冯小刚读《当我们开始爱自己》,讲述自己的青春故事

当我开始爱自己读后感《当我开始爱自己》是一本非常感人的书，它讲述了一个女孩从自卑到自信的成长故事。

通过阅读这本书，我深受启发，也更加明白了爱自己的重要性。

在书中，女孩从小就觉得自己不如别人，总是觉得自己不够好。

她在学校里总是被人欺负，觉得自己是一个失败者。

然而，当她遇到了一位心理医生，她开始了一段自我探索的旅程。

通过心理医生的帮助，她开始慢慢接受自己，学会爱自己。

她明白了，只有当她爱自己的时候，别人才会爱她。

这本书让我深刻地明白了爱自己的重要性。

在现实生活中，我们经常会被外界的声音所影响，总是觉得自己不够好，不够漂亮，不够聪明。

然而，当我们开始爱自己的时候，我们就会发现，原来自己拥有的一切都是那么珍贵。

我们会更加自信，更加坚定地走自己的路。

在书中，女孩通过不断地努力和自我探索，最终找到了属于自己的幸福。

她明白了，爱自己不是自私，而是一种对自己负责的态度。

只有当我们爱自己的时候，我们才能真正地去爱别人，去关心他人。

通过阅读这本书，我也更加明白了爱自己不是一件容易的事情。

我们需要不断地去接受自己的不完美，去面对自己的缺点，去努力改变自己。

只有当我们开始爱自己的时候，我们才能变得更加美好，更加完整。

总的来说，这本书让我深受启发。

它告诉我，爱自己是一件非常重要的事情。

只有当我们爱自己的时候，我们才能真正地去爱别人，去关心他人。

我希望每个人都能读这本书，从中找到属于自己的幸福，找到属于自己的爱。

让我们一起努力，去爱自己，去创造属于自己的幸福！。

当你开始爱自己，全世界都会爱你每天一本书各位慈怀读书会的读者们，大家好。

欢迎来到我们的每天一本书栏目，我将用一篇文章的长度，来向您讲解书中精髓。

今天，我们要一起读的书是《当你开始爱自己，全世界都会爱你》。

在电影《美食、祈祷和恋爱》中，罗伯茨演了一个寻找自我平衡的离婚女人，当她对自己和身边的整个世界感到失望、无比焦虑的时候，开始寻求改变，通过在意大利品尝美食，在印度祈祷冥想，在巴厘岛旅行约会，真正地学会了与自己的内心世界相处，找到身心的平衡，进而发现这个世界的美好，并收获了一段满意的爱情。

只有先学会爱自己，才会收获整个世界。

当一个人可以完全身心一致地意识到世界是自己的，才能真正地感受到自己在各个层面的自由，才真正有一种世界完全向自己敞开，并且可以随自己心意创造的感觉。

《当你开始爱自己，全世界都会爱你》的作者周梵是一个极限运动的爱好者、身心平衡生活的践行者，在这本书中，她用细腻而充满力量的语言，帮助读者更好地活出自己。

周梵拥有多重身份，她是幸福海的创始人和首席导师、资深沟通训练专家、中国幸福心理学专家与关系教练……她既有男人的魄力气概，又有女人的温柔慈悲。

她的文字像一股温暖的清泉流进每一个读者心间，同时还伴有自我治愈、创造跃迁的喜悦，她的文字，温暖了超过5000万读者。

这本书是周梵关于“自爱力”探索的所有文章合集，她从身边人的事迹结合自身发生的一系列琐事出发，剖析一个人内在的发展历程。

告诉我们如何爱自己：首先要从自我寻求缘由，慢慢学会接纳别人，教会别人来爱，最终要活得广阔而自由。

爱自己之前先了解自己作者在做咨询的时候，遇到一个叫苏卉的客户，她是一个漂亮能干、身材火辣、事业有成的女人，自己有3家美容院，品位一流。

但她的老公却各方面都特别普通。

而且最让苏卉受不了的是，老公太安于现状了，还特别擅长挖苦打击她“卖弄风骚”。

为何苏卉当初会选择与老公结婚？主要是因为谈恋爱的时候，他风雨无阻地每天来接她下班，还有在她生病时给她炖鸡汤。

当我开始爱自己读后感阅读了《当我开始爱自己》这篇文章后，我深深感受到了一种内心深处的触动。

作者通过描绘自己的心路历程，展示了一个从迷茫、自责到接纳、爱护自我的转变过程，让人感受到了自我成长的艰难与珍贵。

在这篇文章中，作者首先回顾了自己曾经的痛苦和挣扎，那些自我怀疑和自我否定的日子。

那时，作者似乎总是无法摆脱内心的束缚，无法真正地释放自己。

然而，随着时间的推移，作者开始逐渐认识到，要真正地成长和进步，首先需要学会爱自己。

学会爱自己并不意味着自私或放纵，而是意味着要正视自己的优点和缺点，接纳自己的不完美。

作者通过自我反省和自我观察，逐渐认识到了自己的独特之处，开始珍惜自己的存在。

这种自我接纳的态度不仅让作者的心灵得到了解放，也让作者更加自信和坚定。

在阅读这篇文章的过程中，我不断地反思自己的生活和成长历程。

我意识到，我也曾经经历过类似的迷茫和挣扎，我也曾经因为自我怀疑和自我否定而倍感痛苦。

然而，与作者不同的是，我似乎并没有真正地学会爱自己。

很多时候，我过于苛求自己，对自己的要求过高，导致我总是无法满足自己的期望。

读完这篇文章后，我开始尝试着像作者一样去爱自己。

我开始正视自己的优点和缺点，接纳自己的不完美。

我不再苛求自己，而是开始珍惜自己的存在。

我发现，当我开始爱自己时，我的内心变得更加平静和坚定，我不再轻易地被外界的干扰所动摇。

总之，《当我开始爱自己》这篇文章给我带来了很大的启示和感悟。

我意识到，只有真正地学会爱自己，才能真正地成长和进步。

在未来的日子里，我会继续努力去爱自己，珍惜自己的存在，让自己变得更加自信和坚定。

同时，我也会将这种爱传递给身边的人，让更多的人感受到爱的力量和美好。

仍觉得自己像一个孩子
记忆就好像是一块被虫子啄了许多洞的木头，这块木头上刻满
也有鲤鱼跳龙门；有对生活的坦白，更有对朋友的怀念。

”
冯小刚笑言：“每个战士的心里头，都住着一个文工团女兵。

为了跟文
我会算好她们经过的时间，假装拿着饭盆去食堂，有时候可能要来回走三趟
冯小刚还分享了一段小时候的经历。

他说：“那时候最期待的事情就是每周五买电影票去大
那是我最愉快的时光。

”而他对喜剧的兴趣，也是来源于小时候在
的喜剧动画片。

大院礼堂，就是承载了他无数青春记忆的地对于青春，冯小刚用两个字概括——
—单纯，“虽然已是花甲之年，但我仍觉得自己像一个孩
了还那么幼稚...但我把这样的评价当作是对自己一个莫大的青春不是年龄而是一种精神和心绪。

”
《当我开始真正爱自己》。

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当我真正开始爱自己WHEN I STARTED LOVING MYSELF查理·卓别林（Charles Chaplin）当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。

今天我明白了，这叫做『真实』。

As I began to love myself,I found that anguish and emotional suffering are only warning signs that I was living against my own truth. Today, I know, this is "AUTHENTICITY".当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己，今天我明白了，这叫做『尊重』。

As I began to love myself,I understood how much it can offend somebody as I try to force my desires on this person,even though I knew the time was not right and the person was not ready for it,and even though this person was me.Today I call it "RESPECT".当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。

如今，我称之为『成熟』。

As I began to love myself,I stopped craving for a different life,and I could see that everything that surrounded me was inviting me to grow.Today I call it "MATURITY".当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。

《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》读书心得在刚刚过去的六月份，它整个是忙碌的，跟着我的妹妹瘦了，吃饭总是饥一顿饱一顿；家里阳台的花儿都枯萎掉了，因为无暇顾及浇水。

读书安排也没有做多少，忙碌的静不下心，回到家也疲惫的不想再深度思考。

感觉自我成长停滞在那里了一样，内心有一丝的惶恐不安，有一个声音在耳边不断回响：我不允许自己不学习，不允许自己安于现状。

等忙完这一段，我还是要回归到自己的节奏中，保持自己的学习计划。

没有想到7月刚开始，家里边老人却需要住院治疗，比较紧急，其他事情还要暂时搁置。

我学会接纳了当下发生的一切，学会了活在当下。

终于，等到了这可以静下来敲键盘打字的时刻，可以静下来看看书，写一写自己的心情，也想借此开始认真对待自己的写作输出计划。

借着照顾老人身体的机会，我也停止了工作，想要放空，脱离那个环境好好的问问自己的内心，不希望工作是不开心的，也不希望停止成长只忙碌于表面琐碎的工作。

希望自己找到更有价值和意义的事情去做，充分发挥自己优势，生命得到更充分的绽放。

理想的工作和生活并不存在，但我希望尽可能的找到自己想要的工作方式。

“面对自己，看懂自己，我们才可以获得真正的自由，你做的选择才是你真正的选择，而不是在命运的车轮下推动你的自动化反应。

这时你的人生才真正开始。

”其实我觉得面对自己并不难，看懂自己才难。

就像我对自己现在的工作一直不满意，别人的挽留，别人的开导彷佛都不懂我内心的纠结，因为我知道我想要的工作空间，我在乎的那些点和面都无法改变和实现，所以我不得不萌生离开，重新选择的念头。

我到底想要什么样的职业发展路径呢？多次在内心问自己，我想要的是什么？这里给我的工作时间条件很宽松，为什么我还不满足？最近彷佛找到了答案，那是因为我觉得现在我的工作，不论是发展空间还是能力锻炼提升，都到了瓶颈期，在工作中也没有导师引领下一步规划，周围的环境与我的成长需求也已经不相互匹配。

我自己会的，擅长的也无法得到发挥，收入途径来源单一，人不能进步，收入不能增长，实在无法把自己的未来交给比自己认知低的领导来掌控。

卓别林：当我真正开始爱自己原文赏析当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。

今天我明白了，这叫做“真实”。

当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己。

今天我明白了，这叫做“尊重”。

当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。

如今，我称之为“成熟”。

当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。

由此我得以平静。

今天我明白了，这叫做“自信”。

当我真正开始爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。

今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式、我的韵律。

今天我明白了，这叫做“单纯”。

当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。

不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。

从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是“自爱”。

当我开始真正爱自己，我不再总想着要永远正确，不犯错误。

我今天明白了，这叫做“谦逊”。

当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。

这就叫“完美”。

当我开始真正爱自己，我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，但当我唤起了心灵的力量，理智就变成了一个重要的伙伴，这种组合我称之为，“心的智慧”。

我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白，这就是“生命”卓别林《当我真正开始爱自己》英文原文：AS I BEGAN TO LOVE MYSELFCHARLIE CHAPLIN ON HIS 70TH BIRTHDAYAs I began to love myself I found that anguish and emotional suffering are only warning signs that I was living against my own truth.Today, I know, this is AUTHENTICITY.As I began to love myself I understood how much it canoffend somebody as I try to force my desires on this person, even though I knew the time was not right and the person was not ready for it, and even though this person was me.Today I call it RESPECT.As I began to love myself I stopped craving for a different life, and I could see that everything that surrounded me was inviting me to grow.Today I call it MATURITY.As I began to love myself I understood that at any circumstance, I am in the right place at the right time, and everything happens at the exactly right moment, so I could be calm.Today I call it SELF-CONFIDENCE.As I began to love myself I quit steeling my own time, and I stopped designing huge projects for the future. Today, I only do what brings me joy and happiness, things I love to do and that make my heart cheer, and I do them in my own way and in my own rhythm.Today I call it SIMPLICITY.As I began to love myself I freed myself of anything that is no good for my health –food, people, things, situations, and everything the drew me down and away from myself. At first I called this attitude a healthy egoism.Today I know it is LOVE OF ONESELF.As I began to love myself I quit trying to always be right, and ever since I was wrong less of the time.Today I discovered that is MODESTY.As I began to love myself I refused to go on living in the past and worry about the future. Now, I only live for the moment, where EVERYTHING is happening.Today I live each day, day by day, and I call it FULFILLMENT.As I began to love myself I recognized that my mind can disturb me and it can make me sick. But As I connected it to my heart, my mind became a valuable ally.Today I call this connection WISDOM OF THE HEART.We no longer need to fear arguments, confrontations or any kind of problems with ourselves or others. Even stars collide, and out of their crashing new worlds are born.Today I know THAT IS “LIFE“!。

冯小刚电影观后感5篇600字固然文艺部队里的队友有欺负她，但是与她沉闷的性格有很大关系。

所以，对于女主我没有太大的怜悯。

不过这也正是剧本写实的地方，没有把女主写的太好，配角太坏，下面是小编为大家带来的冯小刚电影观后感，希望你喜欢。

冯小刚电影观后感1《只有芸知道》的前四十分钟，是欲扬先抑的四十分钟，非常平缓的记叙，险些流失了一些耐心不足的观众。

影片前半段，唯一存在的强情节就是赖账的外国酒鬼食客差点掏枪，在国外开中餐馆做生意的东风和罗芸诸多不容易的展现稍显薄弱，切菜切到手、被赖账，这些生活流的一地鸡毛被搬上大银幕时，差点让人误认为陷入了主观言说的囹圄。

这或许是冯导的一种策略，他摒弃了前半段二人诸多不易的苦难叙事，他平淡地看待夫妻在一起的日子，把重点放在了别离，放在了再见，放在了那些琐碎平淡悄然离去的不舍与追忆：“半路留下的那个人，苦啊!”60岁的冯小刚，如同这个年龄段的其他人一般，朋友圈时不常能看到前几日把酒言欢的人忽然撒手就走了。

如果说前半生我们要做的功课是学会相遇、相处、相爱，人生后半程恐怕要学会说“再见”。

这是人到中年该有的怅然。

影片中讲述了四种“再见”，第一种是与亲密宠物说再见，狗在东风和罗芸的生命中扮演了二人孩子的角色，生与死是宠物医院里的一门之隔，东风选择用安乐死的方式结束狗的痛苦，留掌印、挖土、在距家不远的距离埋葬;第二种是与亲密朋友说再见，房东太太也好，中餐厅帮工的外国姑娘也好，分离常有，再见时难;第三种是与亲密爱人说再见，“如果你回来了，就挪一下戒指的位置”，在罗芸走后的若干年，东风始终想念她，开场诸多东风的个人幻想，只有在全片结束时才有别样的意义，否则，那只能是她回家说你又在屋里抽烟了般的平常。

第四种是与故土说再见，离开八大处战友文工团，离开347停靠在杏石口站的公交车，离开祖国熙熙攘攘的人群，在异国他乡的孤独感时而让人生畏，还好罗芸和东风有彼此，可是话又说回来，罗芸走后，东风自己该怎么过呢?对于每一个孤独的人而言，一秒钟就是一秒钟，它不容许你忽视其存在，而对于还能够在一起的人，一小时如同一秒钟，正如影片前端给人的感觉一样，琐碎到不值一提。

当我真正开始爱自己的读后感悟作文
读《当我真正开始爱自己》有感。

哇，这本书真的让我大开眼界！爱自己原来可以这么简单又这
么重要。

每次翻到一页，都觉得像在和自己的心对话。

不是得装模
作样，不用迎合谁，就这样坦诚地面对自己，真是爽到不行！
你知道那种从心底涌出来的轻松感吗？就像夏日的微风轻轻吹过，真的，从翻开这本书开始，我就感觉自己轻松了不少。

以前总
觉得改变自己是为了迎合别人，但现在我觉得，我就是我，独一无
二的我，为什么要改变呢？
书里的故事，真的好像我身边发生的事儿。

每次读到某个情节，我都会想，“哇，原来我也可以这样！”爱自己，不仅仅是为了自己，也是为了那些我爱的人。

只有当我真正爱自己，我才能有足够
的能量去关心他们，去爱他们。

读完这本书，我突然觉得生活变得更有意义了。

以前总是为了
过去的遗憾和未来的不确定而烦恼，但现在，我只想珍惜眼前的每
一刻。

生活就像一场冒险，谁知道下一秒会发生什么呢？但只要我
好好爱自己，我相信，一切都会是最好的安排。

这本书真的改变了我，让我学会了怎样更好地爱自己。

不再为了迎合别人而改变自己，不再为了过去的遗憾和未来的不确定而焦虑。

我觉得，现在的自己，比任何时候都要真实、都要快乐。

而这一切，都要感谢这本书，感谢它让我学会了怎样真正地去爱自己。