人教版高中地理必修一第二章 第三节 常见的天气系统(共26张PPT)[可修改版ppt]

风力：增大（1分） 等压线密集，气压梯度力大（2分）
气温：下降（1分） 风向由偏南转向偏北（1分）
降水：晴转阴雨（1分） 冷锋过境（1分），在其控制下暖气团
抬升，水汽凝结（1分） 气压：下降（1分） 由1010-1015百帕降到1005-1010百帕
（1分）
课堂练习：比较某日08时和20时海平面气压 分布图，说出⑤地08时到20时风向、风力、 气温、降水、气压等天气状况的变化并说明 原因（12分）。
低压槽
读某日08时海平面气压分布图（单位:百帕） 1、任选其一，读图说出影响M地、 N地的天气 系统（1分）并分析其天气特点（1分）及其形成 原因（4分)。
N地 天气系统：高压（1分） 天气特点：晴朗（1分） 形成原因：高压（1分） 大气辐散（1分）下沉（1 分） ，水汽难以凝结（1 分） ，天气晴朗。
⑥
④
B
①
⑤③
②
A
5、读图判断①②③④点中位于雨区的地点 ＿＿①＿④＿。
⑥ ④B
①
⑤③
②
A
课堂练习：比较某日08时和20时海平面气压 分布图，说出⑤地08时到20时风向、风力、 气温、降水、气压等天气状况的变化并说明 原因（12分）。
④ ④
⑤
⑤
【参考答案】
风向：偏南转偏北风（1分） ； 等压线走向的变化（1分） ；
低压槽
2、在某日08时海平面气压分布图中，画出①② ③④四点的风向.
冷①
④冷
③
②暖
暖
低压槽
锋面 冷暖性质不同气团相遇形成Hale Waihona Puke ④冷 B冷①③
②暖 暖
A
2.3常见天气系统--锋面系统
锋面侧视图

(北半球)
学生分析
❖ 1、A、B、C三点的风向 ❖ 2 、 A、B、C三点的风向的性质 ❖ 3 、分析判断甲处的锋面类型。
学生分析
❖ 1、ABC三点的风向（ AB为偏北风，C为 偏南风） A、B、C三点的风向的性质（A、 B为冷空气，C为暖空气）
❖ 分析判断甲处的锋面类型。
巩固练习:（1）此时北京西安的天气状况如何? （2）此锋过后,西安天气如何?
主义的观点。
❖
冬季的寒潮
❖
北方春季的沙尘暴
❖ 暖锋----春季连续性降雨
❖ 准静止锋----六月江淮地区的梅雨
❖
冬季云贵高原的昆明准静止锋
❖ 气旋----夏秋季节我国东南沿海的台风
❖ 反气旋----秋季我国北方秋高气爽
根据气压随时间的变化曲线,来判断ABCD 分别是什么天气系统?
气压
A
B
C D
时间
学生分析
❖ 1、A、B、C三点的风向 ❖ 2 、 A、B、C三点的风向的性质 ❖ 3 、分析判断甲处的锋面类型。
实例
水平方向 垂直方向
气旋 低压
辐合
反气旋 高压
辐散
上升 台风
下沉
北方秋 高气爽
南方伏 旱
锋面气旋
高 高压脊
高压脊线上气流以辐散 为主，不易形成锋面。
低 低压槽
低压槽线上气流以辐合为主， 易形成锋面。
高 低
.1云.找系出的图位中置低和压锋槽的位位置置有什么关系？
天气系统和天气的关系
❖ 冷锋----我国北方夏季的暴雨
西安.
❖ 一、知识目标
❖ 1.锋面的概念分类；低气压、高气压的概念； ❖ 2.气旋和反气旋形成和特点 ❖ 3. 锋面气旋的形成。 ❖ 二、能力目标

B
A
冷锋
天气状况 过境前 A：暖气团控制，温暖晴朗 过境时 B：阴天、下雨、刮风、降温 雨区：主要在锋后 过境后 C：冷气团控制，气温下降，气压升高，
天气转晴
观察探究
1、什么是暖锋？暖锋用什么符号表示？ 2、暖锋过境前、过境时、过境后天气状况 3、雨区在锋前还是锋后？ 4、现实生活中，那些天气现象是暖锋带来的？
团被迫抬升
锋面符号
过境前 温度高、气压低、
天 天气 天气晴朗 气 特 过境时 阴天、下雨、刮风、 征 天气 降温
过境后 气温降低、气压升高、
天气 天气转晴
降水位置
主要在锋后
天气实例
冬春季节的大风、 寒潮、沙尘暴、 北方夏季的暴雨 等
暖锋 暖气团主动移 向冷气团,暖气 团徐徐爬升
温度低、气压高、 天气晴朗 多连续性降水或雾
人教版高中地理必修 一第二章第三节 常见 的天气系统(共43张
PPT)
第三节 常见天气系统
一、锋与天气
1、气团——水平方向上温度、湿度等物 理性质分布比较均一的大范围空气。
分类
暖气团--温度高、密度小、气压低
冷气团--温度低、密度大、气压高
阅读教材思考：
1、什么是气团？ 2、完成表格，比较冷暖气团的特征及对天气的影响
3、江淮地区的梅雨天气属于（ D ）
A 慢行冷锋天气
B 暖锋天气
C 快行冷锋天气
D 准静止锋
下面四幅示意图表示位于同一纬度的冷锋、暖锋 或准静止锋。读图，回答4-6题。
①
②
③
④
4、若锋面附近都有降水，最可能形成连续性降 水的地点是（ C ）
A、① B、② C、③ D、④
气压（百帕） ③ 1010

白，画气压梯度力的过程可
石嘴 山
省略）
中卫
吴忠
你能推测出这个天气系 统的垂直气流的方向和天 气吗？
995 1000
固原
1005
1005 单位：百帕
图例 水平气压梯度力 风向
尝试探究
为什么我国东部沿海地区冬季常吹西北风？（结 合示意图分析）
单位：百帕
图例 水平气压梯度力 风向
气旋天气实例一
多发季节：夏、秋季节
没有天生的信心，只有不断培养的信心。路曼曼其修远兮，吾将上下而求索天行健，君子以自强不息。会当凌绝顶，一览众山小。丈夫志四海，万里犹比邻。也，而不可夺赤。信言不美，
美言不信。善者不辩，辩者不善。知者不博，博者不知。挫其锐，解其纷，和其光，同其尘，是谓“玄同”。故不可得而亲，不可得而疏；不可得而利，不可得而害；不可得而贵，不可得
无为而无不为。取天下常以无事，及其有事，不足以取天下。合抱之木，生於毫末；九层之台，起於累土；千里之行，始於足下。多言数穷，不如守中。天下莫柔弱於水，而攻坚强者莫之
能胜，以其无以易之。天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人後其身而身先；外其身而身存。非以其无故能成其私。譬道之在天下，犹川谷之於江海。江海之
之于蓝而青于蓝；冰，水为之而寒于水。岁寒，然后知松柏之后凋也。积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。一个能从别人的观念来看事情
，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。志当存高远。绳锯木断，水滴石穿让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
一切都曾失去过。谁不曾迷茫？谁有不曾坠落呢？安逸的日子谁不想有呢？如果骄傲没被现实大海冷冷拍下，如果梦想不曾坠落悬崖千钧一发，又怎会懂得要多努力才能走的更远？又怎会

寒 潮
一、锋与天气
二、低压（气旋）、高压（反气旋） 与天气
常见的天气系统－常见天气
常
锋面系统
见
的
天
气
系 统
高压系统（反气旋） 与低压系统（气旋）
回忆：平时有 哪些常见天气？
雷阵雨、沙尘、 寒潮、晴热高 温、台风等
这些天气是如何 形成的？
受不同的天气 系统的影响
一、锋面系统
自学探究1：
气团：水平方向上温度、湿度等物理性质
锋面与天 气示意图
锋面符号
雨区
过境前 天 气 过境时 特 征 过境后
锋后
暖气团控制，气压低， 气温高，天气晴朗
锋前
冷气团控制，气压高， 气温低，天气晴朗
大风、降温、雨雪
连续性降水
冷气团控制，气压升高， 暖气团控制，气压降低，
气温降低，天气转晴
温度升高，天气转晴
天气实例
北方冬春季节的沙尘 暴，寒潮，一场秋雨一 场寒。北方夏季暴雨
想一想
为什么此时此地没有出现降水天气？
造成我国北方夏季的暴雨、冬春季节的大风、沙尘 暴、寒潮。
速度快，原因是：一天气过程时间短，二是强 度大，以大雪为证
冷锋天气 此时正值寒冬季节，北风呼啸 描述的是冷锋到来，天气转 坏，先是云后是雪 此时降雪过程已经停止，说明冷锋过境，天气转好
锋面类型
冷锋
暖锋
移动方向 冷气团主动向暖气团移动 暖气团主动向冷气团移动
分布比较均一的大团空气
气团Βιβλιοθήκη 冷气团暖气团冷暖气团位置分布
A
冷气团 暖气团
B
暖气团
冷气团
C
冷气团
暖气团
（1）什么是气团？ （2）按性质分为哪

昆明准静止锋.swf
单一暖气团控制， 温暖晴朗
阴天、下雨、刮风、降雪、 降温
单一冷气团控制， 低温晴朗
连续性降雨
气压升高，气温和湿度骤 降，天气晴朗
气温上升、气压下降、 天气转晴
时间短，强度大 主要在锋后
时间长，强度小 主要在锋前
运用
读图分析该地曾受什么锋面天气的影响？
200C 150C 100C
运用
读图思考下列问题：
冷Байду номын сангаас团
暖气团
AB
冷锋
AB
C D 冷气团 C
暖气团
D
暖锋
（1）比较A地与B地、C地与D地的气温高低。
A＜B
C＜D
（2）比较两幅图中雨区集中在哪，并说明降水特点
A 降水强度大，时间短 C 降水强度小，时间长
探讨问题2：
冷锋和暖锋过境会带来怎样的天气变化？
冷锋与天气
过境前：单一暖气团控制，气温高，气压低，天气晴朗 过境时：冷锋控制，阴雨、大风、降温 过境后：冷气团控制， 气压升高，气温降低，天气转晴
常见天气系统
锋面系统 低压（气旋）与高压（反气旋）
冷气团
锋面 暖气团
冷气团
暖气团 锋后 锋前
冷锋
冷气团
锋前
暖锋
暖气团 锋后
自然界的实际锋面
问题探讨1 冷锋与暖锋的雨区及降水特点
暖气团
冷气团
暖气团
冷气团
锋后 锋前
暖锋
锋前 锋后
冷锋
结论： （1）暖锋雨区主要在锋前；降水强度小，时间长 （2）冷锋雨区主要在锋后；降水强度大，时间短
50C 00C -50C
(百帕) 1008

明朝未及，我只有过好每一个今天，唯一的今天。
昨日的明天是今天。明天的昨日是今天。为什么要计较于过去呢（先别急着纠正我的错误，你确实可以在评判过去中学到许多）。但是我发现有的人过分地瞻前顾后了。为 何不想想“现在”呢？为何不及时行乐呢？如果你的回答是“不”，那么是时候该重新考虑一下了。成功的最大障碍是惧怕失败。这些句子都教育我们：不要惧怕失败。如 果你失败了他不会坐下来说：“靠，我真失败，我放弃。”并且不是一个婴儿会如此做，他们都会反反复复，一次一次地尝试。如果一条路走不通，那就走走其他途径，不 断尝试。惧怕失败仅仅是社会导致的一种品质，没有人生来害怕失败，记住这一点。宁愿做事而犯错，也不要为了不犯错而什么都不做。不一定要等到时机完全成熟才动手。 开头也许艰难，但是随着时间的流逝，你会渐渐熟悉你的事业。世上往往没有完美的时机，所以当你觉得做某事还不是时候，先做起来再说吧。喜欢追梦的人，切记不要被 梦想主宰；善于谋划的人，切记空想达不到目标；拥有实干精神的人，切记选对方向比努力做事重要。太阳不会因为你的失意，明天不再升起；月亮不会因为你的抱怨，今 晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己！鱼搅不浑大海，雾压不倒高山，雷声叫不倒山岗，扇子驱不散大雾。鹿 的脖子再长，总高不过它的脑袋。人的脚指头再长，也长不过他的脚板。人的行动再快也快不过思想！以前认为水不可能倒流，那是还没有找到发明抽水机的方法；现在认 为太阳不可能从西边出来，这是还没住到太阳从西边出来的星球上。这个世界只有想不到的，没有做不到的！不是井里没有水，而是挖的不够深；不是成功来的慢，而是放 弃速度快。得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气！终而复始，日月是也。死而复生，四时是也。奇正相生，循环无端，涨跌相生，循环无端，涨跌相生，循环 无穷。机遇孕育着挑战，挑战中孕育着机遇，这是千古验证了的定律！种子放在水泥地板上会被晒死，种子放在水里会被淹死，种子放到肥沃的土壤里就生根发芽结果。选

锋后
锋前
冷锋符号
冷锋 过境前：气温高，气压低，天气晴朗；
过境时：降温、雨雪、大风等天气；降水主要在锋后， 降水强度大，雨区窄。
过境后：气温低，气压高，天气晴朗
对我国天气的影响：北方夏季的暴雨，是冷锋形成的 锋面雨；冬季的大风、沙尘暴、寒潮，是冷锋快速南 下时形成的；一场秋雨一场寒。
影响我国天气的主要是冷锋系统
A．a
B．b
C．c
D．d
8. 读下图回答问题：
（1）按性质分，甲为__冷______锋，乙为__暖_____锋。A、
B、C、D四地，受暖气团控制的是____B_C____。
（2）影响我国天气的锋面主要是__冷_____锋，我国夏季 北方的暴雨以及冬季爆发的寒潮都是____冷____锋面造成
的。
课堂总结：
东部地区未来几天内将出现雨西雪部和天青气海，省
气温也将明显下降。
西北部，预计 未来几天内，
我国东部地区
的天气情况。
课堂练习
1.根据以下诗句和谚语判断以下天气情况 是受哪种锋面系统影响而形成的。
A、冷锋 B、暖锋 C、准静止锋
1）黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。（ C ） 2）北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。
三、锋面系统类型及其对我国天气的影 响
1、冷锋 2、暖锋
3、准静止锋
冷锋：冷气团主动向暖气团方向移动的锋。
思考：
1、甲、乙、丙三地在冷锋过境前受什么控制?天气怎样？
2、甲、暖乙气、团丙控三制地在，冷晴锋朗过境时天气怎样？ 阴雨、大风、降温
3、甲、乙、丙三地在冷锋过境后受什么控制？天气怎 样
冷气团控制，天气转晴
辨一辨
冷暖锋过境前后，气压与温度变化情况。

本 节
锋面气旋判读
重 点
（以北半球为例）
1．确定锋面位置
锋面出现在低压槽中，锋线往往与槽线重合。
北半球
975 1000 1025
高
北
1025
1000
975
低
图例
水平气压梯度力
高压脊，气流辐散
不能形成锋面
风向
低压槽，气流辐合
形成锋面
2．确定风向
依据风向相对于水平气压梯度力的（“南左北 右”）偏转关系可确定各点风向。
低
北半球气旋
N
气压梯度力 气流运动
3．确定气流(气团)的性质
北半球： 锋面北侧B、D处为冷气团，南侧 A、C处为暖气团。
冷气团
低
北半球气旋
暖气团
N
气压梯度力 气流运动
4．确定锋面性质
北半球：锋面应随气旋一起呈逆时针方向移动。 左侧冷锋，右侧暖锋
北半球气旋
冷气团
低
暖气团
N
气压梯度力 气流运动
5．确定锋面气旋控制地区的天气
我们学校在反气旋过境前后气压如何变化？
气 压
时间 学校
反气旋过境前后，气压先升高，后降低。
我们学校在冷锋过境前后气温、气压如何变化？
冷气团
暖气团
学校
过境前：受单一暖气团控制，气温高，气压低，天气晴朗
过境时：降温、大风、雨雪天气
气温
气
气
过境后：受单一冷气团控制，温降，压升，天转晴 压
温
气压
时间
我们学校在暖锋过境前后气温、气压如何变化？
沙尘暴的日变化：沙尘暴的发生时间大多集中在中午至傍晚，夜 间至午前相对较少．这与近地层大气层结稳定度状况有关．

2.3 常见的天气系统
------锋与天气
2
从前天，也就是从本月9号开始， 一股较强的冷空气开始影响我国，北 方大部分地区出现了降雨和降温，随 着这股冷空气的继续南下和新一次冷 空气过程的补充。预计未来几天，我 国北方还会持续降温，而南方将会持 续阴雨天气。
目前影响我国的冷空气过程，在 9号进入我国境内以后，先后影响了 新疆、西北地区、内蒙古、东北、华 北等，给中东部地区带来了大范围的 降雨，甚至是雨夹雪的天气。降雨的 同时，这些地区普遍降温4 ～ 8℃， 而局部地区降温达到10 ～ 12 ℃。
②由于锋面两侧空气温度、湿度、气压等物理性质
不同，导致锋面处大气极其不稳定，其附近常出
现 云、雨、大等风天气。
3.按冷暖气团的 势力或所占主不次同地，位把的锋分
为 冷锋、 、暖和锋
。准静止锋
冷锋
思考： 1.何为冷锋？ 2.试着画出锋面剖面示意图和锋面代表符号。 3.仔细观察图中实验中学在冷锋过境前、过境 时、过境后天气特征有何差异？为什么？ 4. （以锋线为界，锋面移动的方向为锋前，反 之为锋后）降水主要在锋前还是锋后？ 5.我国与之相关典型的天气有哪些？
一次寒潮将侵袭实验中学，假如你是天气预报员， 你将如何来预报陈家中学的天气？
冷
暖冷
暖
冷
暖
江津
0
720km
1440km
（锋面移动速度：30km/h）
目前的天气？ 受单一暖气团控制，气温高、气压低，天气温暖、晴朗； 24h后的天气？ 受锋面系统（冷锋）控制，出现降温、降雨（雪）、大风； 48h后的天气？ 受单一冷气团控制，气温降低，气压升高，天气转晴。
点ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
3.降水都在 冷气团一侧。

返回
1、每年6月中旬至7月上旬，南方暖湿气流与北方冷空气在江淮地区对峙，这就是江淮准静止锋。在它的影响下，造成江淮地区长达20日的梅雨天气。（黄梅时节家家雨） 请看动画
8
7
6
5
题号
主页
练习
反气旋
气旋
准静止锋
暖锋
冷锋
气团
主菜单
1
2
3
4
1.下列有关锋面的说法错误的是( ) A.影响我国天气的锋面主要是暖锋； B.我国北方夏季的暴雨多是由冷锋形成的； C.我国冬季暴发的寒潮是冷锋南下形成的； D.锋面两侧温度、湿度、气压、风等都有明显的差别。
温、湿度下降、气压升高,转晴。
常有连续性降水天气
阴天、下雨、刮风、降温等天气
晴朗；
晴朗；
主页
练习
反气旋
气旋
准静止锋
暖锋
冷锋
气团
主菜单
8
7
6
5
题号
1
2
3
4
7、读北半球近地面天气图，回答问题： B、C各吹什么风？ B ；C ； 甲乙分别是 锋和 锋； 甲、乙两锋分别向 和 移动； ABCD四点中可能有降水的是 ；
主页
练习
反气旋
气旋
准静止锋
暖锋
冷锋
气团
主菜单
思考
当冷暖气团的势力相当，锋面移动很慢或长时间在一地徘徊，这种锋面称准静止锋。在它的控制下，常造成该地长时间的阴雨天气。
主页
练习
反气旋
气旋
准静止锋
暖锋
冷锋
气团
主菜单
2、冬季，吹到云贵高原的东北季风受到该地西高东低的地形阻挡，与西南暖流相遇于东经104度左右地区。形成昆明准静止锋，受它影响，贵州高原冬雨连绵。（天无三日晴） 请看动画

B地气团性质为＿冷＿气＿团＿。
（3）锋面需要24小时移到A地，那么A地未来48小时 内天气将如何变化？
24小时后可能出现阴天、下雨 、刮风、降温等天 气现象。随后雨过天晴，气温下降，气压升高， 湿度降低。
天 气 预 报
来自西伯利亚 冷 空气前锋已经移到蒙古国中部,以及我国的
一带.未来内两蒙天西内部,冷、空青气海将西继北续部向
暖气团
冷气团 冷气团
Ａ
Ｂ
华南准 静止锋
时间
原因
特征
4、5月 大多是由于冷锋减弱演 华南地区，清明时节
变而成
雨纷纷
江淮准 6月 静止锋
冷暖空气势均力敌
长江中下游长期阴雨 绵绵的天气
昆明准 静止锋
天山准 静止锋
冬半年 极地大陆气团和西南气 贵阳到昆明带连续阴 流受云贵高原地形阻挡 雨绵绵的天气（天无 三日晴）
冬、春 不太强的冷锋进入准噶 天山北坡和北疆大部 尔盆地后，被天山阻挡，分地区降水较多 使冷锋停滞不前而成
考点研 析
如何判别冷锋和暖锋
1.冷暖气团的运动方向不同。
考点研 析 2．锋面坡度不同。
3．雨区范围及位置不同。
考点研4．锋的符号不同。 析
5．气压、气温变化不同。
下图为我国华北地区甲乙两地同一天出现的两个锋面，读图比较， 完成下列各题。
暖气团
冷气
团 冷气团
A
过境时
冷锋
过境后：单一冷气团控制，气压升高， 气温和湿度骤降，天气转晴。
暖气团
冷气
团 冷气团
A
过境后
暖 锋: 暖气团主动向冷气团移动的锋。
暖气团势力强 徐徐爬升
冷气团势力弱
暖气团 冷气团
暖气团 冷气团

龙卷风 （tornado） 是一种强烈的 小尺度气旋。
我国南方夏秋季节东南沿海地区出现的台风天气：气旋
发生在美国的飓风天气：气旋
利：台风也能带来丰沛的降水， 缓解高温酷暑和旱情。
台风防御：加强气象卫星的监测 和预报；利用卫星和雷达监视，及时 发布台风预报等
（2）高压与反气旋
高
高
北半球 （顺时针）
形成在热带和副热带海面温度在 26℃以上的广阔海洋上，是一种 强烈发 展的热带气旋，其中心附近最大风力在 12级以上。
台风常发时间和地点：
常发生在夏秋（７月～１０月）之季， 期间约占全年的总台风的７０％，其中8、 9月最多，约占全年台风总数的40％。
台风多发生在亚洲东部及亚洲南部，主 要是在南海到我国台湾省－菲律宾以东的 洋面上。
生活中的地理
北方秋高气爽
长江中下游地区的伏旱
我国北方秋季出现“秋高气爽”的天气：反气旋
长江中下游地区出现的伏旱天气：反气旋
地点：长江中下游地区
难 耐 的 高 温
地点：长江中下游地区
难 耐 的 高 温
Cyclone and Anticyclone in the Northern hemisphere
探究二：大石桥高中在气旋过境前后气压如何变化？
气 压
时间
气旋过境前后，大石桥高中气压先降低，后升高。
探究三：大石桥高中在反气旋过境前后气压如何变化？
气 压
时间
反气旋过境前后，大石桥高中气压先升高，后降低。
判断
1、我国南方夏秋季节东南沿海地区出现的台风天气 气旋
2、发生在美国的飓风天气 2、我国北方秋季出现“秋高气爽”的天气
脚踏实地过好每一天，最简单的恰恰是最难的。拿梦想去拼，我怎么能输。只要学不死，就往死里学。我会努力站在万人中央成为别人的光。行为决定性格， 性格决定命运。不曾扬帆，何以至远方。人生充满苦痛，我们有幸来过。如果骄傲没有被现实的大海冷冷拍下，又怎么会明白要多努力才能走到远方。所有的 豪言都收起来，所有的呐喊都咽下去。十年后所有难过都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。驾驭命运的舵是奋斗，不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不 停止一日努力。失败时郁郁寡欢，这是懦夫的表现。所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌。越努力，越幸运。每一个不起舞的早晨，都是对生命的辜负。死鱼随 波逐流，活鱼逆流而上。墙高万丈，挡的只是不来的人，要来，千军万马也是挡不住的既然选择远方，就注定风雨兼程。漫漫长路，荆棘丛生，待我用双手踏 平。不要忘记最初那颗不倒的心。胸有凌云志，无高不可攀。人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的 源泉。感恩生命，感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题，生命的意义；赞颂真善美，批判假恶丑。记住精彩的瞬间，激动的时刻，温馨的情景， 甜蜜的镜头。感恩生命赋予我们特有的灵性。善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道 的开始。在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是 失败。没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺 健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么 都可以忘掉，健身不能忘掉。选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。 含泪播种的人一定能含笑收获一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态 在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至一生。每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。懒惰像生锈一样，比操劳更 消耗身体。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道挫折其实就是迈向成功所应缴的学 费。在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。一个能从别人的观念来看事情，能了解 别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷 得不能在某方面给他人帮助。时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。今天做别人不 愿做的事，明天就能做别人做不到的事。到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。趁着年轻， 不怕多吃一些苦。这些逆境与磨练，才会让你真正学会谦恭。不然，你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感，迟早会毁了你。无论现在的你处于什么状态， 是时候对自己说：不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。崇高的理想就像生长在高山上的鲜 花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁 石。人都是矛盾的，渴望被理解，又害怕被看穿。经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可