通过游戏教育学生.这次培训与以往的培训有很大的区别,那就是在培训过程中,老师除了讲解一部分团体心理辅导的理论与技术之外,还精心设计了一些游戏,让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性,掌握了一些心理辅导的基本技巧.在心理辅导的过程中,有一定的辅导技巧:接纳.倾听.共情.说说很容易,但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生,很困难.当有心理问题的学生需要帮助时,老师首先要做到接纳对方,即无条件的积极关注对方,认真倾听困扰着对方的事情,对其产生共情,感受对方的感受,了解其情况,让对方的情绪得到宣泄,然后一起探讨,最后解决问题.因此,教师要改变一下心态,无条件的积极关注着,倾听,共情等方式,真诚地对待别人,促进其人格的健康成长.通过心理辅导培训,使我更加深刻地认识到:心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要.心理辅导是教师与学生共同成长的过程.我们都是单翼的天使,只有拥抱才能飞翔.只有心理和生理都健康成长的学生和教师,师生关系才能和谐发展,才有利于促进教育教学工作,提高教育教学质量,最后促进学校的发展.在这个过程中,我深刻的理解到了什么叫〝团队〞.回顾拓展训练的全过程,历历在目,在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力,充分体现了挑战自我,熔炼团队的精神.没有凝聚力的团队就没有竞争力.如果没有团队精神,这次的所有训练项目就无法完成.如果一个团队的组成人员各行其是.我行我素.自私自利.违法乱纪,势必一盘散沙,工作就是难出成就,相反,当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心,同舟共济,在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务._心理团体游戏心得4_今天的培训内容是团体心理辅导,从没参加过团体心理辅导培训的我感到漠然,不知团体心理辅导是啥东西?然而通过今天的团体心理辅导课,使我豁然开朗,收益菲浅,学到了不少知识.本次培训,我在培训的课程与对象.课程学习四种观念.团队辅导的动力要求与教学原则等方面有了较全面的认识.在培训中,我们通过找另一半.小组展示.内外圈交流等活动及游戏,去积极的参与并认真体验感知,并在规则中互相认真的倾听对方的事情,对其产生共鸣,感受对方的心声,了解其情况,认真完成培训的目标任务,去提升相关的能力.虽然只有短暂的一天时间,体验的活动也不多,但我们每一个人都在这些体验中收获颇丰.尤其是像我们一样战斗在第一线的班主任来说,面对有各种各样问题的学生,任务艰巨.此次培训,我认为在班主任实际的教育教学过程中应该关注两点:一.不断提升自我,做一个心理健康的教师教师自身的心理健康直接会影响到身边的人,尤其是在处理学生问题上就不能正确理解学生的行为,更无法有策略地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则伤害学生心灵.因此,作为教师必须是心理健康的人,必须具备以下条件:1.除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德.教师应该提高自身的心理素质,了解心理健康教育的专业知识和学生的一般心理特征,才能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,反之则使学生惶惑不安.2.老师虽然学过一些教育心理学,但面对层出不穷的学生问题却是处理乏力.只有不断学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题.处理问题,建立起良好的人际关系;培养多种兴趣与爱好,陶冶情操.只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去.3.教师还应具有积极的情绪状态和较强的感染力,要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感.对学生的一片爱心.对所任学科的深厚感情,去感染影响学生.要积极创设一个团结互助.好学上进的集体风气,使每一个同学在良好的集体环境里成长.二.时刻关注并积极维护学生的心理健康学生的心理是否健康直接关系着孩子的学习.生活.成长与成才,作为教师我们有责任关注并维护学生的心理健康.1.从培养正确的学习动机.激发学习兴趣.养成良好的学习习惯.排除不良的情绪等方面,进行学习心理辅导.平时要注意细心观察学生,要能够平等地与学生沟通.交流,多鼓励学生表达自己的思想,理解.认同不同意见的分歧,创造一个谅解和宽容的气氛.2.尊重每一位学生,爱护每一位学生,保护学生的自尊心.自信心.学生的不良心理的成因,既包括学校因素,如单调枯燥的学习生活,也包括家庭.社会因素.我们可以创设健康的教育环境.开展心理健康教育活动,多与学生交流学习.生活,与家长沟通思想,相互配合.3.加强对学生心理的团体辅导,通过主题班会的形式,充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应.通过班队会课,定期地让学生把自己生活中的烦恼说出来,在老师的指导下让大家一起分析.探讨.解决问题.这样可以使一部分学生的心理上焦虑和压力及时地得到一定的宣泄和疏导,也使得他们可以轻松愉快的心情投入到学习和生活中去.当然,短暂的学习时间,肤浅的认识,还不足以全面提升自身的教育能力,我还会一如既往地学习心理健康教育相关的知识技能与策略._心理团体游戏心得5_非常高兴京师博仁李老师再次来给我们做培训.上次李老师介绍的箱庭还记忆犹新,李老师培训一天总是先给我们讲理论然后再通过实例手把手的教我们,这种讲练结合让我们更容易真正的掌握知识.这次李老师讲的是团体心理辅导,同样是先介绍团体辅导的起源.概念.优势等理论知识,再带领我们做团体活动,不仅仅让我们知道作为领导者该怎样组织活动,也让我们切身体会到团体活动的魅力.以下将谈谈我个人的一些心得.一.认识了团体心理辅导及其优势团体辅导,是在专业教师的指导下,利用团体过程和团体动力的作用,促使个体在人际交往中通过观察.学习.体验,重新评价自己的思想.情感和行为,并可以在安全的实验性社会情境中认识自我.探讨自我.改变自我.调整改善与他人的关系,学习新的态度和行为方式,解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍.本次培训之中,只有两个男性老师,男老师一开始非常的拘谨,但是后来也能积极参与活动,这就是团体的优势.团体辅导以其独特的功能和方式在心理素质训练和心理健康教育中发挥着越来越重要的作用.二.掌握了团体心理辅导的基本技巧在心理辅导的过程中,有一定的辅导技巧:接纳.倾听.共情.老师首先要做到接纳对方,即无条件的积极关注对方,认真倾听困扰着对方的事情,对其产生共情,感受对方的感受,了解其情况,让对方的情绪得到宣泄,然后一起探讨,最后解决问题.因此,教师要改变心态,无条件的采用积极关注着.倾听.共情等方式,真诚地对待别人,促进其人格的健康成长.三.团体心理辅导工具的正确选择目前很多学校都在开展心理课或团体心理辅导小组,但很多活动的开展都缺乏计划性与连续性,没有充分考虑到学生在不同阶段心理培养的需求与应该达到的任务目标,因此团体心理辅导或心理课没能充分发挥其效果.团体心理辅导活动的开展急需专业与实操的指导,同时团体心理辅导工作的开展需要专业性团体心理辅导书籍.活动道具.活动光盘等的支持.在此笔者推荐京师博仁团体心理辅导活动包,它的设计以人际沟通理论.社会学习理论.以及团体动力学理论为基础,总结归纳各个阶段学生心理发展的主题,精心设计了丰富多彩的活动,利用心理课堂.团体心理辅导等方式开展心理健康教育.并配备了相应的团体辅导活动手册.活动光盘,为团体心理辅导工作的开展提供硬件支持.团体心理辅导具有操作性强.可变性大的特点,配套光盘能够更直观地授予心理老师以渔,帮助老师更好地掌握团体心理辅导的技巧.四.游戏虽小,作用很大辅导中的两个小游戏给我印象很深,第一个叫爱的鼓励.这是一个拍手活动,需要在统一节奏下打出节拍,只有很简单的节拍,是__3_34567,别看就这几个简单的节拍,全班同学只要节奏齐,就会打出非常宏大的气势.第二个是用大风吹,小风吹.这两个小游戏体现了团队的重要,体现了团结的精神,它能有效地抓住学生的心,能给人以豁然开朗的感觉.我想在遇到学生注意力不集中或感觉到困乏时,进行这样的小游戏一定会收到意想不到的效果.通过团体心理辅导培训,使我更加深刻地认识到:团体心理辅导在学生中开展的重要性.我们学校即将开展心手相牵课程,在今后的活动中我要把所学知识运用到实际当中,希望它既能帮助学生个人增强素质和能力.提高心理健康水平,同时又能帮助提高团体的整体协作性和创造性,增强团队的凝聚力和工作能力.心理团体游戏心得。

大学生心理游戏活动心得体会心理游戏，作为一种培养大学生心理素质和团队合作能力的活动形式，已经在校园中普遍开展。

通过参与心理游戏，不仅可以增强自身的心理承受能力，还能培养自信、沟通和合作的能力。

最近，我也有幸参加了一次由学校组织的大学生心理游戏活动，下面我将对自己的心得体会进行总结。

首先，心理游戏能够提高个人心理素质。

在游戏中，我们往往需要在有限的时间内完成任务或解决问题。

这样的环境下，我们需要保持冷静和清晰的思维。

通过这种特殊的训练，我们能够更好地控制自己的情绪，在压力下保持冷静，提高心理稳定性。

其次，心理游戏有助于发展团队合作能力。

在游戏过程中，我们需要与队友紧密合作，互相协调和配合。

只有发挥每个人的优势，倾听和尊重他人的观点，才能在游戏中取得好的成绩。

通过这样的团队合作，我们培养了相互信任和合作的能力，也增强了团队意识。

此外，心理游戏还能够锻炼我们的学习能力。

在游戏中，我们需要迅速理解游戏规则和任务要求，并制定合理的解决方案。

这要求我们快速的学习和思考，培养了我们灵活的思维和分析问题的能力。

这对我们的学习和工作都有很大的帮助。

通过参与心理游戏，我也深刻意识到了一些自身的不足之处。

首先是情绪控制能力的不足。

在一些紧张的情况下，我容易感到慌乱和失措，导致判断和决策出现偏差。

这就要求我在日常生活中，要注重锻炼和培养自己的心理素质，提高情绪的稳定性。

其次是沟通和合作能力的不足。

游戏中，有时候我在与队友交流时表达不清晰，或者无法及时理解队友的意图，导致合作效果不佳。

这让我意识到我需要进一步提高自己的沟通能力和团队合作能力，与他人更好地配合。

综上所述，大学生心理游戏活动在培养我们的心里素质、团队合作能力和学习能力方面有着重要的作用。

通过参加心理游戏活动，我们不仅可以锻炼自己，还可以结识更多志同道合的伙伴，共同进步。

因此，我会更加积极地参与这样的活动，并在其中不断提升自己的能力。

大学生心理健康心得体会7篇大学生心理健康心得体会篇18月12日，我和妈妈来到科技馆参观一个《心理与健康》的科普展览。

刚进门映入眼帘的就是些类似于游戏机的机器，当时我还疑惑呢：心理与健康的展出怎么全是游戏机啊?不管了，还是先玩吧!我们来到“一分钟有多久”的游戏前，先看游戏说明：屏幕上出现动画片，觉得一分钟到了，就按下结束键。

动画片可是我的最爱，我迫不及待地按下了“开始”按钮，陶醉在动画片的惊险刺激里。

哎呀，快一分钟了吧，赶紧按下“结束”键，画面竟然显示80多秒，这时间也过得太快了吧!第二次游戏我生怕超时了，就没顾上看动画片，按下键后刚30秒。

该第三次了，我终于有了一个争气的成绩：56秒。

看来珍惜时间它就过得慢，不珍惜它就过得飞快，我以后应该多珍惜时间。

往前走我们来到“放松菩提树面前”，屏幕上出现的是一课“参天大树”，但只有光秃秃的枝干。

原来这是一棵根据心情成长的大树，当心情放松时大树就会长出茂盛的叶子;相反，如果紧张，菩提树就只有枝干。

我坐到沙发上尽量让自己舒服一点，闭上眼睛，调整呼吸，使自己放松起来……五分钟过去了，我睁开眼睛：“啊，什么?居然连一片叶子也没有?”我大叫起来。

妈妈笑道：“哼哼，看我的!”妈妈坐到沙发上……五分钟慢慢流逝，还没等妈妈睁开眼，就听到了我的笑声，原来妈妈的菩提树和我的一样，也是一片叶子都没有。

看来我们俩都是没有放松啊!紧张的学习和生活让我和妈妈都没学会放松，我们有机会还是多来这儿练习练习，放松自己的心情让自己轻松的生活。

接着我们又玩了“心理扫描仪”和“记忆跳舞机”等游戏。

每一个游戏都让我有一种不同的心理体验。

这个展出真好，不仅让我们在游戏中知道了心理健康的重要性，还提高了对心理健康的认识。

大学生心理健康心得体会篇2幼儿时期又是人生发展的一个重要时期，个性特点和很多心理品质都是在这个时期形成的，而这个时期是人生发展的关键期，家长在面对性格内向的孩子来说应该要怎么做呢？如何来改善孩子内向的性格？那天亲友聚会，正当几个孩子兴致勃勃的展示自己的才艺时，大家却发现表哥家的孩子坐在一旁，不与其他小朋友玩耍，也不说话，看到别人津津有味的分享，他也只是投来怯懦的眼神，这时，大家也就注意到，这孩子过于内向了，不会社交，那么父母该如何帮助孩子社交呢，掌握以下三点，可以事半功倍。

开展心理活动的心得体会7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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大学生心理游戏活动心得体会大学是一个充满了挑战和压力的阶段，为了帮助学生们更好地应对各种困难和压力，提高学生的心理素质和自信心，我校举办了一次心理游戏活动。

在这次活动中，我深刻感受到了心理游戏的重要性，并从中获得了许多宝贵的体会和心得。

首先，在这次心理游戏活动中，我深刻认识到团队精神的重要性。

我们被分成了几个小组，在每个游戏环节中都需要我们充分地合作和相互协作。

尤其是在“解救任务”游戏中，我们需要严密的团队合作才能成功解救受困的同伴。

这个过程中，我体会到了团队的力量，只有每个人都尽职尽责、相互配合，才能完成任务。

这让我认识到，团队是一个共同努力的过程，每个人都扮演着重要的角色，只有协作才能共同实现目标。

其次，在心理游戏中，我学会了更好地处理压力和挫折。

在一些游戏环节中，我们遇到了许多困难和障碍。

可能是任务失败、合作紧张、时间不够等等。

但是，通过这些游戏的锻炼，我逐渐明白了面对挫折和压力，我们不能放弃，而是要在团队的支持和自身的努力下，坚持不懈地努力解决问题。

我曾经在一次游戏中失败了多次，但是我没有因此气馁，而是努力总结失败的原因，并更加努力地去尝试，最终成功了。

这次经历让我明白，挫折是成功的一个必经过程，只有经历了失败和挫折，我们才能更加坚韧和强大。

此外，在这次心理游戏活动中，我还学会了更好地掌控情绪。

在一些紧张和压力较大的环节，我意识到情绪的管理对于取得成功的重要性。

当我遇到困难或者任务失败时，我很容易感到沮丧和失望。

但是，在游戏中，我明白了情绪的失控只会加大团队的困难和挫折。

因此，我开始学会在逆境中保持冷静和镇定，并带领团队一起积极应对问题。

通过这次活动，我意识到在面对困难时，掌控情绪不仅可以帮助我更好地应对问题，还可以给予周围的人力量和鼓励。

最后，通过心理游戏活动，我也发现了自己在领导能力上的不足。

在一些需要组织和决策的环节，我发现自己难以有效地发挥领导作用，导致团队的效率和目标的达成都受到了一定的影响。

大学生心理游戏活动心得体会心理游戏是指通过一系列的游戏形式，帮助参与者探索和发展自己的心理素质和能力。

大学生心理游戏活动作为一种常见的校园活动形式，旨在促进大学生的个人成长和心理健康。

作为一名参与者，我深刻体会到了心理游戏的益处，下面是我对大学生心理游戏活动的一些心得和体会。

1. 探索个人潜能通过参与心理游戏活动，我有机会更好地了解自己的个人潜能。

游戏中的每一个环节都需要我们发挥自己的智慧、创造力和反应能力。

在一个相对轻松的环境中，我能够更自由地尝试各种策略和方法，从而认识到自己的潜能远远超出自己的想象。

这种认识不仅仅是对自己个人的一种肯定，更让我明白了每个人都拥有无限的成长空间，只要敢于尝试和挑战自己。

2. 发展沟通与合作能力大学生心理游戏活动需要参与者之间的沟通和合作。

在游戏中，我意识到沟通是十分重要的，只有通过良好的沟通才能更好地协作完成任务。

在沟通的过程中，我学会了倾听他人的观点，表达自己的想法，并学会了如何与他人建立有效的沟通渠道。

同时，在合作任务中，我需要和队友们充分协作，发挥各自的优势，达到共同的目标。

这让我明白到只有在团队中有良好的沟通和协作，才能取得更好的成果。

3. 锻炼应变和解决问题的能力心理游戏活动中，总会出现一些令人意想不到的情况及问题，需要我们即时做出反应并解决。

这种情况下，我必须快速思考并做出决策，学会应变和解决问题。

通过不断地参与心理游戏活动，我发现自己的应变能力逐渐增强，遇到问题时能够更冷静地思考并制定解决方案。

这种能力的培养不仅仅在游戏中有用，对于日常生活和学习中遇到的各种挑战也具有重要意义。

4. 增强抗压能力大学生阶段是一个充满各种压力的时期，而参与心理游戏活动可以帮助我更好地面对和应对压力。

在游戏中，计时和竞争的因素经常存在，这给我施加了一定的压力。

然而，通过参与游戏，我逐渐学会了放松自己，以积极的心态面对压力。

这种心态不仅仅对于游戏中的竞争有帮助，对于我日后面对各种挑战和艰难时期也有非常大的益处。

大学生心理健康实践活动总结一个精彩的活动已经圆满收官，相信全是满满的感恩与回忆，收获与经历，你会有什么样的总结呢？你所见过的活动总结应该是什么样的？以下是小编帮大家整理的大学生心理健康实践活动总结（通用5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

大学生心理健康实践活动总结1这个学期马上就接近尾声了，在我们这个学期的心理健康教育工作中，我们去取得了很多的成绩，因为我们不断探索、创新，切实提高成效，也取得了一定成绩。

一、关注校园心理安全，首先抓好教师的心理健康学校充分认识到心理健康教育应以了解学生为基础，以创设和谐气氛与良好关系为前提，教师以自身健康的心理去影响学生，本身就是一种最有说服力的心理健康教育。

因此学校营造了一种民主的、平等的、和谐的、安全的、充满人文关怀的、具有浓郁人情味的工作氛围和心理环境，真正减轻教师的心理压力和精神负担。

二、整合学校各种资源，发挥心理健康教育合力1、充分利用课堂教学，扎扎实实推进心理健康教育。

在我们上课的过程中，老师和学生之间无时不在进行情感的交流和心灵的沟通，我们注重引导教师挖掘教材中有利于培养学生良好心理素质的因素，通过巧妙的设计，通过组织各种活动，使师生之间达到共鸣和合声，在实实在在推进心理健康教育。

2、丰富校园文化、通过各种喜闻乐见的活动来推进心理健康教育。

学校的丰富的文化活动是我们所需要的，我校通过开展丰富多彩的校园文化活动，为学生搭建表现才华的舞台，调节学生的身心，释放学生的潜能，并通过各种竞赛，来培养学生的合作精神、奋勇拼搏的精神等，这些，都在潜移默化中培养了学生良好的心理素质。

3、利用学校各种设施，推进心理健康教育。

开展心理健康教育，我们注重利用好学校的各种现代化设施，通过宣传橱窗、红领巾电视台，校园网，一休自由宫来开展形式多样，丰富多彩的各种心理健康教育活动。

三、强化措施为了使心育工作落到实处，学校采取了一系列切实可行的措施。

1、明确分工。

2、保证时间。

关于大学生心理健康的活动总结1____年____月____日、____日两天，我们学院迎来了____级新生。

他们的到来为我们学院注入了一股新的力量，使学院更加充满生机。

学院师生都在为迎新奔波忙碌。

灿烂的阳光照在我们热情洋溢的笑脸上，很柔和温暖。

迎新结束后，又开始紧张激烈地进行社团会员招新活动了。

我们心理健康康协会选择在____月____日到____月____日这段时间到新生宿舍去招新，对着届招新我们会干都期待已久，信心百倍，我们始终坚信：心理健康协会是个温暖和谐的大家庭，融入我们他们会更健康，更加自信。

在此之前，我们做好了招新的一切准备工作，包括心协会徽、宣传单、宿舍新生安排表，分配好各会干的任务。

（会徽图案是“双手捧着一颗红心”，代表爱心）在新生宿舍里，我们信心十足，热情地介绍我们协会的概况，让他们能更好地了解心协。

我们主要介绍我协会从创办至今的概况及举办的各类极具特色的活动。

比如：进行手抄报比赛，到安老院慰问老人，去特校看望特殊儿童，观看精彩的心理影片，每年举办的5.25大型系列活动等等。

新生们都听得津津有味，对此也很感兴趣，频频发问，我们都乐意地去解答每一个问题。

招新的过程就是我们与新生敞开心扉，畅所欲言，相互交流的过程。

去新生宿舍招新的目的就是要广泛宣传我协会，让更多的人知道、接纳、并融入我协会。

____年____月____日、____日这两天，全院所有社团都统一在篮球场那边摆台招新，给新生最后选择想要加入社团的机会，虽然那两天阳光猛烈，无情地烘烤着大地，但我们的热情始终不减，任由汗珠滚落却依然保持微笑。

____月____日下午，协会招新工作进入尾声，我协会圆满完成了此次的招新工作，经过统计，我协会共招的____个新会员。

他们的加入为我们协会注入了新的血脉，使我协会更加壮大，更加充满力量，我相信：我协会的明天会更好!关于大学生心理健康的活动总结（二）根据学工部本学期工作要求和我院本学期工作计划，我院第____届“525—大学生心理健康活动日”活动月各项活动已圆满落下帷幕。

大学生心理游戏活动心得体会一、引言大学生心理游戏活动作为一种针对大学生群体的娱乐形式红遍校园，吸引大批学生参与其中。

作为一名大学生，我近期也积极参与了几次心理游戏活动，深感其对于培养个人心理素质、增强团队合作能力以及培养情商方面的积极影响。

在本篇文章中，我将分享我参与心理游戏活动的一些体会和心得。

二、体会与感悟1. 提高个人心理素质心理游戏活动通常通过一系列游戏环节，考验参与者的心理承受能力、应变能力以及情绪调控能力。

在这个过程中，我们不仅会面对自己的优点和不足，还会面对困惑、挫折和压力。

比如，在一个需要团队密切合作的游戏环节中，我曾经遇到困难时不能迅速适应，情绪波动不稳定，这时我会因为自己无法控制好情绪而感到沮丧。

然而，通过多次游戏的参与，我逐渐认识到情绪管理对于个人心理健康的重要性，并且加强了自己的情绪调控能力。

2. 增强团队合作能力心理游戏活动常常需要参与者进行合作来完成任务，这要求个人在团队中发挥自己的优势，与队友紧密配合。

我曾经参与一次需要团队合作的心理游戏，当时我们需要面对一个充满困难的任务。

经过大家的集思广益和分工合作，我们相互激励，共同完成了任务。

这个过程中我深刻体会到，只有团队配合的默契与努力，才能够取得最好的结果。

此外，我还通过这些游戏体验到了团队中的沟通和分享的重要性，只有大家都能够坦诚沟通，共同分享自己的想法和问题，才能够达成更好的团队合作效果。

3. 发展情商情商被视为现代社会中一个人成功的关键因素之一。

参与心理游戏活动不仅需要自身对情绪的调控和把握，还需要对队友的情绪和需求有所观察和关注。

在一个需要互帮互助的游戏中，我曾经看到一个队友情绪低落，于是我主动和他进行了交流，提供了一些建议，帮助他调整情绪并思考解决问题的方法。

通过这个过程，我体会到了对他人情绪的理解和关怀对于建立良好的团队关系和发展情商的重要性。

三、展望与感恩通过参与心理游戏活动，我深刻认识到在大学生活中培养自身的心理素质，增强团队合作能力以及培养情商的重要性。

大学心理健康活动心得体会（精选13篇）大学心理健康活动心得体会篇1大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种。

种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。

作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。

因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。

其次，心理与行为行动是否趋于一致。

最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。

那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。

它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。

心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。

行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。

我们可以从一下几个方面入手：1、增强学习的兴趣和求知欲望。

学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

大学生心理沙龙活动总结第五期心理沙龙活动在理工学子的积极参与下圆满结束。

会场的气氛格外引人注目，三个游戏四个方队，各方队志愿积极配合，台下观众的热烈响应，笑声传四方。

第一个游戏为官兵捉贼，由四个方阵各派出一名志愿者参加。

这个游戏不仅是对心理，识别对方心理和耐心的考验，对参赛者的口才也是一种锻炼。

这个游戏不仅仅局限于台上四人，台下的每一们观众都可以参与其中。

游戏进行中气氛浓重，台上四位志愿者和台下观众都融入游戏当中。

第二个游戏为词语猜猜猜。

是由每个方队方流派出五名志愿者参与。

这个游戏不只是考验同学们的知识水平，对心理，反应能力，想像力也是一种考验。

游戏中同学们都在静心观看。

游戏一结束就会迎来一阵阵欢呼和掌声，如果词语答对参加游戏的五位志愿者都会获得一份小礼品。

第三个游戏是气球踩踩踩，是由四个方队各派一名志愿意者，在一定时间内把对方绑在脚腕上的气球踩爆，到最后绑在腿上气球数目最多的那个人获胜。

获胜志愿意者可以得到一个小礼品。

这个游戏可以说是对内心的释放，清除内心的不愉快和压力。

游戏是伴随同学们的欢呼进行的，场面十分热闹。

最后，还有一个全场抢气球活动，场面十分疯狂，但并不是混乱，同学们都在笑声中抢夺气球。

抢到气球最多的学生可以领到一个小礼品。

这次由心理协会举办的心理沙龙不仅丰富了学生的大学生活，还会有助于学生们的学习和情绪放松。

大学生心理沙龙活动总结（二）心理沙龙是一个人与人之间相互交流的平台，它以游戏娱乐的形式为人与人之间搭建了一座心灵的桥梁，在欢声笑语中，彼此间的心逐渐亲近。

从原本的两条平行线到如今的相交相绕，从陌生到熟识，在心理沙龙中，四方的人儿欢聚一堂，敞开心扉，放开欢闹。

心协是一个大家庭，作为其中的一员，我有责任也有义务为心协奋献。

在完成了布置给我们部的任务后，我们又加入到了其它部门的行动中，各个部门互帮互助，其乐融融。

因为是新手，纵有满腔热情，但是有时却是越帮越忙啊!只知帮其它部门一味吹球绑球却跟本不知道要求的我，到头来白忙了一场，挨了一顿骂。

大学心理心得体会5篇大学心理心得体会（篇1）在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。

这门课程帮助我培养健全的人格。

它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。

在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。

这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。

人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。

有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。

这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。

而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。

一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。

目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。

所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。

这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。

大学心理心得体会（篇2）其实不然，在当今日益复杂的社会中，我认为不仅要身体健康，还要心理健康，二者缺一不可。

所以今天下午的讲座，对于我们这些还很年轻的教师来说，是非常重要的。

师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素。

而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应该做的措施就是调适好师生关系，按照人际关系中的互动的规律去做。