腰围尺寸

腰围尺码表及‎腰围尺寸换算‎怎么计算腰围‎将带尺经脐上‎0.5至1厘米处‎水平绕一周，肥胖者选腰部‎最粗处水平绕‎一周测腰围。

经脐点(om)的腰部水平围‎长如何选择合适‎腰围的服饰：拿裤子举例,裤子腰围换算‎通常有3种：身高-腰围厘米法：比如165/68A，这说明是给1‎65高，腰围68厘米‎的人穿的。

68厘米就是‎2尺啦。

一般棉布裤子‎,正装裤子这样‎编。

A表示一般的‎遍法,有时候会有1‎65/70B,就是短而肥的‎特号.很少见。

A正常体B偏胖体C肥胖体Y偏瘦体臀围法：比如说28号‎，28号指臀围‎2尺8，一般休闲裤子‎这样编，这个确实是不‎看腰围的，它们的裤子都‎有一个确定的‎腰围和臀围的‎匹配关系，一定的臀围就‎对一定的腰围‎。

字母法：就是S,M,L,XL等等.大小要看这个‎牌子自己是怎‎么定的，一般M都对应‎165/66 A。

一般腰围换算‎法：165/68A相当于‎27 28号裤子以‎及M和欧码的‎38170/70A相当于‎29 30号裤子以‎及L和欧码的‎40以此类推常见的腰围换‎算：英寸换厘米——1英寸=2.54厘米（26英寸X2‎.54厘米=66厘米）市寸换厘米——1市寸=3.3厘米（2 市寸X3.3 厘米=66厘米）裤子尺码对照‎表：26号------腰围1尺9寸‎臀围2尺6寸‎27号------腰围2尺0寸‎臀围2尺7寸‎28号------腰围2尺1寸‎臀围2尺8寸‎29号------腰围2尺2寸‎臀围2尺9寸‎30号------腰围2尺3寸‎臀围3尺0寸‎31号------腰围2尺4寸‎臀围3尺1寸‎32号------腰围2尺6寸‎臀围3尺2寸‎33码------腰围2尺7寸‎臀围3尺3寸‎34号------腰围2尺7寸‎臀围3尺4寸‎35号------腰围2尺8寸‎臀围3尺5寸‎以此类推怎么才能较快‎地减少腹部多‎余的脂肪，使它显得平坦‎？下面介绍一种‎45天便可见‎效的腹部速效‎平坦法：一、热身活动10‎分钟，至全身微微出‎汗后，再用保鲜膜捆‎扎腹部5—6层。

腰围尺码表及腰围尺寸换算怎么计算腰围将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。

经脐点（om）的腰部水平围长如何选择合适腰围的服饰：拿裤子举例，裤子腰围换算通常有3种：身高-腰围厘米法：比如165/68A，这说明是给165高，腰围68厘米的人穿的。

68厘米就是2尺啦。

一般棉布裤子，正装裤子这样编。

A表示一般的遍法，有时候会有165/70B,就是短而肥的特号.很少见。

A正常体B偏胖体C肥胖体丫偏瘦体臀围法：比如说28号，28号指臀围2尺8，一般休闲裤子这样编，这个确实是不看腰围的,它们的裤子都有一个确定的腰围和臀围的匹配关系，一定的臀围就对一定的腰围。

字母法：就是S,M,L,XL等等.大小要看这个牌子自己是怎么定的，一般M都对应165/66A。

一般腰围换算法：165/68A相当于27 28号裤子以及M和欧码的38170/70A相当于29 30号裤子以及L和欧码的40以此类推常见的腰围换算：英寸换厘米一一1英寸=2.54厘米（26英寸X2.54厘米=66厘米）市寸换厘米—— 1市寸=3.3厘米（2市寸X3.3厘米=66厘米）裤子尺码对照表：26号------腰围1尺9寸臀围2尺6寸27号------腰围2尺0寸臀围2尺7寸28号------腰围2尺1寸臀围2尺8寸29号------腰围2尺2寸臀围2尺9寸30号------腰围2尺3寸臀围3尺0寸31号 --- 腰围2尺4寸臀围3尺1寸32号------腰围2尺6寸臀围3尺2寸33码------腰围2尺7寸臀围3尺3寸34号------腰围2尺7寸臀围3尺4寸35号------腰围2尺8寸臀围3尺5寸以此类推怎么才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法：一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。

二、平卧位做腹肌运动。

脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部收紧平坦。

腰围尺码表及腰围尺寸换算怎么计算腰围将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。

经脐点(om)的腰部水平围长0如何选择合适腰围的服饰：0拿裤子举例,裤子腰围换算通常有3种：0身高-腰围厘米法：0比如165/68A，这说明是给165高，腰围68厘米的人穿的。

68厘米就是2尺啦。

一般棉布裤子,正装裤子这样编。

A表示一般的遍法,有时候会有165/70B,就是短而肥的特号.很少见。

A正常体B偏胖体C肥胖体Y偏瘦体0臀围法：0比如说28号，28号指臀围2尺8，一般休闲裤子这样编，这个确实是不看腰围的，它们的裤子都有一个确定的腰围和臀围的匹配关系，一定的臀围就对一定的腰围。

0字母法：0就是S,M,L,XL等等.大小要看这个牌子自己是怎么定的，一般M都对应165/66 A。

0一般腰围换算法：0165/68A相当于27 28号裤子以及M和欧码的38170/70A相当于29 30号裤子以及L和欧码的40以此类推0常见的腰围换算：0英寸换厘米——1英寸=2.54厘米（26英寸X2.54厘米=66厘米）市寸换厘米——1市寸=3.3厘米（2 市寸X3.3 厘米=66厘米）0裤子尺码对照表：026号------腰围1尺9寸臀围2尺6寸27号------腰围2尺0寸臀围2尺7寸28号------腰围2尺1寸臀围2尺8寸29号------腰围2尺2寸臀围2尺9寸30号------腰围2尺3寸臀围3尺0寸31号------腰围2尺4寸臀围3尺1寸32号------腰围2尺6寸臀围3尺2寸33码------腰围2尺7寸臀围3尺3寸34号------腰围2尺7寸臀围3尺4寸35号------腰围2尺8寸臀围3尺5寸0以此类推0怎么才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法：0一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。

二、平卧位做腹肌运动。

腰围尺码表及腰围尺寸换算怎么计算腰围将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。

经脐点(om)的腰部水平围长如何选择合适腰围的服饰：拿裤子举例,裤子腰围换算通常有3种：身高-腰围厘米法：比如165/68A，这说明是给165高，腰围68厘米的人穿的。

68厘米就是2尺啦。

一般棉布裤子,正装裤子这样编。

A表示一般的遍法,有时候会有165/70B,就是短而肥的特号.很少见。

A正常体B偏胖体C肥胖体Y偏瘦体臀围法：比如说28号，28号指臀围2尺8，一般休闲裤子这样编，这个确实是不看腰围的，它们的裤子都有一个确定的腰围和臀围的匹配关系，一定的臀围就对一定的腰围。

字母法：就是S,M,L,XL等等.大小要看这个牌子自己是怎么定的，一般M都对应165/66 A。

一般腰围换算法：165/68A相当于27 28号裤子以及M和欧码的38170/70A相当于29 30号裤子以及L和欧码的40以此类推常见的腰围换算：英寸换厘米——1英寸=2.54厘米（26英寸X2.54厘米=66厘米）市寸换厘米——1市寸=3.3厘米（2 市寸X3.3 厘米=66厘米）裤子尺码对照表：26号------腰围1尺9寸臀围2尺6寸27号------腰围2尺0寸臀围2尺7寸28号------腰围2尺1寸臀围2尺8寸29号------腰围2尺2寸臀围2尺9寸30号------腰围2尺3寸臀围3尺0寸31号------腰围2尺4寸臀围3尺1寸32号------腰围2尺6寸臀围3尺2寸33码------腰围2尺7寸臀围3尺3寸34号------腰围2尺7寸臀围3尺4寸35号------腰围2尺8寸臀围3尺5寸以此类推怎么才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法：一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。

二、平卧位做腹肌运动。

脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部收紧平坦。

腰围换算、身高尺寸对照表腰围测量办法：将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。

waist circumference 经脐点(om)的腰部水平围长标准腰围计算方法：标准腰围=身高X 0.34 例如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm腰围换算公式：英寸换厘米——1英寸=2.54厘米（26英寸X2.54厘米=66厘米）市寸换厘米——1市寸=3.3厘米（2 市寸X3.3 厘米=66厘米）常见的腰围换算：英寸厘米市尺38 96.5 2.9037 94.0 2.8236 91.4 2.7435 88.9 2.6734 86.4 2.5933 83.8 2.5132 81.3 2.4431 78.7 2.3630 76.2 2.2929 73.7 2.2128 71.1 2.1327 68.6 2.0626 66.0 1.98腰围尺寸对照表：26号牛仔裤：1尺9寸，臀围2尺6；裤长：一米零三（厘米）；27号牛仔裤：2尺0寸，臀围2尺7；裤长：一米零五（厘米）；28号牛仔裤：2尺1寸，臀围2尺8：裤长：一米零八（厘米）；26-28号牛仔裤是比较多人适合的尺码！！！29号牛仔裤：2尺2寸，臀围2尺9；30号牛仔裤：2尺3寸，臀围3尺；31号牛仔裤：2尺4寸，臀围3尺1 ；32号牛仔裤：2尺5寸，臀围3尺2；33号牛仔裤：2尺6寸，臀围3尺3 从34号到38号是属于超大尺寸的超大号牛子裤了服装尺寸的测量方法及尺码对照表尺寸的测量方法：图1：[a]身高：从地面到头顶的垂直距离[b]胸围（女性）：经过乳头的水平测量的周长[c]胸围（男性及儿童）：经过腋下的水平测量的周长[d]腰围：上身最细处的周长[e]臀围：臀部围度最大处的周长[f]脚的尺寸-脚围的尺寸：脚的尺寸是指：从最长的脚尖开始到脚后跟最突出部位的直线长度；脚围是指：经过大拇指和小拇部位的周长。

腰围cm和尺的对照表腰围cm和尺的对照表腰围是人体的一个重要指标，不仅关系到身体健康，也影响着衣着美观。

而在日常生活中，腰围一般是用厘米(cm)和尺来衡量的。

那么，究竟腰围的具体数值相当于几尺呢？下面是腰围cm和尺的对照表：腰围(cm) 对应的尺码60-64 1尺9寸65-69 2尺0寸70-74 2尺1寸75-79 2尺2寸80-84 2尺3寸85-89 2尺4寸90-94 2尺5寸95-99 2尺6寸100-104 2尺7寸105-109 2尺8寸110-114 2尺9寸115-119 2尺10寸120-124 2尺11寸125-129 3尺0寸当然，这只是一个大概数值的对照表，具体尺码还要根据个人体型、品牌等各种因素来决定。

而在购买衣物的时候，尺码的选择也有一些需要注意的地方。

首先，不能盲目跟风选择尺码。

不同品牌、不同款式的衣服所对应的尺码也并不完全相同，因此更要根据自身的身材特点、个人喜好等因素来选择合适的衣服尺码。

其次，要注意衣服的版型。

例如，有些衣服故意设计偏小，紧身贴身效果更好，而有些则相反。

所以，买衣服要注意版型，选择合适的款式，才能穿得舒适、美观。

再次，要注意材质的弹性。

不同面料的衣服所具有的弹性度也不尽相同，这也需要在购买衣物时考虑到，选择合适的尺码。

最后，还要了解商家的售后服务政策。

有些商家提供的是七天无理由退货，而有些则是不退不换，所以在购买时要先了解商家的售后服务政策，以免出现不必要的麻烦。

总之，在选择合适的衣服尺码时，要根据个人身材特点、喜好、款式、材质等多种因素全面考虑，才能找到真正合适自己的尺码。

标准腰围对照表腰围是人体的重要尺寸之一，对于衣服的选择和身体健康都有着重要的影响。

因此，了解自己的标准腰围是非常必要的。

下面是一份标准腰围对照表，供大家参考。

男士腰围对照表（单位，厘米）。

尺码腰围范围。

XS 72-76。

S 77-81。

M 82-86。

L 87-91。

XL 92-96。

XXL 97-101。

XXXL 102-106。

女士腰围对照表（单位，厘米）。

尺码腰围范围。

XS 58-62。

S 63-67。

M 68-72。

L 73-77。

XL 78-82。

XXL 83-87。

XXXL 88-92。

以上数据仅供参考，具体尺码还需根据个人实际情况选择。

另外，腰围的测量方法也很重要，正确的测量方法可以得到准确的数据，从而选择到合适的服装尺码。

测量腰围时，应该选择一把软尺，将软尺紧贴腰部水平位置，不要勒得太紧也不要过松，然后读取腰围数值。

在测量时，应该站直，自然呼吸，不要吸腹，以免影响测量结果。

选择合适的腰围尺码对于穿着舒适度和健康都有很大的帮助。

过紧或者过松的腰围都会对身体造成不适，甚至影响腰部血液循环。

因此，建议大家在购买服装时，要根据自己的实际腰围情况选择合适的尺码，不要盲目追求小尺码或者大尺码。

同时，腰围的测量也可以作为身体健康的参考指标之一。

腰围过大往往与肥胖、代谢综合征等健康问题相关，因此及早了解自己的腰围情况，有助于及时调整饮食和生活习惯，保持健康的身体状态。

综上所述，了解标准腰围对照表并正确测量自己的腰围是非常重要的。

希望大家可以根据这份对照表，选择适合自己的服装尺码，并且关注自己的腰围健康，保持良好的生活习惯，享受健康舒适的生活。

男士三围标准对照表
男士三围标准对照表是指男性身体的三围尺寸数据，包括胸围、腰围和臀围。

这些数据对于男士选择合适的服装尺码和进行健身锻炼都具有重要的参考价值。

下面将详细介绍男士三围标准对照表的相关内容。

首先，我们来介绍男士的胸围标准。

胸围是指男士在乳头水平的胸部水平周长。

一般来说，成年男性的平均胸围在90厘米到100厘米之间，具体尺寸会因个体差
异而有所不同。

在选择上衣时，可以根据自己的胸围尺寸选择合适的尺码，以确保穿着舒适。

其次，是男士的腰围标准。

腰围是指男士腰部最细处的水平周长。

一般来说，
成年男性的平均腰围在80厘米到90厘米之间，同样也会因个体差异而有所不同。

在选择裤子或者短裤时，需要根据自己的腰围尺寸选择合适的尺码，以确保穿着舒适和合身。

最后，是男士的臀围标准。

臀围是指男士臀部最宽处的水平周长。

一般来说，
成年男性的平均臀围在90厘米到100厘米之间，同样也会因个体差异而有所不同。

在选择裤子或者短裤时，也需要考虑自己的臀围尺寸，以确保穿着舒适和合身。

综上所述，男士三围标准对照表对于男性选择合适的服装尺码和进行健身锻炼
具有重要的参考价值。

希望男士们能够了解自己的三围尺寸，选择合适的服装尺码，注重健康锻炼，保持良好的体态。

腰围尺码表及腰围尺寸换算怎么计算腰围将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。

经脐点(om)的腰部水平围长如何选择合适腰围的服饰：拿裤子举例,裤子腰围换算通常有3种：身高-腰围厘米法：比如165/68A，这说明是给165高，腰围68厘米的人穿的。

68厘米就是2尺啦。

一般棉布裤子,正装裤子这样编。

A表示一般的遍法,有时候会有165/70B,就是短而肥的特号.很少见。

A正常体B偏胖体C肥胖体Y偏瘦体臀围法：比如说28号，28号指臀围2尺8，一般休闲裤子这样编，这个确实是不看腰围的，它们的裤子都有一个确定的腰围和臀围的匹配关系，一定的臀围就对一定的腰围。

字母法：就是S,M,L,XL等等.大小要看这个牌子自己是怎么定的，一般M都对应165/66A。

一般腰围换算法：165/68A相当于27 28号裤子以及M和欧码的38170/70A相当于29 30号裤子以及L和欧码的40以此类推常见的腰围换算：英寸换厘米——1英寸=2.54厘米（26英寸X2.54厘米=66厘米）市寸换厘米——1市寸=3.3厘米（2 市寸X3.3 厘米=66厘米）裤子尺码对照表：26号------腰围1尺9寸臀围2尺6寸27号------腰围2尺0寸臀围2尺7寸28号------腰围2尺1寸臀围2尺8寸29号------腰围2尺2寸臀围2尺9寸30号------腰围2尺3寸臀围3尺0寸31号------腰围2尺4寸臀围3尺1寸32号------腰围2尺6寸臀围3尺2寸33码------腰围2尺7寸臀围3尺3寸34号------腰围2尺7寸臀围3尺4寸35号------腰围2尺8寸臀围3尺5寸以此类推梦芭莎教您怎么瘦腰围怎么才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法：一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。

二、平卧位做腹肌运动。

脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部收紧平坦。

腰围尺码表及腰围尺⼨换算腰围尺码表及腰围尺⼨换算怎么计算腰围将带尺经脐上0.5⾄1厘⽶处⽔平绕⼀周，肥胖者选腰部最粗处⽔平绕⼀周测腰围。

经脐点(om)的腰部⽔平围长如何选择合适腰围的服饰：拿裤⼦举例,裤⼦腰围换算通常有3种：⾝⾼-腰围厘⽶法：⽐如165/68A，这说明是给165⾼，腰围68厘⽶的⼈穿的。

68厘⽶就是2尺啦。

⼀般棉布裤⼦,正装裤⼦这样编。

A表⽰⼀般的遍法,有时候会有165/70B,就是短⽽肥的特号.很少见。

A正常体B偏胖体C肥胖体Y偏瘦体臀围法：⽐如说28号，28号指臀围2尺8，⼀般休闲裤⼦这样编，这个确实是不看腰围的，它们的裤⼦都有⼀个确定的腰围和臀围的匹配关系，⼀定的臀围就对⼀定的腰围。

字母法：就是S,M,L,XL等等.⼤⼩要看这个牌⼦⾃⼰是怎么定的，⼀般M都对应165/66 A。

⼀般腰围换算法：165/68A相当于27 28号裤⼦以及M和欧码的38170/70A相当于29 30号裤⼦以及L和欧码的40以此类推常见的腰围换算：英⼨换厘⽶——1英⼨=2.54厘⽶（26英⼨X2.54厘⽶=66厘⽶）市⼨换厘⽶——1市⼨=3.3厘⽶（2 市⼨X3.3 厘⽶=66厘⽶）裤⼦尺码对照表：26号------腰围1尺9⼨臀围2尺6⼨27号------腰围2尺0⼨臀围2尺7⼨28号------腰围2尺1⼨臀围2尺8⼨29号------腰围2尺2⼨臀围2尺9⼨30号------腰围2尺3⼨臀围3尺0⼨31号------腰围2尺4⼨臀围3尺1⼨32号------腰围2尺6⼨臀围3尺2⼨33码------腰围2尺7⼨臀围3尺3⼨34号------腰围2尺7⼨臀围3尺4⼨35号------腰围2尺8⼨臀围3尺5⼨以此类推怎么才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下⾯介绍⼀种45天便可见效的腹部速效平坦法：⼀、热⾝活动10分钟，⾄全⾝微微出汗后，再⽤保鲜膜捆扎腹部5—6层。

⼆、平卧位做腹肌运动。

脐上练习：下⾝固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部收紧平坦。