厨房美食菜谱:红烧鹅的做法
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厨房美食菜谱:红烧鹅的做法
炖上一碗热气腾腾的鹅肉或者鸭肉,配上半碗白饭,两缕青菜,美美的啃上一啃,滋滋嘴上的油,伸懒腰一般的美妙生活……
食材
主料:
鹅
油适量
盐适量
糖适量
葱适量
姜适量
大蒜适量
酱油适量
步骤
1.将鹅子洗净,剁成块。
2.烧一锅开水,将鹅肉冒一下。
冒至鹅肉变色即可。
同时将葱姜蒜切沫备用。
3.冒好的鹅肉,用清水再洗一遍。
4.热油锅,加适量白糖,熬制金黄色。
5.糖熬好后,放入备好的鹅肉翻炒,放入切好的葱姜蒜沫。
继续翻炒。
6.加入适量酱油调味,倒入开水,刚没过鹅肉即可,炖大约40-50分钟。
7.炖至8成熟时根据个人口味放入适量的食盐,继续炖,直至炖熟。
8.收干汁,装盘。
小贴士:1.炖鹅肉前,冒一下可以取出里面的血水,冒时可以多点水,超过肉为宜。
2.鹅肉适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用。
3.此烹饪方法同样适用于鸭肉。
4.体热、体虚,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人多吃鸭肉有好处。