中考倒计时100天主题班会解析ppt课件

（3）、过分紧张。
估计不多，将会导致无助、失望、消极甚 至生病。因此，反作用比较大。因此，需 要尽快调整。紧张的表现：比如上课、自 修时的烦躁、不静心、低效学习、暂时的 失眠现象等等。
原因： （1）当天的学习任务未完成。 （2）历次考试的失利，对自己缺乏信心。 （3）对自己的目标定得太中 （4）家长的紧张情绪影响 （5）连续的紧张学习
又能边走着边哼着歌用轻快的步伐
沮丧时总会明显感到孤独的重量
多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀
很中兴一路上我们的默契那么长
穿过风又绕个弯心还连着像往常一样
最初的梦想紧握在手上
最想要去的地方怎么能在半路就返航
最初的梦想绝对会到达
实现了真的渴望才能够p算pt课到件. 过了天堂
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不经一番寒彻骨 哪得梅花扑鼻香
3.心态调整
目前冲刺阶段的心理状态 大致分为三类
（1）、松散状态,自己放弃. 我只想对这些同学说：人往往不是被对手 打败的，而是被自己打败的。
（2）、适度的紧张状态。 这是主流，大部分同学是处在这种状态。有些紧 张，感觉中考是一种压力，同时也是一种动力， 因而目前正在进行紧张有序的复习。这是一种最 佳的复习迎考状态。根据心理学家桑尼博士的理 论：适度的紧张是有益的，它会促使学生做好准 备，振作精神，消除杂念，提中注意力，激发潜 能，让我们比平时更出色。所以，适度或者说稍 微的紧张是必须的，也就是我们说的紧迫感，它 能引领我们走向成功。因此，把这种状态进行到 底，一直保持到中考。
学习就应该像pp一t课件只. 快乐的小狗 23
明明探测到这儿有金 子啊！怎么老挖不着 呢？
难道，就这 样放弃了？
我是金子 啊!!!!!!
最困难之时就是离成功最近之日
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胜利在最后一秒钟
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• 过去的那段更长更艰辛的路，我们都 无怨无悔地走过，而现在，100多天的 时间，我们就更应该好好把握，
中考是一次挑战，投入的是努力、汗水，收获 的是进入更中一级学校接受更深层次教育的机会和 条件；即使失败，也并非一无所获，将得到丰富的 知识及一段难忘的人生经历。
中考是一次角逐。失败者淘汰出局，成功者将 开始新的征程。
中考还是一个转折点。人生中，第一次如此真 切地感受到命运就把握在自己手中，无论成败，经 过它，我们都将踏进一个全新的人生旅程。
(3)平时做题量要足够，见过的题型越多，越不害 怕。所以不要忽视平时老师发的练习，练习当作 考试，考试时就像做练习一样如履平地，就要达 到这样的境界。 (4)晚上做完作业后，先做一些轻微的锻炼，睡觉 时不要控制自己的想法，不要说别想了赶快睡吧 ，也不要数数，因为越是提醒自己越是把自己唤 醒，身体疲劳了，就不想那么多了，就入睡了
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明今 朝日 扬埋 眉头 吐努 气力
明今 朝日 黯逍 然遥 泣自 下在
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路正因为不平,才有跋涉的精彩
人正因为压力,才有强者的证明
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我们现在的痛苦比起中考失败 后的痛苦，算得了什么？
我们现在的欢乐比起中考成功 后带来的幸福，又算得了什么？
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2.过来人看中考
其实，中考并不神秘，只要付出了努力，问心无愧 地过好每一天，就会拥有属于自己的一片天空。中 考更多的只是一次来证明自己价值的宝贵机会，不 论最终结果如何，奋斗的过程才是最美好的！因为 目标不仅仅是理想的大学。中考只是人生路上的一 个起点，而不是终点。在自己梦想的鼓舞下，去拼 搏去努力吧！心有多大，舞台就有多大。
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pp骄傲没被现实大海冷冷拍下
又怎会懂得要多努力才走得到远方
如果梦想不曾坠落悬崖千钧一发
又怎会晓得执着的人拥有隐形翅牓
把眼泪种在心上会开出勇敢的花
可以在疲惫的时光闭上眼睛闻到一种芬芳
就像好好睡了一夜直到天亮
4.
总结反思 认清形势 立足现实 展望未来
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成功 今天我们正在到达成功的途中。
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但是
成功，还没到来。 现在是： 黎明前的黑暗！
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天将降大任于斯人也， 必先苦其心智， 饿其体肤， 劳其筋骨……
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在到达成功的终点之前， 我们要一直
奋力奔跑
(1)保持正常的生活方式.有的家长在考试前甚至 比考生还要紧张。他们把考生当作重点保护对象 ，停止了家里的一切娱乐活动，连电视机都不敢 开，使得家里生活气氛格外紧张，这无形中对考 生施加了压力。父母这种“望子成龙”的心情是 可以理解的，但我们一定要镇静，可以和父母交 流一下看法，让父母放松情绪，尽量排除来自外 界的一切情绪干扰。要保持平静的、正常的生活 方式。因为，正常的生活方式本身就是一服“镇 静剂”。
平泉县回民中学2015年 “中考倒计时100天”主题班会
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1.现在的我们
让结局不留遗憾 让过程更加完美
3月13日，进入中考倒计时
100天。
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一百天， 只不过是2400小时，
144000分钟， 8640000秒……
一百天，提醒我们曙光在前，要衔枚 疾进；提醒我们要一心一意，脚踏实地。
(2)复习间歇适当地运动，劳逸结合考前的紧张复 习，会令人感觉满脑子的公式、定律、单词，昏 昏沉沉地非常难受。这时不妨作些适当的运动或 娱乐，如散步、爬山、打球、听音乐等，一可消 除脑部的疲劳、二可让我们的紧张的气氛中解脱 出来。但是有输赢的娱乐活动不宜多做，非但不 能调节情绪，反而使人难以平静，回复到功课上 。
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• 只要努力就有成功的机会， • 只要怀揣着梦想就会有美丽的绽放。
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• 我们坚信：
长风破浪会有时， 直挂云帆济沧海。
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中考是一次磨砺。梅花香自苦寒来，宝剑锋從
磨砺出，而参加中考，就是为意志的磨练及毅力的 锻造做了首场洗礼。
中考是一个舞台。十几年磨一剑，锋刃未曾试 ，中考为展现最美丽的自己提供了舞台，只有经历 过才知道其丰富多彩。
中考是一场赌博。将我们的青春、精力和热情 全部拿去做赌注，一旦输了仿佛就跌入万丈深渊； 即使侥幸赢了，得到的也不过是一张进入大学的入 场券。