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第1篇自我国改革开放以来，医疗事业取得了长足的发展，人民群众的健康水平得到了显著提高。
作为一名医疗工作者，我亲历了医疗行业的变化，感慨万分。
以下是我对医疗变化的一些感悟和心得体会。
一、医疗技术的飞速发展1. 诊断技术的革新随着科技的进步，医学诊断技术日新月异。
从过去的望、闻、问、切到现在的影像学、分子生物学等手段，诊断技术的提高为临床医生提供了更为准确的诊断依据。
如CT、MRI、PET-CT等影像学检查，能够清晰地显示人体内部结构，为疾病诊断提供了有力支持。
此外，基因检测、分子诊断等新技术的发展，使得医生能够对疾病进行精准诊断，为患者提供个性化治疗方案。
2. 治疗手段的多样化在治疗方面，现代医学已经从传统的药物治疗、手术治疗拓展到基因治疗、干细胞治疗、免疫治疗等前沿领域。
如癌症治疗领域，靶向药物、免疫检查点抑制剂等新型治疗手段的出现，为患者带来了新的希望。
此外，微创手术、腔镜技术等微创手术的发展，使得手术创伤更小，恢复更快。
3. 医疗设备的更新换代随着医疗技术的不断发展，医疗设备也在不断更新换代。
从过去的X光机、B超机到现在的核磁共振、CT、PET-CT等高端设备，医疗设备的升级为临床医生提供了更为精确的诊断和治疗手段。
同时，人工智能、大数据等新兴技术在医疗设备中的应用，使得医疗设备更加智能化、精准化。
二、医疗服务模式的转变1. 医疗资源下沉近年来，我国政府大力推动医疗资源下沉，提高基层医疗服务能力。
通过分级诊疗、远程医疗等手段，使得优质医疗资源惠及更多基层群众。
这有助于缓解大医院“人满为患”的现象，提高医疗服务效率。
2. 家庭医生签约服务家庭医生签约服务是近年来我国医疗改革的重要举措。
通过家庭医生签约，患者可以享受到更为便捷、连续的医疗服务。
家庭医生负责患者的健康管理，提供疾病预防、健康教育、慢病管理等服务，有助于提高人民群众的健康水平。
3. 私立医院、民营医院的发展随着医疗改革的深入，我国私立医院、民营医院得到了快速发展。
读书笔记及心得中医(精品10篇)读书笔记及心得中医篇1在上个星期的学习中，我们认识到了中医的神奇与奥秘。
中医学有数千年的历史，是中华民族在长期的生产与生活实践中认识生命、维护健康、战胜疾病的宝贵经验总结。
在中华五千年的历史长河中中医学跌宕起伏，保有顽强的生命力，直到现在仍然作为中医的理论基础指导防治疾病。
中医是世界上唯一存续数千年而又拥有系统理论的医学，它博大精深，源远流长。
它建立在“阴阳”“五行”“经络”“气相”“血相”等学说之上。
其中，“阴阳”与“五行”纯属中国哲学的范畴;“经络”、“穴位”、“气相”、“血相”又是观察不见到的，因而显得有些“神秘”。
至于中药，往往是原材入药，又常常是多药配伍，因而其药理是一种综合效应。
中医不像西医的直观、线性的思维方式，它我一种抽象的、综合的思维方式。
中医的“阴阳”、“五行”、“经络”、“气相”、“血相”都是抽象的，需要靠灵性去领悟，需要靠想象去意会，需要靠感觉(即望、闻、问、切)去判断，中医尽管将人体的五脏六腑分别纳入“五行”之中，但绝不将它们割裂开来，而恰恰是将它们作为一个相互制衡的有机系统，完整地统一看待。
中医尽管将人体的前后、表里、虚实、寒燥等分别划归“阴”、“阳”两大范畴，但不仅不将其割裂，反而特别强调“阴阳调和”。
中医不是针对疾病的直接原因采取对抗性措施，而是强调“扶正祛邪”，即扶持和维护人体自身所具有的正常功能以排除各种不正常的干扰。
中医文化的博大精深，绝不是浅尝辄止就能领悟得到，需要长久的积累和接触，这是一个积累的过程，也是一个成长的过程。
读书笔记及心得中医篇2有幸在正安学院参加了一期中医基础理论的课程，无法用言语形容学习感想。
因为有一种强大的力量充斥着内心。
从18岁学习中医药到中途转针灸专业，可能是开悟较慢，也可能是意识到自己真正喜欢的专业太晚，但好在我一直坚持着自己的梦想，不曾放弃，直到找到。
可以说直到近两年才开始感受着中医学的魅力，在这场学习的革命中我似乎意识到，我是在以学习中医的形式来进行着这场生命的“修行”。
中医内科实习心得.doc
很荣幸能在这学期进行中医内科的实习，通过这段时间的实习，我收获了很多宝贵的经验和知识。
在此，我想分享一下我的心得。
首先，中医内科的实习让我更加深入地了解了中医的理论和实践。
在实习过程中，我学到了中医的基本理论，包括阴阳五行、气血津液等。
我还学到了中医的诊断方法，如望、闻、问、切四诊法，通过这些方法，我能够准确地判断疾病的性质和病因。
同时，我还学到了中医的治疗方法，如药物治疗、针灸、推拿等。
通过这些治疗方法，我能够帮助患者恢复健康。
其次，中医内科的实习让我更加了解了患者的需求和心理。
在实习过程中，我与很多患者进行了沟通，了解了他们的病情和需要。
有些患者前来看病的目的仅仅是为了求个安慰，有些患者则非常焦虑和担心。
在面对不同的患者时，我学会了如何有效地与他们沟通，给予他们足够的关注和支持。
这对我以后从事医生工作时非常有帮助。
最后，中医内科的实习让我感受到了中医的独特之处。
中医强调“治未病”，即预防疾病，而不是等到发病后再治疗。
这点与西医的观念不同，但在实践中却非常有效。
在实习过程中，我看到了很多患者通过中医的治疗方法取得了显著的效果。
比如，有一位患者一直有胃痛的困扰，通过调理饮食和服用中药，患者
的症状得到了明显的缓解。
这让我对中医的治疗方法充满了信心。
总的来说，中医内科的实习让我从理论到实践都有了很大的收获。
我将会继续努力学习，将中医的理念和知识运用到未来的医生工作中，为患者健康贡献自己的力量。
中医内科自我实习总结
这次在医院中医内科进行为期一个月的临床自我实习,收获了很多宝贵的经验。
1. 掌握了基本的病历记录方法。
通过参观和会诊,了解如何按要求记录病人的主要病史、现病史、身体检查、辅助检查等。
掌握了常用的症状与证候记述方法。
2. 掌握了常见内科病的诊断方法。
通过参与查房,了解了中医常见病的辨证立法。
学习了如何通过实地检查与病人交流,判断脉象、舌象情况,进行四诊辨证。
3. 掌握了常用中药的应用。
参与开药处方写作,了解常规中成药及复方中药的使用规律和禁忌。
学习了针灸、推拿等治疗方法在常见病中的应用。
4. 了解了医院临床工作流程。
参与门诊与住院工作,了解医务人员的职责与配合关系。
熟悉了检查结果的查阅与解释、处方开立与送药流程等。
5. 增强了临床工作态度。
通过与病人交流,形成了尊重病人、以患者为中心的工作态度。
深刻体会到中医临床工作的责任重大性。
这次实习增加了我的临床能力和水平,也给了我宝贵的经验。
今后还需要在更多临床实践中提升自己。
中医感悟与收获心得(精品10篇)中医感悟与收获心得篇1俗话说：身体是革命的本钱，有了好身体才能全身心得投入学习，生活，工作中去。
想要有个好身体平时要加强锻炼，找些适合自己的体育项目去锻炼。
天气好了可以进行室外运动，但是一到了冬天，天气变冷，人们就不愿意出门活动，但能进行一些室内活动。
而对于我们在校学生而言，宿舍的条件有限，也不适于做些体育活动来强身健体。
以至于到了冬天，体质差的同学饱受感冒，发烧，头痛的困扰。
但是通过中医上保健与养生的学习，让我对保健养生有了一个初步认识，通过一些小的方法就能改善身体状况，令我收益匪浅!首先我们要明白保健与养生的要点：行动，坚持，观察，适合自己。
话说心动不如行动，行动是第一步。
一个人好的身体是与平时自己的生活习惯紧密相连的。
通过学习让我了解了一些常用的保健技巧和养生理念，也对中华传统的中医养生之道有了粗浅的认识，更加佩服古人的聪明智慧的结晶。
以后我们在面对一些常见的、较小的身体疾病问题时，不仅仅是只有吃药打针才可以解决，还可以通过很多传统养生保健方法来治疗。
比如按摩一些保健穴位,拔罐,食疗等传统中医方法，不仅副作用小，而且只要长期坚持，有些疾病就能缓解，甚至达到治愈的效果。
养生的这种特性，在使身体更加健康的同时，还陶冶着心性。
说起保健养生应从四季养生开始。
因为春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然一年中运动变化的规律。
中医认为“人与天地相应”，人体必须顺应自然四季变化的规律，保持机体与自然的平衡，才能顺利安康的度过一年四季。
冬季天寒雪冰，大地龟裂，生机潜伏，阳气内藏，是万物收藏的时令，在五行中属水，与人体的肾和膀胱有密切的关系。
冬季养生我们也应该注意一些问题：一、要有充足睡眠，睡眠时注意防寒保暖，免受寒冷风的侵袭，引发感冒、呼吸系统等疾病。
二、保暖，保养好人体阳气。
三、阳光充足时做轻松的运动，应避免剧烈运动使皮肤开泄出汗而耗伤身体的阳气。
四、可以进行一些运动。
在运动锻炼前做好充分准备活动，以防运动损伤。
生活中的中医常识-寒凉温热平
中医常识中，食物、药物以及身体本身的属性可分为“寒、凉、温、热、平”五个属性。
寒：具有寒性的食物或药物容易导致体表及内脏脏器寒凉，引起手脚冰凉、烦躁、腹泻、尿频等现象。
例如：西瓜、西药等。
凉：具有凉性的食物或药物可凉血、清热、润肺，适用于体内有热、发热或咳嗽、咽喉肿痛等症状的人。
例如：绿茶、绿豆等。
温：具有温性的食物或药物有助于温补身体，增强体质，治疗寒湿病疾。
例如：生姜、茴香、羊肉等。
热：具有热性的食物或药物容易上火，导致口渴、手脚心发热、口腔溃疡等症状加重。
例如：辣椒、牛肉等。
平：具有平性的食物或药物无明显的寒热属性，可以调和各种属性的食物或药物，达到平衡效果。
例如：米饭、小麦、豆腐等。
人体的生理功能和疾病状态都与这五个属性有关，根据自身的情况，适当搭配食物和药物，可帮助保持身体健康，缓解疾病，达到治疗和预防疾病的目的。
中医思维方式及气功锻炼在学习生活中的应用气功的发展与中医密切相关，中医思维方式融汇贯通于气功之中。
气功锻炼对于大学生身心健康具有深刻的影响，它能强身健体，修身养性，对提高大学生学习与生活质量有重要意义。
本文将通过论述气功八段锦的锻炼对大学生心理健康的影响，来阐释中医思维方式及气功锻炼在学习生活中的应用。
标签：中医思维方式气功锻炼八段锦大学生心理健康八段锦作为我国历史悠久的健身术，强调身心的放松，意念的集中，呼吸的配合，有节律的动作等锻炼方法，它通过一连套的肢体动作，调节人体机能，激发人体潜能，从而起到防病治病，强身保健，益寿延年的作用。
八段锦不仅注重身体的锻炼，更注重心理的调节，是一项自我身心锻炼的良好方法。
目前心理问题越来越成为大学生普遍而突出的问题，包括面对新环境的困惑，学习中的焦虑，人际交往中的不适应，短期内的情绪波动，即将到来的就业压力等。
坚持八段锦的锻炼，可以改善其生活和学习状况，给大学生的心理健康带来重要的积极影响。
1、气功锻炼的心理影响任颖慧，杨润琴在《健身气功与现代人的心理健康》[1]一文中对于健身气功的概念认为，健身气功区别于其他的体育运动项目，不仅能够增强人身体各组织的生理功能，而且可以调节人的心理平衡，是一种身心双修的养生术。
崔永胜，虞定海在《健身气功·五禽戏锻炼对中老年女性身心健康的影响》[2]一文中通过3个月健身气功锻炼后的体测，证实了”健身气功五禽戏”可以有效地调节和改善中老年女性鍛炼者的心理状态。
顾一煌，张仕年等在《健身气功锻炼提高心理健康作用的研究分析》[3]中以随机选择的经济发达地区、经济发展中等地区和经济发展滞后地区300名18岁以上的成年人为实验对象，分为经常参加健身气功易筋经锻炼和不参加锻炼的两组进行实验观察，验证了健身气功易筋经可以使人在心理上起到控制情绪，调节心理疾患和自我安抚身心的作用，参加健身气功锻炼可使人们有效地调整好自己的生活节律，防止不健康心理活动的产生。
有关于中医内科的实习总结
中医内科实习总结
在中医内科实习期间，我有幸跟随资深的中医师，学习和实践了许多传统中医内科的
诊疗技能。
在实习中，我总结了以下几点收获和经验：
1. 悉心倾听病人的病情描述和病史，这对于中医诊断非常关键。
通过仔细的观察和细
致的询问，能够帮助我们更准确地辨识病情根源。
2. 掌握中医诊断方法，如望、闻、问、切，可以更好地了解病人的病情和体质特点。
在实习中，我学习到了如何根据舌象、脉象等进行中医诊断，这些方法对于制定针对
性的治疗方案至关重要。
3. 学会了常用的中药调理和针灸疗法，例如适用于内科疾病的经方和处方，以及穴位
选择和操作技巧。
通过亲身体验和反复练习，我逐渐提高了自己的操作技能，更加熟
悉了常用中药的功效和配伍原则。
4. 了解了中医养生和预防的重要性，中医强调“未病先防”，通过调整饮食起居和药
膳调理可以有效预防疾病的发生。
在实习中，我学到了一些简单易行的中医养生方法，这对于提高患者的整体健康水平具有重要意义。
总的来说，中医内科实习让我深刻体会到中医医术的独特魅力和价值，也使我更加坚
定了学好中医的决心。
希望未来能够进一步深造，不断提升自己的中医诊疗技能，为
更多有需求的患者提供更好的医疗服务。
走进中医学作文450
嘿,伙计们!今天我们要聊一聊中医学这个神奇的领域。
你们可别小看了这个看似陈旧的学科,它其实蕴含着人类几千年来对于生命和健康的独到见解和宝贵经验。
还记得小时候生病的情景吗?奶奶总会给我们熬一些苦苦的中药汤喝,当时我们一定很抗拒,可是喝进肚子里后,病魔就被驱赶一空了!这就是中医的神奇之处——它从自然界的植物、动物和矿物中提炼出珍贵的药物,帮助我们养生治病。
不过中医学远不止于此,它更像是一种生活理念和处世哲学。
它教导我们要顺应自然规律,保持心理平和,劳逸结合。
你看,我们每个人的身体就像是一个小小的宇宙,需要阴阳平衡、气血畅通才能健康有力。
所以中医不单单治病症,更重要的是调理人的精神和生活方式。
当然,中医也并非完美无缺。
很多年轻人觉得它理论太过抽象,缺乏现代科学的系统性。
可是,正是这种源自生活的朴素智慧,让中医更贴近人性,更容易为大众所接受和实践。
中医学绝对是人类宝贵的文化遗产。
让我们一起珍惜和发扬光大这门博大精深的学问吧!希望通过我的这番话,你们对中医有了初步的了解和好奇心。
下次再见,我会为你们娓娓道来更多中医的奥秘哦!。
【初学中医药学心得体会感想】中医药学概论学后感想初学中医药学我们必须要有自己的“见地”，就是要对自己身体出现的现象，生命本质、价值有正确的“认识”，只有具备了这样的“能力”，才能正确的面对自己和将来的病人的心得体会感想。
下面是为大家收集整理的初学中医药学心得体会感想，欢迎大家阅读。
初学中医药学心得体会感想篇1有人说：中医是宏观医学，西医是微观医学，中医他承载了中国人的智慧，中国的文化，中国的发展，并使我们可站在更高的角度观察人类的繁衍生息。
在来长春中医药大学之前我一直觉得，中医是一位老人，左手拿着《本草纲目》，右手给人号脉，并能用毛笔写出药方的文人，他的疗效并不怀疑，可他的治愈时间确是我回避的主要原因。
中药我只知道是用一些特殊的花草和特殊的昆虫动物所制成的汤剂，疗效好。
中药治病，但口感不好，使我更多地选择西药片。
经过长时间的学习，我知道了什么是中医、中药，中医药学是中华民族与疾病作斗争的智慧结晶，对于中华民族的繁衍昌盛做出了巨大贡献。
其又是世界传统医学的重要组成部分，并对世界医学的发展产生了很大影响，迄今仍然为人类的医疗保健事业发挥着重要作用。
我国的中医中药经历数千年，通过历代无数医家的努力得以不断地丰富发展，从而逐渐形成其独具特色的理论体系，他融入了我国古代用以认识自然和解释自然的宇宙观和方法论---阴阳五行。
阴阳之间的关系极其复杂，但也有规律可循。
阴阳即对立又是统一的整体，他始终处于此消彼长或此长彼消的不断运动变化状态，并相互依存，相互促进，互为根基，且可相互转化。
五行既木、火、土、金、水五种自然物质，它们相生相克也构成了对立统一的关系。
中医诊病则通过观察患者外在的局部的表现来推测内脏的变化，以确定病情，尽而就产生了四诊，望、闻、问、切四种诊察病情的基本方法。
我国老中医之所以神奇，能治百病，就在于他结合中医的理论把四诊运用到了极至，如东汉的华佗、张仲景，明代的李时珍，他们为中医、中药的发展完善作出了巨大的贡献。
第1篇一、面部刮痧的起源与原理面部刮痧源于我国古老的中医文化，早在《黄帝内经》中就有记载。
其原理是通过刮痧板在面部穴位和经络上产生微量的出血，刺激皮肤、肌肉和血管，促进血液循环，改善局部代谢，从而达到调节脏腑功能、养生保健的目的。
二、面部刮痧的好处1. 缓解疲劳：长时间面对电脑、手机等电子设备，容易导致面部肌肉紧张、疲劳。
面部刮痧可以缓解肌肉紧张，改善疲劳状况。
2. 改善肌肤状况：面部刮痧可以促进血液循环，加速新陈代谢，使肌肤更加紧致、有弹性。
同时，刮痧板在面部穴位的刮拭，可以刺激肌肤细胞，提高肌肤吸收能力，使护肤品效果更佳。
3. 调节脏腑功能：面部刮痧可以刺激面部穴位，调节脏腑功能，如改善消化系统、呼吸系统、内分泌系统等。
4. 美容养颜：面部刮痧可以促进血液循环，加速毒素排出，使肌肤更加光滑、细腻，从而达到美容养颜的效果。
5. 改善睡眠：面部刮痧可以缓解疲劳，改善睡眠质量。
三、面部刮痧的注意事项1. 刮痧前需清洁面部，保持皮肤干燥，以免刮伤肌肤。
2. 刮痧力度要适中，避免用力过猛，以免造成皮肤损伤。
3. 刮痧时间不宜过长，一般每次刮痧时间为15-20分钟。
4. 刮痧后不宜立即洗澡，以免毛孔扩张导致皮肤受损。
5. 刮痧过程中如有不适，应立即停止。
6. 孕妇、患有皮肤病、心脏病等疾病的人群不宜进行面部刮痧。
四、我的面部刮痧感悟心得体会自从我开始尝试面部刮痧以来，我深深地感受到了它的神奇之处。
以下是我的一些感悟心得体会：1. 改善肌肤状况：通过一段时间的面部刮痧，我发现我的肌肤变得更加紧致、有弹性，痘痘和痘印也明显减少了。
同时，我的护肤品吸收能力也得到了提高。
2. 缓解疲劳：每天工作压力大，长时间面对电脑，我经常感到面部肌肉紧张、疲劳。
通过面部刮痧，我明显感觉到面部肌肉得到了放松，疲劳状况得到了缓解。
3. 改善睡眠：我经常因为工作压力而失眠，但自从我开始进行面部刮痧后，我的睡眠质量得到了明显提高。
4. 增强免疫力：面部刮痧可以刺激脏腑功能，提高免疫力。
中医见习心得体会范文精选作为一名中医学专业的学生，在见习期间我收获颇丰，不仅学到了许多专业知识，更深刻体会到中医的独特魅力。
以下是我见习心得体会的精选内容。
在见习期间，我有幸跟随着资深的中医师学习，观察他们诊病、开方、施治的整个过程。
通过亲身参与，我深刻领悟到中医的诊断方法远不止于望、闻、问、切四诊，更需要借助望闻问切的综合分析，结合医案经验和辨证施治的方法，才能更准确地判断病情和开出适合的方子。
就是这一重要体验，让我更加深入地了解到中医诊断的深奥之处。
此外，见习期间我还学到了很多具体的临床技能。
比如学习如何熟练地运用针灸、推拿等手法，如何辨别各种脉象，如何制作复方中药等。
这些技能的掌握对于一个中医来说至关重要，只有熟练掌握这些技能，才能更好地为患者服务，更准确地治病救人。
在见习期间，我还结识了许多中医圈内的同行，他们与我分享了许多宝贵的经验和见解。
通过与他们的交流，我不仅学到了更多的中医知识，还拓宽了自己的视野，对中医这门古老的医学学科有了更深入的认识。
在这个过程中，我感受到了中医文化的博大精深，更加坚定了自己学习中医的决心和信心。
总的来说，这段中医见习的经历对我产生了深远的影响，让我更加热爱并尊重这门古老而神奇的医学学科。
我将继续努力学习，不断提
升自己的专业能力，为将来成为一名优秀的中医而努力奋斗。
中医，让我感受到了无穷的魅力，我愿意将这份热爱一直传承下去。
中医学习个人心得中医学习个人心得篇1经过某月某日到某月某日为期5天的临床实习岗前培训，我们正式转入临床实习一次轮转阶段。
而第一个转的科是中医妇科。
中医妇科病房主要病种是输卵管不通性不孕，盆腔炎，子宫内膜异位症，子宫肌瘤和子宫腺肌症。
主要行中药综合治疗：中药口服(通络煎、内异煎，妇科一、二、三号方，异位通，调冲方)，中药灌肠(通络灌肠方，灌肠一、二、三号方)，中药热敷，中药离子导入，丹参注射液点滴。
利用活血，消症，温通等方法，松解盆腔粘连，消除肿块，达到治疗目的。
中医妇科门诊病种则丰富一些：月经不调(提前，后错，老不来，老不断，量少，量多，功血-功能失调性子宫出血：排卵期(经间期出血)、无排卵性(崩漏)等)，围绝经期综合症，痛经，白带异常(量多，色白或色黄或色暗红或带有血丝，清稀或豆腐渣状，伴有外阴瘙痒等)，盆腔炎(包括子宫，附件炎-输卵管、卵巢)，宫颈炎，阴-道炎(细菌性-bv、霉菌性、滴虫性、老年性，可伴泌尿系感染)，外阴炎，多囊卵巢综合症，卵巢囊肿，不孕，早孕(怀孕早期)，先兆流产，产后缺乳和回乳，产后抑郁，子宫内膜异位症(异位至卵巢所致的巧克力囊肿多见)，子宫腺肌症，子宫肌瘤，宫颈癌前病变筛查(tct-宫颈薄层液基细胞学检查)。
治疗以中西医结合为主。
感言：不孕人群增多，奉劝年轻人珍惜自己，做好预防措施，减少人流药流机会，防止输卵管不通型不孕的发生。
避孕最好用避-孕-套工具避孕。
避孕药有多种副作用，导致月经失调等，特别是紧急避孕药，少用!安全期避孕不完全安全!中日友好医院的中医妇科名声远播，皆因有名老中医许润三主人的坐镇，被人称其为送子观音，令人可想而知老爷爷的医术精湛的同时，从一个侧面看出现代社会不孕不育的人太多了。
因此，病房实习时有病人很真诚的劝我说：小姑娘，选妇科没错拉!现在不孕不育的人多了去了，不用愁没有病人!而且要子心切的夫妇，多少钱都舍得出。
当然啦，我是不会让病人多花钱的，即使我真的选择妇科，我也会让病人做最少的检查，接受最必要的治疗。
第1篇自古以来，中医养生一直备受人们推崇，其中艾灸作为中医养生的重要组成部分，在我国有着悠久的历史。
近年来，随着人们对健康养生理念的日益重视，艾灸逐渐走进了千家万户。
作为一名热爱养生的人，我有幸接触到了艾灸，并亲身感受到了它的神奇魅力。
以下是我对艾灸的一些感悟心得体会。
一、艾灸的神奇之处1. 艾灸具有祛病强身的作用艾灸是一种通过点燃艾条，使艾烟和艾热作用于人体穴位，以达到疏通经络、调和气血、祛病强身的目的。
在实际体验中，我发现艾灸对一些常见疾病如感冒、咳嗽、胃痛等具有显著疗效。
例如，我在感冒初期，通过艾灸足三里、肺俞等穴位，很快缓解了症状，使身体得到恢复。
2. 艾灸具有养生保健的作用艾灸不仅能够治疗疾病，还具有养生保健的作用。
通过艾灸，可以增强人体免疫力，改善睡眠质量，调节内分泌，缓解压力，使人精神焕发。
在实际体验中，我发现艾灸使我精力充沛，睡眠质量得到了显著提高。
3. 艾灸具有独特的穴位治疗特点艾灸通过作用于人体穴位，可以达到治病的目的。
穴位是人体经络的交汇点，具有调节气血、疏通经络的作用。
艾灸通过对穴位的刺激，可以调节人体的阴阳平衡，达到治疗疾病的目的。
在实际体验中，我发现艾灸对于一些慢性疾病如颈椎病、肩周炎等具有很好的治疗效果。
二、艾灸的注意事项1. 选择合适的艾条艾条是艾灸的主要材料，其质量直接影响到艾灸的效果。
在选购艾条时，应注意以下几点：（1）艾条应选用优质艾叶，以艾叶厚、色泽鲜艳、气味浓郁为佳。
（2）艾条燃烧时应无烟、无味，燃烧均匀。
（3）艾条应具有良好的耐热性，不易断裂。
2. 正确取穴艾灸的疗效与取穴的准确性密切相关。
在艾灸前，应了解每个穴位的定位和作用，确保取穴准确。
在实际操作中，可以参考中医书籍或请教专业人士。
3. 控制艾灸时间艾灸时间应根据个人体质和病情进行调整。
一般来说，初次艾灸应控制在15-20分钟，逐渐增加至30-40分钟。
若出现不适，应立即停止艾灸。
4. 注意保暖艾灸过程中，应保持室内温度适宜，避免受凉。
读中医读后感
中医是中国传统医学的重要组成部分，它源远流长，拥有丰富
的理论和临床经验。
《中医》一书，是对中医学的系统总结和阐述，通过阅读这本书，我对中医学有了更深入的了解，也对中医学的独
特魅力有了更深的感悟。
中医学强调整体观念，认为人体是一个有机的整体，各个器官
和组织之间相互依存、相互联系，任何疾病都是由于整体失衡而产
生的。
这种观念与西医的解剖学、生理学的局部观念形成鲜明对比，让我对中医的独特之处有了更深刻的认识。
在中医的理论体系中，
阴阳学说、五行学说、经络学说等都是非常重要的内容，这些理论
体系构成了中医学的理论基础，贯穿于中医的临床实践之中。
通过
学习这些理论，我深刻体会到中医学的丰富内涵和深厚底蕴。
中医学在临床实践中，强调辨证施治，即针对患者的具体病情，采用个性化的治疗方法。
这种治疗方法是基于中医理论的临床实践
总结而来，强调因人而异，因病而异，因时而异，因地而异。
在这
一点上，中医学与西医学有很大的不同，也正是这种个性化的治疗
方法，使得中医学在临床实践中有着独特的优势。
通过阅读《中医》，我深刻体会到中医学的独特魅力和深邃内涵。
中医学丰富的理论体系、临床经验和治疗方法，使得它在临床实践中有着独特的优势，对一些慢性病、慢性疼痛症状有着独特的疗效。
同时，中医学也在不断发展和创新，吸收了现代医学的一些理论和技术，使得中医学在临床实践中有着更加广阔的前景。
作为一名医学学生，我对中医学的学习充满了兴趣和热情，我相信通过不懈的努力，我一定能够掌握中医学的精髓，为将来的临床实践打下坚实的基础。
中医药学学习心得•相关推荐中医药学学习心得当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，这样我们可以养成良好的总结方法。
但是心得体会有什么要求呢？下面是小编为大家整理的中医药学学习心得，仅供参考，希望能够帮助到大家。
中医药学学习心得1中西医结合是在我国这样一个既有中医又有西医的特殊国土上成长和发展起来的一种新的医学模式和医疗形式，是东西方文化和医学科学技术相互激荡、相互交融、相互结合的典范，是中国传统医学与现代医学互相学习、取长补短、交流融合的必然结果，是我国医学的一大优势和特色。
中西医结合的目的，就是充分运用现代医学以及现代科学技术和手段，研究和发展传统中医药学，吸收中西医之精华，丰富和推动我国医学科学的发展，努力提高为人民群众防病治病的服务水平。
为此我院开展了中医学习班，以进一步学习体会中西医结合的重要性及必要性。
以下是我的学习体会。
首先：中医和西医是两种不同哲学思想的碰撞，在学习中医的过程中，我应该改变观点不能轻视中医，从中医的角度学习疾病的治疗。
学习中医的系统理论和哲学思想，学习中医的辨证施治。
中医有句话叫急则治标，缓则治本这就为同一个病人被不同有大夫看开不同的药有一个解释，因为不同的大夫他看问题的方面也是不一样的，橫看成岭侧成峰，互相标本没有统一的标准，所以你认为从本治，本治好则标就去了，而他则认为先治标，标去以后再固本。
其次：不同的大夫他的经历、性格等都会使他偏好于某种药，就是说对同一种病不同的大夫会用不同的药，比如说有的人爱用桂、麻之类的解表药，而有的人却爱用其他的发汗药，再比如说中医可以治病，其它民族的中医也可以治病的，像那个云南白药在止血方面就很有名的，这并不说在中医里就没有止血的药了。
总之，条条大路通罗马，能治好病人的病，那才是最好的。
那么怎样学习中医呢?学习中医，就是让我们认识我们的大自然，认识我们自身的身体，从而让我们去融入大自然，寻求健康生存的养生之道，寻求疾病的治疗之道。
