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孕产妇健康讲座孕期是每位女性人生中的特殊阶段，对于准备怀孕或已经怀孕的女性来说，关注孕产妇健康问题是至关重要的。
为了增加孕妇及家人对孕期健康的了解，我们特别举办了孕产妇健康讲座。
本次讲座将为大家详细介绍孕产期的健康指导，帮助准妈妈度过健康、舒适的孕期和顺利的分娩。
一、孕期的生理变化与调适在孕期，女性身体会发生一系列的生理变化。
这些变化不仅对孕妇本人产生影响，也会对胎儿的发育以及整个家庭带来影响。
因此，了解并适应这些生理变化是至关重要的。
1. 身体健康维护在孕期，保持身体健康是至关重要的。
准妈妈们应该注意饮食均衡，摄入足够的营养物质。
同时，要保持适度的体力活动，但要避免过度劳累。
此外，要定期进行孕期体检以及接种预防疫苗。
2. 心理健康调适孕期的荷尔蒙变化、生活和家庭的变动，往往会对准妈妈的心理健康产生影响。
因此，我们建议准妈妈们保持积极的心态，与家人和朋友进行沟通和交流，以减轻压力和焦虑。
二、预防和处理常见的孕期问题孕期常常伴随着一些不适和问题，对于这些问题的及时预防和处理可以保护孕妇和胎儿的健康。
1. 孕吐孕吐是孕妇常见的问题之一。
我们建议孕妇们多采用中、小餐分散进食，避免过饥和过饱。
同时，保持良好的休息和避免刺激性食物的摄入，也有助于减轻孕吐的症状。
2. 妊娠纹妊娠纹是让许多孕妇头疼的问题。
我们建议孕妇们定期使用护肤品，特别是含有维生素E和植物油成分的产品，可以有效预防和减少妊娠纹的生成。
3. 头痛和背痛孕期头痛和背痛常常令准妈妈们感到不适。
此时，可以通过正确的姿势、适当的休息和轻度的体育锻炼来缓解疼痛。
如果症状严重，建议及时就医。
三、分娩前的准备工作顺利分娩的关键是提前进行充分的准备工作。
了解并掌握正确的分娩知识，可以减轻准妈妈的焦虑情绪，并使分娩过程更加顺利。
1. 分娩方式的选择了解孕妇的具体状况和医生的建议，选择合适的分娩方式。
无论是自然分娩还是剖腹产，都需要提前进行充分的了解和准备。
2. 分娩时的呼吸与推产技巧分娩过程中，正确的呼吸和推产技巧非常重要。
随着我国社会经济的快速发展，人们对生活质量的追求越来越高，尤其是对孕妇的健康和胎儿的成长越来越关注。
为了提高孕妇的保健意识，普及孕期保健知识，我国各地纷纷举办孕期保健讲座。
近日，我有幸参加了一次孕期保健讲座，收获颇丰，以下是我对这次讲座的心得体会。
一、讲座内容丰富，实用性强本次孕期保健讲座邀请了资深产科医生和营养专家，针对孕期常见问题、孕期营养、孕期运动、孕期心理等方面进行了详细讲解。
以下是我对讲座内容的几点总结：1. 孕期常见问题及处理方法：讲座中，医生详细介绍了孕期可能出现的各种问题，如孕期水肿、孕期贫血、孕期便秘等，并针对这些问题提出了相应的处理方法。
2. 孕期营养：营养专家强调了孕期营养的重要性，指出孕妇应合理搭配膳食，保证充足的营养摄入。
讲座中，专家还推荐了一些孕期适宜的食材和烹饪方法。
3. 孕期运动：孕期运动有助于增强孕妇体质，促进胎儿发育。
讲座中，医生推荐了一些适合孕妇的运动项目，如孕妇瑜伽、孕妇操等。
4. 孕期心理：孕期心理对孕妇和胎儿都有一定影响。
讲座中，心理专家介绍了孕期心理调节的方法，帮助孕妇保持良好的心态。
二、讲座形式多样，互动性强本次孕期保健讲座采用了多种形式，如PPT演示、现场演示、案例分析、互动问答等，使讲座内容更加生动有趣。
以下是我对讲座形式的几点体会：1. PPT演示：通过PPT演示，医生和专家将复杂的专业知识以图表、图片等形式呈现，使孕妇更容易理解和接受。
2. 现场演示：讲座中，医生和专家现场演示了一些孕期保健技巧，如孕期按摩、孕期体操等，让孕妇亲身体验。
3. 案例分析：讲座中，医生和专家结合实际案例，分析了孕期保健的常见误区和正确做法，使孕妇受益匪浅。
4. 互动问答：讲座最后，医生和专家为孕妇解答了他们在孕期保健中遇到的问题，使孕妇对孕期保健有了更深入的了解。
三、讲座意义深远，收获颇丰参加这次孕期保健讲座，让我深刻认识到孕期保健的重要性。
以下是我对这次讲座的几点收获：1. 提高了孕期保健意识：通过讲座，我了解到孕期保健对孕妇和胎儿的重要性，明白了如何科学地度过孕期。
孕期保健讲座策划书3篇篇一孕期保健讲座策划书一、活动主题孕期保健知识讲座二、活动目的1. 为孕期女性提供专业的孕期保健知识。
2. 帮助孕期女性更好地了解孕期身体变化和胎儿发育情况。
3. 提供交流平台，让孕期女性之间互相交流、分享经验。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体参与人员]六、活动流程1. 签到入场：活动开始前，安排工作人员引导参与人员签到入场，并发放活动资料。
2. 开场致辞：主持人对参与人员表示欢迎，并介绍活动的目的和流程。
3. 孕期保健知识讲座：邀请专业医生或健康专家进行孕期保健知识讲座，内容包括孕期营养、孕期运动、孕期心理等方面。
4. 互动环节：设置互动环节，如问答、抽奖等，增加参与人员的积极性和参与度。
5. 自由交流：安排一段时间让参与人员自由交流，分享孕期经验和心得。
七、活动宣传1. 制作海报：设计制作活动海报，张贴在社区公告栏、医院、妇幼保健院等场所。
2. 发放传单：印制活动传单，在社区、商场、超市等人员密集场所发放。
3. 网络宣传：利用社交媒体、医院官网等平台发布活动信息，吸引更多的孕期女性参加。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 专家讲座费用：[X]元3. 互动礼品费用：[X]元4. 其他费用：[X]元九、注意事项1. 活动现场要保持安静，避免影响讲座的进行。
2. 注意保持现场卫生，活动结束后及时清理垃圾。
3. 活动现场要设置明显的指示牌，方便参与人员找到活动地点。
4. 为了确保参与人员的安全，活动现场要配备必要的急救设备和人员。
篇二孕期保健讲座策划书一、活动主题关爱母婴健康，孕期保健知识讲座二、活动背景随着社会的发展和人们生活水平的提高，孕期保健越来越受到重视。
为了提高孕妇及家属的孕期保健意识，保障母婴健康，特举办此次孕期保健知识讲座。
三、活动目的1. 为孕妇及家属提供专业的孕期保健知识，帮助他们更好地了解孕期的生理变化和注意事项。
孕期保健知识讲座总结引言孕期是每个女性生命中的重要阶段，对母体和胎儿的健康至关重要。
为了帮助准妈妈们更好地了解孕期保健知识，本文将总结一场孕期保健知识讲座的主要内容。
在讲座中，我们学习了孕期的生理变化、营养需求、运动和心理健康等方面的知识。
以下是对这些内容的详细总结。
1. 孕期生理变化在孕期，女性身体会发生许多生理变化。
其中一些变化包括：•子宫扩张：子宫的大小会逐渐增加，以适应胎儿的成长。
•激素水平变化：孕激素的分泌会增加，对维持妊娠起着重要作用。
•血容量增加：血液中的红细胞和血浆的数量会增加，以支持胎儿的需求。
•消化系统变化：胃肠道的运动会减慢，导致胃灼热和便秘等问题的发生。
了解这些生理变化对准妈妈们来说是很重要的，因为它们可以帮助她们更好地理解自己身体的需求，并采取相应的保健措施。
2. 孕期营养需求孕期的正确营养摄入对母体和胎儿的健康至关重要。
以下是一些重要的营养素，准妈妈们在孕期应特别关注：•叶酸：叶酸的摄入可以预防胎儿神经管缺陷。
•铁：铁的摄入对预防贫血很重要。
•钙：钙是胎儿骨骼发育所必需的。
•蛋白质：充足的蛋白质摄入可以促进胎儿的生长和发育。
除了注意这些重要营养素的摄入，准妈妈们还应保持多样化的饮食，避免过度或不足摄入某些食物。
此外，定期体检并咨询医生的意见也是很重要的。
3. 孕期运动适当的运动对孕期保健同样很重要。
以下是一些适合孕期的运动：•散步：每天散步可以促进血液循环和减轻腿部浮肿。
•游泳：游泳是一项低冲击运动，可以缓解关节和背部疼痛。
•瑜伽：孕妇瑜伽可以帮助强化核心肌肉和保持身体的柔韧性。
然而，孕妇在进行运动时需要注意避免剧烈运动和过度劳累。
最好咨询医生的建议，并根据个人的体质和身体状况选择合适的运动方式。
4. 孕期心理健康孕期除了身体上的变化外，心理健康同样需要关注。
以下是一些建议维护孕期心理健康的方法：•与家人和朋友保持良好的沟通：分享自己的感受和困惑可以缓解压力和焦虑。
•学习放松技巧：例如深呼吸、冥想和温水浴等，可以帮助减轻紧张和焦虑。
孕期保健讲座策划书3篇篇一《孕期保健讲座策划书》一、讲座主题关爱孕期健康，护航母婴未来二、讲座目的为孕期女性提供全面、科学的孕期保健知识，帮助她们更好地了解孕期生理变化、预防孕期常见问题、保障自身和胎儿的健康，促进孕期顺利进行，为母婴的良好发育奠定基础。
三、讲座对象孕期女性及家属四、讲座时间[具体时间]五、讲座地点[详细地址]六、讲座内容1. 孕期生理变化及注意事项讲解孕期各个阶段胎儿的发育情况以及孕妇身体的相应变化。
强调孕期饮食、营养的重要性，指导合理膳食搭配。
阐述孕期适当运动的益处和方法。
提醒孕期常见不适症状的应对措施。
2. 孕期常见问题及预防详细介绍孕期贫血、妊娠高血压、糖尿病等常见疾病的症状、危害及预防方法。
教授孕期安全用药的原则。
讲解孕期心理调适的方法，缓解孕期焦虑、抑郁等情绪问题。
3. 分娩知识与准备介绍自然分娩和剖宫产的优缺点及选择原则。
讲解分娩过程及注意事项，帮助孕妇做好心理准备。
指导孕期如何进行分娩练习。
4. 产后保健与育儿知识讲解产后身体恢复的要点和注意事项。
传授科学的母乳喂养方法及技巧。
分享新生儿护理的基本知识和常见问题的处理。
七、讲座形式1. 专家讲解：邀请专业的妇产科医生进行知识讲解。
2. 互动问答：设置提问环节，解答孕妇及家属的疑问。
3. 案例分析：通过实际案例分析加深孕妇对知识的理解。
4. 现场演示：演示孕期运动、母乳喂养等操作方法。
八、讲座前期准备1. 确定讲座专家，与其沟通讲座内容和时间安排。
2. 联系讲座场地，确保场地设施齐全、环境舒适。
3. 制作宣传海报、宣传单页，进行广泛宣传，吸引孕妇参加。
4. 准备讲座所需的教具、资料、奖品等。
5. 安排工作人员负责签到、引导、摄影等工作。
九、讲座宣传1. 在医院妇产科门诊、社区宣传栏等张贴宣传海报。
2. 通过医院官网、公众号等发布讲座信息。
3. 向周边孕妇群体发放宣传单页。
十、讲座流程1. 签到入场（提前 30 分钟）2. 主持人开场，介绍讲座目的、流程和嘉宾3. 专家进行知识讲解4. 互动问答环节，专家解答孕妇疑问5. 案例分析6. 现场演示7. 抽奖环节，发放奖品十一、讲座后期工作1. 对讲座效果进行评估，收集孕妇及家属的反馈意见。
孕产妇保健知识讲座内容一、孕妇的身体变化1.1 孕期的生理变化•荷尔蒙水平的变化•子宫的扩张•乳腺的发育1.2 孕期的心理变化•情绪波动•对未来的焦虑和恐惧•产前抑郁的风险二、孕产妇的营养需求2.1 基本营养需求•蛋白质、碳水化合物和脂肪•维生素和矿物质•水分摄入2.2 孕期常见的营养不良问题•缺铁性贫血•钙和维生素D缺乏•孕期膳食不良三、合理的孕期体育锻炼3.1 适宜的体育锻炼方式•散步和慢跑•游泳和瑜伽•产前准备体操3.2 孕期应避免的体育活动•高强度运动•剧烈的碰撞运动•危险的运动项目四、孕期常见的身体不适和应对方法4.1 孕吐•饮食调整•多喝水和适当的休息•中药调理4.2 消化不良•饮食规律和细嚼慢咽•避免辛辣和油腻食物•注意休息和减轻压力4.3 腰酸背痛•保持正确的姿势•适当休息和活动•热敷和按摩4.4 水肿•饮食调节和限制盐分摄入•足部提高和适当运动•中药调理4.5 疲劳和失眠•合理安排休息时间•调整睡眠环境和睡姿•避免过度劳累五、孕期产检和常见疾病防控5.1 孕期产检的重要性•孕期产检的目的和时机•常规产检项目的介绍•孕期特殊情况下的产检注意事项5.2 孕期常见疾病防控•妊娠期高血压疾病•妊娠糖尿病•子痫前期六、产后康复和育儿知识6.1 产后康复的重要性•产后身体的恢复和调理•产后心理的疏导和支持6.2 产后康复的方法和注意事项•饮食调理和适当锻炼•恢复期间的卫生保健•操作指导和生活调整6.3 新生儿的护理和喂养•初生儿的喂养方式•新生儿生活的基本护理•婴儿常见疾病的防控和处理七、妊娠期的心理健康7.1 妊娠期心理健康的重要性•对孕妇及胎儿的影响•预防产后抑郁的措施7.2 妊娠期心理健康的保持•与他人沟通和分享•参加孕妇学校和心理咨询•学习放松和心理调节方法以上是关于孕产妇保健知识讲座内容的详细介绍，希望能帮助到广大准妈妈们更好地了解和应对孕期的身体变化和保健需求。
孕期是一个非常重要的阶段，合理的保健措施将直接影响到母亲和胎儿的健康。
孕产妇保健知识讲座一、孕期保健知识1. 孕期饮食•孕妇应保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质。
•增加蛋白质、维生素、矿物质和纤维素的摄入，如鱼类、瘦肉、豆类、蔬菜和水果等。
•避免食用生肉、生鱼和未煮熟的海鲜，以防止感染食源性疾病。
•控制咖啡因和刺激性饮料的摄入。
2. 孕期运动•适度的运动对孕妇有益，如散步、游泳和瑜伽等。
•避免剧烈运动和高强度活动，以防止流产或早产。
•在运动前进行适当的热身活动，并注意不要过度劳累。
3. 孕期心理调节•孕妇应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力。
•参加孕妇群体活动，与其他孕妇交流经验和情感。
•寻求专业心理咨询师的帮助，解决可能出现的情绪问题。
4. 孕期常见疾病预防•孕妇应加强个人卫生习惯，勤洗手，注意饮食卫生。
•避免与病人接触，尤其是传染性疾病患者。
•定期进行产前检查，及时发现和治疗常见孕期疾病。
二、产前保健知识1. 产前检查•孕妇应定期进行产前检查，包括血常规、尿常规、血型、唐氏筛查等项目。
•检查旨在了解孕妇的身体状况和胎儿的发育情况。
2. 预防孕期并发症•孕妇应遵医嘱服用维生素和微量元素补充剂，预防孕期缺铁、缺钙等问题。
•控制体重增长，避免过度肥胖或营养不良对胎儿健康的影响。
•预防孕期高血压、妊娠糖尿病等并发症的发生。
3. 产前准备•准备好待产包，包括产妇和新生儿的必需物品。
•安排好分娩方式和医院选择，与医生进行沟通和讨论。
•学习产前知识，了解分娩过程和常见问题的处理方法。
4. 产前心理调节•孕妇应与家人和亲友保持良好的沟通，分享自己的情感和需求。
•参加产前教育课程，学习如何面对分娩过程中可能出现的疼痛和紧张情绪。
•寻求专业心理辅导师的帮助，预防产前抑郁等心理问题。
三、产后保健知识1. 产后恢复•孕妇应休息足够时间，避免过度劳累。
•恢复期间可进行适度的低强度运动，如产后恢复操等。
•注意饮食调理，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
2. 哺乳喂养•孕妇应学习正确的哺乳姿势和技巧，确保宝宝得到充分的营养。
孕产妇健康科普讲座孕产妇是指怀孕及分娩过程中的女性。
她们在这一特殊的阶段需要特别的关注和照顾，以确保自身和宝宝的健康。
本篇文章旨在为大家提供关于孕产妇健康的科普知识，帮助准爸妈们全面了解和关注孕产期的重要问题。
1. 孕前保健孕前保健是为了提高孕产妇和胎儿的健康状况。
以下是一些重要的孕前保健要点：（1）优质的饮食。
孕前饮食要尽量选择新鲜、天然的食物，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入。
同时，避免摄入过多的咖啡因和烟酒等对胎儿发育不利的物质。
（2）运动和体重管理。
保持适度的运动有助于提高身体素质，减轻孕期不适。
同时，保持合理的体重对于顺利怀孕和分娩也非常重要。
（3）充足的休息。
合理安排工作和休息时间，避免疲劳和过度劳累，有助于增强身体的抵抗力。
2. 孕期常见问题及应对措施在孕期，孕产妇可能会面临一些常见的健康问题。
下面是其中一些常见问题及应对措施：（1）孕吐。
孕妇在怀孕早期可能会出现孕吐的症状，尤其是晨间恶心呕吐。
可以通过小而频繁的饮食、避免吃辛辣刺激食物、保持良好的心情等方式来缓解症状。
（2）心理压力。
孕期由于荷尔蒙变化和日常生活的变动，一些孕妇可能会出现心理上的不适应或焦虑。
与家人、朋友或专业人士进行交流，并参加一些放松身心的活动可以帮助缓解心理压力。
（3）孕期疲劳。
孕妇的身体在怀孕过程中会承受更大的负担，容易感到疲劳。
合理安排休息时间、多进行轻度运动、注意营养摄入，并避免过度劳累可以缓解疲劳感。
3. 分娩前准备分娩前的准备工作是保障母婴安全的重要环节。
以下是一些必要的分娩前准备事项：（1）选择医院和医生。
根据自身需求和条件选择一家有良好口碑和设施的医院，同时选择一位经验丰富的产科医生。
（2）准备分娩用品。
包括产妇住院的衣物、护理用品、待产包等。
（3）安排家庭和工作。
及时与家庭成员和雇主沟通，安排好分娩期间的陪护和请假事宜。
4. 产后护理产后护理是帮助产妇恢复身体和适应新角色的重要阶段。
以下是一些产后护理要点：（1）均衡的饮食。
第一课：孕期营养1、叶酸：深绿色蔬菜，柚子，鸡蛋黄等。
2、钙：准妈妈每天摄入量1200毫克-1500毫克。
海产品、豆制品、坚果、牛奶、虾皮、紫菜等含钙较多。
若缺钙有的人会有晨僵现象（最典型的反应就是手关节觉得发硬），这时可用热毛巾敷。
孩子缺钙危害：易得佝偻病，症状有方颅、肋圆外翻、鸡胸、O型腿。
3、铁：（血红蛋白值正常范围是110-160，孕妇的应在120以上）缺铁症状：准妈妈无力易冷，脸色发白，心脏可能不舒服，烦躁。
黑芝麻、木耳、樱桃、紫皮茄子，动物肝脏等食物中含铁。
产妇缺铁危害：缺铁性贫血降低血小板功能，雪凝慢，容易产后大出血。
孩子在腹中生长慢，出生后得多动症和自闭症的几率大。
4、科学食谱：主食每天8两（多吃粗粮，8种颜色），绿色蔬菜每天8两，牛奶一天一袋，鸡蛋一天一个，水果4两（8粒大葡萄的量），一周两次动物肝脏，肉每天3两，坚果每天一两左右（过多的吃宝宝出生8个月后易得哮喘），一周两次海鱼（如果服用药片DHA，选藻类较好，每天不能高于300）。
第二课：分娩方式的选择及产前准备（一）分娩方式：自然分娩、剖宫产手术一、自然分娩1、自然分娩的好处：（1）宝宝经产道挤压，将来性格方面抗压力能力强。
（2）宝宝在母体内时处于无菌的环境，经产道分娩可使宝宝免疫力高，在出生六个月内腹泻、便秘几率降低，反之则弱，剖宫产出生后易生病。
（3）宝宝经产道分娩会将肺部羊水挤出，故得新生儿肺湿病的几率几乎为零。
（4）妈妈若选择剖宫产得病的几率会高，子宫内膜异位等。
2、自然分娩的条件：产力、产道、胎儿因素、妈妈的精神因素。
（1）产力：有两种。
一种是宫缩能力，简称宫力（产力不够或是想提前催生时在医院打的催产素就是提高宫力的）。
另一种是腹肌、膈肌、提肛肌的力量（运动员及做仰卧起坐好的人这种力量强）。
多吃含锌的食物可以提高自然产的能力，有助子宫收缩，如蛎蝗等（海鲜里多）。
（2）产道：硬产道和软产道。
硬产道：也叫骨产道（骨盆）。
基本公共卫生服务健康教育知识讲义妇幼健康教育知识讲座第二期青山村卫生室2018年6月通知青山村育龄妇女：为了提高我村育龄妇女关于孕妇保健的知识，本卫生室决定于2016年6月19日开展一期关于孕妇保健的知识讲座现就有关事项通知如下：一、时间2018年6月19日二、地点青山村卫生室三、内容孕妇保健四.主讲人郭志伟五.参加人员部分育龄妇女青山村卫生室2018年6月16日孕妇保健孕妇是指怀孕的妇女。
做孕妇是幸福的，做孕妇也是众多已婚妇女渴望的，肚子高高隆起的孕妇代表了母性的美。
孕妇是女人一生的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极适应怀孕后的生活。
为了生个健康的宝宝，孕妇的日常保健非常重要。
穿衣上，孕妇要穿一些宽松舒适的衣服；饮食上，孕妇要注意营养的搭配；睡眠上孕妇要保证足够的睡眠时间。
另外，适当运动、保持愉快的心情，对孕妇也非常有好处。
孕妇保健1.孕妇感冒怎么办？一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的。
但在妊娠早期(5~14周)，主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间，若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险。
已知与人类有关的流感病毒有300多种，目前已知其中有13种病毒在感染母体后可影响到胎儿的生长发育，出现低能、弱智、各种畸形，早产、流产，甚至死胎。
孕期前3个月：在这3个月孕妇应该禁用一切药物，如果感冒了要根据以下两种情况分别对待。
情况一：感冒不发烧，或者发烧时体温不超过38度。
这种情况下孕妇一般会出现流清涕、打喷嚏等轻微感冒症状，可以不予以治疗，对胎儿也不会有什么影响。
如果孕妇有咳嗽等症状，可以在医生指导下合理用药，服用一些安全的对胎儿没有影响的药物。
情况二：如果孕妇感冒时发烧高达39度以上，并且持续3天以上。
倘若孕妇是在排卵期后2周内患感冒，则可用药而不会对胎儿有影响。
若排卵期2周以后患感冒，用药可能会对胎儿产生影响，因为这时胎儿的中枢神经已开始发育。
这种情况下，医生可能会劝孕妇终止妊娠。
孕中期：此时要慎重用药，像庆大霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用，最好尽量不用。
如果发烧，可询问医生选择一些毒副反应较少的中草药。
具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。
中成药如银翘解毒丸、复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。
对于常见的抗感冒药如速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，不宜服用。
若感冒伴有高烧，多预示病情较重应及时看医生，不要吃消炎痛，这是孕妇禁忌的退热药。
孕晚期：这时服用感冒药一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。
可以在医生的建议下选择合适的药物。
不用药不可取。
妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。
药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。
但万事都是一分为二，孕妇用药有一定的风险，并不是完全无益。
一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。
主要药物利弊抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前，感冒药主要是对症药物，治标不治本，对孕妇又不是安全用药，所以建议孕妇最好不用抗感冒药。
抗病毒药，均对胎儿有不良影响，孕妇不宜使用，若必须使用，则应在医生指导下。
退热药，感冒伴有高热，多预示病情较重应及时看医生。
消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。
抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。
因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%~40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。
祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。
预防最重要。
怀孕期间的妇女应注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。
一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物，更不应对此不加介意，应及时到医院找医生咨询。
2.孕妇拉肚子怎么办孕妇拉肚子最常见的原因就是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天拉肚子还应想到是否为食物中毒。
很显然孕妇拉肚子不正常，并且孕妇拉肚子有可能导致流产或早产！第一步：暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。
可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。
在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。
第二步：如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意，以防耽误病情导致流产或早产。
如果排除了流产或早产的可能，可以根据孕妇拉肚子的程度慎重用药。
常用的多种抗生素与抗原虫药物，除有不良反应外，有的还可能导致胎儿畸形。
例如常用的甲硝唑，对实验动物有致畸作用，所以在妊娠期，特别是怀孕前3个月禁用！其他抗菌药物，如磺胺类、四环素类、喹诺酮类等对母亲和胎儿均有不良影响，也应禁用。
不要用鸦片类药物止泻，因为这类药物可能造成细菌过度生长与重复感染，反而会加重病情。
可以用较缓和的抗腹泻剂解决孕妇拉肚子现象，如高岭土、果胶可以放心使用，这些药物可吸收水分减少肠蠕动。
药用炭片也不妨一试，还有思密达也很安全，它是一种八面蒙托石，具有较大的吸附面，不被机体吸收，可以吸水，它不但具有上述特性，还能吸附一些致病菌，有止泻和抗菌的双重功效，因而绝对安全有效。
一般来讲，红霉素、氨苄西林对母婴都是安全的。
也可给孕妇服用一些微生态制剂，如丽珠肠乐、整肠生等，以调整肠道菌群，扶正祛邪。
应对孕妇拉肚子也分时期，如果即将临产的孕妇拉肚子了，应按肠道传染病进行床边隔离，以保证婴儿及其他产妇的安全。
此时可选用青霉素类如氨苄青霉素或先锋霉素类抗感染治疗，对母婴均较为安全。
经过上述治疗，孕妇一般在24~96小时后能恢复正常排便。
倘若拉肚子症状没有缓解，则应进行粪便细菌学培养和药物敏感试验，同时进行肠道原虫与寄生虫检查。
必要时谨慎进行纤维乙状结肠镜检查，以排除外炎症性肠病。
3.妊娠期妊娠期,孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。
胎宝宝过大不是福胎儿的变化妊娠早期（1—3个月），胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。
如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期（4—7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。
如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。
如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期（8—10个月），此期的卧位尤为重要。
孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。
宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
但不宜采取仰卧位。
因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。
如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。
4.孕期最佳睡姿妇女怀孕后,胎儿在子宫内逐渐长大,原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小,子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升,子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。
随着子宫和胎儿的长大,孕妇的睡姿显得越来越重要,特别是到了妊娠晚期,即怀孕7-9个月时,孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置,而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫,影响子宫和胎盘的血流量。
胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换,获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。
胎盘血流量的充足与否,对胎儿的生长发育是至关重要的。
因此,医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。
一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
二、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。
回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
孕妇睡姿之仰卧位：对孕妇和胎儿的影响最大，时间一长会压迫子宫后方的腹主动脉，影响子宫的血液供应，导致胎儿营养缺乏，还可能会影响肾脏的血液供应，导致尿量减少，有毒物质不能及时排出体外，引起妊娠中毒，出现血压升高，下肢和外阴浮肿现象，严重时会发生抽搐、昏迷、甚至可能危及生命，孕妇仰卧睡觉，还可能压迫子宫后方的下腔静脉，使回流心脏血液减少，影响大脑的血液和氧气供应不足，孕妇会出现头昏、胸闷、面色苍白、恶心呕吐等情形。
孕妇睡姿之右侧卧位：会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。
这样，便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。
系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时，还会引起胎儿窒息、死亡。
最佳的孕妇睡姿就是左侧卧位，这种体位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。
还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。
5.孕妇体重标准：1.怀孕早期（怀孕3个月以内）增加2千克2.怀孕中期（怀孕3个月至6个月）增加5千克3.怀孕末期（怀孕7个月至9个月）增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。
前后共增加12千克左右为宜。
如果整个孕期增加20千克以上或体重超过80千克，都是危险的信号。
肥胖的妇女最好减肥后再怀孕，不宜于怀孕期间减重，但仍应注意每日摄取的总热量。
体重过轻的妇女，怀孕期间应多增加些体重，但应请教医师、营养师做适当的增重计划。
怀孕初期体重增加很多者，应适当控制体重的增加。
怀孕期间体重增加很少者，不宜于末期急速增加体重，应请教医师、营养师做适当的增加怀孕期间体重计划6 拍孕妇照时的注意事项1 孕妇最佳的拍摄时期是怀孕7个月以上2 孕妇在拍摄时候，最好有具有护理孕妇常识的工作人员在场，以发生在意外。
