态势语的训练
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演说基本功之态势语训练PTC030404学习导航通过学习本课程,你将能够:●知道演说态势语的原则;●了解态势语的记忆诀;●掌握四种主要态势语的训练方法;●明确手势训练的注意事项及手势使用技巧。
演说基本功之态势语训练一、态势语大原则态势语的原则:一切做开放式动作,除非特定内容,一般不做封闭式动作。
这一原则要求动作大气,洋洋洒洒。
因为态势语包括肢体语言的很多成分,例如头仰到什么程度代表什么,攥着拳头又代表什么,在进行训练时,可先不考虑这些因素,要尽量放开自我去表达。
二、态势语记忆诀态势语的具体参照记忆诀,主要包括以下内容:直面听众表陈述,侧位以视顾全部;昂首动情发正言,低头思索复悲怜;点头YES摇头NO,眉眼姿态把心扣;面部开合随心迹,手势动作应注意:伸手前方表号召,拳头上举强有力;脚步前移表希冀,后退暗含消极意;文无定法文成立,态势语中无奥秘。
记忆诀具体内容,主要有:1.直面听众表陈述“直面听众表陈述”是指面对听众讲述自己的内容。
2.侧位以试顾全部“侧位以试顾全部”适用于大场合。
通常情况下,当听众人数较多时,说话的人更愿意与熟悉的人互动,容易忽略很多人。
要想成功,就必须全盘托举,不冷落任何人才会更到位。
因此,大场合要侧位以环顾全部。
3.昂首动情发正言“昂首动情发正言”要求演说者在演说时要动之以情。
在演说时,演说者想鼓动他人就必须彻底为他人着想,直面问题去武装自己,具备能量和实力才可能在短时间内有出路。
4.低头思索复悲怜“低头思索复悲怜”是一种很直观的表达方式,即通过身体语言博取别人的同情,以期达到目的。
5.点头YES摇头NO“点头YES摇头NO”强调对他人的话语要有反馈,将自己的情感态度表达给对方,在关键时刻支持或反对对方,以自己的情感因素影响对方的情感,最终达成自己的需求目标。
6.眉眼姿态把心扣“眉眼姿态把心扣”强调眼神的使用。
所谓“眼睛是心灵的窗户”、“眼睛是心灵的背叛者”都说明眼睛不会撒谎。
演讲态势语训练技巧一、丰富的表情演讲者要直面听众。
听众最先看到的是演讲者的脸,继而通过演讲者的表情来确认演讲内容是否真实。
故作镇静、毫无表情是不行的。
独自嬉笑又容易引起听众的反感。
整个演讲过程中应面带轻松、自然、柔和的微笑,因为这种微笑会紧紧抓住听众的心。
俗话说“眼睛是心灵的窗口”,内心世界的各种活动都能通过眼睛表现出来,因此,表情的中心就是眼睛。
将你和听众的视线连接在一起这是将你和听众连接在一起的秘诀。
像眼睛向下盯着演讲桌、看着天棚的一角或不停地看提示稿,这些只能将你和听众隔离开来。
而且,如果你不看听众,就不知道他们对你的演讲做何反应。
视线要撒向所有观众特别要注意照顾到那些坐得较远的听众。
总是看着在场的领导或主办者的话,你就会失去其他的听众,因为谁也不愿意听忽视自己的人的演讲。
特别注意眼睛的旋转方式对于听众来说,只旋转眼睛难引发人们的不满。
当你想要看看什么地方时,最出色头随眼睛一同旋转,这样变得自然协同。
视线在该停在的地方就要停下来在你的演说中发生相似像是“高山”等词时,可以自然向上看,但至一定的角度就要停下来,否则可以变得过分生硬。
演讲词和视线必须统一,比如说在你的演说中发生a、b两人对话的场面,当你扮做a骂人时,略微向右看,扮做b骂人时,再略微向左看,这样搞可以产生戏剧效果,把握住听众。
二、恰当地使用手势和肩膀下面了解几种任何场面都适用于的基本手势,手和手指的动作说道至“这么小的一条鱼”时,用双手适度地比量一下;说道至“存有两个理由”时,举起两个手指头;说道至“身形矮小的男人”时,右手自然向上,比画出来大致的高度就可以了。
肩的动作大家都晓得变小着肩膀则表示血腥、惧怕的意思,拖着肩膀则表示烦躁、无精打采的意思,肩膀高耸向前则表示高傲的意思。
因此,在你的演说中,可以酌情协调各种相同的动作。
最后除了两点恳请大家特别注意:一就是手势与演说内容在时间上必须一致。
话笑了笑了,动作也必须完结;二就是无论多不好的手势也无法太多,以免使听众深感眼花缭乱。
态势语训练的基本要求1. 引言态势语训练是指通过训练和实践,提高个人在特定环境下处理和应对各种态势的能力。
态势语训练的目标是培养个人的应变能力和判断力,使其在面对各种情境时能做出正确、合适的反应。
本文将介绍态势语训练的基本要求以及如何进行态势语训练。
2. 态势语训练的基本要求态势语训练需要满足以下几个基本要求:2.1 准确性态势语训练的首要要求是准确性。
个人应该对相关的情境、场景和问题有准确的理解,在表达时要保持准确性。
准确的态势语表达能够使信息传递更加明确和有效,避免产生误解和不必要的沟通障碍。
为了提高准确性,个人需要不断学习和积累相关知识和经验,并通过实践和反馈不断改进。
2.2 敏感性态势语训练要求个人对环境的敏感性。
个人应该能够准确捕捉到环境的细微变化和信号,对环境的变化做出及时、合适的反应。
敏感性可以帮助个人更好地理解和把握情境,提高应变能力。
为了提高敏感性,个人需要培养观察力、细心和洞察力,并通过不断观察、思考和实践来提高。
2.3 灵活性态势语训练要求个人具有一定的灵活性。
个人应该能够灵活地切换不同的态势语表达模式,根据不同的情境和目的采用不同的语言风格和表达方式。
灵活性可以使个人更好地适应不同的环境和需求,提高沟通的效果和质量。
为了提高灵活性,个人需要拓宽自己的视野,学习不同的语言风格和表达方式,并在实践中不断调整和改进。
2.4 适应性态势语训练要求个人具有较强的适应性。
个人应该能够根据不同的情景和需求,调整自己的态势语表达方式和策略,以适应不同的环境和任务。
适应性可以提高个人在不同环境下的表达能力,使个人能够更好地处理各种情况和问题。
为了提高适应性,个人需要具备学习和反思的能力,不断修正和改进自己的态势语表达方式和策略。
3. 态势语训练的方法态势语训练可以通过以下几种方法进行:3.1 观察和模仿个人可以通过观察他人的态势语表达方式和策略,学习和模仿他们的表达风格和技巧。
观察和模仿可以帮助个人快速学习和掌握一种有效的态势语表达方式,提高自己的表达能力。
态势语训练伴随有声语言的表达,还存在一种依靠面部表情、手势和身体姿态动作来辅助表达思想感情的无声语言,称之为态势语言。
态势语言训练的重点要求是:◆自信挂在脸上◆胸中涌动激情◆举手投足常练习◆嬉笑怒骂有归依◆解放思想,挥洒风采◆振臂一呼,应者云集◆堂堂正在,荡涤心灵(一)眼神的训练1. 眼神交流七法:前视、环视、侧视、点视、虚视、闭目法、仰视、俯视◆前视,就是向自己的正前方注视,常用于对现场的掌控。
◆环视,就是向自己的周围一圈进行关注,常用于对现场的掌控。
◆侧视,向后方比较远的观众注视,可以表示对后方观众的注意,可以起到提醒、警示、沟通、强调的作用。
◆点视,当发现某些观众有骚动或异常情况时,可以使用点视来观察,也可以用于对个别人的提醒。
◆虚视,当演说中非常紧张的时候,可以假设自己的前方空无一人,采用虚视的办法,将目光投向前方来缓解紧张。
◆闭目法,讲到真情或深情的时候,可以采用闭目,如此去做肯定会有很好的效果,更会让人觉得你进入了状态,更容易引起共鸣。
◆仰视,为了突出表示赞同和认可,可以采用仰视的方式注视对方。
◆俯视,如果要表达“行了,老兄,你这种做法很不切合实际”这样的意思,可以采用俯视的注视方式。
2.如果大家眼神里还有疑惑的目光,就需要再解释一遍演说不能自顾自地讲话,一定要根据对方的眼神或者大家的反馈来说话。
如果有人没听明白,还有疑虑,就再讲一遍。
3. 看鼻梁,看眉心——让他听见,看眼睛——听到心里去◆表情态势语训练的注意事项表情态势语的训练有两点注意事项:一是要自然、放松;二是要与所讲的内容一致。
演说的时候要求表情自然放松,一个微笑在先,大方得体在先,热情洋溢,激情满怀,再使用自己专业的知识——才情,这样才能周旋得满座春风,发挥出超乎想像的水平,才能使演说取得成功,而不是玩得高深得不得了,让别人都觉得紧张。
◆站姿训练的注意事项站姿的训练有三点注意事项:一是要站稳,也可走动;二是双脚与肩同宽,手自然下垂;三是身体前倾表亲切。
手指语、手掌语、手臂语微笑、侧头(感兴趣、怀疑)、摇头(反对、不相信、否定)、浅鞠躬[头部垂下再抬起](致意、告别)目的:训练各种态势语使用的综合协调性方法:讲一个故事,或介绍一个电影或电视剧的情节,重点放在态势语上。
要求根据情节发展、人物活动变换各种态势语。
体态语又叫态势语,是一种口语交际的辅助手段。
包括:仪态、表情、眼神手势等。
它以恰当的体态配合口头表达,以视觉形象辅助听觉形象,起着补充、深化,增强、扩大的良好作用。
体态语的类别及应用(1)仪态其一,仪表仪容洁净,服饰大方、得体。
其二,基本姿势态主要指站姿和坐姿。
它是一切其他态势语的基础。
基本姿势要稳定自然;挺胸拔背;目视前方。
(2)表情是指人面部肌肉状态随情绪变化而产生的变化。
人有喜怒哀乐,这些情绪形之于色,就产了表情。
作为口语表达的辅助手段,表情则要随表述的需要机动地调整,比自然状态更明显一些,更夸张一些。
其一,基本表情应该平静大方。
整个面部肌肉相对松弛。
眉头不皱,嘴角微展,上唇稍启。
其二,喜悦的表情眉头上扬,笑肌提起,眼睑微拢,嘴角展开向上。
口开齿露。
表现喜悦心理的表情由于喜悦的程度不同,表情的变化幅度也不同。
肌肉调动的总趋势是喜悦的程度越大,相应部位肌肉的收缩程度越大。
其三,悲苦的表情眉头皱起,双唇闭拢,嘴角向下,以鼻梁为中心,周围部位内收。
表现悲苦心理的表情,要随悲苦程度的不同而变化幅度。
肌肉调动的总趋势是悲苦的程度越深,相应部位肌肉的收缩程度越大。
其四,愤怒的表情眼睑睁开,双目瞪园,眉头锁起,双唇收紧并适度前呶,腮部肌肉下沉。
表现愤怒心理的表情也有随心理程度而变化的问题。
其道理与喜悲相同。
其五,鄙夷的表情嘴角向斜上方旁抽,腮部肌肉一侧绷紧,一侧松弛,眼睛斜视。
其六,惊愕的表情下巴松开,以双目水平线分界,面部肌肉向上下反向展开。
(3)眼神“眼睛是心灵之窗”。
人们内心世界的活动,只要不是刻意掩饰,大都可以通过眼神表露出来。
这固然是因为眼在人体中所处的位置明显突出,更重要的是眼睛拥有丰富的表现力。
第九讲态势语训练态势语训练伴随有声语言的表达,还存在一种依靠面部表情、手势和身体姿态动作来辅助表达思想感情的无声语言,称之为态势语言。
态势语言训练的重点要求是:◆自信挂在脸上◆胸中涌动激情◆举手投足常练习◆嬉笑怒骂有归依◆解放思想,挥洒风采◆振臂一呼,应者云集◆堂堂正在,荡涤心灵(一)眼神的训练1. 眼神交流七法:前视、环视、侧视、点视、虚视、闭目法、仰视、俯视◆前视,就是向自己的正前方注视,常用于对现场的掌控。
◆环视,就是向自己的周围一圈进行关注,常用于对现场的掌控。
◆侧视,向后方比较远的观众注视,可以表示对后方观众的注意,可以起到提醒、警示、沟通、强调的作用。
◆点视,当发现某些观众有骚动或异常情况时,可以使用点视来观察,也可以用于对个别人的提醒。
◆虚视,当演说中非常紧张的时候,可以假设自己的前方空无一人,采用虚视的办法,将目光投向前方来缓解紧张。
◆闭目法,讲到真情或深情的时候,可以采用闭目,如此去做肯定会有很好的效果,更会让人觉得你进入了状态,更容易引起共鸣。
◆仰视,为了突出表示赞同和认可,可以采用仰视的方式注视对方。
◆俯视,如果要表达“行了,老兄,你这种做法很不切合实际”这样的意思,可以采用俯视的注视方式。
2.如果大家眼神里还有疑惑的目光,就需要再解释一遍演说不能自顾自地讲话,一定要根据对方的眼神或者大家的反馈来说话。
如果有人没听明白,还有疑虑,就再讲一遍。
3. 看鼻梁,看眉心——让他听见,看眼睛——听到心里去◆表情态势语训练的注意事项表情态势语的训练有两点注意事项:一是要自然、放松;二是要与所讲的内容一致。
演说的时候要求表情自然放松,一个微笑在先,大方得体在先,热情洋溢,激情满怀,再使用自己专业的知识——才情,这样才能周旋得满座春风,发挥出超乎想像的水平,才能使演说取得成功,而不是玩得高深得不得了,让别人都觉得紧张。
◆站姿训练的注意事项站姿的训练有三点注意事项:一是要站稳,也可走动;二是双脚与肩同宽,手自然下垂;三是身体前倾表亲切。
口才训练之了解态势语下面是店铺整理的一些关于态势语训练的资料,让你讲话的时候神采飞扬。
态势语训练1.什么叫态势语在听课的过程当中,我们听到的叫有声语言,看到的表现叫肢体语言,也叫态势语言。
老师也好,领导也好,往那里一站,要表现出自己良好的状态。
势是趋势。
我们说话的时候,眼神、表情、手势、动作,整个身体姿态有的时候要走出来,要鲜活,要活动,要有感觉,如果一堂课一直坐在桌子后面,露一个脑袋,就切换讲点知识,就缺了很多趣味。
因此,建议各位以后能站着就不坐着,而且一定要脱稿讲话,随时随地锻炼自己的讲话能力。
有多少人拿打印的稿子念一遍还念不到位,这就太不好了。
因此以后经常性的调整自己,锤炼自己语言的流畅性,加上态势语的表现,使自己说话更有感召力。
态势语包括举手投足,眼神、动作、表情,整个身体姿态加起来才叫态势语言。
有声语言仅仅是一个部分,伴随着有声语言的表达,还存在一种依靠面部表情、手势和身体姿态动作,来辅助表达思想感情的无声语言,我们称之为态势语。
态势语训练2.把自信写在脸上我们除了有各自的名字以外,我们还有一个共同的名字叫自信,永远把自信写在脸上,自信非常重要。
当年有一个女孩看上我,我是未婚青年,我也特别喜欢她,但她父母都是领导,坚决不同意,说我是王家岗人,山沟里的,门不当户不对。
我这个人一贯有很强烈的自信心,我就决定找准岳母谈一次,如果她实在不同意,就算了,堂堂七尺男儿,何患无妻!一下挣不了5000万,找个媳妇还困难吗!所以我就去找准岳母谈判,我说了三句话。
我说:“阿姨,您不同意您的女儿嫁给我,说明您有您的标准。
”这句话让她觉得这个小伙子表达得很明白,她就点点头。
第二句我说:“阿姨,您不同意女儿嫁给我,说明您觉得我没有达到您的标准。
”她就更点头。
第三句我说:“当您真正了解我之后,您会知道我超出您的标准有多远。
”后来他们就坚决同意了,再后来我跟她女儿结婚了,过得很幸福。
所以,态势语非常重要,自信才能成功。