五年级体育上册 上一步投掷垒教案

小学体育与健康掷垒球（一）上一步投掷垒球教案标题：小学体育与健康掷垒球（一）上一步投掷垒球教案引言：体育与健康是小学教育中不可或缺的一部分，而掷垒球作为一项常见的运动项目，不仅能够培养儿童的身体素质，还能增强团队合作能力。

本文将介绍小学体育与健康掷垒球（一）上一步投掷垒球的教案，帮助教师们有效地指导学生掌握正确的投掷技巧，并在课堂上开展有趣而有效的教学活动。

一、教学目标：1.了解投掷垒球的基本规则和技巧。

2.掌握正确的投掷姿势和动作。

3.提高儿童的手眼协调能力和力量控制能力。

二、教学准备：1.垒球场地。

2.垒球、垒球垫。

3.标志物（如小旗、彩带等）。

4.计时器。

三、教学过程：1.热身活动：在开始正式投掷垒球之前，进行适当的热身活动是必要的。

教师可以设计一些简单的热身运动，如跑步、拉伸、跳跃等，以准备学生的身体。

2.基本规则和技巧介绍：教师向学生简要介绍投掷垒球的基本规则，包括投掷的距离、投掷的目标、球的重量等。

同时，教师还要详细讲解正确的投掷技巧，包括站姿、握球方式、挥臂动作、投掷力度等。

通过口头讲解和示范动作，帮助学生初步了解投掷垒球的要领。

3.动作练习：学生站成一队，依次进行投掷垒球的动作练习。

教师可以设置一些目标，如投中指定的地点，或者利用标志物进行练习，激发学生的兴趣和参与度。

在练习过程中，教师要及时给予学生正确的指导和反馈，帮助他们纠正错误并提高技术水平。

4.小组活动：将学生分成小组，让他们在小组内进行互相合作的投掷练习。

每个小组选择一名学生担任队长，负责组织和指导小组成员的训练。

通过小组活动，学生不仅能够互相学习、提高自己的技术水平，还能培养团队协作和沟通能力。

5.游戏活动：为了增加课堂的趣味性和活跃氛围，教师可以设计一些有趣的垒球游戏活动。

例如，设置多个垒球垫在球场上，学生按照规则进行投掷垒球，争取投中尽可能多的垒球垫。

通过游戏活动，学生既能够锻炼投掷技能，又能够培养竞争意识和团队精神。

小学体育与健康投掷：垒球掷远与游戏教案垒球是一项非常受欢迎的体育运动，它可以锻炼孩子们的身体素质、培养协作能力和团队合作精神。

而在垒球运动中，投掷是非常重要的技能之一。

因此，本文将针对小学体育与健康课程中的垒球投掷，提出一份教案，帮助学生们更好地学习和掌握这个技巧。

教案名称：小学体育与健康投掷：垒球掷远与游戏教案一、教学目标：1. 理解垒球投掷的基本技巧和规则。

2. 学习正确的投掷动作和姿势。

3. 提高投掷的准确性和力量。

4. 培养学生的团队合作和沟通能力。

5. 通过游戏锻炼学生的身体素质和协调性。

二、教学准备：1. 垒球器材：垒球、垒球棒、投手板等。

2. 操场或体育馆等开阔场地。

3. 音乐设备。

三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：- 领导学生做一些简单的热身运动，如慢跑和拉伸活动，以准备他们的身体。

2. 技术导入（10分钟）：- 向学生简单介绍垒球规则和垒球的投掷动作。

重点讲解正确的投掷姿势和持球方式。

- 示范并让学生模仿正确的投掷动作。

3. 基础练习（15分钟）：- 将学生分成小组，每组轮流进行掷远练习。

要求学生站在指定的投掷区域，并尽量用力把球掷远，以鼓励他们提高投掷力量。

- 老师可适时给予学生一些投掷技巧的指导，并提醒他们保持正确姿势。

4. 技巧训练（20分钟）：- 设置投掷练习站，让学生按照指示进行不同距离和目标的投掷训练。

例如，要求学生将球投向一个指定的目标或者尽量把球投到距离最远的地方。

- 监督学生的投掷动作并做出适时的指导和纠正。

5. 游戏活动（30分钟）：- 创设游戏场景，让学生在规定的区域内进行垒球比赛。

可以根据学生的水平和兴趣设定适当的规则，以激发他们的参与热情。

- 鼓励学生团队合作，制定战术，并与对方球队展开友好竞争。

6. 冷静活动（10分钟）：- 引导学生进行放松运动和拉伸活动，以缓解运动后的肌肉紧张和疲劳。

四、教学延伸：1. 鼓励学生在课余时间多进行垒球投掷练习，以进一步提高投掷技巧。

上步投掷垒球教案过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度基本部分一、内容1.投掷纸飞机思考如何投掷的更高更远2、自由试探原地投掷飞机动作3、探讨怎样投得远？二、上步侧向投掷垒球1、教师讲解示范2.讲解徒手上步动作3、根据口令做分解练习4、分组进行练习。

5、优秀的同学展示并投远比赛动作要领：身体左侧对准投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，右手握球向右侧方引臂至肩平，左臂自然屈于胸前，同时右腿弯曲，身体重心落于右腿，左腿自然伸直，上体向前鞭打，挥臂将纸球经肩上快速透出。

注意出垒球出去的动作。

重点：肩上屈肘快速挥臂投掷难点：上步挥臂发力顺序协调一致组织：学生成四列横队站立教法：启发式教学以提问引出课题：同学们我们玩过纸飞机吗？那我们来看看谁的飞机飞得更远？提问：老师手中拿的是什么？教法：1.教师并示范讲解动作要领，强调学生练习中注意投掷时的易犯错误2、让学生跟做徒手蹬地、扭髋、转体、鞭打动作。

3.巡逻观察学生的技术动作4、组织学生按指示分组练习，教师集体纠正学生的常患、易患错误5.选出优秀同学展示6.投远比赛看谁能投到第3条线1.积极思考问题并踊跃回答。

2、学生积极参与，有秩序得进行。

3、回答老师的问题，按着老师的口令完成动作。

1.学生听从教师口令指挥，体操队形站立2.认真听口令，注意力集中3.思考：发力部位？4、认真练习徒手投掷动作，5、积极进行投掷练习，突破重难点。

5.积极参加展示比赛，有序归队。

1.组织：2.要求：(1)握球正确.(2)两脚前后开立.(3)上步后蹬腿,转身,挥臂将球投出.1.组织：2构思：通过教师的口令指导进一步巩固投掷垒球的动作技能3∣521分中。

小学体育与健康上步投掷沙包（或垒球）教案标题：小学体育与健康上步投掷沙包（或垒球）教案引言：小学体育教学是培养孩子充满激情的态度、全面发展身体、培养团队合作精神的重要环节。

上步投掷沙包（或垒球）是小学体育教学中的一项重要内容，可以锻炼孩子的协调性、灵活性和手眼协调能力，同时提高他们的体能素质和身体健康水平。

本文将为您提供一份小学体育与健康上步投掷沙包（或垒球）教案，旨在帮助教师们在教学过程中更好地引导学生进行上步投掷沙包（或垒球）训练，促进他们全面发展身体和培养团队合作精神。

一、教学目标：1. 培养学生的协调性和灵敏性。

2. 提高学生的手眼协调能力。

3. 提高学生的力量和爆发力。

4. 培养学生良好的团队合作精神。

二、教学准备：1. 沙包（或垒球）一组。

2. 平坦宽敞的操场或体育馆。

3. 标线、标杆或垒球垫。

三、教学步骤：步骤一：准备活动（10分钟）1. 引导学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等，预热身体。

2. 介绍教学内容，向学生解释上步投掷的基本要领和注意事项。

3. 分组练习，让学生自由选择队友进行对抗性活动。

步骤二：技术训练（30分钟）1. 上步投掷动作示范与解说：教师向学生展示正确的上步投掷动作，并详细解说每个动作要领。

2. 学生练习：学生根据教师示范，轮流进行上步投掷练习。

教师可以在旁边提供指导和纠正。

3. 分组比赛：将学生分组，进行小组间的比赛或挑战。

步骤三：游戏活动（10分钟）1. 沙包（或垒球）传递游戏：学生两两合作，站在直线上，传递沙包（或垒球）给队友，通过传递沙包（或垒球）的距离来增加游戏难度。

2. 团队协作游戏：学生分成两队，进行搬运沙包（或垒球）的比赛，通过团队合作来提高效率和练习沟通能力。

步骤四：总结与评价（10分钟）1. 教师总结本课的要点，回顾学生在上步投掷沙包（或垒球）训练中的表现。

2. 学生自我评价：学生回答一些问题，总结自身在本课中的表现，并提出不足之处以及改进方向。

小学投掷垒球教案教案标题：小学投掷垒球教案教案目标：1. 学生能够正确掌握投掷垒球的基本技巧。

2. 学生能够理解垒球的规则和战术。

3. 学生能够合作与团队一起参与垒球比赛。

教学准备：1. 投掷垒球器材：垒球、投球手套、垒球棒等。

2. 操场或体育馆供学生进行实践。

3. 绘制垒球场地示意图。

教学步骤：引入活动：1. 向学生简要介绍垒球的起源和基本规则。

2. 引导学生思考垒球与其他球类运动的相似之处和不同之处。

技术训练：3. 分组训练：将学生分成小组，每组4-6人。

4. 技术示范：向学生演示正确的投掷垒球的姿势和动作。

5. 技术指导：逐个指导学生进行投掷垒球的练习，重点关注手臂的摆动、身体的协调和投球的准确性。

6. 练习反馈：观察学生的练习情况，及时给予肯定和建议。

规则与战术：7. 规则讲解：向学生详细介绍垒球的比赛规则，包括进攻和防守的基本要求。

8. 战术讲解：向学生介绍一些基本的进攻和防守战术，如如何跑垒、如何协作防守等。

实践应用：9. 练习比赛：组织学生进行小规模的垒球比赛，让他们实践所学的技能和战术。

10. 观摩学习：学生观摩其他小组的比赛，借鉴他们的技巧和战术。

11. 总结讨论：与学生一起回顾比赛过程，总结经验教训，并讨论如何改进自己的技能和战术。

巩固练习：12. 练习巩固：安排学生进行反复的投掷垒球练习，以巩固所学的技能。

13. 个人改进：鼓励学生根据自己的实际情况，制定个人的技能改进计划，并进行反馈和评估。

教学延伸：14. 拓展知识：介绍垒球的相关知识，如国际垒球比赛、著名垒球选手等，激发学生对垒球的兴趣。

15. 自主学习：鼓励学生自主学习垒球的技巧和战术，提供相关学习资源和指导。

教学评估：16. 观察评估：观察学生在练习和比赛中的表现，评估他们的技能掌握情况。

17. 反馈评价：及时给予学生针对性的反馈和评价，鼓励他们不断进步。

教学扩展：18. 组织比赛：组织学校内部或校际的垒球比赛，让学生有机会展示所学的技能和战术。

小学体育课题：投掷；上步投掷垒球教案设计一、教学目标1. 让学生掌握上步投掷垒球的基本技术要领。

2. 培养学生的投掷能力和团队合作精神。

3. 提高学生的身体协调性和力量。

二、教学内容1. 上步投掷垒球的技术动作教学。

2. 投掷练习：两人一组，互相投掷，培养准确性。

3. 投掷比赛：分组进行比赛，提高学生的竞技水平。

三、教学重点与难点1. 教学重点：上步投掷垒球的动作要领和技巧。

2. 教学难点：投掷时的力量和角度控制。

四、教学过程1. 准备活动：带领学生做投掷相关的热身运动，如摆臂、转体等，约5分钟。

2. 技术教学：讲解并示范上步投掷垒球的动作要领，强调投掷时的力量和角度控制，约10分钟。

3. 投掷练习：学生两人一组，进行互相投掷练习，教师指导，约15分钟。

4. 投掷比赛：分组进行投掷比赛，鼓励学生发挥出自己的水平，约10分钟。

5. 放松活动：带领学生做投掷相关的放松运动，如拉伸等，约5分钟。

五、教学评价1. 对学生的投掷技术动作进行评价，关注动作的规范性和准确性。

2. 观察学生在比赛中的表现，评价其竞技水平和团队合作精神。

3. 收集学生的反馈意见，了解教学效果，为后续教学提供改进方向。

六、教学资源1. 投掷器材：垒球、投掷圈、标志物。

2. 场地布置：投掷区域、安全区域、比赛区域。

3. 教学视频或图片：有关上步投掷垒球的技术动作。

七、教学步骤1. 讲解上步投掷垒球的动作要领，分解动作步骤。

2. 示范上步投掷垒球的动作，让学生跟随示范进行练习。

3. 指导学生进行投掷练习，纠正动作不规范的地方。

4. 组织学生进行投掷比赛，鼓励学生互相学习、提高技术。

八、教学策略1. 采用分组教学，让学生在小组内互相学习、交流。

2. 设置不同难度的投掷任务，满足不同学生的学习需求。

3. 运用正面激励评价，增强学生的自信心和积极性。

4. 结合教学视频或图片，帮助学生更好地理解技术动作。

九、安全注意事项1. 确保投掷器材质量合格，安全可靠。

上步投掷垒球教学设计一、指导思想：本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提高学生学习技能，发展学生灵敏度、力量、协调等能力，培养学生的合作精神为设计目标。

针对学生年龄特征确定相关的水平二目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平，做到人人会锻炼，人人会学习，自主探求动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，掌握体育运动的基本技术要领，培养学生终身喜欢体育意识，陶冶学生的生活情操。

二、教学目标1、学生在练习上步投掷垒球中学会快速有力的挥臂掷出动作，初步掌握与了解动作的概念。

2、初步了解动作方法与要领，学会上步出手快速要领，体会出手快速、挥臂有力，动作连贯的方法。

3、通过游戏培养学生克服困难的意志品质和合作精神，增强学生自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性。

4、提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯，课堂营造团结、合作、探究的良好学习氛围。

三、教材分析：本课的主教材内容是：1、上步投掷垒球技术动作，重点是投掷用力顺序正确，动作协调。

难点是出手快速完成动作，上下肢配合用力。

2、游戏内容：通过障碍：重点是学生通过障碍的能力，难点是提高学生的合作能力。

教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量，防止学生难解动作概念，特别是体质差的学生的运动量，全面提高学生学习的积极性，学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法，提高学生对体育运动的参与意识，根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。

四、学生分析学生对体育运动有良好的参与意识。

身体素质较好，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

五、教学方法本课根椐学生特点合理安排教学内容，根据课程标准水平（二）的特点，针对学生的运动水平，学生的认知水平，体育运动基本能力，本课的课堂常规后，安排与学生做游戏，通过小游戏练习，集中学生的注意力，调动学生的学习情绪，使学生有良好的学习情绪为上好课作好准备。

小学体育与健康《投掷：上一步投掷垒球》教案投掷是小学体育课程中非常重要的技能之一，它培养了学生们的手眼协调能力、力量和准确性。

在小学体育与健康课程中，学生们将学习并掌握各种各样的投掷技巧，其中投掷垒球是一个非常有趣和有挑战性的项目。

教学目标：1. 学生能够正确掌握上一步投掷垒球的基本动作；2. 学生能够运用上一步投掷垒球的技术来实现准确的投球；3. 学生能够通过小组合作实践，增强团队合作和交流能力。

教学准备：1. 垒球；2. 记分板；3. 投球目标。

教学步骤：一、热身活动（10分钟）1. 教师引导学生进行热身活动，包括拉伸运动和简单的跑步练习，以准备他们的身体。

二、技术讲解（15分钟）1. 教师向学生们阐述上一步投掷垒球的技术要点，并进行示范。

2. 教师重点介绍身体的姿势和动作，例如脚步的站立、重心的转移以及手臂的动作。

三、分组练习（20分钟）1. 将学生分成小组，每个小组由三到四个学生组成。

2. 每个小组轮流进行练习，教师根据小组的表现给予指导和反馈。

3. 学生们通过多次的投掷练习来熟悉上一步投掷垒球的动作，并逐渐提高准确性。

四、比赛活动（20分钟）1. 将学生们分成几个小组，每个小组选择一名代表参加比赛。

2. 比赛分为若干轮，每轮每个代表进行五次投掷，记录每次投掷的得分。

3. 每个代表的最高分数将计入小组得分，最后得分最高的小组获胜。

五、总结与复盘（15分钟）1. 教师与学生一起回顾上一步投掷垒球的技术要点，并提供个别指导和建议。

2. 学生们分享他们在比赛活动中的体验和感悟。

3. 教师总结本节课的内容，强调技术的重要性和团队合作的价值。

教学扩展：1. 学生们可以参与更多的投掷项目，如投掷标枪或铅球，以提高投掷技术的多样性和挑战性。

2. 学生们可以练习不同的投掷技术，例如前方投掷或上方投掷，以增加他们的技术水平和灵活性。

通过上一步投掷垒球的教学活动，学生们可以学习到正确的投掷姿势和动作，锻炼他们的手眼协调能力和准确性。

小学体育课题：投掷; 上步投掷垒球教案设计与教学反思
教材分析
1、上步投掷垒球技术动作，投掷用力顺序正确，动作协调。

2、出手快速完成动作，上下肢配合用力。

学情分析
教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量，预防学生难解动作概念，特别是体质差的学生的运动量，全面提高学生学习的积极性，学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法，提高学生对体育运动的参与意识，依据学生的年龄特点，采纳不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂气氛，让学生在练习中探究运动的愉快。

教学目标
1、学生在练习上步投掷垒球中学会快速有力的挥臂掷出动作，初步掌握与了解动作的概念。

2、初步了解动作方法与要领，学会上步出手快速要领，体会出手快速、挥臂有力，动作连贯的方法。

3、提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯，课堂营造团结、合作、探究的良好学习气氛。

教学重点和难点
重点；用力顺序正确，动作协调。

难点；出手快速完成动作，上下肢配合用力。

教学过程
一、提愉快趣、动手能力阶段
二、探究知识、学习动作阶段
三、创新思维、知识延伸阶段
四、稳定思维，陶冶情操阶段。

小学体育与健康投掷垒球教案体育课是小学生们最喜欢的一门课程之一，它不仅可以增强孩子们的体质，提高身体素质，还能培养孩子们的协作精神与团队合作能力。

投掷垒球作为小学体育中常见的项目之一，对于学生的手眼协调能力、力量控制能力和团队意识的培养起着重要的作用。

下面将为大家介绍一份小学体育与健康的投掷垒球教案。

教案设计目标：1. 培养学生的投掷垒球的基本技能；2. 提高学生的手眼协调能力；3. 培养学生的力量控制能力；4. 培养学生的团队意识。

一、教学准备1. 教具准备：垒球、垒球场地、投掷靶心等；2. 环境准备：保证学生在室外进行教学，确保安全。

二、教学内容及步骤1. 热身活动（10分钟）a. 全班活动：进行简单的跑步、拉伸等热身活动，为接下来的实际操作做好准备。

2. 动作示范与解说（10分钟）a. 示范动作：教师向学生展示正确的投掷垒球的动作，并进行详细解说；b. 学生跟随动作：学生跟随教师进行简单的模仿动作，熟悉基本的投掷垒球动作。

3. 分组演练（15分钟）a. 学生分组：将学生分为若干组，每组5~6人；b. 组织投掷训练：让每组轮流进行投掷训练。

教师可以利用垒球场地和投掷靶心进行练习，每组选择一个队员站在指定位置进行投掷，其余队员负责接球并将球传递给下一个队员。

4. 技巧巩固（15分钟）a. 个别辅导：教师针对学生们的不足之处进行适当的个别辅导；b. 整体巩固：带领学生们进行整体的巩固练习，让学生们更好地掌握投掷垒球的技巧。

5. 比赛与竞争（20分钟）a. 组织比赛：将学生分为两个大组，进行垒球比赛。

比赛要求学生能够团队协作，积极配合；b. 教师点评：比赛结束后，教师对学生们的表现进行点评，鼓励他们的努力，并指出他们可以改进的地方。

6. 收尾活动（10分钟）a. 放松活动：组织学生进行简单的放松活动，松弛肌肉，恢复活动前的状态；b. 总结：教师与学生们共同回顾今天的学习内容，总结学习的收获。

三、教学要点与教学重点1. 投掷垒球的动作要领，包括站立姿势、手臂的用力、手腕的控制等；2. 学生们合理分组，进行分组演练，既保证每个学生有机会进行实践，又能培养他们的团队合作意识；3. 比赛与竞争是培养学生积极性与团队精神的有效途径，可以通过比赛激发学生的学习兴趣。