一年级体育《站立式起跑》教学设计

《站立式起跑和加速跑》小学体育优秀教案

一、教学目标：

1. 让学生掌握站立式起跑和加速跑的基本技术要领。

2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。

3. 提高学生的速度素质和动作协调性。

二、教学内容：

1. 站立式起跑技术

2. 加速跑技术

3. 起跑和加速跑的训练方法

三、教学重点与难点：

1. 教学重点：站立式起跑和加速跑技术的掌握。

2. 教学难点：起跑动作的连贯性和加速跑的节奏感。

四、教学过程：

1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 基本部分：

a. 讲解站立式起跑的技术要领，示范动作。

b. 学生分组练习，教师个别指导。

c. 组织学生进行站立式起跑比赛，培养竞争意识。

d. 讲解加速跑的技术要领，示范动作。

e. 学生分组练习，教师个别指导。

f. 组织学生进行加速跑比赛，培养竞争意识。

3. 结束部分：总结本次课程的收获，放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。 五、教学评价：

1. 学生能熟练掌握站立式起跑和加速跑的技术要领。

3. 学生动作协调，跑姿正确，无明显动作错误。

六、教学资源：

1. 教学场地：学校操场

2. 教学器材：起跑线、标志物、秒表、口哨、音乐播放设备

七、教学方法：

1. 示范法：教师亲自示范站立式起跑和加速跑的动作，让学生直观地了解技术要领。

2. 分组练习法：学生分组进行练习，教师个别指导，提高学生的实践能力。

3. 比赛法：组织学生进行比赛，培养学生的团队协作精神和竞争意识。

4. 反馈法：教师对学生练习过程中的动作进行评价，给予及时的反馈，帮助学生改进技术。

八、教学环境：

1. 保持教学场地整洁、安全，避免杂物和危险物品。

2. 确保教学器材完好，符合安全标准。

3. 天气适宜时进行室外教学，天气不佳时选择室内场地。

九、教学拓展：

1. 组织学生进行站立式起跑和加速跑的校际比赛，提高学生的竞技水平。

《站立式起跑》教学设计一、教材依据

人民教育出版社体育田径部分

二、设计思路

通过本节课的学习，让学生知道团结友爱和竞争的重要性。培养学生积极进取和团结协作的意识，同时也可以体验体育运动的乐趣。

三、 教材分析 《站立式起跑》适用于中长跑、径赛项目。它能使身体迅速摆脱静止状态，是学习中长跑的重要环节，结合一年级学生活泼好动、模仿力强、喜欢游戏等特点，我采用游戏方法贯穿整个课堂，使课堂教学氛围活跃，从而达到教学目的。

四、学情分析 本节课的教学对象是一年级学生，这一阶段的学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我，所以在本节课教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，合理安排，注意启发诱导，鼓励学生自学、自评、互学、互练。用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成竞争的习惯，不断促进学生的身心发展。

五、教材内容：站立式起跑

六、教学目标 （一）认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握站立式起跑的基本动作。

（二）能力目标：通过练习，发展学生身体素质及奔跑能力，提高心肺功能；锻炼学生的反应速度。

（三）情感目标：培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。

七、教学重点、难点

（一）重点：重心下降、身体前移。

（二）难点：蹬地有力、快速摆臂。

八、教法设计与学法指导

（一）示范讲解法：教师对讲授的内容精讲细练，动作规范、美观，具有模仿性和灵活性，让学生对所学知识有清晰的概念。

（二）语言诱导法：教师用富有激情的语言来感染学生指导练习。

（三）多种练习法：通过尝试练习和模仿练习及集体练习、分组练习，合作练习并渗入游戏练习。

九、教学准备

哨子、标志物

十、教学课时

一课时 十一、教学过程

（一）准备部分：（10分钟）

1、体育委员整队向老师报告人数。

2、教师宣布本节课的内容、任务及安全要求。

3、检查服装、安排见习生。

《自然站立式起跑》教学设计

一、教材分析：

主教材自然站立式起跑是小学低年级学生结合“快速跑”教学的一种最基本起跑方法，也是最简单的自然式起跑的动作。为今后快速跑的学习打基础。教学的重点要求是前腿的异侧手在体前，听到“动令”后能迅速摆脱身体静止状态，快速向前跑出。在教学中，不在动作的细节上下功夫，而是把自然站立式起跑与快速跑的练习紧密结合起来。

辅教材游戏《迎面接力》，培养耐心、细心、不拍困难的品质，最终使学生身体健康，身心愉快。

二、学情分析：

本课设计对象为二年级学生。他们正处于生长发育关键时期，比较乐于参与体育活动，并乐于向同伴展示运动动作，他们喜欢模仿,好奇心强，活泼好动。但是，对自己的行为约束力差，注意力容易分散，还不具备自我评价能力，对活动的成功与失败不会放到心上，但喜欢听表扬的话，对批评的话语不放在心理，一会就恢复到原始状态。根据学生的年龄特点，采用游戏方法进行练习，激发学生的学习热情，为学生掌握自然站立式起跑动作打下基础，同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。

三、教学目标：

1 .知道自然站立式起跑的动作方法。

2 .能用自然站立式起跑动作起跑，听到“动令”后能迅速起动向前跑出。 3 .增强学生的兴趣，培养相互鼓励与帮助。

四、教学程序：

1开始热身部分：通过比一比、跑一跑、做一做、变一变的游戏活动，为站立式起跑打下基础。

4 .学习提高部分：通过“四色皮筋”和“小脚Y”的巧妙运用，在示范引导一一口诀指导一一分组学练一一游戏体验中，使教材处理环环相扣，由易到难，使孩子们不仅学会了起跑动作，也发展了灵敏、速度等身体素质，伙伴式学习方式促进了身心的健康发展。

5 .恢复整理部分：（1）放松练习《小猪睡了》（2）布置作业（3）回收器材（4）师生再见。

五、教学效果预计：

1预计85%以上的学生能初步掌握站立式起跑的动作方法。

6 .预计本课学生的运动强度为中等，最高心率130次/分钟左右，平均心率IOOT20次左右，练习密度为30%左右。

小学体育《站立式起跑》实践课教案

第一篇：小学体育《站立式起跑》实践课教案

小学体育《站立式起跑》实践课教案

学习目标：

1、通过各种练习使学生初步掌握站立式起跑的动作技术；

2、通过学练，形成正确的起跑姿势，发展学生的灵敏性与协调能力；

3、在与他人的合作学习中，学会相互帮助，培养集体主义精神；

重点：快速起动的方法； 难点：快速反应的能力；

学习内容：

1、站立式起跑

2、游戏：数字拼拼乐乐 学习过程：

一、激趣导入：8-10分钟

学习内容：课堂常规与队列练习（原地踏步）、热身游戏“狼来了”、“韵律绳操” 教师活动：

1、检查着装，集合队伍，师生问好。

2、队列练习：原地踏步。

3、创设情境，带领学生进行热身小游戏“狼来了”。

4、引导学生跟着教师的节奏与口令，必须逃在自己附近的圆里。

5、指导学生认真模仿，进行“韵律绳操”。

6、指挥学生跟着音乐，认真模仿，充分活动身体各关节。学生活动：

1、整队，向老师亲切问好。

2、积极参与队列练习，动作标准到位有力度，精神饱满。2—3分钟

3、积极参与热身小游戏“狼来了”。3—4分钟

4、游戏中遵守游戏规则，慢跑时注意前后间距，注意安全。

5、在自己所站的位置，按照要求进行“韵律绳操”。3分钟

6、认真模仿，跟着音乐，动作有力到位，充分活动身体各关节。组 织：四列横队——四边形

二、学习本领，掌握技能：18-20分钟 学习内容：站立式起跑 教师活动：

1、组织学生进行不同姿势的起跑动作（蹲、趴、坐、站立、），教师口令指挥。

2、教师示范站立式起跑姿势，并且结合儿歌（两脚前后站；两手握拳前后摆，脚跟踮身体向前快快跑。）组织学生做一做。

3、请出好的学生进行展示，并请同学一起读儿歌，提示动作要领。

4、指导学生听不同的信号进行站立式起跑练习（哨音、铜锣声、摇铃声，跑出后听到两声哨音必须快速转身回到原位）。

5、教师请出男生2人，女生2人，比一比谁的动作正确，反应快。