心俞穴的功能主治

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那些可以活血暖身的穴位

作者：程凯

来源：《祝您健康·养生堂》2019年第05期

随着气温的转暖，寒冷看似离我们越来越远。其实，春夏时节因为寒证前往医院就诊的患者一点儿也不少。或是因为减衣过度，受了风寒，或是因为天气闷热过食生冷，或是由于其他疾病而内生寒邪，很多人都面临着寒证的困扰。中医理论认为寒主收引，当寒凝血脉便会使气血运行缓慢，出现诸多病证，常见恶寒喜暖、面色苍白、手足不温、舌淡苔白等证候。当出现了寒证，活血暖身就成了调理的重点。北京中医药大学教授、程氏针灸第4代传人程凯给我们带来了简便易行、副作用小的中医活血暖身外治法。

一、心俞穴

心俞穴是背俞穴之一，俞有输注的意思，心俞穴便是心的脏腑之气输注于背部的穴位。五脏六腑各有各的背俞穴，均位于腰背部。通过刺激脏腑的背俞穴，可以有效调理脏腑功能与气机。心为君主之官，主一身血脉，全身的气血运行都有赖于心阳的温煦、推动，如果出现了心阳虚，则可能气血推动无力，出现诸多病证。通过刺激心俞穴来振奋心阳，是一种副作用小、操作简便、行之有效的好方法。

【定位】心俞穴属足太阳膀胱经，位于第5胸椎棘突下，左右旁开1.5寸处。

【功用】散发心室之热，主治心痛、惊悸、失眠、健忘等病症。

【方法】可以采用按揉的方式，用拇指以中等力度按揉心俞穴100～200次，以局部感到温热、酸胀为宜。亦可采用艾灸的方法，将艾条点燃置于心俞穴上，在距离穴位皮肤2～3厘米处施灸，温和灸心俞穴5～20分钟，以穴位皮肤温热，但无明显灼痛感为度。

二、膏肓穴

当形容疾病或者事情无法挽回时，我们可能会用一个成语来描述——病入膏肓。其实，膏肓也是中医中一个重要的穴位，它的位置隐蔽，常常被人们所错过，但是功效十分卓越，能扶阳固本，调和全身气血。同时，膏肓穴更是孙思邈常用的养生穴，适当刺激膏肓穴对延年益寿十分有帮助。临床上，有些人会出现阴阳两亏的情况，阴有虚，血不足，容易出现失眠多梦、烦躁口干的情况，再施以艾灸容易加重症状。对于这些患者，用更加平衡的膏肓穴来温通，让气血运行得更旺盛一些，效果不俗。

脏腑背上的背俞穴

老中医说，在中医穴位理论中，有一类穴位叫做“背俞穴icon”，每个脏腑在背部都有一个对应的俞穴icon，今天就给大家盘点一下。

1、肺俞穴icon。为肺之背俞穴，位于第三脊椎旁开1.5寸处，主治肺及呼吸道各疾患。

2、厥阴俞穴icon，为心包经之背俞穴，位于第四脊椎旁开1.5寸处，主治咳喘、胸闷、呕吐。脏

3、心俞穴icon，为心之背俞穴，位于第背脊椎旁开1.5寸处，主治惊悸icon、健忘、心烦等。

4、肝俞穴，为肝脏之背俞穴，位于第九脊椎旁开1.5寸处，主治黄疸，胁痛，胃痛。

5、胆俞穴icon，为胆之背俞穴，位于第十脊椎旁开1.5寸处，主治口苦，呕吐，胁痛。

6、脾俞穴icon，为脾脏之背俞穴，位于第十一脊椎旁开1.5寸处，主治脘腹胀痛，胸胁支满。

7、胃俞穴，为胃之背俞穴，位于第十二脊椎旁开1.5寸处，主治胃脘痛icon，胸胁痛icon，呕吐。

8、三焦俞穴，为三焦经icon之背俞穴，位于第十三脊椎旁开1.5寸处，主治肠鸣，腹胀，泄痢。

9、肾俞穴icon。为肾脏之背俞穴，位于第十四脊椎旁开1.5寸处，主治遗尿，泄泻，耳鸣。

10、大肠俞穴，为大肠之背俞穴，位于第十六脊椎旁开1.5寸处，主治腹痛，腹胀，肠鸣。

11、小肠俞穴，为小肠之背俞穴，位于第十八脊椎旁开1.5寸处，主治小腹胀痛，赤白痢疾。 12、膀胱俞穴，为膀胱之背俞穴，位于第十九脊椎旁开1.5寸处，主治遗尿、小便频数

类型编号名称备注601盒602瓶603支604板605袋607套608卷609桶61盒610台611条612提613套614克615张616个617双618千克619片620块621对622包623斤624把625丸626米627罐628副111商品引入供应商价格信息维护-来源方式112比价引入供应商价格信息维护-来源方式113入库更新供应商价格信息维护-来源方式114手动维护供应商价格信息维护-来源方式511大型分支机构512中型分支机构513小型分支机构2011国家标准2012中国药典2013食品2014化妆品2015保健食品2021合格2101车运2102货运2103.30101常温30102低温(2-10度)30103冷冻30104阴凉(0-20度)30105阴凉干燥处3011密封储藏301103.3012常温储藏3016.301703018013019330201片剂30202胶囊30203颗粒30204散剂30205口服液30206针剂30207丸剂30208栓剂30209酊水油膏3021片剂30210洗剂30211一类30212二类30213三类30214贴膏30215日用品30216气雾剂（喷剂）30217凝胶剂30218气雾剂30219喷雾剂3022针剂30220气（粉）雾剂、喷雾剂30221水剂30222注射剂30223糖浆剂30224滴眼剂30225滴鼻剂30226膏药剂30227滴耳液30228眼膏剂30229流浸膏剂3023颗粒剂30230根及根茎30231茎木、皮类30232叶类30233花类30234全草30235果实、种子类30236藻、菌、地衣类30237树脂及其它30238动物30239矿物3024胶囊30240胶剂3025口服液3026滴丸剂3027丸剂3028栓剂3029软膏剂3036良好3061加强药品监督管理，确保药品质量。3071常规3081有3082无3091总部统一管理品种3092门店自主调价品种3101A类3102B类3103C类3111主推3112次主推31201抗感冒431202抗感染431203循环系统231204呼吸系统131205消化系统331206泌尿生殖系统231207内分泌系统331208神经系统131209五官科用药231210维生素、营养、酸碱平衡用药431211儿科用药131212妇科用药331213骨伤用药431214免疫调节剂及抗肿瘤331215计生用品531216医疗器械531217保健品、食品、健用品531218中药饮片631219消杀类131220化妆品131221外用131222补益类331223贵细631224中药饮片631225日用品131226时尚生活131227男士用品131228母婴用品1313011感冒用药（西药）313012清热解毒（中药）313021抗生素313022抗真菌313023抗病毒313024抗结核病药313025抗寄生虫药、抗疟313026中药消炎313031降压313032降脂313033心脑血管313034贫血药313035抗凝血、促凝血、及血容量扩充药313041止咳、平喘、化痰313042气管、支气管313043肺部疾患313051胃、肠、脾313052肝胆类313053痔疮用药313061利尿及脱水药313062前列腺用药313063肾病用药313064结石用药313071甲状腺用药313072肾上腺皮质激素313073性激素及抗生育药313074糖尿病用药313075其它内分泌用药313081镇静助眠、抗眩晕313082抗惊厥、抗癫痫及帕金森313083抗狂躁、抗抑郁类313084中枢兴奋药313085解热镇痛、抗风湿药313086周围神经系统313091耳鼻科用药313092牙科、口腔、咽喉用药313093眼科313101维生素及矿物质313102营养药313103酸碱平衡用药313104辅酶类313111儿科呼吸系统313112儿科消化系统313113儿科抗菌消炎313114儿科感冒313115儿科其它313121解热消炎313122乳腺增生313123妇科栓剂、凝胶、外用膏、泡腾片313124妇科洗液313125调经补益、安胎、产后及更年期用药313126乳腺癌313127其他313131骨科用药（口服）313132骨科用药（外用）313133骨科针剂313141抗肿瘤用药313142调节免疫药313143变态反应、皮肤用药313151口服313152外用313161家庭保健类313162治疗辅助诊断类313163其它医疗器械类3131701促进生长发育、改善记忆、增强免疫力3131702调节内分泌、美容养颜、补气补血3131703降脂、减肥3131704促进消化吸收、润肠通便3131705调节血糖、血压、血脂3131706改善骨质密度3131707改善睡眠3131708改善营养性贫血3131709肝损伤的辅助保护作用3131710促排铅3131712性保健3131713食品、饮料313180免疫调节、抗疲劳313181清咽润喉313182其它313183矿物质、维生素313184花草茶313191消杀类3132001护肤用品3132002洁面类3132003彩妆类313211皮肤类313212贴膏313213肛肠类313214其它外用药313215骨科用药313221补益类313231贵细313241中药饮片3132501洗涤用品3132502纸制品3132503个人清洁用品3132601个性饰品3132602服饰3132603鞋类3132604床上用品3132605浴室用品3132606家居用品3132607眼镜3132608其他3132701洁面类3132702护理类3132703剃须类3132704其他3132801妈妈用品3132802婴儿用品31401保健食品31402调节血脂及抗动脉硬化药31403儿科用药31404妇科用药31405妇婴用品31406感冒用药31407个人护理品31408功能性护理品31409骨伤科用药31410骨伤用药31411呼吸系统用药31412护发用品31413护肤用品31414护眼用品31415护足用品31416化学试剂31417计生用品31418家居用具31419家庭保健设备31420家庭医护用品31421解热镇痛消炎药31422抗感冒类药31423抗感染用药31424抗过敏及抗眩晕药31425抗肿瘤药31426口腔护理用品31427口腔清洁31428口腔清洁用品31429美容化妆用品31430泌尿生殖系统用药31431内分泌系统用药31432女性卫生用品31433其他商品31434其它处方药31435其它个人护理品31436其它护肤品31437其它家庭健康用品31438其它类保健食品31439其它类非处方药31440其它生活便利品31441清洁卫生用品31442清热解毒药31443神经系统用药31444外用药31445维生素和矿物质31446维生素及矿物质类31447五官科用药31448五官用药31449消毒用品31450消化系统用药31451循环系统用药31452一般食品31453医疗器械31454婴儿护理用品31455针剂31456镇静助眠药31457中成药31458滋补养生药31459减肥类31460抗风湿用药31461其它抗感染药31462耳鼻科用药31463外用抗感染类31464清热解毒用药31465诊断用品31466洗发护发用品31467儿科呼吸系统用药31468活血化瘀外用药31469肝胆用药31470解热镇痛药31471其他胃肠道用药31472牙刷31473眼科用药水31474制酸消涨用药31475其他内分泌系统31476外科用药31477中药饮片31478贵细药材31479其它类中药材3151临时、双项3152临时推荐品3153推荐品3154双项3155单品3156临时单品3160非低毛利3161低毛利3171adf3172hjh3173w34543181rfg3182eee318335rtf3501单品配货批发赠品出库单的增出原则3502自由配货批发赠品出库单的增出原则3503总额配货批发赠品出库单的增出原则3504组合配货批发赠品出库单的增出原则4011自主4012委托4013临床4014广告4020赊购4021赊购4022现款4031送货4032铁路4041普通4042增值税4043其他4050赊销4051赊销4052现款5011牟秀平5012刘艳伟5013李丽5014隋亚玲5015王占平5016迟冬梅5017王妤西5018王玉梅5021连锁5022加盟5030普药收购5031普药收购50310T3器械503101招商扣点503104招商扣点503105招商扣点503106招商扣点503107招商扣点503108招商扣点503109招商扣点503110招商扣点503111招商扣点503112招商降糖食品503113招商扣点503114招商扣点503115招商扣点503117招商扣点503118招商扣点503119招商扣点50312杨光503120招商扣点503121招商扣点503122招商扣点503123招商扣点503124招商扣点503125招商扣点503126招商扣点503127招商扣点503128招商扣点503129招商扣点503130招商扣点503131招商扣点503133招商扣点503134招商扣点503135招商扣点503137招商扣点503138招商扣点503140招商扣点503141招商扣点503142招商扣点503143招商扣点503145招商扣点503146招商扣点503147招商扣点503148招商扣点503149招商扣点503150招商扣点503151招商扣点503152招商食品、日用品503153招商扣点503158招商扣点503159招商老中医503160招商海王乳粉、米粉503161招商千里香紫菜汤503162招商阿胶系列5032代销50321代销T2代促销费50326代销无促销费50328蜂蜜产品5033贵细503313A品种5035代销化妆品5036商业品种50366饮片5037医院品种503777二次5038同仁堂5039T类品种504106招商蜂之巢504107招商健斯达504112招商阿尔发504113招商504114招商健百特504115招商福莱诗504119招商康美力504121招商澳娇504123招商品种食品、保健品504129招商蜂之巢504130招商哈药集团504131招商自然之宝504132招商汤臣康健504135招商康力士、纽斯葆504137招商504138招商504145招商世一堂保健品504148招商母爱婴儿用品504149招商竹炭504150招商多利老船长504151招商汤臣倍健504152招商有机食品504153招商香皂504159招商老中医茶504160招商海王食品504161招商紫菜、海蜇504162招商阿胶系列504211代销代促销504213代销代费用504261代销广告504262代销医院504263代销50455薇姿 理肤泉50456白大夫50457京润珍珠 宏润、美即50458十二味、蓝秀、妮维雅50459雅芳50460同仁堂化妆品50461美宝莲 高夫50462高姿 欧莱雅 清妃 za 草木年华 丁家宜50463上海美臣50464迪豆50465强生 可伶可俐 娇爽50466力士 清扬 旁氏504665普通饮片504666同仁堂饮片50467健力宝 真心罐头 康师傅50468宗茂系列化妆品50469比萱卫生巾、林家铺子、红牛、狗头枣50470宝洁日用品50471钙尔奇牙膏牙刷 湿巾 奥洛菲化妆品50472欧诗漫 珀莱雅50473蓝莓饮品、酒50474开米、心相印50475三精染发系列50476五大连池水50477易美购504777二次50478汇香坊50479老中医化妆品50480贝迪斯、依奈、安芙兰50481优生骨胶原、威纳邦50482妇健、梦洁卫生巾、娇点湿巾、牙线50483美肤宝50484护康宝卫生巾系列50485眼镜50486旺仔食品50487小麦芽系列饮品50488罗布麻50490佳恒T50491T类（自采）50492代销医院T50494针剂T50496商业T5550现金155501市政账户补现1

通用名作用

50%葡萄糖注射液1、补充热能和体液.用于各种原因引起的进食不足或大量体液丢失。2、低糖血症.

酚酞片便秘

奥美拉唑肠溶胶囊常用的胃痛药，抑制胃酸药，用于胃溃疡、十二指肠溃疡

苯磺酸氨氯地平片高血压、心绞痛

复方利血平高血压病

阿苯达唑片广谱驱虫药，临床可用于驱蛔虫、蛲虫、绦虫、鞭虫、钩虫，主要用于2岁以上人群。

丙酸倍氯米松鼻气雾

剂过敏性鼻炎

氨溴索缓释片化痰药

氨溴特罗口服液化痰止咳。

贝诺酯片解热、镇痛、抗炎

丙泊酚注射液静脉用全身麻身麻醉药

地塞米松具有抗炎、抗过敏、抗风湿、免疫抑制作用。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病

。副作用比较大，作用强

泼尼松具有抗炎、抗过敏、抗风湿、免疫抑制作用。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病

。副作用比较大，作用弱

吡罗昔康片具有镇痛、抗炎及解热作用

阿昔洛韦乳膏抗病毒药，用于病毒引起的单纯疱疹或带状疱疹感染。

丙戊酸钠片抗癫癎药

苯妥英钠片抗癫癎药、抗心律失常药。全身抽搐，口吐白沫

奋乃静片抗精神病作用. 幻觉、妄想、焦虑、紧张、激动

别嘌醇片抗痛风药

布洛芬缓释胶囊抗炎、镇痛、解热作用

对乙酰氨基酚片抗炎、镇痛、解热作用

布洛芬混悬液抗炎、镇痛、解热作用，比较适用于儿童

氟康唑胶囊抗真菌药，

胞磷胆碱脑代谢激活剂、主要用于急性颅脑外伤和脑手术所引起的意识障碍。

呋喃妥因肠溶片尿路感染

呋塞米注射液强效利尿药。水肿性疾病、高血压、预防急性肾功能衰竭、高钾血症及高钙血症

氨苄西林胶囊青霉素类消炎药

板蓝根颗粒清热解毒，用于咽喉肿痛、口咽干燥

吡拉西坦片适用于急、慢性脑血管病、脑外伤、各种中毒性脑病等多种原因所致的记忆减退及轻、

中度脑功能障碍

泛影葡胺注射液适用于静脉和逆行性尿路造影，脑、胸、腹及四肢血管造影，静脉造影及CT

丙酸氯倍他索乳膏适用于慢性湿疹、银屑病、扁平苔藓、盘状红斑狼疮、神经性皮炎

白柏胶囊适用于血热型月经过多

茶碱缓释片适用于支气管哮喘、喘息型支气管炎

复方酮康唑乳膏手、足癣，股癣

复方氯化钠注射液体液补充药物、各种原因所致的失水销售部培训教材阿莫西林颗粒消炎，比较适用儿童，大人也可以吃。