我的作息时间_教案教学设计

小学二年级《作息时间表》教学设计教案二：玩转时间的秘密【一、教学目标】1、知道时间的概念和重要性；2、掌握小时和分钟的概念；3、学会根据时间制定合理的作息计划，培养良好的作息习惯；4、培养学生观察、分析、思考、解决问题的能力；5、激发学生对时间的兴趣和探究精神。

【二、教学重点】1、仿照时间表记录时间，掌握小时和分钟的概念；2、制定并分析作息时间表，养成良好的作息习惯；3、运用游戏的形式，激发学生对时间探究的兴趣。

【三、教学难点】1、理解时间的概念和重要性；2、正确读取和记录时间；3、设计合理的作息时间表。

【四、教学方法】听说读写、教学游戏、情境教学、讨论。

【五、教学过程】1、导入新课（5分钟）教师出示一张作息时间表，引导学生观察时间表中的内容，引出本节课的主题“玩转时间的秘密”。

2、新知讲解（15分钟）① 讲解时间的概念和重要性，引导学生认识时间在生活中的作用。

② 讲解小时和分钟的概念，演示读取和记录时间的方法，学生跟读和模仿。

3、游戏活动（30分钟）① 分组竞赛：老师给出不同的时间点，学生按照时间点迅速拍手或鼓掌。

要求学生做到反应迅速、正确率高。

② 時間拍拍樂：學生做時間拍子操，跟著節奏擺動身體，感受時間的强弱、有节奏的流动。

同时，学生可編創自己的时间拍子操。

4、练习训练（25分钟）老师在黑板上列举几个时间点，让学生画出当前时间和过去某个时间的指针位置，检测学生掌握度。

5、知识运用（20分钟）① 小组活动：让學生和组合派发時間表，详细规划一天的作息计划，合理分配时间，包括起床、吃饭、学习、娱乐等。

② 学生展示自己的作息时间表，让学生相互评价，检验作息时间表的科学性和可行性。

【六、教学总评】本节课教学物超所值，既有讲解和练习环节，又有游戏和小组活动环节，生动且实用。

通过本节课的学习可以让学生掌握时间的概念、重要性和使用方法，以及制定合理的作息时间表技巧。

还可以培养学生的观察、分析、思考、解决问题的能力，激发学生对时间的兴趣，营造积极的学习氛围。

教学设计教案授课班级：小学二年级授课科目：作息时间表教学目标：1. 学生能够掌握起床、吃饭、上学、午休、放学、晚餐和睡觉等日常活动的时间；2. 学生能够唤醒好习惯，养成良好的时间管理意识；3. 学生能够学会如何安排自己的时间和提高效率；4. 学生能够通过游戏、竞赛等形式加深对时间的理解和应用。

教学重点：1. 帮助学生掌握时间的概念和应用；2. 鼓励学生养成良好的时间管理习惯；3. 激发学生对时间管理的重视。

教学难点：1. 帮助学生正确理解和应用时间概念；2. 帮助学生克服时间管理中的困难和障碍；3. 帮助学生学会如何提高时间管理效率。

教学方法：1. 课堂讲解法：通过课堂讲解，帮助学生了解时间的概念和应用，引导学生树立正确的时间管理意识；2. 游戏竞赛法：通过游戏竞赛等形式，帮助学生加深对时间概念的理解和应用，激发学生学习时间管理的兴趣；3. 教学互动法：通过教学互动，促进学生之间的合作与协作，培养学生的团队合作精神。

教学过程：一、导入（5分钟）教师通过介绍“时间很宝贵”的概念引出今天的主题。

简单了解学生对时间的概念以及他们对时间管理的了解和体验。

二、知识讲解（20分钟）1. 时间的概念：教师通过课件和实物，为学生讲解时间的概念，如时钟的使用方法、时间的表示方式等。

2. 日常活动的时间：教师通过图片、实物和PPT等形式介绍每天的日常活动时间表，如早晨起床、吃饭、午休、放学等。

3. 时间管理意识：教师通过讲解案例、互动等形式，引导学生了解时间管理的意义和重要性，激发学生积极主动地对待时间。

三、练习（20分钟）1. 设计“做事时间游戏”，让学生通过角色扮演方式，模拟日常生活中的活动场景，帮助学生更加深入地了解到如何利用时间、制定计划和完成任务，并逐步养成良好的时间管理习惯。

2. 教师设计“时间宝盒”，让学生利用时间宝盒，整理时间和任务，有针对性地进行时间管理。

四、总结（5分钟）教师引导学生回顾今天的学习内容，并对已掌握和需要加强的知识进行总结。

中学作息时间实施方案为了更好地规范中学生的作息时间，促进学生身心健康发展，我校制定了以下中学作息时间实施方案：一、早晨活动时间。

早晨活动时间为每天早上7:00-7:20，学生可以在校园内进行晨跑、晨练、晨读等活动。

早晨活动时间的设置可以让学生在清新的空气中进行身体锻炼，提高身体素质，为一天的学习生活做好准备。

二、上午上课时间。

上午上课时间为每天8:00-11:30，共计3个课时，每节课45分钟，中间有15分钟的课间休息时间。

上午上课时间的设置符合学生的生物钟规律，有利于学生集中注意力，提高学习效率。

三、午餐休息时间。

午餐休息时间为每天11:30-13:30，学生可以在校内食堂用餐，也可以在自习室、教室自行准备午餐。

午餐休息时间的设置充分考虑了学生的进餐和休息需求，为学生提供了一个良好的用餐环境。

四、下午上课时间。

下午上课时间为每天13:30-16:30，共计3个课时，每节课45分钟，中间有15分钟的课间休息时间。

下午上课时间的设置可以让学生在午后的清新空气中进行学习，提高学习效果。

五、课外活动时间。

课外活动时间为每天16:30-18:00，学生可以选择参加各种社团活动、文体活动或者进行自习。

课外活动时间的设置可以让学生在课余时间进行丰富多彩的活动，培养兴趣爱好，促进全面发展。

六、晚餐休息时间。

晚餐休息时间为每天18:00-19:00，学生可以在校内食堂用餐，也可以在自习室、教室自行准备晚餐。

晚餐休息时间的设置充分考虑了学生的进餐和休息需求，为学生提供了一个良好的用餐环境。

七、晚自习时间。

晚自习时间为每天19:00-21:00，学生在教室进行自习，老师可以进行晚自习辅导。

晚自习时间的设置可以让学生在老师的指导下进行有针对性的学习，提高学习效果。

八、晚间活动时间。

晚间活动时间为每天21:00-21:30，学生可以进行晚间活动、休息或者进行自主学习。

晚间活动时间的设置可以让学生在放松的氛围中进行休息或者自主学习，为第二天的学习生活做好准备。

小学二年级是一个非常重要的学习阶段，学生们需要掌握许多基础技能。

其中，对于学生而言，了解时间的重要性是必不可少的。

如何制定合理的作息时间表，成为了我们这节课的重要议题。

本文将针对小学二年级《作息时间表》教学设计教案二：多彩的时间之旅，进行详细的介绍。

一、教学目标通过本节课的学习，让学生了解：1.学生学习可以采用分段时间的方式，更加有效地提高学习效率。

2.规划时间表，可以帮助学生养成自律习惯，提高自我管理能力。

3.时间可以分为不同的颜色，让学生在时间管理的过程中，获得乐趣。

二、教学内容1.课堂导入让学生分享自己的日常作息时间表，让学生分析自己的作息时间是否合理，并探究其中的问题解决方法。

2.教学重点（1）分段学习的重要性让学生了解分段学习可以提高学习效率，通过课堂小案例让学生真正体验到短暂休息之后学习情况的好转。

（2）制定时间表的重要性让学生了解规划时间的好处，并通过生动有趣的小游戏帮助学生绘制自己的时间表。

（3）颜色分类的时间表通过颜色分类法，让学生更加生动地理解时间的管理和分配，培养学生的时间感，让他们在时间管理过程中获得快乐。

3.教学难点如何让学生理解时间表的作用，并落实到他们的日常生活中去。

4.教学方式在讲解之后，设立小组活动环节，通过小组齐力制定小组作息时间表，并在小组中相互监督。

三、教学过程1.导入环节让学生分享自己的作息时间表，并通过讨论分析问题，让学生意识到时间规划的重要性。

2.学习环节（1）分段学习的重要性通过小案例，让学生亲身体验到短暂休息之后学习情况的好转。

（2）制定时间表的重要性通过生动有趣的小游戏，让学生绘制自己的时间表，并分享自己的时间表，让学生互相学习。

（3）颜色分类的时间表通过颜色分类法，帮助学生更加直观地理解时间的管理与分配，让他们在时间管理中感受到快乐，为长久地积极地管理时间奠定基础。

3.巩固环节在小组活动中，学生根据老师讲解的要点，制定小组作息时间表，并相互监督，实现时间管理的落地化。

《作息有规律》教学设计
出示任务2：小朋友，你们的睡眠时间是否达到了要求？
出示图片：有的同学因为家里人没睡所以晚睡，你觉得这位同学晚睡的原因合理吗？
出示图片：熬夜看书,是否是个好习惯呢？
反馈指导：同学针对自己的实际情况进行回答
教师总结：爱看书是个好习惯，但是不能影响大家的睡眠时间，小朋友一定要把握好时间，睡好觉，才能有健康的身体，才能更好的学习生活。

出示任务3：有个小朋友说“我喜欢晚上玩游戏、看电视，所以经常晚睡！”，你们是否也因为玩游戏、看电视影响睡眠呢？
反馈指导：引导同学回答。

教师过渡：坏习惯得改正，相信你们一定可以！
出示任务4：做作业磨蹭导致晚睡！你们是否也有做作业磨蹭的坏习惯呢？
大家都知道这是个坏习惯，那么你们应该怎么做呢？
反馈指导：针对上面的几个问题，分小组进行讨论，想出解决办法帮助这些晚睡的同学克服不良习惯吧。

（小组分享讨论结果，老师适当点评）
教师总结：早睡早起好处多多，它既可以让我们保持一个良好的状态及养成良好的习惯。

更有利于身体健康及记忆力培养和智力的发展。

晚睡的烦恼
导语：睡眠对每个人来说是很重要的时间,对于我们来说更重要,所以说要想让自己的身体健康发育成长,就要让自己早睡!
出示任务1：不早睡会怎么样呢？会有什么不良后果呢？晚睡的同学，一天的学习和生活状态会是怎样的？结合自己的实际说一说……
反馈指导：引导学生讨论分享。

教师过渡：同学们说的很好，那么我们来看看下面几个小朋友，他们晚睡导致出现了什么不良后果。

时间表北师大版教案
一、教学目标
1. 让学生掌握时间表的基本结构，包括时间段、活动安排等。

2. 提高学生组织和管理时间的能力。

3. 培养学生的时间观念和规划意识。

二、教学内容
1. 时间表的定义和作用
2. 时间表的基本结构
3. 如何制定有效的时间表
4. 时间管理技巧和策略
三、教学步骤
1. 导入：通过提问导入话题，让学生思考时间管理的重要性。

2. 知识讲解：讲解时间表的基本概念、作用、结构等，让学生对时间表有基本的了解。

3. 制定时间表：指导学生制定自己的时间表，包括学习、休息、娱乐等时间的安排。

4. 时间管理技巧：介绍一些实用的时间管理技巧和策略，如番茄工作法、四象限法等。

5. 课堂互动：让学生分享自己的时间管理经验和方法，互相学习和借鉴。

6. 总结：总结本节课的主要内容，强调时间管理的重要性和意义。

7. 作业：要求学生制定一份完整的时间表，并按照时间表执行一周，记录自己的时间和活动。

四、教学反思
1. 评估学生的掌握情况，了解学生在时间管理方面存在的问题和困难。

2. 根据学生的反馈和表现，调整教学方法和策略，提高教学效果。

小学二年级《作息时间表》教学设计教案二：规律的生活，健康的成长一、教学目标：1、知识目标：通过学习本节课的内容，学生了解到每天规律的作息时间对于健康成长的重要性，能够掌握一定的作息时间概念和表达方式。

2、能力目标：通过本节课的学习，学生能够掌握比较基本的作息时间表，并且能够围绕自己的日常生活进行调整，根据自身情况并合理安排作息时间，遵守规律，保持健康。

3、情感目标：本节课通过对健康成长的讲述，让学生们认识到只有合理生活才能够获得健康，从而培养学生们珍惜生命、关爱健康的美好情感和观念。

二、教学重难点：1、重点：掌握作息时间表，并能够正确运用掌握的知识进行作息时间的调节和安排。

2、难点：学生能够把所学到的知识运用到日常生活中，并调整自己的生活习惯，保持规律的生活。

三、教学过程：1、导入环节：通过引入孩子们的日常生活入手，让孩子们认识到每天规律的作息时间对于健康成长的重要性，并且引领孩子们探究自己的日常作息时间是否规律。

①老师：同学们，你们是否注意到了一个问题？你们的日常作息时间是否规律呢？比如你们在起床的时间、睡觉的时间、吃饭的时间等等。

今天我们就来探究下每个小学生的作息时间是否规律，学习如何制定合理的作息时间表，才能拥有健康的成长。

②让一位学生介绍一下自己的作息时间表，全班同学一起探究，看看他的作息时间是否规律？老师：同学们，刚才小明同学主动站出来介绍了自己的作息时间表，请大家看看他的作息时间是否规律呢？有哪些可以改善的地方呢？同学们：他每天早上7点半起床，晚上10点睡觉，这算不算规律呢？但他中午吃饭时间较晚，有点迟。

这样的情况，会不会影响他的身体健康呢？2、新课讲解与练习：①课堂理论学习环节老师：同学们，现在我们开始学习小学二年级作息时间表，一定要注意看清楚整个表格，弄明白每个时间的含义，这样才能更好地帮助我们做好作息时间表的制定。

（教师呈现一个小学生作息时间表格，逐一讲解其每个时间点的含义和相应的生活活动）②课堂实践操作环节老师：好的，同学们，我们来练习一下，大家尝试制定自己的作息时间表格，看看自己的作息时间是否规律，是否需要调整呢？（老师示范如何制定作息时间表，并进行实践操作指导。

规划课余作息时间（教案）-一年级下册劳动浙教版一、教学目标1.了解什么是规划。

2.了解课余时间的概念。

3.能够制定合理的课余时间安排。

4.培养学生自我管理的意识。

二、教学内容1. 规划规划是指在未来一段时间内，根据目标和条件，有条不紊地组织和安排工作、生活的详细步骤，从而实现目标的全过程。

规划就是为了使工作更有计划、更有效率。

在今后的学习和生活中，规划将成为你们的必修课。

2. 课余时间课余时间是指在课程学习之外的时间，例如：放学后、周末或假期等时间。

每个人都有自己的课余时间，怎么利用这些时间是一个大问题。

3. 课余时间的重要性在课程学习之外，课余时间的利用决定了一个人的生活品质和未来发展。

好的课余时间规划可以让我们充分利用时间，不断提高自己的能力，实现自己的人生价值。

4. 制定合理的课余时间安排1.分配时间，合理安排每项活动所需时间。

2.根据自己的兴趣和特长，确定每天的活动计划。

3.制定和安排每天的学习任务。

4.合理安排娱乐和交友时间。

三、教学过程1. 导入引入规划的概念，引导学生思考什么是规划，有何作用，引导学生认识规划对于人生的重要性。

2. 学习和分析教材让学生认真阅读和理解教材中的相关知识点，分组讨论规划和课余时间的概念，搜集资料和文献。

3. 制定个人课余时间表让学生根据自己的实际情况，制定个人课余时间表，包括学习、娱乐、运动等人生各个方面。

通过课余时间表的制定，让学生更好地了解自己的时间分配情况，培养学生自我管理的意识。

4. 分组交流分享分为小组交流课余时间表，分享自己的规划和总结，互相学习和了解。

四、教学方式本次课程以讲解和讨论、个人规划、小组分享等形式进行。

五、教学方式1.了解什么是规划。

2.了解课余时间的概念。

3.能够制定合理的课余时间安排。

4.培养学生自我管理的意识。

六、教学反思通过本堂课程的教学，可以让学生了解规划和课余时间的概念，并能够制定合理的课余时间安排，并有助于培养学生的自我管理意识。

统编版（部编版）（2024）小学道德与法治一年级上册第三单元《作息有规律》教学设计一、教材分析（一）单元主题与地位统编版小学道德与法治一年级上册第三单元以“养成好习惯”为主题，《作息有规律》是其中的重要一课。

本单元旨在引导刚进入小学阶段的学生养成良好的生活习惯、学习习惯和行为习惯，为他们的学习和成长奠定基础。

《作息有规律》这一课在单元中起着关键作用，它直接关系到学生能否适应小学生活，建立良好的时间观念和生活秩序。

（二）本课内容结构本课主要由“几点了”“合理安排时间”“我能做到”三个板块组成。

1.“几点了”板块通过展示不同的时钟画面，引导学生认识时间，了解时钟的基本构造和认读方法。

这一板块为学生建立时间观念奠定基础，让他们初步感知时间的流逝和重要性。

2.“合理安排时间”板块以小学生的日常生活场景为例，如起床、上学、做作业、睡觉等，引导学生思考如何合理安排自己的一天，学会制定简单的作息时间表。

这部分内容有助于培养学生的规划意识和自我管理能力。

3.“我能做到”板块通过展示一些良好作息习惯的图片，如按时起床、早睡早起、认真完成作业等，鼓励学生在日常生活中养成作息有规律的好习惯。

同时，该板块还设置了一些互动问题，引导学生反思自己的行为，增强自我约束能力。

（三）教材特点1.贴近生活：教材内容紧密结合一年级学生的日常生活实际，以生动的画面和简洁的语言呈现，容易引起学生的共鸣和兴趣。

2.注重引导：教材通过问题引导、图片展示、互动活动等方式，引导学生积极思考、主动参与，培养他们的自主学习能力和良好习惯。

3.强调实践：教材不仅注重知识的传授，更强调实践的重要性。

通过设置各种实践活动，让学生在实际操作中体验和感悟，将所学知识转化为实际行动。

二、教学目标（一）知识与技能目标1.认识时钟，了解时钟的基本构造和认读方法，能正确读出整时和半时。

2.了解不同时间段适合做的事情，学会合理安排自己的一天。

3.掌握一些养成良好作息习惯的方法，如早睡早起、按时吃饭、认真完成作业等。