生活告诉我我能行

生活自理我能行
生活自理，我能行。

生活自理是每个人都需要学会的重要技能。

它不仅能让我们更好地照顾自己，
还能提高我们的自信和独立能力。

作为一个成年人，我深知生活自理的重要性，并且我相信自己能够胜任这项任务。

首先，生活自理意味着要有基本的生活技能，比如做饭、洗衣、打扫卫生等。

这些看似简单的事情，却是日常生活中必不可少的。

我从小就被父母教育要学会独立生活，因此我早早就开始学习这些技能。

如今，我能够独立完成所有的家务活，而且还能做出美味的饭菜来。

这让我感到非常自豪，也让我相信自己能够独立生活。

其次，生活自理还意味着要有良好的时间管理能力。

在忙碌的现代社会，时间
管理变得尤为重要。

我学会了合理安排时间，合理分配精力，让自己的生活更加有条不紊。

我会在每天的早晨制定一个计划，安排好自己的工作、学习和休闲时间。

这样，我能够更好地掌控自己的生活，不至于被琐事所困扰。

最后，生活自理还意味着要有解决问题的能力。

生活中难免会遇到各种各样的
问题，而我们需要学会如何去解决它们。

我相信自己有足够的智慧和能力去面对生活中的挑战，无论是工作上的问题还是生活中的困难，我都能够应对自如。

总的来说，生活自理是一项非常重要的能力，它不仅能够让我们更好地照顾自己，还能提高我们的自信和独立能力。

我相信自己能够胜任生活自理这项任务，我会继续努力学习，让自己变得更加独立、自信。

生活自理，我能行！。

自立自强的小故事自立：一个人只能为别人引路，不能代替他们走路。

——罗曼·罗兰小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。

所以要这个壳的保护！小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。

小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢？妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。

小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。

蜗牛妈妈安慰他：所以我们有壳啊！我们不靠天，也不靠地，我们靠自己自强：1张海迪五岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫。

她因此没进过学校，童年起就开始以顽强的毅力自学知识，她先后自学了小学、中学和大学的专业课程。

张海迪十五岁时随父母下放聊城莘县一个贫穷的小村子，但她没有惧怕艰苦的生活，而是以乐观向上的精神奉献自己的青春。

在那里她给村里小学的孩子们教书，并且克服种种困难学习医学知识，热心地为乡亲们针灸治病。

在莘县期间她无偿地为人们治病一万多人次，受到人们的热情赞誉。

2在美国，出洋预习班的同学们，目睹北美西欧科学技术的巨大成就，对机器、火车、轮船及电讯制造业的迅速发展赞叹不已。

有的同学由此对中国的前途产生悲观情绪，詹天佑却怀着坚定的信念说：“今后，中国也要有火车、轮船。

”他怀着为祖国富强而发奋学习的信念，刻苦学习，于1867年以优异的成绩毕业于纽海文中学业。

同年五月考入耶鲁大学土木工程系，专攻铁路工程。

在大学的四年中，詹天佑刻苦学习，以突出成绩在毕业考试中名列第一。

1881年，在一百二十名回国的中国留学生中，获得学位的只有两人，詹天佑就是其中的一个。

回国后，詹天佑满腔热忱地准备把所学本领贡献给祖国的铁路事业。

3林则徐: 鸦片战争时期主张严禁鸦片、抵抗侵略的爱国政治家。

史学界称他为近代中国“开眼看世界的第一人”。

我能行写一段话
"我能行"这三个字，蕴含了无尽的信心和决心，它像一盏明灯，照亮我前行的道路，让我在面对困难和挑战时，始终坚定自己的信念，勇往直前。

"我能行"，是我对自己的承诺，也是我对生活的态度。

它让我明白，无论遇到什么困难，都不能轻易放弃，因为我有能力去克服它们，我有信心去战胜它们。

这种信念让我在面对挫折时，能够保持冷静和坚韧，不断寻找解决问题的办法，不断尝试，直到成功。

"我能行"，也是我对未来的期许，是我对梦想的追求。

它让我相信，只要我肯付出努力，肯坚持不懈，就一定能够实现自己的梦想。

这种信念让我在面对困难时，能够保持积极向上的心态，不断向前看，不断寻找机会，不断挑战自我，不断提升自己。

"我能行"，更是我对自己的期许，是我对自己的要求。

它让我明白，我不能满足于现状，不能停滞不前，我要不断地挑战自己，不断地超越自己，才能让自己变得更好。

这种信念让我在面对挑战时，能够保持进取的心态，不断寻求突破，不断创造新的自我。

总的来说，"我能行"是一种积极向上的生活态度，是一种无畏困难的决心和信心，是一种不断追求进步和成长的精神。

只要我坚信"我能行"，我就能够在人生的道路上，勇往直前，不断前行，创造属于自己的辉煌。

2019-2020年初中七年级上册政治思品第四单元生活告诉自己“我能行”第8课走自立自强的路鲁人版知识点练习第七十七篇第1题【单选题】近日，教育部印发《中学生守则（2015年修订）》，这是继2004年发布《中学生守则》后，10年来首次重新修订。

根据材料回答：新《守则》第三条提出“自己事自己做，主动分担家务”。

这启示我们( )A、要保持乐观心态B、要学会生活自理C、要磨砺坚强意志D、要制定明确的目标【答案】：【解析】：第2题【单选题】百米、举重、跳高、游泳……这些体育竞技项目，能否有一个无法打破的世界记录，你的看法是( )A、没有，因为人的潜能是无限的B、会有，因为记录是发挥人的潜能创的。

C、没有，因为人的潜能想发挥时都可以充分发挥D、会有，因为记录并不是所有人都可以创造【答案】：【解析】：第3题【单选题】日本著名排球教练大松博文说过：“对人来说，最苦的莫过于战胜自己。

”这说明要战胜自我的关键是( )A、有活动计划B、自强C、认识到自己的“惰性D、靠别人帮助【答案】：【解析】：第4题【单选题】“眼前多少难甘事，自古男儿当自强。

”那么，自强的航标、关键和捷径分别是( )A、理想战胜自我扬长避短B、扬长避短理想战胜自我C、理想扬长避短战胜自我D、战胜自我理想扬长避短【答案】：【解析】：第5题【单选题】读小学时，学校离你家特别近，读中学却要早起乘坐三站公交车才到学校，你该怎么办？( )A、强烈要求妈妈搬家到离中学近的地方B、节省时间，早餐就在路上边走边吃，甚至不吃C、上学路途远了，即使迟到也无所谓，中学有更多的自由D、养成早睡早起的习惯，自己乘车，按时到校【答案】：【解析】：第6题【单选题】据调查，有清晰而长期目标的人，多年后几乎都成了社会各界的顶尖人物；那些没有目标的人，各方面都很不如意，有的还常常失业。

可见，是所有自强者的共同特点。

( )A、善于战胜自己的弱点B、认识自己的长处C、根据兴趣确定方向D、为理想执着追求【答案】：【解析】：第7题【单选题】学完了有关自立自强的内容以后，几位同学对自立自强谈了自己的看法。

第四单元生活告诉自己我能行基础知识
1、自尊的表现：
1）自我尊重和自我爱护；
2）要求他人、集体和社会对自己尊重的期望。

2、自尊的意义：
1）自尊的人积极向上；
2）自尊的人赢得他人的尊重；
3）自尊的人知荣辱，讲自爱。

3、如何赢得自尊？
1）维护人格，不损国格；
2）发展自我，赢得自尊；
3）尊重他人，获得自尊。

4、自信的作用（意义）：
1）自信使人勇敢；
2）自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量；
3）自信使人发挥自己的潜能。

5、怎样扬起自信的风帆？（如何树立自信，培养自信的方法）
1）发现自我优势，找到自信的支点；
2）尝试成功的喜悦，在生活中积累成功；
3）正视不足，变弱为强；
4）克服自卑心理。

6、为什么要自立？
1）自立的过程是我们锻炼和提高生活能力的过程；
2）是我们不断提高心理和道德品质的过程；
3）自立才能走向自强。

7、怎样培养自立能力？
1）克服依赖性；
2）独立思考，自主作出决定；
3）积极锻炼，提高自立能力。

8、自强的表现：在困难面前不低头，不丧气，而是想办法克服困难，战胜挫折。

9、自强的意义（作用）：
1）自强的人会对未来充满希望和憧憬，不断地为自己设定新的目标，并激励自己为实现目标而积极进取；
2）自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神。

10、怎样走向自强？
1）树立正确的人生目标，并坚持不懈地为之奋斗；
2）战胜自我，超越自我；
3）在磨砺中走向自强。

生活告诉自己“我能行”单元测评题及答案参考一、请你选择?1.当我们主动为孤寡老人服务时，常常会得到周围人的赞扬，我们会觉得自己是尊敬老人、助人为乐的人;当自己的学习成绩很好时，常常感到自己有足够的能力;当自己出了一期板报，受到学校、老师、同学的肯定时，又会感到自己很重要……这些是( )?A.自尊自信的表现B.谦虚谨慎的表现?C.强烈虚荣心的表现D.开拓进取的表现?思路解析：这是一道基础题，主要考查对责任基本概念的认识。

根据教材知识，可以看出材料中所说的行为都是自尊的表现答案：A?2.1995年3月7日，珠海韩国瑞进电子有限公司的中国工人由于违反了韩国老板定下的规矩，被韩国女老板罚跪。

工人们一个个跪了下去，只有一个叫孙天帅的小伙子，在大声斥责了跪下的工友和韩国女老板之后，大踏步跨出了工厂的大门。

对此事的正确认识是( )?A.跪下的工人是为了保住自己的饭碗，他们的做法情有可原?B.我们应该向孙天帅学习，坚决不做有损国格、人格的事?C.孙天帅有强烈的荣辱感，能时刻用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象?D.与世界各国人民交流时，我们的一言一行都要维护国家和民族的尊严?思路解析：这类题考查逻辑思维能力和材料概括能力。

这段材料告诉我们做人一定要有尊严答案：BCD?3.“生活是美丽的花园，但也有杂草荆棘;生活是幸福的人生，但也有艰难困苦。

生活之路就是在理想的巅峰和现实的深谷中交错延伸，困难和挫折总是与人结伴而行。

”这段话告诉我们( )?A.挫折是走向成功的必经之路?B.挫折会导致失败?C.挫折给人带来痛苦和压力，是人生的不幸?D.挫折是普遍存在的，人生难免有挫折?思路解析：挫折是人生不可缺少的调味剂,B、C两项是对挫折的错误态度答案：AD?4.曾经有两个外国人要求四川大学生罗曙驰对着摄像机在大街上吐口水，并拿出一沓外币称事毕之后重谢，然而却被罗曙驰愤怒地拒绝了。

你认为罗曙驰的做法( )?A.既维护了自己的人格尊严，也赢得了他人对自己的尊重?B.用实际行动维护了国家、民族的尊严?C.没有答应外国朋友的请求，是不尊重他人的表现?D.告诉我们无论在什么条件下，都不能做出有损国格、人格的事情?思路解析：自尊的人最看重自己的人格，首先自己要懂得尊重自己，才能得到别人的尊重。