于焕新老师《阳光心态与心理减压》 PPT课件

授训单位
政府机关：第十六届广州亚运会、国务院机关事务管理局、北京人民大会堂2期、教育部、中国形象设计协会8期、北京工
商局朝阳分局2期、北京工商局房山分局、北京工商局密云分局、北京工商局通州分局、北京工商局燕山分局、北京市朝阳区 委党校、朝阳区卫生系统、朝阳区国资委、北京市海淀区地方税务局、四川省南充市委组织部、山西晋城规划局、北京朝阳区 劲松街道、北京回龙观新龙城社区、江苏泰州国税局、江苏常州国税局
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自我管理 开心金库
思想模式
昨 天
我
明 天
+-
-+
“感受好”，则表现佳
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沟通中的换位思考
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双向门
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了解自己的表达方式
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“三明治”沟通方法
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职业生涯中的五只毛毛虫
❖人云亦云 ❖主观错误 ❖有准备，没效率 ❖知己知彼 ❖家族满足
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数字学
❖ 数字学是源于2500年前的希腊哲学家、数学家、 天文与音乐理论鼻祖---毕达哥拉斯，他结合数学、
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数字1
❖ 阳性的力量，目标导向型，很喜欢承担 （死要面子活受罪）挫折多 ❖ 我是老大，一手遮天（累），独立自主，最在意别人说什
么。一根肠子通到底，白手起家。开疆辟土，带兵打仗 ❖ 不信任别人也不信任自己，有机会“单身” ❖ 适合做老师、领导 ❖ 建议：一门深入，不要学广。爬山，动脚，脚到好到 ❖ 学习三句话：我不会，我不懂，我不知道 ❖ 最高境界：接受别人的意见 ❖ 降低自己
几何与算数的原理所得的一门生活统计科学。 ❖ 数字学是一门探索数字精神内涵的哲学，也称 “生命密码”，现广泛应用于医药、物理、生化、
心理、社会乃至人文艺术、建筑美学等各个范畴 ❖ 音乐能影响人的情感，数字也会影响人的生活。 ❖ 每个人的生命里都含有一组独特的生命密码……
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计算
❖奇数：1、3、5、7、9 阳，能量向外、主动、独立
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启发
有位僧人向石头和尚请教： 问：“如何是解脱？” 答：“谁缚汝？” 问：“如何是净土？” 答：“谁垢汝？”
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热身活动
❖心有千千结
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自觉、觉他
❖ 认识自我 ❖ 认识他人
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以上是六幅简单的未完成图形，现在请你静下心来，开动丰富的想象力，为每幅图加上一些内容，形成六幅新的图形。不用为绘 图技巧担心，只是随心所欲地画出你想表达的东西即可。请在 5 分钟之内完成这六幅图。
❖ 可以每天吃同样的东西。注意肠胃，练瑜伽，排汗。背上 不舒服。女性易怀孕。还没出嫁就是管家婆。
金融银行：中行长治分行、中信银行总行、工商银行、中国银行、中信银行、中国进出口银行、招商银行济南分行、国家
开发银行天津分行2期、内蒙古兴业银行5期、兴业银行呼和浩特分行、黑龙江友谊农商行、交通银行北京分行、渤海银行北京 分行
通信移动：中国移动集团3期、内蒙古移动、宣城移动、黄山移动、荆州移动、沈阳移动、呼和浩特联通、松原移动、白城 移动、中国移动设计院、中国电信常州分公司2期。 高等院校：北京大学、清华大学、北京师范大学、北京联合大学、北京旅游学院 知名企业：中国平安、泰康人寿、中粮集团、中国移动、中国航天、伊利实业、中国移动设计院、三九药业、南京供电公
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数字2
❖ 平等，希望别人尊重。柔软、非常细腻。喜欢和稳重的人 在一起
❖ 会演戏，喜灰色。温和，要用笔写 ❖ 通常不坐第一排。辅佐、配合者。适合做秘书。很怕切断
关系 ❖ 要人陪，做菜好吃。牵手时感觉好。 ❖ 常会犹豫不决，澄清问题比解决问题重要。 ❖ 纯种的女人。由传统观念，最不容易外遇。不用担心身边
4/1/2020
ห้องสมุดไป่ตู้
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于焕新
美国LIMRA授权认证培训师 第十六届亚运会开闭幕式特邀心理辅导教师 国家品牌心理健康教育培训中心资深讲师 北京人民大会堂特邀培训师 清华大学，北京大学特邀培训师 国际家庭教育指导师； 中国金融行业职业经理人特约讲师； 中国形象设计协会TTT主讲讲师
半 ❖ 很爱变，不好玩就换。女人缘多。喜欢听着音乐读书 ❖ 建议：说好话，多从聊天中学习 ❖ 乱中有序，千万不要帮他（她）整理东西 ❖ 小孩语言非常厉害，开发3种语言区
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数字4
❖ 精算师、会计师、文书、整理、人事，环保工作。喜欢做 一成不变的事情
❖ 有刻度的人，会胖。先天孝顺、顾家。务实、实际，不喜 欢送礼
司、国家电网、北京市供电服务中心、海航旅业、奥迪、山西壶关化工集团、惠丰集团、亚信联创、中国联通、完美世界、北 京朝阳区第二医院、北京电力医院、天津中医药大学附属武清中医院、中国形象设计协会、北京西三旗生态园美食城、全国酒 2店业总经理培训、全国酒店业内训师培训、全国酒店业财务部经理培训、北京五星级酒店工程部经理培训、阳光酒店集团、南 京新纪元大酒店、北京大兴宾馆、北京金隅凤山温泉度假村、北京大兴人民医院、北京朝阳区高碑店社区医院、潞安漳村煤矿、
没有人 ❖ 好好先生，随便小姐。很会委屈和容忍。 ❖ 缺点：太注重细节，忽略主轴 ❖ 建议：要真实地表达。学习倾听很重要
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数字3
❖ 穿彩色，一定要讲话，适合做讲师。讲话太快、太直、太 刻薄。会和花草、动物讲话
❖ 沟通，适合做协调者 ❖ 喜欢欣赏美的东西，看帅哥和美女，属于精神外遇 ❖ 本身慵懒，有捷径就会走捷径，忙起来会忘了自己的另一
❖偶数：2、4、6、8、0 阴，能量向内、被动、依赖
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有意思的数字
1---木棍 脚 爬山 开疆辟土 领导者 2---弯腰 手 配合、合作 真心、真话、真事 3---耳朵 表达 优秀的讲师 4---房子 稳定性 计算能力好 会计与技术工作 5---心思在外 自由自在 优秀的销售人才 6---形似孕妇 无条件地爱自己、爱别人 7---？质疑力强 评审 多阅读外在书籍知识 8---独有 财经专家 诚实、立即处理、不妥协 9---掌控心灵 实行、力行、实践再实践
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和自己在一起
❖ 我对自己的现况满意吗？ ❖ 事实最大，结果最大。 ❖ 我想做的、我能做的、我正在做的
是统一的吗？ ❖ 没有定位就没有位置。 ❖ 我是一个受欢迎的人吗？ ❖ 我会及时自我调节吗？
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为什么不开心
❖ 别把心泡在埋怨的污水里！ ❖ 结果会怎样？ ❖ 改变或不改变你都是对的。 ❖ 老二的故事。 ❖ 学会说------正常！