锻炼身体作文400字_叙事作文

锻炼身体小学生作文（通用128篇）锻炼身体小学生作文（通用128篇）在学习、工作、生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。

那么你有了解过作文吗？下面是小编帮大家整理的锻炼身体小学生作文（通用128篇），希望能够帮助到大家。

锻炼身体小学生作文篇1晚上，我和妈妈一起去东湖体育场锻炼身体。

我们来到东湖体育场，妈妈说：“你先试着跑一圈，看看需要多少时间。

”“预备，开始！”随着妈妈的口令声下，我就像离弦的箭一样飞快地向前冲去。

我绕着体育场跑了一圈后，累得气喘吁吁。

妈妈看了一下手机，用了两分钟，说：“还可以，以后要继续努力。

”我听了，心里美滋滋的。

我又和妈妈走了一圈，突然，我发现了一个我非常喜爱的健身器材，于是便恳求妈妈：“妈妈，我想在这里玩一会儿，好吗？”妈妈不假思索地说：“好吧，不过不要乱跑，就在这里玩，我待会儿来找你。

”我坐在健身器材上，一会儿爬上，一会儿爬下，玩得高兴极了！过了一会儿，妈妈来了，对我说：“我们再跑几圈就回家吧！”“好吧！”我爽快地答应了。

我和妈妈又跑了两圈，跑得满头大汗。

我们又在那里休息了一会儿，就回家了。

锻炼身体小学生作文篇2还记得当年，班里的家长们组织了一个卖报小姐，当时妈妈觉得可以锻炼一下胆小如鼠的我，所以就非常积极的报名了。

活动一开始，我就不敢去大声叫喊，可是当我眼睁睁地看着那些不停叫喊的同学们，他们至少卖了10多份，可是我连1份都没卖出去！真是看在眼里，急在心里啊！妈妈不停地鼓励我说：”宝贝，你也能行的，你一定会比他们棒！加油！“听了妈妈的话，我终于鼓起勇气朝一位正在听音乐的小姐姐走去，用我那比蚊子还小的声音对她说：”姐姐，您要不要买一份《南方都市报》？“不知道她是听音乐太专注了，还是假装没听到我说话，她就当我是隐形人一样，从我身边走了过去。

见到她不理我，我十分沮丧地对妈妈说：”妈妈，她不理我！“妈妈见了，安慰我说：”你做得很好，可是并不是那个小姐姐不理你，是因为你的声音太小了，她没听见。

锻炼身体的作文锻炼身体的作文（精选37篇）锻炼身体的作文篇1“金色的阳光召唤我，它也召唤你……”爸爸对我和妈妈招招手，大声地说;“走，我们去锻炼身体！”来到小区的健身广场，最耀眼的就是身着白色武术服，手擎着利剑的老人，只见他们随着悠扬的音乐，用剑缓缓地做一些动作。

双杠上，一个充满活力的中年男人正在上面表演各种特技，旁边观看的人连声叫好。

还有朝气蓬勃的孩子们，有的在单杠上翻跟头，有的在和小伙伴不知疲倦地奔跑着，嬉戏着……这是一副多么生机盎然而又其乐无穷的画面啊！睡眼朦胧时，便有了慢跑者与同伴的轻言絮语，便有了羽毛球拍的“呼呼”霎响。

晚上，在我刚吃完晚饭时，一种富有节奏感的摇滚乐呈现在我的耳前，一群老年人和中年人也开始追赶“时尚的潮流”，随着音乐自由地“扭动”起来，这称得上是“劲歌劲舞”了吧！随着国家的号召，我们溧阳各个学校积极响应了阳光锻炼活动，活动内容多样丰富，同学们抱着积极的态度卖力的锻炼，每到阳光锻炼活动时间时，学校里便充满了欢声笑语。

一改常态，现已并不是死气沉沉的读书世界，而是尽情展现着活泼、力量。

劳逸结合的校园——每一个同学的另一个家，充满着温暖的家！毋庸置疑，这是从人文上展现出的溧阳，一个崭新的溧阳！对于那些高楼大厦、景点建设、宽阔笔挺的柏油马路，可以直接地看出溧阳的巨变。

可现人是否想到，这些物质上的变化都源于精神、思想上的前卫！所有人都要为生计、家庭而绞尽脑汁、费劲心机，生命就是本钱，我们拥有了健康的生命，才可以使人生多姿多彩，才能不断升华自己的生命，男女老少都已全身心地投入到了锻炼身体的活动中，难道你还是一如既往的生活，选择被时代抛弃吗？家乡——溧阳，是每一个人的骄傲。

生活在如此团结向上的城市里，就应该是一种享受，我竟情不自禁地想对全世界疾呼：“溧阳在变！”你准备好了吗？走！我们去锻炼身体。

锻炼身体的作文篇2晚上，慧拿起羽毛球及球拍对我说：“锻炼身体就是好。

”我说：“你说的这句话就是好，我要以此为题写一篇文章，等我们锻炼回家之后再写。

锻炼好身体作文5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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【精选】健身作文10篇我们在各个年龄段做的事情都不太一样，健身亦是如此。

现在给大家一套让你受用一生的健身计划。

二十多岁：可选择高冲击有氧运动、跑步或拳击等运动方式。

对你的身体而言，好处是能消耗大量卡路里，强化全身肌肉，增进精力、耐力与手眼协调。

在心理上，这些运动能帮助你解除外在压力，让你暂时忘却日常杂务，获得成就感。

三十多岁：建议选择攀岩、滑板运动、溜冰或者武术来健身。

除了减肥，这些运动能加强肌肉弹性，特别臀部与腿部；还有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、协调感和灵敏度。

在心理上，攀岩能培养禅定般的专注工夫，帮助你建立自信与策略思考力；溜冰令人愉悦、多感，忘却不快；武术帮助你在冲突中保持冷静、自强与警觉心，同样能有效增进专心的程度。

四十多岁：选择低冲击有氧运动、远行、爬楼梯、网球等运动。

对身体的好处是能增加体力，加强下半身肌肉，特别是双腿，像爬楼梯既可以出汗健身，又很适合忙碌的城市上班族天天就近练习。

网球则是非常合适的全身运动，能增加身体各部位的灵敏度与协调度，让人保持活力充沛，同时对于关节的压力也不如跑步和高冲击有氧运动来得大。

五十多岁：适合的运动包括游泳、重量训练、划船，以及打高尔夫球。

游泳能有效加强全身各部位的肌肉与弹性，而且由于有水的浮力支撑，不如陆上运动吃力，特别适合疗养者、孕妇、风湿病患者与年纪较大者。

重量训练能坚实肌肉、强化骨骼密度；提高其他运动能力；而打高尔夫球时如果能自己走路、自背球袋，而且加快脚步，常有稳定心脏功能的效果。

心理上，游泳兼具振奋与镇静的作用，专心的划水让人忘却杂务；重量训练有助提高自我形象满意度，让压力与烦躁都随汗水宣泄而出；团队一起划船能培养协同与团队精神；打高尔夫球则可让人更专心、更自律。

六十岁以上：介绍你多做散步、交谊舞、瑜珈或水中有氧运动。

散步能强化双腿，帮助预防骨质疏松与关节紧张；交谊舞能增进全身的韵律感、协调感和优雅，非常适合不常运动的人选择尝试；瑜珈能使全身更富弹性与平衡感，能预防身体受伤；水中有氧主要增强肌肉力量与身体的弹性，适合肥胖、孕妇或老弱者健身。

锻炼身体的作文关于锻炼身体的作文（通用32篇）在日常生活或是工作学习中，大家都跟作文打过交道吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。

写起作文来就毫无头绪？下面是店铺为大家整理的关于锻炼身体的作文，希望对大家有所帮助。

锻炼身体的作文篇1这个学期我加入了校田径队，我特别兴奋，因为加入田径队不只是能锻炼身体，还能代表学校参加比赛呢！星期五的下午，张老师让我和徐俊杰还有翁珍玲跑两圈，直道加速跑，弯道慢跑，不准超人。

我第一次有点害怕我不行，但我还是对自己说黄家祺，你一定能行！第一圈开始了，我先把翁珍玲甩在了后面，徐俊杰一直跑在我的前面，到了第二个直道，我用尽了全力去跑，最终把徐俊杰也甩在了后面。

训练结束以后，我们踢了一会儿足球，结果是6：5获胜了，大家兴奋极了。

田径队的训练虽然辛苦，但我觉得付出努力总会有收获，我会一直坚持下去。

锻炼身体的作文篇2今天，早上不到8点爸爸就把我和弟弟叫醒，我们很快穿好衣服，吃了点东西，穿好运动鞋就出门了，我们首先沿着小区的道路跑了有二十分钟，到了一块空地，我们开始比赛短跑和立定跳远。

然后，我们到游乐场完了半个小时。

我感觉好累呀。

锻炼身体的作文篇3从本周开始，为期15天的体育锻炼拉开帷幕……在这个骄阳似火，晴空万里的周一，我骑着单车在一路向北行进，树上的蝉在枝头鸣叫，我在人迹罕至的道路上行进。

终于，在45分钟后，到达了目的地。

唉，不容易啊！接下来，便开始120分钟的特训。

先是围着标准的400米场地跑三圈，而后便是俯卧撑，再往后，是柔韧……这些练下来，我们四个是满头大汗，汗流浃背，气喘如牛，面红耳赤，上气不接下气，就是肾上腺激素分泌过多啊！最后，还有20分钟的慢跑。

我们是边跑边喘，眼冒金星，一圈一圈的坚持下来。

当停下的时候，两眼一翻，倒了下去。

锻炼身体的作文篇4今天早上我起的很早，吃过早饭我和妈妈商量下楼锻炼身体。

我们打算骑滑板车、打羽毛球。

当我走到阳台时看见我的滑板车有很多土，我就拿起一块抹布开始擦车。

体育锻炼作文体育锻炼作文（通用20篇）在日常学习、工作抑或是生活中，大家一定都接触过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。

如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编帮大家整理的体育锻炼作文（通用20篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!体育锻炼作文篇1俗话说：“身体是革命的本钱”没有一个强壮的体魄，其余一切都是空的。

加强体育锻炼是现在每个中学生所不可缺少的一门主课。

世界卫生组织估计，全球因缺少运动而导致死亡的人数，每年超过二百万。

不运动，会使身体的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。

还有一个重要的情况，如果我们青少年不进行足够多的体育锻炼的话，那我们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。

我像今年的中考为什麽又加了10分，原因应该就是这吧!现在我们青少年正处于生长发育阶段，只有在这期间为身体生长，发育，发展奠定良好的基础，才能为一生的健康和幸福创造有利的条件。

朋友，你说是吗?就在前不久，我们上体育，开始跑步了，为什么呢?你们可能认为是跑步锻炼，增强活力吧!对，可你们只说对了一半，因为再过几个星期，就要举行学校的一次重要的活动——冬季越野赛。

我们正在为此作准备。

一开始，老师只对我们讲了越野赛的一些情况，并没有实地练习，可就在前个星期，我们开始跑步了。

当老师说女生跑3000米，男生跑4000米时，同学们全都像霜打的茄子一样，还没跑，都已经没劲了。

尽管我们百般不愿意，可老师的话总得服从吧!我们便站到了自己的起跑线上，迎接自己的挑战。

我是第一个冲出起跑线的，刚跑了几圈，就渐渐的慢了下来，甚至不想跑了，这可能就是老师说得“极点期”吧!坚持，坚持，我始终鼓励着自己，眼看别的同学都超过了自己，跑到了我的前面去了，我想追上他们，绝不能落下，那样会很没面子的，可我真是“心有余而力不足”啊!越跑越慢，唉，平时看似不大的操场，怎么今天这一圈一圈的怎么如此长。

这时，我恨不得快点跑完这16圈，不管是第几，我也知足。

锻炼身体作文【优秀10篇】锻炼身体作文篇一今天，我和爸爸去健身房锻炼身体，健身房里有跑步机、平衡车、按摩椅、足疗器、自行车等各种健身器材。

我先在跑步机跑了好几分钟，跑累了就坐到按摩椅上休息。

我把机器调到舒适按摩，按的我真是舒服阿。

然后我又玩了平衡车，玩累了我高高兴兴的回家了。

锻炼身体作文篇二你听，你听，小燕子唱着一首首欢快的歌；你看，你看，柳树抽出了新的枝条。

“春风又绿江南岸”，又到了植树的好时候。

下午一点多钟，我们《黄山晨刊黄山日报》的小记者们扛着铁楸，拎着锄头，来到了仁爱广场的小记者园地开展了小记者活动。

余老师拿着锄头，一会儿培土，一会儿踩实，她给我们示范后，我们就像欢快的小鸟，分散在园地的每个角落，开始八仙过海，各显神通。

我戴着帽子，拎着锄头，全副武装，来到了我的小树苗前，解开袋子，把他端正的放在了已经挖好的坑里，在用力地铲了一点土，平平的覆盖在树根上，最后又跳了上去，把土踩实。

我细细的打量着，咦？怎么歪了？再来！于是又重新翻起土来，不一会儿，我的脸上布满了细密的汗珠，红扑扑的脸蛋像沾满露珠的月季花，手臂像灌了铅一样，仿佛不是自己的，变得不听使唤起来，动作明显的慢了下来。

我继续忙碌着，看着自己栽的是几棵小树苗像待检阅的士兵一样，脚下像踩了多幸福的云，心里像灌了蜜一样甜，疲乏早已丢到了九霄云外去了。

树栽好了，看着在微风中微微摇曳着的小树苗，我们每人的心里涌动着一股自豪感。

劳动真有趣！我暗暗的想。

“同小树一起成长，为我们的新校园争光添彩！”植树，既锻炼了我们的身体，又丰富了我们的课余生活，还让我们尝到了劳动的滋味。

锻炼身体作文篇三今天晚上吃过饭我和妈妈还有弟弟一起去公园锻炼身体。

公园里的人真多呀！他们有的在跳舞，有的在散步，还有的在运动器材上锻炼，我们也加入了锻炼的行列，锻炼身体可以强身健体，使身体更加健康，小朋友们，你们也快快行动起来吧！锻炼身体作文篇四今天，我早上一起床，很快的刷了牙，洗了脸，吃了早点，我和爷爷一起来到职业技术学院的操场上跑步。

我得到了锻炼作文400字_记事作文篇一：我得到了锻炼人的一生，要经历无数次磨练，每磨练一次，你就会成功一小步，每向前迈一小步，你就会离山顶进了一步。

去年春天，我报名参加了“希望之星英语风采大赛”。

起初，我只抱着试试看，重在参与的心情开始了准备。

每天晚上，我都坚持练习英语、与爸爸练习英语口语，我还认认真真的写了一篇英语演讲稿，并把它滚瓜烂熟的背了下来。

我每天都很积极，我对英语的兴趣如同发动机一样推动着我。

果然，我的努力没有白费，我顺利的通过了初赛——笔试阶段，进入了复赛——口语演讲。

到了复赛那天，我信心十足的来到了考场。

径直走进考试的教室，我不由得被吓出一身冷汗，空荡荡的阶梯教室，一个小型讲台，下面并排坐着三个考官。

我昂首挺胸的走上了讲台，脑子里顿时一片空白。

我有些慌张，不过我在心里默默的鼓励自己：加油啊！一定要镇静！我先有礼貌的对评委没打了招呼，然后就讲起了我的稿子。

讲着讲着，我越来越放松，刚开始的紧张完全没有了。

最后，评委们分别问了我三个问题，可是，我有一个没有听懂，实在是太遗憾了。

参加了这次比赛，我得到了锻炼。

虽然，我没有取得最后的成功，但是，只要我努力了，我付出了，我就是最后的赢家！篇二：我得到了锻炼在我的成长中，我得到过很多的锻炼。

记得某个星期天。

我早早做完了作业，便想坐在客厅里看电视。

可是，我刚坐下，只听见爸爸对我说：“你不要呆在家里看电视了，你看今天天气不错，出去走走，顺便帮我买一份报纸。

”我听了点点头，心想：这样也好，正好可以练一练刚学的口语交际。

于是，我拿着钱高高兴兴地走出家门。

我漫步在小路上，心里一直琢磨如何与报亭里的阿姨说：“阿姨你好，我是来买报纸的，我要一份《——报纸》……”我一边走一边在心里练习着，不知不觉地已经来到了报亭。

“小同学，你要买什么？……”报亭的阿姨和蔼的问道。

“恩，我要……”我突然忘记了要买什么报纸，于是尴尬地挠了挠头，努力回想着。

这时，报亭阿姨亲切地说：“小同学，不着急，慢慢想。

【导语】世间万事，只有不断努⼒、尝试、锻炼，才能成功！为⼤家提供《⼩学⽣我得到了锻炼作⽂400字【六篇】》，欢迎阅读。

【篇⼀】⼩学⽣我得到了锻炼作⽂400字 我崇拜侃侃⽽谈的易中天，景仰伶⽛俐齿的董卿，也⼀直向往那些知名的演说家，希望有⼀天能像他们⼀样潇潇洒洒地登台演讲。

终于有⼀天，学校开展演讲⽐赛，我兴奋地踊跃报名，经过⼀个星期的准备，⽐赛开始了。

⼀位、两位……各位选⼿的表现都特别好，他们娓娓动听、绘声绘⾊地演讲使我的⼼情更加紧张了，腿不停地颤抖，⼿⼼也出了不少的汗。

我努⼒调整紧张的情绪，对⾃⼰说：“相信⾃⼰，加油！”轮到我出场了，我长长地吁了⼀⼝⽓，⾛上了讲台，开始了我的演讲。

“⼤家好，我来⾃四年⼆班，我演讲的题⽬是“⼩⼩理想，伴我成长”说这话的时候，我能感觉到我的腿还在发抖，声⾳似乎也是颤抖的。

就在我环视会场的时候，⽼师温柔的⽬光，同学们⿎励的眼神让我⼀下放松了许多。

我⽴刻变得⾃信起来，语⾔也有了很⼤的感染⼒。

“谢谢⼤家，我的演讲完毕！”终于，在⽼师和同学们的⿎励之下，我成功的完成了演讲，并且获得了参加下⼀轮⽐赛的机会，我开⼼极了。

这次经历，不仅实现了我的⼀个⼩⼩愿望，还得到了锻炼⾃⼰的机会，同时我明⽩了，成功离不开⾃⼰的努⼒，同样离不开其他⼈的⽀持和帮助。

【篇⼆】⼩学⽣我得到了锻炼作⽂400字 在那个星期五的晚上，我得到的锻炼，到现在还甜滋滋的。

那次，我拿了⼀张“95.5”分的数学试卷给妈妈看，妈妈看了后⽴刻喜笑颜开，然后对我说：“为了表扬你这次数学考试进步了，我决定今天带你去⾯包店买三个汉堡包！”我听了后⼀蹦三尺⾼。

妈妈开着车⼦把我带到了⾯包店。

停好车后，妈妈突然转过头来，对我说：“待会⼉为了锻炼你，本⼈决定了，你⾃⼰去买三个汉堡包回来吃！”我听了后脸上的笑脸⽴刻没了“影⼉”。

我⾮常胆⼩，⾃⼰买个东西也要⼤⼈陪。

我苦苦哀求妈妈，妈妈也不愿意陪我去买。

唉！没办法只得⾃⼰去喽，我紧紧的拿着妈妈给的50元，向⾯包店⾛去。

锻炼身体的作文（8篇）我出生不久，就有了自己的名字——王家生。

我听我妈说名字是我爸起的。

名字里的“家”字是因为我爷爷信佛，而“生”字只是因为我出生时哭得很大声。

现在，我对自己名字的含义有了自己的理解。

我一直想过更幸福的生活。

我经常按照自己的意愿做很多事情，但最后总是会惹上麻烦。

我觉得我应该像佛一样修行，才能达到积极的效果——做一个好孩子，一个好孩子。

我在家的时候，父亲总是提到工作竞争压力大，看电视听广播，时不时会听到“下岗工人”这几个字。

每当这种情况发生，我真的很想拥有佛的魔力，只需要说一句“咪咪咪玛”，就能帮助需要帮助的人脱离困境。

如果我能做到这一点，那我就能成为名副其实的“王家生”，呵呵！今天下午，我和父亲去了华北健身广场，这个广场很大，有各种各样的运动器材，大部分都涂了蓝色的油漆。

在这里也很受欢迎。

有满头银发的老人，有天真可爱的孩子来健身房。

他们有的在玩滑梯，有的在走平衡木，有的在打乒乓球。

我先放幻灯片。

它有四个入口，我最喜欢最南端的入口，因为从这里，你可以穿过滑梯的每一个部分，滑梯周围都有安全绳。

非常安全。

当你从上面滑下来的时候，速度很快，所以你必须用手握住两边的把手，以防摔倒。

户外跑步机由太空行走和两个手柄组成。

不需要添加任何安全措施。

我们学校有。

北方也有滑坡，比南方的滑坡难。

上去之前试了几次。

旁边有一个跷跷板。

我和父亲站在一边。

他上去，我下来。

我们玩得很开心。

这里很有意思！有时间我会再来的。

12月31日，我们班举行了新年晚会。

下午，我盼星星盼月亮的元旦晚会终于开始了。

上完器乐课，同学们赶紧跑回教室拿出零食等着开始。

主持人彭、、出现了。

他们一开始说了几句祝福的话，然后就开始了。

他们让准备好节目的同学先表演，然后让我们玩传包，被打的同学就会上来唱或者跳《小苹果》。

很多被打的同学都不敢跳《小苹果》，只有秦郁曼即兴表演了一支舞。

然后我们玩了《谁的脚少》。

结果我们组六尺，是最差的组。

然后我们吃着零食唱着班歌结束了聚会。

锻炼身体日记400字10篇朋友，如果你经常被病魔缠身的话，你就赶快运动吧!让体育运动带给你一个好身体。

如果你有一个好身体，那也不要放弃运动，坚持下去。

以下是我整理的锻炼身体日记400字10篇精选，欢迎阅读分享。

锻炼身体日记400字1今天是一个特别的日子，因为从今天开始，爸爸说我每天都要晨跑了。

每天跑五圈。

虽然我有些不情愿，可还是没有办法拒绝啊!不管了，试一试吧。

反正跑步是为了我自己好。

来到操场，天蓝蓝的，好似一张大床，白云懒懒地躺在“大床”上，好不舒服。

空气十分清鲜，小鸟也在枝头上放声歌唱，这种境界实在是太美好了。

不多说了，现在开始跑步吧!跑第一圈和第二圈的时候，我感觉很轻松，连蹦带跳的就把前两圈跑完了，可到了第三圈后可就不是那么容易了，到了第四圈我都是用慢跑才跑下来的呢，和第一圈的状态那就是天壤之别，正要跑第五圈的时候我犹豫了，到底跑不跑呢?正在此时心里忽然蹦出来两个小人，小黑人说：“要不别跑了，反正都跑那么多圈了，还不如现在……”“不行!不可以放弃”小黑人还没说完，小白人就立刻插嘴道：“如果你放弃了，那刚刚的4圈就白跑了，加油，坚持跑下来。

”听完小白人的话，我仿佛一下子有了动力，拼命跑起来。

虽然很难受，感觉嗓子里好像有沙子一般，腿上绑了5吨石头一样，但是，我不能放弃。

此时大树好像在为我鼓掌，风贴近我的耳边悄声说：“来啊!追我吧~加油哦!。

”于是我更加努力快步加速冲过终点。

太好啦!我跑下来了。

我虽然非常开心，但是想想以后每天都要像今天这样这么累，那该怎么办啊!算了走一步看一步吧。

加油!锻炼身体日记400字2奥运会召开期间，我不止一次想到了体育课。

体育课是中学生的必修课，上体育课可以提高身体素质，培育精神气质。

但是现在的体育课，我们根本得不到体育锻炼，一上体育课就自由活动，我们既学不到体育文化，也学不到体育技能。

因为在学校得不到体育锻炼，有些同学去校园以外的地方学篮球，学足球。

因为缺乏体育运动，初一学生中近视眼比比皆是，小胖墩和豆芽菜也不难发现。

快乐健身作文快乐健身作文（精选44篇）在平日的学习、工作和生活里，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。

那要怎么写好作文呢？以下是小编收集整理的快乐健身作文，欢迎大家分享。

快乐健身作文篇1都说“生命在于运动”的确，运动能使生命增强活力，同时也能给我们带来快乐。

在运动会上，我们班在“障碍运球”项目上取得了年级第三名的好成绩。

我知道，这根我们平时刻苦练习是离不开关系的。

运动会的前几个星期，我们一来到学校就在操场上练习障碍运球。

同时，老师也会教我们运球的技巧。

经过两个星期的刻苦练习，我们的运球水平得到了很大的提升。

到了运动会的那一天，老师对我们千叮咛万嘱咐：“拍球的的时候一定不能抱球，转弯的时候一定要快。

”比赛开始了，只见第一个同学像离弦的箭一样拍着球飞快的冲了出去，绕过了重重障碍，把球也顺利地传给了下一位同学。

我们一马当先，暂时是第一名。

可不知道怎么的，我们的速度突然慢了下来。

和我们一起小组比赛的两个班看准这个机会，赶紧冲了上去。

我们就落后了。

我感到很失望，我想：我一定要赶上他们。

终于到我了，我接过球后立刻竭尽全力的跑了过去，我的脚下像踩着风，篮球也顺从的听着我的使唤，安全的传到了下一位同学的手上。

过了一会儿，比赛结束。

我们仍然落后了。

这让我们感到很失望，我们都在互相埋怨对方。

但老师随后告诉了我们是年级第三的时候，我们一下子从失望变的高兴，我从中明白了一个道理：人生不是一帆风顺的，但只要克服困难，努力拼搏，就可能会有意想不到的事情发生。

要知道，阳光总在风雨后嘛。

运动可以带来快乐，而且也可以让我们悟出一些人生哲理来。

所以，让我们一起运动起来吧快乐健身作文篇2宁波富邦体育场就在我家附近，那里树木郁郁葱葱，空气非常清新，还有许多健身器材，每天吃完晚饭，爸爸、妈妈、哥哥和我就会去那里锻炼身体。

到了体育场，我准会先去荡秋千，因为我喜欢清风拂在我脸上的感觉，如果荡得高的话，在前面，你的脸就会碰到嫩绿的柳枝，往后荡，你的头发会触到有点儿带刺的松枝，痒痒的，你一定会咯咯咯地笑出声来。

健身的作文一、健身的作文一运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。

我最喜欢的一项运动就是晨跑。

早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。

真是晨跑的好天气啊!我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。

我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。

这是一条充满绿茵的小道，天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。

我定睛一看，树千上还有不少的错落有致的鸟巢。

我已经听到了鸟儿的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出自然的气息。

我还在向前跑着，并不觉得疲倦，反而觉得自己的身心都得到了放松。

刚跑出刚才环境优美的小道，又到了健身场所。

各种各样的健身器材和设施，成了人们锻炼的好地方。

我跑着跑着，遇见了一个晨练的老奶奶，看上去有六七十了。

她坐在一个健身器上，锻炼自己的背部。

我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。

这位老奶奶的举动，更是印证了这句话，也说明运动的确能给人带来快乐。

现在我的头上已经渗出一些汗珠了，但我还是向前跑着。

拐过一个弧形的弯，我向出发的地点跑去。

左边的池塘里，有不少的鱼儿。

它们聚集在一起，就像是在一起打闹、玩耍。

最后，我跑回了起点，结束了这次的晨跑。

运动不仅带来健康，还带来快乐。

不管是我的切身经历，还是我的所见所闻，都说明了这点。

那么，为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢，快加入运动者的行列吧，一起加入全民运动!二、健身的作文二近年来，健身器材成为大家离不开的健身主力，各种各样的健身器材和设施，成了人们锻炼的好地方，它不仅使我们参加体育健身活动的条件得到了改善，也美化了我们生活的城市环境。

当然了，我也喜欢围着健身器材玩耍，因为它为我带来了愉悦的心情，让我更健康、更快乐。

我们小区的健身器材有许多种，每到放学的时候我都会去那里玩一会儿，太空漫步机、引力器、秋千等都是我喜欢的健身器材，但我最喜欢的还是太空漫步机。

太空漫步机能锻炼人的下肢，提高人的协调力、平衡力，我最喜欢使用漫步机时的感觉，虽然和平时走路一样，但又没有踩着地，我想，在太空行走一定也是这种感觉，但锻炼的时候一定要注意避免剧烈运动。

在公园锻炼身体的作文
《公园锻炼趣事》
哎呀呀，今天又去公园锻炼身体啦！
一进公园，那热闹的场景哟，真让人精神一振。

老人们在慢悠悠地打着太极，那动作，嘿，还真有点仙风道骨的感觉呢。

我呢，找了片空地，准备开始我的锻炼之旅。

说起来啊，今天在这还碰到了一件特别搞笑的事儿。

我正跑着步呢，突然看到旁边有个大爷在练单杠，那身手，可灵活了。

只见他一下子就跳上去了，然后开始各种高难度动作，什么引体向上啊，旋转啊，看得我是一愣一愣的。

结果可能是太得意忘形了，大爷一不小心没抓住，直接就从单杠上掉下来了，哎哟喂，那场面，还好地上的草坪比较软，大爷没啥大碍，站起来拍拍屁股就继续练，嘴里还嘟囔着：“看我等下给你们露一手更厉害的。

”哈哈，把我给乐坏了。

我继续跑啊跑，感觉自己都快喘不上气来了，但是心里觉得特别畅快。

公园里的空气就是好啊，闻着都让人舒服。

跑累了，我就找了个椅子坐下来
休息，看着周围的人来来往往，有带着孩子玩耍的，有情侣手牵手散步的，感觉生活真美好呀。

在公园锻炼的时光总是过得特别快，等我出公园的时候，还真有点舍不得呢。

下次我还得来，说不定还能看到大爷的更厉害的“表演”呢。

哈哈，我爱在公园锻炼身体！。

锻炼作文400字锻炼作文400字5篇在学习、工作乃至生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。

为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编帮大家整理的锻炼作文400字5篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

锻炼作文400字篇1虽然病毒在宁乡被压制住，但我们还是不能轻易出门。

为了找点新鲜事儿，晚上，我自己呆在家中，从电视里调了个恐怖片——《僵尸》。

看完恐怖片，我吓得直发抖。

准备洗澡的时候，突然看见一个人好像从我面前跑了过去，跑进了卧室。

我顿时毛骨悚然，好奇心却驱使着我上前去看看，可到了卧室却啥都没有。

我不禁回想起电影里的僵尸，看了看周围，咽下一口唾沫，赶忙走进厕所，洗澡去了。

洗完澡后，我老是看到那个黑影，吓得我头发都一根一根竖了起来，弄得自己像个刺猬似的。

到了九点钟，我拿着袜子，像是身在北极一样，瑟瑟发抖。

我来到楼上，看向房间，不由得又咽下一口唾沫，双脚抽搐着，慢慢滑了过去。

才走到门口那，一堆被布盖住的衣服瞬间引起了我的注意。

在黑暗中，这堆衣服就像一个人头骨，虽然我打心眼儿里清楚，飞起来的人头骨是用线吊起来的，但在我眼前的却是一个巨大的人头骨，而且我也愈发觉得它在凝视着我。

等我带着恐惧在床上躺下的时候，已经是九点半多了。

可我背后突然一凉，一下子睁开眼睛。

原来坐在地上的大棕熊娃娃，在我眼里已是手长脚长，还特别瘦的，“scp收容失效”游戏里的'“096”了。

早知道，我那时就不该看《僵尸》这部恐怖片了！锻炼作文400字篇2今天因为爸爸妈妈忙，所以我在姥姥家度过了一天。

想一想今天最有意义的事就是晚上我舅舅比赛。

我们俩比赛做俯卧撑和仰卧起坐。

做“仰卧起坐”：开始时是舅舅妈给我压着脚，我做。

我一口气做了三个。

然后我给舅舅压着脚，舅舅一下子做了二十个，舅舅赢了，可真让我羡慕呀！舅舅说：“只要我天天坚持做，一定也会做得很棒的。

”我记得老师也这么说过，所以我会每天坚持的。

锻炼身体作文锻炼身体作文精选15篇在学习、工作或生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。

相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编帮大家整理的锻炼身体作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

锻炼身体作文1晚上，我和妈妈一起去东湖体育场锻炼身体。

我们来到东湖体育场，妈妈说：“你先试着跑一圈，看看需要多少时间。

”“预备，开始！”随着妈妈的`口令声下，我就像离弦的箭一样飞快地向前冲去。

我绕着体育场跑了一圈后，累得气喘吁吁。

妈妈看了一下手机，用了两分钟，说：“还可以，以后要继续努力。

”我听了，心里美滋滋的。

我又和妈妈走了一圈，突然，我发现了一个我非常喜爱的健身器材，于是便恳求妈妈：“妈妈，我想在这里玩一会儿，好吗？”妈妈不假思索地说：“好吧，不过不要乱跑，就在这里玩，我待会儿来找你。

”我坐在健身器材上，一会儿爬上，一会儿爬下，玩得高兴极了！过了一会儿，妈妈来了，对我说：“我们再跑几圈就回家吧！”“好吧！”我爽快地答应了。

我和妈妈又跑了两圈，跑得满头大汗。

我们又在那里休息了一会儿，就回家了。

锻炼身体作文2一个秋高气爽的早晨，我和妈妈一起去锻炼。

我们来到了锻炼的体育器材场，我们就开始锻炼了。

我先锻炼了一个有点像自行车一样的体育器材，它是锻炼我的手臂的。

我就按照了它的说明来做，先把手放在像自行车的车把上，然后，再用吃奶的力气往下一拉，又接着再往上一推，就这样连续做。

妈妈锻炼的体育器材像一张床，人躺在它的上面。

然后，用手抱住头，脚就勾住下面的横杆，使劲使自己的'头再抬起来，就这样反复的做。

原来它做的是仰卧起坐呀。

我们又锻炼了一会，那个时候我已经是气喘吁吁了。

今天，虽然我们锻炼的很累，但是我们健康了我们的身体，而且这样还可以预防感冒呢！锻炼身体作文3放寒假了，我考的不理想，因为我上学期身体生病了，耽误了很长时间，所以我这次考得不理想。

老师特意提出来的`建议就是这次放假让我好好锻炼身体。