男性精索静脉曲张预防十大注意

预防精索静脉曲张的方法
预防精索静脉曲张的方法包括：
1. 穿着适合的内裤：选择宽松透气的内裤，避免穿紧身内裤，以减轻对阴囊的压迫。

2. 避免长时间坐立不动：长时间保持坐立姿势会增加精索静脉压力，建议适时站起活动，避免久坐不动。

3. 控制体重：肥胖会增加腹压，进而影响到精索静脉血液回流，保持适当的体重对预防精索静脉曲张很重要。

4. 避免慢性便秘：便秘会加重腹压，增加精索静脉曲张的风险，保持良好的饮食习惯，避免便秘。

5. 避免长时间久立：长时间站立会加重精索静脉曲张，适时休息，避免过度疲劳。

6. 适度运动：适度的体育锻炼有助于促进血液循环，减轻静脉压力，预防精索静脉曲张。

7. 避免跷二郎腿：跷二郎腿会增加盆腔和腹腔压力，增加精索静脉曲张的风险。

8. 避免过度劳累：长期过度劳累会增加体内的腹压，加重精索静脉曲张的发生。

9. 饮食保健：多食用富含纤维的食物，避免食用过辣、油腻等刺激性食物，保持大便通畅。

10. 定期检查：定期进行体检，包括进行精索静脉超声检查，及早发现和治疗精索静脉曲张的迹象。

得了精索静脉曲张应该怎么治疗？精索静脉曲张的发病率在普通男性中约为20%，在不育男性中约为40%。

本病多见于成年男性，而青少年中相对较少。

国内相关文献报道，6~19岁青少年精索静脉曲张总发病率为10.76%。

精索静脉曲张属于血管病变，多见于左侧，约占85%～90%，双侧为10%，右侧多见于双侧病变中，单纯发生于右侧的少见。

精索静脉曲张是男性不育的首位原因，在原发性不育症患者中占35%，继发性不育患者中占50%-80%。

建议在日常生活中注意以下几点：一、不要久站，久坐，不要经常剧烈运动。

不吸烟，不喝酒，不吃辛辣刺激食物等。

夏天不要用冷热水刺激。

房事不要过频。

二、每天坚持做下肢运动，时间最好在早上或傍晚，促进血液循环。

（不建议跑步）三、节欲保精，控制房事，每周控制房事在一到二次。

四、适当的补肾，建议通过中药和针灸进行治疗。

最重要的是要坚持，此病并非一日可得，也非一日可愈。

二、精索静脉曲张的危害精索静脉曲张的危害——导致男性不育。

精索静脉曲张会损害睾丸正常分泌睾酮的功能，而睾酮是维持男子性功能和产生精子的动力，一旦缺乏，势必导致男子性功能障碍和不育症：影响男性精子的生成，由于静脉血淤积，导致睾丸的温度升高。

我们知道，人体精子的发生和生长都需要低于37℃的温度，这也正是人的睾丸生长在体腔以外的原因。

精索静脉曲张可以使睾丸温度上升，干扰了生精能力，导致不育。

人常说“七分治，三分养”。

这个只要把身体微循环系统调理好，自己注意饮食，作息，可以慢慢恢复。

但是现在很多人由于生活、工作压力大，或者是年轻人有不健康的生活方式，对身体都有很大的影响。

我们的身体有一个满是良药的“药铺”，要有一位负责的贴身“医生”。

依赖于人体的自愈能力，能战胜很多疾病，但是、前提是我们要保护好我们的自愈力，才能使其对我们的身体“尽职尽责”。

中药前肾康治疗精索静脉曲张效果很好，纯中药调理，标本兼治。

健康靠自己，意味着要靠自己来科学地安排饮食、作息和生活方式。

对精索静脉曲张患者的十点忠告在所有明确的致男性不育症病因中,精索静脉曲张被视为是最常见的原因之一;精索静脉曲张作为一种生理性异常存在于2%～22%的成人男性,是不育男性的常见疾病,可导致其中25%男性的精液异常;以下十点忠告,对于精索静脉曲张的预防和治疗有着积极的作用;1、了解疾病预防精索静脉曲张要从正确了解疾病开始,不要使儿童和青少年患者羞于询问和就诊,进而导致很多患者得不到及时治疗而引发病情加重,甚至造成男性不育的严重后果;所以正确认识疾病很重要,精索是男性阴囊中左右两边各有一条的条索样组织,而精索静脉就生存在精索中;由于解剖结构的特殊性,以及男性生理发育等诸多原因,一旦精索静脉血管受到某种不良刺激而发生扩张、血瘀时,就会形成蚯蚓状的静脉团,即精索静脉曲张;2、尽早预防据调查,精索静脉曲张是一种从儿童和青少年时间就已经开始的疾病,可以早至6岁发病,至11岁-17岁的并青春期阶段达到发病高峰,且儿童的青少年时期的精索静脉曲张发病率可高达20%,远远高于成年人精索静脉曲张12%的发病率;所以,精索静脉曲张的预防尽早开始;值得注意的是,精索静脉曲张成年人发病率低于青春期的原因与部分青少年患者成年后疾病不治自愈有一定关系;3、注意饮食青少年应注意饮食的调整,忌食辛辣刺激的食物;同时,多食富含维生素E的食物;维生素E对血管的恢复具有一定功能,经常食用对预防和治疗精索静脉曲张有一定的作用,常见的富含维生素E的食物包括：花生油、芝麻油、莴笋叶以及卷心菜等等;4、控制频繁的性冲动青少年时期性冲动较旺盛,而精索静脉曲张与性冲动旺盛、性器官频繁过度充血等相关,因此,控制频繁的性冲动也是青少年预防精索静脉曲张的重要环节;5、注意个人卫生青少年应注意个人卫生,勤换内裤,以防长时间接触易吸汗、不易干的棉质内裤而出现皮肤瘙痒、湿疹等情况;同时注意不要穿紧身牛仔裤,内裤选择松紧度较高的棉质内裤或者托脉林阴囊托带裤,以利于散热和吸汗,从而达到降低阴囊的局部温度,减轻重力的效果;6、避免久站尽量避免久站,若是工作关系必须久站,也最好采取两脚轮流站立的方式,亦即2微弯一只脚,让身体的重量在另一只脚上,或将两腿轮流动一动、甩一甩,并找机会走动走动;7、改变不良习惯禁烟、酒,忌刺激性食物;多饮水,多吃新鲜蔬菜、水果,这些对精索静脉曲张的预防很有帮助;8、治疗生殖疾病及时治疗泌尿生殖系统感染如前列腺炎、尿道炎等,减少炎症发生的机会,也是预防精索静脉曲张发生的重要手段;9、托起阴囊对于无症状或症状较轻,不影响日常生活,精液常规检查正常者,可仅用阴囊托带或紧身内裤,托起阴囊,促进静脉血液回流;10、尽早治疗对于症状较重、精液常规检查异常的患者及青少年精索静脉曲张患者,应进行精索静脉高位结扎手术来治疗;另外,婚后不育的男性如果查出精液异常,也需尽早进行手术,以改善精液质量,提高生育几率;。

青少年精索静脉曲张发病率这么高，家长再不重视就晚了！ 近日“中国民兵”推出的一篇文章引爆网络——《一张应征青年不合格的体检表暴露十大问题，应引发全民深思》。

这篇网文根据某地级市的征兵体检数据，列举了今年征兵体检中暴露出的应征青年体格方面的十大问题。

其中，体重超标、视力不合格都是老生常谈。

有个新名词，虽然家长们不太熟悉，但是得病后果比较严重： 男性精索静脉曲张不合格，占不合格人数的8%，多数轻度曲张，少数重度，原因是长时间“葛优躺”、久坐打电脑游戏、手淫过度，运动量少等有关。

精索静脉曲张，在潜水、空降、冷热交替潜渡时容易产生血管暴裂和静脉窦形成等，造成器官急性炎症、急腹症等，甚至因强化训练造成不育症。

根据调查医学方面的文献发现，国内青少年精索静脉曲张患病率为8.5%~19.8%。

也就是说5个孩子里可能有一个得精索静脉曲张的。

精索静脉曲张是神马玩意 静脉就是人体负责排出体内垃圾的血管。

静脉曲张就是静脉变形，垃圾排的不通畅。

而精索静脉是负责DD(某丸)的静脉、它曲张的后果就是血液滞留、二氧化碳聚积、代谢物返流，以致人体制造小蝌蚪的能力下降，最终影响生育功能。

小孩子会得精索静脉曲张吗？ 精索静脉曲张常被认为是成年男人的常见病，发病率约为10%~15%，一般发生在20~30岁的青壮年。

其实早在儿童和青少年时期就已经开始，而且，在青春期达到发病高峰。

据近年的医学科学研究发现，精索静脉曲张可以早至６岁开始发病，至１１岁－１７岁达到高峰，发病率可达２０％左右。

说到这里，家长们是不是吓了一跳？其实可以在早期轻松自查： 该病为小学高年级和中学男孩子的常见病，青少年自己或者家长可定期进行检查，看看直立时阴囊是否等高，阴囊壁上是否能看到蚯蚓状的静脉团。

能看到静脉团而且一侧阴囊低于对侧者可以诊断为精索静脉曲张。

如果从外观上看不到阴囊的明显变化，但可以沿阴囊外侧摸到静脉团；或者患者屏气（增加腹压）能摸到静脉团也是精索静肪曲张，这两种情况比较轻一些。

静脉曲张的日常预防和护理静脉曲张可以算是生活中比较常见的血管疾病，其症状包括血管突出、肿胀、疼痛等。

如果不及时治疗，还可能引发血栓、肺栓塞等严重后果。

本文将探讨如何通过日常预防和护理来降低静脉曲张的风险。

在日常生活中，预防静脉曲张的方法有很多。

首先，尽量避免长时间站立或坐着。

长时间保持一个姿势会导致血液在腿部淤积，增加静脉曲张的风险。

建议在工作或学习过程中，每隔一段时间就起身活动一下，可以有效促进血液循环。

其次，休息时将腿部抬高。

通过将腿部抬高，有助于血液回流到心脏，减轻腿部静脉的压力。

同时，应尽量避免跷二郎腿，因为这种姿势会阻碍血液流向腿部。

此外，穿着合适的鞋子对预防静脉曲张也十分重要。

选择透气性好的鞋子可以避免脚部过度潮湿，有利于脚部的血液循环。

另外，避免长时间穿高跟鞋也是防止静脉曲张的重要举措，因为高跟鞋会使脚部受力不均，影响血液流通。

保持良好的心态对预防静脉曲张也有帮助。

精神压力过大可能导致身体分泌过多激素，从而影响血液循环。

因此，建议在生活中保持积极乐观的心态。

在治疗静脉曲张的过程中，护理同样重要。

当腿部出现疼痛、肿胀等不适症状时，可以通过按摩来缓解。

按摩可以促进血液循环，有助于缓解静脉曲张的症状。

但是需要注意的是，按摩时力度要适中，避免对腿部造成伤害。

热水泡脚虽然可以促进血液循环，但是对于静脉曲张患者来说并不合适。

因为热水会刺激静脉扩张，加重静脉曲张的症状。

因此，建议患者在日常生活中避免使用过热的水泡脚。

在饮食方面，应多吃水果蔬菜，避免高糖、高脂、高蛋白的食物。

这些食物中的营养成分有助于维护血管健康，降低发生静脉曲张的风险。

同时，保持适当的体重也可以降低静脉曲张的发生率。

此外，应尽量避免使用止痛药。

一些止痛药会加重静脉曲张的症状，因此在服用任何药物前，请先咨询医生的意见。

综上所述，静脉曲张的日常预防和护理非常重要。

通过避免长时间站立或坐着、休息时将腿部抬高、穿着合适的鞋子、保持良好的心态等方法，可以在日常生活中预防静脉曲张的发生。

精索静脉曲张护理常规【概述】精索静脉曲张是指精索内静脉回流受阻或瓣膜失效，导致血液反流，使阴囊内的精索蔓状静脉丛发生扩张，迂曲。

【常见护理诊断/问题】1、恐惧与焦虑与担心手术、预后及生育功能有关.2、疼痛与手术有关3、有感染的危险与手术切口、术后免疫能力低下有关【护理目标】1、病人诉疼痛减轻或消失。

2、病人未发生并发症，若发生能够被及时发现和处理。

【护理措施】1、无症状或症状较轻者，除穿紧身内裤或用阴囊托带外，须注意以下几点：①性生活规律②洗澡时不宜热水浸泡过久③避免剧烈运动和强体力劳动，以防腹压升高，加重病情。

2、高位结扎患者，术前保持会阴部清洁，术前一日常规备皮，术后注意观察伤口渗血情况，如发现阴囊急速肿大，发紫或持续性高热应向医师报告。

注意保持伤口辅料干燥，术后2周内，应避免抬举重物或激烈运动。

常规平卧1日，促进侧支静脉的血液回流，防止阴囊肿胀。

伤口压沙袋，减轻出血。

【健康教育】1、保持积极乐观的心态，减少紧张情绪。

2、生活要有规律，戒烟戒酒和避免熬夜。

3、注意休息，半年内避免重体力劳动，3个月内禁止性生活。

4、多饮水，多吃新鲜蔬菜水果和海产品，忌食辛辣刺激性食物。

5、养成良好的卫生习惯，保持会阴部清洁。

6、术后避免剧烈活动和长期站立，以防复发。

7、定期门诊随访，不育患者要定期复查前列腺液及精液常规。

【护理评价】通过治疗与护理，病人是否：①疼痛减轻；②未发生并发症，若发生得到及时发现和处理。

第十二节鞘膜积液护理【概述】是阴囊鞘膜腔内液体增多形成的囊肿。

根据鞘膜积液所在部位与鞘膜突闭锁的情况分为以下四种类型1、睾丸鞘膜积液：鞘状突闭合正常，积液发生在睾丸鞘膜腔内，呈球形或卵圆形。

2、精索鞘膜积液：液鞘状突的两端闭合，但精索部鞘状突未闭合而形成的囊性积液，3、睾丸、精索鞘膜积液（婴儿型）：鞘状突在内环处闭合而远端其他部分未闭合，精索部分鞘膜与睾丸鞘膜腔相通形成的积液，呈梨形，肿物与腹腔不相通。

自我辨别精索曲张精索曲张是一种男性疾病，指的是精索静脉曲张，其特征是睾丸附着的输精管周围出现静脉扩张和血管曲张，最常见的症状是睾丸的肿胀和疼痛。

对于男性来说，了解如何自我辨别精索曲张至关重要，因为早期发现和及时治疗可以有效缓解症状，防止疾病进一步恶化。

本文将介绍一些自我辨别精索曲张的方法和注意事项。

1. 观察睾丸区域精索曲张的典型症状之一是睾丸区域的肿胀和扩张。

可以通过仔细观察自己的睾丸区域来判断是否存在异常。

通常情况下，两侧睾丸的大小应该是基本相同的，如果发现某一侧睾丸明显肿大，可能是精索曲张的征兆之一。

2. 察觉疼痛感精索曲张常常导致睾丸区域的疼痛感，特别是在长时间站立或活动之后。

如果你在这些情况下感到睾丸部位的不适或者疼痛，有可能是精索曲张所致。

此外，也可以有坠胀感或隐痛，需要注意观察并尽早就医。

3. 牵拉试验牵拉试验是一种简单的自我辨别精索曲张的方法。

具体操作可以按下述步骤进行：a. 轻轻地将睾丸从阴囊中取出，并将拇指和食指放在睾丸的上下两侧。

b. 轻轻地向下牵引睾丸，同时观察睾丸区域的变化。

c. 如果在牵拉过程中出现明显的肿胀或血管曲张情况，有可能是精索曲张。

需要注意的是，自我辨别精索曲张的方法只是初步判断，并不能替代专业医生的诊断和建议。

如果存在疑似精索曲张的症状，一定要及时就医，接受专业的检查和治疗。

如何预防精索曲张？除了自我辨别精索曲张，预防也十分重要。

以下是一些预防精索曲张的方法：1. 注意休息长时间站立或坐着会增加精索曲张的风险。

因此，应该注意适当休息、活动身体，避免长时间保持一个姿势。

2. 穿着适宜的内裤紧身或过紧的内裤会增加阴囊部位的温度，影响睾丸的血液循环，从而增加了精索曲张的风险。

选择透气、松弛的内裤，有助于维持正常的睾丸温度和血液循环。

3. 防止便秘便秘会增加腹压，影响静脉回流，容易导致精索曲张。

保持良好的饮食习惯，定期排便，可减少便秘带来的压力。

总结：精索曲张是男性常见的疾病，自我辨别精索曲张的方法对于早期发现和及时治疗至关重要。