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扭伤
扭伤(sprain)是指四肢关节或躯体部的 软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤, 而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要 表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限,多 发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。
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病因
多由剧烈运动或负重持重时姿势不当,或 不慎跌仆、牵拉和过度扭转等原因,引起某一 部位的皮肉筋脉受损,以致经络不通,经气运 行受阻,瘀血壅滞局部而成。
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鉴别诊断
(1)腰肌扭伤:腰部肌肉在脊柱各节段 中最为强大,其主要作用在于维持身体的姿势, 坐位或立位时腰背部肌肉无时不在收缩,以抵 抗重力,作用于头,脊柱,肋骨,骨盆.不仅控制前 屈时身体向下传达的重力,且能恢复直立姿势. 除侧方的肌群外,骶棘肌最易受累,而引起损伤. 其好发部位以骶骨附着点处最常见,其次为棘 突旁或横突上的腱膜附着处,而位于肌腹中部 的撕裂则较少见.
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鉴别诊断
(4)腰椎小关节紊乱:每节腰椎均有三 个关节,即两个后滑膜关节和一个前椎间盘关 节相邻椎体上下关节突的关节面相吻合构成关 节突关节,周围被一层薄而坚的关节囊所包裹, 可从事屈伸和旋转运动起着稳定脊柱和防止椎 体滑移的作用.当腰部突然过度前屈并向一侧 旋转时,可使关节突关节间隙变大,滑膜进入关 节间隙,直腰时将滑膜嵌住发生急性腰痛 .
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注意事项
常见一些人先是使劲揉搓肿起来的地方, 把淤积起来才血揉开搓散;接着是用热毛巾敷, 以活血消肿;最后强忍着疼走路、活动。实践 证明这样做是错误的。因为局部的小血管破裂 出血后,会形成血肿,一般要经过24小时左 右才能恢复,停止出血。如果脚踝扭伤后立即 使劲揉搓、热敷、强迫活动,势必会在揉散一 部分瘀血的同时加速出血和渗液,甚至加重血 管的破裂,形成更大的血肿。