心理健康与心理调适+考试+++90分

关于scl 90的测验计分方法以及分数解释2011-06-13 13:55:48| 分类：其他| 标签：|字号大中小订阅为了用这个量表，查了半天资料。

结果发现很多网页上都是有误或者是没有把0-4分与是1-5分这两种计分方法区别开。

不同计分方式本质上没有区别，但是对于要用这个量表又没有太多时间去研究是怎么回事的人却是造成了一些麻烦和不解。

我这里用的是1-5分计分的。

《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。

本测验适用对象为16岁以上的用户。

可以评定一个特定的时间，通常是评定一周时间。

一、SCL-90理论背景：SCL90最原始的版本是由Derogaitis,L.R.在他编制的Hopkin''s症状清单(HSCL 1973)的基础上，于1975年编制而成的。

曾有58项题目的版本和35项题目的简本，现在普遍得到应用的是由90个自我评定项目组成的版本，所以也将此测验简称SCL-90。

格瑞思在中国普遍应用的版本的基础之上，分别制定了最新的不同年龄群的常模，并且将最原始的版本《症状自评量表-SCL90》晦涩难懂的解释修改为通俗易懂的、适合中国人的解释系统。

二、测验目的：本测验的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。

它对有心理症状(即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘)的人有良好的区分能力。

适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。

不适合于躁狂症和精神分裂症。

三、测验功能：SCL90对有心理症状(即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘)的人有良好的区分能力。

适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。

可用于临床上检查是否存在身心疾病，各大医院大都要使用本测验诊断患者的心理和精神问题。

90分心理健康与心理调适__是一种追求并达到目的时所产生的满足体验第一篇：90分心理健康与心理调适__是一种追求并达到目的时所产生的满足体验(一)单选题：只有唯一一个选项正确1.()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验快乐(A)愤怒(B)恐惧(C)悲哀(D)2.不是导致报复者孤独的原因有变态心理(A)阴暗的心理状态(B)报复心驾驭去心灵(C)从不与人畅快交流(D)3.长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。

这种心理休闲是（）程式性心理休闲(A)转换性心理休闲(B)互动性心理休闲(C)怡情性心理休闲(D)4.替代的主要表现形式是()升华和补偿表同(A)投射(B)升华和补偿(C)反向作用(D)5.事实表明，（）是健康心理结构的起点认识(A)意志(B)情感(C)理性(D)6.目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（）20%(A)40%(B)50%(C)70%(D)7.心理保健的主要途径是（）合理变通(A)合理治疗(B)合理思考(C)合理宣泄(D)8.“形盛则神旺，形衰则神惫”说明（）心理健康最重要(A)生理与心理的健康问题是互为因果(B)生理与心理的健康问题没有关系(C)生理健康最重要(D)9.怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）沉默(A)微笑(B)真诚(C)鼓励(D)10.19世纪（）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。

艾森克(A)沃尔普(B)弗洛伊德(C)托马斯(D)11.深刻地影响着国民的精神面貌是（）经济状况(A)政治体制(B)科技进步(C)工作压力(D)12.()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验快乐(A)愤怒(B)恐惧(C)悲哀(D)13.专业技术人员的生活圈子主要是（）医院(A)酒桌(B)单位(C)户外(D)14.与人交流的误区是（）人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方(A)充分的回应以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方(B)在交流中保持敏感与自省，言语恰当(C)听比说更重要(D)15.常见的心理亚健康不包括（）虚荣心(A)攀比心理(B)猜疑心理(C)乐观主义(D)16.（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。

SCL-90的计分方法以及分数解释《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。

本测验适用对象为16岁以上的用户。

可以评定一个特定的时间，通常是评定一周时间。

一、SCL-90理论背景：SCL90最原始的版本是由Derogaitis,L.R.在他编制的Hopkin''s症状清单(HSCL 1973)的基础上，于1975年编制而成的。

曾有58项题目的版本和35项题目的简本，现在普遍得到应用的是由90个自我评定项目组成的版本，所以也将此测验简称SCL-90。

格瑞思在中国普遍应用的版本的基础之上，分别制定了最新的不同年龄群的常模，并且将最原始的版本《症状自评量表-SCL90》晦涩难懂的解释修改为通俗易懂的、适合中国人的解释系统。

二、测验目的：本测验的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。

它对有心理症状(即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘)的人有良好的区分能力。

适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。

不适合于躁狂症和精神分裂症。

三、测验功能：SCL90对有心理症状(即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘)的人有良好的区分能力。

适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。

可用于临床上检查是否存在身心疾病，各大医院大都要使用本测验诊断患者的心理和精神问题。

本测验不仅可以自我测查，也可以对他人(如其行为异常，有患精神或心理疾病的可能)进行核查，假如发现得分较高，则表明急需治疗。

四、测验内容简介本心理测验共90个自我评定项目。

心理测验的九个因子分别为：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病性。

9个因子含义及所包含项目为：1.躯体化(Somatization)：包括1，4，12，27，40，42，48，49，52，53，56，58共12项，该因子主要反映身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，和头痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦虑的其他躯体表现。

2022年公需科目心理健康与心理调适测试1心理健康与心理调适测试是一项评估个体心理健康状况和心理调适能力的测试。

本文将详细介绍2022年公需科目心理健康与心理调适测试的标准格式文本，包括测试目的、测试内容、测试方法、测试结果解读等方面的内容。

一、测试目的心理健康与心理调适测试的目的是评估个体的心理健康状况和心理调适能力，帮助个体了解自己的心理状态，发现问题并采取相应的心理调适措施，提高心理健康水平。

二、测试内容心理健康与心理调适测试主要包括以下几个方面的内容：1. 心理健康评估：通过问卷调查等方式，评估个体的心理健康状况，包括情绪状态、焦虑程度、抑郁程度、自尊情况等。

2. 压力管理能力评估：评估个体的应对压力的能力，包括应对策略、压力反应方式、应对效果等。

3. 情绪调节能力评估：评估个体的情绪调节能力，包括情绪识别、情绪表达、情绪调节策略等。

4. 心理健康知识测试：测试个体对心理健康知识的了解程度，包括心理疾病的认知、心理健康保持的方法等。

三、测试方法心理健康与心理调适测试采用问卷调查和测量工具相结合的方式进行，具体包括以下几个步骤：1. 问卷调查：通过发放心理健康问卷，让被测试者根据自身情况进行选择或填写，收集个体的心理健康信息。

2. 测量工具：使用心理学专业的测量工具，如焦虑量表、抑郁量表、自尊量表等，对被测试者进行量化评估。

3. 数据分析：对收集到的问卷和测量数据进行统计分析，得出个体的心理健康状况和心理调适能力评估结果。

四、测试结果解读根据心理健康与心理调适测试的结果，可以对个体的心理健康状况和心理调适能力进行解读和评估。

1. 心理健康状况：根据心理健康评估的结果，可以了解个体的情绪状态、焦虑程度、抑郁程度、自尊情况等，判断个体的心理健康状况。

2. 压力管理能力：根据压力管理能力评估的结果，可以了解个体应对压力的能力和应对策略，判断个体的压力管理水平。

3. 情绪调节能力：根据情绪调节能力评估的结果，可以了解个体的情绪识别、情绪表达、情绪调节策略等情况，判断个体的情绪调节能力。

江苏中小学教师心理健康网络知识竞赛在教师的人际竞争中，主要的功利目标是评优、职评和晋级等，所以教师职场最大的竞争也是同事之间的竞争。

（×）心理健康教育课应重视情感目标、重视学生的体验、重视应对技能的训练。

（√）心理健康教育对于学校来说就是要开设心理健康辅导课程、心理咨询、心理讲座、心理游戏等活动。

（×）压力通过减少与健康相关的积极行为，同时增加消极行为而间接影响健康。

（√）青少年团体辅导可以安排每周三、四次，每次2小时。

（×）心理评估是通过观察、面谈、心理测验等手段对个体的心理现象进行描述。

（√）对于要发生的不愉快或令人厌恶的事件，即使我们无法控制它，如果我们能够预测或事先知道，就有一个心理准备，这通常会减少压力的严重程度。

（√）咨询师发现求助者之所以会陷入困境，常常是因为他们的价值观与大多数人的价值观不同，那么，咨询师在咨询过程中有责任改变他的价值观。

俗话说的“以小人之心度君子之腹”从心理学上来说是一种晕轮效应。

自主性的发展是自我意识发展的重要方面，也是人格成熟的标志。

（√）根据Super的生涯发展理论，探索期（14-24岁）时，多数人在此时已经找到最合适的工作，决定在此领域建立稳固的地位。

一般来说，团体辅导对象为中学生，新生班更合适。

（√）人们只运用了他们大脑的20%，人们可以更多地运用它。

有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。

（√）情绪调节就是消除消极情绪。

在心理测评中使用面谈技术时，要尽量少用专业词汇，通俗易懂为好。

（√）心理健康教育中体验性活动原则告诉我们让学生知道与体验感受是一样的。

（×）如果个体将错误或者否定的事件归结于一般的、短暂的原因，比把错误归结于内在的（我的过错）、稳定的（这将持续一辈子），更容易让个体产生无助感，抑郁的反应。

（×）咨询师的个人常识经验运用到咨询过程中，能够达到比较好的咨询效果。

心理健康与心理调适考试90分(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. 个性中最重要、最核心的组成部分是（）(A) 能力(B) 性格(C) 气质(D) 动机2. 有些人为了人际小事而无理取闹，有些人在收入分配中稍不如意就到领导处哭闹，这都是个体在遭受挫折后的（）表现(A) 固执(B) 侵犯(C) 逆反(D) 退化3. “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

”这两句话告诉我们交往时要注意运用（）的艺术(A) 行动(B) 语言(C) 肢体(D) 金钱4. （）者喜欢过高地估计自己(A) 自傲(B) 自知(C) 自卑(D) 自乐5. 当压力存在时，为了更好地生存与发展下去，惧者必须必然会比其他人更努力，这就是著名的（）(A) 皮格马利翁效应(B) 海潮效应(C) 鲶鱼效应(D) 沙丁鱼效应6. 心理问题成因中不包括( )(A) 生活环境(B) 经济环境(C) 饮食(D) 竞争程度7. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的(A) 弗洛伊德(B) 罗素(C) 马克思(D) 赫尔巴特8. 我国古代医学认为“形盛则神旺，形衰则神怠”，这说明（）(A) 生理问题影响心理健康(B) 生理和心理健康问题互为因果(C) 心理健康影响生理健康(D) 生理健康比心理健康更重要9. （）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌(A) 信念(B) 理想(C) 世界观(D) 价值观[10. 人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称(?? )(A) 激情(B) 应激(C) 心境(D) 激越11. 据有关资料统计，在医院门诊中，有（）的病人发病原因与心理因素有关(A) 10%(B) 20%(C) 30%(D) 50%12. 心情不好时，到外边走走，感觉心理舒畅多了，这是因为情绪具有（）(A) 感染性(B) 两极性(C) 易变性(D) 情景性13. 静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（）(A) 恣情性心理休闲(B) 宣泄性心理休闲(C) 怡情性心理休闲(D) 程式性心理休闲14. 人格的独特性是指(）(A) 人格受生物规律制约(B) 人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合(C) 个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质(D) 人格具有鲜明的个性特征15. 心理保健的主要途径是（）(A) 合理变通(B) 合理治疗(C) 合理思考(D) 合理宣泄16. “言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?（）(A) 具有良好的人际关系(B) 适当约束自己的言行(C) 抱有积极的生活态度(D) 完善的自我发展目标17. 以下（）人格类型的人不容易引起挫折感(A) 心胸狭窄(B) 乐观(C) 急躁(D) 偏颇18. ()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀19. （）主张顺应自然、为所当为，协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系。

中小学教师心理健康考试96答案1、题型：判断题分值：2在心理健康教育中我们应当持有整体健康观，也就是关注个体从出生到衰老全程的健康发展。

X2、题型:判断题分值：2A型人格的最关键特征是敌意。

√3、题型：判断题分值：2心理健康教育就是做学生的工作，让学生听话。

X4、题型：判断题分值：2教师职业境界中的生存境界意思是把教师职业当成谋生手段。

√5、题型：判断题分值:2根据Super的生涯发展理论，一个人的人生历程可以分为七个阶段，按时间顺序是:出生、探索期、成长期、建立期、维持期、淡出期、死亡。

X6、题型：判断题分值：2班级活动就是学科教学能起到替代班级活动的作用X7、题型：判断题分值：2根据Super的生涯发展理论，探索期（14-24岁）时，多数人在此时已经找到最合适的工作，决定在此领域建立稳固的地位。

X8、题型：判断题分值：2教育是立国之本，学校教育的宗旨是要把普通人培养成君子,进而成圣成贤,而不是进行纯粹的职业技术培训。

√9、题型：判断题分值:2一般来说，青少年的团体辅导时间设置为每次两个小时较为适宜。

X10、题型：判断题分值:2我们在沟通时可以选择不同的自我状态，不要被限制在某一个固定的自我状态中. √11、题型：判断题分值:2教师也是人，也需要得到尊重、理解、关怀、自由与归属。

√12、题型：判断题分值:2教师的语言暴力，是说在教育中特别是对“后进生”的批评中，用挖苦、讽刺的语言对学生的不正确的教育方式.√13、题型：判断题分值：2咨询师的个人常识经验运用到咨询过程中,能够达到比较好的咨询效果。

X14、题型：判断题分值：2沟通发生在两个人之间，无论刺激发出者和刺激接收者均需同时关注双方。

√15、题型:判断题分值:2我们要努力将自己变得像我们的孩子,也要设法把孩子变得像我们。

X16、题型：判断题分值：2大多数儿童处于存在理论和增量理论之间的连续体上，并且,他们可能在数学上持增量理论,而在艺术方面持存在理论。

SCL-90的计分方法以及分数解释《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。

本测验适用对象为16岁以上的用户。

可以评定一个特定的时间，通常是评定一周时间。

一、SCL—90理论背景：SCL90最原始的版本是由Derogaitis,L。

R.在他编制的Hopkin''s症状清单(HSCL 1973)的基础上，于1975年编制而成的。

曾有58项题目的版本和35项题目的简本,现在普遍得到应用的是由90个自我评定项目组成的版本,所以也将此测验简称SCL—90。

格瑞思在中国普遍应用的版本的基础之上，分别制定了最新的不同年龄群的常模，并且将最原始的版本《症状自评量表—SCL90》晦涩难懂的解释修改为通俗易懂的、适合中国人的解释系统。

二、测验目的：本测验的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。

它对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘)的人有良好的区分能力。

适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。

不适合于躁狂症和精神分裂症。

三、测验功能:SCL90对有心理症状(即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘)的人有良好的区分能力.适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。

可用于临床上检查是否存在身心疾病，各大医院大都要使用本测验诊断患者的心理和精神问题。

本测验不仅可以自我测查,也可以对他人（如其行为异常，有患精神或心理疾病的可能）进行核查，假如发现得分较高，则表明急需治疗。

四、测验内容简介本心理测验共90个自我评定项目.心理测验的九个因子分别为：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病性.9个因子含义及所包含项目为：1.躯体化（Somatization)：包括1，4,12,27，40，42,48，49,52，53,56，58共12项,该因子主要反映身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适,和头痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦虑的其他躯体表现。

心理健康与调适测试题及答案单选题：第1题:1990年，WHO将（）纳入健康的概念中，形成了新的健康概念D.道德健康第2题:心理测量与心理评估工作者以（）的标准界定心理活动是否正常B.统计学第3题:（）患者病前个性大多孤僻、敏感、多疑、好幻想，有遗传倾向~C.精神分裂第4题:心理保健的主要途径是（）D.合理宣泄第5题:（）可以说是行为治疗和认知治疗的一种结合A.认知行为治疗第6题:对于压力以下说法中正确的是（）B.压力需要正确的认识和应对@第7题:压力管理是信念、价值观和（）的组合，三者缺一不可A.个人习惯第8题:培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（）C.体育第9题:马斯洛的心理健康标准主要侧重的是（）方面B.适应社会第10题:！造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（）D.后天环境第11题:以下临床症状中，（）属于心境障碍的症状A.情绪高涨、思维奔逸、精神运动性兴奋第12题:“心理”一词的含义可以有多种理解，认为心理“是客观事物在人脑中的反映”的是（）C.认知心理第13题:行为主义理论中把个体的思维、观念、意向等称为（）》B.隐形行为第14题:世界卫生组织（WHO）指出：“健康是指在身体上、（）、社会适应上都处于完好的状态”D.心理上第15题:神经症也称（）A.神经官能症第16题:（）是诱导求治者缓慢地暴露出导致焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情趣，从而达到治疗目的D.厌恶疗法?第17题:人类总胆固醇含量的（）是自身的产物，剩下的从食物中摄取%-90%第18题:有的运动是压力生活中的一种情绪宣泄，以下哪种运动是减少压力而非增加压力的C.散步第19题:我国约有（）的人处于亚健康状态%第20题:！比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（）D.人体生物钟理论第21题:个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（）B.习惯第22题:人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为( )。