艾灸的用法教程

SPSS 10.0高级教程四：程序编辑窗口用法详解

某年某月的某一天，你和你的另一半正在街上为地球表面的平整而贡献自己的绵薄之力。突然（也许是必然），你觉得有些饿了。这是一个问题，当然，不用说大家也知道解决问题的方法就是－－吃。不过就是吃也有讲究，可以随便找个面馆简单的填饱肚子；要求高的话还可以去几星级的地方享受一下；当然还有的人觉得自己回去做口味也合适，花费也不多；更有些超级美食家，星级水准也不满意，需要亲自给一级厨师露一手，指点他们一下，才会吃的满意。

好，使用SPSS进行统计分析的方式就象上面填饱肚子的方法一样有几种选择，如果你烹饪工夫还欠火候，或者习惯了享受星级服务，那么直接使用SPSS为你提供的对话框进行操作就是了；而如果你习惯了DIY，甚或对话框也无法满足你的统计分析要求（别瞪眼，下面你就会看到了），就请你在本章学习一下如何写SPSS程序吧。

什么？SPSS还有程序？！是的，如果大家以前用过SPSS/PC+ 4.0，就一定不会对SPSS的程序感到陌生：在那个非常遥远的DOS时代（大约15年前），学习SPSS程序的语法，掌握如何编写SPSS程序是熟练使用SPSS的必要条件（但还不充分）。随着Windows旋风的登陆，软件的易操作性被推进到了前所未有的高度，而SPSS显然是统计软件中做的最成功的一个。他的操作界面是如此的成功，让使用者可以完全无须了解SPSS的语法而使用其99%的功能，使得SPSS程序被人逐渐忘记。其实，适当的使用SPSS程序可以大大提高我们的工作效率，并且SPSS在设计时也充分注意到了编程功能和使用界面的结合－－还记得Paste按钮吗？下面我们就结合几个实例来学习如何使用程序编辑窗口。

请注意：我们不准备教大家那些枯燥的SPSS语法，现在写SPSS程序就象在WORD中记录宏一样简单，所需要做的只是略加修改而已。

3.0.1 程序编辑窗口界面

选择菜单File==>new==>syntax，系统会开启一个新的程序编辑窗口如下：

艾灸疗法

1 肠胃不太好，用艾灸足三里，神阙，关元。

2 扁桃体炎用艾条灸下颌下的扁桃体点和大椎穴。

3 大便不爽：艾灸（悬空灸）近10天肚脐和脐周足三里，按摩百会穴，感觉大肠蠕动增强，每天都有排气，也没有胃肠胀气现象了，便后清爽了再巩固治疗，每周2-3次。

4 反流性胃炎可以用化脓灸的方式在中脘穴、足三里还有丰隆处艾灸。

5 胆囊长了息肉:可以艾灸关元、期门、日月、阳陵泉.

6 艾灸可以治疗咽炎，方法是在大椎穴点刺放血后，拔罐，然后在艾灸。大椎和天突.(有慢性咽炎的，会导致晚上睡觉打呼。用艾灸盒绑在大椎穴或颈夹脊穴，就会有很好的效果。)

7 胃与十二指肠溃疡可以艾灸治疗，用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸，还有用单眼灸盒在足三里和梁丘艾灸.

8 糜烂性胃炎可以艾灸治疗，用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸，还有用单眼灸盒在足三里和梁丘艾灸可以艾灸治疗.

9 高血压可以艾灸大椎和百会.

10 艾灸可以治疗便秘。灸神阙、关元、足三里.

11 早泄可以艾灸关元、中级、八髎穴。

12 霉菌性阴道炎艾灸关元,中极,子宫归来,还有三阴交.如果有了很好的效果，就可以隔天一次了.

13 宫颈糜烂艾灸治疗此病有很好的疗效，取穴关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交可以艾灸治疗，是个需要长期坚持治疗的疾病。

14 子宫肌瘤可以艾灸治疗，是个需要长期坚持治疗的疾病。可以艾灸关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交.

15 肾虚应该艾灸中脘、关元、足三里、八髎穴.

16 十二指肠溃疡，艾灸的话以中脘。关元、天枢、足三里和胃俞、脾俞、肝俞这些辅助穴位为主。

17 肩周炎，可以艾灸或直接灸更好，还可以灸后按摩。可以在天柱、肩井、肩髎、中府、曲池、外关和局部压痛点。

18 腰间盘突出:腰椎间盘突出的部位艾灸和通窜部位艾灸。

19 功能性子宫出血,可以艾灸关元、子宫、三阴交和隐白.

20 宫颈炎可以用艾灸关元、带脉，加上五味消毒饮“蒲公英15g，金银花10g，野菊花10g，紫花地丁10g，天奎子10g”，不久即可全愈。

艾灸器灸，指用特制的灸器盛放点燃的艾绒在穴位或特定部位上进行熨灸或熏灸的一种方法。用艾灸器施灸在我国有着悠久的历史，早在晋代葛洪的《肘后备急方？卷三》就有记载，“取干艾叶一斛许，丸之，内瓦甑下，塞余孔，唯留一目，以痛处着甑目，下烧艾以熏之”。至唐代则出现了以细竹管和苇管作为灸器的温管灸，或称筒灸。如《备急千金要方》载有：“截箭竿二寸，内（纳）耳中，以面拥四畔，勿令泄气。”当时，温管灸主要用治疗口眼歪斜和耳病。明代，龚信的《古今医鉴》中，提到以铜钱代替灸器。如果说，在明代以前的灸器灸的灸具是属于代用品的话。那么到清代，灸器灸就有了更大的发展„„出现了专用灸器灸的灸具，诸 如灸板、灸罩及灸盏等。灸板、灸罩均见于高文晋的《外科图说》，前者为穿有数孔的长板，上可置艾绒，用以施灸；后者为圆锥形罩子，上有一孔，罩于施灸的艾炷之上。灸盏载于雷丰《灸法秘传》：“四周银片稍厚，底宜薄，须空数孔，下用四足。将盏足钉有生姜片上，姜上亦 穿数孔，与盏孔相当，俾药气可透入经络脏腑也。”除此之外，还出现核桃壳灸等法。

温灸器施灸，刺激温和长久，易为患者所接受，操作亦较方便。对某些病证尚有较好的疗效。灸器灸在现代取得前所未有的进展。目前，临床上常用的就有温简灸、温盒灸、温架灸、温罐灸和温管灸等多种类型。更值得一提的是，借助现代科学技术，还研制出各种不以艾火作为剌激源的非艾灸器，为灸疗增添了新的篇单章。

艾灸的用法教程

艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草来热敷穴位，达到温通经络、调理气血的效果。下面是艾灸的使用方法教程：

1. 准备艾灸具：将艾草装入艾绒或艾条中，绑成适合手持的艾条或艾包。

2. 准备艾灸器具：使用专业的艾灸器具，如艾灸盒或艾灸炉，放置在防火的平稳表面上。

3. 清洁皮肤：将需要进行艾灸的部位进行清洁，可以使用温水和肥皂清洁，然后用干净的毛巾擦干。

4. 燃烧艾条：将艾条的一端点燃，待火苗燃烧至适宜的大小后，吹灭火焰，让艾草继续冒烟。

5. 点燃艾灸器：将点燃的艾条放入艾灸器中，让烟雾逸出。

6. 艾灸穴位：将艾灸器的温热部位对准需要艾灸的穴位，进行温热烟熏。

7. 控制时间和温度：根据个人的体质和耐受能力，控制艾灸的时间和温度。通常每个穴位艾灸5-15分钟，每次艾灸的总时间不宜超过30分钟，温度不宜过高。

8. 注意安全：在进行艾灸时，注意防火和用具烫伤。艾灸完毕后，确保将艾灸器熄灭，等待冷却后再进行清洁和存放。

9. 结束艾灸：艾灸结束后，可以再用温水清洗艾灸部位，用毛巾擦干，也可以涂抹保湿的草本霜等，以舒缓皮肤。

10. 注意事项：在艾灸前要注意自身的身体情况，如女性经期、孕妇、疲劳过度等情况慎用或避免艾灸。在艾灸过程中如感到不适或疼痛明显，应立即停止使用。艾灸后应注意保暖，避免受凉感冒。

根据具体需求，可以选择艾灸的穴位，如常用的足三里、关元、气海、大椎等。艾灸的频率和次数应根据个人身体情况和医师建议来确定。同一穴位连续艾灸一周左右后，可以适当休息，让身体得到调整。