月经不调的原因和预防要点(健康前行,医路护航)

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月经不调是怎么引起的调理月经要做什么（健康前行，医路护航）
身边总是有朋友和同事遭遇月经不调这种问题，其中有的朋友总是月经迟迟不来，甚至有时错期一周，还有的朋友是月经老是早早的就会造访，另外有的朋友就是月经一来就是十几天，其实这都是月经不调，那么月经不调是怎么引起的？
月经不调是怎么引起的
性生活过于频繁
过于频繁的性生活会出现的问题就是造成女性肾气出现损伤，要是女性伤及肾精的话，就会出现的问题就是肾阴不足，虚火上炎，这就容易导致女性出现月经不调，建议大家一定养成良好的性生活习惯，每周最多一至两次。

人流手术
人工流产后一般女性的卵巢22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。

但有少数女性在人工流产后，出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。

寒冷刺激引起月经过少
若是有些女性在生活之中总是穿的过少，还有就是贪凉的话，都会导致盆腔内的血管过分收缩，从而引起月经过少，建议女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

起居无度
据研究，妇女作息无规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。

因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，。

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月经不调跟四个因素相关月经不调会有哪些表现（健康前行，医路护航）
月经不调有些女性会出现月经不调的情况，那么月经不调是一种什么疾病呢？产生月经不调的原因是什么呢？
月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。

病因可能是器质性病变或是功能失常。

月经不调常常跟四个因素相关
1、情绪异常引起月经失调
情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。

因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

3、节食引起月经不调
少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。

过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

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月经不调是怎么造成的这些原因好多女性浑然不知（健康前行，医路护航）
月经不调在我们日常的生活当中，特别常见，它也是一种普遍存在的妇科疾病，我们要清楚致病的因素，而且也要进行积极而且合理的预防。

月经不调原因
1、作息不规律：由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。

2、过度减肥：无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。

3、情绪因素：如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。

4、人流手术：多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。

5、子宫肌瘤：有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等，症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。

6、甲状腺问题：如果甲状腺功能亢进或低下，也会影响卵巢功能，使月经变得不规律。

7、节育环影响：节育环属于体外异物，会刺激女性子宫内膜，从而导致月经不调、闭经等发生。

月经不调危害。

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月经不调警惕黄体功能异常（健康前行，医路护航）
卵巢分泌的雌激素使子宫内膜增生，月经中期卵巢排卵后产生黄体，这黄体既能分泌雌激素又分泌孕激素，使子宫内膜在增生的基础上变成分泌期内膜。

如果这个月排出的卵子没有受精，则黄体在排卵后9～10天开始萎缩，血供减少，激素分泌下降，约5～7天后即月经周期的第28天左右，子宫内膜不能维持而逐步脱落出血形成月经。

如果黄体功能不健全，则孕激素分泌不足，子宫内膜不能产生正常的分泌反应或各部分内膜反应不一致，势必影响月经，一般表现为月经周期缩短，20余天即来潮，月经频发，患者不易受孕或受孕后易流产。

妇科检查在正常范围，测量基础体温可以有正常的双相表现，但排卵后体温上升缓慢或上升幅度偏低，升高的时间仅维持9～10天，若刮取子宫内膜作切片检查则为分泌反应不足。

另一种黄体不正常的表现是黄体发育良好，但萎缩延长，子宫内膜脱落不全，表现为月经间隔时间正常，但经期延长，长达9～10天，流血量多，也有的病人表现为月经的头3～5天较多，以后持续淋漓难净。

其基础体温也是双相，但下降缓慢，这两种黄体功能不正常的月经不调都是有排卵的，故医学上称为有排卵型子宫功能失调性出血，多见于生育年龄妇女或流产后，足月分娩后。

黄体功能不健全的治疗，常用替代疗法。

即在经前8～12天起肌注黄体酮10～20毫。

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月经不调的外部因素介绍月经不调的日常饮食宜忌（健康前行，医路护航）
月经不调的原因可分为两类，一种是由器质性病变或是功能失常引起的，如血液病、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、乳腺腺病、输卵管结核、子宫内膜结核、慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎等均可引起月经失调。

便秘也可能会引起女性月经紊乱，当直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。

如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性，使女性腰痛、月经紊乱。

此外，一些外界因素也可能会影响女性内分泌情况，导致月经不调：
1、情绪异常引起月经失调
情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。

因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

3、嗜烟酒引起月经不调。

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月经不调的七个罪魁祸首月经不调多吃六种食物（健康前行，医路护航）
月经失调是女性的常见病，指的是月经的周期、经期或经量发生异常改变，包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及痛经、闭经、经前期综合症等病症。

造成女性出现月经失调的原因除了主观原因，还有一些客观因素。

那么，月经失调由哪些因素引起，该如何调理呢？
女性月经不调的七个罪魁祸首
罪魁祸首之一：压力
正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。

同样，长期的心情压抑或情绪不佳，也可导致月经失调。

罪魁祸首之二：贪凉
有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者为了美冬天穿得很单薄等等。

殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。

罪魁祸首之三：电磁波
现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。

但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。

这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。

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月经不调该怎么办？五点助你预防月经不调（健康前行，医路护航）
每个月女性都有那么几天心情不好，脾气急躁、烦躁，只是因为为什么呢？这就是女性经期正常反应，那么也有很多女性会发生经期不稳定。

那么，月经不调对女性有哪些伤害呢？预防月经不调应该怎么做？
月经不调带给女性的危害
干扰正常经期
以生理机制角度来讲，剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，从而干扰了正常月经的形成和周期。

因此，经期需避免剧烈运动，尤其是竞争激烈的比赛，不仅处于高强度运动量的考量，此外，高度的精神紧张也会导致内分泌功能紊乱，出现月经失调。

致使子宫脱垂
经期剧烈运动引发子宫下垂主要需警惕高强度负重力量练习。

特别是超负荷举重运动可使腹压增加，引起子宫暂时性下降，若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。

因此不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻练，也不宜参加如跳高、跳远、百米赛跑和踢足球等运动。

引发卵巢破裂
经期剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可能引起卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。

造成卵巢囊肿。

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月经不调怎么调理好八个方法让你月经正常（健康前行，医路护航）
月经不调是一种常见的情况，在我们日常生活当中，也会时有发生，我们要注意日常的生活习惯及饮食方法，多方面对其进行合理的调理。

月经不调调理
1、注意饮食：月经不调患者在月经期要注意补充营养，饮食要以清淡、易消化食物为主，少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。

2、经期要避免性生活：经期女性抵抗力下降，此时进行性生活很容易会将细菌带入生殖器中，引发生殖器官炎症，严重时甚至会造成不孕，因此女性在经期一定要禁止性生活。

3、注意劳逸结合：在经期可以进行适量的运动，有助促进血液循环，减轻腰背疼痛和腹部不适，但要避免重体力劳动和剧烈运动。

保证充足的睡眠时间，作息有度。

4、注意私处卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好；卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用；月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用；月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。

大便后要从前向后擦拭，以免赃物带入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。

5、注意调节情志：情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。

故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

6、注意防寒保暖：注意气候变化，特别要防止高温日晒、风寒雨淋；或涉水游泳，。

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月经不调五大原因你知道吗？（健康前行，医路护航）
不少女孩子都有月经不调的困扰，有时候来得过于频繁，有时候几个月才来一次。

抓不准月经来潮的时间，就会造成弄脏衣物的情况。

到底是什么原因导致月经不调呢？
1.激素
少女时代刚开始来月经的时候，月经的时间通常都不准。

但是一两年之后，即使没有治疗，月经也会变得正常。

因为少女时代的女性体内还没有建立起激素平衡的状态，所以月经不规律。

女性刚出现月经的时候，不是每个月都会排卵的。

但是卵巢会生成雌激素，使子宫内膜生长、变厚，如果没有按时排卵的话，内膜就会不断生长。

当相隔几个月才来月经的时候，出血量就会变大，出血时间也会变长。

2.卵巢保养失当
卵巢和子宫如果出现问题的话，往往会反映在月经改变上，比如卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫腺肌病等。

这些问题引起的月经不调，首先要治疗原发病，等到原发病痊愈之后，月经也会恢复正常。

3.压力
虽然至今还不能够确认压力过大对人体的影响有多少，但是它确实可以影响月经的规律。

很大一部分女性在刚进大学或者换了新的工作之后，面对新的环境、新的压力都会出现月经不调。

也许是因为压力影响脑部化学物质的分泌，以及脑垂体所释放的女性激素，结果让月经变得不规律。

待压力得到缓解之后，月经也会恢复正常。

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月经不调是怎么回事？小心月经不调的几大病因（健康前行，医路护航）
月经不调是怎么回事？很多女性都会遇到月经不正常的状况，那么月经不调是怎么回事呢？
月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。

病因可能是器质性病变或是功能失常。

月经不调的原因
神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。

使用治疗精神病的药物：内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。

职业：有的一些职业的特殊性也会导致女性月经不调，比如运动员。

妊娠期：某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。

电磁波：呼机、手机、商务通，一个都不能少；DV机、电炒锅、无绳电话、吸尘器…各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

便秘：可能会引起女性月经紊乱。

直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。

如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不。