小学体育暑假特色作业

四年级暑假特色作业

亲爱的同学们，经过一学期紧张而有序的学习、生活，我们迎来了又一个暑假。同学们告别四年级的同时,也即将成为城关小学五年级的学生了。如何让自己的暑假生活更充实，更有意义呢？除了认真完成暑假作业，下面的活动也很有意义哦！

一、感恩父母实践体验活动。

帮助父母做一些力所能及的家务，如炒菜、做饭、洗衣服等，体验父母所付出的辛劳和奉献。将自己的体验实践写成500字左右的心得体会，开学后以班级为单位，进行感恩父母实践体验交流主题班会。

二、好书伴我成长。

我们倡导家长与孩子共读一本书，鼓励家长多带孩子去书店、图书馆,与孩子共同分享阅读的快乐。每位同学针对印象最深的一本书或一个片段写一篇读后感上交。

推荐书目：

《稻草人》和其他童话 叶圣陶 《中国当代儿童诗歌选》 张继楼，彭斯远 《外国儿童诗选》文成英，李融 《科学家故事100个》 叶永烈 《中外探险故事精选》 伊明选编 《无尽的追问》 王淦昌著《昆虫记》 (法)法布尔著，言小山译 《中外战争的故事》 张鸿海等 《做人与做事》 卢勤《30天环游中国》 郑平等 《草房子》 曹文轩《第三军团》 张之路《巫师的沉船》 班马

《糊涂大头鬼》 管家琪 《木偶奇遇记》 (意)卡洛"科洛迪著，杨建民译《福尔摩斯探案全集》 （英）柯南道尔，丁锦华译

《顽皮捣蛋鬼》 （德）威廉·布什 《七彩的分光》 王大珩著

三、我是小小设计师：

暑假至少完成一件优秀小制作。取材新颖：如报纸、废旧光碟、包装盒等。构思独特——生活中的小木屋、纸巾盒、小台灯等，体现同学们的奇思妙想、无限创意！开学时每人上交一份作品，班级进行评比奖励。

四、伴我成长的励志电影。 感动常在、感恩常在，让我们在励志电影中为梦想和未来而坚定信心吧！有网络条件的同学请认真观看，每人上交1篇观后感，班级进行评比奖励。

1、《当幸福来敲门》 2、《放牛班的春天》 3、《暖春》4、《集结号》 5、《铁甲钢拳》 6、《花木兰1》 7、《荒岛余生》 8、《纳尼亚传奇系列》

初一体育暑假作业

本期暑假作业一共包含七个项目：仰卧起坐、俯卧撑、深蹲跳、跳绳、原地高抬腿跑、长跑、立定跳远。除长跑、跳绳、立定跳远外，每天两个练习项目，每周至少进行一次长跑练习。

时间 内容

第1天 第13天 第25天 深蹲跳30次x3组+俯卧撑25次x3组

第2天 第14天 第26天 仰卧起坐25次x3组+原地高抬腿跑30秒x4组

第3天 第15天 第27天 原地跳绳2分钟x1组、1分钟x2组、30秒x2组

第4天 第16天 第28天 长跑30分钟

第5天 第17天 第29天 立定跳远30次，跳台阶30次

第6天 第18天 第30天 自主选项练习（篮球、足球、羽毛球、乒乓球等）

第7天 第19天 第31天 深蹲跳30次x3组+俯卧撑25次x3组

第8天 第20天 第32天 仰卧起坐25次x3组+原地高抬腿跑30秒x4组

第9天 第21天 第33天 原地跳绳2分钟x1组、1分钟x2组、30秒x2组

第10天 第22天 第34天 长跑30分钟

第11天 第23天 第35天 自主选项练习（篮球、足球、羽毛球、乒乓球等）

第12天 第24天 第36天 立定跳远30次，跳台阶30次

注意事项：

1、每天两种内容连续练习完毕后再休息进行第二组练习。（如：第一天先做深蹲跳30次后休息30秒，紧接着做俯卧撑25次，这是第1组，休息1分钟后再进行第2组、第三组练习。）每组练习之间休息时间不可过长，控制在1—2分钟为宜。 2、每次练习之前要做准备活动，并着适宜运动的服装，户外运动时间尽量选择在早上或者傍晚，有条件的同学可以选择合适的场地练习实心球，练习时请注意安全。

第三实验小学特色暑假作业

为了丰富学生课余生活，促进学生健康、快乐成长，暑假期间，第三实验小学布置特色暑假作业，让学生过幸福、安全、充实而有意义的暑假。

一、劳动实践作业。小学生以家庭生活为主，每天做一些力所能及的家务活，开展“我做家务活”征文。

二、体育艺术作业。学生选择自己喜欢的体育项目，每天坚持锻炼不少于一个小时；开展唱歌、跳舞、绘画等艺体活动。

三、经典阅读作业。开展亲子读书征文，引导学生和家长阅读经典作品，激发学生的阅读兴趣，提升学生的阅读能力；坚持以经典育人方针，组织学生开展经典诵读、读书心得交流、国学知识讲座等融知识性、趣味性于其中的活动，提升学生的人文修养。做一份读书画报。

四、爱心感恩作业。在暑假期间送父母一句诚挚的祝福、赠送一样亲手制作且有意义的礼物、打扫一次家庭卫生、为父母洗一次衣服、捶一次背、洗一次脚、剪一次指甲、向父母汇报一年来自己所取得的成绩和荣誉，并将活动的过程、感想、体会详细记录在自己的日记中。

金钟小学暑假特色作业设计实施方案

（2013-2014学年度第二学期）

上学期寒假我校首次实施特色化作业，取得一定的实效，本学期继续体现以学生全面发展为本的教育理念，落实减轻学生课业负担，重在习惯养成、重在实践体验、重在体质锻炼、重在快乐健康生活为目的，让学生充分享受到暑假生活的充实和快乐。特制定本学期暑假特色化作业设计实施方案。

一、组织领导

组长：孙克吉校长

副组长： 葛文娟 张纯荣 张秋菊 武德胜

组员：各年级组长、备课组长及任课教师

二、特色作业内容建议（可以根据年级具体实际制定）

本次暑假特色化作业包括语文、数学、英语、体育健康及德育少先队布置相应的实践体验或品质培养方面的特色作业。

（一）语文实践体验性作业：

任课教师布置符合本班实际的特色化作业。诸如“每天练好字”、“书香伴我成长”、“我的暑假生活”、“背诵唐诗”、“看新闻，写趣闻”等。杜绝重复抄写字词的机械性作业。

（二）数学生活化作业：

老师可根据本学科、本年级特点布置趣味性、生活化的特色作业；

诸如：生活中找图形，体验时间、重量、长度等生活中的量、购物中的学问；市场销售或消费调查等。

（三）英语作业：

学会几句英语的日常用语，积累几个常用单词，学唱一首或几首英文歌曲，写英文小日记等。不要求有重复抄写类作业。

（四）德育实践

感恩教育活动，社会实践活动由政教办将活动内分年级、分层次容制定好，明确目标和任务，告知班主任，由班主任布置给学生。

（五）体育与健康

体育老师根据所授课的年级制定以“我运动，我健康，我快乐”等体育小活动、小游戏。如：跑步、踢毽子、跳绳、体育频道看一场你喜欢的体育比赛等。

三、具体操作程序

1、每个年级每个学科设计六页作业，每页为一大项内容，每一大项内容可以包含小项。

2、作业设计格式：封页、目录、作业内容。字体定为：题目为黑体小三号字，正文为小4宋体字，行间距为固定格式，25磅。