体质健康标准评价
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《国家学生体质健康标准》达到良好以上标准《国家学生体质健康标准》是为了提高我国学生的体质健康水平,培养学生健康的生活方式和良好的体育锻炼习惯,增强学生身体素质,预防学生常见疾病而制定的一项重要政策。
达到良好以上标准,意味着学生在体质健康方面处于较为优秀的水平。
以下是关于《国家学生体质健康标准》达到良好以上标准的相关内容。
一、标准内容《国家学生体质健康标准》从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力四个方面对学生的体质健康状况进行评价。
达到良好以上标准,需要在以下几个方面表现出色:1. 身体形态:包括身高、体重、胸围等指标,反映学生的生长发育水平。
2. 身体机能:包括心肺功能、柔韧性、力量等指标,反映学生的身体机能状况。
3. 身体素质:包括速度、耐力、灵敏性、协调性等指标,反映学生的身体素质水平。
4. 运动能力:包括跑、跳、投、爬等基本运动能力,反映学生的运动技能水平。
二、达到良好以上标准的要求1. 身体形态:身高、体重、胸围等指标应达到同龄段的平均水平以上。
2. 身体机能:心肺功能、柔韧性、力量等指标应达到同龄段的平均水平以上。
3. 身体素质:速度、耐力、灵敏性、协调性等指标应达到同龄段的平均水平以上。
4. 运动能力:跑、跳、投、爬等基本运动能力应达到同龄段的平均水平以上。
三、达到良好以上标准的意义1. 提高身体素质:达到良好以上标准,意味着学生的身体素质较为优秀,有助于预防疾病,提高生活质量。
2. 培养良好的体育锻炼习惯:达到良好以上标准,需要学生在日常学习中积极参加体育锻炼,有助于培养学生的自律精神和团队协作能力。
3. 增强学生自信心:达到良好以上标准,学生在体质健康方面具有优势,有助于提高自信心和心理健康。
4. 培养全面发展的人才:达到良好以上标准,学生在身体素质、心理素质、道德素质等方面都具备一定优势,有助于培养全面发展的人才。
四、如何达到良好以上标准1. 坚持体育锻炼:积极参加体育锻炼,保证每周至少三次,每次一小时以上的中等强度运动。
健康体质测试标准健康体质是指个体在生理、心理和社会适应能力方面的整体健康水平。
通过科学的测试和评估,可以客观地了解个体的健康状况,为健康管理和预防疾病提供重要参考。
下面将介绍健康体质测试的标准及相关内容。
一、体格检查。
1. 身高体重指数(BMI),BMI=体重(kg)/身高(m)的平方,成年人BMI正常范围为18.5~23.9,超重为24~27.9,肥胖为≥28。
2. 腰围,男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm为中心性肥胖,增加心血管疾病和2型糖尿病的风险。
3. 血压,成年人正常血压为收缩压<140mmHg,舒张压<90mmHg。
二、生活方式评估。
1. 饮食习惯,合理膳食结构,控制油脂和糖分摄入,多摄入蔬菜水果和全谷类食物。
2. 运动习惯,每周至少150分钟中等强度有氧运动,或75分钟高强度有氧运动,结合肌肉锻炼。
3. 吸烟和饮酒,不吸烟为佳,限制饮酒量。
三、心理健康评估。
1. 心理压力,通过问卷调查或心理评估工具,了解个体的心理压力水平。
2. 情绪状态,评估个体的焦虑、抑郁等情绪状态,及时发现并进行干预。
四、疾病筛查。
1. 血糖、血脂、血尿酸等指标,定期检测血液生化指标,及时发现并干预慢性疾病。
2. 癌症筛查,女性定期乳腺癌、宫颈癌筛查,男性前列腺癌筛查。
3. 传染病筛查,如乙肝、艾滋病等传染病筛查。
五、社会适应能力评估。
1. 社会支持,评估个体的社会支持网络和人际关系,对心理健康有重要影响。
2. 工作压力,了解个体的工作环境和工作压力情况,及时进行干预。
六、健康行为评估。
1. 预防接种,按照国家免疫规划接种相关疫苗,提高免疫力。
2. 预防保健,定期体检、遵医嘱用药、避免滥用抗生素等健康行为。
综上所述,健康体质测试标准涵盖了个体的体格、生活方式、心理健康、疾病筛查、社会适应能力和健康行为等多个方面。
通过科学的测试和评估,可以帮助个体了解自身健康状况,及时采取相应的健康管理措施,预防疾病,提高生活质量。
国家学生体质健康标准(2014年修订)一、说明1.《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准,是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据,是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
2.本标准的修订坚持健康第一,落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020 年)》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》(国办发〔2012〕53 号)和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》(教体艺〔2014〕3号)有关要求,着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度,着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能,着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。
3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平,是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分,是学生体质健康的个体评价标准。
4.本标准将适用对象划分为以下组别:小学、初中、高中按每个年级为一组,其中小学为6组、初中为3组、高中为分为100分。
附加分根据实测成绩确定,即对成绩超过100 分的加分指标进行加分,满分为20分;小学的加分指标为1 分钟跳绳,加分幅度为20分;初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑,女生1分钟仰卧起坐和800米跑,各指标加分幅度均为10分。
7.根据学生学年总分评定等级:90.0分及以上为优秀,80.0〜89.9分为良好,60.0〜79.9分为及格,59.9分及以下为不及格。
8.每个学生每学年评定一次,记入〈国家学生体质健康标准〉登记卡》(附表1〜6)。
特殊学制的学校,在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。
学生毕业时的成绩和等级,按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。
《国家学生体质健康标准》测试评分标准国家学生体质健康标准(以下简称“体健标准”)是根据国家有关法律法规和教育部关于学生体质健康标准的相关文件精神,结合全国学生体质健康状况及社会体育活动实际情况所制定的一项标准。
《国家学生体质健康标准》测试评分标准是评定学生身体素质和身体健康水平的重要依据,旨在引导学生养成良好的生活习惯,增强身体素质,提高身体健康水平。
在《国家学生体质健康标准》测试评分标准中,主要包括身高、体重、肺活量、50米跑、跳远等指标。
学生需要根据各项指标的要求进行测试,根据测试成绩来评定自己的身体素质及健康水平。
这些指标的设计和要求旨在全面了解学生的身体素质和健康水平,从而对学生的身体素质进行科学的评估和指导。
在评分标准中,身高、体重、肺活量是最基本的指标之一。
身高和体重是评定学生生长发育状况的重要依据,而肺活量则是评定学生呼吸系统功能的重要指标。
50米跑、跳远等指标则是评定学生速度、爆发力、灵敏度等身体素质方面的重要依据。
这些指标综合反映了学生的身体素质及健康水平,能够客观地评定学生的身体素质,为学生提供科学的身体锻炼指导和健康管理建议。
在测试评分标准中,每个指标都有具体的要求和评分标准。
学生需要根据要求进行相应的测试,并且根据测试成绩来评定自己的身体素质及健康水平。
这样的评分方式能够激励学生积极参与体育锻炼,养成良好的生活习惯,提高身体素质和健康水平。
《国家学生体质健康标准》测试评分标准是对学生身体素质和身体健康水平进行客观评定的重要依据。
学生需要根据标准要求进行测试,并根据测试成绩来评定自己的身体素质及健康水平。
这样的评分方式有利于引导学生养成良好的生活习惯,增强身体素质,提高身体健康水平。
个人观点:我认为,《国家学生体质健康标准》测试评分标准是一项非常重要的标准,对学生的身体素质和健康水平进行科学的评定和指导。
通过科学的测试和评分,能够激励学生积极参与体育锻炼,养成良好的生活习惯,提高身体素质和健康水平。
国家学生体质健康标准(最新)
三、《国家学生体质健康标准》评分表
(十三)初中一年级~三年级男生身高标准体重(体重单位:公斤)
体重需加上0.5公斤,实测身高需加上1厘米,再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时,身高每高1厘米,其实测体重需减去0.9公斤,实测身高需减去1厘米,再查表确定分值。
(十四)初中一年级~三年级女生身高标准体重(体重单位:公斤)
体重需加上0.5公斤,实测身高需加上1厘米,再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时,身高每高1厘米,其实测体重需减去0.9公斤,实测身高需减去1厘米,再查表确定分值。
(十五)初中一年级男生评分标准
体重需加上0.5公斤,实测身高需加上1厘米,再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时,身高每高1厘米,其实测体重需减去0.9公斤,实测身高需减去1厘米,再查表确定分值。
(二十二)高中一年级~三年级女生身高标准体重(体重单位:公斤)
注:身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时,身高每低1厘米,实测体重需加上0.5公斤,实测身高需加上1厘米,再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时,身高每高1厘米,其实测体重需减去0.9公斤,实测身高需减去1厘米,再查表确定分值。
(二十三)高中一年级男生评分标准
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《国家体质健康标准》主要内容《国家体质健康标准》是根据我国人群的生长发育、健康状况和体质特点,结合国内外相关研究成果,由中国卫生部、体育总局等部门联合制定的。
该标准旨在评估我国人群的身体健康状况,为个体的健康管理和全民健康促进提供科学依据。
下面将介绍《国家体质健康标准》的主要内容。
1.标准的组成:《国家体质健康标准》分为儿童青少年版和成人版两个部分,适用于不同年龄段的人群。
其中,儿童青少年版针对7-18岁的人群,成人版适用于18-65岁的人群。
标准主要包括身高体重指数(BMI)、肺活量、握力、柔韧性、心肺耐力等多个指标。
2.主要指标及评价标准:2.1身高体重指数(BMI):-身高体重指数是衡量个体体重是否正常的一个重要指标。
-根据年龄、性别和身高,将个体的体重与身高的比值计算出BMI。
-通过对BMI值进行评估,判断个体是否偏瘦、正常、超重或肥胖。
2.2肺活量:-肺活量是衡量呼吸系统功能的指标,反映了个体的气体交换和身体代谢情况。
-根据年龄、性别和身高,测量个体在最大吸气后能呼气的气体体积。
-根据测量结果,判断个体的肺活量水平。
2.3握力:-握力是衡量上肢肌肉力量的指标,反映了个体的整体力量水平。
-使用握力计等工具,测量个体的最大握力。
-根据测量结果,判断个体的握力水平。
2.4柔韧性:-柔韧性是衡量关节和肌肉灵活性的指标,影响个体的运动能力和姿势控制。
-使用特定的柔韧性测试方法,评估个体的关节活动范围和柔韧性。
-根据测量结果,判断个体的柔韧性水平。
2.5心肺耐力:-心肺耐力是衡量心血管系统功能的指标,反映了个体在长时间、中等强度的运动中的耐力水平。
-使用特定的心肺耐力测试方法(如跑步测试),评估个体的心肺功能和耐力。
-根据测量结果,判断个体的心肺耐力水平。
3.应用与推广:《国家体质健康标准》不仅用于个体的身体健康评估,还可应用于学校体育教育、体育竞赛选拔、军事体能测试和全民健康促进等领域。
此外,该标准也为政府制定公共卫生政策和健康管理提供科学依据。
《国家学生体质健康标准》
《国家学生体质健康标准》评价指标与分值
注:身高标准体重测试项目为身高、体重,肺活量体重指数测试项目为肺活量, 握力体重指数测试项目为握力。
本标准各评价指标的得分之和为本标准的最后得分,满分为100分。
根据最后得分评定等级:90分及以上为优秀,75分—89分为良好,60分—74分为及格,59分及以下为不及格。
学生体质健康标准成绩每学年评定一次,按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》(见附表1-5)。
学生毕业时体质健康标准的成绩和等级,按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定。
国家学生体质健康测试评分标准
国家学生体质健康测试评分标准是根据学生在体质健康测试中所得到的测试数据,结合其年龄和性别特征来评定的。
以下是一些常见的国家学生体质健康测试评分标准:
1. 身高与体重指数:
- 偏瘦:身高与体重指数< 18.5
- 正常:18.5 ≤身高与体重指数≤24.9
- 偏胖:25.0 ≤身高与体重指数≤29.9
- 肥胖:身高与体重指数≥30.0
2. 肺活量(男/女):
- 优秀:≥3000 / ≥2500 mL
- 良好:2700-2999 / 2200-2499 mL
- 及格:2400-2699 / 2000-2199 mL
- 不及格:< 2400 / < 2000 mL
3. 50米跑(男/女):
- 优秀:≤7.0 / ≤7.5 秒
- 良好:7.1-7.5 / 7.6-8.0 秒
- 及格:7.6-8.0 / 8.1-9.0 秒
- 不及格:> 8.0 / > 9.0 秒
4. 引体向上(男/女):
- 优秀:≥8 / ≥3 个
- 良好:5-7 / 2 个
- 及格:3-4 / 1 个
- 不及格:< 3 / < 1 个
5. 一分钟仰卧起坐(男/女):
- 优秀:≥70 / ≥60 个
- 良好:60-69 / 50-59 个
- 及格:40-59 / 40-49 个
- 不及格:< 40 / < 40 个
需要注意的是,这只是一些常见的评分标准,不同年龄段和不同地区可能会略有差异,具体的评分标准应以相应地区或学校的相关规定为准。
体质健康检测详细评分标准
体质健康检测的详细评分标准会根据不同的年龄段和性别有所差异。
以下是一个一般性的评分标准,仅供参考:
一、身体形态指标:
1.身高体重:通过身高和体重的比例来判断,标准范围为身高减去
105等于体重(正负10%)。
2.身体质量指数(BMI):BMI=体重(千克)/身高的平方。
女生在
17.2~23.9则为100分,男生17.9~23.9则为满分。
二、身体机能指标:
1.肺活量:占总成绩的百分之十五。
女生2000毫升及格,3400满
分。
男生则3100分及格,5040满分。
2.坐位体前屈:占百分之十。
女生6厘米及格,25满分,男生
3.7
及格,24.9满分。
3.立定跳远:占总成绩的百分之十。
女生151厘米及格,207满分。
男生,208及格,273满分。
4.50米跑:占总成绩的百分之二十。
男生五十米九秒一及格,六秒
七满分,女生十秒三及格,七秒五满分。
5.女生八百米跑:占总成绩的百分之二十。
女生仰卧起坐一分钟26
个及格,56个满分。
请注意,以上评分标准可能因地区、学校或机构而有所不同。
在进行体质健康检测时,建议参考当地或所在学校/机构的详细评分标准。
学生体质健康评价指标1.说明学生体质健康评价指标是判断学生身体健康状况的重要标准,对学生的身体发展、学习成绩和教育教学活动具有重要意义。
本文将从不同角度介绍学生体质健康评价指标。
2.常见指标学生体质健康评价指标包括身高体重指数、肺活量、握力、柔韧性、速度、力量等。
这些指标是判断学生身体发育与功能发展状况的重要依据。
3.身高体重指数身高体重指数(BMI)是通过体重和身高的计算公式得出的数值,能反映一个人是否超重或超瘦。
BMI对于评估学生的肥胖程度以及体型是否合理非常有帮助。
4.肺活量肺活量是评价学生呼吸系统功能的指标之一。
相对较高的肺活量意味着学生在运动时具有更大的耐力,身体素质更好。
5.握力握力能反映学生手臂和手部肌肉的力量。
良好的握力意味着学生拥有更强的体力和体能。
6.柔韧性柔韧性是一个人身体活动能力的重要指标之一。
良好的柔韧性可以增加关节的灵活性,提高运动的效果,减少运动受伤的风险。
7.速度速度是评估学生爆发力与灵活性的重要指标。
良好的速度意味着学生身体活动能力较强,反应灵敏。
8.力量力量是衡量学生肌肉的收缩能力的指标。
良好的力量不仅有助于学生运动项目的表现,也能提升学生的身体抵抗力。
9.指标之间的关系学生体质健康评价指标之间相互联系,互相影响。
例如,肺活量的增加可以提高速度和力量的表现。
10.评价指标的意义学生体质健康评价指标具有一定的科学性和可行性,通过对这些指标的评价,不仅可以帮助学生了解自身身体状况,还可以调整训练目标,提高学生的身体素质。
11.学校的体测活动学校体测活动是为了评估学生体质健康状况而进行的一项重要活动。
这种活动有助于学生认识自身的体质状况,及时发现问题并采取相应的健康管理措施。
12.总结学生体质健康评价指标对学生的身体发育和功能发展具有重要影响。
通过科学的评价与管理,可以提高学生的身体素质,促进学习和生活的全面发展。
总而言之,学生体质健康评价指标是判断学生身体健康的重要标准。
国家学生体质健康标准三个方面综合评定学生健康水平国家学生体质健康标准包含了身体素质、运动能力和健康水平三个方面,这些方面的评定可以对学生的健康状况进行科学客观的量化测量。
下面我们来详细了解一下这三个方面的相关内容:1. 身体素质身体素质包括五个方面:肺活量、握力、纵跳、立定跳远和仰卧起坐。
肺活量指的是肺部在一次最大吸气后能呼出的空气量。
肺活量大的学生意味着他们的肺部功能较好,身体适应能力也更强。
握力指的是用手掌和手指夹住物体的力量,是反映手臂和腰部肌肉力量的重要指标。
纵跳是关于爆发力的表现,对膝盖和膝关节的协调和训练要求较高,可以反映出学生下肢肌肉力量和协调能力的优劣。
立定跳远是关于爆发力和协调性的表现,可作为反映爆发力水平的指标。
仰卧起坐是对腹部肌肉力量的考验,也是对腹部殊胀产生协调能力。
2. 运动能力学生运动能力的评定包括了五个方面:50米短跑、1000米长跑、引体向上、身体前屈和立定跳远。
50米短跑要求学生在规定距离内以最快的速度跑完,反映学生的爆发力和速度。
1000米长跑是对耐力和心肺功能的一种考验,可以反映学生在长时间运动中的持久力和耐力。
引体向上可以反映上肢肌肉力量和爆发力水平,同时对肩膀、背部及腰部等部位的协调运动要求较高。
身体前屈要求学生在直接坚持膝盖的前提下,以最大限度地弯腰,能划过一定距离的标志线,可反映学生的柔韧性和肌肉腱的灵活度。
立定跳远是关于爆发力和协调性的表现,可以测量学生下肢力量和协调能力的优劣。
3. 健康水平学生健康水平的评定包括了四个方面:身高、体重、BMI指数和血压。
身高、体重和BMI指数可以反映学生的身体成长发育和身体状态,同时也对学生的健康状况进行了综合考察。
血压的检测可以反映出学生的心血管功能和血液循环情况,同时可以发现血压异常的学生,及时进行干预和治疗。
综上所述,学生的身体素质、运动能力和健康水平都是影响学业和全面发展的重要因素,只有具备良好的身体素质和运动能力,才能更好的发挥自己的学习和生活能力,同时也要关注自己的健康状况,保持好的生活习惯和健康状态。
体质健康标准评分表体质健康是指一个人身体的健康状况,包括身体的结构和功能,以及心理和社会方面的健康。
评价一个人的体质健康通常需要通过一些指标来进行评估,而体质健康标准评分表就是用来帮助人们对自己的体质健康状况进行评估的工具。
通过对这些指标的评分,可以更清晰地了解自己的体质健康水平,从而采取相应的措施来改善和保护自己的健康。
体质健康标准评分表通常包括多个方面的指标,如身体质量指数、血压、血糖、血脂、肺活量、心率等。
通过对这些指标的测量和评分,可以得出一个综合的体质健康评分,从而了解自己的整体健康状况。
首先,身体质量指数(BMI)是评估一个人体重是否正常的重要指标。
BMI的计算公式为体重(公斤)除以身高(米)的平方,正常范围一般为18.5-23.9。
如果BMI超出正常范围,就可能存在体重过轻或肥胖的问题,需要及时采取措施进行调整。
其次,血压是评估心血管健康的重要指标。
正常成年人的血压一般在120/80mmHg,如果血压偏高或偏低都可能会对健康造成影响,需要及时进行调整和治疗。
另外,血糖和血脂也是评估体质健康的重要指标之一。
血糖偏高可能会导致糖尿病等疾病,而血脂偏高则可能会增加心血管疾病的风险。
因此,定期检测血糖和血脂水平,及时发现问题并进行干预是非常重要的。
此外,肺活量和心率也是评估体质健康的重要指标。
肺活量反映了肺部功能和呼吸系统的健康状况,而心率则反映了心脏的健康状态。
通过对这些指标的评估,可以更全面地了解自己的身体健康状况。
综上所述,体质健康标准评分表是一个非常有用的工具,可以帮助人们更全面地了解自己的体质健康状况,及时发现问题并采取措施进行干预和调整。
因此,建议大家定期进行体质健康评估,了解自己的健康状况,从而更好地保护和改善自己的健康。
希望大家能够重视自己的体质健康,做到及时关注、科学评估,保持良好的体质健康状态。
国家学生体质健康标准评分
国家学生体质健康标准评分标准如下:
90.0分及以上为优秀。
80.0~89.9分为良好。
60.0~79.9分为及格。
59.9分及以下为不及格。
体质健康测试标准是教育部为了帮助学生提高身体素质,从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平,是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分,是学生体质健康的个体评价标准。
学生每一学年都要通过测试50米、1000米(男)、800米(女)、立定跳远、肺活量、坐位体前屈、仰卧起坐(女)、引体向上(男)等项目来检测这一年的体质健康。
1。
《国家学生体质健康标准》测试(大学生)评分标准
《国家学生体质健康标准》测试(大学生)的评价指标和得分
《标准》的学年总分由标准分与附加分之和构成,满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成,满分为100分。
附加分根据实测成绩确定,即对成绩超过100分的加分指标进行加分,满分为20分;大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑,女生1分钟仰卧起坐和800米跑,各指标加分幅度均为10分。
根据学生学年总分评定等级:90.0分及以上为优秀,80.0~89.9分为良好,60.0~79.9分为及格,59.9分及以下为不及格。
体重指数(BMI)单项评分表(单位:千克/米2)
注:体重指数(BMI)=体重(千克)/身高2(米2)。
大学男生评分标准
大学女生评分标准
大学男生加分标准
大学女生加分标准
注:1000米跑、800米跑均为低优指标,学生成绩低于单项评分100分后,以减少的秒数所对应的分数进行加分。
学生达到《标准》及格等级及以上者,方可参加大学奖学金、优秀学生等评选。
对于达到优秀者,颁发大学“健康之星”奖状。
达到优秀的学生,2021-2022第二学期课外体育活动全免。
第二节 《国家学生体质健康标准》解读51四、《国家学生体质健康标准》成绩评定表4-2、表4-3所示为大学男、女生身高标准体重,表4-4、表4-5所示为大学男、女生各测试项目评分标准。
各评价指标的得分之和为最后得分,满分为100分。
根据最后得分评定等级:90分及以上为优秀,75~89分为良好,60~74分为及格,59分及以下为不及格。
表4-2大学一年级~四年级男生身高标准体重(体重单位:公斤)身高段(厘米) 营 养 不 良较 低 体 重正 常 体 重 超 重 肥 胖 50分 60分 100分 60分 50分 144.0~144.9 <41.5 41.5~46.3 46.4~51.9 52.0~53.7 >=53.8 145.0~145.9 <41.8 41.8~46.7 46.8~52.6 52.7~54.5 >=54.6 146.0~146.9 <42.1 42.1~47.1 47.2~53.1 53.2~55.1 >=55.2 147.0~147.9 <42.4 42.4~47.5 47.6~53.7 53.8~55.7 >=55.8 148.0~148.9 <42.6 42.6~47.9 48.0~54.2 54.3~56.3 >=56.4 149.0~149.9 <42.9 42.9~48.3 48.4~54.8 54.9~56.6 >=56.7 150.0~150.9 <43.2 43.2~48.8 48.9~55.4 55.5~57.6 >=57.7 151.0~151.9 <43.5 43.5~49.2 49.3~56.0 56.1~58.2 >=58.3 152.0~152.9 <43.9 43.9~49.7 49.8~56.5 56.6~58.7 >=58.8 153.0~153.9 <44.2 44.2~50.1 50.2~57.0 57.1~59.3 >=59.4 154.0~154.9 <44.7 44.7~50.6 50.7~57.5 57.6~59.8 >=59.9 155.0~155.9 <45.2 45.2~51.1 51.2~58.0 58.1~60.7 >=60.8 156.0~156.9 <45.6 45.6~51.6 51.7~58.7 58.8~61.0 >=61.1 157.0~157.9 <46.1 46.1~52.1 52.2~59.2 59.3~61.5 >=61.6 158.0~158.9 <46.6 46.6~52.6 52.7~59.8 59.9~62.2 >=62.3 159.0~159.9 <46.9 46.9~53.1 53.2~60.3 60.4~62.7 >=62.8 160.0~160.9 <47.4 47.4~53.6 53.7~60.9 61.0~63.4 >=63.5 161.0~161.9 <48.1 48.1~54.3 54.4~61.6 61.7~64.1 >=64.2 162.0~162.9 <48.5 48.5~54.8 54.9~62.2 62.3~64.8 >=64.9 163.0~163.9 <49.0 49.0~55.3 55.4~62.8 62.9~65.3 >=65.4 164.0~164.9 <49.5 49.5~55.9 56.0~63.4 63.5~65.9 >=66.0 165.0~165.9 <49.9 49.9~56.4 56.5~64.1 64.2~66.6 >=66.7 166.0~166.9 <50.4 50.4~56.9 57.0~64.6 64.7~67.0 >=67.1 167.0~167.9<50.850.8~57.357.4~65.065.1~67.5>=67.6。