张月旺：中医应该是我们炎黄子孙的信仰!

弘扬历史文化文章大家好啊！今天咱们聊个特别有意思的话题——咱们老祖宗留下的这些宝贝疙瘩们！说实话，每次想到中华五千年的历史文化，我就激动得不得了，就像是打开了一个装满宝藏的百宝箱！你们想想啊，从黄河文明到长城万里，从四大发明到诗词歌赋，这些文化遗产简直就像是一颗颗闪闪发光的明珠，照亮了咱们民族前进的道路。

这些可不是老古董，而是活生生的智慧结晶！说到传统节日，那更是有意思！春节的时候，家家户户贴春联、放鞭炮，热闹得跟过大年似的——哦，对了，这就是在过大年！端午节包粽子、赛龙舟，中秋节赏月吃月饼，这些传统玩得多开心啊！中医药文化也是一绝！那些神奇的草药配方，祖辈们的养生之道，简直就像是一本活着的百科全书。

你看现在多少人还在喝着姜汤、泡着枸杞，这不就是老祖宗的智慧在发光发热嘛！再说说咱们的传统艺术，京剧、水墨画、书法、剪纸，样样都是宝贝！每一个都像是一朵绽放的花儿，散发着独特的魅力。

现在的年轻人学个毛笔字，都觉得特别有范儿，这不就是文化的魔力嘛！建筑文化更是了不得！看看故宫那些飞檐翘角，园林里的亭台楼阁，简直就是古人智慧的活教材。

现在的建筑师们还在研究这些古建筑的奥秘呢，这不就证明咱们老祖宗特别厉害嘛！饮食文化那更是没得说！八大菜系、各地小吃，光是想想就让人流口水。

你看现在多少老外都迷上了中餐，这不就是咱们文化的魅力所在嘛！包饺子、做月饼、煮粽子，每一样都是技术活儿！文学艺术更是让人自豪！李白的诗、苏轼的词、曹雪芹的《红楼梦》，这些作品就像是一颗颗璀璨的星星，照亮了多少人的心灵。

现在的孩子们背着这些古诗词，不也是在传承文化嘛！传统礼仪也特别讲究！尊老爱幼、礼让谦和，这些美德就像是一股清泉，滋润着咱们的心田。

现在提倡的文明礼貌，不也是这些传统美德的延续嘛！手工艺术也是绝了！景德镇的瓷器、苏州的刺绣、云南的扎染，每一样都是绝活儿。

这些技艺传承下来，可不容易啊！现在的年轻人也开始学这些老手艺，这不就是文化在发芽开花嘛！说到底，弘扬历史文化不是把它们供起来，而是要让它们活起来！让年轻人感受到传统文化的魅力，让外国朋友了解中华文化的博大精深。

在中医药文化夜市活动开幕式上的致辞各位亲朋好友，父老乡亲们，大家晚上好！哎呀，这夜色可真美啊，月亮圆得像咱家那刚出炉的大饼，星星也一眨一眨的，像是在给咱们今晚的活动打光呢！咱们中医药文化夜市活动，就在这样一个温馨又热闹的夜晚，拉开了序幕。

我呢，作为今晚的主持人，心里头那个激动啊，就跟吃了人参果似的，浑身是劲儿！说起来，中医药啊，那可是咱们老祖宗留下来的宝贝，就像咱们家里那把用了几十年的老茶壶，越品越有味儿。

咱们平时有个头疼脑热的，不用急着往医院跑，厨房里那几味草药，说不定就能药到病除。

咱们中医药讲究的是啥？阴阳平衡，天人合一。

听起来玄乎，其实啊，就是告诉咱们，得和自然和谐相处，身体自然就好啦！今晚这夜市啊，可不仅仅是个买卖药材的地儿，它更像是一场文化的盛宴，一场心灵的洗礼。

你看那边，几位老中医正忙着给大伙儿把脉呢，他们那手法，跟武侠小说里的大侠似的，一摸就知道你身体哪个零件儿不对劲儿了。

还有那推拿、拔罐、艾灸，简直就是一套完整的“武林秘籍”，让人受益匪浅。

咱们再瞅瞅这边，这些中药材啊，红的、绿的、黄的，跟调色盘似的，看得人眼花缭乱。

你可别小看了这些草药，它们可是大自然的精华，每一味药都有它独特的功效。

比如那枸杞，滋阴补肾，吃了保证你龙马精神；还有那黄芪，补气养血，让你脸色红润得跟苹果似的。

说到这，我还得提提咱们中医药的“食疗”。

都说药补不如食补，这话可真不假。

你看那些药膳摊位，香气扑鼻，让人垂涎三尺。

什么当归羊肉汤、枸杞红枣粥，吃了不仅暖胃，还滋补身体呢。

咱们中国的饮食文化，那真是博大精深，药膳就是其中的一朵奇葩。

今晚的夜市啊，还有一项特别的活动，那就是“中医药知识问答”。

这活动啊，既考验了你的知识，又有奖品拿，简直就是“一举两得”嘛。

大家可得抓住机会，好好表现一番，说不定还能抱个大奖回家呢！其实啊，我觉得咱们今晚的活动，不仅仅是为了传承中医药文化，更是为了提醒大家，要关注自己的健康。

在这个快节奏的社会里，咱们总是忙于工作，忙于生活，却往往忽略了最重要的东西——那就是自己的身体。

中医注意事项1. 嘿，大家可别觉得中医就是随便抓点药就完事儿了！就好比你做饭，材料一样，不同人做出来味道能一样吗？中医也是啊！咱去看中医的时候可得跟大夫好好唠唠，把自己的症状啥的都讲清楚咯，别嫌麻烦呐！你想啊，要是你不说清楚，大夫怎么能准确判断开方呢？就像厨师不知道你口味就乱做菜，能好吃吗？2. 哎呀，中医调理身体那可是个长期的事儿，可不能三天打鱼两天晒网呐！这就好比跑步减肥，你跑一天就不跑了能瘦下来吗？得坚持呀！比如说喝中药，要按时按量喝，别今儿忘了明儿少了的，那样能有效果吗？坚信坚持就是胜利呀！3. 你们知道吗，中医忌口那可是很重要的呢！就好像你去参加重要活动要穿合适衣服一样。

比如说你咳嗽，让你忌辛辣，你非吃火锅，那不是给自己找麻烦嘛！别小瞧了忌口这事儿，这可是关乎疗效的呢，咱得听话呀，不然病怎么好得了？4. 中医的针灸推拿，那可是门技术活呀！可不是随便谁都能来两下的。

你想想，要是随便谁都能弄，那不乱套啦？所以一定要找专业的师傅呀！就如同你找理发师，也得找个靠谱的吧，不然给你剪个丑发型，你不得懊恼死呀？咱可不能在针灸推拿上马虎哟！5. 中医的养生方法，那是真的实用！但别只是听听就算了呀！好比人家告诉你一个赚钱的好法子，你不去做能赚到钱吗？比如说晚上早点睡，养成良好作息，这多简单呀，可就是有人做不到呢。

咱得把这些好法子用起来呀！6. 哎呦喂，有些人看了一次中医没效果就说中医不行，这可不对呀！这就像你种花儿，不得慢慢等它开花结果呀？哪有一下子就好的呢？中医的效果有时候是慢慢显现的呀，要有耐心呐！别轻易就放弃啦，再给它点时间嘛！7. 咱得尊重中医的传统和方法呀，不能瞎搞呀！就像你对待一件珍贵的古董，可不能乱碰乱摔吧？要按照中医的要求来，这样咱们才能真正受益呀！别把中医不当回事儿呀，它可是老祖宗留下来的宝贝呢！我的观点就是：中医有着独特的魅力和价值，我们要重视它的各种注意事项，好好利用中医来让我们的身体更健康！。

《思考中医：对自然与生命的时间解读》读书笔记目录一、内容概括 (2)1.1 书籍简介 (3)1.2 研究背景与目的 (4)二、中医的起源与发展 (5)2.1 中医的起源 (7)2.2 中医的发展历程 (8)三、中医的基本理论 (9)3.1 阴阳五行理论 (10)3.2 气、血、津液理论 (11)3.3 脏腑学说 (12)3.4 经络学说 (13)四、中医的时间观 (15)4.1 时间在中医中的重要性 (16)4.2 干支纪年法与中医 (17)4.3 五行与时令的关系 (19)4.4 四季变化与人体健康 (20)五、中医的治疗理念 (21)5.1 治未病 (23)5.2 手到病除 (24)5.3 因时制宜 (25)六、中医与现代医学的比较 (26)6.1 诊断方法的差异 (27)6.2 治疗手段的异同 (28)6.3 医学理论的差异 (30)七、中医的未来发展 (31)7.1 中医的现代化 (33)7.2 中医的国际化 (34)7.3 中医与现代医学的融合 (35)八、结语 (37)8.1 读书体会 (38)8.2 对中医的展望 (39)一、内容概括《思考中医：对自然与生命的时间解读》是对中医深层次原理的重新思考和解读。

全书以时间为主线，将中医的理论和实践融入到时间的维度中，揭示了中医独特的视角和思维方式。

作者首先从中医的起源和发展入手，探讨了中医与时间的紧密联系。

中医作为一门古老的医学体系，其理论和实践都是在特定的时间和环境中形成和发展的。

理解和把握中医，必须关注其时间属性。

作者详细阐述了中医的时间观，包括时间的概念、时间的维度、时间的节奏等。

时间是一个动态的概念，与生命和自然的变化密切相关。

中医的时间观不仅体现在对疾病的诊断和治疗上，还贯穿于预防和保健的各个方面。

书中还通过对具体病例的分析，展示了中医时间观在实际应用中的巨大价值。

这些病例不仅证明了中医理论的实用性和有效性，也为我们提供了深入了解中医和自然的窗口。

第十三讲中医的理论能指导临床吗？2006年，网上闹的很凶，自张功耀之流提出告别中医，于是乎，反对者拯而呼之，欲置张氏于死地。

支持者亦不少，所言也并非全无道理!很多中医学者书文捍卫中医，说实话，除了说说“中医发展史”的辉煌，中医为五千年中华民族的繁衍兴旺做出的巨大贡献之外，好的反击文章并不多。

张氏之说不能全怪张氏，中医废存之争本是一场闹剧，张氏欲借“告别中医”名扬天下，为什么张氏敢找这么个阶梯扬名？客观上说是因为真正掌握中医的人正在减少。

有官方统计说现在全国从事中医的人共有30万，明显少于建国初期57万人，不仅如此，30万中医工作者中真正掌握中医辨证施治者只有1／10，也就是说只有3万真正的中医!中医的市场正在缩小，中医的疗效正在下降，中医现在和“大熊猫”一个样，靠国家政策保护才得以生存，大熊猫是什么啊？一种临灭绝的动物，中医之命运如此，就不怪张氏敢于发难了!张氏之流“告别中医”理由之一是中医的理论不能指导临床，十个医生看一个病人，弄出十个证来，看出十个方来，所以中医不科学。

这也不能怪张氏，张氏虽说他自己研究中医30年，但从其言论来看，他连中医的门都没看到!但是张氏之说在中医界也大有人在，他们也说中医理论不能指导临床!为什么，就是因为他们在临床上运用中医药一直不能取得好疗,为什么啊，因为他们虽然在我们队伍中，但只要你一考他，他们同样对中医没什么很深的理解!不能正确地说出常用中药的功效、背不出常用的归脾汤、补中益气汤的人大有人在!中医的理论科学吗？能指导临床诊治疾病吗？这个问题有很多文章从不同角度出发在理论上回答过，我就不说了，我说说几个病案，大家自己分析，我是学内科的，但这几个病案都不是内科病人，我就是按照中医基本理论进行辨证取效的!1.暴盲---按书推测症状，病人以为切脉如神这个病人是我小学同学的父亲，当时60余岁，我们住在同一个村里。

那年大概3月份，我回老家看望慈母，到家的当晚，我的同学便搀着他那用一根木棍探路的父亲来到我家，我那同学眼含着泪对我说，她的父亲20天前突然看不见了，让我给想想办法。

赞美中医的文章
《神奇的中医，了不起的瑰宝》
嘿，朋友们！你们知道吗，中医那可真是太神奇啦！我就这么跟你说吧，有一次我感冒了，头疼得厉害，浑身没劲儿。

我去看中医，那老中医就简简单单给我把了下脉，然后开了几副中药。

我当时心里还犯嘀咕呢，就这几副药能管用？结果，你猜怎么着，喝了没几天，嘿，我这感冒真就好了！这难道不神奇吗？
中医就像是一位智慧的老者，拥有着无尽的宝藏和秘密。

它的针灸，就
像一把神奇的钥匙，能够打开人体的健康之门。

我的一个朋友，长期受颈椎病的折磨，脖子疼起来都没法正常工作和生活。

后来去试过针灸，几次下来，症状明显减轻了好多！这难道不是奇迹吗？
还有那中药，各种各样的草药组合在一起，就像是一支神奇的军队，共
同对抗疾病。

每一味药都有着它独特的作用，它们相互配合，发挥出强大的力量。

这不就跟我们大家一起合作完成一件大事一样吗？
中医的推拿也不得了啊！就如同一场舒缓的音乐会，让你的身体在温柔的手法中得到放松和修复。

我记得我爷爷有次腰疼得厉害，去做了几次推拿，腰就舒服多了。

中医真的是我们老祖宗留下来的宝贵财富，它已经陪伴着我们祖祖辈辈走过了漫长的岁月。

它不需要那些高大上的仪器，仅凭一双眼、一双手，就能为我们诊断和治疗疾病。

难道我们不应该珍惜它、传承它吗？它就像夜空中最亮的星，照亮我们健康的道路。

我们一定要好好保护中医，让它继续绽放光芒，为更多的人带来健康和希望啊！
总之，中医就是了不起，就是超级厉害！我完全相信它在未来会发挥更大的作用，会让更多的人受益！你们难道不这么认为吗？。

弘扬中医文化，建立民族自信作者：张博皓来源：《祖国》2018年第22期摘要：中医文化历史悠久，是我国历史文化发展过程中非常重要的组成部分。

弘扬中医文化，推动中医文化不断向前发展，对增强国家和民族自信心有着重要作用。

本文针对如何弘扬中医文化、提高国家和民族自信进行分析，以期加深人们对传统中医文化的认识。

关键词：中医文化民族自信实现途径坚持弘扬和发展中医文化，坚定民族发展自信，是我国社会主义文化建设发展过程中的重要内容，同时也是新时代发展形势下中国特色社会主义思想的重要组成部分。

文化是一个国家、一个民族发展的基石，文化的长远发展使民族自信得以增强。

党的十九大报告就明确指出了：民族自信就是文化的自信。

不断推动社会主义文化的繁荣昌盛，是建立民族自信的重要渠道，同时这也是一个民族文化在发展过程中的基石。

因此，我们要不断坚定民族发展的自信心，贯彻我国社会主义特色的发展理念，形成强大的中国精神、中国价值以及中国力量。

中医文化是我国文化发展中的一个重要组成部分，具备比较强的发展优势，作为我国独有的优秀的文化资源，其对建立起我国民族自信有着重要的促进作用。

一、中医文化在我国文化历史发展中的地位中医文化是我国传统文化非常重要的组成部分，具有独特的发展优势。

作为优秀的文化资源，中医药文化是中华传统文化体系的杰出代表。

弘扬我国传统中医文化，对树立起我国民族自信有着重要的推动作用。

习近平总书记对我国中医文化的发展非常重视，他曾说过：中医文化是我国古代医学发展的瑰宝，同时也是打开中华文明宝库的钥匙。

对此，习近平总书记要求全党同志充分重视中医文化的发展，坚持中西医学文化的有效结合，不断发展我国中医文化事业，真正实现我国中医健康文化的创造性和创新性发展。

坚持中医文化自信的发展，是坚持中华文化自信的必要条件，对树立民族发展自信起到了至关重要的作用，需要在最大程度上让人们认识到中医文化发展的重要性，不断提高中医文化在民族传统文化领域的地位。

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来源：《中医健康养生》2016年第11期
国医大师—张灿玾的养生之道！
陈罗林：张教授的养生之道，值得学习！人生在世，心存善念，悬壶济世！人生要做到四乐：苦中求乐，知足常乐，助人为乐，自得其乐！长寿的秘诀就在于此！
"十一"长假喽，送你一些"旅行救急知识"，拿走不谢！
虫虫～嘻嘻：有些我都不知道，多谢，受教了。

秦希香：感谢贵刊，感谢高树中老师，让我们用中医科学解决生活中、旅途中的难题！再一次向贵刊和高老师致敬！
灰指甲的克星是"它们"吗？
舒裕康：这方真的有效，我就是这么治好我两个脚趾头的，但需要坚持。

"中秋养生"好时节，古书早有记载了！你不知道？
丘春喜：才知道，领会了，也不迟，消化好，一生益……。

《黄帝内经使用手册（不生病的具体方法）》第1节易读《黄帝内经使用手册（不生病的具体方法）》第1节作者: 仙学传人武国忠工作之余，我喜欢来天涯里逛逛。

近两年来，我发现大家对健康养生的话题比较关注，很多朋友在这里写下了自己对养生的感受与心得。

作为一名有二十多年临床工作经验的中医师，我非常希望能把自己从医这么多年学到的、感悟到的真正对我们有用的养生方法写出来，与大家分享。

我是当代仙学泰斗、著名中医家，针灸大师胡海牙先生的入室弟子。

追随先生多年，学习中国传统文化，重点研习仙学养生、丹道中医、武当古法太极拳、道家针灸等。

也是意拳（大成拳）创始人王芗斋之女——著名养生大师，宫廷指科传人——王玉芳的入室弟子、义子。

我跟随王玉芳先生研习意拳养生及宫廷导引养生术，并得到意拳大隐朱垚葶先生的悉心传授。

曾得到过峨嵋丹医学派大师周潜川先生弟子廖厚泽先生的传授，学习丹道医家的“大方脉”。

三上贵州寻访高真观廖复阳传人彭显光先生，学习丹家外丹的炼制法，访得丹道家梦寐以求的融阴阳丹法于一炉的浑圆丹法秘传。

于四川得到乐天子的毒龙丹秘诀炼制法，精通丹道医家丸散膏丹的制作及使用。

学医之初，老师曾对我说：“从学医的角度来讲，我这个老师只是一个领路人，病人才是你真正的老师”。

不知不觉，做“大夫”已经二十多年了，对于今天的我，对老师的这句话又有了新的感悟，因为有很多东西确实是临床上总结出来的，我珍惜与每一位患者结缘的机会，感谢患者对我的信任，使我在医学实践的道路上不断地提高。

这些年，除了追随老师和以患者为师以外，我还要感谢我的另一个老师——书籍。

二十多年来，书籍伴随着我走过了一个又一个难关，遇有棘手的疑难杂病我都会向这位老师请教，在浩如烟海的中医典籍里，对《黄帝内经》一书尤为偏爱，用功尤深。

工作之余，我愿意把这些年随师学习的心得和实践，结合对《黄帝内经》的研习感悟如实地写下来，与大家一起分享，希望大家能够从中找寻到适合自己的养生方法，祛病延年。

武当著名道医祝华英道长《黄帝内经⼗⼆经脉揭秘与应⽤》祝华英道长，名誉海内外的武当著名道医。

图：⼀代医圣武当著名道医祝华英道长，武当⼭⽞缘易医养⽣堂特聘⾼级养⽣导师近年来从全国甚⾄全世界来拜访祝道长学习经脉学说的⼈⽇益增多，祝道长虽然⼴为收徒尽⼼传授，但毕竟年事已⾼精⼒有限不能⼀⼀教导，应众多弟⼦与中医爱好者请求，决定统⼀办班，携门下得意弟⼦为⼴⼤中医⽣以及中医学习爱好者授业解惑，除了详细阐述教导《黄帝内经⼗⼆经脉揭秘·应⽤》⼀书中的经脉理论外，还将毫⽆保留的传授近年来关于⼗⼆经脉更深层次的诸多研究以及应⽤成果，⽤⼗⼆经脉的精髓道理全⾯指导诊脉断症、⽤药开⽅、针灸按摩、修炼养⽣等，以期提升⼴⼤中医界基层以及经络爱好者的医疗以及养⽣⽔平，重现中医主导治疗各种疑难杂症的黄⾦时代。

祝华英道长⼗⼆经脉理论虽然简洁明了，但奥义⽞妙，⼀旦⼊门就可以直接指导医者进⾏各种病患者的诊断以及确定对症的治疗⽅案，是指导中医临床必备的核⼼理论。

学员只需要具备中医的基础知识即可系统学习，通过学习可以短时间掌握⼗⼆经脉奥妙，从⽽在临床中发挥极佳的疗效。

图：祝道长⼀⽣的⼼⾎著有《黄帝内经⼗⼆经脉揭秘与应⽤》图：武当⾼道养⽣⼤师祝华英道长《黄帝内经⼗⼆经脉揭秘应⽤》学习班本次培训主题----武当⾼道祝华英《黄帝内经⼗⼆经脉揭秘应⽤》第六期学习班《黄帝内经⼗⼆经脉揭秘应⽤》第六期学习班报名截⽌时间2014年12⽉19⽇学费：4200元（不包⾷宿），同样课程以后复读回炉可以免费2次。

凡在校学⽣凭在校学⽣证可以享受优惠学费为3600元；另外尊祝道长嘱咐凡是家境贫寒⼜想学习的学费可以适当优惠。

报名⽅式：从现在开始接受报名。

先交600元预约报名，其余费⽤可以来学习时缴清。

（学员报名可打款600元为订⾦，剩余款项报到时补齐。

如果此班过期，请咨询我们其他时间的课程）学习时间：12⽉20号到24号⼀共为五天，上午三堂课，下午四堂课，晚上实习临床脉法。