八年级障碍跑教案

《障碍跑》体育教案一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第四章“田径运动”中的第3节“障碍跑”。

具体内容包括障碍跑的基本概念、技术要领、训练方法以及比赛规则。

二、教学目标1. 让学生了解并掌握障碍跑的基本技术要领，提高运动技能。

2. 培养学生克服困难、勇敢拼搏的精神品质。

3. 增强学生的体能，提高身体协调性和灵活性。

三、教学难点与重点难点：障碍跑中的跳跃、爬行等动作的协调性和灵活性。

重点：障碍跑的基本技术要领和比赛规则。

四、教具与学具准备教具：障碍物（如跨栏、垫子等）、口哨、计时器。

学具：运动服、运动鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。

随后，介绍障碍跑的背景和意义，激发学生的兴趣。

2. 技术讲解（10分钟）讲解障碍跑的基本技术要领，如起跑、跨栏、跳跃、爬行等，并进行示范。

3. 例题讲解（5分钟）选取一道典型的障碍跑题目，讲解解题思路和方法。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范之处。

5. 比赛环节（15分钟）组织学生进行障碍跑比赛，设置不同的障碍物，培养学生克服困难、勇敢拼搏的精神。

六、板书设计1. 障碍跑的基本技术要领2. 障碍跑的比赛规则3. 学生分组及比赛成绩七、作业设计2. 答案：略。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：针对本次课的教学效果，教师应反思教学方法、手段是否得当，及时调整教学策略。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外障碍跑比赛，提高运动水平，培养竞技体育精神。

同时，结合其他田径项目，提高学生的综合素质。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教学过程中的技术讲解与示范3. 随堂练习的组织与指导4. 比赛环节的设计与实施5. 作业设计的目的与要求一、教学难点与重点的确定（1）难点：障碍跑中的跳跃、爬行等动作的协调性和灵活性。

详细说明：学生在进行障碍跑时，跳跃、爬行等动作的协调性和灵活性是影响运动效果的关键因素。

初中障碍跑体育教案一、教学目标1. 认知目标：通过障碍跑教学，使学生掌握快速安全过障碍物的技能。

2. 技能目标：在快跑的途中运用跳、跨、钻、绕等方法越过障碍，提高学生综合运动技能。

发展学生力量、灵敏、协调、速度等身体素质和应变能力。

3. 情感目标：培养学生勇敢坚强、不怕困难等优良品质；通过团队合作，增强自信心。

提高克服困难的能力。

感悟“我运动、我健康、我快乐”的健康理念。

二、教学内容1. 障碍跑技能教学2. 团队合作与竞技比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：快速安全的通过障碍物。

2. 教学难点：克服心理障碍，提高自信心。

四、教学过程1. 开始部分（5分钟）1.1 体育委员整队集合，报告人数。

1.2 师生问好！1.3 宣布课的内容和要求。

要求：学生集合快、静、齐。

课上要发挥自己的主观能动性，自觉进行学习。

及时与老师交流沟通，做到不懂就学，不会就问。

2. 准备部分（5分钟）2.1 跳热身操：首先由老师带领学生进行练习。

2.2 伴奏《最炫民族风》：配上音乐跳热身操《兔子舞》。

要求：有节奏感，动作到位。

3. 基本部分（25分钟）3.1 穿越隧道（团结）：同学们，你们听过游击队的故事没有？在抗日战争时期，共产党为了取得抗战的胜利，采取了地道战的形式，最后将日本鬼子打得落花流水，今天同学们，我们每一名同学都是一名革命战士，只有成功穿越敌人的封锁线，才能取得最后的胜利。

请同学们分成四个小组，进行穿越隧道比赛。

3.2 跨越障碍（勇敢）：同学们，前方有一个敌人阵地，我们需要快速冲过敌人的防线，但是敌人设置了许多障碍，我们需要运用我们的智慧和力量，快速安全的通过障碍物。

请同学们分成四个小组，进行跨越障碍比赛。

3.3 攀爬障碍（坚持）：同学们，我们已经成功穿越了敌人的封锁线，但是敌人并不会就此罢休，他们设置了最后一个障碍，我们需要攀爬过高墙，才能取得最后的胜利。

请同学们分成四个小组，进行攀爬障碍比赛。

3.4 团队合作与竞技比赛：请同学们分成四个小组，进行团队合作与竞技比赛。

初中障碍跑跑教案课程目标：1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧和策略。

2. 培养学生团队合作精神和克服困难的能力。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

教学内容：1. 障碍跑的基本技巧和策略。

2. 团队合作和克服困难的能力。

教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

2. 进行一些简单的热身运动，如高抬腿、摆臂等。

二、技能训练（10分钟）1. 教师示范障碍跑的基本技巧和策略，如如何跨越障碍物、如何快速通过等。

2. 学生分组进行练习，教师个别指导。

3. 学生进行小组比赛，提高技能。

三、团队合作（10分钟）1. 教师提出团队合作的要求，如互相帮助、互相鼓励等。

2. 学生分组进行障碍跑比赛，要求每组成员必须共同完成任务。

3. 教师观察学生的团队合作情况，并进行评价。

四、克服困难（10分钟）1. 教师引导学生思考如何克服障碍，如寻找替代方案、改变策略等。

2. 学生分组进行障碍跑比赛，要求每组成员必须克服各种困难完成任务。

3. 教师观察学生的克服困难情况，并进行评价。

五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的收获，如障碍跑技巧、团队合作精神等。

2. 学生分享自己的感受和体验。

3. 教师对学生的表现进行评价和鼓励。

教学评价：1. 对学生的障碍跑技巧进行评价，如跨越障碍物的能力、快速通过障碍物的能力等。

2. 对学生的团队合作精神进行评价，如互相帮助、互相鼓励等。

3. 对学生的克服困难能力进行评价，如寻找替代方案、改变策略等。

教学资源：1. 障碍物（如椅子、绳子等）。

2. 计时器。

教学建议：1. 在教学过程中，教师要注重学生的安全，避免发生意外事故。

2. 在学生进行障碍跑练习时，教师要密切关注学生的表现，及时给予指导和鼓励。

3. 在团队合作和克服困难环节，教师要注重培养学生的团队合作精神和解决问题的能力。

障碍跑体育教案初中1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧和方法，提高动作的规范性和熟练度。

2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感，增强自信心和战胜困难的勇气。

3. 提高学生的身体素质，增强运动能力和适应能力。

二、教学内容1. 障碍跑基本技巧：跨跃、翻越、钻爬等。

2. 障碍跑接力比赛：小组间的竞技对抗。

三、教学重点与难点1. 教学重点：障碍跑的基本技巧和团队协作。

2. 教学难点：动作的规范性和熟练度，以及团队协作的默契。

四、教学过程1. 课堂常规：集合整队，点名报数，检查服装，安排见习生。

2. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

3. 技能训练：（1）基本技巧训练：分别进行跨跃、翻越、钻爬等障碍物的练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。

（2）组合障碍训练：设置一个由多个障碍物组成的路线，让学生连续完成，提高适应能力。

4. 接力比赛：将全班分成若干小组，进行障碍跑接力比赛，每组人数自行确定。

比赛过程中，要求既要快速完成比赛，又要保证安全。

5. 总结与反思：比赛结束后，教师组织学生进行总结，让学生分享自己在比赛中的心得体会，分析优点和不足，提高自我认知。

五、教学评价1. 学生动作的规范性和熟练度。

2. 团队协作精神和集体荣誉感。

3. 学生的身体素质和运动能力。

六、教学注意事项1. 强调安全第一，确保学生在比赛过程中的安全。

2. 关注学生的个体差异，调整难度，让每个学生都能参与其中，感受到运动的乐趣。

3. 培养学生的团队协作精神，避免个人英雄主义。

七、教学资源1. 障碍物：轮胎、梯子、栏架等。

2. 计时器：用于记录比赛时间。

八、教学建议1. 障碍跑教学应结合实际情况，可根据场地、器材等条件进行调整。

2. 注重基本技巧的训练，提高学生的动作水平。

3. 增加团队协作的训练，提高学生的默契。

4. 定期组织比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

初中障碍跑游戏教案一、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，如跨越、翻越、钻爬等。

2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。

3. 锻炼学生身心，培养学生的耐力、速度和灵活性。

4. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。

二、教学内容1. 障碍跑基本技巧训练2. 障碍跑接力比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：障碍跑的基本技巧和团队协作。

2. 教学难点：跨越障碍物和传接棒的熟练度。

四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。

2. 基本技巧训练（15分钟）2.1 教师示范障碍跑的基本技巧，如跨越、翻越、钻爬等。

2.2 学生分组进行练习，教师个别指导。

2.3 学生进行小范围的比赛，互相观摩和学习。

3. 障碍跑接力比赛（20分钟）3.1 教师设置障碍跑赛道，分为若干个障碍物。

3.2 学生分组进行接力比赛，每组四人。

3.3 比赛过程中，学生需按照规定的路线和技巧通过障碍物。

3.4 教师记录比赛成绩，给予表扬和鼓励。

4. 总结与反思（5分钟）4.1 教师引导学生总结本次课程的收获。

4.2 学生分享自己在比赛中的表现和感受。

4.3 教师提出改进措施，为下次课程做好准备。

五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注学生的进步。

2. 对学生的团队合作精神进行评价，关注学生的集体荣誉感。

3. 对学生的态度和表现进行评价，关注学生的心理素质。

六、教学建议1. 教师在教学中要注意安全，避免学生受伤。

2. 针对不同水平的学生，教师要给予个别指导，提高他们的技能水平。

3. 鼓励学生积极参与，培养他们的自信心和勇敢品质。

4. 教师要关注学生的心理健康，及时给予鼓励和表扬。

《障碍跑》体育教案一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第四章“田径运动”中的第三节“障碍跑”。

详细内容包括：障碍跑的基本概念、技巧要领、训练方法以及安全注意事项。

着重对障碍跑中的跨越、钻爬、绕行等基本动作进行讲解和练习。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作的准确性、协调性和灵活性。

2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，提高克服困难的能力。

3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。

三、教学难点与重点1. 教学难点：障碍跑动作的协调性和灵活性。

2. 教学重点：掌握障碍跑的基本技巧，提高动作质量。

四、教具与学具准备1. 教具：障碍物（如：椅子、跳高架、栏架等）、口哨、计时器。

2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“穿越丛林”的游戏，让学生在游戏中体验障碍跑的乐趣，激发学习兴趣。

2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解障碍跑的基本技巧，如跨越、钻爬、绕行等，并进行示范。

3. 学生分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组轮流进行障碍跑练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（10分钟）选取一道典型的障碍跑题目，讲解解题思路和技巧。

5. 随堂练习（10分钟）学生按照例题要求进行障碍跑练习，教师给予评价和指导。

6. 小组比赛（15分钟）组织小组障碍跑比赛，培养学生团队协作精神，提高竞技水平。

六、板书设计1. 障碍跑基本技巧跨越钻爬绕行2. 障碍跑训练方法分组练习比赛提高七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一道障碍跑练习题目。

答案：略2. 作业要求：完成作业后，家长签字确认，下节课反馈。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校田径运动会障碍跑项目，提高竞技水平，锻炼意志品质。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教具与学具的准备4. 板书设计5. 作业设计6. 课后反思及拓展延伸一、教学难点与重点的确定（1）教学难点：障碍跑动作的协调性和灵活性。

《障碍跑》体育教案《障碍跑》体育教案作为一名老师，时常会需要准备好教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。

那要怎么写好教案呢？下面是店铺收集整理的《障碍跑》体育教案，希望能够帮助到大家。

《障碍跑》体育教案篇1教学目标运动参与：创设ABC情境，激发参与兴趣运动技能：掌握通过不同障碍的方法身体健康：发展灵敏、速度素质心理健康：培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质社会适应：小组交流通过障碍时的方法与比赛时的心情教学过程一、课堂常规1．四列横队集合，体育队长喊口令整理队伍（图略）2．宣布上课，师生问好，检查出勤情况，宣布本课内容3．激发参与情趣：今天锻炼大家战胜困难的信心和能力比比看谁克服障碍、战胜困难表现的最棒！二、准备练习：1．慢跑400米2．徒手操：肩肘绕环扩胸振臂体侧腹背下蹲膝绕环正压腿侧压腿3．专项练习：原地摆臂原地高抬腿三、障碍赛跑1．按男生两队、女生两队进行比赛；调整各队人数（人次）。

2．带入赛场，介绍障碍及比赛方法（略）。

要求既要快速完成比赛又要保证安全。

3．各小队商议如何快速、安全进行比赛？4．比赛（一）：《30米钻圈障碍往返跑》（返回时不过障碍）5．宣布第一次比赛结果；各小队总结首场比赛战况，以利再战。

6．进行第二次比赛。

7．宣布第二次比赛结果；各小队总结首场比赛战况，以利再战。

8．比赛（二）：增加难度进行《30米钻圈、跳跃（小垫子）障碍往返跑》9．各小队商议如何快速、安全进行新的内容比赛？及交流刚才比赛的感受。

10．进行第三次比赛。

11．宣布第三次比赛结果。

并请部分同学谈出面对困难时应该怎么办？四、课堂小结：1．表扬、鼓励今天表现突出的同学及小队2．宣布下课，师生再见！《障碍跑》体育教案篇2教材分析障碍跑具有较强的实用技能，是最能体现学生在集体性体育活动是生活中自我保护的'一种基本方法。

五年级学生运动基础较薄弱；学生对动作练习能力较强，好奇、好学、好动；教材能发展学生的灵敏、协调等素质。

初中障碍跑教案教学目标：1. 学生能够理解障碍跑的基本技巧和策略。

2. 学生能够在障碍跑中展示出良好的协调性和灵活性。

3. 学生能够通过障碍跑锻炼自己的耐力和毅力。

教学重点：1. 障碍跑的基本技巧和策略。

2. 学生的协调性和灵活性。

3. 学生的耐力和毅力。

教学准备：1. 障碍物：轮胎、木板、绳索等。

2. 安全装备：头盔、护膝、护腕等。

3. 计时器。

教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师向学生介绍障碍跑的基本技巧和策略，以及本节课的教学目标。

2. 学生进行简单的热身活动，如慢跑和拉伸。

二、技能学习（15分钟）1. 教师示范障碍跑的基本技巧和策略，如如何跨越障碍物、如何快速通过障碍物等。

2. 学生分组进行练习，教师逐一指导。

三、实践训练（20分钟）1. 学生分组进行障碍跑实践训练，教师观察并指导。

2. 教师记录学生的成绩，以便进行后续的教学调整。

四、比赛环节（15分钟）1. 学生进行障碍跑比赛，教师记录成绩。

2. 教师对比赛结果进行点评，鼓励优秀学生，指导表现不足的学生。

五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习成果，以及自己在障碍跑中的表现。

2. 学生分享自己的感受和体验，教师给予鼓励和指导。

教学评价：1. 学生的技术水平：通过观察学生在障碍跑中的表现，评价学生的技术水平。

2. 学生的耐力和毅力：通过观察学生在比赛中的表现，评价学生的耐力和毅力。

3. 学生的参与度和合作精神：通过观察学生在课堂中的表现，评价学生的参与度和合作精神。

教学延伸：1. 学生可以进行更多的障碍跑练习，提高自己的技术水平。

2. 学生可以参加校外的障碍跑比赛，锻炼自己的竞技能力。

3. 学生可以进行障碍跑的创编和设计，提高自己的创造力和团队协作能力。

《障碍跑》教学设计障碍跑说课稿篇一一、设计思路：初二年级的学生有着强烈的求知欲望，好学、乐动、富于幻想，乐于展示。

但农村学生与城市初中学生相比，信息储量小，心理开放度弱，遇到困难挫折时心理控制和调节能力相对较弱，“自我封闭意识”短时难以消除。

因此，本课以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导，以启发思维、合作探究、团结协作为主线，注重全体学生的参与和合作学习，充分展示学生个性。

通过快速穿越固定、移动障碍的学习，激发学生突破怯弱、害怕失败的心理障碍，超越自我，让每一位学生都能感觉到自己的进步，充分挖掘学生战胜困难的潜能，促进技能与情感和谐发展。

二、教材分析：快速穿越障碍学习，要求学生对障碍的路线、间距、移动空间和幅度，在瞬间作出迅速判断后，有效避开，快速穿越过去。

本课让学生在快速运动中穿越固定、移动障碍，能高效激发学生的运动兴趣，提高学生穿越固定障碍和移动障碍的能力，并利用人体做固定、移动障碍，激发学生的参与热情，开发学生的创新思维和培养配合意识，并帮助学生增强克服困难的信心和勇气，体验体育活动带给他们的快乐，培养顽强的进取精神，促进学生身心健康成长。

三、学情分析本课参与对象是水平四八年级的学生。

具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇，认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力。

本课通过游戏、练习、比赛等多个环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心。

四、教学目标1、运动参与目标：知道障碍跑的意义和通过简单障碍物的方法，具有主动参与练习的态度，乐于按游戏的规则进行比赛。

2、运动技能目标：做出钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑方法，体验过障碍成功时带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。

3、身体健康目标：体验过障碍成功带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质。

《障碍跑》教案精选一、教学内容本节课选自体育与健康教材第七章“田径运动”的第三节“障碍跑”。

具体内容包括：障碍跑的基本技术要领，实践中的障碍跑训练，以及相关的比赛规则和技巧。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技术要领，提高动作质量。

2. 培养学生的团队合作精神和勇敢、顽强、自信的品质。

3. 提高学生的身体协调性和有氧耐力。

三、教学难点与重点教学难点：障碍跑技术动作的连贯性和协调性。

教学重点：障碍跑的基本技术要领，以及训练过程中的安全。

四、教具与学具准备教具：标准障碍跑器材、口哨、计时器、教学视频。

学具：运动服装、运动鞋、毛巾、水杯。

五、教学过程1. 导入（5分钟）实践情景引入：邀请几名学生进行简单的障碍跑表演，激发学生的学习兴趣。

2. 基本技术学习（10分钟）a. 教师示范障碍跑的基本技术要领，强调动作细节。

b. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作错误。

3. 实践训练（10分钟）a. 学生进行障碍跑实践训练，教师观察并指导。

b. 学生相互评价，交流经验。

4. 例题讲解（5分钟）a. 教师选取一道典型例题，讲解解题思路。

b. 学生跟随教师一起分析，加深理解。

5. 随堂练习（10分钟）a. 学生独立完成随堂练习，巩固所学知识。

b. 教师巡回指导，解答学生疑问。

a. 学生进行障碍跑比赛，体验比赛的乐趣。

六、板书设计1. 障碍跑的基本技术要领2. 障碍跑的训练方法3. 障碍跑的比赛规则七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，设计一个障碍跑训练计划。

答案：学生可根据自己的实际情况，设计不同难度和距离的障碍跑训练计划。

2. 作业题目：简述障碍跑比赛中的安全注意事项。

答案：遵守比赛规则，穿着合适的运动装备，注意场地安全等。

八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用性等。

2. 学生反思：学习过程中的收获，技术动作的掌握，团队合作的表现等。

3. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外障碍跑比赛，提高竞技水平。

《障碍跑》体育活动课说课稿5篇第一篇：《障碍跑》体育活动课说课稿《障碍跑》体育活动课说课稿尊敬的各位评委,()好！今天我说课的课题是水平四七年级《障碍跑》体育活动课。

一教材分析跑是历史悠久，源远流长的体育项目。

跑步运动不受器械、场地和人数限制，是一项简单易行，具有多种锻炼价值，是人们喜爱和熟悉的田径项目之一。

学会障碍跑是初中水平四《体育与健康》的教材内容之一。

根据七年级学生的心理、生理上的特点和个别差异的需求，在本课的教学中选择以情境教学为主题，提高学生的学习兴趣，在快乐中学会简单的障碍跑动作，为进一步提高跑的技能打好基础，为更好学习其它体育项目做好充分准备。

1、重点：跑的蹬、摆有力。

2、难点：跑的自然协调。

二学情分析根据七年级学生学生活泼好动，有较强的理解能力和模仿能力，容易接受新兴事物,但意志品质和耐力性较差的特点，选择了以身体健康为主的游戏活动。

通过教师适当的引导，使活泼好动的学生积极参与游戏，主动探索并初步掌握简单障碍跑的动作技能，发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。

让每个学生成长的更加健康活泼。

三学习目标1、认知目标：通过活动让学生认识障碍跑的方法和动作概念。

2、技能目标：让90%的学生掌握障碍跑的动作要领和锻炼方法。

3、情感目标：培养学生互相协作、互相帮助的意识。

四教法与学法本节课我主要采用故事导入、讲解示范等方法，通过情景的设计，调动学生浓厚的活动兴趣。

学生通过活动发现问题，在小组讨论中研究问题和解决问题，提高学生的自主和合作能力。

五教具准备本节课主要要用到的教具：6张体操凳、6块海绵垫、6个栏架、18根标志杆、1台录音机。

六教学过程（过渡：为了达到以上学习目标，突出重点，突破难点，我设计了以下三个部分的教学环节。

开始部分、活动部分、结束部分）（一）开始部分1、集合整队清点人数，师生问好。

宣布本节课的任务及要求；安排见习生，并让见习生作为裁判，参与到本课的活动当中。

（这样做的目的是：为上好一节安全有序的体育课作好基本的准备。

初中障碍跑教学教案一、教学目标1. 认知目标：让学生了解障碍跑的基本概念、规则和技巧，认识到障碍跑对提高身体素质和意志力的作用。

2. 技能目标：培养学生掌握通过不同障碍物的方法，提高动作的协调性和灵活性。

3. 情感目标：培养学生勇于挑战自我、克服困难的勇气，增强团队协作精神。

二、教学内容1. 障碍跑基本概念、规则和技巧2. 障碍物通过方法的训练3. 团队协作与战术运用三、教学过程1. 准备活动（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，提醒学生注意活动强度和安全性。

2. 基本技能训练（10分钟）教师示范障碍跑的动作要领，引导学生掌握通过障碍物的方法。

学生分组进行练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

3. 团队协作与战术运用（10分钟）学生分组进行障碍跑比赛，要求每组成员相互配合，共同完成任务。

教师观察学生的表现，指导学生运用战术，提高团队协作能力。

4. 实践训练（10分钟）学生自由组合，进行实战训练。

教师巡回指导，提醒学生注意安全，纠正动作不规范的地方。

5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的收获，让学生分享自己的感受和体验。

教师对学生的表现进行点评，鼓励学生继续努力。

四、教学评价1. 学生能熟练掌握障碍跑的基本动作和通过障碍物的方法。

2. 学生能在团队协作中发挥积极作用，运用战术提高比赛成绩。

3. 学生勇于挑战自我，克服困难，表现出良好的意志品质。

五、教学资源1. 障碍物：如椅子、轮胎、绳子等。

2. 安全器材：如护具、跌倒垫等。

3. 教学课件：障碍跑基本概念、规则和技巧。

六、教学建议1. 教师应注重示范，动作要规范，以便学生正确掌握技能。

2. 在实践训练中，教师要关注学生的安全，避免发生意外事故。

3. 针对不同学生的身体素质和能力水平，教师应调整教学内容和难度，确保每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。

4. 鼓励学生积极参与，培养良好的团队协作精神和竞技态度。

障碍跑教案障碍跑教案目标：通过障碍跑活动，培养学生的身体素质和团队合作精神，提升学生的协调能力和决策能力。

教材：障碍跑设备、计时器、音乐。

课程安排：一、热身活动（10分钟）1. 全体学生站成一排，进行简单的拉伸运动，放松身体。

2. 进行快速的有氧运动，如高膝跑、跳绳等，以提高学生的心率。

二、技术指导（10分钟）1. 简要介绍障碍跑活动的规则和设备。

2. 演示正确的障碍跑动作和技巧，并强调注意事项，如保持身体平衡、踏实脚步、迅速通过障碍物等。

三、实践训练（30分钟）1. 将学生分成小组，每组4-5人，分别站在起点线上。

2. 教师使用计时器，发出起跑指令后，学生依次穿过障碍物，到达终点线。

3. 每组进行多次练习，计时并记录最短时间。

4. 提醒学生注意互相协作和团队配合，以提高整个小组的速度和效率。

四、比赛竞争（20分钟）1. 将各小组的最佳成绩进行排名，选拔出前三名小组。

2. 让这三个小组进行决赛，进行最终的比赛竞争。

3. 记录各小组的最终成绩，并颁发奖品给获胜的小组。

五、总结讨论（10分钟）1. 教师对活动进行总结，回顾学生的表现和进步。

2. 鼓励学生分享他们的体验和感受。

3. 引导学生思考，障碍跑活动对他们身体素质和团队合作精神的培养有何好处。

拓展活动：1. 可以增加障碍物的高度和难度，提供更多的挑战和刺激，以激发学生的兴趣和动力。

2. 可以设计一些变化多样的障碍物，如爬绳网、跳远、翻越墙等，让学生在动作中锻炼身体和思维。

3. 可以引入时间竞争的元素，让学生在规定时间内尽可能通过更多的障碍物，培养他们的决策能力和应对能力。

4. 可以鼓励学生自主设计障碍跑路线和设备，提高他们的创造力和团队合作能力。

评价与反馈：1. 及时记录学生的表现和成绩，可以对他们的进步和努力给予肯定和奖励。

2. 给学生提供具体的反馈和建议，指出他们在动作、速度和协作等方面可以改进的地方。

3. 鼓励学生互相交流和学习，分享自己的经验和技巧，从中相互促进和学习。

障碍跑教案初中课程类型：体育课程年级：初中教学目标：1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧和动作要领。

2. 培养学生的团队合作精神和克服困难的能力。

3. 提高学生的身体协调性和灵敏性。

教学重点：1. 障碍跑的基本动作技巧。

2. 团队合作和克服困难的能力。

教学难点：1. 障碍物的正确跨越和通过方法。

2. 在障碍跑过程中保持身体的平衡和稳定。

教学准备：1. 障碍物：轮胎、障碍架、绳索等。

2. 安全器材：护具、跌倒垫等。

3. 计时器或其他评分工具。

教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍障碍跑的基本概念和意义。

2. 引导学生讨论障碍跑的要求和技巧。

二、技能学习（15分钟）1. 教师示范障碍跑的动作要领，包括跨越、钻爬、跳过等。

2. 学生跟随教师一起进行动作练习，教师及时纠正错误。

3. 学生分组进行练习，互相观摩和指导。

三、团队竞赛（10分钟）1. 教师设置障碍跑赛道，包括多个障碍物。

2. 学生分组进行竞赛，鼓励团队合作和互相支持。

3. 教师记录比赛成绩，给予奖励和鼓励。

四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的收获和不足。

2. 学生分享自己在竞赛中的体验和感受。

3. 教师提出改进建议和下一步的学习目标。

教学延伸：1. 学生可以自主设计障碍跑赛道，提高创新能力和解决问题的能力。

2. 学生可以参加校外的障碍跑比赛，提高竞技水平和自信心。

教学反思：本节课通过讲解、示范、练习、竞赛等多种教学手段，使学生掌握了障碍跑的基本技巧和动作要领，培养了学生的团队合作精神和克服困难的能力。

在教学过程中，教师应及时纠正学生的错误动作，注重学生的安全。

在竞赛环节，教师应鼓励学生积极参与，充分展示自己的能力。

通过本节课的学习，学生不仅提高了身体素质，还培养了积极向上的精神风貌。

在今后的教学中，教师应根据学生的实际情况，不断调整教学内容和方法，提高教学效果。

障碍跑教学设计（水平四)一、设计思路改变传统的教师单一的输灌法教学方式，倡导学生自主创作，充分发挥学生的想象力和创造力,以学生为主体，引导其循序渐进的自主探究。

初二年级的学生有着强烈的求知欲望, 好学、乐动、富于幻想,乐于展示。

因此,本课以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导，以启发思维合作探究、团结协作为主线，注重全体学生的参与和合作学习,充分展示学生个性，教师鼓励学生主动积极参与课程学习，引导学生从思想上认识到他们才是课堂真正的主人，激发学生参加体育的兴趣，让学生“想学”、“敢学”、“乐学”，让学生体验练习的快乐,成功的快乐、体育的快乐。

二。

、教材分析障碍跑的学习，要求学生熟练掌握过障碍的方法，要求学生能熟练判断穿越障碍的路线、节奏，在瞬间做出迅速判断后，有效避开或选择恰当方法快速通过。

并充分发挥自主性和团队协作力,小组合作设计障碍，并演示成果。

本课让学生快速运动中穿越障碍，能高效激发学生的运动兴趣，提高学生穿越障碍的能力，帮助学生增强克服困难的信心和勇气,体验体育活动带给他们的快乐，培养顽强的体育精神，促进师生之间、学生之间沟通交流，促进学生身心健康成长。

三、教学方法设计为了圆满实现教学目标，坚持以“促进每一位学生发展”为中心,体现教学重点，突出教学难点，本科按“导学、点拨、讨论、练习、评价”的教学步骤进行，并制定了以下教学策略：1.打破传统的教师一味的教、学生单一的学的方法，在平时教学中应了解生喜欢什么,喜欢怎样的教学环境，结合学生特点，并联系生活实际,用生动的语言和丰富的表情来引导和调动学生,吸引学生的注意力，挖掘其好奇心，做到“课伊始,趣已生”.2、本课采用了由易到难的教学策略,游戏和竞赛的教学活动形式，通过竞赛激励学生的求知欲，挖掘学生参与障碍跑的各种潜能，提高技能技术。

3、针对初中学生心理状态的特点，注重学生的团队协作精神,体现健康概念的第三个层次—社会适应性良好，加强学生与人协作，沟通交流的能力.学生进行创造性的学习,刺激和引发学生在解决问题的过程中充分获得更多的成功体验,从而让学生满足运动的欲望，发展体力和智力,达到“课结束,趣犹存”。

体育教案障碍跑初中课时：1课时年级：初中教材内容：1. 障碍跑的基本技术动作；2. 障碍跑的训练方法；3. 障碍跑的比赛规则。

教学目标：1. 让学生掌握障碍跑的基本技术动作，提高动作质量；2. 培养学生团队合作精神和克服困难的意志品质；3. 提高学生的身体素质，增强其运动能力。

教学重点与难点：重点：障碍跑的基本技术动作；难点：动作的连贯性与协调性。

教学过程：一、课堂常规（5分钟）1. 教师检查学生的着装，强调安全事项；2. 学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。

二、技术教学（20分钟）1. 教师讲解障碍跑的基本技术动作，如跨越、钻爬、跳过等；2. 学生分组练习，教师个别指导；3. 学生进行原地动作练习，如跨越、钻爬等；4. 学生进行障碍跑完整动作练习，教师点评并指导。

三、训练环节（20分钟）1. 学生分组进行障碍跑训练，教师观察并指导；2. 教师设置不同难度的障碍，让学生逐渐提高；3. 学生进行计时训练，提高速度和技巧；4. 教师记录学生的训练数据，为比赛做好准备。

四、比赛环节（15分钟）1. 教师根据学生的训练情况，设置比赛路线和障碍；2. 学生进行分组比赛，鼓励团队合作；3. 教师记录比赛成绩，为学生提供反馈；4. 学生进行比赛总结，分享经验教训。

五、结束部分（5分钟）1. 学生进行放松活动，如拉伸、深呼吸等；2. 教师总结本节课的学习情况，表扬优秀学生；3. 学生回收器材，整理场地。

教学反思：本节课通过障碍跑的教学，让学生掌握了基本技术动作，提高了动作质量。

在训练环节，学生逐渐提高了障碍跑的速度和技巧。

比赛环节激发了学生的竞争意识和团队合作精神。

但在教学过程中，要注意安全事项，避免学生受伤。

此外，教师要关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在障碍跑中取得进步。

障碍跑的教案初中教学目标：1. 学习并掌握障碍跑的基本技巧，如绕、爬、走、跨等。

2. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

4. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。

教学重点：1. 障碍跑的基本技巧。

2. 团队合作和集体荣誉感。

教学难点：1. 障碍跑技巧的掌握。

2. 团队合作和集体荣誉感的培养。

教学准备：1. 障碍物：轮胎、椅子、绳子等。

2. 场地：学校操场或体育场馆。

教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。

2. 向学生介绍障碍跑的基本技巧和重要性。

二、技能学习（10分钟）1. 教师示范障碍跑的基本技巧，如绕、爬、走、跨等。

2. 学生分组练习，教师个别指导。

三、团队竞赛（10分钟）1. 学生分组进行障碍跑比赛，每组派一名代表发言，分享比赛心得。

2. 教师点评比赛过程，强调团队合作和集体荣誉感。

四、身体素质训练（10分钟）1. 教师组织学生进行身体素质训练，如力量、速度、耐力等。

2. 学生积极参与，教师个别指导。

五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习收获和不足之处。

2. 学生分享自己的感受和体验，提出改进意见。

教学评价：1. 学生对障碍跑技巧的掌握程度。

2. 学生的团队合作意识和集体荣誉感。

3. 学生的身体素质和运动能力。

教学反思：本节课通过障碍跑的教学，让学生掌握了基本的障碍跑技巧，培养了他们的团队合作意识和集体荣誉感。

在教学过程中，教师应注重个别指导，确保学生掌握技巧。

同时，通过团队竞赛和身体素质训练，提高了学生的身体素质和运动能力。

在今后的教学中，教师应继续关注学生的成长，不断提高教学质量。