《心理学教程》课件
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ABXC心理学教程9掌控你的人生这是不是看起来好玩?希望成为你一项很有用的工具。
我知道表面上误以为简单,因此你可能说:“噢,我不知道,这能不能改变我真正的感觉。
也许可以一时的改变我的感觉,但是不会维持长久。
”事实上,在资讯节目里,访问我的丽莎吉本斯(名主持人),她本人也在节目现场,事后她过来问我:“你当时怎么会知道他改变得这么快?”我说因为人人如此,我们都是有同样的神经系统,当我们有效的使用时,它象是一部电脑,当你用对暗码时,就能立即地做出改变。
是因为我们的自我催眠,才使得改变要花上长久的时间,而且必须带着痛苦,它阻碍着我们的改变,我也对她说:“这是会长久的,你看着吧。
”她说:“噢,我们看着吧。
”后来在一年以后,我们追踪到这位先生比尔,有趣的是他不但有一整年再也没碰过pizza,我是说甚至都没有靠近过。
而且他还说再也没碰过乳酪,这里要讲到最有意义的部分,那是因为他不能吃吗?不是,如果他想的话,他是可以明天就变回去。
我这番道理,并不是去剥夺人的选择,而是他已经没有那种冲动,据他说他没有那种欲望了。
是他自己不想的。
利用这简单过程,就可以去除你的一种瘾习,不是很好的事吗?举例说,如果你要戒巧克力,你一直说着:我爱巧克力,我真爱它,我爱它……你对自己施以“魔咒”,记不记得?由于你使用如此强烈的情绪,来对自己一直说着你有多么爱它,你的改变是不可能持久的。
因为你给脑子的会是一个不同的信息,所以你要创造一套能对你有益的“魔咒”。
以确定的控制你内部系统的这类交谈。
同时你必须做一些调整,因此我现在要你做这件事。
你看这是有效的,你可以针对饮食来用,你可以针对目前所做然而感觉不好的事来用。
那么这么的想,好,如果我现在对这个食物的欲望级数是9,我不想再吃这个食物,这个酒,或是这个什么的。
那我要如何来降低呢?不要尝试去从9级降到0级,我想这是一下子跳得太多了。
譬如说:在0到10级的表上,我先只是试试做到7级或6级就可以了,那要怎么去做?要认真的思考它。
2024心理学课程全新PPT课件•课程介绍与心理学概述•认知过程与感知觉•情绪情感与动机需求•人格特质与行为分析目录•社会交往与人际关系处理•心理健康维护与促进措施01课程介绍与心理学概述课程目标与教学内容掌握心理学的基本概念和理论培养学生的心理学思维和解决问题的能力了解心理学的研究方法和应用领域课程内容涵盖基础心理学理论、研究方法、应用领域等心理学定义及发展历程01心理学是研究心理现象及其规律的科学02心理学的发展历程包括行为主义、认知主义、人本主义等流派03当代心理学研究趋向跨学科、综合性和应用性发展提供心理咨询和支持,促进个人心理健康和幸福感心理健康研究学习过程和教学方法,提高教育效果和质量教育领域分析职业需求和员工心理,提高工作满意度和绩效职业领域探讨社会问题如犯罪、贫困和心理疾病的心理成因和解决方法社会问题心理学在现实生活中的应用系统学习将心理学知识应用于实际生活和工作中,培养解决问题的能力实践应用多元思考合作交流01020403与同学、老师和专业人士交流讨论,分享经验和见解建立完整的心理学知识体系,掌握基本概念和理论从多个角度审视心理学问题,培养批判性思维和创新能力学习方法与建议02认知过程与感知觉1 2 3描述人类如何获取、存储、处理和运用知识的过程。
认知过程定义包括感知觉、注意、记忆、思维、语言等。
认知过程分类情感与动机对认知过程的影响及其相互作用。
认知过程与情感、动机的关联认知过程概述及分类03感知觉现象解释阐述常见感知觉现象,如错觉、幻觉等,并解释其产生原因。
01感知觉定义解释感知觉在心理学中的含义及其重要性。
02感觉与知觉的区别与联系分析感觉与知觉的不同点及它们之间的联系。
感知觉原理与现象解释注意力与意识调节作用注意力定义及类型阐述注意力的含义,介绍不同类型的注意力,如选择性注意、分配性注意等。
意识调节作用解释意识在调节注意力方面的作用,如控制注意的焦点、抑制干扰等。
注意力与意识的关系探讨注意力与意识之间的联系及其相互作用。
心理学入门教程引言你是否曾经好奇过人类的思维和行为背后隐藏着什么奥秘?你是否曾经想过如何更好地理解自己和他人?如果你对这些问题感兴趣,那么心理学将是你的解答。
心理学作为一门研究人类思维和行为的学科,已经有几百年的历史。
它不仅可以帮助我们更好地了解自己,还可以应用于各个领域,如教育、医学、商业等。
本篇文章将给你一份心理学入门教程,帮助你了解心理学的基本概念、方法和应用。
什么是心理学?H2: 概述心理学的定义心理学是一门研究人类思维和行为的学科。
它关注人类如何感知、思考、学习、记忆、情绪和与他人互动等方面。
通过研究心理学,我们可以更好地理解人类的内心体验和行为模式。
H2: 研究领域心理学的研究领域非常广泛,包括但不限于以下几个方面:1.认知心理学:研究人类如何感知、思考和解决问题;2.发展心理学:研究人的生命周期中的发展和变化;3.社会心理学:研究人类在群体和社会环境中的行为和互动;4.临床心理学:研究与心理健康和心理疾病相关的问题;5.教育心理学:研究教育过程和学习模式;6.工业与组织心理学:研究在工作和组织环境中的行为和心理过程。
心理学的发展历史H2: 古希腊时期的心理学思想心理学的历史可以追溯到古希腊时期。
在这个时期,著名的哲学家们就开始思考人类的思维和行为。
例如,柏拉图和亚里士多德都有关于思维和感知的理论。
H2: 实验心理学的兴起心理学作为一门科学开始发展,可以追溯到19世纪的德国。
威廉·温德特是心理学的创始人之一,他建立了第一个心理实验室并进行了一系列实验研究。
这标志着心理学从哲学中分离出来,成为独立的学科。
H2: 心理学流派的出现随着心理学的发展,出现了许多不同的心理学流派。
其中,结构主义、功能主义、行为主义和人本主义是最为知名和影响力最大的几个流派。
这些流派在理论和方法上有所不同,为心理学的发展带来了多样性。
H2: 现代心理学的面貌在现代,心理学已经成为一门独立的学科,并涵盖了众多的研究领域。