0-3岁婴幼儿日常护理

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0-3岁婴幼儿日常护理

南京市妇幼保健院

南京市儿童保健所

童梅玲

日常生活护理

洗脸

宝宝的皮肤娇嫩，脸上的皮肤就更嫩，菲薄的皮肤常会受到眼泪、奶汁和 唾液的刺激，如果不注意清洁，时间一长，脸部的皮肤就会发红、起疹子、 甚至会糜烂破溃，因此及时地洗脸保持脸部皮肤的清洁是必需的。

早晚洗脸

先准备好宝宝专用的脸盆和毛巾。

倒好洗脸水，水温以温热为宜，大约 38-40C，用手背或手腕试一下温度，感

觉温热就可以了。

把毛巾弄湿后，轻轻给宝宝洗脸， 特别要注意眼角、鼻孔、上下唇、耳廓、 耳朵后面、下颌部位的清洁。

洗完把脸擦干。 每天都洗脸，不要天天都用肥皂或宝宝专用洗液，定期、洗澡时或脸上特别 脏时用一下。

及时擦脸

•宝宝脸上被弄脏，如喂奶后或吐奶后，遇到这样的情况，可以用湿毛巾或湿

巾纸及时将奶汁、污物擦去 编辑版 word

清洁眼部 宝宝经常会有眼屎（眼的分泌物），尤其在早晨醒来，这种情况洗脸就不一 定能洗干净。最好用清洁棉球蘸温开水弄湿后，轻轻将眼屎擦干净。

洗臀部

是不是宝宝每次大小便后都得清洗臀部呢？这不能一概而论。一般来说宝宝 每次大便后给他洗一下，但每次小便后就不一定都得洗。

遇到宝宝腹泻时，用湿巾纸擦一下也可以，不然每次宝宝大小便后都洗屁屁， 宝宝屁屁的皮肤经常被摩擦、经常湿着，皮肤就容易发红、起疹或糜烂。

洗臀部的程序

准备好宝宝的专用脚盆和脚布。

倒好温热的水，大约38-40C。

分开宝宝的两腿，充分暴露外阴部和臀部。

用柔软的脚布弄湿后，由前向后清洗。男宝宝注意清洗阴茎、阴囊皮肤的褶 皱处，女宝宝清洗时一定要注意由前向后的顺序，先洗外阴部，后洗臀部， 这样可以避免污染尿道开口处。

洗完后要擦干臀部，保持宝宝臀部的干燥很重要。洗完后可以让宝宝的臀部 暴露在空气里几分钟，凉干后再包上尿布。

洗臀部的程序

如果宝宝的臀部有点发红，可以在洗完后擦些婴儿专用的润肤膏，也可用凡

士林、锌氧油、消毒过植物油等油性护肤品。

正常的话不用擦任何护肤品，宝宝的皮肤本身有天然的丰富的油脂。

不要在洗后给宝宝擦上厚厚的一层痱子粉或爽身粉。 编辑版 word

即使要擦，擦完后要把多余的粉掸去。

擦洗臀部的程序

将宝宝的两腿分开，暴露出外阴部。

用湿巾纸或湿毛巾清洁外阴，男宝宝注意清洗阴茎、阴囊皮肤的褶皱处，女

宝宝一定要注意由前向后的清洗顺序。

擦洗臀部时，把宝宝的两只脚提起，暴露出臀部，擦洗臀部。

洗澡

新生宝宝的脐带未脱落前，洗澡可采取擦浴或上下身分开洗的办法。

新生宝宝脐带脱落后，脐部表面干燥又无分泌物时，就可以把宝宝放入水中

洗澡。

擦浴或上下身分开洗

洗澡前准备好宝宝换洗的衣服、尿布、毛巾、包裹的浴巾；婴儿专用的肥皂、

沐浴露、洗发精、护肤用品；医用酒精、棉签。

准备洗澡水。洗澡水应先倒入冷水后再加热水来调整到适当的温度30-40C

脱去宝宝的衣服，用浴巾包裹好宝宝的身体。

先清洗宝宝的头面部。让宝宝斜躺在大人的左臂上，大人的左肘部和腰部夹

住宝宝的下半身，左手掌托着宝宝的头部，用拇指及食指将宝宝耳朵向内盖

住耳孔，防止水流入耳朵内。

用温湿的毛巾清洗脸部，注意清洗耳廓、耳后、脖子等皮肤皱褶处。

擦浴或上下身分开洗 编辑版 word

清洁完后再洗头发，将宝宝头发弄湿后，在大人的手掌上滴上几滴洗发精， 轻轻在宝宝的头皮上按揉，再用清水洗干净并擦干。

暴露宝宝的上半身，擦洗颈部、腋下、前胸和后背、双臂与双手，注意清洗

宝宝的腋窝、肘关节及手指缝，这些部位最容易有污垢，也最容易被忽视。 洗完后用干浴巾包裹好上半身。

接着把宝宝的头靠在左肘窝里，左手托着宝宝两大腿根部后洗下半身，注意

清洁宝宝的会阴部、大腿根部、腿弯处和脚趾间。

洗完后把宝宝放在干浴巾上轻轻擦干水渍，用酒精消毒脐部，再穿好衣服，

包好尿布。

洗澡

步骤与方法基本与上述相同，需另外要注意的是：

洗澡水不需要太多，有三分之一浴盆的水就够，这样大人容易扶住宝宝。

洗澡时先清洗宝宝的头面部，清洁完头部后，再将宝宝放入浴盆中。

大人用左臂环托着宝宝，让宝宝的头枕在大人的左前臂上，大人的左手掌托

着宝宝的颈背部及宝宝的右上臂，让宝宝的臀部靠在盆底，浴盆底部可放一 块毛巾，以防止宝宝滑脱。

如果一个人给宝宝洗澡感到困难时，最好能二个人来洗，一个人托住宝宝，

另一人来洗，这样比较安全

宝宝洗完澡后，皮肤会很滑，把宝宝托出水面时，一定要小心，要托住宝宝， 以免宝宝从手中滑落。 编辑版 word

无论是擦浴还是洗澡，下面的几点要注意

要保持一定的室温，室温以2 0至2 5C为好。

时间最好安排在宝宝吃奶前或吃奶后1 — 1 . 5小时，每次以不超过10分钟

为宜。

新生宝宝最好能每天擦浴或洗澡，但不需要每次都使用肥皂、沐浴露或洗发 精。

如果不能保持每天洗澡，也应每天洗脸、洗手、洗臀部。在冬天每周可安排 洗澡I—2次。

如果天天洗澡的话就不需要每次都使用肥皂。

洗完后要擦干宝宝的皮肤，可以不用爽身粉，即使要用也要正确使用。

剪指（趾）甲

宝宝的指趾甲长了就需要剪去， 要不在无意间宝宝的长指 （趾）甲会划破自 己娇嫩的皮肤或被不小心撕裂。

剪指（趾）甲

用指甲钳，不用剪刀。

剪时要格外小心，不要剪破宝宝的皮肤，不要剪得太深，剪到和指（趾）头

平齐即可。

要选择在宝宝熟睡时剪，这样可避免宝宝乱动而误伤指（趾）。

千万不要给宝宝撕指（趾）甲或咬指（趾）甲，这样做很可能会造成宝宝指 （趾）甲的劈裂，且深度很难掌握，往往会撕到指（趾）甲床而造成出血或 感染。

脐部的护理 编辑版 word

脐带一般在生后 4— 7天脱落，近年来临床上使用脐带夹、套扎等手段来处 理脐带后，使得脐带残端早脱落，减少了感染机会，也减轻了护理宝宝脐带 的任务。

脐带未脱落时的脐部护理

每天要检查宝宝的脐带，观察是否有渗血、有分泌物、脐带周围皮肤是否发 红？如有上述情况，宝宝的脐带可能有问题，自己没把握处理，要去看医生。

用7 5%酒精擦洗消毒脐部，并保持局部清洁与干燥，不要用龙胆紫（紫药

水）涂脐带。

注意不要让尿沾湿或污染到脐部，换尿布时注意不要将尿布盖到脐部，如果

脐带包布沾湿，要重新换上新的消毒纱布。

脐带脱落后的脐部护理

脐带脱落后数日，也要注意对脐窝的护理。脐带脱落后，可能还会有少许分 泌物渗出，要等脐部表面干燥又无分泌物时才算长好。这期间要做到： 在洗澡后用75%酒精擦洗消毒脐窝，并保持局部清洁与干燥。 注意不要让尿沾湿脐部，换尿布时注意不要将尿布盖到脐部。

穿衣服

给宝宝穿衣服看似是件容易做的事，但如果从来没有尝试过，第一次给宝宝 穿衣服时一定会觉得困难，无从下手。

穿上衣

小宝宝的上衣应是宽松的对襟开衫，而不是套头衫。

将宝宝抱躺在大人的腿上，抓住他的一只小胳膊穿进衣袖，再将大人的手指 从外面伸进衣袖，抓住他的手并拉出。 编辑版 word

换手，以同样的方法帮宝宝穿上另一只袖子。 系好带子，整理好衣服。

也可以让宝宝躺在床上给他穿衣服。

把衣服打开平放在床上。

把宝宝放在衣服上，抓住他的胳膊帮他先穿上一只袖子，然后穿上另一只袖 子。

穿套头衫，先穿头部，然后将宝宝的手臂穿过衣袖。

穿裤子

传统中式的宝宝裤子是开裆系带子的，最好不要用松紧带。 大人的手指从外面伸进裤腿里，抓住他的脚并拉出，穿好两裤腿。 系好带子，整理好衣服。

打包被 --- “蜡烛包” 把新生宝宝包裹在包被里确实有它的好处，包被的保暖性好，可以使宝宝

感到温暖，尤其在冬天。宝宝也喜欢被软乎乎的包被包裹着，他的身体感受

到来自包被轻轻的压力，这种压力能使他感到安全，只要包被打得舒舒服服 的，小宝宝在里面显得很恬静，满足。

打“蜡烛包”

准备好婴儿包被一块，包被根据季节选用单的、毛毯或棉的，一般呈方形或 近似方形，长度约为宝宝身长的 2倍。

把包被呈菱形在床上铺平整。

把宝宝面朝上放在包被上，头朝包被的上角。

先用包被的左角折叠过来包裹宝宝的身体。

再把包被的下角折叠上来包裹宝宝的下半身。

然后将包被的右角覆盖在最上面，。 编辑版 word

最后把包被用带子扎一下固定好，整理一下，只露出宝宝的头颈部。

不正确的“蜡烛包”

它会束缚宝宝胸腹部影响呼吸和肺部的发育，使胃部受压，胃肠蠕动受阻，

影响宝宝的食欲，也容易引起吐奶，还会影响宝宝皮肤的散热，限制宝宝肢

体的活动。

换尿布

换尿布看似简单，但也有它的技巧。

现在宝宝用的尿布不再是清一色的布尿布了，不少家庭用上了一次性的尿布。

尿布选择的不同，换法就不同。

布尿布的换法

换尿布之前要先拿好干净的尿布，再把宝宝放到床上。

打开尿布，如果是尿湿了，轻轻抽出即可，如果尿布上有大便，就要将尿布 从外向里边擦边折，将大便包裹在里面。

宝宝大便后要给他清洗一下臀部。

换上干净尿布。

布尿布的换法

左手的大拇指与中指握着宝宝两脚踝，食指放在他的脚踝中间，提高宝宝的 臀部，在他臀部下塞进一块干净的尿布。

男宝宝容易尿湿前面，尿布在前部折双层，女宝宝容易尿湿后面，将尿布后 部折双层，这样便于吸收尿液。 编辑版 word

最后，调整好尿布并固定好。

换布尿布的注意点

不能怕尿弄湿衣裤和床单而在尿布外包一层塑料布，这样不透气容易使宝宝 患上尿布疹。可以使用尿不湿或防水垫。

固定尿布的松紧带不能紧，宽松度调整到能起到固定作用即可。并要根据宝 宝的生长情况及时放松松紧带。

冬季换尿布时，适当将尿布温热一下，这样可以减少新生宝宝体温的散发。

尿布湿后要及时更换，否则宝宝的屁屁过湿，长时间被尿和大便刺激容易发

生尿布疹

有条件的话，建议在夜间、外出和旅行时改用一次性尿布。

换 一次性尿布

打开一次性尿布，有胶带的那侧放在宝宝的后面，另一侧通过宝宝的两腿间 放在宝宝的前面。

将后面的尿布拉向前面，揭开胶带压在固定的位置上。

整理好尿布，尤其是大腿根部和腰部位置的尿布。

使用一次性尿布还要注意的是：

尿布有大小号，要根据宝宝的体重和年龄来选用。

换尿布是要注意胶带不要粘到宝宝的皮肤。尤其是在取下脏尿布时，撕开的

胶带要反粘在尿布上，再下尿布。

抱的方法