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我国冰壶运动发展现状及研究进展周春明发布时间：2021-10-09T02:19:21.422Z 来源：《中国科技人才》2021年第19期作者：周春明[导读] 通过对我国冰壶运动的相关研究文献的综合整理与分析,总结当前我国冰壶运动竞技和普及的现状及研究进展,指出冰壶运动在我国的发展趋势和存在的不足,旨在为冰壶运动能够在我国更好地普及和推广,不断提高其竞技水平提供参考。
黑龙江省体育科学研究所黑龙江哈尔滨 150000摘要：通过对我国冰壶运动的相关研究文献的综合整理与分析,总结当前我国冰壶运动竞技和普及的现状及研究进展,指出冰壶运动在我国的发展趋势和存在的不足,旨在为冰壶运动能够在我国更好地普及和推广,不断提高其竞技水平提供参考。
关键词：冰壶；竞技；研究进展前言：近年来我国冰壶项目竞技水平进步十分迅速,国际比赛中成绩斐然,极大提升了此项运动在中国冬季奥林匹克竞技项目中的关注度并获得了广泛的认知度。
但新项目的开展和推广都要经过一定的磨合期,我国冬季体育项目整体竞技实力不强,各项目普及程度比较薄弱,对于这个进入我国的新兴项目,冰壶项目也同样面临上述两大问题。
本文以我国冰壶运动为研究对象,对我国冰壶运动的发展状况和发展前景作为主要研究方向,目的是了解冰壶运动在我国发展现状,并与国外冰壶项目强国进行比较,探寻出中国冰壶运动发展的前景,同时也针对冰壶运动大众化推广过程中存在的问题,提出相应的建议与措施。
1.冰壸运动项目特征冰壶运动是一项技巧与智慧、个人与集体相结合的体育运动项目”。
冰壶运动于1998年日本长野冬奥会上被列为冬奥会正式比赛项目,2003年亚冬会和我国第10届冬运会，上将其列为正式比赛项目。
冰壶运动具有较强的竞技性和娱乐性，是一项可以作为终身锻炼的体育项目。
为了使冰壶运动更好地在我国开展与普及,本文通过对我国冰壶运动研究的相关文献的综合整理与分析，总结经验,查找不足,为我国冰壶竟技运动和群众的普及工作提供参考,为“奥运争光计划”和“全民健身计划”的顺利实施提供保障。
冰壶运动策略解读
一、冰壶运动的起源与发展
冰壶运动，起源于古代苏格兰，是一项在冰面上进行的运动项目。
最初，冰壶是由苏格兰人用石头在冰面上滑动而成的。
随着时间的推移，冰壶运动逐渐发展成为一项受欢迎的冰上运动，吸引了越来越多的运动员和观众。
二、冰壶运动的规则与技术
冰壶运动的规则相对简单，但技术要求却很高。
运动员需要掌握正确的推石技巧、控制力量和方向，以及团队合作的重要性。
在比赛中，运动员需要根据比赛情况和对手的表现来制定策略，以争取最终的胜利。
三、冰壶运动的策略解读
在冰壶比赛中，制定正确的策略至关重要。
首先，运动员需要根据冰面的情况和石头的位置来决定下一步的行动。
其次，团队合作也是冰壶比赛中的关键因素，队员之间需要密切配合，共同制定和执行策略。
最后，运动员还需要根据比赛的进程和对手的表现来灵活调整策略，以应对突发情况。
四、冰壶运动的训练与准备
要在冰壶比赛中取得好成绩，运动员需要进行系统的训练和充
分的准备。
除了提高推石技术和身体素质外，团队合作和沟通也是
至关重要的。
此外，运动员还需要了解比赛规则和对手的特点，以
制定针对性的策略。
五、冰壶运动的未来展望
随着冰壶运动的不断发展，越来越多的人开始关注和参与这项
运动。
未来，冰壶运动有望在全球范围内得到更广泛的推广和发展。
希望更多的人能够了解和喜爱冰壶运动，为这项古老而精彩的运动
注入新的活力和活力。
冰壶投壶和擦冰技术特点的研究述评作者：王文龙孙耀威来源：《青少年体育》 2019年第3期冰壶素有“绅士运动”的美誉,最早起源于苏格兰,在加拿大普及度最高。
朱志强教授曾将冰壶运动定义为:一项以投壶为主、擦冰为辅的4 人配合的集体冰上运动,是以技能为主导的智能型项目。
田麦久教授项群理论中将其归于技战能主导类轮换攻防对抗性项群,从中也可以看出技能在冰壶中的重要作用。
投壶和擦冰是冰壶技术中使用频率最高的基本技术,因此本文就这2种技术展开论述。
另外中国是竞技体育大国,却是冰壶“小国”, 开展时间短、后备人才短缺等问题突出,与加拿大、瑞典等传统强国存在一定差距。
苟仲文局长曾就备战冬奥提出“放眼世界,学最好的别人;扎根中国,做最好的自己”的要求,本文以此为行文思路,在投壶技术和擦冰技术两个方面对中外运动员进行了对比,并对我国优秀运动员技术特点进行了分析,以期放眼世界,完善冰壶技术上的不足,扎根中国,将我们的技术做精做强。
1 中外冰壶投壶技术的对比投壶是冰壶技术的核心,各垒次队员投壶技术质量的高低基本上可以决定比赛的胜负,因此冰壶技术研究中投壶技术的比重最大。
投壶常见的技术有12 种,其中包括投进、占位、保护、粘贴、传进、分进6 种慢壶技术以及击打、清空、双击、传击、击走、溜壶6种快壶技术。
而投进和击打又是这12种技术当中最基本最主要的技术。
于亮等人对我国女子冰壶队和瑞士、丹麦、瑞典、苏格兰等欧洲强队的投壶技术特点进行了对比研究,对每队各个技术的成功率进行了统计,认为我国二垒和三垒成功率较欧洲强队均值较低,一垒和三类成功率高于欧洲强队均值,发现我国运动员在传进、分进、粘贴以及击走技术上的处理存在缺陷,与欧洲强队存在差异。
中国女子队慢壶成功率比快壶更高,更倾向于积极型打法。
在投壶出手时的旋转上处理不够好,并且顺时针出手和逆时针出手存在差异。
12 种投壶技术虽各不相同,但它们的技术动作几近相似,都包括准备姿势、启动动作(重心转移、前推、后拉、蹬冰等)、滑行和出手等几个具体技术动作。
引言概述：
冰壶运动作为一项古老而又精彩的冬季运动，源于北欧国家，在全球范围内越来越受欢迎。
本文将介绍冰壶运动的常识，包括运动的起源和背景、比赛规则、器材要求、技术要求以及对运动员身体素质的要求等方面的内容。
通过了解这些常识，可以帮助读者更好地了解和欣赏冰壶运动。
正文内容：
一、起源和背景
1.冰壶运动的起源和发展
2.冰壶运动在全球的普及和流行程度
二、比赛规则
1.冰壶比赛的基本规则和设备
2.比赛分为哪些阶段和环节
3.计分规则和评判标准
三、器材要求
1.冰壶的制作材料和结构
2.冰壶的尺寸和重量要求
3.冰壶的特点和分类
四、技术要求
1.冰壶运动的基本技术动作
2.冰壶投掷动作的要领和特点
3.冰壶推杆动作的技巧和要点
4.冰壶的技术变化和策略选择
五、对运动员身体素质的要求
1.运动员的力量和爆发力要求
2.运动员的协调能力和平衡能力要求
3.运动员的耐力和灵活性要求
4.运动员的专注力和决策能力要求
5.运动员的团队合作精神和沟通能力要求
总结：
冰壶运动是一项技术性和策略性都很高的体育项目，运动员需要具备一定的技术和身体素质才能够在比赛中取得好成绩。
通过了解冰壶运动的起源和背景、比赛规则、器材要求、技术要求以及对运动员身体素质的要求等方面的常识，可以更好地欣赏和理解这项运动的精髓。
无论是作为观众还是作为参与者，对于冰壶运动的深入了解都将有助于提高对这项运动的兴趣和热爱。
浅析优秀运动员的人格特质和心理素质优秀的运动员往往不仅仅是运动技能过人，更重要的是他们具备一些特殊的人格特质和心理素质。
这些特质和素质在推动着他们不断超越自我，不断追求卓越，成为体育赛场上的佼佼者。
本文将从人格特质和心理素质两个方面来浅析优秀运动员的内在品质。
一、人格特质1. 坚韧不拔优秀的运动员往往具备坚韧不拔的品质。
在体育竞技中，遇到挫折、失败、困难是家常便饭，而能够坚持不懈地克服这些困难，永不言败，努力拼搏，是每一位优秀运动员都必备的品质。
坚韧的品质让他们在面对艰难险阻时不会轻易放弃，而是勇敢面对，坚定前行。
2. 自律自控另一个优秀运动员的人格特质是自律和自控。
他们能够很好地控制自己的情绪和行为，有条不紊地进行训练和比赛，严格要求自己，不放任自己的任何松懈和不慎。
这种自律和自控不仅在体育生涯中的成功有着重要意义，在日常生活中也具有重要的影响。
3. 乐观向上乐观向上是每一位优秀运动员的共同特质。
在面对艰难险阻时，他们总能以乐观的态度去面对，坚信自己能够战胜一切困难，取得成功。
这种乐观向上的品质使他们在逆境中不沮丧，而是积极应对，勇往直前。
二、心理素质1. 自信自信是每一位优秀运动员最重要的心理素质。
只有具备强烈的自信心，他们才能在激烈的竞争中立于不败之地。
自信心让他们对自己的能力充满信心，不怯场不胆怯，敢于迎接挑战，敢于勇往直前。
2. 冷静应对冷静应对是优秀运动员在比赛中最需要具备的心理素质之一。
在激烈的比赛中，情绪波动是家常便饭，而能够保持冷静，清醒思考，调整状态，寻找突破口，是他们在竞技场上取得成功的关键之一。
冷静应对的能力是在长期的训练和比赛中逐渐培养出来的。
3. 良好的心理素质除了以上所说的心理素质外，每一位优秀运动员还需要具备良好的心理素质，包括自控力、抗压能力、适应能力、独立自主性等。
这些心理素质在竞技场上和日常生活中都有着重要的作用，是他们成功的重要保障。
优秀运动员不仅仅是在运动技能上有所突出，更重要的是他们的人格特质和心理素质是成功的关键所在。
高校冰壶运动员心理素质培训分析摘要：冰壶运动做为一项较为高端的体育竞技活动，虽然在我国开展时间较晚，且因体育项目本身对参赛运动员的基本素质、比赛训练场馆有严格要求，注定了冰壶运动只能在少部分人群中流行。
体育类本科高校承担着冰壶运动员的培养工作，由于整个项目从一定意义上就缺少一定的运动员，在解决了招人的难题后，如何把这些未来国家的希望培养成既具备体育素养，又拥有独特人格的合格运动员就成为了一个很关键的问题。
形成独特人格的前提就是需要高校加强对学生心理素质的培养力度。
关键词：冰壶体育类高校运动员心理素质冰壶运动自16世纪中期由苏格兰人起源至今，已有几百年的发展历史。
这项从西方传入我国的竞技运动多年来在我国得到了一定的成绩，自1998年冬奥会起，冰壶被列为正式比赛项目，说明国际奥委会对冰壶项目有了认可，为了提高我国的总体体育水平，冰壶人才培养的任务就交给了各类体育学校，多年来中国队的进步也比较明显，也曾经在世锦赛上取得优异成绩，但如何让冰壶运动员提高竞技能力的基础上，能够和其他职场人一样，拥有一定的心理素质，让运动员在退役后也能在社会有好的发展，成为了一个待解决的问题。
一．心理因素对冰壶比赛运动员的重要性冰壶比赛非常考验运动员对冰壶的操作水平及判断能力和当场的心理素质，如果在比赛现场被客观因素影响，则很容易对比赛成绩带来不利影响。
在往届冬奥会冰壶比赛中，就曾经发生过因中国队后手投掷冰壶，对手先手投掷屡屡投掷在中区，给中国队带来了一定的挑战，在这种僵局状态下，后手投掷的如何可能直接决定了整场比赛的结果，如果某个队员在心态上出现问题，很可能会影响整个团队的士气，进而影响比赛结果。
同时因冰壶比赛有一些随机性质的事件发生，比较容易出现失误，在出现失误时，如何看待问题，成为了一个决定能否拥有良好作战心态的决定性因素。
同时作战水平的高低，可能会直接影响冰壶的出手动作、出手后朝着怎样的流线就行前进、先手与后手对冰壶的影响等问题，需要承认的是冰壶并不是我国的一项本土运动，我国从把冰壶项目当做正式比赛项目培训以来，可以说走过了一段很艰辛的路，从选拔人才到培养，再到让冰壶专业能走进高校校园，每一个步骤都蕴含着体育教育者的不易。
冰壶运动的研究报告总结
冰壶运动的研究报告总结可以归纳为以下几个方面：
1. 技术与策略：研究报告对冰壶运动的技术和策略进行了深入分析。
它探讨了运动员在推动冰壶、控制速度和方向方面的技术要求，以及运动员之间在防守、进攻和战术策略方面的交互影响。
研究报告总结了不同策略的优劣势，并提供了改进的建议。
2. 物理与力学：研究报告用物理和力学原理解释了冰壶运动中的一些现象。
它讨论了冰壶滑行中的摩擦力、空气阻力和重力以及它们如何影响冰壶的行进。
研究报告还探讨了冰壶碰撞的能量转移过程和碰撞后冰壶的轨迹。
3. 伤害与安全：研究报告对冰壶运动中的潜在伤害和安全措施进行了评估。
它讨论了冰壶运动员可能面临的身体碰撞和滑倒风险，并提出了一些预防措施，以降低运动员受伤的风险。
研究报告还对冰壶设施的安全标准和保护措施进行了讨论。
4. 训练与发展：研究报告探讨了冰壶运动员的训练和发展。
它对冰壶运动员的体能、精神素质和技术能力进行了评估，并提供了一些训练方法和建议，以改进运动员的表现。
研究报告还探讨了冰壶运动在不同年龄段和水平的运动员中的发展趋势。
总的来说，冰壶运动的研究报告对技术与策略、物理与力学、伤害与安全以及训练与发展等方面进行了全面而细致的分析，为冰壶运动的改进和发展提供了有价值的参考意见。
第1篇一、前言时光荏苒，转眼间，又到了总结过去、展望未来的时刻。
作为一名冰壶运动员，在过去的一年里，我经历了无数挑战与机遇，收获了喜悦与成长。
在此，我对自己过去一年的冰壶生涯进行总结，以期在未来的道路上，更好地提升自我，为我国冰壶事业贡献力量。
二、竞技成绩1. 全国锦标赛在2023年全国冰壶锦标赛中，我所在的队伍表现优异，最终获得季军。
此次比赛，我在比赛中发挥稳定，为队伍赢得了荣誉。
在比赛中，我深刻体会到了团队合作的重要性，也认识到自己在技术和心理素质方面的不足。
2. 国际比赛在2023年国际冰壶邀请赛中，我代表我国参赛，与队友们共同奋斗，最终获得亚军。
此次比赛，我们在比赛中展现了良好的竞技状态，为我国冰壶运动赢得了荣誉。
在比赛中，我充分感受到了国际冰壶运动的激烈竞争，也认识到了自己与高水平运动员之间的差距。
三、训练与成长1. 技术提升在过去的一年里，我始终坚持刻苦训练，不断提高自己的技术水平。
在教练的指导下，我学习了新的战术和技巧，并在比赛中加以运用。
同时，我也注重基本功的训练，提高自己的冰壶投掷、扫冰等技术。
2. 心理素质在比赛中，心理素质至关重要。
过去的一年，我通过参加各种比赛，锻炼了自己的心理素质。
在面对压力和挑战时，我学会了调整心态，保持冷静，以最佳状态迎接比赛。
3. 团队协作冰壶运动是一项团队运动，团队协作至关重要。
在过去的一年里，我更加注重与队友之间的沟通与配合，共同为团队目标而努力。
在比赛中，我们互相鼓励、互相支持，共同度过了一个又一个难关。
四、不足与反思1. 技术方面虽然我在技术方面取得了一定的进步，但与高水平运动员相比，仍存在较大差距。
在今后的训练中，我将继续努力提高自己的技术水平，缩小与优秀运动员的差距。
2. 心理素质在比赛中，我的心理素质仍有待提高。
面对压力和挑战时，有时会出现紧张、焦虑等情绪。
在未来的训练中，我将加强心理素质的培养，以更好地应对比赛。
3. 团队协作虽然我与队友之间的配合逐渐默契，但仍有提升空间。
冰壶培训总结
冰壶是一项非常有趣、高技术含量的运动项目，需要运动员具备较强的身体素质和技术水平。
在进行冰壶培训时，可以从以下几个方面进行总结：
一、基本技能训练
冰壶的基本技能包括推石、扫冰、跟石和防守等。
在冰壶培训中，要注重对这些基本技能的训练和提高。
特别是推石的技术要求非常高，需要掌握正确的姿势和力度，在不同的场地和环境下都要能够适应。
二、团队协作能力
冰壶是一项团队运动，队员之间需要密切合作，互相配合才能取得胜利。
因此，在冰壶培训中，要加强团队协作的训练。
可以通过开展小组活动、实战演练等方式来增强队员之间的默契程度。
三、心理素质建设
冰壶是一项比较紧张的运动，运动员需要具备较强的心理素质才能应对各种挑战和压力。
因此，在冰壶培训中，要注重对运动员的心理素质进行建设。
可以采用心理测试、训练等方式来增强队员的心理承受能力和应对能力。
四、安全意识培养
冰壶是一项高风险运动，要求运动员具备良好的安全意识和自我保护能力。
在冰壶培训中，要加强对运动员的安全教育和培训，提醒他们注意安全事项、遵守规则、佩戴安全装备等。
总之，冰壶培训需要全面、系统地进行，注重基本技能的训练和
提高，同时加强团队协作、心理素质和安全意识等方面的培养，这样才能够让运动员在比赛中取得优异的成绩。
我国优秀男子冰壶运动员的运动素质研究
发表时间：2012-08-15T17:02:30.607Z 来源：《现代教育教学导刊》2012年第7期供稿作者：李洪臣王晓玲杨绿王红丹祝福泉李兴龙吴育凯
[导读] 冰壶运动是一种技巧性、战术性较强的智力运动项目，项目特点决定其在中国具有较大的发展潜力。
哈尔滨市体育运动学校（150000）李洪臣王晓玲杨绿王红丹祝福泉李兴龙吴育凯
【摘要】冰壶运动是一种技巧性、战术性较强的智力运动项目，项目特点决定其在中国具有较大的发展潜力。
本研究通过对6 名国家男子冰壶运动员运动素质中力量素质、速度素质、耐力素质、平衡素质和柔韧素质的相关测量，研究冰壶运动运动素质的特点，为冰壶运动员选材和科学化训练提供一定的理论和实践参考依据。
【关键词】冰壶男子运动员运动素质
冰壶运动是一种技巧性、战术性较强的智力运动项目，就项目特点而言，在中国发展具有较大的优势和发展潜力，是我国实施“奥运争光计划”和“全民健身计划”的重要手段与途径。
2002 年冰壶运动才被列为我国冬季运动会的正式比赛项目，在2008 年世界女子冰壶锦标赛上，中国女队奇迹般获得亚军，这是中国女子冰壶队有史以来最辉煌的战绩。
中国男子冰壶队在2008 年世界男子冰壶锦标赛中，首次参赛并获得第四名。
该项目在中国起步较晚，却取得了突飞猛进的运动成绩，同时优秀运动员短缺及后备人才不足、选材机制滞后、运动员对体能分配不合理以及个人综合素质不高等因素制约了中国冰壶运动的发展。
运动素质是体能系统的一部分，同时体能系统有其固有的内在结构和功能，在具体专项中，体能的外在表现与专项特征紧密相关，体能系统是身体形态、生理机能和运动素质与专项特殊要求相结合的综合产物，与专项技战术、心理和智能呈现出相互影响，相互制约的互动关系。
研究表明，在竞技体育体能类项群中，体能在运动员的竞技能力构成中居于主导和核心地位。
目前，关于我国优秀冰壶运动员运动素质的系统化研究尚属空白，因此本研究通过对冰壶运动员运动素质中力量素质、速度素质、耐力素质、平衡素质和柔韧素质的相关测量，研究冰壶运动运动素质的特点，为冰壶运动员选材和科学化训练提供一定的理论和实践参考依据。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象。
国家男子冰壶队运动员6 名，均为健将级运动员，年龄20~27 周岁，训练年限5~10 年。
1.2 研究方法。
1.2.1 文献资料法。
通过吉林体育学院图书馆、资料室、吉林大学图书馆、吉林省图书馆、互联网等途径收集关于冰壶和运动素质的著作及相关论文，进行归纳研究。
1.2.2 实验法。
在同一时间，同一地点，利用中体同方测试系统（GMCS-郁型）仪器对6 名队员进行测量。
1.2.2.1 力量素质测量。
淤握力；于推实心球；盂立定跳远；榆纵跳。
1.2.2.2 速度素质测量：反应时。
1.2.2.3 耐力素质测量：俯卧撑。
1.2.2.4 平衡素质测量：闭眼单脚站立。
1.2.2.5 柔韧素质测量：淤坐位体前屈；于横叉；盂纵叉；榆转肩。
1.2.3 数理统计法。
采用Excel 软件对所有数据进行统计学分析，结果以“平均数依标准差”表示，比较测量成绩和标准间的差异。
2 结果与分析
2.1 力量素质。
表1 力量素质指标
以《体育测量与评价》中体育专业“优”、“良”、“中”、“下”、“差”五个评价等级[6]为标准，表1 显示，6 名运动员握力平均成绩为“良”，推实心球平均成绩为“优”，立定跳远平均成绩为“中”，纵跳平均成绩为“良”。
反映出冰壶运动员上肢力量较好，尤其是推实心球成绩突出，表明运动员双臂向前爆发式用力的能力强，能更好的完成比赛中的扫冰任务。
图1 运动员握力成绩（单位：kg）
图1 显示，在6 名队员中，队员3 和队员6 握力成绩突出，相比较其他4 人其手部肌肉力量强，对冰壶的掌控能力更强，在投壶时，作为一垒的队员3 能更好的完成比赛时的投壶任务[7]。
图2 运动员推实心球成绩（单位：m）
图2 显示，在6 名运动员中，队员4 和队员5 推实心球成绩突出，相比较其他4 人其双臂向前爆发式用力的能力强，在扫冰时，作为三垒的队员5 能更好的完成扫冰任务。
图3 运动员立定跳远成绩（单位：cm）
图3 显示，在6 名运动员中，队员3 和队员4 立定跳远成绩突出，相较其他4 人其向前跳跃时腿部肌肉爆发力强。
图4 运动员纵跳成绩（单位：cm）
图4 显示，在6 名运动员中，队员3 和队员4 纵跳成绩突出，相比较其他4 人其向上纵跳时腿部肌肉爆发力强。
综合图3 和图4，队员3和队员4 相比较其他4 人其下肢力量强，在投壶时，作为一垒的队员3 和作为四垒的队员4 有更好的控制滑行的能力。
2.2 速度素质。
表2 速度素质指标
表2 显示，运动员反应时平均成绩为“良”，运动员对选择性刺激做出迅速、准确反应和动作的能力较强。
图5 运动员反应时成绩（单位：s）
图5 显示，在6 名运动员中，队员5 反应时成绩突出，相比较其他5 人，其对选择性刺激做出迅速、准确反应和动作的能力强，在扫冰时，作为三垒的队员5 对冰壶的速度和距离具有较好的准确判断能力。
2.3 耐力素质。
表3 耐力素质指标
表3 结果显示，6 名运动员的平均成绩为“良”，其中队员2、队员5 和队员6 的成绩为“优”。
图6 运动员俯卧撑成绩（单位：次）
图6 显示，在6 名运动员中，队员2 和队员5 俯卧撑成绩突出，相比较其他4 人其肩臂肌肉力量耐力强，作为对扫冰能力要求高的二垒、三垒队员来说，能更加高效的完成扫冰任务。
2.4 平衡素质。
表4 平衡素质指标
表4 显示，6 名运动员闭眼单脚站立平均成绩为“优”，明冰壶运动员平衡能力（运动时一种内感的控制能力）水高，在冰上的协调稳定性更加突出，运动员的投壶稳定性更高[7]。
图7 运动员闭眼单脚站立成绩（单位：s）
图7 显示，在6 名运动员中，队员3 和队员4 闭眼单脚成绩突出，相比较其他4 人其平衡能力（运动时一种内感的控制能力）强，作为
对投壶准确性要求高的一垒、四垒队员来说[9]，能更好的控制投壶时身体的稳定性，使投壶更加准确。
2.5 柔韧素质
表5 柔韧素质指标
表5 显示，6 名运动员坐位体前屈平均成绩为“优”，说明冰壶运动员静止状态下躯干、腰、髋等关节的活动幅度水平高，在投壶时，能很好的保持膝关节和髋关节过度屈曲并外展的姿势，使投壶更加精确；6 名运动员横叉和转肩的平均成绩为“中”，说明冰壶运动对两腿左右伸展的能力和肩关节的柔韧性要求不高；6 名运动员纵叉的平均成绩为“良”，说明冰壶运动员两腿前后伸展的能力较强。
运动员在投壶时能保持身体离冰面较低的距离，能更准确的完成投壶[9]。
所以冰壶运动对运动员柔韧素质中的静止状态下躯干、腰、髋等关节的活动幅度水平要求高。
图8 运动员坐位体前屈成绩（单位：cm）
图9 运动员纵叉成绩（单位：cm）
图8 和图9 显示，在6 名运动员中，队员2、队员3 坐位体前屈成绩和纵叉成绩突出，相比较其他4 人其静止状态下躯干、腰、髋等关节的活动幅度大。
在手离开壶体之后的投壶过程中，能更好的保持膝关节和髋关节过度屈曲并外展的姿势，使壶的滑行轨迹更加精确[10]。
2.6 综合运动素质。
图10 综合各项运动素质成绩（单位：分）
根据各项运动素质所能体现冰壶运动特点的测试项目的平均数相应的评价等级，以1 分代表“差”，2 分代表“下”，3 分代表“中”，4 分代表“良”，5 分代表“优”，制得图表，如图10。
在运动素质中平衡素质和柔韧素质成绩尤为突出，这说明冰壶运动对运动员的平衡素质和柔韧素质要求高，在投壶时优秀的平衡和柔韧素质能提高技术动作的稳定性和准确性。
同时冰壶运动对运动员速度素质和耐力素质也有较高的要求，在扫冰时良好的速度和耐力素质能高水平的完成冰上的扫冰任务，使冰壶的滑行轨迹更加准确。
3 结论与建议
3.1 结论。
3.1.1 冰壶运动员综合运动素质高，其中平衡和柔韧素质尤为突出，反映运动员在冰上的平衡能力高而且躯干、腰、髋等关节的活动幅度大，使运动员更加高效的完成投壶任务。
3.1.2 在力量素质中，运动员推实心球成绩突出，反映冰壶运动员双臂向前爆发式用力的能力强，能更好的完成冰上的扫冰任务。
3.2 建议。
3.2.1 根据冰壶运动的特点，可以增加运动员的平衡素质和柔韧素质方面的训练，加强运动员对技战术安排的执行能力，提高运动员的成绩。
3.2.2 根据投壶和扫冰的相关素质要求合理安排个性化训练，为取得更好的成绩做铺垫。
3.2.3 在冰壶运动员的选材时，可以注重柔韧和平衡素质方面的要求。
参考文献
1 王建明等.我国冰壶运动发展研究[J].体育文化导刊，2010，10（9）：31耀33
2 袁林.冰壶运动在中国的发展与对策分析[J].吉林体育学院学报，2009，25（3）：25耀26。
