凉茶有那些

二十四味凉茶配方有哪些二十一世纪的人们都非常的喜欢喝茶，但二十四味凉茶这类凉茶与传统凉茶有所不同。

而是适合于所有健康的人群，起到清热消暑等的保健作用，同时，它的颜色偏淡，味道不觉苦涩，反而会有甘甜的味道。

那么，二十四味凉茶配方有哪些？二十四味凉茶主要由菊花茶、茅根、淡竹叶、金银花、葛根、鱼腥草，山药、栀子，决明子、薄荷、茯苓、桑叶、蒲公英等二十四味中草药组成，有的还加入百合、银杏、陈皮、大枣、甘草、荷叶、黑芝麻、鲜芦根、白果、桔红、红花、蔗糖、可溶性玉米食用淀粉、麦芽糊精。

由于二十四味凉茶之主要药材都偏寒凉，所以体质虚寒者、孕妇不宜饮用。

二十四味凉茶所用药材较多，饮用者又不清楚二十四味凉茶内的药材，所以服用西药期间或容易药物敏感的人士，也不宜饮用，避免引起不必要之副作用。

成份作用：1、淡竹叶：清热除烦，利尿。

2、蒲公英：清热解毒，消肿散结，利尿通淋。

3、茅根：凉血止血，清热利尿。

4、金银花：抑菌抗毒，抗炎解热，调节免疫。

凉茶部分材料5、桔红：消痰利气，宽中散结。

6、栀子：泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。

7、鱼腥草：清热解毒，清痛排脓，利尿通淋。

8、莲子：养心、益肾、补脾。

9、鲜芦根：清热生津，润肺和胃，除烦止呕。

10、玉竹：养阴润燥，除烦止渴。

11、鲜白茅根：凉血止血，清热利尿。

12、百合：润肺止咳，清心安神。

13、桔梗：开宣肺气，祛痰排脓。

14、薏苡仁：健脾补肺，清热利湿。

15、橘皮：理气调中，燥湿化痰。

16、枣片：补血益气，调理身心17、玫瑰花：理气解郁、和血散瘀、解毒消肿18、薄荷：疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁19、银杏叶：降压、防动脉硬化，辅助治疗糖尿病20、胖大海：清热利咽,润肺开音,通便.21、茉莉花：清热解表、利湿、治目赤肿痛，迎风流泪22、山楂：消积开胃，活血散瘀，防暑、降压23、黑芝麻：延缓衰老、润五脏、强筋骨、益气力、治大便秘结24、冰糖：生津止渴实际的二十四味凉茶可能会用到三十几种材料，所以二十四味凉茶只是一个通俗的称谓沿用下来通过以上对二十四味凉茶配方有哪些的简单介绍，现在大家都有所知道了吧。

常见的降⽕凉茶有哪些 吃⽕锅烧烤都是易上⽕的⾷物,这时候我们就可以喝点降⽕凉来降⽕了，店铺给你具体讲解⼀下常见的降⽕凉茶有哪些吧。

降⽕的凉茶 1、葛根茶 将鲜葛根切⼩块，清⽔5~6碗煎⾄1碗饮⽤。

具有解肌镇痛，散热祛烦，⽣津⽌渴的功效。

宜忌：本茶需明⽕久煎，⼀般需⽔沸后煎1⼩时以上，若煎煮时间不⾜，则功效降低。

2、午时茶 苍术、陈⽪、藿⾹、⽢草、防风、连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、⼭楂、川穹、神曲、⽩芷、麦芽、桔梗、厚朴、绿茶、紫苏叶，本茶是成药，其性状为深棕⾊茶块。

每次⽤1~2块，清⽔2~3碗煎⾄1碗饮⽤。

能解暑清热，倒滞⽌渴，开胃进⾷。

宜忌：本茶消积滞⽽⾏⽓散结，可增强肠蠕动，孕妇慎⽤。

3、明⽬茶 现代⼈已离不开电脑，⽽长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。

此时，不妨喝点⽤枸杞⼦、⽩菊花、⽣晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳。

4、三花清凉茶 该药茶由三种花组成，分别是杭⽩菊、野菊花和⾦银花，超市⾥即可买到这些原料。

该药茶有清热解毒、平肝明⽬的功效，适宜⼥性饮⽤。

5、养颜茶 由灵芝、⽟⽵、麦冬等组成，具有养阴⽣津、安神健胃的功效，配⽅在药房⾥可抓到。

6、利喉清咽茶 由西青果、射⼲、麦冬、黄芩组成，具有消炎⽌痛、利喉清咽的作⽤。

尤其是因⼯作繁忙⽽导致“上⽕”的上班族，这款茶很值得推荐。

7、麦茶 麦茶中拥有与夏季匹配的成分和功效，例如维⽣素B族和维⽣素E，可以缓冲⾝体疲劳;钾和铁，对预防贫⾎和中暑⾮常有效。

另外，麦茶还有降低体温的作⽤，因此被认为是最适合夏季的⾼营养饮品。

尤其适合⼥性饮⽤。

8、菊银茶 将⽩菊花6克，罗布⿇4克，决明⼦2克，槐⽶2克，⾦银花2克。

放进锅内，倒⼊清⽔，⽤⼤⽕煮沸8~10分钟，即可饮⽤。

可消暑、清热排毒，减肥降脂。

9、陈⽪茶 将⼲橘⼦⽪10克洗净，撕成⼩块，放⼊茶杯中，⽤开⽔冲⼊，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放⼊少量⽩糖。

稍凉后，放⼊冰箱中冰镇⼀下更好。

扁桃体发炎喝凉茶有哪些很多小儿在年幼的时候最容易出血扁桃体发炎的现象，扁桃体发炎就是我们的喉咙处，当扁桃体发炎了之后，吃饭肯定是有影响的，就连平时说话也不敢大声的说，这样是会刺激到喉咙，导致疾病的加重，也不能吃辛辣的东西，所以说在这个时候很多人想到了凉茶，因为凉茶清热降火的功效好，那么扁桃体在发炎的时候可以喝凉茶吗?菊花茶。

菊花是我国十大名花之一，品种颇多，它含有大量的芳香物质，包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸和丰富微量元素，具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、下火、降压等功效。

金银花茶。

金银花属忍冬科藤本植物，用它的花与茶叶加工成金银花茶，具有清凉解毒、通经活络、抗炎、凉血止痢等作用。

野生苦丁茶。

苦丁味苦、甘，可以清除体内垃圾、毒素。

无论是用于健身或者治病，均无副作用，男女老少皆宜。

玫瑰花茶。

它是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合制成，香气浓。

玫瑰花茶提供纤维质，可清除宿便，维持新陈代谢正常。

它味道微苦、性温，能温养人的心肝血脉，抒发体内郁气，是美容养颜、清热下火的上品。

胖大海茶。

它味甘、性凉，入肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便，可用于感冒、用嗓过度等引起的咽喉肿痛等。

薰衣草茶。

它可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助睡眠，还可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛、下火等。

通过上面的介绍，让我们知道了在扁桃体发炎的时候到底能不能喝凉茶，答案是可以的，但是喝凉茶必须要注意，首先要注意问题，不能喝放在冰箱里面才拿出来的凉茶，最好是喝常温的凉茶，这样不会受到冰冷的刺激，对扁桃体发炎的现象也是可以做到及时改善和治疗的。

王老吉凉茶功效与作用王老吉凉茶是中国传统的凉茶之一，因其独特的配方和草本成分而备受赞誉。

它以其天然的草本成分，被许多人视为一种健康饮品，具有多种功效和作用。

在这篇文章中，我们将详细介绍王老吉凉茶的功效和作用。

王老吉凉茶的主要成分是绞股蓝、板蓝根、草决明、甘草和黄连等草本植物。

这些成分经过精心的配比和煮制，使其具有多种功效和作用。

首先，王老吉凉茶具有清热解毒的功效。

绞股蓝和板蓝根是中医草药中常用的清热解毒草药，它们可以消除人体内的热毒和湿毒，有助于改善体内湿热引起的不适症状，如口渴、口臭等。

同时，草决明还可以清热泻火，舒缓口腔溃疡等症状。

其次，王老吉凉茶具有养阴润燥的作用。

草决明和甘草都是养阴草药，能够滋养人体阴液，缓解体内阴液不足导致的燥热症状，如口干、咽干等。

此外，黄连还具有清热燥湿的作用，有助于减轻湿气引起的不适感。

此外，王老吉凉茶还具有解酒护肝的功效。

绞股蓝和板蓝根都具有抗氧化和抗炎作用，可以预防酒精对肝脏的损害。

而草决明和黄连则具有清热解毒和护肝作用，能够减轻酒精对肝脏的刺激，保护肝脏健康。

除了上述功效和作用外，王老吉凉茶还具有减肥、消炎、提神醒脑、清除体内湿气等多种作用。

减肥是很多人关注的话题，王老吉凉茶中的草决明和甘草可以促进代谢，加速脂肪燃烧，有助于减轻体重。

同时，草决明还有减少食欲的作用，可以有效控制食欲，减少进食量。

王老吉凉茶还具有消炎作用。

绞股蓝和板蓝根中含有丰富的黄酮类化合物，具有抗炎作用，能够缓解炎症反应，舒缓痛苦和不适感。

此外，王老吉凉茶中的草决明和甘草也具有提神醒脑的功效。

它们能够改善人体的精神状态，提高注意力和思维能力，增强大脑的功能。

最后，王老吉凉茶还可以清除体内湿气。

湿气是中医中常见的体质问题之一，会引起体内湿热，导致一系列身体不适症状。

王老吉凉茶中的黄连能够清热燥湿，排除体内的湿气，改善湿气引起的不适感。

总的来说，王老吉凉茶是一款天然健康的凉茶，具有多种功效和作用。

广东凉茶有哪些品牌
广东凉茶有哪些品牌
凉茶对人体健康的好处有很多，尤其是在炎热的夏天，还能用于消除人们体内的暑气，清热解毒的功效也很好。

目前国内市场有很多凉茶品牌发展速度都很快，随着影响力的不断提升，各地加盟店的纷纷涌现，也让创业者们看到了商机。

此时就需要选对品牌做好准备了，那么广东凉茶有哪些品牌?
广东凉茶有哪些品牌?广东茶凉远近闻名，不仅品牌繁多，就连竞争力和销售业绩也是存在区别的，具体来说以下几个品牌就非常受欢迎：
1、黄振龙凉茶：该品牌属于大型凉茶连锁品牌，知名度高影响力大，还被评为高标准及省级文化遗产企业，足矣看出它在市场上的地位有多高。

2、沙溪凉茶：作为广东省品牌，与黄振龙一样都被列为了文化遗产企业，它有自己的保密配方，能够将各种中草药按照科学的比例搭配，从而都让口感更好，效果更佳。

3、徐其修凉茶：该品牌起源于清道光8年，属于中华老品牌，历经170多年发展之后，在国内凉茶市场上占据了举足轻重的地位。

4、白云山凉茶：这是中国凉茶的知名品牌，它的配方中含有的成分比较多，在清热解毒方面成效显著，还推出了口味齐全种类多样的功能饮料，备受大家喜爱。

5、廿四味凉茶：这个品牌是广东省著名商标，是以土产草药为配方, 并不断的进行创新升级，从而在市场上有着明显的竞争力。

6、潘高寿凉茶：早在1890年就已经创立了，发展至今依然能够在市场上遥遥先进，不愧为中华老品牌，确实很有投资价值和发展前景。

以上对广东凉茶有哪些品牌给出了明确的介绍，希望对大家有所帮助。

春末夏初，又到了饮品的销售旺季，凉茶自然也是很有市场发展空间的，此时选对品牌果断加入，就能借助品牌影响力成功迈向创富人生路。

夏天喝什么凉茶最好适合夏天喝的凉茶有哪些导读：在广东最受欢迎的消暑饮品，不是奶茶，也不是可乐，而是一股神奇力气...就是被称为“救命水”的广东凉茶！！凉茶虽有凉字，却并不是凉的。

虽有“茶”字，却并没有茶。

凉茶在广东的地位是其他人无法想象的，假如大家来广东旅游，肯定不要错过凉茶。

尤其是荔枝上市的季节，或者吃了榴莲，烧烤之类，许多时候喝碗凉茶压压热气。

但是凉茶不能任凭喝的啦，各种凉茶，配方不同，功效也不同。

就像感冒有分风热和风寒，风热感冒可以喝凉茶清热解毒，风寒感冒就不要喝凉茶，会加重感冒症状。

还有，假如胃不好，最好别喝凉茶，伤胃。

1、湿气重，胃口差——乌梅陈皮茶取乌梅6克，陈皮6克，将陈皮和乌梅洗净，一起放入杯中冲入开水，加盖闷泡10分钟左右，晾温后饮用，每日1剂，适用于食滞脾胃所导致的食欲不振、消化不良、腹胀、恶心、呕吐等症。

2、心烦、失眠、口舌生疮——淡竹叶莲心茶取莲子心3克，淡竹叶6克，将上述药材放入杯中，冲入适量沸水，加盖闷泡10到15分钟，晾凉后代茶饮用，每日一剂。

莲子心味道清苦，却是清心火的良药，可以调理心、肾不交或心火旺盛导致的失眠症，淡竹叶具有清心除烦的效果。

《本草纲目》记载，淡竹叶“去烦热、利小便、清心”。

3、上火、胃口差——香兰凉茶取藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，加500毫升开水，上盖闷5分钟，冷却待饮。

这款凉茶有解热祛风、清暑化湿、开胃止呕的作用，有助于预防中暑，适合风热感冒初期的患者，但阴虚火旺的患者不宜食用。

4、头晕脑胀、面红目赤——菊花槐花茶取菊花6克，槐花6克，将上述药材放入杯中，冲入适量沸水，加盖闷泡10到15分钟，晾凉后代茶饮用，每日1剂。

菊花古时雅称“延寿客”，《神农本草经》早已将它列为“上品”，《本草纲目》认为“具有散风热、平肝明目之功效”，对于夏季肝火旺而导致的头痛，眩晕，目赤胀痛、眼睛疲惫等均有很高的疗效。

槐花味道芳香甘甜，富含维生素和多种矿物质，是一种用途广泛的药材。

广州的特色手信有哪些广州，这座繁华的南方都市，不仅有着悠久的历史和丰富的文化，还有许多令人垂涎欲滴的特色美食和独具匠心的手工艺品。

当您来到广州旅游或出差，想要给亲朋好友带些具有广州特色的手信，以下这些都是不错的选择。

首先，不能不提的就是广州的腊味。

广式腊味以其独特的风味和精湛的制作工艺而闻名遐迩。

腊肠、腊肉、腊鸭等品种丰富，色泽鲜艳，香味浓郁。

腊肠口感紧实，肥瘦适中，甜咸交织的味道让人回味无穷；腊肉则带着独特的烟熏香气，肉质鲜嫩多汁；腊鸭肉质肥美，皮脆肉香。

在广州的各大超市和老字号店铺，都能买到品质上乘的腊味。

品牌如皇上皇、沧州等，都是深受当地人和游客喜爱的选择。

将这些腊味作为手信带回家，无论是蒸着吃还是炒菜，都能让家人品尝到广州的独特风味。

其次，鸡仔饼也是广州特色手信中的佼佼者。

鸡仔饼原名小凤饼，是广东四大名饼之一。

它的口感酥脆，内馅丰富，有着浓郁的南乳味和蒜香味，甜中带咸，香气四溢。

鸡仔饼的制作工艺独特，需要经过多道工序，才能成就其独特的口感和风味。

在广州的莲香楼、陶陶居等老字号店铺，都能买到正宗的鸡仔饼。

这些店铺的鸡仔饼包装精美，方便携带，是送给亲朋好友的美味佳品。

再者，广州的凉茶也是别具特色的手信。

广州气候炎热潮湿，凉茶成为了当地人消暑解渴、清热解毒的良方。

常见的凉茶有癍痧凉茶、廿四味凉茶、五花茶等。

这些凉茶采用多种中草药熬制而成，具有不同的功效。

如今，许多凉茶品牌都推出了便于携带的罐装或袋装凉茶，如王老吉、黄振龙等。

将广州的凉茶作为手信送给朋友，不仅能让他们品尝到独特的饮品，还能传递一份关心和健康。

除了美食，广州的手工艺品也是极具特色的手信。

广绣就是其中之一。

广绣是中国四大名绣之一，以针法多变、色彩鲜艳、构图饱满而著称。

广绣的作品题材广泛，包括花鸟、人物、山水等。

一幅精美的广绣作品，不仅是艺术品，更是广州传统文化的代表。

在广州的陈家祠等地，可以购买到正宗的广绣作品。

这些作品通常有精美的包装，是送给喜爱传统文化的朋友的绝佳礼物。

二十四味凉茶配方有哪些关于《二十四味凉茶配方有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

二十一世纪的大家都十分的喜爱饮茶，但二十四味下火茶这类下火茶与传统式下火茶各有不同。

只是合适于全部身心健康的群体，具有清热解毒解暑等的养生保健的功效，另外，它的色调偏浅，味儿不知不觉中苦味，反倒会出现香甜的味儿。

那麼，二十四味凉茶配方有什么？二十四味下火茶关键由黄菊花茶、茅根、淡竹叶、金银花茶、茯苓、鱼腥草根，淮山药、山栀子，决明子茶、香薄荷、薏苡仁、桑树叶、蒲公英花等二十四味中草药材构成，有的还添加百合花、银杏、茯苓、红枣、甘草、菏叶、黑芝麻粉、鲜芦根、银杏果、桔红、玫瑰花、绵白糖、可溶苞米食用淀粉、低聚异麦芽糖。

因为二十四味下火茶之关键中药材都偏寒性，因此虚寒体质者、孕妇不适合食用。

二十四味下火茶常用中药材较多，食用者又不清楚二十四味下火茶内的中药材，因此服食药物期内或非常容易药品比较敏感的人员，也不适合食用，防止造成不必要之副作用。

成分功效：1、淡竹叶：清热解毒除烦，有利排尿。

2、蒲公英花：清热去火，消肿消结，利尿通淋。

3、茅根：散血活血，清热解毒有利排尿。

4、金银花茶：抗菌解毒，抗感染退热，调整免疫力。

下火茶一部分原材料5、桔红：祛痰利气，宽中消结。

6、山栀子：祛火除烦，清热解毒有利排尿，散血祛毒。

7、鱼腥草根：清热去火，清痛放脓，利尿通淋。

8、莲籽：养神、益肾、健脾。

9、鲜芦根：清热解毒生津止渴，润肺止咳和胃，除烦止呕。

10、玉竹：养阴润燥，除烦解渴。

11、鲜白茅根：散血活血，清热解毒有利排尿。

12、百合花：止咳润肺，清宁心安神。

13、橘梗：开宣肺气，化痰放脓。

14、薏米仁：健脾胃润肺，清热祛湿。

15、橘子皮：行气调变，化湿止咳化痰。

16、枣片：补血补气养血，调养心身17、玫瑰：行气开郁、和血散瘀、祛毒消肿18、香薄荷：消防疏散风寒风热、清泻首领、利咽、透疹、疏肝理气19、银杏树叶：降血压、防动脉硬化，輔助治疗糖尿病20、罗汉果：清热解毒利咽,润肺止咳开音,润肠.21、茉莉：清热解表、清热利湿、治目赤肿痛，迎风流泪22、山楂果：化滞健脾开胃，活血化瘀散瘀，降暑、降血压23、黑芝麻粉：防衰老、润五脏、强筋壮骨、养血力、治大便不通畅24、老冰糖：生津解渴具体的二十四味下火茶可能会采用三十几种原材料，因此二十四味下火茶仅仅一个通俗化的称呼延用出来根据以上对二十四味凉茶配方有什么的简易详细介绍，如今大家都有一定的知道吧。

喝了这么多年凉茶，居然都喝错了！今天才知道凉茶要热着喝才有功效！【“凉”茶一定要热着喝】从严格意义上讲，所谓“凉茶”实际上并不是茶，而是一种带有凉性性质的中药汤剂。

大多数人对喝凉茶都存在一个误区，就是认为凉茶需要凉着喝。

实际上，凉着喝并不能达到凉茶所起的清热功效，只有热着喝效果才是最好的。

凉茶发源于在岭南地区，有清热解毒、祛湿生津等功效。

常见于广东，一大锅凉性中药现煮现喝，起到排湿、排毒的目的，类似于北方的大碗茶。

为便于运输和保存，从而被商家演化成罐包装的形式，但普通罐装的凉茶配方更适用于岭南地区人们的体质，罐装凉茶凉着喝下去清热效果并不好。

【祛火先分清上火原因】人们上火可能有多种原因，应根据需要，不同部位的火使用不同的材料。

基础方是“夏桑菊”，任何一款凉茶都会有这三味药，可以起到清热解毒的功效。

夏即夏枯草，可以明目、去肝火；桑即冬桑叶，可以清肺润燥；菊即甘菊，有散风清热、平肝明目的功效。

以这三味药加上其他的食材，则可以起到更加具有针对性的疗效。

如加薄荷，可清热利咽；加乌梅、麦冬，则清热生津；加莲子心，清心除烦；加陈皮、佩兰，清除口臭；加杏仁，清热化痰；加藿香、佩兰，解表祛暑。

市场上购买的罐装凉茶成分包含了清肝火，去肺火，降胃火，不能根据不同的上火症状对症下药，所以起到的清火效果微乎其微。

【可以煮着喝，也可以冲水喝】凉茶并非是只有在夏季才可以饮用的饮品。

秋冬季上火也可以喝，可以说一年四季都适用。

在饮用方法上，有两种形式：一种是小包的药材，大家回家可以自己煮着喝；另一种是免煎颗粒，特别适用于常坐办公室的白领，非常方便。

最好用砂锅来煮凉茶，一方面砂锅保温效果较好、时间较长；另一方面，如果煮完一次之后，药材放在砂锅内长时间不易变质。

免煎颗粒也是医院调制好的，喝的时候取一包泡水即可，上午下午各一杯；如果觉得口味略淡，还可以加入些蜂蜜、冰糖调味。

【凉茶虽好，饮用也有禁忌】凉茶虽然有着种种功效，但却也并非是人人适用。

清热解毒的凉茶有什么造成身体热气的原因有很多，如果清热解毒凉茶进行解决是不错的方法，店铺给你具体讲解一下清热解毒的凉茶有什么吧。

清热解毒的凉茶1、陈皮凉茶将干橘皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖闷10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。

稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。

常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

2、桑菊凉茶将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶就制成了。

常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。

3、西瓜皮凉茶将西瓜皮绿色的那一层外皮,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。

4、薄荷凉茶到中药铺买点薄荷叶、甘草,每次各取6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。

常饮此茶能提神醒脑。

清热解毒的凉茶有哪些5、荷叶凉茶将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克一起放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。

6、五花茶主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。

选用纯中药精制而成,具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。

7、金银菊茶原料:金银花5g、菊花3g、绿茶3g、白糖10g。

用法:用200ml开水冲泡,分二、三次饮用。

功能:清肝解毒。

用途:慢性肝炎;眼部炎症。

8、菊花雪梨茶材料:雪梨1个,杭白菊或野生菊花20朵,干枸杞10粒,冰糖20克,水1000ML。

做法:夏季清热解毒凉茶推荐菊花雪梨茶雪梨洗净去皮,去核切成小块。

水和菊花放入锅中,大火煮开后关火,盖上锅盖焖5分钟。

将煮过的菊花过滤掉,留菊花水。

将菊花水重新倒回锅中,放入雪梨块、干枸杞、冰糖,大火烧开后转小火煮30分钟。

晾凉后即可食用,天气不冷的时候,入冰箱冷藏后口感更好。

功效:具有清热解毒,清肝明目,疏风散热的功效不适合喝清热解毒的凉茶的人体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者。