中考体育分的构成及其评分标准

中考体育评分标准 -回复尊敬的家长/同学们：大家好！以下是我们整理的中考体育评分标准，希望能为大家提供参考。

一、评分标准概述中考体育评分标准是根据学生的身体素质、运动技能和体育参与程度等多方面因素制定的。

评分标准将直接影响学生的体育成绩，因此我们需要认真了解并遵守评分标准。

二、评分项目及标准1. 男生项目及标准（1）1000米跑：满分要求3分30秒，优秀3分40秒左右，良好4分钟左右。

（2）引体向上：满分要求10个，良好及以上6个左右。

（3）篮球运球：满分要求1分钟内完成，良好及以上在规定时间内完成。

（4）足球绕杆射门：满分要求5个球全中，良好及以上4个左右全中。

2. 女生项目及标准（1）800米跑：满分要求3分45秒左右，优秀在3分左右完成，良好时间在4分钟左右。

（2）一分钟仰卧起坐：满分要求35个以上，良好及以上在规定时间内完成。

（3）篮球运球上篮：满分要求1分钟内完成，良好及以上在规定时间内完成。

（4）足球绕杆射门：满分要求5个球全中，良好及以上4个左右。

三、注意事项1. 考生应按照规定的时间到达考场，迟到者将无法参加考试。

2. 考生应穿着合适的运动装备，遵守考试规则，避免违规行为。

3. 考生应认真对待每一项考试内容，充分准备，发挥出自己的最佳水平。

4. 考生应保持积极心态，不要过度紧张，相信自己的能力。

四、常见问题解答以下是我们整理的一些中考体育评分标准的常见问题及解答：1. 问：考试过程中出现失误是否会影响成绩？答：在考试过程中，如果考生出现失误，只要不是故意违规行为，一般会酌情考虑给予适当的扣分，但不会因此影响整体成绩。

2. 问：考试前需要做什么准备？答：考试前需要做好充分的准备活动，包括热身、拉伸、调整呼吸等。

此外，考生还应该保持良好的饮食和睡眠习惯，以提高身体素质。

3. 问：女生经期是否可以参加考试？答：女生经期一般可以参加考试，但需要向考场工作人员说明情况，并在必要时接受医学检查。

中考体育考试项目分数介绍一、评分标准中考体育考试成绩由平时成绩(满分18分)和体育统一测试成绩(满分12分)构成：平时成绩由体育课成绩(满分7.5分)、每天一小时阳光体育活动成绩(满分2.5分)、学生体质健康达标成绩(满分8分)三部分构成。

二、体育中考项目男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。

限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定三选一，此项满分为4分。

男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分;女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。

二、体育中考项目男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。

限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。

男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分;女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。

中考体育各阶段训练时间表中考体育训练第一阶段9月到10月：本阶段约2个月，主要进行速度、力量、弹跳、耐力和灵敏等身体素质的全面综合训练，为形成较全面的身体素质打好基础。

在训练中应采用各种训练和手段，努力提高身体各器官的运动机能水平。

在全面发展素质的同时，一般应以发展速度、弹跳为重点，应以中等运动训练量为主。

中考体育训练第二阶段11月到1月：此阶段应在第一阶段的基础上，注重发展和提高力量素质，特别是上肢力量、下肢力量及腰腹肌力量，并结合跑、跳、投等考试项目，采用各种行之有效的手段，如杠铃、沙包、健身器等，发展各个项目必须具备的专项素质，尽快提高掌握各项技术的速度。

本阶段运动量应以大运动量训练为主。

由于在该阶段的一月份，也是学生学习任务繁重，面临紧张期末复习考试时期，训练应予调整，不要与复习考试争时间，但我们可争取每个星期天给自己安排一定的训练内容。

这样既不间断训练，又不影响文化学习。

中考体育项目及其评分标准和满分技巧在每个考试之前，我们都应该了解清楚其评分标准和相应的答题技巧。

那么中考体育的项目及其评分标准和满分技巧同学们了解过了没。

下面是由小编为大家整理的“中考体育项目及其评分标准和满分技巧”，仅供参考，欢迎大家阅读。

中考体育项目及其评分标准和满分技巧中考体育评分细则：一、200米跑、800米跑(女)、1000米跑(男)(1)场地及器材：原则上在400米以上田径场上进行。

使用电动计时设备(采用2套系统同步计时)，用发令枪发令。

(2)考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。

其他按田径规则执行。

二、立定跳远(1)场地及器材：各考区统一配备符合国家计量标准的立定跳远测距仪若干台统一进行考核。

沙坑的沙与地面齐平。

起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽20厘米，木板厚度不得少于6厘米，塑胶防滑跳板面上的塑胶要紧粘在木板上，不得用钉固定，厚度不得少于0.7厘米，不超过1.3厘米(不得采用弹性过大的纯塑胶起跳板)。

起跳板埋入地下，与地面齐平。

起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。

(2)动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳。

(3)考试方法：每人连续试跳三次，丈量起跳线后沿至身体着地最近点的垂直距离，取其中最远一次的成绩。

不得穿钉鞋和胶粒底鞋，可采用胶鞋或赤脚起跳。

登记成绩时以米为单位，取两位小数。

丈量及登记时，监考人员均要唱读出成绩。

三、投掷实心球(1)场地及器材：各考区统一配备符合国家计量标准的投掷实心球测距仪若干台统一进行考核。

20米长的平地一块。

实心球球体直径：14-14.5厘米;重量：男、女生均为2公斤±20克;球体为生胶铸造;球体内不得有滚动物。

(2)动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。

双手举球至头上方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地双手用力把球掷向前方。

球出手时双肩须与起掷线平行;不得踩线或过线投掷。

常州体育中考评分标准一、耐力类项目1. 1000米跑（男）、800米跑（女）满分标准：男生1000米跑3分40秒及以内就是满分啦，女生800米跑3分25秒及以内就可以拿到满分哦。

良好标准：男生在3分41秒到4分05秒之间为良好，女生在3分26秒到3分45秒之间是良好呢。

及格标准：男生4分06秒到4分35秒是及格，女生3分46秒到4分10秒为及格。

要是跑的时间比这个还长，那就有点小危险啦，可能就拿不到理想的分数咯。

2. 50米游泳满分标准：能在规定时间内快速游完就可以拿满分。

男生1分38秒及以内，女生1分45秒及以内就超棒的。

良好标准：男生1分39秒到2分05秒，女生1分46秒到2分10秒算是良好。

及格标准：男生2分06秒到2分30秒，女生2分11秒到2分35秒就可以及格啦。

不过在水里扑腾的时候可别太紧张，按照自己的节奏来就好。

二、力量类项目1. 掷实心球满分标准：男生能掷到10米及以上就很厉害啦，女生掷到7米5及以上就可以得满分。

良好标准：男生9米到9米9之间是良好，女生7米到7米4之间为良好。

及格标准：男生7米5到8米9之间可以及格，女生5米8到6米9之间就能拿到及格分。

扔的时候要注意姿势哦，姿势不对可就使不上劲啦。

2. 引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）引体向上：男生做13个及以上就是满分，9个到12个是良好，6个到8个可以及格。

有些男生可能觉得引体向上有点难，但是只要多练练手臂和背部的力量就好啦。

一分钟仰卧起坐：女生做50个及以上为满分，42个到49个是良好，36个到41个就可以及格。

做仰卧起坐的时候可别偷懒，要一个一个标准地做哦。

三、技能类项目1. 篮球运球投篮满分标准：能在规定的时间和步数内顺利完成运球投篮就很棒。

如果男生能在20秒内完成，女生在26秒内完成，就可以拿满分。

良好标准：男生21秒到23秒，女生27秒到30秒是良好。

及格标准：男生24秒到28秒，女生31秒到35秒可以及格。